7 ngày Yoga chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đau mỏi vai gáy Tập 2/ Nguyễn Hiếu Yoga
Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh KZread Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !
Пікірлер: 264
TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA! 1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11). 2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11). Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all...Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự.... nhắn qua trang này cho Híu nha. facebook.com/nguyenhieuyoga/
@ngocbichhuynh7486
4 жыл бұрын
Minh nghe nói thoái hóa cột sống cổ không nên khum đầu xuông.. mình cũng đang bị bị chen ép dây thân kinh . Nhức đầu mắc ói ..phai tập sao
@minhnguyetnguyen1121
4 жыл бұрын
Nguyen Hieu Yoga mình có thể mua chai tinh dầu ở đâu nhỉ. Cảm ơn ban
@thichnuchonman5267
3 жыл бұрын
Bài tap rat bo ich, cam on Co Nguyen Hieu
@trinhdung9495
3 жыл бұрын
Tôi ở Bắc Ninh bị TVĐĐ C3C4 & L4L5S1 10 năm, ngồi chút xíu là đau cổ tê buốt vai tay xuống ngón tay ko ăn ngủ, từ thắt lưng xuống gót chân cả ngày đêm ko làm chi được, sáng ra cứng lưng ..chữa các BV lớn lại càng nặng thêm, may được người ta chỉ Bs ở SG, uống đông y sau 1 tháng lại hết bệnh hẳn. Ai TVĐĐ gọi Bs này uống nhanh hết: O901 499 179. Chỉ nhiều người đều khỏe. Lần đầu tôi gặp Bs nhiệt tình và giỏi như vậy!.
@manhvuvan1226
3 жыл бұрын
L
Cô dạy nghe rất rõ và quá tuyệt vời
Tuyệt vời cảm ơn nguyễn hiếu nhé
Bài tập rất vừa sức , hiệu quả ,cảm ơn Nguyễn Hiếu !
Rất thoải mái, cảm ơn cô giáo
Tuyệt vời mình đau nhiều tập đến hôm thứ 5 là hết đau giờ k fai uống thuốc và từ giờ là tập hồ ngày
Rất nhẹ nhàng, cảm ơn bạn!
Cam on Nguyen Hieu CP ngay 20/3/2024
Bài tập rất hiệu quả cảm ơn chị minh hiếu nhá
Cám ơn Nguyễn Hiếu nhé. Bài tập của bạn rất phù hợp với tuổi của mình
Bài tập của chị rất tuyệt vời, em tập đỡ hẳn đau lưng , khỏe mạnh cơ thể . Cảm ơn chị rất nhiều ạ
15 /2 /24 Cảm ơn NH !
Chị cố gắng tập theo sự hướng dẫn của em để có sức khoẻ tốt.Cảm ơn em nhiều !
Cảm ơn bạn, bài tập rất hiệu quả, thật tiếc là tôi đã không biết bài tập này sớm hơn
Thích giọng nói chào ngay đầu mổi clip. 10/10 lần đều như nhau . Rất thương hiêu.
Bài tập rất bổ ích.. cảm ơn chị
Cám ơn bài tập của Minh Hiếu đã giúp tôi đỡ bệnh vai gáy
Cam on Nguyen Hieu yoga
Cảm ơn cô nhiều lắm Chúc cô có nhiều sức khỏe và hạnh phúc bên gia đình
Cảm ơn cô
Cảm ơn chị bài tập của chị rất tốt tôi mới tập 1 tuần đã thấy đỡ
Chị hiếu oi, em thấy thật thư giãn sau khi tập bài này. Em không thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng nữa. Cảm Ơn chị nhiều nhé!!!!!! Love!
Chao chi! Cảm ơn bài tập của chị, sau khi tập được 3 lần, làm vai và cổ nhẹ hơn rất nhiều.
Cảm ơn chị có nhiều video hay ạ
@thanhphanthi1686
2 жыл бұрын
E bị đau vai gáy mấy năm dùi e tập theo bài của chị e thấy đỡ hơn dùi ạ
Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã giúp cho m ình cùng nhiều người đã đỡ đau rất nhiều khi tập xong bài tập này
Rat thich video của c nhưng quảng cáo nhiều quá, thư giản mà cứ đang tâp là giật mình.
@ThanhNguyen-ew2lh
3 жыл бұрын
Đúng đó e.
Cảm ơn lần đầu tiên tập phần thư giãn nghe g/v nói mình rất thoải mái muốn ngủ
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều , sau 10 ngày điều kì diệu đã đến♥️♥️
Cảm ơn chị nguyễn hiếu nhiều ạ nhờ bài tập của chị mà e đỡ đau vai gáy ạ
Bài tập rất bổ ích
Cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập của bạn rất bổ ích bệnh thái hóa đốt sống cổ của mình đã giảm đau nhiều lắm❤❤❤
Cảm ơn Nguyễn Hiếu😍
Cam on co giao Bai tap co huong dan de hieu giong noi that am ap nhe nhang Chuc co cuoi tuan vui ve manh khoe va hanh phúc
Cảm ơn cô giáo
Thật tuyệt vời cô giáo ạ.Cảm ơn cô nhiều
Cám ơn cô giáo rất nhiều, bài học thật sự rất tốt và rất hiệu quả đối với mình
Cảm ơn em nhiều
Rất tuyệt vời cô giáo ơi tập rễ chịu cho cơ thể thật tuyệt vời cảm ơn cô thật nhiều nhé chúc cô mãi mãi cho tất cả mọi người đều khỏe đẹp
Cảm ơn nguyên hiêu
Tuyệt vời. E bị đâu cổ vai. Tập theo c 2 hôm hết đau luôn. Bt trước dịch đi massage mãi ko hết
Cám ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều ❤️
rất hay và bổ ích
Rất cảm ơn vì những bài tập hữu ích của cô, nhưng mà quá nhiều quảng cáo làm mất yên tĩnh khi tập yoga!
QUÁ TUYỆT VỜI, CẢM ƠN CÔ GIÁO NHIỀU LẮM❤❤❤❤😂
Cám ơn những bài tập của chị. E luôn tập ở nhà
Cảm ơn chị bài tập thật bổ ích tôi bị đau mỏi vai gáy tập bài này sau 1 tuần thấy đỡ nhiều
Cảm ơn em chị mặt dù chị ở ĐN nhưng chị đã tập trên nghênh em phát đến nay bệnh chi phục hồi dần rất tốt em ạ
Tập 2 buổi thấy khoẻ hẳn
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều,tôi đã tập theo và đỡ rất nhiều
Tôi rất thích các bai tâp của giảng viên Nguyễn Hiếu, dễ nghe, dễ thực hành trong khi nghe
Cảm ơn Nguyễn Hiếu, bài tập rất hay và bổ ích ❤❤❤
Cảm ơn bạn rất nhiều .Minh tâp bài này rất hiệu quả ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
HAY 👍👍👍
Cam ơn NH . Bai tâp hay lắm.🌺
Cảm ơn nguyên hieu đã chia sẻ video . và mình đã tập thấy hiệu quả . rất thoải
Thank you so much for your sharing video
Bài tập rất có ít, cảm ơn cô rất nhiều
Rất tuyệt vời, các bài tập của ban, cảm ơn bạn
Cảm ơn cô giáo rất nhiều! Sau khi tập tôi đã có kết quả tốt.
Cảm ơn cô Nguyễn hiếu về bài tập
Thật là tuyệt vời, cám ơn yoga, cám ơn cô giáo Nguyễn Hiếu nhiều 💗💗💗💗💗
Cảm ơn bạn bài tập này rất tốt cho mình
Nhờ bài tập của Nguyễn Hiếu mà
Cảm ơn bạn Nguyễn Hiếu nha , bài tập rất tuyệt vời , mình sẽ cố gắng tập
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều lắm
Rất thoải mái khi tập xong cảm ơn cô
Cảm ơn cô nhiều .kính chúc cô và gđ có sức khỏe vô địch vạn sự như ý
@leminhkhang1081
3 жыл бұрын
chị Hiếu ơi chị cho e xin học khóa 30 ngày chị ạ! đt 0377407855
tốt quá bạn, mình bị đau tập 1 tuần thấy hiệu quả tốt. cảm ơn bạn nhiều
Bài tập nhẹ nhàng, chỉ có động tác nằm nâng đầu lên là hơi đau cổ
Thật tuyệt vơi cám ơn Nguyễn Hiệu
thập song thấy rễ chịu hơn hẳn cảm on chị nghuyễn hiếu nhiều nha❤️
Tuyệt vời
Cam on chi nguyên hiêu
Em cảm ơn Chị nhiều lắm.Bài tập của Chị em theo sang bài 2rồi Em thấy rất hiệu quả ạ.Em chúc Chị mạnh khỏe để có được nhiều bài tập giúp mọi người ạ
Rất tốt con gái ah Cô mới biết và mới tập được 1 tháng mà thấy nó đỡ ra nhiều thanhks con gái
Bài tập rất giúp cơ thể rất thoải mái ạ.xin cảm ơn chị nhiều lắm!
Cam on chi da chia se video nay . Chuc chi luon binh an .
Cảm ơn cô giáo !bài tập tuyệt vời
cảm ơn cô Nguyễn Hiếu
Căm ơn nguyễn hiếu nhé.
Bài tập tất hay mong cô giáo.có mhiêu bài hay nữa
Tuyêt quá. Cam ơn e.
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp
Rất cảm ơn những bài tập bổ ích
Bài tập rất cừa sức. Cảm ơn N.Hiếu
Cám ơn Nguyễn Hiẽu nhiều
That tuyet voi,thu gian qua ban oi.thanks👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
Rất hiệu quả , cảm ơn Nguyễn Hiếu
E mới tập bài tập của c chữa đau mỏi vai gáy ngày thứ 3 nhưng e đã cảm nhận đc sự dễ chịu và đỡ đau mỏi vai gây r c ạ. E cảm ơn c nh. E rất muốn mua trọn bộ để đc tập luyện tốt hơn
@thituyetduong2540
Жыл бұрын
😊pokz
Cam on nguyen hoeu nhé
Cám ơn Nguyễn hiếu
Dù ko có tinh dầu, nhưng tập xong mình vẫn đỡ mỏi vai gáy rất nhiều. Xin cám ơn Nguyễn Hiếu yoga
cảm ơn em. chị có tập theo, kết hợp sử dụng thêm xương khớp bone care thấy phục hồi rất tốt. mọi người có thể tham khảo
Com on nhung bai tap cua nguyen hieu
Chị thường xuyên tập bài tập yoga của cô ,cô cho chị hỏi tý nhé chị nghe nói tập yoga mà ko hít thở đúng cách thì lợi ít hại nhiều phải ko cô ,
Thật dễ chịu sau khi tập bài của cô ạ!
@ngocong2301
2 жыл бұрын
Bài tập của cô rất tuyệt vời ạ
Cho e hỏi gồm bao nhiêu bài tập cho cổ vai gáy ạ? E tập đc 3 bài trong vòng 6 ngày rồi. Rất tuyệt ạ. Cám ơn cô nhiều
Mỗi khi tập xong thì rất dễ chịu
Bài tập hay nhưng qảng cáo nhiều quá không thể tập trung tập được
Cám ơn bạn tôi tập xong thấy người rất thoải mái