ึ7 โรคต้องรู้!! ก่อนกินทุเรียน ห้ามพลาด | Durian | พี่ปลา Healthy Fish

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

7โรค !! ต้องรู้ ก่อนกินทุเรียน ห้ามพลาด | Durian | พี่ปลา Healthy Fish
ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อยเป็นที่นิยมของทั้งคนไทยและต่างชาติ จนได้ชื่อว่าเป็น ราชาผลไม้ แต่สิ่งที่ต้องระมัดระวังคือทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีปริมาณแคลอรี่สูง ประมาณ 124 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ทุเรียนสามารถนำไปทำอาหารได้หลายเมนู ประโยชน์ของทุเรียน มีดังนี้
1. ทุเรียนมีไขมันดีที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
2. ทุเรียนมีสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคมะเร็งได้
3. ช่วยในการขับถ่าย ทุเรียนมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ เนื่องจากเนื้อทุเรียนมีกากใยอาหารสูงมากๆ ดีต่อระบบขับถ่าย กินแล้วช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี
4. ช่วยในการทำลายเชื้อ เพราะกำมะถันในเนื้อทุเรียนจะทำหน้าที่ทำลายเชื้อได้อ่อนๆ
5. ทุเรียนพันธุ์หมอนทองสามารถช่วยลดระดับไขมันหรือคอเลสเตอรอลได้ เพราะทุเรียนหมอนทองมีสารโพลีฟีนอล และมีเส้นใยที่ช่วยลดไขมันได้ ควรรับประทานแค่วันละ 1 พูก็พอ
6.นำมาทำขนมหวาน ทุเรียนสามารถนำมาแปรรูปหรือทำเป็นขนมหวานได้หลายชนิด เช่น ทุเรียนกรอบ ทุเรียนกวน ขนมไหว้พระจันทร์ ไอศกรีม ข้าวเหนียวทุเรียน
#ประโยชน์ของทุเรียน #โทษของทุเรียน #พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ pranee07021962@gmail.com
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234

Пікірлер: 63

  • @user-dw5eq4oz7h
    @user-dw5eq4oz7h3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากเลยค่ะเป็นเบาหวานอยู่ค่ะ

  • @nerdendchannel4565
    @nerdendchannel45652 жыл бұрын

    แต่ก่อนกินได้ปกตินะคะ พอวันหนึ่งกินทุเรียนทีไรท้องเสียตลอดกินนิดเดียวก็มวนท้องท้องเสีย คือเดี๋ยวนี้กินไม่ได้เลยค่ะ

  • @worapotsuwannarat2581
    @worapotsuwannarat25813 жыл бұрын

    สุดยอดเลยนะค่ะ

  • @somsaksudsaior4816
    @somsaksudsaior4816 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤สุดยอดความรู้ค่ะ

  • @catsamsung6595
    @catsamsung65953 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @kunpiromtachathongpitoon1099
    @kunpiromtachathongpitoon10993 жыл бұрын

    เป็นประจำเดือนกินได้ไหมคะ. วันนี้เป็นเมลแล้วกินไปสองเม็ด. ผื่นขึ้น เหมือนร้อนในมากค่ะหนูรีบกินยาขมตราใบห่อเลยค่ะ

  • @user-fb4tg4kk1j
    @user-fb4tg4kk1j4 жыл бұрын

    ชอบทานค่ะกำลังหัดค่ะ

  • @user-xt1tv1ez3r
    @user-xt1tv1ez3r2 жыл бұрын

    กำเลยพึ่งกินไปตั้ง 2 พลูเลย เป็นทั้งความดัน หัวใจ กรดไหลย้อน กินแล้วพึ่งมาเปิดหาฟัง

  • @user-mc8hh2be7p
    @user-mc8hh2be7p3 жыл бұрын

    กินขนมปังได้มัยค่ะ

  • @user-mq8xy1hu3x
    @user-mq8xy1hu3x Жыл бұрын

    เป็นไขมันสูงทานทุเรียนได้มั้ยค่ะ

  • @user-lt8gx8ee2r
    @user-lt8gx8ee2r3 жыл бұрын

    เป็นกรดไหลย้อนกินได้มั้ยค่ะ

  • @Thanawatsreamyen05
    @Thanawatsreamyen053 жыл бұрын

    ผมป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อน วันนี้ผมกินไปหลายพูครับ จะเป็นไรไหมครับ

  • @kuongmanivong8277
    @kuongmanivong82773 жыл бұрын

    ຄວນລະວັງ

  • @gmailgooglegmailgoogle9054
    @gmailgooglegmailgoogle90542 жыл бұрын

    เป็นไทรอยเปนพิษทานได้ไหมค่ะ

  • @HealthyFish2018

    @HealthyFish2018

    2 жыл бұрын

    ทานได้แต่แค่พอหายยากนะคะ เพราะแคลอรี่สูงคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

  • @user-zo8di7cl4x
    @user-zo8di7cl4x3 жыл бұрын

    พี่ปลาคะ ตาทานทุเรียนแล้วมีอาการหน้าแดงเป็นเพาระอะไรคะ จากที่เคยทานได้

  • @euuehj5447

    @euuehj5447

    2 жыл бұрын

  • @user-dw5eq4oz7h
    @user-dw5eq4oz7h3 жыл бұрын

    เป็นทุกโรคค่ะเบาหวานความดันกรดไหลย้อนหอบหืดอ้วนไม่ควรทานทุเรียนขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

  • @user-mn9tj8nt4x
    @user-mn9tj8nt4x Жыл бұрын

    เย้ๆๆ เป็นมะเร็ง ก็กินได้

  • @winaimuenhan365
    @winaimuenhan3652 жыл бұрын

    เป็นมะเร็งครับอยู่ระหว่างฉายแสงทานทุเรียนได้หรือไม่ครับ

  • @user-ht2mo4xq7r
    @user-ht2mo4xq7r4 жыл бұрын

    โรคกระเพาะกินได้เปล่าครับ แล้วห้ามกินร่วมกับอะไร ผมเป็นคนกินยังไงก็ไม่อ้วน่พอผ่านไปสัก2ชัวโมงรู้สึกเหมือนท้องว่างเหมือนยังไม่กินอะไรเลยครับ ขอบคุณครับ

  • @user-cd7bo7kz8v
    @user-cd7bo7kz8v2 жыл бұрын

    5 ขเอควรรู้กินทุเรียนอย่างไร

  • @vikanda2139
    @vikanda21394 жыл бұрын

    👍💝🌺 รักคุณน้องปลาหมด❤️ เลยคะพูดเพราะนุ่มนวลชวนฟังไม่น่าเบื่อความรู้หลากหลายรับรู้แล้วพี่วินํามาใช้กับชีวิตจริง🌺🌸 ได้ดีมากๆเลยคะขอบพระคุณที่สุดเลยคะขอช่องนี้อยู่คู่ fc ไปตลอดปีตลอดไปรุ่งๆเจริญยิ่งๆขึ้นไปนะคะคนดี💝🌺🌸

  • @HealthyFish2018

    @HealthyFish2018

    4 жыл бұрын

    ขอบพระคุณมากๆคะ น้อมรับพรของพี่คะ นำความรู้ต่างๆในคลิปไปใช้ดูแลตนเองนะคะ จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงคะ ขอบคุณมากคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

  • @user-if9ql8im7w

    @user-if9ql8im7w

    3 жыл бұрын

    @@HealthyFish2018 ล

  • @oppooppo-lg2en
    @oppooppo-lg2en3 жыл бұрын

    กินทุเรียนแล้วกินมังคุดตามไปด้วยนะแก้ร้อนใน

  • @user-fr3kd6ll4e
    @user-fr3kd6ll4e3 жыл бұрын

    ผ่าตัดไส้ติ่งได้26วันกินทุเรียนได้ไม่คะ

  • @vivovivo7120
    @vivovivo71202 жыл бұрын

    กินแล้วตดทั้งวันทั้งคืนเกิดจากอะรัยค่ะ

  • @assoonas9304
    @assoonas930411 ай бұрын

    ที่หนึ่งในใจเลยครับ ทุเรียน สำหรับผมสามลูก ชิวๆเลย 55 แต่เบาแล้วครับ #แพงเกิ้นน แม่ผมก็กิน เลยต้องมาหาความรู้ครับ

  • @user-km9dr2zn8j
    @user-km9dr2zn8j3 жыл бұрын

    ชอบกินค่ะ แต่กินมากไม่ใด้ ขอบคุณค่ะ

  • @user-rf1vo8io1g
    @user-rf1vo8io1g Жыл бұрын

    อยากกิยมากๆชอบ

  • @user-bd7fd7uc6d
    @user-bd7fd7uc6d Жыл бұрын

    นุ้ยเป็นเบาหวานค่ะ เมื่อก่อนนุ้ยชอบกิน ทุเรียนมากๆเลยค่ะ กินเป็นลูกๆเลยสนุกสนานมาก แต่พอเป็นเบาหวาน กินแค่ 2 เม็ดค่ะ ที่เหลือมองคนอื่นกินแล้วนั่งกลืนน้ำลายเอาค่ะ😂😂😂😂😂😂

  • @HealthyFish2018

    @HealthyFish2018

    Жыл бұрын

    สวัสดีคะคุณนุ้ย แล้วตอนนี้คุมเบาหวานด้วยอะไรคะ มีอะไรโทรคุยกับพี่ปลาได้คะ 0809649234

  • @user-bd7fd7uc6d

    @user-bd7fd7uc6d

    Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ ทานยาและฉีดยาที่หมอให้ตามปกติค่ะพี่

  • @djbskincare4287
    @djbskincare42873 жыл бұрын

    พี่ปลาคะหนูแท้งได้5วันหนูทานทุเรียนได้ไหมคะ

  • @daniellez580
    @daniellez5804 жыл бұрын

    พี่ปลาเป็นหมอรึเปล่าครับเนี่ย ความรู้เยอะมาก~~~

  • @HealthyFish2018

    @HealthyFish2018

    4 жыл бұрын

    เป็นพยาบาลคะเกษียณแล้วเดิมทำงานที่ศิริราช ต้องขอบคุณวิชาชีพที่ทำให้พี่มีความรู้ และขอบคุณแฟนคลับทุกๆท่านที่ทำให้พี่มีกำลังใจในการผลิตคลิป บุญรักษา พระคุ้มครอง

  • @ppunhong

    @ppunhong

    3 жыл бұрын

    ก่อนเกษียนเราเคยทำหน้าที่ preceptor (คล้ายๆ กับครูผู้ดูแล สอดส่อง และ สอน ในภาคปฏฺบัติรักษา แนะนำ ให้คนไข้และครอบครัวของผู้ป่วยเพราะแยู่ใกล็ชิดมากกว่าหมดพยายบาลแบบเราๆ รอบๆ คนไข้ ....) Preceptorship for Family Practice Residents, Emergency room residents, Nurse Practitioners (NP) + + เกริ่นมาก่อนที่จะบอกว่า อย่าไปเอาใบปริญญา... เพราะว่า สำคัญน้อยกว่า ความสนใจ เข้าใจ และความชำนาญในภาคปฏิบัติ และคุณสมบัติอยากใฝ่รู้ของแต่ละท่าน คุณพยายาลรักษาโรคได้ตามกฏหมายอเมริกาหลายท่านที่ผมทำหน้าที่ดูแล กระตุ้น เสริมความชำนาญ ... หลายๆ ท่าน มีความสามรถ ขำนาญทั้งความรู้และมารยาท มากกว่า คุณหมอหลายๆๆๆ ท่าน อีกครับ

  • @zasacool4354
    @zasacool43543 жыл бұрын

    กินทุเรียนแล้วได้6พูไม่ร้อนในเลย

  • @kitthanarachpoungpinyo9887
    @kitthanarachpoungpinyo9887 Жыл бұрын

    เป็นหลอดเลือดสมองตีบอยากกินทุเรียนแต่ไม่กล้ากิน

  • @zasacool4354
    @zasacool43543 жыл бұрын

    เรากิน6พูเลย

  • @vazz3832
    @vazz38323 жыл бұрын

    คนเป็นอีสุกอีใสกินได้ไม

  • @dawreungleelee3961
    @dawreungleelee39613 жыл бұрын

    ถ้ากินทุกวันจะเสี่ยงเป็นเบาหวานไหมคะ กินวันละเกือบ2โล

  • @user-ue5hb6tm9k

    @user-ue5hb6tm9k

    3 жыл бұрын

    กินเถอะครับ

  • @user-gp6qq9sj2v
    @user-gp6qq9sj2v Жыл бұрын

    คนเป็นมะเร็งปอดทานทุเรียนได้มากแค่ไหนค่ะ

  • @HealthyFish2018

    @HealthyFish2018

    Жыл бұрын

    ทานได้1พูพอคะ ช่วยทำให้เรามีความสุขในการทาน เพราะทุเรียนมีน้ำตาลสูงมากคะ

  • @tiotio6084
    @tiotio60844 жыл бұрын

    แล้วทุเรียนทอดกินได้ไหมสำหรับเป็นไข้หวัดธรรมดา

  • @HealthyFish2018

    @HealthyFish2018

    4 жыл бұрын

    ทานแล้วจะร้อนเกินไปคะต้องระวังนะคะ

  • @user-cc7xu7vp6o
    @user-cc7xu7vp6o3 жыл бұрын

    กินเยอะมากคะ ปวดในคอ ปวดหัว 😳 ของโปรดด้วย กินที่ ปวดหัวทุกที

  • @user-qj2ri2df2t

    @user-qj2ri2df2t

    Жыл бұрын

    ถ้ากินแล้วทรมาณตัวเอง แนะนำไม่ต้องกินดีกว่านะค่ะ ถึงเราจะชอบกินก็เถอะ 😅😅

  • @ambaecoolguy4841
    @ambaecoolguy48413 жыл бұрын

    เรากินแล้วร้อนท้องจะอาเจียนไข้ขึ้นสูง ทั้งที่กินแค่ชิ้นเดียว ตอนเด็กถึงขั้นเข้าโรงพยาบาล หมอบอกว่าเราแพ้ ตอนนี้ยังไม่กล้ากิน

  • @SamSung-oz9bv

    @SamSung-oz9bv

    2 жыл бұрын

    เป็นบุญนักหนาแล้วที่กินไม่ใด้จะใด้ไม่เปลืองตังค์

  • @daniellez580
    @daniellez5804 жыл бұрын

    ผมไม่ชอบทานทุเรียนด้วย กินทีนึงคืออ้วกแตกเลย

  • @HealthyFish2018

    @HealthyFish2018

    4 жыл бұрын

    ไม่ต้องทานก็ได้คะ ทานอย่างอื่นก็มีประโยชน์คะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

  • @ppunhong

    @ppunhong

    3 жыл бұрын

    เรา ก็กลัว กลิ่นทุเรียน แรงมากๆ และงดทานมาตั้งแต่อายุ ๙ ขวบ (ปี 2500) แต่ชอบทาน ขนุน มากๆ ครับ

  • @emailshop6190
    @emailshop61903 жыл бұрын

    เปนแผลในช่องปากค่ะ

  • @zasacool4354
    @zasacool43543 жыл бұрын

    กินแล้วขี้แตก

  • @IIi-is2ko
    @IIi-is2ko3 жыл бұрын

    พี่ปลาคะหนูเป็นโรคแพนิคหมอไม่ห้ามแต่โรคแพนิคมันจะมาพร้อมกับกรดไหรย้อนแต่ทำใมหมอไม่ห้ามคะ

  • @user-gv2jt2ob5q
    @user-gv2jt2ob5q4 жыл бұрын

    พี่ปลาคัลผมขอถามคับผมหายใจไม่เต็มอิ่มเเละมีหอบขึ้นคับเวลาอากาศร้อนคับควรกันทุเรียนไหมคับ

  • @user-kd9ip8ss6i

    @user-kd9ip8ss6i

    4 жыл бұрын

    พี่หายยังคับตอนนี้

Келесі