6 Voedingsstoffen die STRESS in je lichaam verminderen
We leven in een tijd waarin we bloot worden gesteld aan heel veel stressfactoren. Teveel stress is echter schadelijk voor zowel je fysieke en mentale gezondheid! In deze video vertel ik je welke voedingsstoffen je kunt eten om de hoeveelheid stress (cortisol) in jouw lichaam te verminderen!
karlijnhoebe.nl
Пікірлер: 39
Excellent vid by the legendary Karlijn "Punt aan de Lijn" Hoebe
Super video! Kom bij de rustige en lieve uitleg al helemaal bij 👍
Dank voor je video. Ik gebruik kruidenthee ipv groene thee. Mij is vertelt dat groene thee ook coffeine bevat.
heel motiverend dankje wel
Bedankt !!!
Dank je voor nuttige informatie Karlijn!
Heel informatief, bedankt he, wil wel een hormoon analyse doen, weet zeker dat ie hoog is....!!! Groetjes appie
@evertjemei
Жыл бұрын
Ik ook graag!!
Prima
goede avond ik heb een vraag mijn buik is opgeblazen en maak me nerveus de zelfde moment het is meschien oplosing voor .
@KarlijnHoebe
7 жыл бұрын
Hoi Jose, wat voor jou de oplossing is kan ik je niet zo snel vertellen. Dat hangt namelijk helemaal af van jouw situatie. Voor persoonlijk advies kan je me een mailtje sturen naar info@karlijnhoebe.nl
@joselito4004
7 жыл бұрын
thanks
@JH-rr4bc
4 жыл бұрын
Ik heb daar al 2 maanden last van veel boeren winden laten
@evertjemei
Жыл бұрын
@@JH-rr4bc gebruikt U veel ui of koolsoorten om te eten?? Of prik blikje cola of bier? Want dat geeft Gas in Uw darmen. Zelfs Spa rood geeft gassen en daar wordt je ook dik van!! Weet ik uit ervaring van een goede Broer
@evertjemei
Жыл бұрын
@@JH-rr4bc beter eruit, dan erin 🌷
Ik kan noch bananen noch pitten eten. Hoe kan ik dan dat triptofaan verhogen? Heeft triptofaan ook invloed op dag en nachtritme, diepere slaap?
@KarlijnHoebe
4 жыл бұрын
Pompoen is ook een een mooie bron. Het draagt inderdaad ook bij aan een goed dag-nacht ritme en een goede nachtrust.
@nirmaladrieskens4338
2 жыл бұрын
Supplement gebruiken!
vitamine c thee van dennenaalden 3keer zoveel vitamine c lange naalden niet gebruiken bij hoge bloeddruk
in groene thee zit toch ook gewoon caffeine....?
@evertjemei
Жыл бұрын
Nee, is een plantaardige thee en komt meestal uit China! Ze hebben daarin verschillende smaken van. Citroen Groene thee. Maar je moet op de verpakking kijken of er geen Suikers toegevoegd zijn!? Ik vind het lekker van de Rode Pilaren winkel.
@majojoli2466
Ай бұрын
Klopt in gewone thee zit 30 milligram caffeine en in groene thee zit 20 milligram caffeine. In kruidenthee niets.
Magnesium tauraat heeft een rustige persoon van mijn gemaakt en doet mijn brein beter werken😊😊😊
@evertjemei
Жыл бұрын
Mij nog steeds niet 🙃
@nirmaladrieskens4338
Жыл бұрын
@@evertjemei Hi, nam je 2x2per dag dat en dat een maand lang en daarna ook?
@evertjemei
Жыл бұрын
@@nirmaladrieskens4338 ik slik elke dag 10 tabletjes smorgens 5 en savonds 5. En soms tussen door nog. Maar ik ben een stuiteraar 😁ik weet dat ik homeopathie heb.
@nirmaladrieskens4338
Жыл бұрын
@@evertjemei Homeopathie is :een behandelingsmethode die in de achttiende eeuw is ontwikkeld door de Duitse arts Hahnemann. De behandeling berust op twee principes: Het gelijksoortigheidsbeginsel stelt dat een stof die bij gezonde personen bepaalde symptomen kan veroorzaken, patiënten met dezelfde symptomen kan genezen.
@kimberleypex
Жыл бұрын
@@evertjemeimagnesiumcitraat helpt mij goed. Tip ?
Ik eet alles wat je noemt & toch cortisol...🤔
@jefferadus8582
4 жыл бұрын
Infectie?
@FF-jy1iz
4 жыл бұрын
Misschien aanvullen met multivitamine?
@williannekramer7138
4 жыл бұрын
Hoe kun je dat weten ? Ben naar een voedingsdeskundige geweest en maak geen endorfine aan. Bijnieruitputting. Ben benieuwd hoe jij het weet
@kimberleypex
Жыл бұрын
D H E A ! verlaagt cortisol. TOP.
@kimberleypex
Жыл бұрын
Heftig. Burnout/ bijnieruitputting/C V S . Het boek “ bijnieruitputting “ van James Wilsson is een verademing. Het heeft me uit de put gehaald , meerdere malen ( na alle operaties i v m crohn , steeds) @@williannekramer7138
Wanneer je vegetarisch bent dus je dit allemaal apart bijslikt 😂