لا تنسوا تحملوا تطبيق يودكشنري ، الرابط في الوصف😍

@doctorinyourhome-3897

3 жыл бұрын

أنا طبيب أعمل بالحجر الصحي،، لكن مشاهداتي قليلة رغم اني بتعب في عملي💔 هل أجد من يد عمني؟👨🏻‍⚕️

@abdallahtube2531

3 жыл бұрын

شيصير هساا يجيني اشعار بإنك تابعتني وربـي اموت من الفرح 🤣💔 تحياتـي لكم جميعاً 🌷 أين محبين فلسطين 🇵🇸.

@mr-gojo-satoru82

3 жыл бұрын

ثالث 🙂

@user-gr6lx7ov2z

3 жыл бұрын

حبيبي

@user-cs6mf3fj2w

3 жыл бұрын

حلو

احسنت النشر مو 👌

@mahmoudnada9721

3 жыл бұрын

كفوووووو عمرو الملك الافضل

@user-xz6xy3iq4t

3 жыл бұрын

اني جنت ماعرف صد

@user-vl8es3ko2x

2 жыл бұрын

انت كمان بطل تعلمت كثير منك

🌷صلو على نبي محمد صلى الله عليه وسلم 🌷

@MnaalAsa

Ай бұрын

✨🎀عليه افصلو السلام🎀✨

فيديو مختصر مفيد يعطيكم العافية 👏💥 واكيد بدنا خلف الكواليس 😍✌️

3:37 **حمض اللاكتيك وهو ينتج عن التنفس الغير هوائي في العضلات وينتج عن الجهد الكبير الذي يحدث للجسم نتيجة ممارسة اعمال شاقة فهو يستخدم الجلوكوز وينتج طاقة و حمض اللبنيك او اللاكتيك

اكتر مقطع كنت انتطره الله يعطيك الف عافية ❤❤

والله مفيد جدا شكراااااااا 😊

احسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خيراً اخي العزيز

شكرا براك الله فيك لكن نحتاج لتقنيات اثناء الجري مثل نظام الركض ثم المشي او الركض البطيىء شرح مثل هذا يعني وشكرا

شكرًا الله يعطيك العافية ❤️🔥

@diobrando-xi9st

Жыл бұрын

​@Wassima Zwina أنا أليوم جربت طريقته و عجبتني وحسيت نفسي متحسن جربها و شوف تعجبك أو لا

اقسم بالله انك واحد مو طبيعي أسطورة انا استفدت كتير

رجاءا ماتتكلم عن الأولاد وحدهم لأنوا كمان البنات بدهم يستفيدوا شكلي أنا البنت الوحيدة هون حرام رجاءا أي بنت شافت تعليقي تجي من شان أعرف أنوا مش لأنا وحدي هون ماتقولوا إوا لي شوا جايبك لأنوا هي الرياضة موا بس للأولاد 😒 المهم بتمنى تدعوا لي أفوز بمبارة الجري وتبارك الله أنا الأولى في المدرسة في مادة الرياضة حتى أني تغلبت على الأولاد الي بدوا أقولوا هو أنوا مافي شيئ مستحيل كل شيئ بيجي بالمداومة والصبر والمثابرة والجد ومافي شيئ فالعالم يقدر يحدد مين أنت لا الجنس ولا اللون ولا العرق بتمنى التوفيق للجميع 🥊🏃🎖️

@lifewitharinn8560

2 жыл бұрын

انا بنت ههه

@hatemalmalky3970

2 жыл бұрын

اش دخل 😂 هو ماقال الاولاد وحدهم وش فيكي تحمستي سوي الي قاله وانتهى الموضوع وبعدين ماقلنا قولي قصة حياتك 😂 ولأنه ولد اكيد بيتكلم عنا اكثر زي قنوات البنات مايتكلمون عنا بعدين تجين وتقولي تكلم عنهم

@huaweianaas4403

Жыл бұрын

عل مطبخ بس

@starbeats8063

Жыл бұрын

دراما زايدة.

@user-hv4mp5rr6o

7 ай бұрын

مدري شفيهم الاولاد ذي الايام صايرين يغارو زياده من البنات 😏

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

اريد اكون اسرع من الصاروخ الصيني كيف 😂💔

@songoku-zd5gx

3 жыл бұрын

لازم يكون عندك تيربو

@user-ck1fc4cb6r

3 жыл бұрын

ههههه 😂 بل حلم تصير اسرع من الضوء

@bilalbelgacem9581

3 жыл бұрын

تقبتها

@kimayatae7932

3 жыл бұрын

كل يوم ادرب على السرعة

@yahiaze4815

3 жыл бұрын

ركب تيربو ومحرك

ربي يسعدك والله افادني مره كثيييير ان شاء الله اصير احسن من قبل و بدعيلك

اللهم انصر إخواننا في فلسطين ❤️❤️❤️❤️💗🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🤲🤲🤲🤲🤲🤲

استفدنا كتير شكرا الله يقويك

مشاء الله عليك ي دكتور صبري

اذكروا الله استغفروا ربكم صلو عالنبي

شكرا ي صبري علي المعلومات الرهيبة والمفيدة ♥♥♥

شكرا على النصائح المفيدة

والله مرة استفدت💓💓💓استمر يا وحش

شكراً على هاذه التمارين

4:13 الجلايكوجين هو السكر المخزن في الجسم و مكان تخزينه الاكبر هو العضلات

@bobo-kz6xq

Жыл бұрын

والكبد ايضا

أسسستمرر ياوححشش والله انكك كفو ومقاطعك مفيده جداا ..👌🏻💯💯❤

«سُبْحَانَ اللهِ» - «الحَمْدُ للهِ» - «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ» - «اللهُ أكْبَرُ» - «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ» - «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ» - «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ» - «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ» - «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ» -«اللَّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّمْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد»📿🤍

صلوا على النبي اذكروا الله واستغفروا الله

يعطي العافيه على المعلومات

افضل مقطع شفتو لزيادة السرعة ❤❤

عن عمر بن الخطاب قال رسول الله ﷺ : من سرته حسنته وساءته سيئته فذلكم المؤمن.

شكراً اعطيك العافيه💛

الفيديو متعوب عليه و المومتاج اسطوري ❤️🔥 استمر يا وحش ❤️🔥🤍

كم من احد يصلي عن النبي

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين ❤️

شكرا والله على الاعلان كان مايهمني كان ودي اتعلم لغات لكن علمتني على الموقع الله يسعدك

مشاء الله تبارك الله

لا تلبس اسوار حفظك الله

شكرا على للنصاءح😇🌹

اعمل تمرين لشد العضل

BICYCLE CRUNCHES اتعلمت منك يا مو صبرى

شكرا الك ❤️❤️

حبيبي الغالي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين شكرا جزيلا ياطيب

أحسنت أفكار مفيده. ✅

مبدع استمر ❤👏

تااااااااابع 💙🖤 الله معك♥💯 صديقي

جزاك الله الف خير

بصراحة المو صبري كفو بتمنى تعمل فيديوهات للمهاجمين و الوسط و الدفاع حتى لو كنت حارس شي يعني يفيدنا

الله يعطيك العافيه وشكران من القلب أن أنته مبدع كلش ❤️ 💗

اسطورة الاساطير استمر😉

شباب بس تسون اللياقه لازم تشربون ماء 🌺❤️ 🇮🇶 استمر يا اسطوره ❤️

اسطوره بحبك ❤️🌷

اليوم عندي مباراه وهاذي التمارين راح تفيدني

شكرن على النصائح الجميله اخوك محمد من اليمن🇾🇪

عرفنا عند الشهيق من الأنف طب والزفير من الفم ام الأنف ؟؟ارجو الرد!

@hahemhamzh3935

2 жыл бұрын

الشهيق من الأنف ، الزفير من الفم .

مشكور على تمرين وعلي خليتني سريع ونفس قوي❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

والله مبدع

شكرا

شكرا على التطبيق

شكرااااا

شكرا كتير على الشي الي عملتو

اسطوورة ياصبري

اذكروا الله ❤

شكرا الكم يا المو يا فنان

استمر ولله يابطل

بارك الله فيك ، معلومات جد مفيدة ، انا عمري 16 سنة و العب في مركز الجناح هل ممكن تعلمنا مهارات للقضاء على المدافعين و غيرهم ، اخوك من الجزائر

@ronaldo_7985

Жыл бұрын

اتوقع مابيسوي لانه حارس وصعب يتعلم هجوم بسرعه

@alizino_mestfaoui

Жыл бұрын

@@ronaldo_7985 صحيح 😄

شكراً

احبك متابعك من العراق

يعطيك العافيه

مبدع

ماشاء الله عليك

أحبك والله

صل على سيدنا محمد

دعاء يغفر الكبائر: قال الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (لا يقولُ رَجُلٌ أستغفِرُ اللَّهَ الَّذي لا إلَه إلَّا هوَ الحيُّ القيُّومُ وأتوبُ إليهِ إلا غفرَ لَه، وإن كانَ فرَّ منَ الزَّحفِ)3مرات

حبيبي صبري ✨♥️

يا حياك مو صبري

شكرا لانك ساعدتني

الله يعطيك العافيه والله انا سريع بس ابغا اصير اسرع

لأسف أنا مريض بي ضيق التنفس

@AZIZMAJEDI

2 ай бұрын

زيك بس ترا انا سريع ودوما احوال اطور من سرعتي لاتستلم❤️

@lolo_-_ff4478

Ай бұрын

@@AZIZMAJEDI شكرا 🌹

تحية من مصر

يا اسطورة يا صبري

شكرأ جميلا

حلو نصائحك حبي البنية الجسدية تعمل فارق جداً كبير متابعك من 20الف مشترك بل توفيق

اعمل فيديو تمارين اللياقه

قادمون الى 300000 الف مبروك صبري

@hyz719

2 жыл бұрын

@Mohamad mhd xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx:- Xxxxxxxxxxxxx

@1BTS-A.R.M.Y3

8 ай бұрын

​@mohamadmhd6108hhhhhh wah b3a9li nari hrb Lia 3lik wah NTA abo flah😂😂😂😂

@fouad.d2857

7 ай бұрын

​@mohamadmhd6108لا

شكرا الك يا مو كتير استفدت

كفو يابطل

اتمنة ترد شنو الفاكهة او الاكلة التي تحتوي علة كاهربو هيدرات صحية؟

@darkhamody530

Жыл бұрын

موز او تمر او تفاح

الحمد لله

نزل سلسله احتراف الحراسه وقرب مواعيد تنزيل الفيديوهات

فيديو اسطوري

تصحيح:لايوجود هرمون اسمه اللاكتيك باختصار لمن تجري عضلاتك تحتاج سكر تاخذ السكر الكلكوز وتكسره لحمض البايروفيت في حالة وجود الاكسجين اما في حالة عدم وجوده فهذا السكر يتكسر الى حمض اللاكتيك وهو غير محبب للخلايا ومنها يحدث الاعياء والتعب❤❤❤❤

@user-rn9vt7ds4l

Ай бұрын

كنت لسه هكتب تعليق عالموضوع ده بارك الله فيك ❤

الحمدلله انا سريعه خلقه ✌🏻✨🙃

عمي انت اسطورة

احسنت اخي

تحيه لك ياصبري من العراق إلى سوريا 🇮🇶🇸🇾

اني سريع حيل بس المشكله لاني اركض دامن سريع اتعب بسرعه 🙂💔💔💔.

@kIll_t

Жыл бұрын

شكلك جربت تطقطق على خويك البطيء و تجري بنفس سرعته😂

ينفع لو نسبتي الدهنية 20٪؟؟

انت شخص تستحق تكون مدرب مو يوتيوبر يا كابتن صبري💎💎

لو سمحت ابقى نزل فيديو تدريبات لياقه بدنيه