7 anti-inflammatoires NATURELS
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Pour naviguer plus facilement dans cette vidéo :
00:00 Présentation
00:39 Qu'est-ce que l'inflammation ?
01:16 Qu'est-ce qui provoque l'inflammation ?
02:12 Conséquences de l'inflammation chronique
03:07 Le curcuma
05:15 L'ail
06:07 Le gingembre
07:10 Les fruits rouges
08:02 Le cacao
08:46 Les noix
09:41 Les choux
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Merci à tous pour votre fidélité !
#igbas #mangersainement #anti-inflammatoire
Пікірлер: 749
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@carolinedernault7304
2 жыл бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼🥰🥰🥰👏🏽👏🏽
@hubertewanbuencheong8657
2 жыл бұрын
👍🙏
@romainemoukala4242
2 жыл бұрын
J'ai aimé votre vidéo
@adjabintasoumare7127
2 жыл бұрын
Merci pour le conseil
@adjabintasoumare7127
2 жыл бұрын
Est ce que je peux manger le son d'avoine avec les fruits secs du lait et la banane en les cuire ensemble
Petit conseil perso tout simple, concernant l'ail, les épices et les herbes sèches ou fraiches dans les plats cuits : intégrez ces aliments seulement une fois que la cuisson est terminée dans la chaleur restante de la préparation cuite, ainsi certains aliments seront plus digestibles parce que légèrement chauffés, mais conserveront leurs propriétés curatives parce qu'ils ne seront pas cuits non plus.
( 2eme partie) merci pour vos réponses et pourquoi ne pas faire une vidéo sur justement ...les maladies auto immune...quels sont les aliments à consommer et à éviter...et surtout comment s'alimenter du petit déjeuner au diner. Merci pour tout ce que vous faites et êtes. belle journée
@faridamaamar1201
2 жыл бұрын
Absolument d'accord, avec vous 😊💖
@leveauisabelle3687
2 жыл бұрын
Oui tout à fait d accord cela m intéresse fortement d un point de vue personnel et professionnel
@marielourdesaxime1033
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Marie Laure pour les conseilles❤💔💔💔💔💔
@krisbulstein810
Жыл бұрын
Tout à fait d'accord, merci 👍
@marie-anne8780
Жыл бұрын
Oui, une vidéo sur les maladies auto-immunes, ce serait bien utile (gougerot
Un immense MERCI pour toutes ces précieuses informations. Prouvez vous nous aider sur les MICI et notamment sur la maladie de Crohn qui est très invalidante. Très belle journée
Oui chère Madame tout nous intéresse du moment que ça concerne nôtres santé, merci d'avance pour vos efforts et votre bonté
Félicitation et courage pour vos conseils, vous contribuez vraiment à l'amélioration de nos régimes alimentaires, encore grand merci
🤩 grâce à cette vidéo j’ai appris encore plein de nouvelles choses à effectuer au quotidien. Merci 🙏
Merci beaucoup Marie-Laure pour cette nouvelle vidéo qui est vraiment très intéressante !!! Et effectivement, personnellement je serais très intéressée par une vidéo sur l'alimentation anti inflammatoire. Merci beaucoup pour vos conseils et votre travail !!! Bonne continuation 😊
2 жыл бұрын
ok, j'en prends note ! Bonne journée !
@vghaniaannad3436
11 ай бұрын
Ravie de faire votre connaissance votre savoir quels sont les aliments inflammatoire s à éviter pour maladie auto-immune tel que le syndrome de gougerot thyroïdite d'achimoto je voudrai savoir tout les aliments anti inflammatoire c'est tellement agréable de vous écouter merci pour vos conseils j'ose espérer votre réponse.
C'est encore une vidéo très très intéressante ☺️ Merci Marie-Laure 😘 Un grand Oui pour une vidéo sur l'alimentation anti-inflammatoire. Prenez soin de vous 🤗 🌱 Pétunia.
2 жыл бұрын
ok, j'en prends note ! Bon week-end !
@meddy3668
2 жыл бұрын
C’est très intéressant vraiment et merci beaucoup
Si je peux me permettre vous êtes adorable. La bonne nutrition accompagnée de votre sourire et de votre douceur. Rien que ces deux dernières qualités incitent à suivre vos bons conseils. C'est un vrai plaisir. Merci à vous Marie-Laure. 💗😊🥑🧄🫒🫑🥗
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos encouragements !
Merci Marie Laure pour cette nouvelle vidéo et depuis que j'ai commencé à vous écouter c'est vraiment merveilleux un grand merci pour tous se que vous faite. Merci. Michel.
2 жыл бұрын
J'en suis ravie ! Bon week-end !
Bjr Marie Laure je suis médecin à diplôme étranger et infirmière santé au travail....je suis une fan de la nutrition ,je lis bp sur l alimentation et je valide à 100% vos dires...
2 жыл бұрын
L'alimentation est ta première médecine !
Oui, je suis intéressée de voir des vidéos plus approfondi sur l’inflammation. Merci pour tous vos messages. ❤️❤️❤️🌈🌈🌈🙏🙏🙏
Merci beaucoup pour toutes ces vidéos. Cela m aide beaucoup pour contrôler un diabète débutant alors que je dois supprimer le gluten et d autres aliments à cause de différentes intolérances alimentaires. Cette nouvelle vidéo sur les inflammations m'a beaucoup intéressé. Continuez SVP ! Grand merci. NL
Bonjour, Toujours très agréable de vous entendre avec vos vidéos très instructives. Et oui comme d'autres, je serais intéressée par un article sur l'alimentation inflammatoire et anti-inflammatoire. Merci.
2 жыл бұрын
ok, j'en prends note !
Voilà une chaîne UTILE. Merci !
Bonjour ou bonsoir,je vous remercie infiniment pour vos conseils et de votre honnêteté et sincérité de nous avoir divulguer ces produits naturels que nous aimons beaucoup et préférons à d'autres méthodes de soins ...ça tombe bien car on a une personne dans la famille ,qui a ce problème d'inflammation ,moi je lui ai conseillé le curcuma,l'Ail,le Gingembre et différents sortes de choux,le chocolat ,mais je n'étais pas au courant des bienfaits du reste des aliments .je vous tire chapeau 🎩,Madame pour le formidable travail que vous faites ,je vous dis Bravo 👏👍💐🙏👋.
2 жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
@nadiamaka3265
2 жыл бұрын
@ De rien,chère dame,c'est la pure vérité,vos sujets sont très intéressants et utiles ,vous êtes formidable ,il n'y'a aucun doute, 👍👏🙏💐👋.
Merci bcp votre video m'a enormement instruite. Je m'y mets immediatement.
Merci beaucoup Madame pour vos excellent conseil .
Hello 💚🌷C'est Agréable de t'écouter angéliquement pour tes conseils si précieux et salutaires. Un grand merci á toi chére amour ⚘💋
Bonjour Marie-Laure, Merci pour cette vidéo toujours aussi intéressante 🙂 Comme d'autres personnes, je suis également intéressée par une vidéo sur l'alimentation anti-inflammatoire. Belle journée à tous !
2 жыл бұрын
ok, j'en prends note !
Très intéressant et oui une vidéo supplémentaire à se sujet serait très très intéressant merci ❤
Merci vraiment madame, vous nous êtes d'une grande aide 👍 bonne continuation ❤️
2 жыл бұрын
très heureuse de pouvoir vous aider !
des recommandations utiles est bénéfiques qui demandent pas des efforts pour les mettre en oeuvre merciiii
Merci Marie Laure pour cette nouvelle vidéo.. je vais intégrer encore plus ces aliments au quotidien car j ai beaucoup de douleurs articulaires.
2 жыл бұрын
sage décision !
Très, très ravi pour cette découverte, merci beaucoup pour tout.
Je me suis abonnée récemment je ne regrette pas merci pour votre travail de prévention et d'information ! Belle fin d'année à vous
Жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
Oui bien sûr ça nous intéresse. Vos conseils sont précieux .Merci beaucoup
2 жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
La betterave est très intéressante et très rapidement efficace, je l'ai testé et j'en suis ravie.l'avocat aussi
Oui ce sujet m'intéresse beaucoup ! Merci beaucoup
Coucou, merci à toi pour tout...oui, un grand oui pour en savoir plus sur l' alimentation anti-inflammatoires.
2 жыл бұрын
ok, j'en prends note ! Bon week-end !
Merci bcp Marie Laure , oui ça m’intéresse bcp ce sujet
Salut Marie Laure, espérons que vous allez bien ⚘ merci pour ces informations utiles, très bonne semaine 👍
2 жыл бұрын
Bonne semaine à vous aussi !
Merci pour cette vidéo, tres important pour notre santé !
Merci infiniment. Superbe vidéo très très utile et très pragmatique. 💖💖💖
Merci beaucoup pour tous ce que vous presentez ....votre chaine merite des milions d abonnes....bonne continuation...
2 жыл бұрын
merci pour vos encouragements ! Parlez de cette chaine autour de vous, et partagez les vidéos, cela permettra de gagner en visibilité :-)
Merci encore une fois pour ces conseils précieux , pour moi !
Bonjour ,en tant qu'anciennecheffe de restaurant ,le curcumane tache pas sivous vous lavé les mains à l'eau FROIDE! Merci Marie-Laure ,super vidéo comme d'habitude !
2 жыл бұрын
merci pour l'astuce
Extraordinaire!enseignement profondément pédagogique.merci beaucoup🙏👍
Bonjour Marie Laure, J'ai encore appris plein de choses aujourd'hui, merci merci merci pour cette mine d'information,. Bien à vous
2 жыл бұрын
super !
Merciiiii infiniment vous etes un bon guide culinaire!
Je viens de découvrir votre chaîne Marie Laure d’excellents conseils j’adore vous écouter très agréable
Je prends chaque jour une cuillère de curcuma avec de l'huile d'olive et ça depuis environ 6ans et aussi souvent de l'ail,merci pour vos conseils ❤
Très intéressant. Merci beaucoup 😊👍
Merci pour ces conseils d'aliments pour imflam
Excellent conseil bonne continuation merci beaucoups
Merci Marie Laure pour votre vidéo . Je fais des infusions de gingembre , de citron et de curcuma , depuis mes articulations vont mieux , j'ajoute quelques fois du poivre . C'est très bon aussi pour les défenses immunitaires . ❤️👍
@canarissn4484
2 жыл бұрын
Antoinette Ghipponi,pourriez-vous me donner quelque infusions que vous faites Merci
@antoinetteghipponi4056
2 жыл бұрын
@@canarissn4484 bonjour , Je fais pas mal d'infusions , dans mes infusions de gingembre il m'arrive d'ajouter du piment d'Espelette , c'est très bon pour tout . Infusion aussi de thym ou de romarin frais , il faut éviter de manger des produits laitiers de vache , ça déclanche crise d'arthrose , manger des yaourts de chèvre ou de brebis . Buvez beaucoup d'infusions , de. Camomille aussi . Mais le gingembre le curcuma et le citron plus un peu de poivre noir ou de piment reste le meilleur pour améliorer les articulations . Bonne journée 👍
@canarissn4484
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Vous mélangez le gingembre, le curcuma et le citron ? Oui pour que le curcuma soit bien absorbépar le corps,on rajoute un peu de poivre noir Merci encore d'Algérie
très intéressant, merci pour vos explications claires et précises merci pour la vidéo
Je découvre par hasard votre chaîne qui est très intéressante . Au fait , Je soufre d’une coxarthrose bilateral depuis 4 ans . Je vais vos conseils à la lettre , Merci , bonne continuation.
Bonsoir vos vidéos sont toujours très intéressant oui ça m'intéresse d'en savoir plus sur ce sujet merci beaucoup
2 жыл бұрын
ok, j'en prends note ! Bonne journée !
Bonjour Marie Laure André. Je voudrais d'autres vidéos sa m'intéresse. D'autre vidéo. Merci beaucoup pour votre richesse. 😘 👍😊
J’aime cette vidéo sur les anti-inflammatoires merci beaucoup 🙏
Oui,c est vraiment intéressant.Grand merci.
Merci pour toutes ces informations intéressantes et bien expliqué je vous mets 1 like
Merci beaucoup c'est très intéressant. Tous les aliments que vous préconisez ici sont basiques dans mon alimentation, à part peut-être le chou, mais je dois commettre encore beaucoup d'erreurs. Alors oui une vidéo sur l'alimentation anti-inflammatoire m'aiderait beaucoup. Belle vie à vous 🙏
2 жыл бұрын
j'en ai mis une il y a une semaine
@faridamaamar1201
2 жыл бұрын
Hoh ! Merci ☺️
Très intéressant : # Le curcuma # L ail frais de préférence # Le gingembre frais de préférence # Les fruits rouges # Cacao à hauteur de 10gr # Les noix # Les choux (ts les légumes de cette famille) Bonne journée!
@laurettecroyance1175
Жыл бұрын
Merci Cath de les reprendre pour nous.
Bonjour. Merci pour cette video tres intéressante, et toutes les autres aussi. Un grand oui pour plus d'info sur l'alimentation anti inflammatoire !
2 жыл бұрын
ok, j'en prends note ! Bon week-end à vous !
@fatihaamriou2506
2 жыл бұрын
Merci marie laure
Bonjour, Marie Laure. Merci pour cette vidéo, intéressantes comme toutes les autres !Pour moi ,ce sera un oui pour une vidéo sur l'alimentation anti inflammmatoire.. Bonne journée Prenez soin de vous. A.Marie
2 жыл бұрын
Ok, j'en prends note !
bonjour. Merci pour vos conseils si précieux et effectivement plus d'informations sur l'alimentation anti inflammatoire serait génial , des menus type aussi.
2 жыл бұрын
ok, j'en prends note ! Et bonne idée pour les menus !
@merveiljeanmary1492
Жыл бұрын
Je vous remercie cette vidéo car elle valeur permette de prendre des précautions. Mercier
Merci pour vos conseils ❤
Merci pour vos vidéos ♥️
Excellent, très intéressant, merci bcp ML
Bj je suis d'Algérie je suis diabétique et je vous suis bonne continuation vous explique très bien
Жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
Merci Marie Laure. Cette nouvelle vidéo a été très utile. Christiane
2 жыл бұрын
Super, bonne journée Christiane !
Merci beaucoup pour cette vidéo ! J’ai beaucoup aimé
Merci à vous pour ce beau partage 👍🏾👍🏾👍🏾
Merci beaucoup Marie-Laure, je viens juste de découvrir votre site.
Bonjour Mme merci pour ses conseils hygiènodiétetique.car l'inflammation rénale me fatigue trop
Merci bcp Marie Laure Je te suis depuis Kigali- Rwanda.Gros bisou
Merci pour ces informations, elles sont intéressantes non coûteuses .
Video très intéressante. J'espère pouvoir en voir d'autres sur ce sujet. Merci 😊
2 жыл бұрын
la vidéo ajoutée vendredi dernier est sur le même sujet
Bonsoir merci bcp pour vos conseils qui son intéressant et en plus un plaisir de vous écoutez
2 жыл бұрын
Merci pour vos encouragements !
Merci pour ce rappel. Merci pour vos excellents conseils.
2 жыл бұрын
Bonne journée !
Manifique conseils merci c est hyper important
Merci beaucoup ça m’intéresse😘😘
Bonjour 👋 merci pour cette vidéo j’ai une inflammation au niveau de la gorge et ça va me servir merci encore une fois ❤
Explications très claires, assez bien détaillé. Merci marie laure.
11 ай бұрын
merci pour vos encouragements !
Très intéressant merci de nous informer
Un grand merci 👍
Excellente vidéo, merci 👍
Merci Marie-Laure André pour cette vidéo qui nous apprend des bienfaits de ces 7 aliments anti-inflammatoires. Je vous suis depuis Haïti. J'aurais bien aimé connaître ceux qui sont pro-inflammatoires. Merci encore. Je suis Laurette Croyance.
Bonsoir Marie Laure, cela fait 5 ans que nous mangeons IG Bas..et je suis ravie de cette vidéo aujourd'hui, cela correspond vraiment à notre alimentation..Malgré tout..des petits rhumatismes apparaissent (j'ai 75 ans°)et je me demande que faire de plus pour éviter les aggravations..., ?Continuez à nous éduquer pour vivre mieux....Grand merci à vous....!!
2 жыл бұрын
L'hygiène de vie permet d'optimiser sa santé, mais ensuite il y a des facteurs héréditaires ou autres)...si les rhumatismes restent modérés, c'est déjà bien ! Une alimentation saine riche en omega-3, magnésium, oligoéléments et antioxydants aide beaucoup !
@zohranaitmazi2487
2 жыл бұрын
Oui
@zohranaitmazi2487
2 жыл бұрын
Bonsoir marie moi que je mange les choux ça me fait déballonné
2 жыл бұрын
@@zohranaitmazi2487 votre intestin a du mal à les digérer correctement !
Merci bcp, clair, précis et simple, bravo
Félicitations pour votre émission !
Mais Ouiii, absolument intéressée, merci beaucoup
❤🎉merci madame pour tous ce que vous faites vous êtes un ange
Жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
Bjr madame Merci pour votre vidéo je vais suivre votre conseil
Vous expliquez très bien , merci beaucoup madame .
bonjour merci beaucoup pour tout ses aliments anti inflammatoire que je consomme mais là je vais faire plus attention.une grosse crise ma fait bien souffrir.
Merci madame très bien expliqué
Merci pour ce résumé de recommandations diététiques.
oui pour les aliments inflamatoires et anti- inflamatoires mille merci
Salut je viens de tombé sur votre vidéo merci pour les conseils bonne continuation
Merci pour toutes ces informations .
merci beaucoup pour le partage 😂😉😉ouiiii je toujours penser merci beaucoup 👍👍👍👏👏❤
Bravo; excellente vidéo 🥰🙏
Merciii pour ces beaux conseils
Merci beaucoup pour l'information
Merci bien Marie-laure!😘😘😘😘😘
Bonne soiree et merci pour vos conseils sur les anti inflammatoire cela me concerne merci bien je suis une infirrmiere du maroc bonne chance