서흥 행님 돈많이 벌으셔야 겠다 ㅜ ㅜ 저정도 체력이면 100년은 끄딱 없으니 30년은 더 벌어야 하지 않것소 홧팅
ㅋㅋ 감사합니다
와.. 감탄사 밖에 안나오네요. 선생님 대단하십니다. 저도 선생님처럼 미치도록 성장하고 싶습니다
화이팅입니다!
리스뻭!!! 선생님은 저를 꾸준한 운동을 시작하게 만든 정신적 지주입니다. 어떠한 몸좋은 보디빌더도 선생님같은 영감을 못줬었어요. 부디 70대 80대 90대 100세에도 운동하는 모습보면서 건강하고 강인하게 같이 늙어가고 싶습니다. 저또한 그런 사람이 되고싶습니다
건강한 에너지가 느껴집니다 함께 해주셔서 감사합니다
와 대단^^ 루틴의결과란~~좋은하루보네세요~
응원 감사합니다😊 결과를 인정해 주시는군요 ㅎ 좋은하루 되세요
와 👍 대단하세용 역시 내 우상 👍
감사합니다😄👍 파이팅 합시다
형님! 존경합니다. 90세 까지 운동해주세요!❤❤❤❤❤
네 노력하겠습니다 감사합니다
아니 젊은 나도 손목 tfcc 파열되서 운동못하고잇는데 부럽습니다 손목 건강챙기십시오
오 이런 잘 치유 하십시요 저는 아직 부상으로 휴식기는 없었습니다 늘 조심하겠습니다 감사합니다
22살 주월 티앺 환자입니다.. 수술하셨나요?
우리나라 60대 1짱이십니다 ㄷㄷ
언제나 응원 주셔서 감사합니다 ㅋ 맛점하세요
50대까지 먹겠습니다. 빈몸도 힘든데 저게 말이 됩니까?? 생수도 하나 들어서 갈려고 하면 얼마나 무거운데.. 자극 받습니다.
@@user-cq1os6sw1v 예 사실상 뭐 그렇죠 ㅎ 90키로 등에 지고 푸쉬업 4ㅡ5개 하시던데요 ㅋㅋ
와 대단하십니다!! 리스펙
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
대단하십니다 오래도록건강하게운동하십시요
감사합니다 ^^
우와~ 전 맨몸으로 턱걸이 1개도 못하는데, 엄청 나세요~~
시작하지 않아서일겁니다 강해지는데는 재능이 필 요없습니다 꾸준함이면 됩니다 파이팅 합시다
대단하십니다
응원해 주셔서 감사합니다
짜야형.짜야형 멋지십니다
짜이얏 ㅋㅋ 응원 감사합니다
형님, 형님처럼 건강하고 섹시하고 멋스럽게 나이들고 싶습니다. 진짜 나이가들수록 와인처럼 그 가치가 깊어진다는걸 보여주시는 형님😊 형님은 제 우상이자 롤모델이 십니다~^^
에너지 주시는 응원 감사합니다 함께 정진해 나갑시다
대단해요 근디 허리가 힘들어해요 조심 조심😊
네 조심하겠습니다 감사합니다
짱입니다 😊
감사합니다 😊
대단하네요 ^^ 근디 골반 다칠까 겁납니다 넘 무리는 마세요! ^^
대단하십니다🎉🎉🎉
형 리스펙^^
나는 한개도 못하는데 60 인데 정말 대단하세요 👍
멋지십니다
역시 행님은 섹쉬남 ~~❤
응원 감사합니다 ㅋㅋ
힘들게 운동하시네 ㅋㅋㅋ 그냥 무리하지말구 하세요
@@user-qg2zj1yh6z현수야 힘들게 운동하든 말든 너란 놈은 저런 몸매를 가지고 있는지 거울부터 보고 ㅈ 잡고 반성해라 ㅉㅉ 방구석 여포 같은 놈..
역시ㆍ대단 하십니다.😂😂😂
좋은아침 입니다 응원 감사합니다 좋은하루 되세요
이분 엄청나시군
존경 리스펙입니다 !!!!
정말 60대가 맞는지.. 그저 놀랍습니다😅
응원해 주셔서 감사합니다 더욱 정진하겠습니다
타잔형 당근에서 원판 30kg 20kg 10kg 3개만 투자하자 형 얼마 안해요😂 형수한테 혼날려나 ㅋㅋ
낭만적이지 않아서요 ㅋㅋ 쇠질없이 단련하는 컨텐츠 입니다 ㅋㅋㅋ
형님 물통 달고 중량하는 거 자체가 쇠질이야 형 ㅋㅋㅋ 쇠질이 나쁘거나 낭만이 없는건 아녜요
저는 코어가 약해서 많이걸면 허리가 아프던데 코어가 대단하십니다
코어를 강하게 하는데는 푸시업 풀업 스쾃이 도움이 되실겁니다
와...
ㅎㄷㄷ
몸이 이미 근육면에서는 되신거같구 살짝 조각처럼 다듬기만 한다면 훨씬 젊어보일거 같습니다
많은 응원과 조언 감사합니다
60대라니 대박이네요 젊은사람도 정말 만들기 힘든 몸이다 내츄럴 로 최소 5년이상 주 5회 이상 열심히 꾸준히 해야 나올수 있는몸이다
너무 잘아시는군요 ㅎ 응원 감사합니다 더욱 정진하겠습니다
아..60대도 저런게 가능하구나.. 떡대가 대단하십니다
힘이...ㄷㄷㄷㄷ 오메....😮😮😮😮😮😮😮
응원해 주셔서 감사합니다 좋은하루 되세요
@@Donquixotepark 존경하는 행님! 오늘도 행복하세용~~~^^
사기아닙니까? 60대라구요!!! 할아버지인데....
몸은 루틴의 결과입니다 파이팅 합시다
허리가 펴져서 좋을듯합니다
80년 대 회사 목수가 술집에서 큰 크라운맥주병 (새 것)5개 고추에 묶고 들어올려 마담에게 공짜술 먹었다고 자랑하길래, 친구들과 기숙사에서 모두 들어올리느라 낑낑대던 기억이...
다치실라😢
여러분. 유튜버가 유튜브로 돈 벌기 이렇게 힘듭니다.ㅠㅠㅠㅠ 몸 조심 건강조심하십쇼 형님.
브이로그 수준이라 못버는겁니다 ㅋㅋ 대박 컨텐츠 안 주시면 감사하겠습니다 ㅎ
몸이나 얼굴이 전혀 60대처럼 안보이시는데 비결이 무엇인가요?
몸은 루틴의 결과입니다 저의 루틴은 홈 동영상을 참고 하시면 되겠습니다 응원 감사합니다
보고 있어도 안 믿어지는 장면
철고리 무게도 더하셔야죠..😅
아 ㅋㅋ 😂 감사합니다
몸무게는 어떻게 되시나요??
공복체중 70키로 입니다
제가 아놀드 60살때도 봤는데요 형님이 더 낫습니다
솨라있네
ㄷㄷㄷ
응원 감사합니다
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
고추에다 매단 줄 알고 봤는데 아니네????😀😀😀
아파트가아니길..
네 아닙니다ㅎ
이건 제 생각인데 가수 비나 박재범같이 어깨 떡 벌어지고 슬림한 잔근육 위주로 신체를 날렵하게 만들어보는것도 좋을듯합니다 그럼 여자들도 댓글에 난리날듯요 비,박재범
몸도 몸이지만 존나 잘생겼다 !
마 무리하지마라 허리 구부리고 평생살래
못난 허세 떨지 말고 정신차리고 운동하세요 아침에 일어나 거울에 자신의 몸도 바라보고 노력 하세요
Пікірлер: 100
서흥 행님 돈많이 벌으셔야 겠다 ㅜ ㅜ 저정도 체력이면 100년은 끄딱 없으니 30년은 더 벌어야 하지 않것소 홧팅
@Donquixotepark
Ай бұрын
ㅋㅋ 감사합니다
와.. 감탄사 밖에 안나오네요. 선생님 대단하십니다. 저도 선생님처럼 미치도록 성장하고 싶습니다
@Donquixotepark
Ай бұрын
화이팅입니다!
리스뻭!!! 선생님은 저를 꾸준한 운동을 시작하게 만든 정신적 지주입니다. 어떠한 몸좋은 보디빌더도 선생님같은 영감을 못줬었어요. 부디 70대 80대 90대 100세에도 운동하는 모습보면서 건강하고 강인하게 같이 늙어가고 싶습니다. 저또한 그런 사람이 되고싶습니다
@Donquixotepark
Ай бұрын
건강한 에너지가 느껴집니다 함께 해주셔서 감사합니다
와 대단^^ 루틴의결과란~~좋은하루보네세요~
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원 감사합니다😊 결과를 인정해 주시는군요 ㅎ 좋은하루 되세요
와 👍 대단하세용 역시 내 우상 👍
@Donquixotepark
Ай бұрын
감사합니다😄👍 파이팅 합시다
형님! 존경합니다. 90세 까지 운동해주세요!❤❤❤❤❤
@Donquixotepark
Ай бұрын
네 노력하겠습니다 감사합니다
아니 젊은 나도 손목 tfcc 파열되서 운동못하고잇는데 부럽습니다 손목 건강챙기십시오
@Donquixotepark
Ай бұрын
오 이런 잘 치유 하십시요 저는 아직 부상으로 휴식기는 없었습니다 늘 조심하겠습니다 감사합니다
@user-lc3ng6pn5l
Ай бұрын
22살 주월 티앺 환자입니다.. 수술하셨나요?
우리나라 60대 1짱이십니다 ㄷㄷ
@Donquixotepark
Ай бұрын
언제나 응원 주셔서 감사합니다 ㅋ 맛점하세요
@user-cq1os6sw1v
Ай бұрын
50대까지 먹겠습니다. 빈몸도 힘든데 저게 말이 됩니까?? 생수도 하나 들어서 갈려고 하면 얼마나 무거운데.. 자극 받습니다.
@user-pi2me1ru9p
Ай бұрын
@@user-cq1os6sw1v 예 사실상 뭐 그렇죠 ㅎ 90키로 등에 지고 푸쉬업 4ㅡ5개 하시던데요 ㅋㅋ
와 대단하십니다!! 리스펙
@Donquixotepark
Ай бұрын
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
대단하십니다 오래도록건강하게운동하십시요
@Donquixotepark
21 күн бұрын
감사합니다 ^^
우와~ 전 맨몸으로 턱걸이 1개도 못하는데, 엄청 나세요~~
@Donquixotepark
Ай бұрын
시작하지 않아서일겁니다 강해지는데는 재능이 필 요없습니다 꾸준함이면 됩니다 파이팅 합시다
대단하십니다
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원해 주셔서 감사합니다
짜야형.짜야형 멋지십니다
@Donquixotepark
Ай бұрын
짜이얏 ㅋㅋ 응원 감사합니다
형님, 형님처럼 건강하고 섹시하고 멋스럽게 나이들고 싶습니다. 진짜 나이가들수록 와인처럼 그 가치가 깊어진다는걸 보여주시는 형님😊 형님은 제 우상이자 롤모델이 십니다~^^
@Donquixotepark
Ай бұрын
에너지 주시는 응원 감사합니다 함께 정진해 나갑시다
대단해요 근디 허리가 힘들어해요 조심 조심😊
@Donquixotepark
Ай бұрын
네 조심하겠습니다 감사합니다
짱입니다 😊
@Donquixotepark
Ай бұрын
감사합니다 😊
대단하네요 ^^ 근디 골반 다칠까 겁납니다 넘 무리는 마세요! ^^
대단하십니다🎉🎉🎉
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원해 주셔서 감사합니다
형 리스펙^^
나는 한개도 못하는데 60 인데 정말 대단하세요 👍
멋지십니다
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원해 주셔서 감사합니다
역시 행님은 섹쉬남 ~~❤
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원 감사합니다 ㅋㅋ
@user-qg2zj1yh6z
Ай бұрын
힘들게 운동하시네 ㅋㅋㅋ 그냥 무리하지말구 하세요
@Goriginal2
Ай бұрын
@@user-qg2zj1yh6z현수야 힘들게 운동하든 말든 너란 놈은 저런 몸매를 가지고 있는지 거울부터 보고 ㅈ 잡고 반성해라 ㅉㅉ 방구석 여포 같은 놈..
역시ㆍ대단 하십니다.😂😂😂
@Donquixotepark
Ай бұрын
좋은아침 입니다 응원 감사합니다 좋은하루 되세요
이분 엄청나시군
존경 리스펙입니다 !!!!
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원해 주셔서 감사합니다
정말 60대가 맞는지.. 그저 놀랍습니다😅
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원해 주셔서 감사합니다 더욱 정진하겠습니다
타잔형 당근에서 원판 30kg 20kg 10kg 3개만 투자하자 형 얼마 안해요😂 형수한테 혼날려나 ㅋㅋ
@Donquixotepark
Ай бұрын
낭만적이지 않아서요 ㅋㅋ 쇠질없이 단련하는 컨텐츠 입니다 ㅋㅋㅋ
@jeongyj3078
Ай бұрын
형님 물통 달고 중량하는 거 자체가 쇠질이야 형 ㅋㅋㅋ 쇠질이 나쁘거나 낭만이 없는건 아녜요
저는 코어가 약해서 많이걸면 허리가 아프던데 코어가 대단하십니다
@Donquixotepark
Ай бұрын
코어를 강하게 하는데는 푸시업 풀업 스쾃이 도움이 되실겁니다
와...
ㅎㄷㄷ
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원해 주셔서 감사합니다
몸이 이미 근육면에서는 되신거같구 살짝 조각처럼 다듬기만 한다면 훨씬 젊어보일거 같습니다
@Donquixotepark
Ай бұрын
많은 응원과 조언 감사합니다
60대라니 대박이네요 젊은사람도 정말 만들기 힘든 몸이다 내츄럴 로 최소 5년이상 주 5회 이상 열심히 꾸준히 해야 나올수 있는몸이다
@Donquixotepark
Ай бұрын
너무 잘아시는군요 ㅎ 응원 감사합니다 더욱 정진하겠습니다
아..60대도 저런게 가능하구나.. 떡대가 대단하십니다
힘이...ㄷㄷㄷㄷ 오메....😮😮😮😮😮😮😮
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원해 주셔서 감사합니다 좋은하루 되세요
@KR_Health
Ай бұрын
@@Donquixotepark 존경하는 행님! 오늘도 행복하세용~~~^^
사기아닙니까? 60대라구요!!! 할아버지인데....
@Donquixotepark
Ай бұрын
몸은 루틴의 결과입니다 파이팅 합시다
허리가 펴져서 좋을듯합니다
80년 대 회사 목수가 술집에서 큰 크라운맥주병 (새 것)5개 고추에 묶고 들어올려 마담에게 공짜술 먹었다고 자랑하길래, 친구들과 기숙사에서 모두 들어올리느라 낑낑대던 기억이...
다치실라😢
여러분. 유튜버가 유튜브로 돈 벌기 이렇게 힘듭니다.ㅠㅠㅠㅠ 몸 조심 건강조심하십쇼 형님.
@Donquixotepark
Ай бұрын
브이로그 수준이라 못버는겁니다 ㅋㅋ 대박 컨텐츠 안 주시면 감사하겠습니다 ㅎ
몸이나 얼굴이 전혀 60대처럼 안보이시는데 비결이 무엇인가요?
@Donquixotepark
21 күн бұрын
몸은 루틴의 결과입니다 저의 루틴은 홈 동영상을 참고 하시면 되겠습니다 응원 감사합니다
보고 있어도 안 믿어지는 장면
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원해 주셔서 감사합니다
철고리 무게도 더하셔야죠..😅
@Donquixotepark
Ай бұрын
아 ㅋㅋ 😂 감사합니다
몸무게는 어떻게 되시나요??
@Donquixotepark
Ай бұрын
공복체중 70키로 입니다
제가 아놀드 60살때도 봤는데요 형님이 더 낫습니다
솨라있네
@Donquixotepark
Ай бұрын
ㅋㅋ 감사합니다
ㄷㄷㄷ
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원 감사합니다
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
고추에다 매단 줄 알고 봤는데 아니네????😀😀😀
아파트가아니길..
@Donquixotepark
Ай бұрын
네 아닙니다ㅎ
이건 제 생각인데 가수 비나 박재범같이 어깨 떡 벌어지고 슬림한 잔근육 위주로 신체를 날렵하게 만들어보는것도 좋을듯합니다 그럼 여자들도 댓글에 난리날듯요 비,박재범
몸도 몸이지만 존나 잘생겼다 !
@Donquixotepark
Ай бұрын
응원해 주셔서 감사합니다
마 무리하지마라 허리 구부리고 평생살래
@Donquixotepark
Ай бұрын
못난 허세 떨지 말고 정신차리고 운동하세요 아침에 일어나 거울에 자신의 몸도 바라보고 노력 하세요