6분안에 끝내는 포핸드 교정루틴, 일반인 90%가 앓는 불규칙스윙 바로잡기!
Спорт
많은 사람들이 고급기술을 구사하는 선수영상을 참조하면서, 조금만 연습하면, 포핸드 레벨을 금방 올릴 수 있을거라고 믿을실겁니다.
하지만, 어떤 기술과 자세든 오랜 시간동안 자기만의 루틴이 없이 기술적인 부분만 연습하다보면 어느 순간 부터 이 스윙이 맞는건가 의구심을 가지면서 또 다른 변화를 추구하며 해결책을 찾으료고 하죠.
해결방법은 따로 있습니다.
기술적인 부분을 떠나서 테니스를 잘치는 사람들이 똑같이 가진 기본 스윙
루틴만 잘 기억해둔다면, 탄탄한 기본기를 바탕으로 성공적으로 레벨업 할 수 있을겁니다.
그래서 이번 영상에서는, 테니스를 할때마다 불규칙적인 스윙을 하시는 분들에게 가장 빠르게 스윙루틴을 잡을 수 있는 꿀팁을 소개 해드릴려고 합니다.
테니스 정체기를 겪고 계시는 분들이라면 이번 영상을 꼭 확인하시길 바랍니다.
00:00 불규칙스윙을 효과적으로 잡는 방법
01:35 포핸드 교정루틴 1. 왼손활용
02:59 포핸드 교정루틴 2. 테이크백
04:51 포핸드 교정루틴 3. 어깨사용
Пікірлер: 66
그 어떤 테니스영상보다 디테일하며 이해도 잘되네요. 떡상하기 전에 고정부탁이요!
@sgga_tennis
Жыл бұрын
감사합니다! 더 좋은 컨텐츠 준비하여 도움 드릴 수 있도록 노력하겠습니다👍
@user-sn7jb6qd7w
Жыл бұрын
감사합니다.
@user-nd6os3ul9g
6 ай бұрын
@@sgga_tennis ㅅㅊ'!♡ ㄱ ㅅ
너무너무 좋은 영상이네요 감사합니다. 여러번 반복 학습하겠습니다
정말 좋은 팁이네요, 감사 감사
안그래도 요즘 포핸드가 이상해서 답답했었는데 콕찝어주시니 왜 그랬는지 알겠네요.. 감사합니다😊
집나간 포핸드로 고생중인데, 좋은 영상 감사합니다. 슬럼프를 극복하는 방법은 기본으로 돌아가는 것이 가장 효과적인 방법인 것 같습니다.
아주 유용한 팁들이네요. 고맙습니다
코치님이 다 알려준거군... 내 몸이 문제였어 ㅠ
코치님이 기초 레슨때 알려주셨던 부분인데 계속 잊고 하다가 영상보고 또 리마인딩했습니다. 계속 생각하면서 쳐볼게요. 감사합니다!! 1. 테이크백 높이 2.스윙 후 왼손 라켓 목 잡아주기 3.스윙 후 우측 어깨 턱 밑
내용 진짜좋네요 잘배우고갑니다
너~무 도움이 되는 유익한 영상인듯! 최근에 테니스하다가 어깨 무리해서그런지 어깨 통증있어서 쉬고있는데 빨리 다시 하고싶네요! 어깨 관리하는 방법도 알려주심 감사하겠습니다.!
@user-eq6rd4zf2i
8 ай бұрын
저도 어깨 다치고 깨닳은건데 테니스 직 후 어깨 냉찜질 진짜 강추요!!
@user-tr4xg5di2o
8 ай бұрын
@@user-eq6rd4zf2i 혹시 제품 어디거 쓰시나요??ㅠ
@user-cd8je3sx5q
8 ай бұрын
@@user-tr4xg5di2o 저는 엘초이스 제품 사용중인데 좋음!
@user-cr7eq5xu7f
8 ай бұрын
운동 후 냉찜질이 좋다고 해서 꾸준히 하고 있는데, 아직까지 부상 없이 즐겁게 즐기는 중이네요 ^^ 저는 엘초이스 제품 사용해요 ^^
와...듣고 선수영상들 보니 이해가 확되내요
엄청나게 유익합니다. 감사합니다.^^ 오늘부터 구독합니다.
너무 좋아요!!
꿀팁 감사합니다❤
영상 찍어서 보면 1,2,3번이 다 안 되네요.. 같이 운동하는 고수님이 지난주 가르쳐준 팁과 정확하게 일치하는 내용입니다. 저장해서 여러번 보고 연습해야 겠네여 😊
레슨 초에 코치님이 다 가르쳐주신건데, 어느순간 다 잊고 치고있엇네요! 리마인드 하겠습니다!!!
고맙습니다.
알려주신 데로 해봐야겠아요!
감사합니다^^
항상 염두해둘게요!
너무좋은 영상.. 자주 영상 올려주세요
@sgga_tennis
9 ай бұрын
감사합니다! 열심히 제작하겟습니다 ㅠㅠ
포핸드가 가장 장점이면서도 한번씩 슬러프에 빠져서 고생하면서도 이유를 몰랐는데 점검하기에 핵심적인 것들을 잘 찍어주셨네요. 구독 눌르고 갑니다
@sgga_tennis
11 ай бұрын
도움이 되었다니 다행입니다. 감사합니다!
유익하고 섬세한 정보 고맙습니다! 😊
@user-ti2or6tm4f
Жыл бұрын
ㅣ77ㅣ
이제 2개월차인데..정말 설명을 잘헤주시네요~!! 아~아~감탄 하면서 놀라면서 보고있습니다~정말 감사합니다❤
@sgga_tennis
11 ай бұрын
좋은 말씀 감사합니다!
@user-fe9ov9zk5z
11 ай бұрын
실내테니쓰 등록 3주째입니다ᆢ전 딸과 같이 등록해서. 주2회. 60분씩. 개인 레슨중입니다ᆢ곧. 멋지게. 플례이. 하는모습을~~~동영상. 도움된다고 고. 생각합니다
@user-dd4lk4sf6f
11 ай бұрын
쉽게 실천가능하도록 설명해주셔서 너무 도움되네요! 글로 적어서 기록해두고 매일 읽어야겠습니다^^
너무 좋내요 굿😊
흠 잡을 수 없게 잘 정리하셨네요~^^ 굿
@sgga_tennis
10 ай бұрын
감사합니다!
이분은 찐이다..
매번 연습전에 봐야겠내요. 감사합니다^^. 구독~~
@sgga_tennis
10 ай бұрын
구독 감사합니다!
와 좋습니다 이거 주기네요
개좋아
미쳤다..... 누가 내 뇌에다가 직접 지식을 밀어넣어주는거 같아요.
와 초반 후리기 죽이네요.
1.왼손사용 (왼손으로 오른손 받아주기) 2.테이크백 (높이 위에서 아래로 ) 3.어깨사용 (어깨 -> 턱에 닿을정도로)
@sgga_tennis
9 ай бұрын
접수완료!
알고 있으면서도 까먹고 무시하고 있었는데 감사합니다~
@sgga_tennis
11 ай бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.
3번 정주행 했습니다. 밥 먹고 와서 또 볼래요
@Tenniverse
11 ай бұрын
또 보러 왔어용
꿀팁이네요
@sgga_tennis
6 ай бұрын
👍
1:43
와 이거보고 입스치료됨
5:32 내가 가져가야할 포핸드
포핸드 손목아픈건 어찌해야하나요 ㅜㅠ 😢😢
@sgga_tennis
9 ай бұрын
안녕하세요! 스윙궤도를 손목으로 억지로 만들다 보면 부상이 올 수 있어요. 이번주에 관련 영상 준비하였으니, 참고하시면 많은 도움이 될 것 같습니다 👍
어깨 턱 감사합니다.
@sgga_tennis
9 ай бұрын
응원합니다
왜 맨날 까먹지? ㅠㅠㅠ
논문 쓰셔도될듯 진지하게
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