1.შვრია 2.წიწიბურა 3.ხაჭო 4.კვერცხი 5.თევზი 6.მწვანე ბოსტნეული 7.ხილი

🎉ბოლო მომეწონა…მადლობა გავითვალისწინებ და მართლა რა დამპალი უნდა იყო ამნაირ სიცოცხლით სავსე კარგ ახალგაზრდას ცუდი კომენტარი რომ დაუწერო😅❤

Proteini yvelaze iafiani ra girs ?

გამარჯობა, რომელია ექტომორფევისთვის აუცილებელი პროდუქტი?

Magra magara magara miyvarxar bondo jigari biwi xar yevlaze magari iutuberi xar msoflioshi👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗😘😘😘

magarixar sagol zmao

Vvarjishob daa wonashi vikleb es armindaa minda mxolod sxeuli gamimkvrivdes raundavqna amdros?

ძაან საკაიფო ვიფეოებს დებ მე მომწონს :)

Magrad gamomadga sheni rchevebi capistrano bondo❤❤😘😘😍😍😍😍

Magari xar bondo

es fitnes sakvebi iyo?

Rogor daviklot cona?❔

magari xar😘😘

შვრის ფაფას თაფლს თუ ვუმატებ ცხიმის დაწვას ხომ არ ართულებს??

aqedan yvela miyvars :D

ძაან მაგარი ხარ და ძაან კარგ რჩევებსაც იძლევი ❤️❤️❤️😇😇😇

bondo თუ ეს ფიტნეს პროდუქტები არ იყო მაშინ ვიდეო დადე რომელიც როცა მონდომებული ხარ და ფიტნესში დადიხარ მაშინ რა უნდა მიირთვა

შენი 13 წლის ფანი ვარ და შენგან ვიღებდი ერთ დროს მოტივს🙂❤

ამ კვების რაციონით 6 თვეში 20 კილო დავიკელი ცხიმოვანი მასა და საგრძნობლად გავზარდე კუნთის ქსოვილი. ძალიან მაგარი კვების რაციონია

magarixar bondo

Eg sakvebi produktebi ar asuqebs ??? 😉😉😉

Jigarixar☺☺

სულ ვადევნებ თვალს შენს ვიდეოებს რადგან მინდა ჯანსაღი ცხოვრებით ვიცხოვრო მადლობა

dzaan magari xar

მეც ფიტნესსს მიყვები და კარგი რცჰევები მივიგიე ამ ვიდეოდან :))

magariiyo

es sachemi ro vchamo davikleb anu yvela ertad ara dila shvriit ro daviwyo shemdeg grechexa shemdeg kvercxi da ase shemdeg davikleb?

@geocrafttv2589

6 жыл бұрын

ki daikleb me vvarjishob da ar metyoboda araferi daviwye amati wama da imena magrad var dzaan

მაგარია

ბონდო კვერცხი ყველთან როგორია? შემწვარი

sauketeso rchevebia chamotvliltagan yvelafers mivirtmev :)

მადლობა

bondo ramdeni xania rac varjishob ? :D

შვრიაც მიყვარს, ხაჭოოც, კვერცხიიც, ხილიც ბოსტნეულიიც, წიწიბურა ნუუ თუ ტყემალი მოვასხი კიი, მოხარშული თევზი მევასება განსაკუთრებით ტვინი, მოხარშული თევზის ტვინი ძაან მაგარია, და მწვანეეე. ოოო მწვანე ქაეააა😂

madloba sul mageebsa vcha m

მაგარი ხარ გაიხარე

Wagon magari xar

მადლობა ინფორმირებულობისთვის ჩემო კარგო ადამიანო მაინტერესებს ხაჭო ჩვეულებრივი ცზიმიანი ანი რისი თქმა მჯნდა პროცენტულად რომ არის 3,2 %და ასე შემდეგ თუ 0% იანი რომ მირჩიოთ.

Madloba rom maswavle

Bondo fitnesshi 15wlis mozardma rogor daiwyos varjishi ra metodebit video dade ra

შენ ყველაზე მაგარი ვლოგერი და იუთუბერი ხარ ადრე მეგონა ყველაზე მაგარი #გიორგიგამერი იყო

kikiki

და მაწონი კაია?

yvela miyvars da kokakola cudad mxdis limonatis yidvis magivrad nabeglavs vyidulob xilis mona anu bay cudo cxovreba

მე მივყვები შენს წესებს და ვარჯიშობ სახლის პირობებში და ჯანსახად ვიკვებები

ვიდეოში მომახვედრე pls

kvercxze alergia maqvs, tevzi da shvria mezizgeba da aba raga vchamo :D :D :D

@sosososo1254

6 жыл бұрын

შეგიძლია ხინკალი მწვადი და ხაშლამა ჩაანაცვლო მაგათ :D

@mr.pr1de692

6 жыл бұрын

shen gogo xar gaiare

@mr.pr1de692

6 жыл бұрын

kuntebi mounda axla amas

@anaaana3549

4 жыл бұрын

შეცადე რო შეიყვარო

@anaaana3549

4 жыл бұрын

BIG Art რა რჩევა

ჰეი ბრო

დამპლური კომენტარების გარეშე :დდდდდდდდ

jigari xar sad iyavi aqamde

ბონდო როგორ მოვიმატო მასაა სულ ხილს ვჭამ და

es sakvebi rogor gadavanawilot chveni kvebis racionshi

@lukaluka7052

6 жыл бұрын

dilit mtavaria shvria miigo danarchens mnishvneloba araqvs magram ara didi dozit !

me omega 3 vsvav

roca dakleba ginda sxeulshi shaqris gamoyeneba nuli unda iyos rom sxeulma cximi gamoiyenos da xili sheicavs shaqars amitom ar girs am dros saertot shaqris nebismiier raodenobashi migeba

Hey bro😂 dzaglebi giyvars da romeli jishi😂😁😍💖

2022 like

Mamasemi sams1 aaaaauu xaso miyvars kverskis da tevzis garda yvelaperi miyvars ras stxvi

ხაჭო არ მაქვს და ყველი იგივე არ არის?

@Sc0rp3x026

3 жыл бұрын

:D :D :D

მე ძალიან მომეწონა მაგრამ მე შვრია და ხაჭო არ მიყვარს

anu dgeshi sul eg sajmelebi mivirtvat?

გავაზიარე

Rogor gamovshre

ავოგადო ბროკოლო კაკალი ნუში გამოგრჩა 🤔

Ჯიგარი ხარ ისე სრულყოფილ ვიდეოს თუ დადებ ვარჯიშამდე რა ვჭამოთ ან ვარჯიშის შემდეგ ნუ ხოხვდები რა მადლობელი ვიქნები უფრო და კიდე ჯიგარი ხარრო ზოგიერთი ვით 20 ლარს არ ითხოვ რო სწორი კვება ჩამომიწეროს ფურცელზე

ბონდო ქალაქის ხაჭო არარის ისეთი ჯანსაღი როგორიც სოფლური

es produqtebi gvasuqebs

Bondo kvercxis gulze alergia maq da aucilebelia ro eg vwamo

დილა საღამო თქვი როდის უნდა ვჭამოთ

@mishotabukashvili6349

4 жыл бұрын

@Kotiko pantelidi ra sisulelea :D

Kai kaco

ერთი დამიგულე რა პლზ

შეგიძლია არხი გამომიწერო?

მ ა დ ლ ო ბ ა ა ა ა .

ცელულიტზე დაწერე რამე რა გეხვეწები😴😴😴😴

Gamapiare jigarson

მოკლედ კარგი ვიდეოა მაგრა ერთი მინუსი აქ და ვიტყვი მაგ მინუს ეს პროდუქტები რაც ამ ბიჩმა ჩამოთვალა უნდა შეირჩეს ისე რომ იყოს ნატურალურად დამზადებული.მაგალითად ხაჩო სუპერმარკეტში იყიდება არა ნატურალური ხაჩო მაგრამ სახლში დამზადებული ნატურალურია.ამ პრინციპით არის საჩირო აზროვნება სუპერმარკეტებს ნუ ენდობით ვინც ჯამრთელი ცხოვრებით ცხოვრობს

@lashametonidze2116

5 жыл бұрын

shen exla daamtkice rom ar xar ertguli mayurebeli tore bondos udevs video sadac ambobs rogor unda gaigo xacho naturaluria tu ara

@sandersshoshita112

5 жыл бұрын

ბაზარში უნდა ჩახვიდე, ნავთლუღის ბაზრობაზე 😀

magari xar dzma

au shen raylexa

@shakocnd6320

5 жыл бұрын

mixvedrili xaar

Mwvane shokoladic dabalkaloriuliaaa Ddddsd

dampluri komentarebi ra aris?

0:53 mere itkvis kachokebi debilebi arariano

aqamde sen videoebs ver nbaxulobd da exla vnaxe rom aqrxi ar mqonia da gamoviwere 2018 wlis 28 aprilis like

არ ცეთი არ მვასება დიდათ მითუმეტეს სვრია😠😠😠😠😠😠😠