Была с вами все эти 7 дней , и это было очень продуктивно , я чувствую свое тело , знаю ,что как оно хочет двигаться и открывается дыхание. Всё практики были очень полезными и необходимыми. Нана, я вас очень благодарю , за проделанное вами работу !♡♡

@yogawithnana

Жыл бұрын

благодарю 🙏🏻 как здорово, что вы отзанимались все 7 дней 🙏🏻 не останавливайтесь на этом )

Наночка, здравствуйте. Буквально только что закончила ваш 7-дневный курс по йоге. Хочу выразить вам свою благодарность, моё тело так преобразилось в лучшую сторону 🫂 животик натянулся, попа подтянулась, ощущаю гибкость и лёгкость в теле, это то чего я очень сильно хотела, буквально недавно заметила что вы снова выпускаете марафон, обязательно буду с вами заниматься. Очень нравиться ваша фигура и настрой вы очень прекрасная и светлая девушка, благодарю Вселенную что нашла вас, и благодарю вас за то что выпускаете такие прекрасные видео🤍🫂

Намасте 🙏🏻 НАНА 🧡Благодарю

Замечательная неделя практики! Очень помогает пробить жизнь внутри тела. Спасибо ❤

Благодарю за волшебное пробуждение своего тела ❤

Большое спасибо за эти чудесные 7 дней практик 💛 делаю второй раз и возвращаюсь к ним постоянно. Нана, спасибо за ваше тепло ❤️

Благодарю за эти 7 дней! Тело чувствует себя приятно. Это прекрасный опыт!

Спасибо за отличные практики! Было здорово пройти всю неделю с вами!

Намасте 🙏🏻 Нана ❤Благодарю

@yogawithnana

8 ай бұрын

Намасте 🙏🏼 благодарю вам ✨

Спасибо за эту чудесную практику, Нана!❤

Нана, благодарю за эти волшебные практики! Вы прекрасны!🌺

@yogawithnana

Жыл бұрын

благодарю вас 🙏🏻

Благодарю. Если с утра вас не нашла, занятие на смарку)

Отличная практика! Благодаря вам я полюбила свое тело ❤спасибо 🌺

Благодарю вас! Это было потрясающе ❤

Благодарю🎉

Благодарю ❤

Благодарю ❤🙏✨

Спасибо за классные практики!❤️

Огромный лайк! Тело стало мягче, позвоночник как будто смазали маслом, получается плавно им двигать. Благодаря дыханию и практикам я как будто стала больше изнутри.

@yogawithnana

Жыл бұрын

отличный результат и тела и состояния 🙏🏻 продолжайте практиковать :)

Прекрасная тренировка ❤

Последняя практика самая волшебная ✨ Благодарю за эту неделю, буду повторять ее еще и еще❤

@yogawithnana

Жыл бұрын

Благодарю вас 🥰🙏🏻

спасибо огромное, отзанималась всю неделю с огромным удовольствием ❤

@yogawithnana

7 ай бұрын

благодарю вас 🙏🏼 приступайте теперь к месяцу йоги, тоже есть на канале :)

Аааа сколько радости для моего тела этим утром💞 Благодарю вас, дорогие, родные уже люди, Нана и Валера за эти замечательные практики🥰

Спасибо большое 🙏🏻 очень рада,что нашла Ваш канал!

@yogawithnana

Жыл бұрын

и я очень рада, что вы нас нашли! 🙏🏻 продолжайте практиковать

Спасибо большое!

@yogawithnana

Жыл бұрын

благодарю 🙏❤

Благодарю 🙏 ❤️

@yogawithnana

Жыл бұрын

благодарю 🙏🏻✨

Благодарю 🙏

@yogawithnana

Жыл бұрын

благодарю🙏🏻

Шикарные 7 дней! 😍благодарю Нана🙏♥️

@yogawithnana

Жыл бұрын

я очень рада! благодарю за отзыв 🙏🏻🤍

Благодарю, Нана! Нужная с утра нагрузка 🙏👍!

@yogawithnana

Жыл бұрын

благодарю 🙏🏻

Благодарю за прекрасные практики; ощущение, что я тоже на море вместе с Тобой🙏😘.

@yogawithnana

Жыл бұрын

чудесно :) приятных последующих практик! благодарю ❤️

благодарю за чудесную практику🫂

@yogawithnana

Жыл бұрын

благодарю вам 🙏❤

чудова практика! намасте

@yogawithnana

Жыл бұрын

дякую. намасте 🙏❤

Благодарю вас🙏 с вами практика стала ежедневной потребностью)

@yogawithnana

Жыл бұрын

как здорово. я очень рада! благодарю🙏🏻

Thank you so much for doing for FREE for us. You put in so much work and soul in every practice. It does not go unnoticed. Much appreciated!!!

@yogawithnana

Жыл бұрын

thank you 🙏♥️ keep practicing !

Нана, благодарю вас за эти 7 дней замечательной практики! Каждый день ждала, чтобы снова с вами позаниматься) С вами любовь к йоге стала только сильнее 🙏🏻🤍

@yogawithnana

Жыл бұрын

замечательно. очень рады, что вам понравились комплексы 🙏 благодарим

Все семь дней позади вместе с вами, Нана Благодарю ♥️🙏намасте

@yogawithnana

Жыл бұрын

как здорово, что вы прошли все 7 дней 🙏🏻 поделитесь как ваши ощущения? благодарю 🙏🏻

Чудова практика! Дуже дякую! Була не кожен день, але обов'язково всі практики зроблю🤍

@yogawithnana

Жыл бұрын

дякую! 🙏🏻 зробіть усі. ваше тіло та душа будуть вам дуже вдячні. це дійсно гарні комплекси вправ

Уже несколько раз проходила все 7 дней от начала до конца. Идеальные практики. 20 мин утром перед работой всегда можно найти. И так незаметно уже через неделю видишь улучшения состояния ума и тела ☺️💫

@yogawithnana

Жыл бұрын

прекрасно. вы правы 🙏🏻✨ 20 минут всегда можно найти для своего благосостояния благодарю за ваш выбор

Эти 7 дней прошли так хорошо и спокойно , благодаря вашим практикам, благодарю вас за ваш труд , это ценно ❤

@yogawithnana

Жыл бұрын

благодарю вас за отзыв. очень ценно 🙏❤

Любимейший комплекс! ❤ Нана, подскажите, пожалуйста, почему может болеть поясница при асане собака мордой вверх? И при любых прогибах назад

@yogawithnana

Жыл бұрын

благодарю вас 🙏🏻 по поводу вопроса - причин может много. это может быть и просто спина не гибкая, которую нужно вытягивать и делать эластичной постепенно. если боль в самом позвоночнике и неприятная - то могут быть повреждения и грыжи. но я здесь не доктор - и если вы ощущаете дискомфорт, то рекомендую сделать мрт, пообщаться с квалифицированным доктором, чтобы знать в чем дело. прогибаясь через боль - вы себе навредите только больше. так что пожалуйста берегите себя 🙏🏻

Хоть за окном с утра сегодня было пасмурно и холодно, и шторы еще были закрыты, но во время практики казалось, что я тоже на берегу🌞! Спасибо за практику- как всегда, на высоте. И снова новые асаны- такого стола я еще не делала. Благодарю 🌹

@yogawithnana

Жыл бұрын

отлично :) даа, стараюсь давать разнообразие, чтобы вам было интересно! благодарю! 🙏🏻

дякую

@yogawithnana

Жыл бұрын

дякую 🙏🏻