Endlich ein super Motivationsschub zu meinem Problem! Danke liebe Mareike! 🍀💕🐻

@intumind-gesundheit

Жыл бұрын

Sehr gerne 🤗

Danke für die wertvolle Botschaft🙌 ich hab sehr viel Übergewicht und meine Hormonwerte waren alle im Minus ich war kein Mensch mehr und empfehle euch allen, wenn es euch auch sehr schlecht geht bioidentische Hormone zu nehmen abgesprochen mit einer Spezialistin💃👑

Fachlich fundierter Podcast- sympathische Ausstrahlung-alles top, bis auf die Sprachgeschwindigkeit!!! VIEL zu schnell- für mich. Fühle mich informiert, aber auch etwas gestresst. Ich weiß,man will viele Infos in begrenzter Zeit reinpressen…Aufteilung in Teilen ;-) Bitte weiter so, ich sehe mir alle Podcast`s an.

Dankeschön! 🙏

Vielen herzlichen Dank für dieses informative, positive und ermutigende Video, liebe Mareike! Ich habe viel gelernt und wieder Mut gefasst! xoxo aus Wien

Hey,könntest du vllt etwas zu binge-eating machen?

Hilfe, warum sprichst Du sooooooooo schnell? Unglaublich gehetzt. Kann gar nicht richtig zuhören. Eigentlich guter Inhalt, gut erklärt, doch ich muss ständig Pause machen, um zu verarbeiten, was Du gesagt hast. Schade! Tut richtig weh in den Ohren.

@Barbamami

Жыл бұрын

In den Einstellungen kannst du die Wiedergabegeschwindigkeit eines Videos deinen Vorlieben anpassen 👍🏻

👍

Da passt was nicht zusammen. In den Video-Clips und Interviews heißt es immer, ohne Diät und ohne Sport, nur 15 min Heißhungerbremse oder ähnlich. Und in diesem Video benennst du, wie wichtig Bewegung ist. Dabei sprichst du zunächst nur von „Alltagsbewegung“ und dann plötzlich von Fitnessstudio und sogar Personaltrainer (wer kann sich den denn leisten?) und wie wichtig Krafttraining ist. So wirkt das Ganze wieder unglaubwürdig. Schade! Übrigens, gerade in/nach den Wechseljahren ist das mit Muskelaufbau, auch mit Krafttraining schwierig. Mein Arzt meinte „Mit Ihrem Testosteronwert können so viel Krafttraining machen, wie Sie wollen, da wird nicht viel an Muskelaufbau sein.“

@intumind-gesundheit

Жыл бұрын

Hallo liebe Maria! Tatsächlich kann Wohlfühlbewegung die Abnahme beschleunigen, aber dabei geht es keinesfalls darum, etwas zu tun, was dir keinen Spaß macht. Kennst du schon meinen kostenlosen Online-Workshop? Dort lernst du, wie du dein Wohlfühlgewicht erreichst und es ohne Diäten und Hungern halten kannst. Der Workshop geht ca. 60-90 Minuten und du lernst dort zB warum Diäten nicht funktionieren können und wie du so isst wie natürlich schlanke Menschen und dadurch ohne Diäten abnimmst (und wieder entspannt essen kannst was du möchtest). Hier kannst du dich anmelden: bit.ly/38BSrdw ❤️

@manuelahinzmann-backer1967

Жыл бұрын

Muskelaufbau ist in jedem Alter möglich, am besten in einem guten Fitnessstudio oder mit einem guten Personaltrainer, ansonsten gibt es viele gute Videos sowohl zu Kardiotraining, als auch zu Krafttraining ( z. B. Von Gabi Fastner, kostenlos!) hier auf KZread.

Alles sehr gut, nur bitte langsamer reden.