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Merci 🙏😇

Merci madame pour cette merveilleuse video! Vous etes très inspirante! Je m' abonne!

@detelinalyoubenova9635

Ай бұрын

Merci infiniment 🥰

Bonjour, Même habitudes que vous en y ajoutant la méditation et marche au quotidien et juste ce qu’il faut d’information tv , c’est à dire pas grand choses 😄 Les informations les plus importantes arrivent toujours à vous!! Merci pour votre vidéo, c’est top 🙏✨

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

Merci pour votre commentaire 😊 Oui les informations les plus importantes arrivent à nous, il faut savoir les voir et lire.

Bonjour Detelina ! Merci de rappeler en tout premier lieu des règles de vie essentielles que sont : DORMIR correctement, MANGER correctement et BOUGER ! Je suis totalement d'accord avec toi sur le fait que les 3 soient étroitement liés. Ce sont des besoins "de base" qui doivent être satisfaits, à la manière de la pyramide de Maslow, pour que les projets puissent naître et prendre forme. Et étant donné que le l'estomac est le deuxième cerveau, c'est encore plus important de bien l'alimenter avec des aliments de qualité.

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

Parfait ! Merci beaucoup Anna d'apporter ces détails précieux. Si on ne prend pas soin de notre corps (et mental), tout le reste n'a plus d'importance.

Excellents conseils ! Je les suis déjà tous et c'est vrai que cela peut vraiment changer la vie :) Merci

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

C’est top 👍 Merci à vous !

J'aime beaucoup le fond et la forme de ton message. Certaines habitudes que j'appliquais déjà et d'autres dont je vais m'inspirer.

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

Merci infiniment !

Merci pour ces conseils avisés et très utiles , top 👍

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

Avec plaisir.

Des habitudes saines qui me semblent être du bon sens. Il faut que chacun trouve les siennes et optimiser l'ensemble pour avoir plus d'énergie ;)

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

Tout à fait Flore !

merci pour cette video qui touche des points essentiels pour le bien etre. Je suis d'acord avec vous lorsque vous parlez de l'impact des reseaux sociaux et de l'isolement.

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

Merci pour cet avis.

Merci pour ces excellents conseils !

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

Avec plaisir ‘

Merci beaucoup pour tes conseils. Je pense que j'applique 4 ou 5 de tes conseils, avec un peu de souplesse. Je m'autorise à ne pas le faire 1 ou 2 jours par semaine en fonction de mon planning ce n'est parfois pas possible. Mais j'ai vraiment du mal avec les dead line j'en ai horreur

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

Merci pour ton partage ! Si tu appliques 4-5 conseils, tu es déjà un champion 😊. En ce qui concerne la deadline, je reconnais une nature créative, non ?

Totalement d'accord avec vous sur la diète médiatique ! Je la pratique tous les jours de la semaine ! Je n'ai pas totalement coupé les réseaux sociaux mais je contrôle mon temps passé dessus. Et pour mon cas aussi, depuis que je ne regarde plus les infos, j'ai l'impression que ma charge mentale à diminuer. Merci cette vidéo très intéressante 💯

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

Vous avez tout à fait raison ! Pas d'infos, pas de charge mentale négative. Vous avez tout le loisir pour suivre le fil des principales infos en ligne, mais choisissez bien des sources indépendantes et internationales. Bravo pour vos efforts 👏

Je suis tout à fait d'accord avec toi. J'adopte également la méthode des échéances pour progresser et réussir à atteindre mes objectifs. Pour ma part, j'écoute plus souvent des podcasts, mais j'adore aussi la lecture.

@detelinalyoubenova9635

2 ай бұрын

Merci Fabienne ! Oui les podcasts sont aussi un élément essentiel d’apprentissage et d’inspiration.