► Сообщество по безопасности БУНКЕР - edhalilov.ru/kanal_bunker?

@user-xv7bb7mu3p

5 ай бұрын

Я бы выбрал сообщество Бункер если бы плата была ниже, не всем доступно, сейчас там около 2400 человек, я считаю если бы цена была ниже то там было бы уже 24000 человек, ничего не имею против, просто поделился, всех благ)

@user-lr1ko2eh7t

5 ай бұрын

Почему в принципе не бесплатно?@@user-xv7bb7mu3p

@stalker2035

4 ай бұрын

​@@user-xv7bb7mu3pподскажите, а какая цена? Не смог найти?

@user-mx6sx3nd9f

4 ай бұрын

Поддерживаю пропаганду за ЗОЖ! От себя хочу добавить : иглоукалывание реально помогает от курения! Испытал на себе. Эду респект!

Всем привет ! Меня зовут Денис и я зависим от этого канала ! А если серьезно то 20 лет прокурил и бросил с четвертого раза , сигареты мешали мне жить , не курю 2 года и чувство жизни вернулось , из хороших привычек это велосипед и снег мне не помеха . А вообще еще очень много работы над собой , но я стараюсь и двигаюсь в нужном направлении . Эд ты мотивируешь , продолжай в том же духе .Лайк как всегда !

@user-lr1ko2eh7t

5 ай бұрын

А как сигареты вам мешали? Я не хочу вас обидеть или ещё что-то, но у меня множество успешных адекватных хороших знакомых, которые курят - это им не мешает жить хорошо и делать карьеру, быть примерными семьянинами. Просто надо реально, наверное, не впадать в зависимость от сигарет: не курить по 1,5-2 пачки в день...

@xzmmaiboroda7545

5 ай бұрын

Приветствую ! Да как мешали.. , я скуривал по пачке в день и это много .Я люблю ездить на велосипеде и хочу присоединится к вело обществу и сигаретам там не место и это реально мешало менять мою жизнь к лучшему , а по поводу успешных людей курильщиков , так это их право распоряжаться своим здоровьем . @@user-lr1ko2eh7t

Помогите, у меня зависимость смотреть ролики Эда Халилова! Смотрю и ничего не делаю! Пора завязывать, надо отписаться и начать бухать!

@FreizyPlay

5 ай бұрын

99%

@Neviyasnyai

5 ай бұрын

Та же история))

@user-ui6zt9hu7t

5 ай бұрын

Поддерживаю теперь понимаю что есть все остальные зависимости а есть зависимость от Эда Халилова удивительный он человек

@Qrohastik

5 ай бұрын

Надо отжиматься во время просмотра)

@user-ms9so7yf7r

5 ай бұрын

😂

1) Это стало частью твоей жизни, т.е это стало регулярным, то что интегрировалось в твою жизнь 2) Тебе без этого дискомфортно, если тебя этого лишают 3) Если у тебя это забирают, у тебя появляется агрессия и ненависть 4) Пытался бросить 5) Не можешь прожить хотя бы неделю без зависимости 6) Поиск оправданий

@MrLobsterity

5 ай бұрын

1. Работа стала частью твоей жизни, то есть это стало регулярным, то что интегрировалось в твою жизнь. 2. Тебе было дискомфортно, когда кто-то тебя этого лишил (уволил с работы). 3. Когда тебя вышвырнули с работы (если у тебя это забирают), у тебя по никому не понятным причинам появилась агрессия и ненависть к уволившему... Когда-нибудь дойдёшь и до стадии поиска оправданий, типа сегодня снова пойду на работу, потому что мужик должен деньги в семью приносить...

@anthonylee7403

5 ай бұрын

О - так это ж зависимость большинства людей от телефонов.

@user-ht6pc8wq1n

5 ай бұрын

А секс это зависимость?

@grifonellokoban3927

5 ай бұрын

так а если человек условно театр любит и это часть его жизни то ему бросать надо эту зависимость? Формулировка бредовая

@user-lr1ko2eh7t

5 ай бұрын

Почему точки не ставишь в конце предложений? Голосовой набор?

С тех пор, как 5 лет назад ушел в зож, самые страшные кошмары - это когда я глотаю рюмку или курю. Такая тоска и отчаяние нападают, что просыпаюсь и проникаюсь блаженством, от того, что это был просто дурацкий кошмар, навеянный страхом.

@user-vy3hs8kq9i

5 ай бұрын

100%. Я тоже не употребляю ничего вообще. Как будто в другом мире живу. Тем кто употребляет этого не понять.

@user-cj7bo9eg6i

5 ай бұрын

Бывает во сне сниться, что выпил рюмку, такое отчаяние и безысходность накатывает, что моментально просыпаешься и сердце молотит. Осознаешь что это сон и такое облегчение приходит. Трезвость это кайф!

@user-nk3bc2ju5j

5 ай бұрын

Да есть такое. 13 лет без ВП и до сих пор сняться сны что пью водку и пиво . Когда просыпаюсь день хожу без настроения.

@shatoon59

5 ай бұрын

Такая же хрень по куреву - не курю года 3, а до сих пор снится - значит полностью не отпустило

@user-jd6tq7wj8y

5 ай бұрын

тожесамое😮

Красавец. Что бы реально понять что такое зависимость, нужно иметь мозг в голове. Запоминаем это и теперь смотрим вокруг, как люди тратят своё свободное время...

Раньше курил по 2 а когда выпивал 3 пачки в день. От кашливал сажей. Если кончались сигареты мог наверное 10 км пешком идти чтобы их найти. Уже 10 лет не курю и не пойму зачем я курил. Ужасная зависемость

@aleksanderer6961

5 ай бұрын

В аду самая страшная кара для того барбоса, кто из Америки в Европу привёз табак.))))

У меня зависимость от YouTubа, при этом я сам клинический психолог и помогаю людям от разных зависимостей избавляться... надо и с самим собой, однако, поработать. Спасибо за напоминание, Эд!

Эд, рахмет за Ваше благое дело, в каждое слово Вы вкладываете часть своей энергетики, без лишнего пафоса и понтов, простыми словами на жизненных примерах и собственном опыте доносите людям как сохранить в себе всё светлое, теплое и радостное, что дано каждому из нас с рождения. Берегите себя💕

@schriftsteller100

5 ай бұрын

Он - не мусульманин. Какой рахмет?

@user-ik8yf2le5d

7 сағат бұрын

@@schriftsteller100 тогда шалом

Очень хотелось бы (и очень нужно) увидеть выпуск, посвящённый выживанию в пустыне) как избежать перегрева, как найти воду (и можно ли пить её, например, из кактусов, если таковые под рукой) и т.п. Или хотя бы разбор Беара Гриллса, когда он в пустыне выживал. Кому тоже интересна эта тема - лайк, чтобы Эд поскорее увидел)

А я не могу без чтение книг,за день хотябы должен прочесть 10 страниц

@basedvanguard176

5 ай бұрын

н7 это же полезная привычка)

@user-jw4zv1ty4y

3 ай бұрын

Такая же фигня! 😊👍💯💥💤

@ummabdullah5677

2 ай бұрын

Я как то сутками сидела читая книги. Одну прочитаешь и сразу садишься за другую. Так что это тоже зависимость.

Первое правило - если ты не имеешь никаких зависимостей, то делай то, что хочешь, а не то, что надо. То есть как: если в этой ситуации как бы "надо" прибухнуть - не делайте этого или выпейте прям ооочень мало, половину рюмки - и всё, крест. С компом иначе: тут надо развивать такую способность, как ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТ, когда можно без ущерба для жизни/репутации/карьеры поиграть - сидим и играем, когда есть малейший риск - лучше заняться чем-то другим. К чтению тоже относится, это та ещё зависимость, проверено. Кофе - это просто лёгкий стимулятор, без него будет хреново, но если человек хорошо выспался, то ломка будет минимальная. Сигареты из этого списка - это самая-самая гадостная гадость, с них слезть так просто не получится. Тут нужно как в наркоманском рехабе действовать - постепенно снижать дозу и иметь рядом человека, который поддержит и даст по рукам в случае необходимости. И зависимости можно замещать полезными хобби, пользуйтесь этой фишкой нашего мозга) Так вижу. Всем счастья, быть добру)

@erroldre5855

5 ай бұрын

Курить бросить реально, если в окружении нет курящих людей

Я вот с недавних пор стал зависим от велосипедных поездок. Ну прям так классно. Лёгкий ветерок, крутишь педали и смотришь на сменяющиеся пейзажи. Класс! А потом, доехав до места, на закате дня наслаждаешься красотой горизонта. Ух! Обратно едешь как заново родившийся 😊

Да, хороший, ценный выпуск. Молодец, Эд!! Реально мотивируешь людей бросать вредные привычки!! От себя могу сказать, что проще даже не начинать привыкать ко всему плохому, чтобы потом не пришлось бросать. Не курить! Это же просто плата за то, что дышишь дымом -- гробишь себя И ЕЩЕ И ДОПЛАЧИВАЕШЬ ЗА ЭТО!!! Бухло -- то же самое. Зависимость от игр -- это тоже тупизна. Какой смысл уходить от жизни в виртуальную реальность?? Так что продолжай, Эд, делать своё благое дело!! Ты РЕАЛЬНО МОТИВИРУЕШЬ к здоровью и к смене шаблона мышления и жизни!!!

У меня зависимости от Полезных Встреч и Полезных Привычек ✊😉😂 Избавился в 2021 году от Алкоголя, никотина, нелегальных наркотиков Скорректировал питание , создал свой полезный проект, теперь помогаю людям освободится от вредных привычек ✊ 🌟🌟🌟🌟 Вера в Себя накапливается шаг за шагом Всем Турбо Энергии и Освобождении от Самообмана ✊✊✊

У меня зависимость от походов в горы, от рыбалки, и от гитары))))

@user-dk7hp8np6w

2 ай бұрын

Какой ты молодец, купи себе 🏅

@user-fk5fc7xj9s

Ай бұрын

У меня та же проблема! Не успеваю вернуться, как уже планирую новую поездку и поход. Я - мать двоих детей, жена, и дочь, а так же есть работа, и дом, и огород т.д. и т.п. Чувствую себя плохо, если месяц без выезда. Семья, уже устала. Так как вожу их с собой; Что делать??? Думала, после сорока лет - остепенюсь и успокоюсь, но нет, хочется и всё!?

Еду в метро и смотрю. Привет из Бункера! Прохожу Компас 9! Это реально зависимость! Надо вместо плохих, хорошие зависимости подсаживать себе!

Эд -хороший ничего не скрывающий человек! стремится стать лучше чем прежде и приносит пользу обществу! харош... 🎉🎉🎉

Да была зависимость постоянно искать минусы в жизни и в любой ситуации, как то тоже много посмотрел роликов где говорится что если искать одни минусы то жизнь будет один сплошной минус, а если искать плюсы то будут плюсы, начал искать плюсы и помогает хорошо)))

@sevincmatveyeva8713

5 ай бұрын

как говорится - настоящий оптимист даже на кладбище видит плюсы там где кресты

@user-on6me2bh6p

3 ай бұрын

А я взвешиваю и ищу золотую середину

@user-lx5dm4rm7t

2 ай бұрын

Даа, тоже как-то думала об этом, тренировала позитивное мышление (везде подчёркивать положительное). Теперь это уже привычка: везде находить плюсы)

@user-ti2dy4gs8q

2 ай бұрын

сильно не увлекайся, снимай иногда свои розовые очки!

Друзья! Поведаю свою грустную историю...Я верил что сильный!!! Искренне!!! Но осознание пришло позже...Так вот друзья, оказалось - раб!!!😭 С нетерпеньем жду каждый выпуск канала Эд Халилов😁👍Всех благ!!!

У меня есть привычка. Я хожу в тренажёрный зал. Если я не хожу неделю, ухудшается настроение, самочувствие, начинает жёстко болеть спина, нога... Блин... Хотя и после тренировок всё болит иногда))

@user-zo4dc6bd1b

5 ай бұрын

Молодец. Возьми с полки пирожок

@andredanov

5 ай бұрын

Это зависимость, у меня тоже самое с умыванием по утрам и чисткой зубов😮

@user-eh1uj9jh4t

5 ай бұрын

Согласен, стоит неделю пропустить, сразу начинает что то болеть, ныть, хрустеть))

Спасибо ❤Один из способов укрепить отношения - смотреть вместе кино. Психологи предложили одной группе молодоженов в течение месяца каждую неделю смотреть романтические фильмы («История любви», «Неспящие в Сиэтле», «Дневник памяти»). Это позволило партнерам увидеть свои проблемы и конфликты в контексте кино. Другая группа ничего такого не делала. Прошли три года, и оказалось, что пары, которые смотрели романтические фильмы, были менее склонны к разрыву, чем те, кто этого не делал. Поскольку фильмы не несли в себе эмоционального багажа отношений, просмотр их становился нейтральной почвой и позволял партнерам обсуждать сложные проблемы, ожидания, конфликты, проблемы поддержки и прощения. Они рассматривали свои отношения с точки зрения героев кино, а не с собственной. Это позволило обрести истинную перспективу. Из книги "Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так", Гэри У. Левандовски-младший

У меня один знакомый настолько долго не курил сигареты (несколько часов), что начал ходить по улице и просить у всех сигареты

Я год назад подсел на охоту. Теперь каждую свободную минуту в сезон я собираюсь и иду в лес, в поля. Иногда даже жертвуешь отдыхом когда сильно устал за рабочую неделю. Не пью уже год не курю 8 лет и честно говоря ни сколько не жалею что променял пьяные выходные на поиск дичи. Мне 37. Старые друзья с которыми раньше собирались выпивали теперь мне говорят что типа мне скучно потому что не пью, а как мне может быть скучно если я не минуты не сижу у меня же ещё и другие заботы есть.

@Bear161rus

5 ай бұрын

Лучше бы пил и курил....

@sergeimorozov8881

5 ай бұрын

У меня уже не говорят 😊

@user-sb6rs4ge7i

5 ай бұрын

Думал сначала подсел на ОХОТУ КРЕПКУЮ😂

@natalliabilyk4187

5 ай бұрын

Молодец!!!🌹🙏КАК ВДОХНОВИТЬ МУЖЧИНУ? - Никак. Мужчине не нужно ваше вдохновение. У него есть свое. Или нет. Как он захочет. А если оно ему все же нужно - это от отсутствия целостности. Если вдохновляется от вас - он еще не мужчина. Правда в том, что каких бы высот он ни добился, если вдохновение черпает от вас - то ориентируется на женщину, становится зависим от нее внутри, от ее присутствия и одобрения. Как ребенок от мамы. Женщины культивируют идею, что могут вдохновлять мужчин. Потому что это выгодно женщинам. «Удобный управляемый мужчина рядом, который все делает для меня. А чем больше у него ресурсов от моего вдохновения - тем больше плюшек мне от него достанется». Таков подсознательный мотив. А чтобы корысть была не так очевидна даже для нее самой - приправим все это перчинкой «настоящей любви» и «истинной женственности». И только-то. А для тех мужчин, которые отчего-то не вдохновляются мной или не несут мне свои дары, заготовлена другая ловушка - идея «ненастоящего мужчины». Ведь «настоящий мужчина» щедр и бла-бла-бла. Когда в мужчине есть целостность - ему не нужно ваше вдохновение или вера. А слова «ты можешь» или «я верю в тебя» - отлетают от него как мячик от стенки. Он итак спокойно знает, что может все. Даже невозможное. Ваша вера здесь не нужна. Он знает свое предназначение. Живет им. Чувствует Бога или некую Высшую Силу. Источник его вдохновения - в нем самом. В своем предназначении, в творении с Богом. Такой мужчина неудобен женщине, непредсказуем. Им невозможно управлять. Не работает все, чему учат тренинги или учения. С ним остается только одно - учиться быть собой. Настоящей собой, без масок потому что иное ему не интересно. Я намеренно не говорю «быть женщиной», потому что «быть женщиной» - это шаблон, форма, в которую многие стараются себя загнать. Учиться быть собой - это остаться без ориентиров, без всего, за что можно ухватиться или оттолкнуться. И искать свою Суть! Алексей Светомиров💛

Эд как всегда в точку. Спасибо 🙏 Добавлю к перечисленному зависимость от азартных игр на деньги

Да, это точно. Спасибо, что открыл глаза на себя

Самые полезные ролики у Эда, спасибо❤️

отличный выпуск 👍🏻! благодарю!

«Только когда вы осознаете свою проблему,вы получаете возможность её устранить»🔥🔥🔥

Супер полезное видео! СПАСИБО!

Эдуард, миленький Вы бесценный , приносящий пользу людям, спасибо!

Телефон, лента новостей, соц сети :страшная зависимость , постоянно рука тянется к трубке.

@gg-gc9sl

2 ай бұрын

Страшная зависимость это вейп,сигареты ,или наркота

У меня зависимость от сахара. Никак от этой гадости не могу отказаться. Хоть очень вредно для моего здоровья. А от остальных вредных вещей я давно уже отказался. Лет 20 не курю, и лет 15 ни капли спиртного.

@natalliabilyk4187

5 ай бұрын

Спасибо 😊🌹 ​​ ✨Мы теряем силы, когда: • говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, • не отдыхаем, • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» • обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно, • занимаемся не своим делом, • человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться, • люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе, • говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д. • сплетничаем, • много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие, • работаем на неинтересной, надоевшей работе, • боимся, • ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится, • ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми, Мы набираем силу когда: • Знакомимся с новыми людьми, • Получаем новые знания, • Путешествуем, • Преодолеваем свои страхи, • Пробуем что-то новое, • Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели), • Занимаемся творчеством, • Общаемся с приятными людьми, • Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас, • Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн), • Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате), • Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком), • Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да», • Начинаем делать то, что просит сердце. Подписывайся на канал✔️

Спасибо Эд!

Эд, спасибо!) Все четко и правильно говоришь. Мотивация после видосов зашкаливает! Будем работать над собой. Расти и становиться лучше!😊

Есть зависимость от допингов - мельдоний, различные предтрены, энергетики. Бросаю постепенно, морально тяжело от этого отказываться, но я стараюсь избавляться, потихоньку получается.

Благодарю вас Эд за знания.

В последнее время у меня только одна зависимость: слушать тебя.

Спасибо, Эдуард! Буквально смотрел это видео вовремя паузы в игре, посмотрел, выключил игру. У меня зависимость от компьютерных игр, причем это уже давно даже удовольствие не приносит, как-то по инерции каждый вечер с 23-03 сижу играю, если не дольше. С мыслями «Ну надо поиграть, раз время есть». Бывает сутками залетаю. Причем тайский бокс бросил типа времени нет, хотя я с него прям кайфую. Спасибо за «пощечину» отрезвляющую!

Ed, mne ochen' nravitsya tvoi kanal. Ti govorish Pravil'no!

Ставлю Лайк на холодной воде! Я тоже обливаюсь два раза в день утром и перед сном только холодной водой! Это такой не передоваемый кайф который не сравнится ни с сигаретой ни с алкоголем!!!

@user-ur8pp8qg2y

5 ай бұрын

Я только утром, а зачем перед сном будоражить организм? Расскажи!

@user-ke7mj6cv8x

5 ай бұрын

Я вас уважаю. Это лучшее что можно сделать привычкой. Но задумался , при обливании холодной водой, задействуются внутренние ресурсы организма. Вы что думаете, они безграничны? Глупо так думать я считаю. Это лучше чем от водки, но имхо истощает организм. Мое интуитивное мнение....

@user-wv2fw2vg1q

5 ай бұрын

@@user-ke7mj6cv8x Есть люди которым за 60 и даже за 80 и стаж обливание или моржевания более 20-40 лет и они в прекрасной форме живут и радуются дай Бог им здоровья!

@elenamarchenko8783

2 ай бұрын

Иду обливаться. Много зависимостей. Хочу избавиться. Поддержите.

Да, Бункер - это реальная мощь! У нас в сообществе бывают даже диванные менеджеры, но быстро опыляются от общей атмосферы бункарей!!! Я давно смотрю тебя, Эд! Прошел несколько курсов, скинул жиромассу, подтягиваю физуху и личностный рост!!! Спасибо тебе, дружище!!! 🤜🔥🤛

Спасибо,очень ёмкий ролик

Насколько заметил, очень многие, почти все, зависимые однажды сказали или подумали одну простую фразу: "Я могу курить (допустим), а могу не курить". Вот этот момент я считаю той границей, за которой начинается зависимость. В этот момент еще существует шанс волевым усилием отказаться от зависимости. А вот после, время, когда "могу..." увеличивается, а "могу не..." только уменьшается.

Также, как и Эд закаляюсь каждый день (уже лет 20)👍 - это настолько вошло в привычку, что жить без этого не могу. НО, были моменты в жизни, когда сильно бухал и это было вызвано либо от сильного расстройства, либо от безделья. Потом ловил себя на мысли, когда был сильно пьян - начинаешь дуреть и совершать необдуманные поступки и говорить всякую чушь, отчего впоследствии было стыдно... Так что, не зря поговорка есть такая: в здоровом теле здоровый дух!

Б...блин, я обнаружил у себя зависимость от зарплаты. Если мне не дадут всю и вовремя, у меня такой дискомфорт и агрессия появляются. И приседания не помогают.

У многих мужчин есть зависимость от женщин. В смысле зависимость от конкретной женщины.

СПАСИБО, ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВАМ, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 👍🏻!

Спасибо. Как всегда супер

Благодарю!

Эд, круто!!!

СПАСИБО ... 🎉🎉🎉

Огонь 🔥 Как всегда полезно ✊

Благодарю за труд

победил курение. 25 лет курил, несколько раз безуспешно пытался бросить. знаете, что помогло? книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить". ну как книга, брошюра, страниц на 60. свободно можно найти и скачать в интернете. бросил легко, уже более 10 лет вообще курить не тянет. а вот с алкоголем пока так не получается... но получится, обязательно

@mostpopular3714

4 ай бұрын

У меня наоборот алкоголь не имеет смысла а вот сигареты почему то имеют, но понимаю что они мне мешают делать берпи больше чем я могу

@Vladimir.Pi_

4 ай бұрын

У меня эта книжка не сработала! Кому то помогает, но не всем

@SnowTransfer

2 ай бұрын

У Аллена Карра есть и про алкоголь книга. Если помогло бросить курить, то и пить сможешь бросить.

@user-wk9bp3nq8b

2 ай бұрын

Мне помогли лекции по педиатрии в медухе.

Так. Покурил, теперь можно дальше смотреть. Анатолий Вассерман ставил себе задачу бросить курить до 40 лет. У меня на выполнение подобной задачи осталось 8 месяцев.

Выкинул пачку сигарет,перехожу в бункер. Сто раз уже пытался. Хватит кислажопить. Дядька реально заряжает начать новую жизнь и гасить все накопленное по жизни говно. Спасибо Эд за твой труд🤝

Хочу поделиться своей историей: у меня была настоящая зависимость от игр, танки онлайн, потом вар роботс, потом фри фаер, потом ещё несколько. Уже три года как бросил играть, но постоянно хотел закачать игры на телефон. Нашел очень полезную альтернативу - начал заниматься инвестициями, купил акции (это тоже азарт), также потихоньку занимаюсь на турнике.

Уважаемый Эд, Спасибо Вам от души за личный пример,труд и знания такие насущные!

Я предприниматель и у меня много свободного времени. И я трачу его на соцсети, ТГ, Ютуб, ВК. После всяких просмотров картинок и видео дофаминовые провалы, и ничего делать не хочется. И буду избавляться от этой зависимости. Первый мой шаг - признание.

Все правильно, Эд,все чётко и без слюней, стараюсь смотреть темы на канале, удачи тебе, в твоём нелёгком деле 👍👍👍

В 30лет спортивный парень начал курить. Щас мне 40лет. В день 2 пачки и каждый вечер до пол литра водки и спать, на утро пахать на работу. За последние 2года я со 110кг скинул до 83кг благодаря здоровому питанию. Тренеруюсь эти 2 года. 4 раза марафоны бежал по 10км за час. Летом озеро рядом, почти каждый вечер плаваю пол часа. Работа, семья, дети, путешествия , всё хорошо, на жизнь не жалуюсь. Бросал курить и по вечерам бухать 5 раз по 2 иногда 3 месяца. И что? Нихрена не бросается(( Наверно слабак либо зависимость сильней меня. Обидно осозновать, что жена может остаться вдовой и её будет трахать другой, а свадьбу дочерей так и не увижу. Неговоря о внуках. Обидно, но так и не нашел ключь к сигаретам и алкоголю. Причём я очень сильный и принципиальный человек. Но эти 2 привычки они походу сильней меня.

@CQSMQ

3 ай бұрын

Возьми себя в руки, не переставай вставать , хоть и упал миллион раз, главное пытаться и стараться, пока есть дети и жена живи , цени то что есть, верь, все получится. Не давай инструменьам дьявола завладеть твоим разумом. Бейся каждый день с этим змеем искусителем внутри себя, ради тех людей кому ты не безразличен. У тебя все получится.

@alexn1848

3 ай бұрын

@@CQSMQ Спасибо за мудрые слова поддержки 🖒

@CQSMQ

3 ай бұрын

@@alexn1848 да , пожалуйста 👍

100% согласен с Эдом! Зависимости невозможно просто победить! Их нужно менять на полезные привычки! Раньше тоже курил и пил каждый день. Посадил желудок, поджелудочную. На работе постоянно напряги были из-за алкоголя. Понимал что всё это плохо и надо это бросать! Не хватало силы воли. В 2018 году из-за постоянного нервоза и стресса на работе и этих нездоровых пристрастий ходил весь на нервах, срывался на своих близких. Потом случайно где-то прочитал, что медитация может помочь успокаиваться. Решил попробовать её попрактиковать, чтобы меньше нервничать. Цели бросить пить и курить не ставил! Не думал, что медитация может как-то в этом помочь. Начал медитировать по 5 минут 1-2 раза в день. Через месяц - полтора, почувствовал положительный эффект! Стал более спокойным, меньше нервничать! Ввёл эту привычку на регулярную основу - 2 раза в день, потихоньку начал увеличивать время медитации. Через год бросил курить. Ещё через год бросил пить! Занялся спортом, наладил отношения в семье, перешёл на желаемую работу. Возможно кому-нибудь тоже будет интересен такой метод избавления от зависимости и вредных привычек. Канал по медитации: kzread.info/dash/bejne/paSW2dCKYKWeqbQ.html Всем Добра и Мира!!!

В июне прошлого года наконец-то победил курение. В этом году на очереди алкоголь. Проблем из-за него нет, поэтому навсегда отказываться смысла не вижу. А вот пожить трезво длительный срок вполне реальная задача. Ну хотя бы дней 100

@natalliabilyk4187

5 ай бұрын

Молодец 🙏🌞 Жизнь пролетает моментально, а мы живём, как будто пишем черновик. Не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг. Мы ссоримся, друг друга обижаем, размениваемся по мелочам, и улетаем друг от друга, уезжаем. И некогда остановиться нам! Не будет время исправлять ошибки, жизнь быстротечна словно горная река, и как порою нам не хватает нам улыбки, в надежде тянется к руке рука. А мы галопом пролетаем мимо. Опомнись, милый друг, остановись! Не ценим этот миг неповторимый с названием красивым, ёмким -жизнь! 🌞🌞🌞🧡💛🧡🎩🪄🤹🧚💛 "Трюк состоит в том, на что человек делает ударение. Мы или делаем себя жалкими или мы делаем себя сильными. Количество работы одно и то же". (Карлос Кастанеда)

@ekaterinaateh3088

Ай бұрын

Мир без алкоголя прекрасен, хотя трезвая реальность это значит столкнуться с собой...

Да, не бывает место пустым и не бывает двух вещей сразу в одном месте. У меня тоже зависимость от зарядки от холодного душа или купели от чтения и от обучения новому. И самое главное я не представляю жизни без Православия! Но с утра после зарядки и холодного душа пью кофе или чай ну и позволяют иногда себе выпить. Я согласен с Эдом, что круг общения много значит. Меняй себя и мир вокруг измениться.

Молодец Эд) Спасибо

Эдушка, я начал обливаться холодной водой, от души спасибо, помогает!) но я курю, есть, над чем работать

Как говорил мой директор, который сейчас на спорте и устраивает лыжные гонки - от зависимости нельзя отказаться. Зависимость можно только поменять на другую зависимость. Это эндорфины, от них никуда не деться. Какая бы сигарета не была, они гасит картизол и косвенно влияет на эндорфины. Надо найти себе то, на что поменять. Простой лайфхак - было ли у тебя что-то в жизни, чем ты увлекся так, что жрачку пропустил... Начти качать это увлечение.

Эд , благодарю тебя, твои видео, твои советы и твой личный пример поддерживают меня. Я поделюсь своим опытом : я курил одинадцать лет. Курил по полторы-две пачки в день, я докурился до того что мне было уже пофиг что курить, я всё курил, лишь бы курить. Но когда наступил момент или брошу курить или закончу свою жизнь безрадостно, признаки того что моё здоровье пошатнулось были, то я собрал свою волю в кулак и бросил курить. И да, сразу бросить не получилось. Я два месяца бросал и курил опять. А после нового года взял и бросил и не курю до сих пор. Так вот я бросил курить, было сложно но я справился ))) Эд, желаю тебе новых свершений, продолжай в том же духе. Ты не только идёшь путём силы, но помогаешь людям идти этим путём. Благодарю тебя )))

Благодарю Вас! Примите пожалуйста мое почтение. По больше бы таких мужчин. Может я не никогда и не была бы феминисткой рядом с таким мужчиной ❤ Всем счастья 🎉

Thanks a lot for your extremely useful video

Афигеть ! ЛАЙК! он так грамотно в моих глазах , всё так.. всё так рассказал! доходчиво и ясно ! он Гений !!! Но я всё равно буду пить пиво, курить и смотреть порнуху. извините, но я слабый человек, мне это нравиться и не могу перестать.

Класс, спасибо

у меня знакомый коллега бухал страдал алкоголизмом, курил в итоге умер в 30 лет, остановка сердца

Холодная вода, вот настоящий наркотик. Теперь благодаря тебе также не могу прожить без этого и дня. И утренняя разминка с планкой безусловно стала зависимостью

Я курю.пью не часто но все таки праздники без алко не проходят. Было много попыток бросить всё это. Это блин тяжело 😂но я не сдаюсь, всё получится.

@anastasiya5781

5 ай бұрын

Как только вы задумаетесь о том, что вы празднуете, и какое это имеет отношение к вашей жизни, вам расхочется спускать деньги и время на всё это. Самое нелепое, конечно, Новый год, навязанный советской властью, чтобы люди не праздновали Рождество. Которое было семейным праздником без алкоголя. Удивительно, как борьба с религией привела к этим оргиям, к которым народ готовится за несколько недель, хотя никто не заставляет тратить несколько тысяч рублей на один ужин, не спать до утра, пить и жрать хлюпающие майонезом салаты.

@ashwilliams9902

5 ай бұрын

@@anastasiya5781 вы абсолютно правы😃тож не понимаю зачем надо бухать до утра😄

Спасибо за мотивирующие слова, Эд. Пить не пью уже полгода, не курю года 4, единственная проблема сжигаю время на видео игры, причём по аналогии с телевизором - просто туплю туда... Удалял игры со всех компов (делаю так раза 3 в год), но не особо помогает, при первых же дискомфортных явлениях (ссоры с женой, вопросы с детьми, работой и т.д.) сразу начинаю себя успокаивать играми опять. Хотя чётко понимаю, что именно спаливаю жизнь и свободное время, которое тем же детям мог бы посвятить. Но, надежда умирает последней. Попробую неделю не поиграть, а потом ещё неделю))

Спасибо

Если бы уважаемый Эд был бы директором образовательной школы, то выросло бы самое здоровое поколение из детей😊

Предо мною рассеялся мрак! Стало легче и радостней жить! Раньше выпить я был не дурак! А теперь - не дурак,чтобы пить! 😊 ( Ю.Морозов)

Физически ощущаю дискомфорт когда отступил на день или дольше (в гостях или пока в пути) от привычного образа жизни (в порядке убывания силы ощущений): 1) Растяжка, гибкость тела (комплекс упражнений, включая шпагаты). 2) Правильное питание. 3) Физкультура. 4) Изучение нового или закреплением освоенного (читаю, развиваю или поддерживаю навыки). Ни когда не имел и не имею вредных привычек. Пару лет назад избавился от единственной зависимости, которая тянула к деградации. Дебилизатор не смотрю с детства, радио на слушаю, к компьютерных играм отношусь отрицательно. Соц сети не нравятся. В политических партиях и религиозных сектах не состою. В настоящее время продолжаю встраивать в свой образ жизни полезные зависимости (иностранный язык, музыка, танцы и т.д.). У меня так.

@user-on6me2bh6p

3 ай бұрын

Пора приобретать иммунитет и к непривычному образу жизни.

Всем приятного просмотра

Поддерживаю! Правильно всё говоришь. Всякий человек, делающий грех, есть раб греха.

@user-gd5vd2hk4k

5 ай бұрын

Истина.

Подсел на гонку героев, тренируюсь и дома и на дома. Пятый десяток. Конкретная зависимость. Борюсь превентивными кондитерскими ударами по пищеводу и ежевечерними тотальными тортометаниями. Помогает плохо. Терплю поражение перед зависимостью.😥

если ты смотришь это видео-ты зависим от ютуба и интернета

Ты перец Эдя,так держать и мо тивировать людей,+100 в карму!

Cамое главное я Эд тебе забыл сообщить на эту тему. Мой Дед прожил 95 лет. Очень серьезный человек. На его девяностолетии было руководство области в которой он жил. В подарок ему провели телефонную линию длинной в 3 км. Не было вредных привычек - от слова совсем. Он застрелился из именного оружия - причина мне до конца не понятна. Мой Папа - не пил, не курил - уехал за грибами, а вернулся в ящике. Папе было 57. Вот как то так !!!

Как себя заставить после 18:00 мимо холодильника и кухни ходить????

Как всегда все правильно, все по делу сказано 👍. Уважение

Эдуард,спасибо за ваши познавательные видио !!!Как вы дуцмаете,самому можно избавится от алгокольной зависимости или нужно анонимеых врачей вызывать.Хотел бы узнать ваше мнение.

Мне 47, курить бросил относительно легко, вот с бухлом решить проблему не получается, выпиваю каждый день в течение 10 лет, по 250-500 грамм водки, реально порой мешает и гнетет, знаю что надо завязать давно ибо забросил туризм, рыбалку , охоту, другие полезные увлечения и творчество. Дмитрий

Ну ты красавчик, очень полезное видео

Отправила всем своим знакомым, у кого есть вредные привычки, этот ролик💪‼️💪🏾😀

Эд, Здравствуйте👋, Хорошее 👍Дело, Удачи🖖✌👌 и Успехов🤝🙏!!! Будем ЗДОРОВЫ🙏🤝✊!!!!.

Я еще на начал смотреть а лайк уже поставлен. я не курил с 2003 года. и даже об этом не думал.У меня Сын женился пару месяцев назад, о свадьбе я не знал, но так как это длинная история, cкажу коротко - сын у меня 14 лет назад. Хотел оставить ему свой маленький бизнес, а нотариус показал что у моего сына другой ''папа''. Я знаю что есть черные силы и светлые, у меня есть перерывы по 40 дней - 2 раза в год, и я эти перерывы выдерживаю в своих слабостях. Их у меня много. Я хочу сказать хозяину этого канала и всем кто его смотрит - бороться надо, но шансов у наше время практически нет. Попробуйте выкинуть свой гаджет на 40 дней, у кого это получится - найдите меня и напишите. Очень хочется лично знать таких людей. Еще раз спасибо за это видео.

Спасибо ,все правильно сказали

я алкаш. 2-3 месяца назад начал заниматься силовыми в тренажерном зале с тренером. Бухать не тянет. Это 2 разные философии. Тренажерка очень помогает слезть с синего трактора. Сейчас при весе 60кг беру вес 60кг на шатнге, и когда делаешь последний жим в отказ как будто всю злость, весь гнев всю гадость направляешь в металл. ...спрашиваю себя "А зачем я бухал вообще?". С курением дуделок и порно не справился пока. в процессе.

😂 я тоже подсела на ролики Эда 👍❤️☝️‼️

Я холодильник на колени каждий день ставлю😂

14:41 У меня зависимости следующие: 1. Зависимость от радиосвязи. Я радиолюбитель и от радио я получаю много разной пользы. И общение, и изучение. и прочее. 2. Зависимость от исследований. Люблю проводить исследования которые мне интересны. Сейчас изучаю солнечную активность и прохождение радиоволн. А так же горы, сейсмологию немного. 3. Зависимость от движения. Я постоянно двигаюсь. Много хожу, летом езжу на велосипеде. И с этими зависимостями я никак не борюсь. ПотоМУ что нет смысла с ними бороться.