7 minute Cool Down. 스트레칭. Dance Workout. cardio. Diet Dance. Zumba. 줌바. 홈트. 댄스다이어트.

#CoolDown #Danceworkout #Diet #Hometraining #Cardio #SunnyFunnyFitness #Dancediet #Dietdance #7minute #써퍼핏댄스워크아웃 #써퍼핏무브먼트 #써퍼핏댄스다이어트 #써니퍼니피트니스다이어트 #다이어트 #댄스 #댄스다이어트
7 minute Cool Down. Dance Workout. cardio. Choreo by Sunny. SunnyFunnyFitness. Diet Dance. 홈트. 다이어트. 댄스다이어트. 댄스.
▶ Choreo by Sunny.
▶ Video Edited by Mory.
▶ Instagram
- / sunnyfunnyfitness
▶ E-mail
- dancer35@hanmail.net
▶ 장소협찬
- 코오롱스포렉스 양재점 yj.sporex.com/
▶ 많은 구독+좋아요 부탁드립니다^^ Thank you :D
★ 혹여나 안무 사용하실 경우, 창작안무이기 때문에 출처를 꼭 기재해주시거나 밝혀주시면 감사하겠습니다 ★

Пікірлер: 163

  • @BodyBliss_by_Nadine
    @BodyBliss_by_Nadine3 жыл бұрын

    I absolutely love this cool down routine 🥰

  • @MchgmchgRcfm
    @MchgmchgRcfm2 жыл бұрын

    I love this cool down and feels relax with step and sounds. Thank you Sunny

  • @kamiliazkrn
    @kamiliazkrn3 жыл бұрын

    I watch and follow this cool down routine almost everyday i really love it!

  • @oxanakornachuk7809
    @oxanakornachuk78093 жыл бұрын

    Thank you! Stretching and Cool Down are so important for health and mood, but it's so easy to forget and skip them :/

  • @ObviouslyLyssa
    @ObviouslyLyssa5 жыл бұрын

    I did 3 of the dance workouts and also both warm up & cool down videos. A sweaty mess by the end of it but it felt soooo good despite me being a complete beginner. Thank you for the videos! Helps me to easily workout at home 😘 써니언니, 고마워용ㅇㅇㅇㅇ ❤️❤️

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Lyssa Diane Wow!😍🤩Good👍👍👍 Cheer up!🙌🙌🙌 Thank you so much.❤️💖💜

  • @gourishankarjena3773

    @gourishankarjena3773

    4 жыл бұрын

    Sunny Funny Fitness o

  • @gourishankarjena3773

    @gourishankarjena3773

    4 жыл бұрын

    Sunny Funny Fitness aaaa tzzzz👐🏻👐🏻👐🏻😼😼😼😼📭📦📦📦

  • @user-fx4er2ni6f
    @user-fx4er2ni6f5 жыл бұрын

    좋아요 ~ 언제나 즐거워요 감사해요 ~ 주말잘보내세요

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    고복재 즐거우시다니 기뻐욤🤗 주말은 잘 보내셨나욤?! 저는 야외촬영하고 더위먹은 바람에 잠시 기절을🤣🤣😅😅 태풍 온다고 하니 조심하시구욤 항상 응원해주셔서 진심으로 감사드립니당😍❤️

  • @alifahlifah2527
    @alifahlifah25274 жыл бұрын

    I found u for cooling down!!! Its the best for me cooling down video. I already try another video. But its my favorite. 💃

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    4 жыл бұрын

    Thank you😍

  • @aygsuko
    @aygsuko3 жыл бұрын

    i absolutely love this fitness instructor.... and i love koreans.

  • @saramo9772
    @saramo97723 жыл бұрын

    Such great stretch.. thank you 😊💕

  • @archanagill957
    @archanagill9574 жыл бұрын

    I tried many other cooldown videos but this is my favourite........for its perfection, music, all steps and the timing is just awesome...........

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    4 жыл бұрын

    Thank you😊

  • @monalama6620

    @monalama6620

    4 жыл бұрын

    Yeah I agree. It's music and steps are all really cool.

  • @prarthanagupta1456
    @prarthanagupta14562 жыл бұрын

    One of the best cool down routine...thank you !!

  • @mk6990
    @mk69903 жыл бұрын

    오늘 운동 잘 했습니다 감사합니다^^

  • @euniceluceno8284
    @euniceluceno82844 жыл бұрын

    what a very relaxing music for cooldown!!! love it!!

  • @adishreejain7236
    @adishreejain72364 жыл бұрын

    Your classes are honestly perfect... The music, the steps, the timing EVERYTHING... its so fun to do that I can't even feel the pain... 이 비디오에 정말 감사합니다. :)

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    4 жыл бұрын

    Thank you😊💖

  • @lindamiller6935
    @lindamiller69354 жыл бұрын

    Love it❤️💖

  • @carlacampos5601
    @carlacampos56014 жыл бұрын

    I love your classes!! thank you!

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    4 жыл бұрын

    Thank you😊

  • @loubnabelghitialaoui9153
    @loubnabelghitialaoui9153 Жыл бұрын

    I loove this cool down video..thank u..this is one i use after my treadmill

  • @aiyingDCzheng
    @aiyingDCzheng4 жыл бұрын

    I really enjoy it

  • @aslla_shu8048
    @aslla_shu80483 жыл бұрын

    Thx u so much...love love your channel...❤❤

  • @user-yt9td6os7d
    @user-yt9td6os7d5 жыл бұрын

    This video is perfect for my morning exercises.

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Анна Николенко Thank you so much.❤️

  • @user-dk7vi8dm6v
    @user-dk7vi8dm6v Жыл бұрын

    와우 잘하시네요😍

  • @swapnas3317
    @swapnas33173 жыл бұрын

    Very relaxing

  • @juceliabispo2417
    @juceliabispo24173 жыл бұрын

    Muito bom amei vou fazer

  • @davejeffreyteves85
    @davejeffreyteves853 жыл бұрын

    Nice very relaxing😍☺️

  • @valsempreval5964
    @valsempreval59645 жыл бұрын

    Muito relaxante. Parabéns professora.

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Val sempre Val Thank you for watching my video.🙏🤗

  • @tanpuspitasari6138
    @tanpuspitasari6138 Жыл бұрын

    I will try this.. thank youuuuu

  • @maribelgtorres.310
    @maribelgtorres.3104 жыл бұрын

    Amo tus videos. Gracias por que solo contigo estoy haciendo ejercicio.💕😘

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    4 жыл бұрын

    Gracias :)

  • @loubnabelghitialaoui9153
    @loubnabelghitialaoui91535 ай бұрын

    Best cool down after my 30min Treadmill running/walking.

  • @arelycastillo8734
    @arelycastillo87344 жыл бұрын

    Just finished doing her 30 minute dance work out with BTS and I finished with her cooling down video and I feel so satisfied thank you ☺️ because of you I decided to take care better of my self and work out 💪🏼

  • @atlantadancejam4326
    @atlantadancejam43265 жыл бұрын

    구독자입니다. 쿨다운 영상도 너무 좋습니다^^♡

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    putri kozzang 안녕하세욤🤗🙏 시청해주시고 구독해주셔서 감사드립니당😍❤️

  • @user-hh7zs3dx7m
    @user-hh7zs3dx7m5 жыл бұрын

    쿨다운 영상 따로 있었음 했는데 역쉬 써니쌤이네요~~~운동후 쿨다운 영상으로 스트레칭 해줘야 시원하더라구요.더운데 고생해서 올린 영상들 삭제되서 속상하시겠지만 계속 좋은 영상 부탁드려요~~~홧팅!!!

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    강은주 하핫! 고맙습니당! 항상 응원해주시는 덕분에 힘이 넘쳐욤!🙏👍 최대한 좋은 영상 만들도록 노력하겠습니당😊 진심으로 감사드립니다😍❤️

  • @minivanstudies
    @minivanstudies3 жыл бұрын

    i so love this!!!

  • @sunninoorichannel6745
    @sunninoorichannel67452 жыл бұрын

    Hello ma'am I'm from India nd I'm doing this relaxing exercise it was very effective of me than you so much

  • @cristinatamayo2479
    @cristinatamayo24794 жыл бұрын

    Me encantan tus rutinas

  • @user-jl9ie2jo5v
    @user-jl9ie2jo5v Жыл бұрын

    댄스피트니스 체육센터서 배운거랑 같아요ㅎ기억안나서 못하고있었는데 감사합니다

  • @user-bu4vm7sg8w

    @user-bu4vm7sg8w

    11 ай бұрын

    댄스피트니스체육센터서배운거랑같아요츠기언ㅇ

  • @valariesarpong548
    @valariesarpong5483 жыл бұрын

    The music and the stretches are so relaxing. Thanks for this vid 👍

  • @marymaymalitod7145

    @marymaymalitod7145

    Жыл бұрын

    What is the title of the song po please

  • @LaraCroft3
    @LaraCroft33 жыл бұрын

    I am back to sunny fitness again. seems like we always have semi lockdown in Singapore. Close, open, close...so this is best workout platfotm.. no need to go gym anymore..

  • @emilynietogaribay8590
    @emilynietogaribay85904 жыл бұрын

    Paris in the rain is such a good songgggggg

  • @yulmam663
    @yulmam663 Жыл бұрын

    요즘 거의 매일 따라하는 영상이예요. 댄스수업다녀와서 샤워 후 요 쿨다운 하고나면 더욱 개운하더라구요~🥰👍 감사합니다 🙂

  • @mariediaz6583
    @mariediaz65835 жыл бұрын

    Nice one

  • @shfh3940
    @shfh39405 жыл бұрын

    Thank u sunnyyy 💕

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Shofie H Ur welcome.🙏😄 Thank you for watching my video.😍❤️

  • @krutikachauhan3299
    @krutikachauhan32992 жыл бұрын

    This routine is damn good.... I was looking for one such.

  • @tintinfitness4388
    @tintinfitness43882 жыл бұрын

    I love it 💞😍

  • @marutijadhav4554
    @marutijadhav45543 жыл бұрын

    Superb comfortable really it's good

  • @yukiari1155
    @yukiari11555 жыл бұрын

    I love this type of video😍🇮🇹

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Yuki ari Thank you for watching my video.❤️😍🇰🇷

  • @AN-nk6in
    @AN-nk6in2 жыл бұрын

    Thank you

  • @loubnabelghitialaoui9153
    @loubnabelghitialaoui9153 Жыл бұрын

    U are awesome..I sweat like crazy whenever I dance with u

  • @naomitanakaogusuku2682
    @naomitanakaogusuku26824 жыл бұрын

    Obrigada Sunny!!! S2

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    4 жыл бұрын

    😊👍

  • @kimsally5962
    @kimsally59625 жыл бұрын

    Perfect 😊😍

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    لبورةت ةا عيفى Thank you so much.😍❤️

  • @tengaytjen8340
    @tengaytjen83404 жыл бұрын

    i love n like this cooling down

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    4 жыл бұрын

    Thank you❤

  • @tintinfitness4388
    @tintinfitness43882 жыл бұрын

    Very nice ❤❤❤

  • @naomithachan1564
    @naomithachan15642 жыл бұрын

    I'm 45yo and I'm the beginner in zumba class online..never too late to try lol

  • @Lily-ld7qv
    @Lily-ld7qv Жыл бұрын

    Thanks. Should i do both cooldown ans stretching video After a workout please ? Thanks

  • @ntiewkyungsoo1848
    @ntiewkyungsoo18485 жыл бұрын

    Daebakk 👏👏👏 salam dari Indonesia 😍😍 sukses terus yah Miss sunny funny ❤️🙏

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Dewi Sriyanti 🤗😊😘 Thank you very much.❤️💜

  • @emilydinson937
    @emilydinson9372 жыл бұрын

    i love too

  • @ateinaa6259
    @ateinaa62595 жыл бұрын

    Perfect i needed this Part...you're Great...👍🏽💪🏽💋

  • @saidajemij7879

    @saidajemij7879

    5 жыл бұрын

    Cv

  • @ateinaa6259

    @ateinaa6259

    5 жыл бұрын

    @@saidajemij7879 😉👍🏽

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Ateina A Thank you for watching my video.😍❤️

  • @sylviadeckers3143
    @sylviadeckers31433 жыл бұрын

    Super

  • @fadhliafebrianto4509
    @fadhliafebrianto45094 жыл бұрын

    thank youuu .... still love your videos

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    4 жыл бұрын

    Thank you😊

  • @revathibujji2479
    @revathibujji24795 жыл бұрын

    Thanks for this video mam

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Revathi Bujji Ur welcome. Thank you for watching my video.🙏🤗

  • @simyannpeng1001
    @simyannpeng10012 жыл бұрын

    ❤️

  • @trinidadpadilla9133
    @trinidadpadilla91332 жыл бұрын

    It's too hard for senior citizen like me but I love the cool down

  • @user-dk7vi8dm6v
    @user-dk7vi8dm6v Жыл бұрын

    노래 가좋아용

  • @paulavilanova9833
    @paulavilanova98333 жыл бұрын

    💖💖💖👏👏👏

  • @ayarisain1068
    @ayarisain10685 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯شطره

  • @danielatudor7957
    @danielatudor79575 жыл бұрын

    👍💕imi place foarte mult exercițiile. 😘

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Daniela Tudor Thank you for watching my video.🙏🤗

  • @gulnaramuxayeva3181
    @gulnaramuxayeva31814 жыл бұрын

    👍❤️

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    4 жыл бұрын

    Thank you😊

  • @eratokaren88
    @eratokaren883 жыл бұрын

    my dad and mom like sunny's smile very much, is it possible suuny take some basic workout video for elder people?(make wish kk^^) wanna take my family work out with you!! she is best teacher ever!

  • @Yoyo-vy9sb
    @Yoyo-vy9sb5 жыл бұрын

    중간 두분 나이키로 맞추신건가요 ㅋㅋ 한브랜드로 맞춰서 하셔도 영상 멋있을듯여!!

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Yo yo 최대한 노력해보겠습니다 ㅎㅎㅎ 감사합니당🙏😍

  • @farahfarhana4014
    @farahfarhana40144 жыл бұрын

    Hi Im from Malaysia....love ur video but i find it hard to bend below with the hand when u straight ur leg, how?

  • @user-up6dm1jr6b
    @user-up6dm1jr6b4 ай бұрын

    What is the name of second song? I really like your dance and the music.❤

  • @hannagumidam6754
    @hannagumidam67543 жыл бұрын

    Hurt my leg on the kneeling part on my first try in this cool down video.. but i came back after 5 sessions with another intense exercise and i completed this without feeling any pain. Another favorite ❤️

  • @MissAniNoraqilah
    @MissAniNoraqilah3 жыл бұрын

    why do i sweat more in this cool down rather than during the workout i do

  • @ayualudra5177
    @ayualudra51773 жыл бұрын

    stress relief

  • @andreaaraujo6554
    @andreaaraujo65543 жыл бұрын

    ✌🏽

  • @GASinee.aumaoeb.channel
    @GASinee.aumaoeb.channel5 жыл бұрын

    COOL..DOWN DANCE...OUT CARDIO..CHOREO BY.MSUNNY..FUNNY FITNESS. DIET..DANCE💖💖💕💕💕💖💖

  • @GASinee.aumaoeb.channel
    @GASinee.aumaoeb.channel5 жыл бұрын

    TEN..NA..LOVE VERY..KA SUNNY..FUNNY..FITNESS❤❤❤❤💖💖💕💕💖💖

  • @xjt111x
    @xjt111x4 жыл бұрын

    It would be good if the music didn’t cover up her talking, because then we don’t know when to move to the next stretch (especially when you’re looking at the ground).

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    4 жыл бұрын

    Okay.. ^^ Thank you for watching my video♡

  • @darlynjamaicaoligan1361
    @darlynjamaicaoligan1361 Жыл бұрын

    love this cool down. ♥️ Title of the second song, please?

  • @monalama6620
    @monalama66204 жыл бұрын

    It's fun to do and really I sweat while I do this but feels good at last.

  • @dr.ambersaba981
    @dr.ambersaba9815 жыл бұрын

    Please do con calma zumba dance

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Amber Saba I’ll try my best. Thank you for watching my video.🙏🤗

  • @lilycho9049
    @lilycho90493 жыл бұрын

    써니님~~! 이 영상말고 아리아나그란데인가? 그 노래로시작하는 쿨다운 영상은 없어진건가요??? 아무리 찾아봐도 없네요ㅠㅠ

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    3 жыл бұрын

    엇! 저는 삭제하지않았는데 이상하네용ㅜㅜ 다시 한번 찾아보겠습니당.ㅜㅜ

  • @bisanarjomaroc5090
    @bisanarjomaroc50905 жыл бұрын

    Waw Ay lav 😘 yo 👌💗💝💝💝💝💝💝💝

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    bisan arjo Maroc Thank you so much.😍❤️😘

  • @azechu
    @azechu3 жыл бұрын

    I CANT DO SOME OF THE KNEELING POSITIONS *dead i saved so i can come back and try again

  • @patrickdafne4456

    @patrickdafne4456

    3 жыл бұрын

    same here!! hahaha I looked at it and thought how is this even possible!?!

  • @lucimaralvesdasilva5157
    @lucimaralvesdasilva51575 жыл бұрын

    💜💜💜🇧🇷

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Lucimar Alves Da Silva Thank you for watching my video.💜💜💜🇰🇷

  • @natjayathongchoom6308
    @natjayathongchoom630822 күн бұрын

    I like this song...please tell me your song

  • @GASinee.aumaoeb.channel
    @GASinee.aumaoeb.channel5 жыл бұрын

    #..COOL DOWN #..DANCE..WORK..OUT #..DIET❤❤❤💟💟💟💖💖💕💕💖💖💟💟

  • @micamaeadolfo9972
    @micamaeadolfo99723 жыл бұрын

    May I know the name of the type of arm position on the very first part of the vid?

  • @ada1859
    @ada18593 жыл бұрын

    what are the names of the steps?

  • @user-ww5qh5my4p
    @user-ww5qh5my4p5 ай бұрын

    3:25

  • @natjayathongchoom6308
    @natjayathongchoom630826 күн бұрын

    เพลงเพราะมาก 😊ชื่อเพลงอะไรคะ😅

  • @user-dk7vi8dm6v
    @user-dk7vi8dm6v Жыл бұрын

    저이운동하고있어요

  • @wayannursiati1384
    @wayannursiati13844 жыл бұрын

    Aku jg salah satu pengemarmu neng sunny ayu INDONESIA salam🙏👍

  • @lezelcarumba2610
    @lezelcarumba2610 Жыл бұрын

    What this music you use☺

  • @siomairai86
    @siomairai863 жыл бұрын

    What's the name of the first step??

  • @harderotica4505
    @harderotica45053 жыл бұрын

    Great cool down. But be a little careful in the end part of it to do not demage your legs 🤪🤓🙂 I do it using my «careful” technik 😀 Looks not so beautiful as original, but save for not “sporty” people 😉

  • @sunflower203040
    @sunflower2030403 жыл бұрын

    하체 스트레칭은 잘 됨. 모션 전환 알림음이 없음..

  • @RiRi-fg5xy
    @RiRi-fg5xy2 жыл бұрын

    0:09 2:58 4:40 6:38

  • @ayn806
    @ayn8067 ай бұрын

    0:26

  • @reenantaamoe4524
    @reenantaamoe45245 жыл бұрын

    Judul lagu di menit2 terakhir apa ya cik,, Salam dr Indonesia😍😍

  • @sunnyfunnyfitness

    @sunnyfunnyfitness

    5 жыл бұрын

    Reenanta Amoe Thank you for watching my video.🙏😍

  • @reenantaamoe4524

    @reenantaamoe4524

    5 жыл бұрын

    What title its song? At the last minute,please🙏🙏🙏

  • @tamayajinggabara

    @tamayajinggabara

    5 жыл бұрын

    daniel powter best of me

  • @reenantaamoe4524

    @reenantaamoe4524

    5 жыл бұрын

    @@tamayajinggabara ❤❤❤❤

  • @jonardcorpuz403
    @jonardcorpuz4033 жыл бұрын

    What is the title of the music?

Келесі