ACADEMIA CASEIRA HALTERES PARA TREINAR EM CASA
Спорт
Fala marombada.... Hoje vim trazer para vocês um passo a passo de como fazer Halteres e Anilhas caseiros, gastando apenas 25,00 mangos !!!!!
Agora não tem desculpas de academia fechada !!! Bóra mete a mão na massa e construi o Shape nessa quarentena !!!!!
Materiais usado para a construção dos pesos:
5,00 R$ Cimento
10,00 R$ Areia
5,00 R$ serrinha
2,50 R$ Lixa
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Acabamento ( OPCIONAL)
12,50 R$ Spray preto fosco
3,50 R$ Fita isolante
Total gasto : 38,50 R$ ( lembrando que sem o spray vc faz os halteres por menos de 25,00 R$)
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umas redublagens de zuera !!!
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* O áudio da voz ficou bugado em alguns momentos que narrei a cena
* Ficou em mono *
Пікірлер: 26
Véi vou comer a treinar esse cara voltou a fazer vídeo VC E UMA LENDO PARÇA ❤️❤️
@Rodrigosantosnatural
4 жыл бұрын
Vlw irmão tamo junto !!!
Mano ainda bem que vc voltou com os vídeos parceiro parabéns! Galera só uma dica eu fiz os meus halteres mas se quiserem deixa mais pesados é só meter brita ou então pedra.
@Rodrigosantosnatural
4 жыл бұрын
Vlw irmão tamo junto !!!
Parabéns bem explicado demais !!! Obrigado
@Rodrigosantosnatural
3 жыл бұрын
Obrigado .... tmj
Salve
@Rodrigosantosnatural
2 жыл бұрын
Salve mano... Tmj
Eae Rodrigão, exemplo e humildade você é meu grande irmão 👍
@Rodrigosantosnatural
4 жыл бұрын
é nois mlk tmj sempre ... cabeça kkkkkkk
@Anonymous-jb6nx
4 жыл бұрын
@@Rodrigosantosnatural oh cabeça, evita
@Rodrigosantosnatural
4 жыл бұрын
@@Anonymous-jb6nx kkkkkkkk
Ficou top
@Rodrigosantosnatural
4 жыл бұрын
VLW irmão tmj
Foda irmãoooooo
@Rodrigosantosnatural
4 жыл бұрын
Vlw parcero !! tmj
Aí sim mano, vou ter que ir aí manda um treino com esses halteres minha academia não abriu ainda kkk
@Rodrigosantosnatural
4 жыл бұрын
Tmj mano ..!!!! Opa bora puxa um treinão, ta pesado os bicho kkkkk
Pow também estou fazendo os meus, mas vou deixar nos moldes, aí pegar tinta bem ,fica liso, e tbm acaba sendo uma proteção pra quando colocar no chão, não esfarelar etc...
@Rodrigosantosnatural
4 жыл бұрын
Verdade Junior... O meu to tendo bastante cuidado pra não quebrar, mais deixar no balde é uma boa opção tbm ... tmj
Salve Rodrigo!Ficou show os halteres mano,agora e só continuar no foco com os vídeos que o seu canal bomba brother,valeu Tmj!
@Rodrigosantosnatural
4 жыл бұрын
Vlw mano ... vou continuar sim .. tmj
Qual a medida do ferro?
@Rodrigosantosnatural
3 жыл бұрын
Salve .. usei uns 55 cm a 60 se não me engano !! tmj
Quarentena ta acabando kkkkkkk