Comia purê de batata e ovo ,muito ovo ,arroz macarrão, músculo moído, fígado de boi e frango.Leite muito leite. Na moral até hoje tô nessas aí .....50 de idade e ainda na ativa. Minha vida sempre foi pautada pelo treino. Quando comecei tinha 15 anos na academia da Alair Salvadego em São Bernardo em cima da frangolandia eu tinha 15 anos ficava lá assistindo meu tio e amigos treinarem até que um dia ela me deixou treinar isso a 35 anos atrás ,nunca mais parei. meu primeiro exercício foi uma remada alta no puxador de corrente de moto que tinha lá. Hoje sou bacharel em educação Física e cuido dos meus filhos e família com meu trabalho. Vou treinar até o último dia da minha vida.

@suijirokimimame3709

2 ай бұрын

Leite muito leite

@marlonoliveira3015

2 ай бұрын

Lá ele kkk

@Fernando7865able

2 ай бұрын

Que orgulho, muito obrigado pelo sua história, tmj mestre

@willmedeiros8010

2 ай бұрын

Muito leite e muito ovo kkkk lá ele kkk

@faeldking

2 ай бұрын

da hora irmão !

02:03 "Ninguém tinha problema com Lactose nessa época" Me fez lembrar uma piada do Patrick Maia,ele fala que na época dele de escola,não tinha essas coisas de intolerância a lactose,só tinha o Bruninho que vomitava na cantina toda quarta kkkkkkkk

@lucasrodolfooliveirameirel9702

2 ай бұрын

Será q, quem fez essa 'pesquisa' foi dar uma olhada nas fezes de todos?? Kkk

Esses sim são lendas vivas da musculação.

Fiz diversos cursos na época em que o Eugênio era presidente da FEPAM. Ele levava a mãe dele para demonstrar exercício no Leg press, na época ela tinha mais de 60 anos. Abordavam a musculação para terceira idade curso orientado pelo Dr. Santarem. Aprendi muito nessa época.

@luisdostreinos

2 ай бұрын

Também sou desta mesma época da antiga FEPAM. Fiz muitos cursos com o Dr José Maria Santarém. Nossa dieta era ovos inteiros, bananas e extrato de soja....e suplementação era o Wistron. Só gigantes nestes tempos dos anos 70.

Da epoca que musculação era esporte de verdade ..hoje so novela e Ramon

@carloshenriquevlogs7974

2 ай бұрын

Ramon só tem hype mas não é atleta.

@carloshenriquevlogs7974

2 ай бұрын

Atleta temos vários! Inspirações de verdade! Rafa Brandão, Júlio Balestrin, Fernando Maradona, Fabrício Moreira e vai…

@kaique7815

2 ай бұрын

​@@carloshenriquevlogs7974 o cara é fora ent, nem atleta é, e conseguiu oque nenhum atleta Brasileiro conseguiu na história

@joaoluizsn

2 ай бұрын

@@kaique7815 genética + padrinho$ = se eu quiser sim mano

@gugu000

2 ай бұрын

Esporte? com resultados de quem quer !

Os caras muito intuitivos ,com muitos menos recursos conhecimentos que tem hoje e eram enormes e físicos na maioria das vezes mais estéticos.

Esse é lenda em!?Admiração total!

@joelsonsilva3675

2 ай бұрын

Ta no título do vídeo

@Guilherme-kg6ik

2 ай бұрын

​@@joelsonsilva3675ficou bobo?

Que máximo, já tive a honra de treinar na academia dele em santo amaro, a energia que tem lá é única!

Quando comecei treinar com 14 anos hoje tenho 43 na academia era pesado e medido com fita métrica todo mês e ia falando o que mudar na dieta e no treino quem dava a consultório não era formado em nada era o dono da academia que era fisiculturista e treinador ele se chamava Edson Ogawa morreu de COVID com 70 anos Se pesquisar no Google Edson Ogawa fisiculturista vai ver um japonês estremamente forte e musculoso

Fascinante esse pessoal das antigas! Tragam + !!!!!

Tenho 41 anos treino desde 13,14 anos de idade, Eugênio é mestre eu acompanhava ele junto com os atletas nas revistas, Jornal da musculação, e outras!Bons tempos!

Seu Eugênio é o cara, sempre vou guardar no coração todas as conversas que tivemos no banco da Espartaco...

A palestra desse senhor aqui em Manaus em 2013 mudou o curso da minha vida, brabo demais 👏🏻👏🏻

Entrevista muito relevante para quem curte nosso esporte.

Uma das melhores entrevista parabéns q aula

Cara eu acho muito bom o conteúdo desse canal,pessoas q realmente vivem o que ensinam

Top demais essas informações ❤

Grandeeee Eugenio!!! Meu Professor por mtoooo tempo!!!! Aprendi o Pré-Treino de pao c banana c ele 😂😂😂😂

Só quem viveu o old school da musculação ( eu vivi a partir da década de 80 ) é que sabe como era bom. Treino sério, sem frescura, sem fotos pro Instagram...sem esses " professores " de artigo científico, sem "coaches" tentando reinventar a roda. Era leg press de pedal, da Righetto, que escapava o pino e arrebentava a canela...kkkkk...desenvolvimento por trás com barra livre, pulley por trás aberto...A remada curvado era curvado mesmo...kkkkk a informação vinha das revistas importadas e das nacionais ( que eram as traduções das importadas). Pré-treino? Ah, era guaraná em pó com mel. Intragável, mas sempre deu resultado. Suplemento só tinha Protein 80, caseinato de cálcio, aminoácidos em compridos. E eram só 3 as empresas: Probiótica, Integralmedica e a Labotânic. Ergogênico era o que tinha na farmácia, e se comprava sem receita.

@gabrieljose7988

2 ай бұрын

Ainda bem q hj em dia as coisas melhoraram e todo mundo pode ter acesso a informação de qualidade

@juliolopes1555

2 ай бұрын

@@gabrieljose7988 é verdade. Mas tem outro ponto importante: lá atrás tínhamos que correr atrás da informação, da metodologia de treino, etc. Hj cai tudo na nossa frente, na Internet. Mas hj há muita informação ruim, visões distorcidas, e professores tentando mudar o que sempre deu certo. Uns o fazem apenas pelo tamanho do ego, já outros é questão de ignorância mesmo. Hoje é preciso filtrar a informação. Se você não fizer isso vai virar cobaia ao invés de aluno.

@six297

2 ай бұрын

Natubolic era uma ilusão. Kkk Eu fazia desenvolvimento e puxada por trás também e tô inteiro. Bons tempos. Hoje é mimimi de professorzinho que não treina.

Esse é lenda total!!! Da época da musculação raíz e sem frescuras!

Ele precisa estar mais presente , é uma reliquia ❤❤❤

Que sabedoria incrível, ter essa percepção só com a prática.

Tem que trazer ele mais vezes muito massa

Até que fim levou essa lenda ai

Conteúdo riquíssimo pra nós 🏆

Respeito máximo por esse senhor! Bons tempos e olha o corpo dele nessa época 👏👏👏👏👏💯💯💯💪💪💪💪! Tragam mais pessoa da velha guarda temos muito a aprender com eles, a coisas boas que ficaram esquecidas no passado!

Muito boa essa entrevista, acho que foi a que mais gostei de todas, mais respeito aos mais velhos!

Esse cara e um lendário uma lenda gênio,

Mito !!!

Eugênio esse cara é uma lenda...

Old school !! 👏👏👏👏

Excelente!

Master! ❤

Que entrevista foda.

Bom demais essas histórias. Eu peguei muitas coisas mirabolantes , entre os básicos era um escorredor de macarrão ou passaporte com coca cola !

Isso que era atleta saudável e raiz e sem grana! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Chamem o mestre Bareta da Iron Power..Top

Tem que chamar o João bispo Atleta old

Por mais pessoas experientes e tarimbadas no programa. Nessa época eram gigantes e comiam sem mimimi. Valeu super.

Lenda!!

Por isso quando querem comparar o Coleman com o Arnold, eu digo: Os pioneiros merecem respeito!!!💪🎅🏻👍

Não tinha problema com lactose porque o leite de antigamente é muito diferente! Não posso tomar um copo direito que fico de diarreia!

@pappelino

2 ай бұрын

Hoje os leites são puro veneno. Os únicos que salvam são aqueles tipo A2.

@lp2500

2 ай бұрын

Isso é genético. Teu corpo tem tolerância

@user-sz1fs5mr6b

2 ай бұрын

A mesma coisa o pão. Eu comia pão branco, à vontade, agora, aparecem alergias, fora a azia.

@lukeskywalker1149

2 ай бұрын

Na época dele, o leite era bem natural, não tinha esses processos de pasteurização que tem hoje.

@raphaelbaptista1317

2 ай бұрын

Idade é um dos fatores que favorecem surgimento de intolêrancia a lactose. De repente é seu corpo que não é mais como era antigamente.

TOP!

sempre vai ter os velhos pra comentar q antigamente tudo era bão hj em dia é tudo frescura kkkkkkkkkk e pior q as vezes tem razão mesmo

@xandaomotogp5410

Ай бұрын

E sempre vao ter os novos pra fazer pouco. E um dia os novos passarão ao papel de velhos e entenderão.

@mortasso

Ай бұрын

@@xandaomotogp5410 canônico isso, toda geração o mesmo texto kkkk

Big Mauricio 👍👍👍💪💪💪

Lendário prof.eugegenio coprowisc

Muito foda

Meu pai treinou na academia dele em 1988

Tô há anos no x mico ❤

Bons tempos da FEPAM,qto conhecimento de qualidade

BoA tarde treinei na esparcus na Barão. Do rio branco lembro que uma vez faltou água no bairro o aluno. Foi reclamar com. Eugênio e ele falou o aluno. Tá faltando água no bairro

Hoje em dia a ideia é se encher de esteroides,clientes meus tomam muito e não treinam direito,não vejo evolução.Ja os que são constantes nos treinos mesmo sem esteroides tivera excelentes resultados.

Antigamente deviam andar mais, olhar menos ora baixo e tomar mais água que whey

Só faltou o velho barreiro na mesa.

Leite e ovos funcionam mesmo; é básico e comida de vdd. Whey protein se torna dispensável.

Topzeira

Ki shape foda.

SEU EUGÊNIO É SENSACIONAL

Ops big Eugênio👍👍💪💪💪

Aínda treinei na academia dele era barão do rio branco em santo amaro o nome da academia era Spartacus

Eugênio koprovisk pai da musculação no Brasil

A alimentação antigamente muito melhor e nutritiva. Manteiga, ovos caipiras, gordura animal e fígado bovino tinham Vitamina K2, que ajudam no desenvolvimento ósseo como um todo. Se hoje em dia, mesmo tendo acesso a uma alimentação natural e de qualidade no passado, os idosos tem os ossos tão fracos (alguns não), imagina pra nós q seremos idosos futuramente e não tivemos uma boa alimentação rica em Vitamina K2 na juventude.

47 de braço e 90 kg 😮 eu com 100 kg bati no máximo 43 de braço, aí você vê a qualidade e o tamanho do cara

Famosa biometria kskskskkks

X mico muito bom 😅

fiz vários cursos com Eugenio , top

Lendaaaa

Faziam a dieta da lua, só não comiam a lua!!

O título do video, TUDO DIFERENTE, o entrevistado, ERA MAIS OU MENOS COMO É HOJE. 🤡🤡🤡

Ninguém comia farinha de arroz 😂

Lenda

Simplesmente o básico que funciona 😅

XIS MICO É UMA DELICIA! COM MANTEIGA FICA TOP

Todo pós treino meu ou é 1kg de macarrão ou uma lata de leite condensado..😋

O professor o estrutor era o Sérgio e o Paulinho eo Mauro eu tive João bispo eo Buiu. Como profesores

como assim 5 ou 6 de estatura?

Eugenio era amigo do meu pai .. PATOLA DA SPARTA HALTERES CLUBE

olha a dieta do cara, por isso ta com 80 e inteiro, exemplo

Cara o Eugênio nao tem dedos no braço esquerdo o que foi

Ok, esse é o Pai do Rodrigo?

Biometria

Qual o nome desse Tio aí ?

Essa epoca era só anilhas tinha pouquissimos aparelhos

😁

Respeito muito essa gente, raiz. Hoje só tem morde fronha.

Consumo bastante ovos e leite, porém o leite zero lactose kkkkk se não a peidorreira pega, se jogar feijão junto então...

@LuteroEdits

2 ай бұрын

Leite, feijão e café pr3to...

Ja comi muito xmico na adolescência kkkkkk

Alface e carne vermelha é cruel.

Até hoje é uma base de dieta extremamente eficaz. Carne vermelha com gordura, muito ovo e leite.

@itzover333

2 ай бұрын

tem q ser muito débil pra negligenciar gordura animal e repassar essa ideia adiante. Eu nao to nem ai, em vez de peito de frango, eu meto logo uma sobrecoxa bem gordurosa com pele no café da manhã e me sinto bem melhor do q quando como peito de frango.

E vem os cara hj falar mal do leite

@Ze.bombinha

2 ай бұрын

Leite de antes é igual de hoje animal?

@gabrieljose7988

2 ай бұрын

​@@Ze.bombinhasim, é igual

@SAN-kx3ht

2 ай бұрын

​@@gabrieljose7988Leite de caixinha é tudo menos leite

Só falo uma coisa senhores musculação é saúde e um esporte um exercício, pra mim o fisiculturismo não representa musculação não, existe musculação sem fisiculturismo, a verdade doi então la vai, musculação sim é saúde agora fisiculturismo não....

Leite começou a ser um problema em 1994, pesquisem. O leite e outras coisas de hj não é o mesmo da epoca desse senhor

A tadalafila deixa a cara vermelha. Eu bem sei 😂😂😂

Toma um leite fico cagando dia inteiro

Chamaram o Lula mano

Bando de bombado brocha kkk

ou seja muita droga, treino forte, sono e fodase os alimentos

Meu, era tudo mortadela , fica se apegando a essa besteira, hoje os resultados são muito melhores