Abnehmen mit Apfelkuchen ?! 😳😍
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📊 Kompletter Kuchen: 1037 Kalorien • 172g KH • 14g F • 83g EW
📊 Ergab bei mir 8 Stücke mit je: 130 Kalorien • 21g KH • 2g F • 10g EW
ZUTATEN:
- 2 Eier
- 500g Magerquark
- 100g Weichweizengries
- 5g Backpulver
- 2 Äpfel
- Süße deiner Wahl (hier 3 scoops EVO Flavup Vanilla)
HOW TO:
Alle Zutaten, bis auf die Äpfel, miteinander vermengen. Äpfel schälen, klein schneiden und in den Teig rühren. Optional kannst du dazu noch Walnüsse, Mandeln, Rosinen und /oder Zimt einrühren. Ab damit in eine ofenfeste Form (ggf. vorher leicht einfetten) und dann bei 160 Grad Umluft backen. Vor dem anschneiden komplett auskühlen lassen.
Bei EVO bekommst du mit dem Code „Jasmin“ immer maximalen Rabatt ♥️
Пікірлер: 21
Tip Zimt lässt dazu noch den Insulinspiegel stabil bleiben ❤
Super Idee, mit dem Zuckerersatz! Habe ich gleich mal bestellt. Freue mich schon den Kuchen nach zu backen. ❤
Vielen Dank,tolles Rezept,und Du hast auch so eine superangenehme Stimme😀😀sehr schoen🥰🥰
Ich liebe Apfelkuchen 🤤🥰
Ausprobiert ! Schmeckt 👍😋
Lecker😍😍😍wird direkt nachgemacht😍😍,brauch bloss noch Eier und Magerquark🥰
Das BfR hat in seiner Stellungnahme Handlungsempfehlungen abgegeben: Bis zu einer abschließenden Risikobewertung empfiehlt das BfR, Sucralose-haltige Lebensmittel nicht auf Temperaturen zu erhitzen, wie sie beim Backen, Frittieren und Braten entstehen, bzw. Sucralose erst nach dem Erhitzen zuzusetzen.
@flitzpiepe1390
3 ай бұрын
Unbedingt !!! Wurde Warnung ⚠️ ausgegeben. Du hast es ganz genau beschrieben. 👌👍🫶🌷🙋♀️
Beautiful!
Welche Form ist das 2o cm? Danke
Any in english recipe
Welchen Durchmesser hat die Form?
Почему нет перевода?
Könnt auch den Griesheim u die eier weglassen 😂
20 cm ist das form?
Wo ist das Rezept
@Justmiiin
8 ай бұрын
In der Beschreibung vom Video ☺️
Kann man statt grieß auch mehl nehmen ?
@burkhardvorgerd8553
6 ай бұрын
Geht auch mit Haferflocken statt Mehl, viel gesünder...
@flitzpiepe1390
3 ай бұрын
@@burkhardvorgerd8553so mache ich es und ersetze das süsspulver mit Datteln klein gewürfelt.
Se ve riquísimo pero no esla receta clara.