7 nawyków które niszczą naszą pamieć

#ćwiczenianapamięćdlaseniorów #czasseniora #małgorzatakospin #terapia
Ćwiczenia na pamięć dla seniorów i trening mózgu dla seniorów to główne działania jakimi zajmuje się na tym kanale ale nie jedyne.
Znajdziesz tu informację o seniorach ich potrzebach, chorobach jakie mogą im zagrażać, objawach chorób i wiele innych informacji, które dotyczą osób starszych.
Sprawdź sam!!!
Nawyki, które niszczą naszą pamięć. Niejednokrotnie możemy się zastanawiać nad nawykami które niszczą naszą pamięć. Czy takie istnieją? Czy możemy wykonywać czynności, które będą miały negatywny wpływ na naszą pamięć i pogorszą zapamiętywanie? Najczęstszymi objawiani tego że coś się zaczyna dziać jest: zmęczenie, brak koncentracji i niechęć. To pierwsze symptomy tego by się sobie przyjrzeć. Wszystko co robisz i mówisz w twoim życiu ma znaczenie. Zmienia się twoje ciało ale także zmienia się twoje podejście do życia czy nawet pamięć. Dlatego warto jest choć chwilę pomyśleć i zastanowić się nad tym czy nasza codzienność sprzyja naszej pamięci? Czy w codzienności staramy się wprowadzać nawyki jakie poprawią funkcjonowanie naszej pamięci? Zadbaj o siebie i o swój mózg poprzez zdrowy tryb życia. Czyli zrezygnuj z nawyków szkodliwych a zastąp je nawykami które wzmocnią twoją pamięć i pozwolą ci w lepszym funkcjonowaniu. A co należy do tych nawyków pozytywnych wpływających na nasz mózg korzystnie?
1. Regularnie ćwicz
2. Pij wodę i nawadniaj organizm w ciągu dnia
3. Unikaj tytoniu i alkoholu
4. Wysypiaj się
5. Staraj się uśmiechać jak często tylko możesz
Kontakt:
biuro@czas-seniora.pl
Sklep:
www.czas-seniora.pl/produkty
Instagram:
malgorzatak...
Facebook:
/ czaseniora

Пікірлер: 158

  • @dominikkulas3038
    @dominikkulas30382 ай бұрын

    Jest Pani piękna!

  • @teresahelms3664
    @teresahelms36643 жыл бұрын

    Dziekuje

  • @TheRuckel
    @TheRuckel4 жыл бұрын

    Zapomniała pani powiedzieć o najważniejszym wyniszczaniu pamięci poprzez nadmierne spożywanie alkoholu który wyniszcza mózg, narkotyki, stres oraz choroby.

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    3 жыл бұрын

    Tak rzeczywiście o tym nie powiedziałam. Dziękuję za dopowiedzenie to ważne.

  • @grazynasieklucka5763
    @grazynasieklucka57634 жыл бұрын

    Super rady i jakże prawdziwe.

  • @marost9090
    @marost9090 Жыл бұрын

    Jak dla mnie: fantastyczny materiał.Dziekuje.

  • @jankowalsk342
    @jankowalsk3424 жыл бұрын

    My źyjemy i nawet się nad tym nie zastanawiamy jak moźemy sobie pomóc jak radośniej źyć

  • @janinastanisawska3375
    @janinastanisawska33754 жыл бұрын

    Uwagi te są trafne i biorę je sobie do serca

  • @stanislawastrzelecka7868
    @stanislawastrzelecka78684 жыл бұрын

    Pozdrowionka i dziekujemy ,za fajne i pouczajace filmy,,,

  • @chesterczechowicz5125
    @chesterczechowicz51254 жыл бұрын

    Dzekuje za usciski i pozdrawiam z gor Kolorado usa.

  • @bozenabarry5002
    @bozenabarry50023 жыл бұрын

    Super filmik ! Staram ogládać bo jest ciekawy Pozdrawiam, 😊

  • @mariankolasa5281
    @mariankolasa52814 жыл бұрын

    Dziękuję Małgosiu.

  • @antonia.11
    @antonia.113 жыл бұрын

    Dziękuję bardzo za piękny wykład. 🌷🌷🌷

  • @barbarawojtkowiak610
    @barbarawojtkowiak610 Жыл бұрын

    Spróbuję dostosować się do wyżej wymienionych rad. Dziękuję😘💕

  • @lucynaskladanek942
    @lucynaskladanek9424 жыл бұрын

    Cudowna dziewczyna ...i i madra...

  • @magdalenazielinska308
    @magdalenazielinska3084 жыл бұрын

    Fajnie Pani opowiada

  • @ewamichalska4803
    @ewamichalska48034 жыл бұрын

    Bardzo pozytywna mobilizacja .😀

  • @igormoniatowski1697
    @igormoniatowski16973 жыл бұрын

    Dziekuje za program:)

  • @janinaeller
    @janinaeller4 жыл бұрын

    Dzieki. Super

  • @danutaandrychiewicz6535
    @danutaandrychiewicz65354 жыл бұрын

    THANKS, VERY GOOD PROGRAM ♥️⚘⚘♥️

  • @eviq52
    @eviq524 жыл бұрын

    Malgosiu, a co powiesz o naszym cudownym artyście Wojciechu Młynarskim, świetny myślący mądry człowiek, poeta, a jak słyszeliśmy około 2 lat przed śmiercią miał mózg "wyłączony", co my możemy wobec organizmu zaprogramowanego genetycznie

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Witam, niegdy nie ma pewności ze działania jakie podejmujemy przyniosą oczekiwane efekty. Ale myślę że trzeba próbować. Jeśli mam do wyboru nie robić nic a robić coś co może poprawić moje funkcjonowanie wybieram coś. Pozdrawiam serdecznie

  • @jadwigabubak1460

    @jadwigabubak1460

    4 жыл бұрын

    Myślę. Że. Miał. Przemeczony mózg

  • @Roberto-dg9uk
    @Roberto-dg9uk4 жыл бұрын

    Uwielbiam pani vlogi

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Dziękuję za tak miły komentarz :)

  • @aguskaaguskowska9804
    @aguskaaguskowska98044 жыл бұрын

    Super są te Twoje filmy. Dziękuję. Ja stosuje taka technikę gdy potrzebuje coś sobie przypomnieć a to mi właśnie uciekło.,, zaraz to sobie przypomnę,, i to się przypomina po chwili

  • @jorghoffmann8502
    @jorghoffmann85024 жыл бұрын

    Prawda !!!!! Dobre rady

  • @ewaszponar2577
    @ewaszponar25774 жыл бұрын

    Proszę zrobić film o metodach motywujacych do pracy i memotechniki.Film mi się podobał .

  • @przemysawczech385
    @przemysawczech38511 ай бұрын

    Super materiał.Dziękuje

  • @slawomirzbrzezniak8507
    @slawomirzbrzezniak85074 жыл бұрын

    Witam Pani Małgosiu! Wykłady są interesujące. Sam opracowałem sposoby na dobrą pamięć, a też metody na podwyższenie inteligencji (jest ich 21), która nie jest nam dana na zawsze na naszym stałym poziomie. Moje i nie tylko moje zamieszczę wkrótce. Serdecznie pozdrawiam. Miłego dnia na każdy dzień. ❤️

  • @polska4631

    @polska4631

    Жыл бұрын

    Jakie to sposoby?

  • @kama4659

    @kama4659

    4 ай бұрын

    Jakie sposoby? Jestem zainteresowana. Z góry dziękuję za odpowiedź

  • @januszgorski5532
    @januszgorski55324 жыл бұрын

    Bardzo dobry wykład dziękuję bardzo 👍👍👍Jeszcze bym dodał ósmy "jeden pan pije w barze piwko, kelner pyta czemu pan pije (żeby zapomnieć )co zapomnieć pyta kelner (zapomniałem ):) :) :) miłego wieczoru 😀

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Hahahaha super będę powtarzać ten dowcip. Miłego dnia

  • @januszgorski5532

    @januszgorski5532

    4 жыл бұрын

    @@malgorzatakospin Będzie mi milo 🙋

  • @anetmichalska5922
    @anetmichalska59224 жыл бұрын

    fajny filmik

  • @wioletarudnik33
    @wioletarudnik334 жыл бұрын

    Zapomniała o najważniejszym a przede wszystkim nadużywanie alkoholu i narkotyków.Alkohol i narkotyki niszczą komórki mózgowe i mogą nieodwracalnie spowodować demencję nawet u młodych ludzi.

  • @rosandpl

    @rosandpl

    4 жыл бұрын

    ja łoję i wszystko pamiętam

  • @ochronkadebica8376

    @ochronkadebica8376

    4 жыл бұрын

    @@rosandpl ja też

  • @renatag1942
    @renatag19424 жыл бұрын

    Bardzo dobry materiał

  • @halinakoziol4054
    @halinakoziol4054 Жыл бұрын

    Witam po dlugiej przerwie I powodzenia❤

  • @marcinrebizak7479
    @marcinrebizak74794 жыл бұрын

    Taki jestem i to jest prawda jednak pamięć wycwicze chociaż tyle😉

  • @bronisawwerminski6570
    @bronisawwerminski65704 жыл бұрын

    Zgadzam się po części. Najbardziej niszczy naszą pamięć alkohol. Najskuteczniejszy sposób na ćwiczenie pamięci to nauka języków obcych. Pani nie jest w temacie, ale chęci są.

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Hahaha dziekuje za te chęci. Tyle dobrego 😁😁😁

  • @bronisawwerminski6570

    @bronisawwerminski6570

    4 жыл бұрын

    @@malgorzatakospin Ja również dziękuję za odpowiedz.

  • @bykowina100
    @bykowina1004 жыл бұрын

    LubiąM , potrzebująM

  • @KiM-vr1fj
    @KiM-vr1fj4 жыл бұрын

    Jednym słowem są rzeczy przydatne i się je zapamiętuje i są niegodne zapamiętania.

  • @czesawapiasta4858

    @czesawapiasta4858

    4 жыл бұрын

    Ok.

  • @jaroslawpiwar5811
    @jaroslawpiwar58112 жыл бұрын

    Na poprawę mojej pamięci wpłynęło 1. 5 godzinne bieganie po leśnych ścieżkach cztery razy w tygodniu.

  • @agataj2451
    @agataj24514 жыл бұрын

    Bo to po mnie bo wszystko oprócz taka jestem pasuje, o tu akurat uczę się wszystkiego jak leci nawet jesli potrzebuje tego jednorazowo. Musze córce ten filmik pokazać bo on " taka jest" ocipiec można ale służba zrobi to co się będzie przemęczać. Kurde mam same zle nawyki Alzhaimer juz za rogiem.

  • @krystynagilewska971
    @krystynagilewska9714 жыл бұрын

    To jest cała prawda.....

  • @lllllll6981
    @lllllll69814 жыл бұрын

    Jesten nowa sub pociecial łapka w gore dobry temat hej

  • @user-tf2dn9sm2u
    @user-tf2dn9sm2u3 ай бұрын

    Ogromne braki w wiedzy o przedstawianych sprawach,ogromne braki ,by w kazdej sprawie wytlumaczyc jak temu zapobiegac, i wiarygodne porady.

  • @jacekszczerba4889
    @jacekszczerba48894 жыл бұрын

    Moim zadaniem używki i pozostałe dobrodziejstwa zdobyczy cywilizacyjnych, którymi nas raczą. Bynajmniej nie wkręcam sobie...

  • @joyceem8865
    @joyceem88654 жыл бұрын

    Hej, czyli subskrybuj : nie będziesz musiała pamiętać, że masz oglædać. Czy to nie ten zły nawyk, kiedy notujemy ( kartki, notesy, telefon) zamiast pamiętać?

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Kartki, notesy, kalendarze, telefony to bardzo przydatne rzeczy. Ważne jest żeby pamiętać to co chcemy. Nie musimy pamiętać wszystkiego....

  • @agatamichalak3426
    @agatamichalak34264 жыл бұрын

    Czy pani odpowiada na pytania ? Mam w domu chorą sytuację

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Staram się odpowiadać ale nie zawsze mi to wychodzi :)

  • @avemerino1737
    @avemerino17374 жыл бұрын

    Negatywne nagłówki to jakaś masowa głupota, która to niszczy pokój i pozytywne mniemanie o życiu tworząc podświadomie poczucie zagrożenia. Czy naprawdę trudno to zauważyć, że negatywne sugestie w nagłówkach szkodzą. Czy wy ludzie myślicie samodzielnie czy tylko powielacie to co przeczytacie lub usłyszycie od innych? Czyli jak religie którą wam podrzucono dla zniewolenia, ogłupienia i zastraszenia - będziecie w nieskończoność dawać sobie rożne lęki sugerując sobie że coś was niszczy (czyli żyć w PARANOI - na podświadomym poziomie, z którego istnienia pewnie nie zdajecie sobie sprawy.. Bo gdybyście to wiedzieli to byście nie walili o oczach skrajnie negatywnymi, destruktywnymi przekonaniami.. ..by w agresywnych nagłówkach przyciągać uwagę innych paranoików, myślących kategoriami obrony przed zagrożeniami (czyli skoncentrowanych na złu) zamiast tworzeniu dobra. *Ten nagłówek (tytuł filmu) mógłby brzmieć pozytywnie np * _7 sposobów poprawiających pamięć_

  • @henrykk.paschke1448

    @henrykk.paschke1448

    4 жыл бұрын

    RACJA! Jednak warto wskazywac zagrozenia dla zdrowia i bezpieczenstwa.

  • @lucynarutkowska1573

    @lucynarutkowska1573

    Жыл бұрын

    Mnie bardzo zaciekawił ten tytuł. Chciałam się dowiedzieć co niszczy naszą pamięć...

  • @hubertrozbicki7664
    @hubertrozbicki76645 ай бұрын

    1) za dużo mamy na głowie 2) odpowiedni sen 3) czas dla siebie 4) źle odżywianie 5) brak ruchu 6) brak ćwiczeń pamięci 7) postawa: taki/-a jestem

  • @adamstepniewski9085
    @adamstepniewski90854 жыл бұрын

    Czy subskrybowanie jest dobre dla pamięci?

  • @shionsavoir8076
    @shionsavoir80764 жыл бұрын

    Pierwszych kilja minut mogłoby nie być. Lepiej byłoby gdyby filmik był rzeczowy

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Dziękuję za ten komentarz. Przy kolejnych postaram się tak zrobić. Jestem bardzo wdzięczna za tą cenną uwagę

  • @krystynacaban6715
    @krystynacaban67154 жыл бұрын

    Te komputery napewno poprawią nam pamięć

  • @gigachad3457

    @gigachad3457

    2 жыл бұрын

    Ach tak technologia zla według badan gry porpawiaja skupienie i pamięć:) i bardziej titok robi z nas debili

  • @barbaraminta2331
    @barbaraminta23314 жыл бұрын

    "taka jestem", hm, ciekawe bo w całym filmiku niezliczoną ilość razy odzywała się maniera: bendem, niszczom, wielościom, naszom, itd. Zachęcam do popracowania nad "jakościom" wypowiadanymi słowami, szczególnie przed wysłaniem w eter

  • @halinal9319
    @halinal93194 жыл бұрын

    Jakiego mnie Panie Boże stworzyłeś takiego mnie masz! " Nawet włosy na naszej głowie są policzone".

  • @paulatrzeciak4172

    @paulatrzeciak4172

    Жыл бұрын

    Tak .jest taki werset w bibli ,Bóg Jachwe ma tak na imię i to pisze włosy są policzone

  • @elzbietabosek1336
    @elzbietabosek13364 жыл бұрын

    No

  • @Adiounys
    @Adiounys4 жыл бұрын

    Ale o jakieś pamięci jest mowa? Bo według tego filmu to nie powinienem pamiętać jak się nazywam, a filmik raczej z ciekawości włączyłem bo nie odczuwam problemów z pamięcią (może poza kilkoma wybiórczymi rzeczami do których po prostu nie przykładam większej wagi) :)

  • @gigachad3457

    @gigachad3457

    2 жыл бұрын

    No np że małych rzeczy nie umiesz zapamiętać np ktoś mówi i po pięciu minutach nic nie pamiętasz co gadał tylko rzecz ktora cie zaciekawiła lub uslzyszlaes najlepiej

  • @AnWoj
    @AnWoj4 жыл бұрын

    Czy aby wciśnięcie dzwoneczka nie wyręczy mojej pamięci?

  • @irena1327
    @irena13274 жыл бұрын

    przeszkadza mi w odbiorze nadmierna gestykulacja!!!

  • @maandamadda
    @maandamadda4 жыл бұрын

    Są różne techniki by trenować pamięć :) polecam treningi BrainGym, widzę ogromne postępy u syna.

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Znam te techniki. Dziękuję za komentarz 😊

  • @AndrzejJK
    @AndrzejJK4 жыл бұрын

    Niestety, to mój problem!

  • @affraidcatmart4110
    @affraidcatmart41104 жыл бұрын

    "lubiom", "to nie jest prawdom", ta maniera mówienia mnie dekoncentruje :(

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Pracuje nad tym. 😊

  • @halinaaciak8629

    @halinaaciak8629

    4 жыл бұрын

    To dobrze bo dbajmy o piekny język córka mnie czesto też poprawia pracuje nad tym

  • @halinaziel6345

    @halinaziel6345

    4 жыл бұрын

    Nie przesadzaj. Pani mówi z sensem, ładnymi zdaniami i zajmująco.

  • @Henia58

    @Henia58

    4 жыл бұрын

    Mnie natomiast dekoncentruje zbyt intensywna gestykulacja. A tematyka ciekawa.

  • @Lechoslaw8546

    @Lechoslaw8546

    4 жыл бұрын

    @@malgorzatakospin Dzięki za reakcję. Dobry filmik. Język trzeba szanować. Gestykulacja b.dobra, poprawia przekaz.

  • @irenasawicka5617
    @irenasawicka56174 жыл бұрын

    A może coś o tym co to znaczy zły sen?

  • @ArturZagaj-Izraelita

    @ArturZagaj-Izraelita

    4 жыл бұрын

    spac trzeba isc po 21 a najlepiej po 20. 🙋 dobrze miec uchylone okno albo inne zrodlo tlenu.

  • @teresaradzimirska115
    @teresaradzimirska1154 жыл бұрын

    kim? czym? - wielością, jaką? - naszą co robią? - lubią Bardzo proszę mówić czysto po polsku. Używanie końcówki - om tam, gdzie absolutnie ona nie występuje, jest bardzo denerwujące.

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz. Wiem i pracuję nad tym.

  • @teresaser9778

    @teresaser9778

    3 жыл бұрын

    Sorry. Widzę, że ma Pani problemy sama ze sobą. Miłość przykrywa WSZYSTKO!

  • @alinagrabska7995
    @alinagrabska79954 жыл бұрын

    Jak słyszę wymadrzanie na temat snu tylko Ci co dobrze śpią

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    4 жыл бұрын

    Skąd Pani ma pewność że nigdy takiego problemu nie miałam ???

  • @karasingiblue7628
    @karasingiblue76284 жыл бұрын

    100% racji...w tym powiedzonku "TAKA JESTEM"...okropne stwierdzenie, ktore mnie strasznie wQrrrr....;) wiec zawsze odpowiadam...nie TAKA...TAKI...jestes, ale taki/a/ chcesz byc!....iiii...nastepuje konsternacja ;) i blokada przerwana ;) ...co do pozostalych argumentow to mozna podyskutowac...nie wszystkie sa realna przyczyna braku pamieci. Uogolnilas to dosc skrajnie! ...ale?...temat dobry! :) Pozdrawiam.

  • @paulatrzeciak4172
    @paulatrzeciak4172 Жыл бұрын

    Ma się neurologiczna chorobę która jest nie wyleczalna jak się uczy to zaraz się zapomina ,połączona jest z psychika?

  • @tomiboy3978
    @tomiboy39784 жыл бұрын

    Najpiekniejsza kobieta swiata

  • @nevada881
    @nevada8814 жыл бұрын

    Ba! Z moim snem nawet lekarze sobie nie radzą od lat... Spałam i nadal śpię kiepsko i nie mam pojęcia, co mogłabym zrobić z bezsennością i towarzyszącą mu złą jakością snu...

  • @ukaszlis8004

    @ukaszlis8004

    4 жыл бұрын

    Oddam trochę swojego.

  • @janekwielki3829

    @janekwielki3829

    3 жыл бұрын

    Więcej seksu

  • @crazyblind1898
    @crazyblind18983 жыл бұрын

    Witaj serdecznie koleżanko youtuberką Ja też jestem KZreadrem ale nie o tym teraz Jak widać powyżej jestem niewidomy mówię moja aplikacja pisze Ja uważam Gdzie stosuję wiele rzeczy na sobie poprzez obserwacje że zmiana toku myślenia przede wszystkim my jesteśmy narodem jak ja to mówię skrzywionym genetycznie narzekanie narzekanie narzekanie ja przez parę miesięcy pracowałem nad tym żeby zmienić swój tok myślenia Czyli jak coś negatywnego pomyślę od razu przestań to nie są twoje myśli to ciebie kusi ciemna strona człowieka tak każdy ma dwie osobowości ale to my panujemy nad sobą języki

  • @crazyblind1898

    @crazyblind1898

    3 жыл бұрын

    Jak ja to mówię na moim kanale jestem zwykłym prostym facetem nie oczytanym nie o słuchanym nie światowym jednak Jeżeli patrzymy na kogoś pozytywnie to danego obcokrajowca polubimy go to nagle okazuje się że dany język łatwo wchodzi do głowy na zasadzie dziecięcej zabawy Ja chcę Ja mogę Daj mi to czytam to proszę mów do mnie podstawowe słowa w twoim języku to działa ale jeżeli nastawiamy się właśnie nie potrafię jestem za stary ja mam 40 lat kochani Uwierzcie mi Ja teraz dopiero się rozwijam bo mam na to czas i chce i cały czas testuje mózg bo on ma niezbadane pokłady pamięci i chęci nasz mózg jest jak farmaceutyka jak laboratorium a więc testuj sprawdzaj on czeka

  • @crazyblind1898

    @crazyblind1898

    3 жыл бұрын

    Ja się wygłupiam może na moim kanale i czasami mówię półsłówkami czasami no dziwnie w oczach ludzi mogę wyglądać ale jak widać jestem tylko niewidomy tylko A właśnie a mógłbym powiedzieć pomagajcie mi wszyscy bo ja biedny oczków nie mam niekochani Życie jest za piękne i ludzie są zaciekawi żeby się zamykać a nawet jeżeli coś w życiu nie wyjdzie to tak naprawdę to jest czasami okazuje się że zbawienie

  • @crazyblind1898

    @crazyblind1898

    3 жыл бұрын

    Na czym też polega mądrość życia na porażkach one najbardziej uczą a zresztą dlaczego masz powiedzieć że to porażka To jest tylko ciekawa lekcja Nie sztuką jest się wymądrzać ale sztuką jest właśnie powiedzieć O nie Wyszło mi Dobra zrobię jeszcze raz wyjdzie lepiej a właśnie i to jest piękne przyznać się przed sobą samym że nie jestem gorszy Każdy ma prawo do błędów po to żeby potem wyszło perfekcyjnie Ja obecnie Uczę się nie być perfekcyjny bo Tomie zabijało psychicznie i miałem problemy Przez to z moimi jelitami bo perfekcjonizm równa się niestety tragedia wewnętrzna człowieka robi się człowiek wrakiem sam dla siebie i ta depresja a właśnie Pozdrawiam i każdy jest wartościowy

  • @crazyblind1898

    @crazyblind1898

    3 жыл бұрын

    Poza tym życie bez maski to jest niesamowite Na początku jest ciężko bo przecież wszyscy mówią rób tak jak ty się zachowujesz czy to jest osoba godna twojej osoby czy ona kiedyś zainteresowała się jakie ty masz marzenia plany co ty chciałbyś chciałabyś robić A właśnie kochani ten czas kwarantanny epidemii to jest czas żebyście wzięli się za swoje marzenia i cele a nie żyli jak inni chcą bo kiedy będzie potrzeba oni zniknął a właśnie nie bądź wrakiem człowieka żyj pełnią życia bo jesteś

  • @crazyblind1898

    @crazyblind1898

    3 жыл бұрын

    Bo jesteś wartościowy jak ja to nazywam na siebie Łowca diamentów Łowca przykurzony flakonów W każdym jest diament tak naprawdę tylko my się krępuje my wyjść ponad szereg a ja mówię bądź liderem bądź dla mnie wzorcem do naśladowania A właśnie ja nie mam konkurencji wiecie dlaczego ponieważ ja szukam osób od których mogę coś się jeszcze podłączyć Pozdrawiam więc bądź dla mnie przykładem do naśladowania

  • @mariasenczuk6132
    @mariasenczuk61323 жыл бұрын

    .wszyscy.twierdza.ze.jestem.uparta.muzze.sama.to.dodaje.mi.sil.zmis,a.do.wyzilku.tez.do.muzlemia.a.juz.jestem.wiekowa.oso a.chyba.przez._tonie.dar,Zasympatia.twierdza.ze.jestem.pr,remondrzla.amam.pamienc.dobra.mimo.wielu

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    3 жыл бұрын

    Świetnie Pani Mario 👏👏👏

  • @KrzysztofTurek-os8rp
    @KrzysztofTurek-os8rp2 ай бұрын

    jak mi sie cos nie udaje, to zawsze mowie kur... mac

  • @alinadw9718
    @alinadw97184 жыл бұрын

    Na planie pierwszym duża dłoń, zbyt rozciągnięte wyrazy, zła wymowa itd itd dużo do nauki .....

  • @malvainellia1733

    @malvainellia1733

    4 жыл бұрын

    Ale nie ma embolofrazji i to jest ogromny plus☺

  • @ericahase3063
    @ericahase30634 жыл бұрын

    Skrzekliwy , napastliwy , nieprzyjemnie modulowany Glos ! Ja wysiadam !

  • @jasnastronaborsuka2392
    @jasnastronaborsuka23924 жыл бұрын

    Nie pijcie piwa bo powoduje brak snu ile byśmy nie spali

  • @slowianin2106
    @slowianin2106 Жыл бұрын

    Ten ostatni punkt młodzież nazywa wbijaniem sobie fazy.

  • @johnpared2835
    @johnpared28352 жыл бұрын

    A gdzie ta cisza?

  • @jozefpioro230
    @jozefpioro2304 жыл бұрын

    Tepota mierzona bezusadnieniem wymachiwaniem rekani. Wplyw negatywny na przekaz.Jest tak bulwersyhacy ze uwage krzyzuje te ruchy I wielu zostanie ten idiootyzm wlasciwie osobe ktora swan nawykiem wymachiwania swami " pletwami " odpycha a tego clipu..

  • @beatakomosinska7641
    @beatakomosinska76414 жыл бұрын

    Bardzo przeszkadza maniera w mowieniu polegajaca na wymawianiu koncowek: som, przeszkadzajom, widzom, powodujom, ogladajom, itp

  • @teresagrzegorska7368

    @teresagrzegorska7368

    4 жыл бұрын

    Nieznaczne .

  • @ewakopiczynska-wezyk3392

    @ewakopiczynska-wezyk3392

    4 жыл бұрын

    @@teresagrzegorska7368 Nalezy to ganic , podejrzewam , ze rowniez tak pisze , a to juz katastrofa !

  • @saintemonique4625

    @saintemonique4625

    4 жыл бұрын

    Bardzo przydatna wiedza. Jest Pani ladna I madra I ciepla osoba. Milo sie slucha. Prosze sie nie przejmowac krytykami tych pozal sie Boze purystow jezykowych. Chcialabym uslyszec jak sami sie wyrazaja. Ja jestem z poludnia Polski a scislej z gor. U nas akcentukemy pierwsza sylabe. Ponadto mieszkalam 7 lat we Francji, 11 w Anglii. Wiem, ze pewne wyrazy wymawiam troche inaczej. Region, kultura w jakim przebywamy wplywa na masz akcent. Jestem niemilo zaskoczona z tych wszystkich kasliwych uwag. Czy juz ludzie nic z siebie pozytywnego nie potrafia wykrzesic, powiedziec cos milego drugiej osobie? Jest to zasmucajace. Pozdrawiam serdecznie Pania I innych milych komentatorow. Xx

  • @teresagrzegorska7368

    @teresagrzegorska7368

    4 жыл бұрын

    @@ewakopiczynska-wezyk3392 Oj , ta podejrzliwość ;) znam ludzi wysławiających się bez błędów w wymowie , robiących sporo błędów w piśmie . Mnie aż tak nie przeszkadza , bo skupiam się na treści . Ta mnie bardziej interesuje . Poza tym tak wymawiają końcówki w niektórych regionach kraju .Nie zamierzam tępić ludzi za regionalizmy.

  • @henrykk.paschke1448

    @henrykk.paschke1448

    4 жыл бұрын

    @@saintemonique4625 Slusznie! Gorale skcentuja z niemiecka /pierwsza sylaba.Pochodza od osiedlencow slaskich i niemieckich. Takze Podkarpacie,,

  • @tytuswein1472
    @tytuswein14724 жыл бұрын

    . p na

  • @240252
    @2402524 жыл бұрын

    Pani nosi "magiczną" nitkę na lewym nadgarstku 0:21 W tej samej chwili wyłączam się, i w tył zwrot. Nie ciekawi mnie ANI JEDNO słowo, jakie ma do powiedzenia ta nawet sympatycznie wyglądająca wielbicielka Kabały.

  • @bazejplebanczyk1298

    @bazejplebanczyk1298

    4 жыл бұрын

    Skad wiesz ze to jest magiczna nitka

  • @elzbietabukowska5517
    @elzbietabukowska55174 жыл бұрын

    Czy to dla seniora?tak że senior nie ma czasu nie stac na spa i dobre ekologiczne jedzenie .niekiedy nie może z powodu chorób a w pandemii.również A jakie leki nie brać by mieć dobra pamięć a jakie brać. Po co mi angielski jezykiem urzedowym jest Polski .Program nie dla seniorów.

  • @barbarak5594
    @barbarak55944 жыл бұрын

    w wieku 50 lat nauczylam sie 4 jezykow .... twoj styl jest ....nie do przyjecia

  • @daveniaful

    @daveniaful

    4 жыл бұрын

    czterech na raz?

  • @idas3806
    @idas38064 жыл бұрын

    Niszczą a nie niszczom, naszą, nie naszom, błagam, proszę poprawić wymowę.

  • @barbarak5594
    @barbarak55944 жыл бұрын

    okropne bzdury.... gprsze jest twoje pojmowanie

  • @sawekk.4136
    @sawekk.41363 жыл бұрын

    Kds

  • @miroslawagladykowska163
    @miroslawagladykowska1634 жыл бұрын

    Nire idzie tego słuchać.

  • @elzbieta4788
    @elzbieta47883 жыл бұрын

    Mówi pani "zadbać o dobry sen" ale co to jest dobry sen - ani słowa.

  • @malgorzatakospin

    @malgorzatakospin

    3 жыл бұрын

    Pani Elżbieto nie byłam w stanie w ciągu kilku minut poruszyć tak ważnych elementów. O dobrym śnie mówię w innym filmie. Pozdrawiam serdecznie

  • @elzbieta4788

    @elzbieta4788

    3 жыл бұрын

    @@malgorzatakospinDzięki. Będę szukać. Pozdrawiam

  • @rafalmoszynski889
    @rafalmoszynski8894 жыл бұрын

    Ale pieprzysz... Zły sen... Co to jest ??

  • @DN-gc1qi

    @DN-gc1qi

    4 жыл бұрын

    Płytki, przerywany itd🙈

  • @Artur.777.
    @Artur.777.4 жыл бұрын

    Co to za jakieś pseudo nauki i głupi popierają.

  • @johnpared2835
    @johnpared28352 жыл бұрын

    Złe odżywianie ale ani słowa jakie jest dobre

  • @barbaraajtner5877
    @barbaraajtner58774 жыл бұрын

    Strasznie to nudne

  • @janekwielki3829

    @janekwielki3829

    3 жыл бұрын

    To spadaj stąd jak nie pasuje

  • @polsattvn8840
    @polsattvn88404 жыл бұрын

    Poruchal by