8 Alimentos para la Salud Cerebral y Memoria
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/ @drmijailtapia
La nutrición juega un papel crucial en cómo funciona nuestro cerebro. En este video, exploraremos una lista de superalimentos que no solo potencian la salud cerebral, sino que también pueden ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas. Desde el salmón cargado de omega-3 hasta las bayas ricas en antioxidantes, te guiaremos por un viaje culinario para que descubras cómo mejorar tu memoria, concentración y salud mental en general. Además, compartiremos consejos prácticos sobre cómo incorporar estos alimentos en tu dieta diaria. ¡Haz clic, aprende y empieza a nutrir tu mente desde el plato!
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ALIMENTOS 👍👍👍 1.- PESCADO: SALMÓN 🍣 , ATÚN 2.- CAFÉ ☕️ NEGRO CON CANELA 3.- BLUEBERRIES 🫐 4.- CURCUMA 5.- BRÓCOLI 🥦 6.- SEMILLAS DE CALABAZA 🎃 7.- CHOCOLATE OSCURO 🍫 8.- NUECES 🥜 MUCHAS GRACIAS POR LA INFO Y SU TIEMPO REGALADO, DIOS LOS SIGA BENDICIENDO ABUNDANTEMENTE 🙏🙏🙏👍👍👍🥰
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
De nada, @blancamaldonado1011 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
@juanabulacio5231
8 ай бұрын
Me encantan los concejos desde Argentina 🇦🇷💙🤍💙 gracias
@yaniusdonatello3536
8 ай бұрын
@@juanabulacio5231 Tu teclado, no tiene signos de puntuación...? 😐😐😬
@santaeristelasilvatrivino3333
8 ай бұрын
Que bueno que dan estos consejos para la salud del cerebro
@santaeristelasilvatrivino3333
8 ай бұрын
Í expresan como se deve hacer o mejor que debemos comer para tener mente sana y saludable
Excelente doctores por su explicación Dios los bendiga, saludos desde Bolivia 🇧🇴
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Muchas gracias @veritoverastegui9906 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias, por su informacion para mejorar nuetra calidad de vida.Que el señor continue dandole saduria y entendimiento. Para salvar vidas.❤🎉 1:24:21
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
De nada, @sixtagarcia5492 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Saludes desde Colombia.. gracias por orientarnos en lo q debemos comer..
Interesante información para poder tener una vejez con una mente lucida muchas gracias Doctor Tapia y Doctora Fernanda saludos desde Lima Perú
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Muchas gracias por tu constante apoyo, Pilar, un cordial saludo
@lolitahernandez3333
Ай бұрын
Doctora Fernanda Déjese de agarrar el cabello tanto Por qué no se muestra bien
SOY PERUANO Y LOS ESCUCHO DESDE ALEMANIA....y SIGAN ADELANTE...Mis saludos y MUCHAS MUCHAS GRAZIAS..por la INFORMACION.
@mariainespale9872
7 ай бұрын
Queridos Doctores , muchas gracias por esta i'mportante i'nformacion de los alimentos para el cerebro.
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Buenos días es espectacular la generosidad y ojalá tengan siempre está actitud para los demás mil bendiciones
@madelcarmenrodriguez709
8 ай бұрын
Muchs bendiciones para ustedes...gracias ❤
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Muchas gracias @cecilitaamor37 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Buenos días muchas gracias por compartir tan valiosa información sobretodo para los que ya estamos llegando a los 70 años Dios les de más sabiduría y conocimiento para seguir ayudándonos y uds. Más conocimiento saludos desde cholula Puebla México
@martaluciaquinonesdecastan4177
5 ай бұрын
Wqqewkm 44ej2
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Gracias x compartir conocimientos para la salud mental y física. Abrazos, Dios los bendiga
Me encanta escucharles porque lo dicen todo perfecto y claro, gracias por compartirnos temas tan necesarios para nuestro bienestar. Yo bebo el café con leche oscuro, le agrego chocolate, canela y cúrcuma previamente mezclada con la pimienta negra. Es excelente para mi bienestar diario.
Muchas gracias Doctores. Excelente información me ayuda mucho para cuidarnos en nuestra salud, desde Ecuador Saludos.
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Me encantaron de una forma muy relajada explican todo muy bien.gracias por preocuparse de darnos buena información.
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Muchas gracias, @gloriacastaneda8692, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Felicidades,Caridad. !!
@DrMijailTapia
6 ай бұрын
Muchas gracias
Que Dios y la Virgen los bendiga siempre. Desde Perú.
Gracias Doctore muy importante la información lo voy a usar esa recomendaciones Dios los bendiga le de más sabiduría 🙏❤️
Gracias Drs. X sus consejos x su tiempo x preocuparse x nuestra salud bendiciones y saludos desde Texas ❤️🙏🏻
@DrMijailTapia
4 ай бұрын
De nada, @mariarubio9798 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Importante información sobre conocimientos de la salud mi respeto y admiración. Desde Rep. Dominicana, Rafael García martinez
muy interesante gracias por todo las información saludos desde Argentina bendiciones.🙏🤲❤️❤️❤️
Gracias por llevarnos y guiarnos sobre el buen camino de alimentación.Bendiciones para los dos
Saludos muy interesante tengo 76 años me gustó mucho gracias por su interrsant❤
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Muchísimos gracias doctores por esta información tan importante . Dios les bendice.
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
De nada, @amparosaenzvasca1973 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr.Dios lo bendiga muy importante.
Me encanta la forma sencilla clara y precisa que tienen al recomendar y explicar. Felicitaciones 👏🙏 gracias por existir 😁👍. Caracas-Venezuela 🇻🇪
Saludos desde Mexicali, Baja California, gracias por su buena informacion.
Hola por eso me gustan los Doctores de Mi Mexico por que si explican tal cual los pros y contras de los alimentos y medicina dependiendo de tal o cual enfermedad y son mas empaticos con sus pacientes muchas felicidades sigan asi y no cambien ya cuando sean muy pero muy famosos 😅
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Seguro que no lo haremos, un cordial saludo
@angelicatrevino8835
8 ай бұрын
Gracias x compartir la información saludos
@gloriaporras6740
8 ай бұрын
Gracias por la información.
@gloriaporras6740
8 ай бұрын
@@DrMijailTapia Muchas gracias
@catalinahernandez1562
8 ай бұрын
@@DrMijailTapiauúúú9. . ß⁰1‐😊 33:28 😅4 .
Muchas gracias por su información. Es muy importante Y muy buena explicación. Soy de CDMX 😊
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Muchas gracias @silviasandovalgutierrez2406 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Precioso programa gracias por los videos son de gran alluda que Dios los bendiga
Gracias Drs. De luchadores por la salud por alcanzar los alimentos para nuestros cerebros. Desde Perú.
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Buenas noches a todos, desde Sherbooke Canadá.
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Me ayudarías mucho compartiendo algún video que te guste del canal
Muchas gracias por tan valiosa información y la nobleza de su tiempo.
Exelente esplicacion felicitaciones de colombia DIOS los bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Muchas gracias, @arnoldoparrahurtado1615, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Gracias por su enseñanza Dios te bendiga siempre
Gracias doctores Dios los Bendiga !!!están muy jóvenes pero se nota que están muy preparados y que les preocupa la salud de los demás.❤
@goldalinanramirez8480
8 ай бұрын
Doctor mi esposo accidento tenia ematoma epidural y cuanto tiempo sanara y puede consumir estos alimentos que estad recomendando soy de peru.?
@lilimmoreno1578
8 ай бұрын
En Colombia la curcuma es curcuma y el azafran es el colorante para las comidas muy facil d distinguir
@jose5190
8 ай бұрын
:0
@irenech-bh1vx
7 ай бұрын
@@lilimmoreno1578ggggggggggjfgjgxhxgxyhh0c
@MariaMorenoChavez
6 ай бұрын
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Muy buena información gracias x compartir que Dios los bendiga
Que excelente información Me ha ayudado mucho Gracias gracias Saludos desde Florida, Aida Orteg Voy a cumplir 82 Me cuido mucho Una Psicóloga me hizo una evaluación que duro 3 horas, y los resultados fue que estoy en óptimas condiciones para mi edad.
Ola me gusta su programa muy ilustratib0 gracias
Gracias Doctores Excelente información Felicidades y muchas bendiciones
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Muchas gracias @juanasilva6518 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Muchas Gracias Dr. por información alimentos q necesita nuestro cerebro .
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
De nada, @isabelrodriguez8687 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Hola.Excelente informacion.Gracias.Te verde tostado como el Kukicha.El Hojicha.El te rojo y el te verde.El cafe con aceite de coco.Todos maravillosos para nutrir y reforzar el cerebro tambien.😊
Gracias es muy bueno las recomendaciones doctor.... Para nuestra salud
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
De nada, @noraluz1477 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias DIOS me los bendiga y proteja siempre Drs.🙏❤️ Felicitaciones, excelente exposición 👍👏
Gracias Exlente trabajo!! De ayudarnos para intentar mejorar la salud dentro de nuestras posobilidaddes👍❤🙏
@DrMijailTapia
7 ай бұрын
Muchas gracias @gladyscabrera2547 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Yo tomo 100% cacao en leche de soya caliente con un poquito de canela no tengo que ponerle azucar queda muy bueno! Gracias por tan interesante video ❤❤❤
Disculpen esto del cerebro buenísimo este programa en este país hay mucho q pensar cada día q pasen un bue día mi respeto.
Muchas gracias Doctor Dios los bendiga
Gracias eres bendiciones peru❤❤
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Muchas gracias, @zoilalourdesorellanaflores5708, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Doctores buenos dias . Excelente su documental muy interesante e instructivo para mantener bien el cerebro con los alimentos recomendados. Desde Medellín Colombia. Mil gracias. Rosa Elvia Quintero Henao
@DrMijailTapia
7 ай бұрын
Muchas gracias @rosaelviaquintero864 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracuias Doctores me sirbio. De mucho
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
De nada, @AracelisSifontes , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Dr buenos días yo tengo 64 años y estoy viendo q se me olvidan ciertas cosas les agradezco su interés por las comunidades de todo el.pais q Dios los bendiga
Excelente información,muchas gracias doctores bendiciones desde Colombia
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Gracias doctor por la información que Dios lo bendiga saludos desde peru
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Gracias. Su información es de lo mejor. 😊Colombiana admiradora
Muy importantes todas las explicaciones que nos dieron para cuidar la salud de nuestro cerebro. Dios le bendiga a los dos. Saludos desde Venezuela 🇻🇪❤❤❤ 53:20
Gracias doctores. Les saludo desde Deltona Florida. Bendiciones
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
De nada, @user-mv7rn4gd4p , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Ha sido una explicación completa gracias DOCTORES la verdad es que ha sido enriquecedora para todo el que la ha visto. Y si ha sido fundamentalmente el éxito para una buena o mejor salud para todos.
Sé escucha muy bien.
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Gracias, saludos
Que buena información. Gracias por compartir el conocimiento ❤
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
De nada, @juanaromero8363 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muy importante tu exposición que contribuyen al bien a salud de la humanidad hermoso dúo parecen mis paisanos soy de perú gracias Dios los bendiga
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Muchas gracias @celsosantacruz1365 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Yo tengo 53 años, pero me dicen que no los revelo, a veces se me olvida algo...pero luego me acuerdo. Estoy estudiando inglés por Duolingo y me ayuda mucho a la memoria 😮
Yyyy.... FELICITACIONES A AMBOS... BRILLANTE SU INFO❤
Muchas gracias Drs.excelente información 🙏🥒🥑.
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
De nada, @rosalbaolea8436 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias doctores por tus consejos un saludo
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
De nada, @gladysgladyssilva , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Excelentes los dos!!! Gracias desde Montevideo, Uruguay.
Desde BOLIVIA. 👌🤗🙏
Dr.Muchisimas gracias por tan linda información, aprendi mucho para ponerlo en práctica. Bendiciones……🙏
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Muchas gracias @gloriamendez5358 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias doctor bendiciones ❤❤
Muchas gracias desde Piedecuesta Santander Colombia
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
De nada, @leonorveradiaz9128 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias por su información es muy valiosa su enseñanza Bendiciones
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Muchas gracias, @user-hk6jn9yw2i, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Me encanta la forma de explicar los efectos y propiedades de los alimentos. Como atacar las enfermedades. Lo felicito dr. Le deseo éxito en su carrera.
@DrMijailTapia
5 ай бұрын
Muchas gracias, @mariapedrique3646, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
@teresasaccomanno8841
4 ай бұрын
no
Saludos colegas, felicito su programa, y en especial este tema muy completo, muy bien tratado y de mucha ayuda. Me fascina y me interesa los temas de nutrición. Mil gracias 😊
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Me alegro de que le guste, saludos
@emmalezama6964
7 ай бұрын
@@DrMijailTapia Nada más dele el chance a la colega y evite los términos muy cultos...
@emmalezama6964
7 ай бұрын
Al margen de las sugerencias que le hice, "le soplo la broza al grano": relevantísima información. Venezolana en Bs As Argentina.
@trinidadtarazona9728
7 ай бұрын
Que bueno gracias
@trinidadtarazona9728
7 ай бұрын
Colombia Trini.
Gracias por sus recomendaciones doctores de salud, a la humanidad
Brillante..sabio..sin dudas esta persona está como pez en el agua en estos temas FELICITACIONES y gracias.😊
Felicidades al doctor mis respetos que bien explica felicidades
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Muchas gracias, @user-sg6xr9oc7r, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Saludos desde Ecuador Muchísimas gracias, Dr. Dios los bendiga 🙏 🙌 💕
@DrMijailTapia
7 ай бұрын
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Me ha resultado muy interesante y útil gracias por su , información Dios les de mucha salud y bendiciones a los dos
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Muchas gracias @magdalenatoscano2091 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias por la información tan valiosa..desde La Paz Bolivia .en el lugar donde vivo a 3600 metros de altura se consume el pescado de agua dulce Trucha..Pejerrey...maury y otros que son del Lago Tticaca ..tendrán la misma grasa al igual que los pescados de de mar?
Es primera vez que los escucho, me encanto la explicación, ya me inscribí, 😊
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Bienvenida, saludos
Muchas gracias por tan importante información
@DrMijailTapia
21 күн бұрын
De nada, @user-wn8oc4ur1r , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Veo vocación a su profesión, maravilloso. Bendiciones.
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Hola, muchas gracias, saludos
Muy buen trabajo....sobre todo El amor con que lo expresan..gracias DOCTORES❤
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Gracias a ti por acompañarnos, saludos
Muy interensantes los comentarios sobre el cerebro, alavez que refrescantes para el mismo, gracias Doctores.
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
De nada, @ricardmagrina1614 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
@ricardmagrina1614
2 ай бұрын
@@DrMijailTapia Gracias a vosotros, y descuidad que lo difundire entre mis allegados.
@ricardmagrina1614
2 ай бұрын
Os agradezco a todos los que me habéis dado al dedo hacia arriva, seguire comentando temas importantes.
@ricardmagrina1614
2 ай бұрын
@@DrMijailTapia Por lo que leo, sois muy creyentes vosotros los hispanohablantes.
❤❤Dios les bendiga por vomoartir esa saviduria ministrada por Dios para ayudar y instruir ala humanidad bendiviones desde rspaña
Mucha gracia es la primera vez que los veo muy bien jóvenes Doctores 🥰🙏🏼
@DrMijailTapia
3 ай бұрын
Muchas gracias @teresapineda2244 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias por los consejos Doctores.❤
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
De nada, @gladysgonzales8311 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
gracias por sus valiosas orientaciones
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
De nada, @nildagonzalez405 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muy buena información..Gracias a los dos...Bendiciobes..
Gracias!y bendiciones.
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
De nada, @olgarivas3158 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Primera vez que los escucho y muy buena información desde miami
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Doctor tengo problemas de ipotiroidismo puedo consumir brócoli
Es la primera vez que lo veo y me han impactado. Es una nutrición perfecta única vista.
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
Muchas gracias @veronikacaceres3658 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Felicitaciones por sus estudios y compartirlos
Gracias por informar así tendremos una dieta saludable
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
De nada, @esperanzafuentes7262 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Normalmente los nudos son las malas formaciones que se hacen en las coyuntura de los dedos de las manos y creo que se producen por la Artritis Reumatoidea .
@user-ls5ki8vy6i
8 ай бұрын
Exelente tema muy informativo
@flopereira954
8 ай бұрын
Padezco esos "nudos" en algunos dedos de mis manos😪😪😪
@magnoliamateo7321
8 ай бұрын
@@flopereira954 trata de dejar los cabohidratos malos como el azúcar, harinas refinadas y sus derivados ( pan, pasta, arroz, etc) todas esas cosas producen inflamación y hace que te duelan mucho los nudos por la inflamación. He visto personas que hasta casi le desaparec esos nudos dejando de comer esos alimentos.
Excelente informacion no mencionaron la carne. La carne argentina es ganado que camina y no tiene la grasa de otras carnes igual yo se lo retiro. Muy buena informacion. Gracias
Buenas tarde doctores muchas Bendiciones y gracias a Dios que los ayude y los cubra con su mantos sagrado no sabía que el cerebro es grasa y lo de el cafe en los impresos y gracias por su buena recomendación no tomare mas cafe por que soy hipertensa que les valla bien
Gracias por Compartir y su Apollo bendiciones para todos dios los bendiga muchas gracias ❤
@DrMijailTapia
2 ай бұрын
De nada, @guadalupemejia8167 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
De Chile Lucía Saavedra tengo colitis y el cerebro a veces no me funciona muy bien. Tengo 73 pero una vitalidad inmensa.
@DrMijailTapia
8 ай бұрын
Espero que esta información le sea útil, un cordial saludo, te invito a difundir el mensaje
Presentacion de lo mejor. Muchas gracias.
Soy de cuba y amo a todos los médicos y demás personas del universo besos 😅más adelante saludos
Hola les agradezco por Alan hecho el programa para nuestra información y que avance tenido en cuenta que no todos entendemos los términos médico por lo cual les agradezco que hablen en crioyo ,es la expresión que uso cuando todos los que tengas tengan conocimiento médico o no les envió saludos desde Montevideo