[테니스] 외전과 내전을 알면 포핸드가 달라진다.
Спорт
파워 포핸드와 헤비 탑스핀을 잘 치려면
내전과 외전의 원리를 이해하라.
테이크백 때 내전을 하고
스윙이 시작되기 전에 골반과 몸통 회전으로
팔을 외전시켜 에너지를 응축시킨다.
팔꿈치와 버트 캡이 먼저 나가고
임팩트 시 라켓 헤드 스피드를 가속시켜 공을 히팅 한다.
포핸드는 백스윙으로 코일링 하였다가
래깅을 통해 스윙 스피드를 가속시키면
파워나 헤비 탑스핀을 보다 쉽게 구사할 수 있다.
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![[테니스] 밸런스를 잡아라! 당신의 스트로크가 달라진다.](/img/d.gif)
Пікірлер: 10
Pronation = 내전x 회내o Supination = 외전x 회외o 입니당
너무잘배웠습니다.❤
정말 좋네요ㅜㅜ
좋은 영상 감사합니다
잘배웠습니다
질문이 있는데요. 이런 스윙은 세미웨스턴이나 웨스턴 그립에서만 가능한가요?
@elesson
4 ай бұрын
그립과 상관 없습니다.
이론 중요하지만 막상 동호인 중에선 저런 이론을 신경 쓸수록 이상한 폼으로 치는 사람이 태반이고 오히려 그런거 없이 임팩트를 좇아 자연스럽게 폼 맞춰가는 사람들이 더 낫다는게 참 .. ㅠ
혹시 처음나오는 선수 이름은뭔가요??
@user-ed8wo2dw1l
4 ай бұрын
즈베레프 같아요