Nyt olisi vuorossa ulkona tehtävä vähän nopeampi HIIT- treeni. Välineiksi tarvitset vain jumppamaton, jos sitäkään.
Tee kaikkia liikkeitä aina 45sek, pidä liikkeiden välissä 15sek tauko.Jokaisen kierroksen välissä voi huilia 2 minuuttia. Kierroksia voi tehdä 2-4.
KIITOS KUN KATSOIT TÄMÄN VIDEON. Paina peukkua jos tykkäsit"