۷ ماده مغذّی که هر روز به اشتباه دور میریزیم…

۷ ماده مغذّی که همه به اشتباه دور میریزیم…
در این ویدیو به روشهای مناسب و اصولی استفاده از قسمتهای دور ریختنی بعضی از سبزیجات می پردازم و راه حلهایی مناسب ارائه می دهم تا بتوانیم بهتر از آنچه در اختیار داریم استفاده کنیم.
• کاملترین توضیحات دربار...
• ۳ روش اصولی دم کردن چا...
• نتایج شوکه کننده ما از...
سلب مسئولیت:
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی و از تجربیات ما است. نباید برای خوددرمانی استفاده شود. قبل از تغییر برنامه روزانه و رژیم غذایی خود، حتما با پزشک خود مشورت کرده و مشاوره پزشکی دریافت کنید. و مطالب مذکور توصیه پزشکی یا تشخیص و درمان نیست. در ارتباط با هر گونه سوالی در مورد وضعیت پزشکی خود، و مطالب ارائه شده در ویدیو ، هرگز بدون مشورت با پزشک خود ، تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد نکنید.
لطفا بیشتر تحقیق و بررسی کنید.
Disclaimer:
This video is only for general information and from our experiences. It should not be used for self-medication. Before changing your daily schedule and diet, be sure to consult your doctor and get medical advice. And the mentioned content is not medical advice or diagnosis and treatment. Regarding any questions about your medical condition, and the content presented in the video, never make any changes to your lifestyle or diet without consulting your doctor. Please do more research.
Attribution : This video uses free images, videos, backgrounds, vectors and graphics elements from Pexels.com.
#مواد_مغذی
#پوست_میوه
#سبزیجات

Пікірлер: 233

  • @starshinetwenty4610
    @starshinetwenty4610Ай бұрын

    درود وسپاس نازنین....پوست میوه های نام برده شده در صورتی قابل مصرفه که با مواد شیمیایی رشد و بارور نشده باشند 🙏🏻💐🙏🏻💐❤🙏🏻💐❤🙏🏻💐❤

  • @baharmehr8395
    @baharmehr8395Ай бұрын

    من هم پوست پرتقال استفاده میکنم یک ذره میریزم تو غذا بعد از پخت. من حتی از پوست بادمجان هم استفاده میکنم. خیلی باحاله.

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    بهترین کار رو انجام میدید دوست عزیز👏🏻👏🏻👏🏻

  • @zanzendghi-gw7kf

    @zanzendghi-gw7kf

    Ай бұрын

    پوست پرتغال یکی از بهترین داروهای درمان و‌کنترل کلسترول بد می باشد فقط یک گاز کوچولو هر بار که پرتغال پوست میگیرید بزنید خوب بجویید و از فواید این میوه کامل برخوردار شوید راستی برای کنترل قند خون هم مفید می باشد 🙂👍

  • @rodramzy9100

    @rodramzy9100

    Ай бұрын

    اگه ارگانیک باشه خوبه....

  • @zanzendghi-gw7kf

    @zanzendghi-gw7kf

    Ай бұрын

    والا پرتغال کلا ارگانیکه البته در امریکا فقط باید قبل از مصرف حتما داخل ظرف بزرگ آب بصورت شناور حدود ۲۰دقیقه بماند اگر مقداری نمک دریایی در آب اضاف کنید هم بهتره نتنها پرتغال بلکه هر نوعی میوه و سبزیجات من به این شکل استفاده می کنم بهترین روش ضد عفونی کردن و سم ردایی اگر روی پوست میوه ها سمی وجود داشته باشد که مطمینا موجود هست 👍سلامت بمانید

  • @nazaninshalchi3439

    @nazaninshalchi3439

    Ай бұрын

    ❤❤❤❤❤​@@zanzendghi-gw7kf

  • @nanaroohi2437
    @nanaroohi2437Ай бұрын

    هرچه زمان ویدیو کم باشه ، بینندگان بیشتری داره 😂 من اول به تایم ویدیو نگاه میکنم اگر زیر ده دقیقه بود میبینم ، چون با این فضای مجازی تقریبا همه آگاهی دارند ❤

  • @user-fh7sb4kt6v
    @user-fh7sb4kt6vАй бұрын

    ممنون از راهنماییهای خانم دکتر عزیز،منهم پوست پرتقال را خشککرده و آنرا در ظرف در بسته گذاشته و زمانی که چای دم میکنم ۱ یا۲ پره از آنها را داخل چای میندازم😮

  • @zoebazeghi2541

    @zoebazeghi2541

    Ай бұрын

    بسیار خوب.

  • @nazaninshalchi3439

    @nazaninshalchi3439

    Ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @mahnazsobati2566

    @mahnazsobati2566

    Ай бұрын

    پوست پیاز را هم میشه آسیاب کرد و‌بعنوان ادویه در غذاها استفاده شود

  • @rezazade80
    @rezazade80Ай бұрын

    ضمن تشکر لطفا خلاصه توضیح دهید

  • @alizafar7878
    @alizafar7878Ай бұрын

    قربون کام وزبونت خانم زهرا فتحی بابیانات واضح وروشن شما ❤❤❤❤❤

  • @SN-ls4xu
    @SN-ls4xuАй бұрын

    لطفا در مورد آنچه که نباید خورد هم صحبت کنید. هسته ها و برگها و و و...سپاس. 🙏🏻😊🌹

  • @mikemontazer8392

    @mikemontazer8392

    Ай бұрын

    راجع به آنچه نباید خورد پوسته ی درخت و شاخه های درخت و تنه درخت است که نباید خورد! همچنین شاخ و دم گاو است که نباید خورد! ضمنا الت تناسلی خر و تخم مرغ هایش قابل پختن و خوردن است مانند زبان و یکی از گرانترین غذاهای شاهانه ی چین است! و اگر میهمان شام چینی ها باشید اوج محبت و احترام صاحبخانه به میهمان پختن خوراک کی... ر خر است

  • @affsarhusiny9421
    @affsarhusiny94215 күн бұрын

    درود بر شما بانوی نازنین ❤سپاس از اینکه دانش خودتان را در اختیار دوستداران تان می گذارید❤ شاد و تندرست و پیروز باشید ❤️

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    5 күн бұрын

    درود بر شما دوست عزیز 🙏سپاسگزارم از مهر و محبت شما🙏

  • @zahraqasemian3816
    @zahraqasemian3816Ай бұрын

    سپاس بابت اطلاعات مفید، اتفاقاً به تازگی عمل داشته و بخیه دارم. پوست سفید پرتقال رو حتماً استفاده خواهم کرد 😊

  • @baratjahanbin8176
    @baratjahanbin81764 күн бұрын

    درود برشما..سپاس

  • @fatemezomorodi4894
    @fatemezomorodi4894Ай бұрын

    سلام ممنون ولی بفرمائید نیترات را چه کنیم

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    نیترات حلال در آب هست و می توانید با شستشوی تمیز آن را پاک کنید

  • @mikemontazer8392
    @mikemontazer8392Ай бұрын

    رفته بودیم شام میهمانی منزل دوستان و همکاران چینی، فکر کردم که زبان گاو پخته اند و تکه تکه کرده اند، ولی کمی سفت بود انگار خوب پخته نشده بود، وقت خدا حافظی دیدیم که کفش های چرمی ما غیب شده و نیست که نیست! صاحب مجلس که چینی بود گفت که ببخشید ما دیدیم چه چرم تازه و عالی داره، لذا انرا تکه تکه کردیم و بجای زبان پختیم و همه خوردند! جدی جدی چینیه می گفت که زبان گاو و پوست گاو همه اعضا بدن گاو است و ما دو ریز نداریم!ً حالا خدا را شکر می کنیم که کمربند شلوارمان را محکم‌ بسته بودیم!

  • @shadsabohi3838

    @shadsabohi3838

    Ай бұрын

    😅😂

  • @nazaninshalchi3439

    @nazaninshalchi3439

    Ай бұрын

    😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤

  • @user-vv5ei2in2k
    @user-vv5ei2in2kАй бұрын

    دستتون درد نکنه اطلاعات شما بسیار مفید ه .🎉

  • @benitatabatabai9863
    @benitatabatabai9863Ай бұрын

    درود و سپاس فراوان، خیلی دلم می خواست همچین اطلاعاتی دریافت کنم !❤❤❤❤

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    🙏

  • @user-vz8vb2vi6w
    @user-vz8vb2vi6wАй бұрын

    ممنون از اطلاعاتی که در اختیار من قرار دادید .چین یک کشور راز آلود از زندگی و فرهنگ غنی در موارد مختلف هست . تشکر

  • @user-kl5tm3zv5h
    @user-kl5tm3zv5hАй бұрын

    بسيار عالى ومفيد🙏🏻🙏🏻🌺🌸

  • @rezaahmadi40
    @rezaahmadi40Ай бұрын

    Dankeschön

  • @nezhatsaidpour6157
    @nezhatsaidpour6157Ай бұрын

    سپاس ودرود عزیز ایا دررابطه با این چهاربیماری تغذیه مناسبی میدونی ومیتونی لطف کنی ویدیو ؟ پانکراتیت مزمن،کبد چرب درجه سیروزکبدی،اسیت،نشتی روده ودیگرمشکلات روده مثل،سندرم ردوه تحریک پذیر،قارچ روده وبازسازی صحیح فلورای روده

  • @Noorichainel
    @NoorichainelАй бұрын

    خیلی معلومات مفید و دقیق

  • @maryammazaheri6272
    @maryammazaheri6272Ай бұрын

    بسیار دلنشین بود تشکر خانم عزیز❤❤❤❤❤

  • @hajihosseini2023
    @hajihosseini2023Ай бұрын

    ممنون از شما❤❤❤

  • @mrashidi2122
    @mrashidi2122Ай бұрын

    تجربیات عالی ومفیدممنون

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    🙏

  • @Hamrah-nw5yd
    @Hamrah-nw5ydАй бұрын

    متشکرم، اطلاعاتتون مفید و ارزنده است.

  • @user-ky4rj1om4y
    @user-ky4rj1om4yАй бұрын

    اطلاعات آموزنده و مفیدی بود دستتون درد نکنه ❤❤👍

  • @user-om5tu9uw5q

    @user-om5tu9uw5q

    Ай бұрын

    ممنون از اطلاعات خوبتون

  • @davoudnajafgholi5189
    @davoudnajafgholi5189Ай бұрын

    درود بر شما خانم دکتر برنامه ای جالب بود چون ما آنالیز مواد مصرفی خوراکی را نمی‌شناسیم و فقط سعی در خوشمزه شدن غذا میکنیم و از کیفیت ویتامین ها غفلت میکنیم صحبت های شما خیلی جالب بود ممنونم

  • @gholamabbassasadpour9373

    @gholamabbassasadpour9373

    Ай бұрын

    ⁸ 11:56 12:00 12:02 12:03

  • @user-tw9nj7ee6d
    @user-tw9nj7ee6dАй бұрын

    Thank you .

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    🙏

  • @aycemaycem5724
    @aycemaycem5724Ай бұрын

    متشکرم عزیزم بخاطر اطلاعات مفیدتون. لواقعاً لذت بردم❤

  • @Lily-tr3pc
    @Lily-tr3pcАй бұрын

    Very informative, thanks ❤️🌺🌸🌷

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    Glad it was helpful!

  • @armanmoyer
    @armanmoyerАй бұрын

    Thank you for the information. I appreciate that.

  • @mikemontazer8392
    @mikemontazer8392Ай бұрын

    پوسته ی نارنجی رنگ پرتقال، و نارنج و نارنگی را خلال کنید و سه بار کمی در آب جوش بجوشانید و آب را خالی کنید تا تلخی پوسته بر طرف شود. و بگذارید خشک شود. بعدا هویج را به خلال های پنج سانتی درشت رنده کنید و با آن هویج پلو به همراه خلال های پوست پرتقال و نارنگی و بهار نارنج کمی سرخ کنید و به پلو اضافه کنید با مقداری شکر! و کمی زعفران! و مقداری خلال پسته و بادام و بادام هندی، عالی میشود!

  • @nazaninshalchi3439

    @nazaninshalchi3439

    Ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-es1yj8mo4y
    @user-es1yj8mo4yАй бұрын

    عالی

  • @pourankhastoui5072
    @pourankhastoui5072Ай бұрын

    سپاس بانو❤❤❤❤❤

  • @bibimohtaramdehghan5428
    @bibimohtaramdehghan5428Ай бұрын

    سلام عزیزم چقدر دلنشین وبیان زیبا❤❤❤واقعا لذت بردم

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    سپاسگزارم بانو🙏

  • @beigomkarimi1044
    @beigomkarimi1044Ай бұрын

    سپاس فراوان از شما

  • @mohammadhashimabdulrauf8859
    @mohammadhashimabdulrauf8859Ай бұрын

    تشکر ❤ممنوتان❤ سلامت باشید

  • @Ithsarad
    @IthsaradАй бұрын

    ممنون بسیار عالی بود و دستان درد نکنه.

  • @mahinhomayouni4850
    @mahinhomayouni4850Ай бұрын

    بسیار اطلاعات مفیدی بود متشکرم

  • @user-pu9ig7ru5r
    @user-pu9ig7ru5rАй бұрын

    تشکر که عشق میدین خدا قوت

  • @asa8760
    @asa8760Ай бұрын

    خانم مقبول تشکر !

  • @behzadyavari6968
    @behzadyavari6968Ай бұрын

    Merci

  • @TayebehZeydabadi
    @TayebehZeydabadiАй бұрын

    ممنون از راهنمایی های شما در مورد مواد غذایی ❤❤❤

  • @marzyehsamadi6393
    @marzyehsamadi6393Ай бұрын

    ممنون

  • @ShahrbanooTazikeh
    @ShahrbanooTazikehАй бұрын

    جالب بود ❤❤ ‏‪

  • @shohreh7879
    @shohreh7879Ай бұрын

    خیلی هم ممنون برای اطلاعات مفید . 😊

  • @Healthplus7
    @Healthplus7Ай бұрын

    بسیار عالی هستید

  • @user-em4fv4yt9r
    @user-em4fv4yt9rАй бұрын

    ممنونم از راهنمایی تون ❤❤❤❤❤

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    🙏

  • @shayanzz6681
    @shayanzz668120 күн бұрын

    سپاس

  • @minamohseni2869
    @minamohseni2869Ай бұрын

    بسیار عالی از برنامه‌ها ی مفیدتون

  • @amirMohammdipanah
    @amirMohammdipanahАй бұрын

    Thank you

  • @AzizAziz-ed7wk
    @AzizAziz-ed7wkАй бұрын

    عالی ❤❤❤❤❤

  • @hosseinghods
    @hosseinghodsАй бұрын

    سپاس❤🙏🌹

  • @shm4838
    @shm4838Ай бұрын

    عالی بود

  • @tarafreedom2584
    @tarafreedom2584Ай бұрын

    سرکار خانم شما pesticides and herbicides را که در پوست میوه های غیر ارگانیک هست در نظر نمیگیرید؟

  • @negarsarram6487
    @negarsarram6487Ай бұрын

    Thanks

  • @azizsalihy5582
    @azizsalihy5582Ай бұрын

    ❤❤❤خیلی ممنون از معلومات خوب مفيد تان

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    🙏

  • @user-ut6sh3xh7r
    @user-ut6sh3xh7rАй бұрын

    سلام خانم دکترمن ازپوست پیاز اول درآب برنج یاایگوشت بصورت دمکردنی،بعد میر یزم بیرون

  • @RafatFathi-bg5ke
    @RafatFathi-bg5keАй бұрын

    درود وسپاس عالی بود

  • @FariKhaniy
    @FariKhaniyАй бұрын

    درود بر شما با سپاس فراوان

  • @mohsinahusseinzada2525
    @mohsinahusseinzada2525Ай бұрын

    خیلی ممنون خانم محترم❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-lo1hz2ce2h
    @user-lo1hz2ce2hАй бұрын

    خیلی ممنون عالی بود عزیزم چقدر ساده وروان تجربه‌های خود را در اختیار همه قرار میدید مرسی ❤

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    🙏🙏🙏

  • @hhhhb5071
    @hhhhb507115 күн бұрын

    خلاصه توضیح بدین

  • @ShahrbanooTazikeh
    @ShahrbanooTazikehАй бұрын

    خیلی جالب بود ❤❤⚘️

  • @nayerehmirmohammadi4785
    @nayerehmirmohammadi4785Ай бұрын

    Thank you Gita from Canada

  • @malihehkaffashpour9336
    @malihehkaffashpour9336Ай бұрын

    عالیه بانوی گل،منم طرفدار استفاده بهینه از همه موهبتها مفیدطبیعت که در اختیار ما هست ،میباشم،،،وانجام هم میدم ،سپاس از آگاه کردن انسانها ،،،،❤❤❤❤

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    🙏🙏🙏

  • @TheNouri70
    @TheNouri70Ай бұрын

    thx

  • @javadmz2337
    @javadmz2337Ай бұрын

    لطفا برای صرفه جویی در وقت، کلیپهای بعدی رو با مقدمه کوتاه تری تهیه کنید.ممنون

  • @zolikhapas4121
    @zolikhapas4121Ай бұрын

    ممنون از توضیحات تون ،این هم بگی که هر چه سم توی ناحیه پوست میوجات

  • @user-tu6nn5ts2p
    @user-tu6nn5ts2pАй бұрын

    شما حالتون خوبه

  • @user-bi7hj6wp8d
    @user-bi7hj6wp8dАй бұрын

    ok جالب بوذ ❤

  • @sophieamirian6726
    @sophieamirian6726Ай бұрын

    THANKS A WORLD ❤ VERY INTERTESTING ❤

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    You are welcome

  • @feryejrai2519
    @feryejrai2519Ай бұрын

    از ساقه‌ای جعفری و گشنیز و نعناع و پیازجه و تربچه هم برای آب گیری و یا اش استفاده میکنم که خوشمزه میشود. به خاطر می‌آورم دوستی که با پوست بادمجان و کدو هم ترشی درست میکرد که خوش مزه بود.سپاس از خبر فواید دیگر مواد موجود در سبزی های خوراکی.

  • @user-de3ei7er8h
    @user-de3ei7er8hАй бұрын

    سلام ممنون نیتراتی که ساقه سبزیجات دارن درسته ؟

  • @parsaeye
    @parsaeyeАй бұрын

    باعث خوشحالیه که یک بانوی خوش زبان در یوتیوب پیدا شد! و محتوا هم جالب است.

  • @vahidehmonabbati7309
    @vahidehmonabbati7309Ай бұрын

    سلام . برنامه مفیدی بود . ولی تابحال در مورد سمی بودن برگهای کرفس نشنیده بودم .

  • @jilagilani7993

    @jilagilani7993

    Ай бұрын

    Aslaan chenin chizi nist. Barge Karafs ra behamrahe naana( minth) va jafari baraye khoreshe Karafs estefade mikonand ❤ Ooni ke migan sammist barge Rivas hast. Ke dar iran ba haman bargha khorake khoshmazzeii tahiye mishod va kesi ham az jomle khode ma masmoom nashodim.😊 Shayad Sammi budane barge Rivas bara Rivashaye inja bashe chon Rivashaye Iran ba male inja che az naazare mazze ke kheyli khoshmazzetare che az laahaze shekl motefavet hast.

  • @user-jo5dw7yi6r
    @user-jo5dw7yi6rАй бұрын

    ❤❤❤❤ممنون

  • @sarashah235
    @sarashah235Ай бұрын

    با درود وسپاس از اطلاعات بسیااااار ارزنده و مفید. سلامت ومانا باشید ‌با تشکر از آلمان ❤❤❤

  • @farideh937
    @farideh937Ай бұрын

    البته به علت قحطی زمان مایو سه آونگ یاد گرفتن در مصرف غذا

  • @tarafreedom2584

    @tarafreedom2584

    Ай бұрын

    کاملادرسته!

  • @sarataheri361

    @sarataheri361

    Ай бұрын

    چینی ها هزاران ساله که این فرهنگ غذایی رو دارن، دلیلش هم رشد طبابت از طریق غذا و گیاه معمول بوده

  • @user-tu6nn5ts2p
    @user-tu6nn5ts2pАй бұрын

    کی گفته مردن با این حقوق ناچیز اجاره خونه. ی بالا می تونه میوه بخره😢

  • @user-dc4wi3od7h
    @user-dc4wi3od7hАй бұрын

    هندوانه های ایران اکثرا نیترات دارد حتی داخلش هم رگه های سفید مشاهده میشه وای برپوستش.ولی چین بله

  • @zanzendghi-gw7kf

    @zanzendghi-gw7kf

    Ай бұрын

    و حتی گوجه فرنگی هم همین مشکل را دارد

  • @Monaash
    @MonaashАй бұрын

    ممنون از توضیحات ولی خیلی طولانی لطفا خلاصه بفرمایید

  • @nezhatsaidpour6157
    @nezhatsaidpour6157Ай бұрын

    سپاس ودرود دررابطه تغذیه بااسیت تجمع اب درشکم وپا .پانکراتیت لیپازوامیلازبالا ویدیو.وتیا روش درمانی خانگی این دوبیماری را میشناسشن

  • @user-zs4iq4yr5h
    @user-zs4iq4yr5hАй бұрын

    🎉Halleluja هللویاه خدایا شکرت

  • @sarataheri361
    @sarataheri361Ай бұрын

    اروپایی ها هم یاد گرفتن سیب زمینی و بادمجان و بخش زیادی از مواد غذایی را با پوست میخورن

  • @Jafaripor
    @JafariporАй бұрын

    شاید بتونم به جرات بگم بهترین ولاگی که تو یوتیوب دیدم❤❤❤❤

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    🙏🙏🙏

  • @farideh937
    @farideh937Ай бұрын

    پای مرغ خیلی خوبه یادم میره

  • @malihehkaffashpour9336
    @malihehkaffashpour9336Ай бұрын

    پای مرغ خیلی دوست دارم ولی هورمون که می‌زنند بیشترن مقدار در پوست وبال وپا وگردن مرغ چمع میشه ،

  • @jilagilani7993

    @jilagilani7993

    Ай бұрын

    Man halam beham mikhore🤢🤢🤢

  • @sasankim

    @sasankim

    Ай бұрын

    هیچ هورمونی به جوجه ها زده نمیشه. علت رشد بسیار زیاد در عرض ۲۵ تا ۴۵ روز ، اصلاح نژاد و تغذیه غنی آنهاست

  • @shekoufehbarani4905

    @shekoufehbarani4905

    Ай бұрын

    من توی مرغداری با چشم خودم دیدم چقدر هورمون وتغذیه وحشتناک دارن مرغها توی ایران .😢

  • @razisimrazisim6931
    @razisimrazisim6931Ай бұрын

    mamnon, vali man keyli kabab kobideh ba sangag o reyhon ro dost midaram

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    عالی👏🏻😅

  • @mansirezaei6384
    @mansirezaei6384Ай бұрын

    سلام دستورالعمل استفاده از پوست پیاز را ناشتا یا فرقی نمیکنه

  • @user-ut6sh3xh7r
    @user-ut6sh3xh7rАй бұрын

    آیاساقه این کلمها یاکاهویابرگ چغندر دارا ای نیتر ات نیست ؟

  • @user-sn4nu8tk2o
    @user-sn4nu8tk2oАй бұрын

    ولی خانم دکتر ، وقتی میگن، پوست بیرونی تمام میوه ها و سیب زمینی و پیاز و.. الوده به سموم و کود و...هست چیکار کنیم؟ لطفا توصیح دهید.❤

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    Ай бұрын

    قبل از استفاده با نمک و جوش شیرین تمیز بشورید .

  • @faedehmostafavikashani6773
    @faedehmostafavikashani6773Ай бұрын

    خانم ، نفست از جاى گرم در مياد … انجير دانه اى يك يورو … آووكادو ، دانه اى بالاى يك يورو … منگو دانه اى بالاى دو يورو ، ريحان پنجاه گرم ، دو يورو … يك نوع انگور هست ، كيلوئى ١٤ يورو ٠٠٠ انار ، كيلوئى حد اقل چهار يورو … بادمجان ، دانه اى تقريباً يك يورو …

  • @Afsanejahani-tp5se
    @Afsanejahani-tp5seАй бұрын

    اصلا نباید عادات غذایی ملل رو با هم مقایسه کرد هر ابو هوایی و سرزمینی مواد غذایی خاص خودشو داره

  • @sayed9204
    @sayed9204Ай бұрын

    ضمن درود علی هستم ساکن امریکا دستورات شما را حتما اجرا میکنیم موفق و سلامت باشید

  • @javadmz2337
    @javadmz2337Ай бұрын

    من شنیدم دونه سیب و دونه گلابی، بشدت ضد سرطان هستند. و دکتر های زیادی توصیه کردند.

  • @zohrehghadery5162
    @zohrehghadery516219 күн бұрын

    با درود ....این پوست های نازک بیرونی پیاز رو قبلش نباید بشوریم مثلا بریزیم توی سوپ یا بقیه غذاها ؟

  • @ZahraFathi88

    @ZahraFathi88

    19 күн бұрын

    دوست عزیزم…داخل ویدیو روش استفاده آن را به طور کامل توضیح داده ام.

  • @Ehteram-zm8rz
    @Ehteram-zm8rzАй бұрын

    سپاس از راهنمایی شما موفق باشید ❤❤❤❤❤

  • @haja-sb6ur
    @haja-sb6urАй бұрын

    okay

  • @user-my1ox3eq6o
    @user-my1ox3eq6oАй бұрын

    ❤❤❤

  • @MN-bb4sk
    @MN-bb4skАй бұрын

    ممنون کاش نامی انگلیسی اش را هم بگوید ما به آسان دری نداریم من افغانی هستم ❤

  • @NasimaRostaiee
    @NasimaRostaieeАй бұрын

Келесі