Complimenti Lucian. Questi video sono molto completi, dettagliati e soprattutto utili ed estremamente tecnici ed utili anche per chi non è un principiante

Troppa qualità 🔥💯

Bellissimo tutorial, continua così!

Tutorial eccellente! 👏

Video molto interessante!

Video utilissimo grazie

Grazie!

🔥🔥🔥

Ecco, pensa che io ero convinto di dover tenere un'apertura da panca piana...per quello dopo un paio di allenamenti devo saltarli per una settimana per dolore allo sterno. Comunque ho sempre la sensazione che le barre siano troppo larghe, uso le convergenti lacertosus.

@gemalibrahimi8507

8 ай бұрын

Se sono convergenti puoi prendere l'impugnatura un po' più internamente se le senti troppo larghe

Anche i gomiti che non devono essere troppo larghi rispetto al corpo?

@lucianstanut3385

Жыл бұрын

Esatto anche se quello appunto dipende dalle parallele , come ti trovi meglio ecc in generale si non allargare i gomiti in fase di salita

@davdoingr.78

Жыл бұрын

Quindi meglio parallele un po' più strette rispetto a larghe ? Non so se c'è una distanza prestabilita. Poi c'è anche il discorso delle parallele convergenti che non ho mai capito benissimo 😅

Lucian il mio problema più grande è l'impugnatura sulle parallele mi sento scomodissimo e di conseguenza non riesco ad attivare un bel niente !

@lucianstanut3385

11 ай бұрын

Prova a mettere bene il polso , anche con l aiuto di.polsini , valuta che la sbarra non sia troppo sottile o spessa e la larghezza sia giusta per te

Si mette massa con le Skill ?

@lucianstanut3385

Жыл бұрын

Non è il massimo