#6 Miksi ihmiset epäonnistuvat liikkumisen aloittamisessa?

Ойын-сауық

Tässä jaksossa puhutaan meidän treffeistä jotka oli viime sunnuntaina. Sen lisäksi keskustellaan liikunnan aloittamisesta. Lissu on aloittanut liikunnan osana elämäntapamuutosta ja Tero sitten puolestaan on kasvanut pienestä pitäen urheilumaailmassa mutta entisen työnsä kautta (fysioterapia) hän on keskustellut lukuisten asiakkaiden kanssa liikkumisen tärkeydestä. Tässä jaksossa myös tärpit juoksemisen aloittamiseen.
Meidät löydät instagramista : / terojalissupodi

Пікірлер: 5

  • @Piiapiia
    @Piiapiia2 ай бұрын

    Mulle toimii vaan liikunta mikä on kivaa, eli toimintaa mikä on lähtökohtasesti kivaa ja hikoilu tulee siinä sivussa. Lisäks kannustaisin tyyppei liikkuun ylipäänsä arjessa enemmän, jos kehon liikuttaminen on yleensäki hyvin minimissä, eli kauppaan kävely autoilun sijaan tai rappuset kerran viikkoon hissin sijaan. Pikkujuttui!

  • @Julia-iy1vd
    @Julia-iy1vd2 ай бұрын

    Mukavaa viikonloppua kaikille😊

  • @v.35ma
    @v.35ma2 ай бұрын

    Millon 48h parvekkeella

  • @pekkahiitola-ik5dx
    @pekkahiitola-ik5dx2 ай бұрын

    eka

Келесі