из строгого психоаналитика Евгении Стрелецкой она превратилась в теплую и домашнюю маму - Женю, которая учит меня жить❤️😄

@user-mt6gg5tp6j

2 жыл бұрын

А почему строгого? Просто интересно , где Вы увидели строгость?

@ks5761

2 жыл бұрын

@@user-mt6gg5tp6j просто образ такой, грубо говоря

@user-jt2nj7hi4x

2 жыл бұрын

@@igor.a.b... Не ошибитесь в жизни, прикалываясь 😎😉🌼🐝

@user-jt2nj7hi4x

2 жыл бұрын

@@ks5761... Здесь общий посыл на разношерстную аудиторию ; а запишитесь на консультацию - вот тогда увидите 🤨🤔💙💫 каков специалист Евгения на непосредственном Сеансе психотерапии ✌️🍀🌷 И это будет верно 👍 💜💦 как говорят: хирург делает больно на операционном столе, чтобы дальше человек мог достойно жить ✊🙌🎏🌠🌌☀️🌈

@kiko3761

2 жыл бұрын

не уверена. впавшие щёки настораживают насчёт домашней теплоты

Большинство моей энергии "съедает" постоянная фоновая тревога. Я постоянно "занята" но не продуктивна. И привычный мне способ "хакнуть" отдых - это еда. Думаю, что в семье мама невербально и словестно заложила вину за скуку и "безделье", а вот процесс приема пищи и был ПРИЗНАВАЕМЫМ отдыхом и не обесценивался.

@Daria-wn5ld

2 жыл бұрын

как интересно, определенно задумаюсь. и здорово, что вы пришли к такому пониманию)

@DD-sx9tq

2 жыл бұрын

Как точно описали мое состояние. (

@user-wk3nd3ix2d

2 жыл бұрын

Аналогичная ситуация😣

@olenafedorenko3042

2 жыл бұрын

у меня очень похоже но с болезнями. вот только я заболею у меня на душе сразу облегчение - уууфффф, наконец-то отдохну.

@BrunoSardine.

2 жыл бұрын

У меня такое было после армии. Нас там постоянно держали в стрессе и очень важно было перманентно изображать видимость деятельности, чтоб тебя не нагрузили большим объемом бесполезной работы или сеансом физического или психологического насилия. Прием пищи при этом становился для меня своего рода сейфспейсом где тебя пока ты ешь никто не трогает, тем более что при таком режиме всегда хотелось есть отчего прием пищи вызывал сильный дофаминовый приход. По итогу армия закончилась, а я очень долго боролся с привычкой пожрать про запас в любой непонятной ситуации и вообще с восприятием приема пищи как чего-то очень хорошего и приятного.

'Отдыхать нужно,пока вы не начнёте пухнуть и разлагаться от скуки'-цитата на миллион

@user-tf3ck6lr3n

2 жыл бұрын

Да-да, а работает пусть кто то другой, кормит и вообще содержит 😁

@Fraunigai

2 жыл бұрын

@@user-tf3ck6lr3n загруженность работой и уровень дохода коррелируют не только лишь всегда

@user-tf3ck6lr3n

2 жыл бұрын

@@Fraunigai расскажите это дворнику вашего дома когда выпадет много снега

@Fraunigai

2 жыл бұрын

@@user-tf3ck6lr3n в обратную сторону это тоже работает

@vkusmegapolisa2648

Жыл бұрын

А получается ли если не заметить скуку можно и загрустить

Спасибо за видео (всегда спасибо)! Хочу поделиться (может кто возьмёт на заметку) своим относительно новым способом для еженедельного отдыха, который в себе объединяет и отдых, и спорт (здоровье), и пользу (смысл жизни). После развода искала себя и решилась сделать то, о чём давно думала - нашла ближайший к дому приют для животных и пришла туда. Животные потрясающе заряжают положительными эмоциями. А в приюте конечно же им не хватает внимания и общения. И я знаю, что далеко не все могут взять к себе домой кого-то. Но я теперь каждый выходные приезжаю туда и как минимум гуляю со "своей" собакой. Это потрясающе! Просто приезжаешь и гуляешь по парку с собакой! У меня всегда проблема заставить себя пойти погулять, хотя знаю что полезно (движение + воздух и природа), каждый раз кого-то звать, пытаться сойтись по времени... а потом не всегда хочется разговаривать с кем-то, иногда так устаешь, что не хочется людей и их мыслей. А здесь я знаю, что меня всегда кто-то ждёт, в любой момент (рабочих часов приюта) мне будут рады просто за то, что я есть, что я пришла, что может у меня в кармане вкусняшка. И я гуляю и радуюсь, проблемы уходят. Есть молодые собаки, с которыми можно бегать и беситься, а есть старички, с которыми комфортно неспешно брести по парку, и все они добрые и хорошие, все благодарны тебе за то, что ты просто гуляешь с ними. А ещё важно, что за этот отдых невозможно себя винить, даже если ты по жизни чувствуешь себя ответственным за все беды мира. Потому что в этот момент ты знаешь, что безусловно приносишь пользу и ты чувствуешь кожей благодарность живого существа рядом с тобой, чувствуешь что какой бы бесцельной твоя жизнь ни была, в этот момент она наполнена смыслом и теплом. И даже если день серый и плохой, то животное - не человек, оно примет тебя любым и не будет учить тебя жить, а просто будет тебе радоваться. И вот эта безусловная благодарность, радость и любвь - это потрясающе. Каким бы говном ты себя не ощущал, каким бы бесполезным не чувствовал на работе, как бы ни складывались твои отношения с семьей и другими людьми, здесь тебя принимают и любят и всегда рады. Не передать этого словами! И я знаю про "возьми животное домой!!!", а так же знаю, что не каждый может себе это позволить, а ещё я знаю, что у собак, с которыми регулярно гуляешь и приучаешь их гулять и как вести себя на прогулке, больше шансов найти дом у тех людей, которые могут их взять себе. А кроме собак есть ещё и котики (а котики правят миром!!!), которые тоже нуждаются во внимании и тепле. Но с ними правда нет опции прогулки и физ нагрузки, но эмоционально они заряжают не меньше собак! В общем, если вы устали от людей и хотите отдохнуть с ощущением того, что вы нужны и приносите пользу - приходите в приют для животных. Всех обнимаю!

@yuliabekker7619

2 жыл бұрын

Круто! ))

@SvitlanaKamenska

2 жыл бұрын

И еще подумалось - именно хорошие люди почему-то чувствуют вину за все беды мира..🤗

@TM-vi5hz

2 жыл бұрын

Это потрясающая идея🔥👍

@olgaaleshkevich9642

2 жыл бұрын

Спасибо вам!

@Shiny.anastasia

2 жыл бұрын

Спасибо, это очень Классная идея🔥

Как мне нравится, что вы стали такой открытой и игривой в последнее время!! пересмотрела момент где вы смеетесь несколько раз)))

@igorzinin4427

2 жыл бұрын

3:17 -- в сам деле -- я тоже пересмотрел несколько раз :)

@Umida_Ismatova

2 жыл бұрын

@@igorzinin4427 красиво смеялась)))

@mrrobotisok7121

2 жыл бұрын

Я когда начинал видосы Женины смотреть, она казалась такой правильной, может даже идеальной что ли... А тут раз - и ругнулась, чёт улыбнуло меня даже, очень мило вышло

Спасибо за видео. Учусь в 11 классе, готовилась к ЕГЭ в хард режиме и в какой-то момент поняла, что не живу, а существую... Появилась аппатия, тревога, грусть. Друг сказал, что у меня выгорание, решила найти видео и да, МНЕ НУЖЕН ОТДЫХ

@user-cg3qd7po4n

Жыл бұрын

Куда поступила в итоге?

Я недавно поняла, что у меня почти никогда не бывает отдыха, потому что даже отдыхая, я не отдыхаю, а думаю, что в этот момент я не приношу пользу и поэтому такое времяпрепровождение бесполезно .У меня уже были психосоматические заболевания по этой причине.Но пока до конца расслабиться на отдыхе все равно не могу.

@pixeltea2885

2 жыл бұрын

Понимаю это чувство) как в той притче «пилю лес тупой пилой, потому что нет времени заточить пилу». Вы принесёте огромную пользу близким, если качественно отдохнёте. Говорю как человек, который загремел в больницу с переутомлением на 2 месяца, меня насильно научили отдыхать, и с тех пор качество моей работы, а также мой доход, выросли в несколько раз. А сил я трачу намного меньше. Я тут звучу, как будто пытаюсь что-то продать, лол, «вырасти свой доход вчетверо с этим чудодейственным методом») но все, что я пытаюсь продать - это отдых без чувства стыда и вины, регистрации и смс 🤣😉💖

@pixeltea2885

2 жыл бұрын

@@Vika22819 спасибо) кажется это было у Стивена Кови, 7 навыков.

@user-gc9ys2hv6h

2 жыл бұрын

Меня тоже осенило, что я не помню в ближайшие бог знает сколько лет чтобы мне было скучно. Я даже не помню какого это ощущать. Не даю себе возможности расслабиться.

@user-tf3ck6lr3n

2 жыл бұрын

@@pixeltea2885 Стивен Кови знатный балабол, старейший инфоциган, продавец курсов и книг

@OliveWaine

2 жыл бұрын

Ситуация один в один как у вас. Сильное чувство вины из-за того, что позволяю себе отдыхать, и тоже на этом заработала себе панические атаки и психосоматику.

Стоит сказать, что можно устать не только от работы, и от нервного напряжения или каких-то чувств вины или размышлений которые утомляют. Я была уставшая элементарно от невыраженных эмоций скопившихся в теле, зажимов и обид. Как только поставила фокус на эмоции в теле сразу ушла тревога, потом стало просто спокойно, немножко весело, стала выражать позитивные эмоции. А работа или ее отсутствие вообще не имели веса, как и другие очевидно утомляющие факторы.

@leonenko2598

2 жыл бұрын

Я бы отнесла это к Духовности, таким образом, в видео упоминается)

@anastasiavoloshyna7139

2 жыл бұрын

@@leonenko2598 это для меня просто было открытием, что там может столько сил теряться, реально больших и непродуктивных

@olenar23

10 ай бұрын

А как вы это сделали? Поставили фокус. Расскажите пожалуйста

помню были около двух недель все симптомы: было тяжко, отрицательные эмоции, глаза жгло ухувхувх(+ у меня ещё и зрение плохое - паршивая ситуация)..потом я сходила в кино и впервые за несколько лет хорошо так проплакалась - каждая эмоция выливалась в плач это странно, но да.. и потом так легко стало, аж счастливой себя почувствовала

@KRACb

2 жыл бұрын

Расслабься, все с тобой нормально. Ты просто поехавшая с рождения 😀

@DanAssimo

Жыл бұрын

Плач так работает. Вроде плачешь от того, что тебе плохо, но потом тебе хорошо.

Работаю 2/2 до поздна и всегда на выходные грандиозные планы, а в итоге с утра не могу встать с кровати часа 2-3 пока не появится энергия и желание. И я всегда ругала себя за это, а оказывается это необходимый отдых)

Мы часто по жизни недооцениваем значение отдыха, и загоняем себя. В итоге всё плачевно становится.. Как же мы ещё многого не знаем о себе. Очень хорошее видео, Евгения! Спасибо большое за ваш труд!

@AntoninaPsiholog

2 жыл бұрын

Лучше вовремя остановится, чем загнать себя как лошадь

Чувство вины во время отдыха навязали мне не родители, а общество. Вот это вот "Вставай и иди работай! Пока ты лежишь другие меняют жизнь и тд"

Евгения, не знаю дойдет ли до вас этот комментарий, но просто хочу выразить огромную благодарность за все все все ваши видео! Они очень помогают в жизни. Ещё вы умеете всегда невероятно мило и с напутствием заканчивать ролики, это так трогает что меня аж на скупую мужскую выдавливает!))) Мое бесконечное уважение и любовь вам и вашему труду❤️

Евгения, восхищаюсь вашей способностью ясно и сочно излагать мысли. «Выжать из себя искромётность» - просто шедевр 😂

@user-iq3ko8nq3p

2 жыл бұрын

Вау, смотрел видео и одновременно читал комментарии, на вашем комментарии в видео как раз был это момент)

Помню года 2 назад смотрел ваше видео про выгорание, стал регулярно с тех пор гулять и состояние улучшилось. Спасибо за ваши советы!

Евгения, спасибо! Я бы хотела на эту же тему добавить "инсайт" из собственного опыта: раньше,когда я смотрела подобные видео, считала, что отдых нужен только тем, кто не любит своё дело, НО Я ВЕДЬ НЕ ИХ ЭТИХ ЛЮДЕЙ! Поделала дела, которые мне доставляют удовольствие, разве это можно считать утомительным трудом?- говорила я сама себе. А вот таки да! Можно и нужно- ЛЮБАЯ деятельнось- это уже работа и она накладывает свой отпечаток, не важно, как ты будешь эту деятельность называть в своём мозгу🌟

Блин , Ютюб читает мысли.. Только думала о том, как же мне снять стресс без вреда для здоровья

@jamaltatoyan5395

2 жыл бұрын

++++++

@Janniedoee

2 жыл бұрын

вот именно!!!

@user-sy2hy2qm7e

2 жыл бұрын

Скорее, Евгения читает наши мысли) У меня такой же случай

@KRACb

2 жыл бұрын

Мужика себе заведи. Будет с пользой для здоровья 🥒😀

@elenavrzdak7892

2 жыл бұрын

Yoga smeha i komediji smotret regularno

Спасибо огромное! Я загнала себя без отдыха до полного выгорания и эмоционального и физического. С детства в семье не принято было отдыхать. Лежать вообще запрещено. Надо все время быть чем то занятым, иначе стыдили. Не принято было вообще отдыхать. В выходные дача, огород. Только с папой на рыбалке... В итоге не умею сама и раздражают другие, ко опые позволяют себе отдых.

У меня была большая потребность в отдыхе в течение последних нескольких лет где-то с 2017 г по нарастающей. Месяц назад вырубило ковидом, сейчас отсекаю из жизни все лишнее... В том числе и муторных людей из окружения, которые до этого забирали у меня много времени и сил. Жаль, что столько сил тратила на тех, кто даже и пальцем не поведет, если мне помощь понадобилась.

я офигел когда ты это слова сказала!) так необычно от тебя такое слышать)

Никак толком не научусь медитировать, очень тяжело отвлечься от цепляющихся друг за дружку мыслей. Вместо того чтобы полность отключить все "думалки" я заставляю себя, следить за своим дыханием, так навроде, это невероятно важная задача. Стараюсь сфокусировать на дыхании всё своё внимание, и только тогда на краткое мгновение, появляется ощущение блаженной тишины. Вот это и вся моя медитация на данный момент.

@vladimirswich2860

2 жыл бұрын

Если после этого чувствуете себя отдохнули, то этого достаточно

Большое спасибо за ваше видео! Благодаря ему поняла, почему после тяжёлого рабочего дня всё что я хочу - лежать на кровати и ничего не делать. Лежать до тех пор, пока мне не надоест ничего не делать и захочется встать и пойти чем-то заняться. Оказывается, моё тело и мозг просто требует медитаций) Теперь буду стараться делать это осознанно и почаще, не загоняя себя до ужасной моральной усталости.

@zerd0ne

2 жыл бұрын

Только 'ничего не делать' действительно означает не делать ничего, даже не думать, так как внутренний диалог, внутренний голос, мысли и переживания требуют столько же энергии мозга, а ему необходимо отдыхать в первую очередь

Продолжайте быть такой СОБОЙ 😂 искренность без цензуры- это просто💣

я три дня назад устроил девушке, которую люблю уже 4-ый год, свидание, (раньше меня игнорировала, по определенным причинам, она сама рассказала почему и оказывается, что не совсем игнорировала) Так вот, она трудоголик - мы с ней учимся в одном универе - она просто все на свете знает), рассказала мне, как у нее возникает состояние, когда ее все раздражает, когда ей все надоедает и это состояние продолжительное. И говорит, что только сейчас, начала, как-то менять свое отношение к этому всему, начала ходить на выставки картин, ходит в кино, то есть культурно обогащаться, затем решила пойти на свидание со мной, после очередного моего предложения (которое, я думал, неизбежно, даже если откажет, я все ровно намеревался украсть у нее 10 минут, ибо подготовил прощальное «представление»: решил подарить ее портрет, букет цветов, коробочку конфет и сыграть песню, которую я ей сочинил - в крайнем случае, хотел это сделать на паре, но получилось сделать это в кафе) Девушка оказалась, кстати, самой прекрасной, искренней и теплой. Хочу, чтобы она была счастлива, хочу чтобы запомнила время, проведенное со мной (эгоизм - понимаю), так как скоро мы расстанемся, скорее всего навсегда, из-за распределения, а у меня до свидания с ней было полудепрессивное состояние, чувствовал себя одиноким. Еще добавлю, что я противоположность ей: проблемы с концентрацией внимания, вообще раздолбай, не могу стать профессионалом даже в том, что интересно Видео супер, респект!)

@Olga-1707

2 жыл бұрын

Вы молодец💪

@nirvan5802

2 жыл бұрын

Держись. Когда вы расстанетесь, ты вернёшься к депрессивному состоянию, если не найдёшь свет в себе, так сказать. Попробуй че-нибудь, что давно хотел

@user-ou9qc7io5w

2 жыл бұрын

Почему вы так категорически решили, что расстанетесь? Разве нельзя будет продолжать общаться после распределения?

@firefly_allmass4214

2 жыл бұрын

Если у вас открытая взаимность к друг другу. С любимыми не расставайтесь! Цени то, что имеешь сейчас. Потом ты можешь больше не встретить такое состояние души. И жизнь превратится в кошмар нескончаемый.

@zerd0ne

2 жыл бұрын

Какой же ты алененок, ужас) Ну что же, ждем через полгода душещипательный комментарий о том, как она оказалась не той, кем казалась, и как жестоко тебя бросила.

Ну что за чудо? Как всегда вовремя же🤍 я после нескольких месяцев работы свалилась с обычной простудой, что даже встать не могу. И сегодня у меня появились силы, хотя бы телефон взять в руки, и тут вы, Евгения🙏 Я маленький пушистый котик, о котором нужно заботиться. Маленький и беззащитный! Кто ещё позаботиться обо мне, если не я сама♥️

@user-vh5lw2ql4v

2 жыл бұрын

позиция независимой кошки!

"Ну вот и всё, друзья: девочки и мальчики" Евгения, как ведущая спокойной ночи малыши 😁 Кстати, мне очень и очень помогли медитации, чтобы научиться правильно отдыхать и успокаивать мозг. А уж и потом и повседневный отдых включать в свою жизнь. Иначе не получалось отдыхать, даже если уезжала далеко от суеты. Довела себя до состояния истощения, даже во сне моё тело и мозг не расслаблялись и было очень много телесных зажимов, головные боли, мигрени и тп. Я буквально была как комок нервов. Поэтому советую начинать с медитаций, это спасение от депрессий, выгорания и тревожности.

ОБОЖАЮ! "Как мы можем ухандохивать себя сами и как нас могут ухандохивать другие!"

Женя: выпускает видео о том, как правильно отдыхать Что я запомнила: жизнь - боль

Это видео было очень кстати! Недавно осознала как сильно я себя загнала и насколько рутинной стала жизнь. В результате решила уйти с работы на которую уходило ооочень много сил и времени и попробовать себя в другом месте. Страшно и волнительно, но с другой стороны я верю в лучшее и уверенна, что все обязательно получится и будет замечательно. Спасибо, Евгения, за такие видео. Они дают мотивацию, желание меняться, а самое главное - уверенность, что я ВСЕ ДЕЛАЮ ПРАВИЛЬНО 🥰🥰🥰🥰

посмотрю видос, работая все выходные)

В моей жизни, главный вид отдыха это творческое искусство, фортепиано и литература, в основном фэнтези. Работает безотказно, но и требует регулярной дозы!

@user-ru4oh7qu4v

2 жыл бұрын

Хочу с вами познакомиться))

@zhanurdos

2 жыл бұрын

Фэнтэзи брат желязны как тебе

Спасибо вам большое, как будто с подругой посидел)

А можно ли видео о том, как когда выходишь из продолжительной депрессии, то как поднимать себя по шкале и сохранять позитивный настрой, когда долгое время ты был в минусах? И уже даже забыл, что такое быть в плюсах

@sh1ne658

2 жыл бұрын

Хорошая идея для видео.

@KRACb

2 жыл бұрын

@@sh1ne658 все для тебя, потребитель! Форматов ценитель!

@user-jt2nj7hi4x

2 жыл бұрын

@ Dacha - - 🙌 🍀 🐞 но раз вы говорите, что выходите из продолжительной депрессии; это же не означает, что вы сами над собой работаете?! ((🌀 ✌️ 🍃 Я к тому, что если высвобождение из этого тягостно - удручающего состояния происходит на сеансах психотерапии - - то отчего бы не дать Рекомендации вашему специалисту на Пост депрессивный период?? ☄️ 🌀 👋 🍀 💜

@dmitryv1004

2 жыл бұрын

Сначала, нужно научиться ругаться матом. ГРОМКО! Затем послать всё подальше. Если само не уходит, применяем мат! Далее по инструкции от Жени, пинаем все что можно пинать и нихрена не делаем. Долго! Иногда громко ругаемся матом, что бы отогнать трудоголизм и тех, кто пытается вменить чувство вины за глубокомысленное пинание. И ждем "прихода"!

Феноменально!!! Оказывается отдых это так жизненно важно, а осуществить его качественно - так просто и в тоже время так сложно! Если же остановиться на мгновение и пристально посмотреть на этот вопрос, то вполне РЕАЛЬНО его решить! Благодарю!!!

Спасибо,Евгения,ты очень нужный специалист!

Как же я ждала видео про отдых, спасииибо, Женя! ❤️😊 Очень вовремя: хотелось бы новый год начать отдохнувшей и умеющей отдыхать!

Очень вовремя попалось видео. Уже достаточно продолжительное время я осознаю, что нахожусь в состояниии морального истощения. Физическая усталость, постоянная боль и недомогания к которым все окружение привыкло. Пару дней назад добавились симптомы старых психологических проблем и нанесение вреда себе. Когда Евгения сказала про медитацию 20 мин, с уверенностью подумала, что просто усну раньше) Даже если сплю 12 часов, все равно могу отключиться днем на пару часов. Уже ничего не хочется, только спать и не просыпаться Спасибо большое. Это чудо, что на ютубе есть человек который доступно и приятно преподносит важную информацию

Какая же вы чудесная. Спасибо за вашу работу!!!!!

Евгения, так нравятся Ваши видео в последнее время! Вы чудесная, спасибо!

03:20 За скуку нас ругали, нельзя, говорили нам, кое что там пинать) Если вдруг кто не понял, я объясню, я понял)) P.S. Ну это шутка в общем, мне очень нравится когда Женя юморит, а юморит она часто, и тонко, незаметно) Я эти моменты подмечаю, чтоб кто то тоже смог улыбнуться) P.S.S. А, слезы смеха! Поставил на паузу, написал коммент, пошел дальше смотреть, а она сама "загадку" раскрыла! )

@themegajediOBVM

2 жыл бұрын

@@user-wx5nx7zm6d Ну да, среди "мужиков" - в мужских коллективах именно такая фраза чаще используется) Евгения тут хорошо это проиллюстрировала)

@themegajediOBVM

2 жыл бұрын

@@user-wx5nx7zm6d Я конечно же никак не ожидал что тут именно этот вариант прозвучит))

Ура! Лучшее дело в воскресенье - посмотреть свежий видос Женечки!:) привет❤️

Обожаю Вас, Евгения, и безмерно благодарю за все-все видео, особенно подробные о сферах жизни! Очень помогает понять себя и избавиться от лишних негативных убеждений!

Евгения, какая Вы молодец! 🤗 Разложили всё чётко и по полочкам! 👍👏 Полностью с Вами согласна!

Это не проблема многих людей. Это никогда никто не объяснял . спасибо Вам

Обычно уже в чт вечером у меня крышу срывает… проблема в том, что я не рефлексирую свою усталость и не понимаю, когда нужно отдохнуть((( Большое спасибо за видео!

@user-antilopa_kruz

2 жыл бұрын

Я тоже в четверг устаю

@_Lucky_Life

2 жыл бұрын

@@user-antilopa_kruz Я тоже

@AntoninaPsiholog

2 жыл бұрын

А у кого-то уже в воскресенье начинается грусть и выгорание(

Спасибо за видео, Евгения 😭😭❤❤❤ Такие простые, но важные мысли. Вы разложили по полочкам и выразили словами то, что я смутно ощущала, но не могла осознать. И отдельное спасибо за то, что видео одновременно является и руководством к действию, простым и понятным, которое хочется и можется воплощать в жизнь прямо сейчас.

Жень, это то, что мне НУЖНО было услышать. Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️❤️☺️🌞

Спасибо большое, Женечка, за вашу работу! 🤗

Гениальное видео. Я до этого поняла, что усталость отнимает краски у жизни, и все становится серым. Отдыхаю в основном неправильно - залипаю в Ютубе) И еда... О ужас. Нужно постоянно проводить переоценку привычек, а то уже создала себе взаимосвязь еда-компьютер. А насчёт гулянья - это правда, появляется желание просто лежать в парке, и это очень помогает. И ещё отдых и от семьи, и от любимых занятий - реальность. Спасибо, что помогли облечь мысли в форму слов!

Хорошо сказано: заботиться о себе , как о трехлетнем (чужом) ребенке! 😁👍

Спасибо,Жень! Как всегда очень понятно и очень вовремя!

Огромное спасибо, Евгения!

Как же долго я ждала этот выпуск!

Это так в тему…Женечка, спасибо! 🥰

Одно из самых наглядных видео по этой тематике.Спасибо за труд.Отдохните, вы заслужили)

Здравствуйте дорогая Евгения. Я очень ценю ваши видео и вам очень благодарна за такую большую работу. Когда-то я была фанатом Веронике Степановой, Но после того как вас нашла я уже не хочу возвращаться на канал Вероники. Единственное чтобы я хотела вам подсказать так это чтобы дальше оставались сами собой и не употребляли нецензурные слова. Очень многие отписываются от Вероники из-за её нецензурной речи. И я очень наслаждалась вашими роликами потому что у вас речь такая красивая приятная правильная. Так что пожалуйста оставайтесь такой как вы были раньше❤️❤️❤️❤️❤️ Вы такая умная милая и я вас очень уважаю и люблю

Спасибо , Евгения! Для меня вы настоящий луч света! Решилась после видео уволиться с работы , так как тяжело совмещать с очной учебой и на фоне этого выгорание произошли

Спасибо, Женя!!! Волшебно! Так легко и позитивно, просто и понятно!❤️✨🤗

Спасибо огромное, Евгения ❤

Женечка, Лапушка. Большая и теплая благодарнлсть тебе за твои советы. Становится легче жить и справляться с бесконечными вопросами и бедами. 🤗

Евгения, обожаю вас и ваше чувство юмора ❤️ у меня очень большие проблемы с отдыхом, если вдруг позволяю в редкие часы ничего не делать, все время кажется, что я бездельница и что жизнь проходит мимо меня. Надо и правда культивировать любовь к себе и в этой сфере тоже)

Ждала вашего видео как праздника!!!! Спасибо, Женечка, большое!!!!

Спасибо большое, Женечка!

Благодарю Вас за такое ценное видео!🙏🙏🙏

Евгения, спасибо вам большое!

Благодарю за эфир и позитив!!!🙏🙏🙏💖💖💖

До сих пор не могу поверить, что Евгения. Очень рада

Женечка, спасибо тебе за твои видео! чистая радость

Евгения заставляет чувствовать тепло и заботу , спокойствие. Обожаю ваши видеоролики.

Евгения, спасибо вам)

Женечка! Вы милое солнышко))) Спасибо за вдохновение и УЛЫБКУ, которая ещё долго сияет))) Отдых - лучше любого лекарства!💖💖💖

Спасибоооо Евгения🙏 наш любимый проводничок по жизни💕💕💕

Евгения огромное человеческое спасибо за эту информацию. По внутренним ощущениям, как будто я получила разрешение отдыхать, а ещё и научили как это эффективно делать.

спасибо Евгения, заряжаете на отдых и на позитив!

Евгения, спасибо за Ваши видео! Смотрю Вас уже 3 года, сама в шоке, что так долго… сейчас сама прохожу терапию, и многие Ваши видео пересматриваю по миллиону раз, некоторые только сейчас начали доходить… Скажите пожалуйста, будете ли Вы снимать видео для ленивых людей с недостатком работы или с огромным количеством негативных убеждений о работе, очень мешающих деятельности? Очень хотелось бы послушать, что вы расскажете по этой теме.

@itgirl8747

2 жыл бұрын

лени не сущ

Велике дякую, я сподіваюся ваші поради і справді допоможуть

Спасибо Женечка 💜

Женечка, спасибо за прекрасное видео! То что нужно и о чем нужно вспомнить как раз в суматохе перед рождеством)))😊🙏🥰🤗

Ну сколько же можно в каждом очередном видео увеличивать до беспредела степень моего к Вам восхищения! )))))))) Браво!

Ура, видосик про отдых! Большое спасибо :3 Очень актуальная тема.

Огромная Вам Благодарность. Просвещаете, дарите осознанность, гармонию и покой. Солнышко в серой манной каше

Евгения, скажу одно: СПАСИБО!

вот на этой неделе у меня все было круто. У меня было хорошие эмоции радость,благодарность,принятие,удивление, А вчера я с друзьями встретился вот сегодня у меня опять началось негативные мысли о себе и о мире.Долгон время был в депрессивном состояние,!Но Евгения сейчас для моей раненный души вы самая нужная таблетка)

Спасибо вам , Евгения ❤️❤️❤️

Благодарю! Ценно и полезно 🌷🙏🏻

дуже ВАЖЛИВЕ відео! пишаюся тобою! дякую за твою неймовірну працю і вклад у просвітлення

устал жутко вчера и заходил на ваш канал, мечтая о том, что скоро выйдет видео по такую сферу, как отдых... а сегодня ролик как раз вышел! очень удобно получилось) наконец-то научусь отдыхать

Женя - вы лучшая! Видео про выгорание и отдых как никогда кстати в преддверии праздников, когда хочешь все успеть до нового года. Спасибо!

Евгения - лучик света в темном царстве! Спасибо за Ваш труд!

Как ухандокивающий себя человек, искренне благодарю. 🙏⚘ Гениально доходчиво. Рада и благодарна иметь возможность поддерживать Вас, Евгения, на Патреоне. Чувствую себя малюсенькой долей приобщённой к чему-то очень ценному ☺🙏

Люблю вас Евгения ❤️ Спасибо что вы есть 🥰

Как посмотрю видео Евгении и сразу настроение поднимается 🔥😁

Спасибо❤️ после каждого видео я окрылённая и вдохновлённая отправляюсь к своим целям. А ведь действительно так важно и так просто вовремя отдыхать. Вы однозначно делаете мир лучше. Шлю лучи добра 🌈

Гениально, спасибо!

Женечка - богиня и сокровище ☺️ Люблю тебя ❤️

Каждый раз возвращаюсь к этому видео, когда работа, саморазвитие и прочие мероприятия поглощают меня полностью, когда не могу остановиться, когда энтузиазм толкает всё больше и больше взять на себя обязательств и ответственности. Вновь и вновь осознаю, что такая простая вещь как отдых является важнейшей частью жизни. Спасибо, Евгения, за вашу работу и неоценимый вклад в мою жизнь)

Благодарю вас 🥰🥰🥰просто замечательно!!!а сравнения -это просто🔥🔥🔥

Спасибо за видео! Очень полезно и приятно. Оказалось, что такую медитацию я какое-то время назад сама для себя изобрела - ставила таймер на 20 минут и просто лежала, пока не станет скучно и не захочется что-то делать, но уже из любопытства и вдохновения. Просто заметила, что если после работы эмоционально вымотаюсь, то без этой тихой традиции не в радость тогда ни общение, ни интернет, ничего. А так перезагрузка и жить снова приятно)

Женя! Огромное спасибо!!!

Как все в точку! Какая необходимая информация!! Нужные осознания, я в восторге!