Яаж Өдрийн Турш Эерэг Байх Вэ?
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Яаж Өдрийн Турш Эерэг Байх Вэ?
Website: wp.me/p27nbX-3A4
Ном: www.AmjiltiinTarni.com
Facebook: / ukatumur2
Instagram: www.Instagram.com
iTunes: apple.co/2o3GW56
Подкаст сонсох: / ukatumur
Twitter: / ukatumur
E-mail листэнд бүртгэгдэх: www.UkaTumur.com
Бид бүгд эерэг зүйлд дуртай. Тийм ч учраас бид бүгд эерэг байхыг хүсдэг. Яагаад гэвэл эерэг байснаар бид өөдрөг, эрч хүчтэй байдаг, баяр баясгалантай, аз жаргалтай байдаг. Эерэг байснаар бидний бусадтай харьцах харьцаа сайн байдаг, бусдад сайхан сэтгэгдэл үлдээж чаддаг, бусдыг эерэг байхад тусалдаг, бидний эрүүл мэндэд ач тустай байдаг, өөрийн үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэл дээгүүр байдаг, эерэг байснаар бүхнийг хийхгүй ч, бүхнийг хийх боломжийг нээж өгөхөөс гадна амьдарч байгаа амьдралаараа сэтгэл хангалуун амьдарч чаддаг болохоор эерэг байх нь маш чухал байдаг.
Хэрвээ бид сөрөг байх юм бол энэ бүгдийн эсрэг байж, амьдрал утгагүй санагдана.
Тиймээс энэ бичлэгтээ өөрийгөө эерэг байлгах 7 аргыг орууллаа.
Яаж Өдрийн Турш Эерэг Байх Вэ?
1. Өдөр болгон, өглөө сэрэнгүүтээ өөртөө хэдхэн секунд гаргаж, эерэг байх тухай бодно. Ингэж бодсоноор та эерэг байхаа өөртөө сануулна.
2. Эерэг байх тухай яаж бодох вэ? Өөрийгөө эерэг байгаагаар төсөөлнө. Жишээлбэл: өөрийгөө сайхан инээмсэглэж байгаагаар, тайван сайхан байгаагаар, эрч хүчтэй, өөдрөг байгаагаар, бусадтай сайхан харьцаатай байгаагаар гэх мэт төсөөлөх. , би эерэг байхаа өөртөө сануулж байна гэдэг ч юмуу, эсвэл өнөөдөр болсон эерэг үйл явдлуудаасаа бодох ч юмуу эсвэл өнөөдөр сайхан өдөр байна гэх жишээтэй.
3. Төсөөлснийхөө дараа Амжилтын Тарни уриарай. Маш энгийн өөрийнхөөрөө л урихад хангалттай. Жишээлбэл: Би эерэг байна! Би өөдрөг хүн! Өнөөдөр маш сайхан өдөр байна! гэх мэт
4. Та юунд баярлаж, талархаж байна вэ гэдгийг нэг өгүүлбэрт оруулж хэлэх.
5. Өдөр болгон өөртөө гаргах хэдхэн минутаа өдөрт хэдэн ч удаа гаргаж болно. Гэрээсээ гараад ажил руугаа явах замдаа, автобусанд, нолийн өрөөнд, контортоо, унтахаасаа өмнө гэх мэт. Хэр их олон удаа энэ цагийг гаргана тэр хэмжээгээрээ та эерэг байх болно.
6. Уур хүргээд байгаа, сөрөг энерги өгөөд байгаа хүмүүсийг бодож, авууштай ганц сайн талыг нь шударгаар олоод өөртөө сануулах. Жишээлбэл: Гэрэлмаагийн хурдан шуурхай байдал нь надад таалагддаг. Би Гэрэлмааруу зөвхөн сайхан энергиээ өгч байна. Ингэснээр таны өгсөн сайхан энерги танд эргээд хэд нугарч ирэх болно. (бичлэг дээр дэлгэрэнгүй тайлбарсан болохоор бичлэг үзээрэй).
7. Дээрх аргуудыг өдөр болгон аль болох их хэрэглэснээр та эерэг байж өөртөө эерэг зүйлүүдийг татах болно.
Та энэ аргуудыг өөрөө хэрэглэж үзээрэй. Хэрэг болох хүнд энэ бичлэгийг цааш нь дамжуулаарай. Та эерэг байхын тулд ямар арга хэрэглэдэг вэ? Энэ бичлэгээс ямар арга нь илүү таалагдсан бэ гэдгийг доор бичиж үлдлээгээрэй.
ХҮС. ХИЙ. ХҮР.
ТАНЫ АМЖИЛТЫН ТӨЛӨӨ
УКА ТӨМӨР
Пікірлер: 28
Баярлалаа, таны бичсэн ном бгаа юу. 6 жилийн өмнөөс сонсдог байсан. Анхны хүүхдээ гаргаад гэртээ сууж байхдаа уйгагүй сонсож тэмдэглэл хүртэл хөтөлж байж билээ. Тэгээд ажилдаа эрч хүчтэй орж амьдралдаа том амжилт гаргасан. Одоо дахиад төрөөд гэртээ сууж байхдаа дахиад өөрийгөө цэнэглэхээр шийдээд сонсож бна. Бичлэгээ хийж бгаад баярлалаа. Нэг л болж өгөхгүй бгаа үед өөрийн чин бичлэгээс өөрт тохирсноо олоод сонсоод сайхан болчдог шүүс💞💖💕💎
Bayrlllaa heregjvvlj ehleed vr dvngee shuud ugch bn. Mash ih bayrllaa❤
@ukatumur
6 ай бұрын
Мундаг байна!
Баярлалаа мундаг эгч шүү
Bayrlalaa.mash ih erch hvchiig ablaa
bayrlalaa. amjilt husey
Maash ih bayrlalaa. ❣
Баярлалаа танд.Дандаа эерэг сайхан зөвлөгөө өгдөгт тань дандаа баярлаж явдаг шүү ❤❤
@ukatumur
4 жыл бұрын
Зүгээрээ. Өнөөдрийн бичлэг үзсэнд баярлалаа.
баярлалаа
Баярлалаа
🔥🔥🔥
Ok
hi goy bnaa amjilt husiy
Bayrlalaa tand🤩🤩😍😍
Баярлалаа. Туршиж хэрэгжүүлнэ ээ.
Bayarlaa oirdoo ih surug ter toirgoos garch chadku bgad bsiin 😔😔😔
анем эсвэл та идэх хэрэгтэй
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Байнга сөрөг зүйл ярьдаг хүн байдаг заримыг сэтгэцийн өөрчлөлт хүн гэж ойлгоод орхидог зарим хүний үгийг мартаж чаддагүй ш дээ харахаас дургүй хүрээд...
याद ओड्रिं तुर्श इरेग वे? बिड बगड इरेग डर्टे। । Yaagaad gevel ereg baisnaar bid ödrög, erch hüchtey baidag, bayar bayasgalantai, az zhargaltai baidag। ଏରେଗ ବାଇସେନାର ବିଡନୀ ବସ୍ଡାଇ ହର୍ଟସା ହର୍ଟସା ସାୟାନ ବାଇଡାଗ, ବସ୍ଡାଦ ସାୟହାନ ସେଟଗେଡେଲ ଓଲଡିଜ ଚାଡଡାଗ, ବସ୍ଡିଗ ଏରେଗ ବାଇହାଦ ତୁସାଲଡାଗ, ବିଡନି ଏରୁଲ ଟାଇଟଗୁରୁଲାକ ଏ.ଭି. Tustay Baydag, өөryyn үnelemizh, өөrtөө ITEH ITGEL DEGүR BAYDAG, EREG BAYSNAAR BHNIYG HIYHGүY CAG BHNIYG Hiyh Bolomzichyg Neezh ggөө Am Am Am Amөigigigigigigigigigigigigigigigigigig हर्विबिड सोरोग बेह सनागदान सनागदान सनागदान सनागदान सनागदान हे फक्त काही शकता शकता शकता शकता याद ओड्रिं तुर्श इरेग वे? ବୋଲଗନ୍ ବୋଲଗନ୍, өglөө serengүtee d hedkhen सेकंद gargage, ereg baikh tuhai bodno | इंगेझ बोडसोनू bl ଥବା ୟାଜ୍? Өөriygөө ө बायगागर। झिशीलबेल: ѳriygѳѳ saikhan inemseglezh baigagaar, ତାଇୱାନ ସାଇଖାନ୍ ବାଇଗାଗାର୍, ଏର୍ଚ୍ hvchtei, ѳdrѳg baigaar, busadtai saikhan Hartsatai Baigagaar geh। ,, दारा दारा तरणी। Mash engien oriinkhörö l urihad hangalttai | : एरेग! औषध! मॅश सैखान өdör! हे ता युंद बायरलाझ, तलरझाझ बायना वे ओरुल्झ ओरुल्झ Өdөr bolgon өvөrtөө gargakh hedkhen minitaa odört heden x udaa gargage ଆଘାତ କରେ | गेरीसी गरड अझिल जमदा बस्संड, बस्संड, बस्संड कोंटोर्टू, कोंटोर्टू, उंटहासा गेह गेह खेर इह ओलों दुखते दुखते दुखते दुखते दुखते Uur khvrgeed baiga, sєrєg ଶକ୍ତି єgєєd baiga hvmvvsiyg bodozh, avuushtai ganz କୁହନ୍ତି tal n। । । Ingsener tany ögson saikhan energy tand ergeed hed nugarch ireh bolno। (बिचलेग डीअर डेल्गेरेन्गुई टेलबर्सन उझिरे उझिरे) Deerkh arguudyg ödör bolgon al boloh ??????????????????????????????????
Yaaj ene setgel gutarliig boiloh we yuch bolson bolohgvv bvtehgvv gej bodood bha yum bayr baysal setgel hoorol gej ogt bhgvv bolchood bha yumaa iim muuhai sorog yum bichej bgad uuchilaarai yaaj ene bvhnee ereg bolgoh we
@khurelbaatarnavaan3665
3 жыл бұрын
Tsag zav gargaad uuland alhah heregtee
@abulgaa5275
3 жыл бұрын
Hi huurhunuu. Bolomjtoi bol Uka egchiin buh bichlegiig uzeerei. Nadad ch tiim medremj sayhaniig hurtel bnga turj bsan. Bi hamgiin ehleed yunaas bolood iim aidas, setgel gutraltai bga tuhaigaa uurtuugee yriltsaad shaltgaanaa gargaj irsen. Daraa ni bi iim bhiig husehgui bna. Ingej amidarmaargui bna gj uurtuu helj udur bur uurtuu jijig2 zorilgo tawiad tuundee hureheer uuriiguu magtaj uramsguulj bga. Medeej udur bur chadahgui bsan ch zogsohgui bh ni hamgiin chuhal. Setgeliin gund aidastai bolchihooroo hun tiim bolchihdog ym shig sanagdsan. Ter aidsaa gargaj ireed nuur tulj yaj shiidej blh tuhai uurteiguu sain yrilrsaarai. Uurtuuguu yriltsah hamgiin chuhal shuu. Bs setgel sanaag chin sergeeh zuils hiigeerei. Ineedmiin bichleg uzeh, agaart alhah geh metchilen durtai zuilsee hiigeerei. Amjilt ❤❤
@abulgaa5275
3 жыл бұрын
Aa bs chinii amidarliig chi uuruu l uurchilj chadna shuu. Chamaas uur hen ch hiij chadahguu
Ok