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@thifrangelli53

2 жыл бұрын

Curso o Médico já tem. E estudou anos. Quantos jovens iram fazer por conta própria..pq pra q pagar médico? O Twin ensina.

@umamanu165

2 жыл бұрын

Oi Leandro, você pôde mandar analisar no laboratório o produto SLIM BLUE LOSS? E um produto pra emagrecer, e muito vendido e disse que e natural, mais se vc abre uma pilula tem medicação

Leandro é super dinâmico eu aprendo muito com ele e dou muita risada esse cara é o melhor do KZread

Leandro Deus te abençoe e te de muita saúde, pq outro que esclareça os assuntos da área de forma tão didática como vc eu desconheço!!!l 🙏

Leandro, cada dia melhor 😍 vídeos incríveis

Boa noite professor leandrao uma abração!!💪

Sou sua fã número 1!!

Procurei a vida toda por um vídeo desse. Graças a Deus encontrei 🙏🏻

@LeandroTwin

2 жыл бұрын

Fico feliz Mat! 😊✌🏻

Os braços estão top de + show💪🏾

Mano tô maratonando seu vídeos 👏👏👏👏👏

@LeandroTwin

2 жыл бұрын

Muito obrigado 😀💪🏼

Como sempre excelente vídeo parabéns

@LeandroTwin

2 жыл бұрын

Obrigado Fabricio 😀💪🏼

Assisto todo dia ❤❤❤

Eu já dou o like toda vez antes de ver o vídeo porque tem Leandro twin tem like porque sei que o conteúdo é bom 💪

Amo e recomendo seus conteúdos! Obrigada, Mestre Leandrão! 💕🙏

@LeandroTwin

2 жыл бұрын

Fico feliz demais!! 😅😅💪🏼

O melhor de todos

@LeandroTwin

2 жыл бұрын

❤️

Twin e um show

Leandrão! Você podia fazer um vídeo ou uma série de vídeos com treinamentos voltados para atletas de futebol (Aumento de resistência e força no jogo). O que fazer; quais tipos de exercícios; etc etc. Seria sensacional! Abraço

@joaomarcelo6955

Жыл бұрын

Pernas pelo menos 2x na semana, cardio todo dia, acompanha o jogador de futebol Hulk, ve ele treinando na academia.

Vc é muito top, parece que advinha as dúvidas, fora que é muito engraçado kkkk parabéns!! 👏👏❤️

Top Leandro gostei

top o video me ajudou muito.

Só conteúdo bom 🔥🔥🔥

@LeandroTwin

2 жыл бұрын

Valeu! 😅💪🏼

@gustavovieira4533

4 ай бұрын

​@@LeandroTwinno istagram consigo comprar contigo?

Top conteúdos topppp ameii

Novo curso do twin é muito bom. Recomendo

Leandrão, você está grandão cara...

excelente vídeo

Obrigado pelo vídeo

@LeandroTwin

2 жыл бұрын

Eu que agradeço pela confiança 😀💪🏼

Esse cara e topppp

Aula maravilhosa ❤

Kkkkkk com carboidrato o leandro da mais no treino? Kakakakka vc é o melhor kkk aprendendo com humor

@calculadorainvestidor-calc2360

Жыл бұрын

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhjkkkkkkkkkk

Obrigado irmão

Salve Leandrão, ...... Depois mando uma dúvida ✌🏽😏

Twin é Casca Grossíssima!!

@lukesob_

6 ай бұрын

Oss

Boa @Leandro... faltou comentar sobre açúcar com Testosterona... essa relação é perigosa paa os amantes de doces? Além do ganho calórico para quem ta na fase de definição? Abs e parabéns pelo conteúdo ...

Leandro não encontrei nenhum vídeo seu falando do MIHA, esse treino com eletroestimulador! Vc tem uma opinião formada sobre o assunto ?

Leandro sem carboidrato da menos …. No treino, que fique muito claro 😂

Leandro vejo vídeos de homens obesos que hipertrofiaram e conseguiram um shape top, mas não encontro conteúdo desse tipo relacionado a mulheres. Uma mulher obesa acima dos 40% BF ( gordura) tem potencial de atingir uma hipertrofia tão boa quanto homens nesse processo de recomposição corporal? Potencial máximo natural que uma obesa consegue atingir?

🚨 na dúvida: LEANDRO TWIN + TEMA

@felipemarquesdaba9064

2 жыл бұрын

Yeah buddy(a)

@LeandroTwin

2 жыл бұрын

Isso ai 😅💪🏼

@AACG3

Жыл бұрын

Sem dúvida... (:

@wanderleybarros

7 ай бұрын

Leandro twin + como conquistar o coração da mamãe pig 🐽 ❤️

@odethfigueiredo4461

2 ай бұрын

​@@wanderleybarros🤣🤣😂

So eu tenho a sensação de toda vez que assisto um vídeo do Leandro, ele enrola, enrola e não chega no ponto

@robertamichelle8799

Ай бұрын

Eu também tenho essa sensação 😂

Na dúvida: Leandro Tema + Twin

Mestre, beleza? Se possível poderia fazer um conteúdo sobre TREINO DE MUSCULAÇÃO + AERÓBICO ambos em jejum? Eu só consigo fazer o treino de musculação em jejum, já tentei de diversas maneiras me alimentar no pré treino, nas mais variadas horas antes (1h, 2h, 3h, 4h e até 5h antes do treino, com proteínas e carboidratos adequados), porém todas as vezes eu me alimento no pré treino, acabo passando mal. Hoje em dia as vezes tomo um café preto sem açucar antes do treino apenas ... consigo fazer um treino pesado e um aeróbico. Contudo, gostaria de entender se há alguma implicação devido a isso.

@anacarolsouzapro

2 жыл бұрын

Depende do seu objetivo Henrique! E o que vai comandar será a sua refeição antes de dormir, esta sim, deverá ser boa fonte de carbo de baixo índice glicêmico uma proteína e uma fonte de gordura! E fique com o seu café no pré treino! Lembrando que você também deve realizar uma ótima refeição pós treino para potencializar seis ganhos e claro manter a dieta e hidratação adequada durante o dia! Tudo é adaptação! 👊🏻🚀

@cassianocesar1645

Жыл бұрын

.

Leandro dá bem no treino e logo corrigiu 😂😂😂😂😂😂😂

Pohha que ÓDIO, meu trabalho é muito estressante. Muita meta impossível que os caras colocam (Banco). Isso que deve está derrubando a minha testosterona nos exames. Como driblar o ssstresss Lenadro, por favor .

Borybuilding 100 treta da uma chegada ai pô, o leandro fazendo uma avaria com o microfone 😏😏

Leandrão tem uns meses que só faz vídeo com cara de mal. Se tivesse maior eu já gritava trembolona. KKKKK

Eu tomo um deca e uma dura por semana e como limpo, sem porcarias, sem frescura de pesar na balança

Leandro twin + como acabar com a Corisa.

@denisricardo6944

2 жыл бұрын

Leandro Twin + como acabar com a Rinite

@DNACarlinha

2 жыл бұрын

Leandro twin + resolvendo seu problema! Kkkkkkkk melhooooor comentário! 😂 😘😘

@PaidoRyangame

2 ай бұрын

Só parar com o Tekin gelin final de semana

Dar um Like é até questão de educação ein.. Poxa pessoal! Oque custa dar o like. Um conteúdo desse de graça não se vê por aí não!!!!

@LeandroTwin

2 жыл бұрын

Muito obrigado Carla! 😀💪🏼

problema é voce ter um limite de 1500kcal, e conseguir bater 2g/kilos de carbo e proteina

3:59 eu ri quando falou "tudo seu é pouco"😂

Malho não. Deveria? Deveria! Mas, n perco os conteúdos.

Obrigado

Com certeza vão fazer meme com essa avaria do microfone lkkkkkkkkkk João dos Venenos

Ele literalmente tem vídeo sobre todos os assuntos kkk

Leandro, faz video sobre transverso abdominal, tenho a barriga pra frente e sinto muita dor na lombar e não sei como fortalecer o transverso

4:12 mano nao consigo parar de rir kkkkkkkkkkkk

Tenho 52 anos peso 65 a 66kilos estou usando oxo 20mlg ao dia fico na dúvida sobre a.minja alimentação

obrigado

0:18 quando bate o colateral leve do toddynho envenenado !

Vi um vídeo de uma fisiculturista dizendo que não gosta de oxandrolona por que no final do ciclo enche de celulites, como evitar de acontecer isso??

Leandro Twin + números da Mega-Sena Leandro Twin + como ficar com a Scarlett Johansson 🤔🤔🤔

@carlatunheim1190

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Leandro twin+tema da redação enem 2022 😅🤣🤣🤣

Excelente vídeo, parabéns! Porém é a primeira vez que vejo seu vídeo, me senti meio perdido com o uso de muitos termos técnicos. Na prox se puder ao citar o termo e explicar o que ele significa, trará mais aderências para quem é novo como eu!

Live ao vivo 😅😅

Mano voce e o cara sério eu queria que voce fosse meu preparador eu pagaria tranquilo sou pobre mas quanto a cabeça com testosterona e não chego a lugar algum ,no máximo que consegui de tanto me ferrar foi emagrecer tomando uma a cada 10 dias agora entrei com 1 a cada 7 dias com uma dieta limpa vamos ver oque vai dar ,eu era gordo tinha 90kg em 3 meses dieta e testo estou com 74

@calculadorainvestidor-calc2360

Жыл бұрын

Mano provavelmente você não ta preenchendo o carbo+kcal+proteina diaria necessaria!!!

@joaoserpa4764

Жыл бұрын

Além disso, esta tomando de farmacia?

@julianaespindola4892

Жыл бұрын

Ele é perfeito!!!🙏

@eduardotorres8076

8 ай бұрын

Faz exmaes sempre irmão e força

Pesquisei: leandro twin + técnicas avançadas de rust Não achei

Segunda 1ml de deca quinta feira 1ml de dura.

Isso é por dia ou por refeição?

Quem vai ciclar com oxandrolona ? Tem que fazer uma dieta específica

@PatriciaAlves-uh6gp

6 ай бұрын

Teve sua resposta Júlia ?

"Danadinho pensou besteira já "

Eu fico pensando em tomar um durateston e dps se arrepender vou manter minha dieta e tomando creatina com whey protein.

@alissonsantos7087

2 жыл бұрын

entendi nada

@alex-fh7pn

2 ай бұрын

"Vou comer peixe, se eu não gostar eu jogo futebol e basquete" basicamente isso que ele disse kkk

Leandro twin + dieta

Leandro estou pensando em ser seu aluno. Tenho só uma grande dúvida. Usar 2 Deposteron por semana 2 deca por semana Hemoginin diário 8 em 8 horas. Posso diminuir o carboidrato radicalmente para perder barriga e ganhar músculo?

@PauloHenrique-ls7vs

Жыл бұрын

Pra que usar tanto Hemogenin? É totalmente hepatóxico se usado em grandes quantidades. Apenas 25/50 mg por dia está excelente. E pra que diminuir o carboidrato radicalmente? Apenas vai te prejudicar nos treinos em questão de performance e desempenho, entre outras atividades diárias. Faça um déficit calórico que resolve essa barriga. E tu quer usar anabolizante com o bf alto? Vai fazer merda! Além dos colaterais, vai ter pouco ganho

masetrop... dicas de dietas

Tmnc esse cara e top demais

essa bocada no microfone vai virar meme kkkkkkkkk alooo bodydreamerbrazil , da uma chegada aqui rapidão kkkkkk

Tendi porrr nenhuma eu tenho que comer mais carbo do que proteína ?

@jeannebarbsaalmeida9301

2 ай бұрын

Sim

Leandro . Uso 1/2 de dura por semana. Minha dúvida é quantas gramas por kg . Se puder sanar essa dúvida

@lilomoreira1

Жыл бұрын

Quantas gramas de proteína

@elisebaf

Жыл бұрын

2g de proteína por kg

Esse ciclo

...é tudo amarrado.

Tu dá menos mano😅

2024

Vc tá um pouco melhor q a Dilma em matemática.

Leandro sem carbo e Leandro sem proteína, o Leandro sem carbo dá menos. desculpe Leandro tive que registrar essa mitada que você deu.kkkkk devo tá pensando muito besteira, deve ser os resultados da testo. kkk

1- Sugestão de tema: como montar treino de RML 2- Sugestão de tema: como montar treino de FORÇA

@rafaelboss_3.14

2 жыл бұрын

E como inseri-los na periodização

Engraçado que ele fala tudo menos o assunto do título

Tá parecendo o jorlan fungando KKKKKKKKKKKKKKK

Pequena avaria kkkkk

Tá ranhento hein

Videos longos e sem efetividades ! Muito blablabla

Durateston +enatato +stanazolol

@brincandocomlucas8506

2 жыл бұрын

@@michaelwillian1101 já viu, q loucura

@felipemarquesdaba9064

2 жыл бұрын

Pra quê, usar o enantato se já tem a dura? Que é um blend de testo!? Seria mais vantajoso para o seu bolso, se vc usar-se dura+stano.

@felipemarquesdaba9064

2 жыл бұрын

@@michaelwillian1101 Pelo jeito que ele estruturou isso ai, com certeza a falência renal vem😆😆, eu ainda iria falar assim( mas depende se ele usar uma dose de stano mais controlada...), mas deixa pra lá😅😅

@felipemarquesdaba9064

2 жыл бұрын

@@michaelwillian1101 Oxx esse bixo é doido vey😆😆 trembo+stano kKKKKK

@robertoyuri9900

2 жыл бұрын

O cara quando n estuda nada, só faz besteira né, pra que dura com enantato? Parece brincadeira né ler isso.