٦ خطوات لـ الاقلاع عن التدخين

Ғылым және технология

#التدخين #السجائر #السجاير
الفديو دا لكل شخص عايز يبطل سجاير لأن بطلت سجائر من أكتر من ٦ سنين وجربت كل الطرق لتبيطيل السجائر والاقلاع عن التدخين وجربت طرق كتيرة منها اللي فشل ومنها اللي نجح
جربت اني ابطل سجاير بالتدريج وبعدين جربت اني اشرب شيشة وقولت الشيشة هي الحل وكنت بفكر كمان أشرب فيب بس سمعت عن أضرار لكتيرة للفيب والسجائر الالكترونية
الحمد لله ربنا وفقني ووثقت تجربتي في تبطيل السجيار وكتبت يوم بيوم ازاي بطلت سجاير وايه اللي بيحصل للشخص بعد تبيطل السجائر بيوم وايه اللي بيحصل بعد الاقلاع عن التدخين بشهر
وأعراض انسحاب النكوتين من الجسم وتأثر الاقلاع عن التدخين على الصحة والتنفس والمزاج
الطريقة اللي جربتها هي ترك التدخين مرة واحدة علشان كدة اقدر أقول عن نفسي اني تركت التدخين في يوم واحد بس
اه بعد عدد محاولات كتيرة من الاقلاع عن التدخين ولكن في الأخر بطلت السجاير في يوم واحد
وعلشان كدة قررت أعمل الفديو دا علشان انقلك تجربتي في ترك التدخين وأقولك أهم النصائح لترك التدخين
هل تبطل سجاير مرة واحدة ولا تبطل سجاير بالتدرج
هل تستخدم أدوية للأقلاع عن التدخين ولا تقدر تبطل سجاير بدون أدوية
آيه هي أعراض انسحاب التدخين وأعراض انسحاب النكوتين من الجسم
الغرض من الفديو مش أني أحكي تجربتي واتفاخر بتبطيل السجاير لا ، الهدف من الفديو أني أساعدك انك تبطل سجاير بطريقة سهلة ومريحة
أتمني يعجبك الفديو وتقلع عن التدخين بسهولة

Пікірлер: 201

  • @Fares_9954
    @Fares_9954 Жыл бұрын

    الان كملت اسبوع بدون تدخين والنيه قوية بإذن الله اسألوني بعد 6 اشهر ان حييت بإذن الله تعالى

  • @user-eq8qe4yk8j

    @user-eq8qe4yk8j

    11 ай бұрын

    بشر؟

  • @Fares_9954

    @Fares_9954

    11 ай бұрын

    صامدوون بإذن الله

  • @user-eq8qe4yk8j

    @user-eq8qe4yk8j

    11 ай бұрын

    @@Fares_9954 ربي يوفقك

  • @user-eq8qe4yk8j

    @user-eq8qe4yk8j

    11 ай бұрын

    @@Fares_9954 شتحس بهذا اليوم؟

  • @Fares_9954

    @Fares_9954

    11 ай бұрын

    @@user-eq8qe4yk8j النفس والنوم والمزاج تحسن بكثير اول احس بخمول الان نشاط مستمر ولله الحمد اذا تدخن بطل ولا تتردد صدقني بتجني فوائدها بعد اسبوع

  • @fahadtt5136
    @fahadtt5136 Жыл бұрын

    الحمدلله بطلته من نفسي بعد ماشفت التوتر والاكتئاب وضيق التنفس والعزله والافكار السئيه كلها من التدخين بعد مابطلته راحت كلها الحمدلله

  • @1nflon1

    @1nflon1

    9 ай бұрын

    متى ذهبت منك بعد الاقلاع

  • @user-rx8de9ul7n
    @user-rx8de9ul7n Жыл бұрын

    اهم شئ يساعد ع الإقلاع. هو الانطراح بين يدي الله عز وجل واظهار العجز وأنه لا حول ولا قوة لك ع ترك التدخين الا بالله وحده ساعتها ستنجح ف الأفلاج بكل سهوله

  • @karimbouhamid5597

    @karimbouhamid5597

    Ай бұрын

    صدقت

  • @user-rj5lo1vh9p

    @user-rj5lo1vh9p

    19 күн бұрын

    صدقت في ماقلت بس بوضح للاخوة وانت تدعي الله وتلتجي به ايقن ان الله هو الذي ماغيره يقدر على ذلك وضن بربك الضن الحسن فوالله انك ستجد ماتضنه بربك فضن بربك ضن الخير وابشر بالخير

  • @Fi_Taeat_Allah
    @Fi_Taeat_Allah Жыл бұрын

    قصتي مع التدخين ................................. الحمد الله دائما و أبدا أنا الله كان في عوني و إستطعت ترك التدخين منذ حوالي 6 أشهر و بتاريخ 7/11/2022 لن أنسا هذا التاريخ 😊 و أنا كنت مدخن من عمر 16 إلي 23 سنة يعني الحمد الله في عز شبابي علما أن التدخين لم يسبب لي أي مشاكل الي الان و مع هذا التدخين عادة خبيثة لانه لا يظهر لك اي علامات لفترة طويلة تم يصدمك يوم من الايام بمرض خبيث او مرض مزمن في الرئتين و حينها لن ينفعك الندم و لا تقول لي أن شاب و لا زلت أتمتع بصحتي صدقني حتندم ....أترك التدخين بحريتك و انت بصحتك قبل أن تتركة و انت مغصوب حتي امام الله يا أخي حرام تدفع المال الذي تعرقت جبينك لجنيه بالحلال في هذا السم ، مبلغ لو اخرجته صدقه في كل شهر لكان ستر جوع مؤمن في هذا الشتاء و فرجت بيه كربة مؤمن ، و اجره لك يوم القيامة . و لنفترض 1 - أنك لا يهمك صحتك و ستخاطر بعدم ترك التدخين 2- و لا يهمك المال الذي تضيعه علي هذا السم و ستقول لي ان شخص ميسور الحال و سأخرج صدقات تعادل أضعاف ما انفقه علي التدخين شهريا . رغم هذا سأقول لك انت لم تفلح لانا أثار هذه الافة أكبر من صحتك انت و مالك لو أنت شخص متجوز صدقني التدخين برائحته الكريهة يجعل زوجتك تنفر منك و يلوث ملابسك بروائح كريهة أن مدخن سابق و اقول لنفسي كيف الناس تشم علي هذه الرائحة الكريهة في انفاسي و ملابسي و ان لا ابالي او لا أعلم بيها لان التدخين قد دمر حاسة الشم عندي .. و الشيء الاخر إذا كان لك أبناء و انت أبوهم تدخن أمامهم هل تتحمل ذنب أن يصبح احد أبنائك مدخن و تخيل ان يتوفاك الله و تغادر هذه الدنيا و تترك خلفك أشخاص أنت كنت السبب في تعلمهم هذه الافة [ التدخين ] و حتي عندما تدخن في اماكن عامة فانت تفعل منكر و كأنك تتفاخر بيه و شأت ام أبيت التدخين حرااام و لا تقول لي أنه عليه خلاف ، لا خلاف و لا شيء أنت في قرارة نفسك تعلم أنه حرام و الأن كيف أن تركت التدخين !!!! في أخر سنتين و إيمانا مني بكل هذه الامور التي ذكرته كنت قد عزمت علي ترك التدخين و قد حاولت الكثير من المرات لاكثر من 20 محاولة و كل مرة لا أتجاوز ال3 أيام و اجد نفسي قد عدت للتدخين ، فقدت الامل عدت مرات و قلت لنفسي أن الله لن يحاسبني علي التدخين لانه من المستحيل تركه و تعلمون هذا الكلام الذي نقنع به انفسنا بان التدخين [ أشبة بحفرة عميقة إن وقعت فيها فلن تستطيع الخروج منها و هذا كلام غير صحيح يالمطلق ] لنكمل...... كما أخبرتكم و بعد سنتين من المحاولات الفاشلة و بالتحديد قبل 6 أشهر كنت جالس في الليل أشاهد بعض الفيديوهات و قد وقعت عيني علي فيديو لاضرار التدخين و بعده فيديوات دينية تتكلم علي كم أن الحياة قصيرة و يجب علي المؤمن أن يستغلها في طاعة الله وقتها سألت نفسي لماذا لا أستطيع ترك التدخين و لماذا افشل في كل محاولة ؟؟ الاجابة أن في كل مرة أترك التدخين يحدث شيء يوترني او يغضبني فأقوم بإشعال سيجارة . او سبب تدخيني يكون بعد أكل وجبة غذاء او عشاء او فطور لانه أصبح مثل التقليد لا بدا من سيجارة بعد كل وجبة . و أيضا عندما أجلس في نقاش جميل مع الاصدقاء و يكون من بينهم أشخاص يدخنون أشعر رغبة في التدخين و احد الاسباب الاخري هوا عندما يكون لدي دراسة تتطلب التركيز .. و أسباب الاخري ... إذا سبب عدم مقدرتي ترك التدخين هوا هذه النقاط و كل مرة أترك التدخين يكون سبب عودتي هوا احد الاسباب هذه حيث تضعف نفسي و استسلم لجسدي الذي يطلب شهوة التدخين التي أعلم أنها ستقتلني . فبحكم عملي أستطعت مغادرة و الاقامة بأحد الفنادق لمدة اسبوع و خلال هذا الاسبوع كان الامر أشبة بإعادة تنظيم لقرارت مهمة في حياتي كان يلزم أخذ قرار نهائي بها أعراض تركي للتدخين بالتفصيل .... لنكمل في اول الليلة بعد أخذي قرار التدخين قمت بالتخلص من باكيت الدخان و تركت سيجارتين لتوديع التدخين بعد تدخيني لهذه السيجارتين توجهت للنوم و استيقظت صباحا و توجهت الي عملي و ان اشعر بفقدان شيء كانه عضو من اعضاء جسدي توكلت علي الله و قاومت و قمت بإشغال نفسي بأكل البزر ....حبوب دور الشمس و ايضا بأكل الشكلاطه عند التوتر لانها تفرز الدوبامين و تساعدك علي التخلص من التوتر و مر اليوم الاول ثم الثاني و الحمدالله الله سبحانه و تعالي وفقني و في اليوم الثالث و هوا اهم يوم حيث يبدأ الجسم بالتخلص من أي بقايا للنيكوتين .حدث لي انتكاسه شديده و لولا ستر الله و مقاومتي لها لكنت استسلمت و الحمدالله بعد اليوم الثالت خفت أعراض الانسحاب و لكن كنت اشعر بالفراغ و احاول تعويض الفراغ بعادات مثل الرياضه و قراءة القراءن الكريم و الاستغفار و الحمد الله مع العزم و التوفيق من الله استطعت الي هذا اليوم التغلب علي التدخين و ادعو الله ان يثبتني ماذا أشعر الان ؟ الحمد الله اشعر براحه نفسية كبيرة حيث انني لست مضطر للتفكير بالتدخين عند الاستيقاظ و قبل النوم و غيره و تخلصت من رائحة الفم و نظافة الفم و اصبح وجهي ابيض و اصفا من قبل كما تخلصت من الكحة التي تأتي عند الصباح و ما يصحبها من إفرازات نخاميه ناتجة عن إجهاد الرئة لتنظيف نفسها تعدلت رائحة الشم و أيضا اصبحت اتذوق الطعام و احس بجماله خلاصه الكلام توكلو علي الله و اعقدو العزم علي تركه و ذكرو نفسكم بأن حياتنا لا شيء قصيرة للغاية فلا تضيع جزء كبير منها و انت تتنفس هذا السم الذي سيجعلك ثلهت في كبر سنك نعم الله كبيرة علينا لا يجب ان نطغا و تذكرو أن الانسان سيحاسب علي صحته فيما أضاعها و ماله فيما اضاعه و كل شخص أصبح يدخن بسببك و غيره الكثير و أخيرا.... اتمني من الله ان يقربني و يقربكم من كل طاعة و يبعدني و يبعدكم من كل معصيه أمين أمين أمين أخوكم في الاسلام من ليبيا الحبيبة 🇱🇾🇱🇾🇱🇾

  • @ahmedsiraj6284
    @ahmedsiraj6284 Жыл бұрын

    الحمدالله اليوم انا في يوم ٢٢ كرحلة الاقلاع عن التدخين اشعر بتحسن كبير وملحوظ

  • @abassjamal8772
    @abassjamal8772 Жыл бұрын

    فعلا جربتها وحاليا ١٠ اشهر بدون سجائر الحمد لله واكثر شي ساعدني هوه التوجه لله كلما تحس بالحاجه للسجائر

  • @user-wc2zt7jb4n

    @user-wc2zt7jb4n

    Жыл бұрын

    فعلا عن تجربة

  • @ns7255

    @ns7255

    6 ай бұрын

    ترا موسيقى حرام سيئه جاريه كل نفس ذائقه الموت لا تنسى انك تموت

  • @Theshock5
    @Theshock54 ай бұрын

    فعلاً قررت اترك التدخين نهائياً الموضوع كان صعب جداً لكن خلص قررت وايضاً كلما كنت اشتهي دخان ابرمج عقلي اني انا حالياً احارب مرض فلازم تساعدني ياعقلي نكون انا وياك سوا ونقضي على هذا المرض والحمدلله كانت عزيمتي قويه جداً انا حالياً مضت سنتين على قطعي للتدخين اللهم لك الحمد ❤

  • @user-sv5pt2hg6f
    @user-sv5pt2hg6f4 ай бұрын

    انا تركته اليوم الموافق 1445/95 رمضان الوعد بعد عيد الحج + وبرد على التعليق بإذن الله اذا كنت من الأحياء

  • @modhafar123
    @modhafar1239 ай бұрын

    اضف الى ذلك اول اسبوعين من الاقلاع ابتعد عن المنبهات شاي قهوة بيبسي نصيحة لوجه الله

  • @modhafar123

    @modhafar123

    8 ай бұрын

    @user-kn2mm9ti9y لانها منبهات تجعل الشخص عصبي

  • @عبد-القادر-درويش
    @عبد-القادر-درويش2 жыл бұрын

    لله الحمد والمنة اليوم كملت 57 يوم من غير تدخين ❤ بعد تدخين 15 سنة. وأنصح كل مدخن بمواجهة الموضوع وعدم الهرب وإنك تهيأ نفسك بيوم محدد تترك التدخين واستعين بالله أولا وأخيرا. الموضوع والفرق اللي رح تلاقيه يستاهل التجربة يا شباب.. استعينوا بالله ❤ وأنا من داخل المحاولة وللآن ساعدت أربعة من أصدقائي بترك هي العادة وبحب بشركم انو الموضوع أبسط مما كنا نتخيل ..❤ وإذا حدا انتفع من كلامي ادعي لأمي وأبي بالرحمة ♡° .... تعديل: الحمد لله كملت أكثر من ١١ شهر. ..... تعديل ٢٧/٢/٢٠٢٤ الحمد لله كملت سنة وسبع شهور تقريبا

  • @Oky.32

    @Oky.32

    Жыл бұрын

    ببدأ واشوف لما اكون مستعده + الله يثبتك 🤍ولله يخليلك امك نشاء لله وبعد عنكم كل شر

  • @عبد-القادر-درويش

    @عبد-القادر-درويش

    Жыл бұрын

    @@Oky.32 آمين .. حددي يوم معين لتبدأي هالشي بيهيأ النفسية للموضوع.. وبالتوفيق إن شاء الله

  • @saedmawed5972

    @saedmawed5972

    Жыл бұрын

  • @shadishadi1966

    @shadishadi1966

    Жыл бұрын

    مافي شي حلو في حيات الدخان اكثر شي بحبه حتا امي او ابوي منفصلي او بتعرض لتعنيف اكثر من 5 سنين

  • @manalabood

    @manalabood

    Жыл бұрын

    الله ينور عليك ويزيدك من كرمه وخيرو ويفتح لك ابواب الهدايه والسبل الميسره في جميع نواحي حياتك اسال الله ان يعينني ويعين كل من ابتلى ويتشافي سريعا برحمة الله وقوته الله يرحم والديك ووالدينا ويغفر لهم ولنا ويجعل الفردوس دارنا وقرارنا

  • @coolgirlbutsadgirl
    @coolgirlbutsadgirl11 ай бұрын

    ياجماعه انا اكره شي اسمو دخان بس اهلي بدخنو بابا من وقت ما كان عمروا 22 بدخن لل 55 يعني انا بورجيهم كتير فيديوهات منشان يوقفوا بس ماعم يردوا عليكي😢 ساعدوني امانه لان هاد ضرر كبير علجسم الكل يقول يارب الله يخلي الدخان ينقطع على كل البلاد والاماكن والله يجيب ابشع ايام للي صنع تدخين قولو يارب😢

  • @user-ik6he3wy9f
    @user-ik6he3wy9f Жыл бұрын

    الحمد لله انا الان داخل في الدقيقه ال١٠وان شاء الله اواصل اقطعها

  • @user-yo7lh5me1y
    @user-yo7lh5me1y2 ай бұрын

    الاعراض بدات تخف بعد 20يوم ومازالت موجوده الموضوع مش سهل بس ان شاء الله هو اصل

  • @TouriaMountassir
    @TouriaMountassir2 ай бұрын

    يارب استجب ان يقلع ابني عن المخدرات انه مراهب ركل من شاهد مساجي يددعي له بالاقلاع

  • @user-dp7di6kg9j
    @user-dp7di6kg9j Жыл бұрын

    الحمد لله تارك الدخان لي اسبوع اللهم اعصمني من الدخان الخبيث

  • @M7_abdu

    @M7_abdu

    11 ай бұрын

    رجعت ؟ ولا قدرت تكمل

  • @nors-hl5ec3dv2u
    @nors-hl5ec3dv2u8 ай бұрын

    والله والله والله اذا نسيت تدخين راح اجعل قناتك افضل قناة

  • @user-dw6qs2sk6n
    @user-dw6qs2sk6n2 ай бұрын

    توني امي مسكتني ادوخ واحين بجرب ابطل بيرجع بعد شهرين انشالله ادعولي ياخوان😢 ❤

  • @user-co8nz8kj8z
    @user-co8nz8kj8z9 ай бұрын

    جزاك الله خير ربنا يكتر من امثالك يا اخي

  • @user-sj4bh3jb6q
    @user-sj4bh3jb6q10 ай бұрын

    الحمد لله ٣ ايام بدون دخان

  • @nasseralotaibi9426
    @nasseralotaibi94266 ай бұрын

    اتركها لوجهه الله وصحتك اهم من كل شي

  • @Allah.r
    @Allah.r Жыл бұрын

    الحمدلله شهر بلا تدخين بعد تعب ٨سنين منها بطلتها بكل ارادة وعزيمة وبدون معاناة فى الاقلاع لو بتخاف على صحتك وصحتك اللى حواليك بطلها من الاخر لو راجل صح بطلها دى الكلمة اللى اتقالتلى من زميلتى فى الدراسة وجرحتنى الكلمة دى قوى ان بنت تقولى لو راجل بطلها روحت حالف عليها انى مشربهاش لمدة اسبوع فى خلال الاسبوع دا اللى هو فترة انسحاب النيكوتين من الجسم كنت بنام كتير لما نفسى تيجى على شرب امضغ لبان او اقذقذ لب واسلى نفسى واول ما كان حد من صحابي يدينى سيجارة 🚬كنت بقولو بطلتها كنت بلهى نفسى فى اى حاجة تبعدنى عنها ومع ذلك فى فترة الاقلاع كنت بجيب من النت ازاى انضف الرئة والصدر والجسم كلو من تعب التدخين بالاعشاب تميت الاسبوع وما فيش نفس ليها زى الاول اتارى النيكوتين انسحب منى ومع ذلك الشيطان بيوسوسلى ساعتها انى ارجعلها كل ما كان يوسوسلى انى ارجع كل ما كنت افتكر الايام السودة اللى ماكنتشى تنومنى الليل من التعب فمارضاش ارجع اوسخ حاجة عملتها فى حياتى انى شربت السجاير ودمرت صحتى وصحت غيرى اللى علمتهم السجاير ونفسى ناس تبطل بسببى يمكن ربنا يغفرلى ذنب انى شربتها وعلمتها لغيرى بطلوها مفيهاش التعب النفسي اللى انتو متخيلين انكم تعيشوه فى فترة الاقلاع والله ما فيها تعب فى فترة الاقلاع وبعدين لو معندكش ارادة ومش كد ان انت تبطلها على كدة روح للدكتور او هات من الصيدلية لصقة نيكوتين او بخاخة بس يكون تحت اشراف طبى وربنا يصلح حالكم جميعا وتعيشو حياة افضل بدون تدخين

  • @aly-6x292

    @aly-6x292

    11 ай бұрын

    كفوو

  • @user-wc1vk7xk2l

    @user-wc1vk7xk2l

    2 ай бұрын

    لو سمحت ممكن اعرف هي اللزقه دي مش مضره وهل بعد كدا عادي ممكن يبطل يحطها مش هيبقي فيها مشكله

  • @Allah.r

    @Allah.r

    2 ай бұрын

    @@user-wc1vk7xk2l اولا يا غالى الاقلاع اراده زى ما انت عارف يبقى عندك إرادة انك ما ترجعش ثانيا لو مش قادر تبطل وعايز تبطل بالأدوية ولزقة النيكوتين والبخاخ والكلام دا دا بيكون تحت إشراف طبى تروح لدكتور مختص فى الاقلاع عن التدخين بس برضو لازم إرادة انك ما ترجعلهاش تانى وهى فترة وهتعدى وبعد كدا عادى

  • @user-gu2ro8ij5g

    @user-gu2ro8ij5g

    4 күн бұрын

    @@Allah.r

  • @user-ch8qz8fj4h
    @user-ch8qz8fj4h7 ай бұрын

    شباب دعواتكم لابوي انه يبطل شرب السجائر الدكتور قله ممنوع تدخن نهائيا وصدره تعبان اوي وهو مبيردش😢

  • @user-ww3ey7yj4n

    @user-ww3ey7yj4n

    6 ай бұрын

    وانا كمان نفسي بابا يبطل سجاير هو الحمد لله سليم ، ولكن انا لما بدرس في الكيمياء أنها فيها مادة مسرطنه ببقى مخنوقه اوي وعاوزه اقوله يبطلها لكن مش عارفه اجبهاله ازاي يارب والنبي يبطلوها عشان خاطر صحتهم

  • @AliAlali-wf5fw
    @AliAlali-wf5fw10 ай бұрын

    ازداد وزني 2كيلو غرام بعد عشرين يوم من الاقلاع عن التدخين كنت مدخنا ل14عام ومنذ تركي للتدخين وانا العب الرياضة اول مرة بحياتي اشوف عضلاتي بزيادة ولله الحمد

  • @user-mt1bx2jb8w
    @user-mt1bx2jb8w7 ай бұрын

    انا إسم احمد بن بدر. أول يوم لي في التدخين ولكن ماقدر اترك التدخين ولكن الله ارسلي شخص مفضل يقول اترك التدخين وال اعلم أبوك وفعلن ان تركته وحست في رحلة الحمد الله لك يرب

  • @medonabil7720
    @medonabil77209 ай бұрын

    الحمدلله صار لي اكثر من 90 يوم بدون سجاير نهائيا

  • @user-vq4uh5dd9y
    @user-vq4uh5dd9y7 ай бұрын

    الحمدلله انا سمعت الفيديو بتعك انا فعلا بطلت سجائر بعد 10سنين شرب احساس حلو والله ❤❤

  • @user-qv6rp3cf9r
    @user-qv6rp3cf9r11 ай бұрын

    جزاك الله خير

  • @user-wq8sp7op8u
    @user-wq8sp7op8u11 ай бұрын

    الحمدالله اللهم احمينا مدى الحياة

  • @ahmedesmail1025
    @ahmedesmail1025 Жыл бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹

  • @user-tb3xs2ns1g
    @user-tb3xs2ns1g3 ай бұрын

    والله خلي إيمانك بالله قوي وخلي عندك اراده وراح تجاوز هاي التجربه الي كلها سموم وهم

  • @ahmedsamka6643
    @ahmedsamka6643 Жыл бұрын

    الحمد لله سنه و6 شهور مبطلها

  • @villian_m3lm
    @villian_m3lm Жыл бұрын

    انصحكم بالدكتور عماد رشاد بخصوص مواضيع الادمان

  • @Fatima-lu6uf
    @Fatima-lu6uf Жыл бұрын

    احلااا محتوى ربي يبارك بيك بالتوفيق استمر

  • @THugCJ2004
    @THugCJ2004 Жыл бұрын

    انا ان شاء الله بترك التدخين رميت كل باكيتات الزقاير و الفيب و المدواخ و ادعولي بالثبات

  • @jolay.7162

    @jolay.7162

    Жыл бұрын

    مشكل انت 😂😂

  • @Abu_Omer98
    @Abu_Omer98 Жыл бұрын

    باقي ذا المقطع فيه موسيقى ... إحذفه لوجه الله ... وإستمر

  • @mesho99mashal76

    @mesho99mashal76

    25 күн бұрын

    مالي هذا الفيديو عشان الذكرى

  • @kjusair123
    @kjusair123 Жыл бұрын

    استاذ لابد من اخذ علاجات من عيادة مكافحة التدخين

  • @Lukoma288
    @Lukoma2887 ай бұрын

    الحمدلله على كل حال حالياً ادخن ولا حسيت ب اي فائدة دعواتكم😅

  • @boutermoaad1653
    @boutermoaad1653 Жыл бұрын

    انا توقفت عن التدخين عبر قرائة كتاب قوة العادات و اخذت بمبائه اما هذه فلا تكون على الكل

  • @charlichapln6419
    @charlichapln64198 ай бұрын

    اول يوم كان تقريبا عاديا لكن بعد اسبوع تعبت نفسيا وزاد الغضب والقلق اسبوع ثاني مرضة اسبوع ثالث بدئت بجري كنت لا استطيع الجري واسعل بشدة لكن مع المداومة اصبحت عاديا بعد شهر تحسنت حاست شم وتذوق قليلا واصبحت استمتع بابحياة والالوان بعد شهرين تحسنت بشرتي وزادة باساضا ونصاعة

  • @KhledMantawy
    @KhledMantawy Жыл бұрын

    احسنت 🎉

  • @elieakl7932
    @elieakl79323 ай бұрын

    حمدالله صرلي من اول السنة موقف ❤

  • @user-ky8rc1ke7x
    @user-ky8rc1ke7x2 ай бұрын

    انا صارلي 6 ايم موقف دخان بس كل ما يجي اليوم التالت ادخلن سجاير اكتروني وليوم شربت انشالله التلات ايم الجاي ما رح دخان بس دعوتكم ملاحض ادهن اكتر من 3 باكيتات في اليوم

  • @user-ic8oc7uc4h
    @user-ic8oc7uc4h Жыл бұрын

    باذن الله ابوي يقلعه ٢٤ سنه متهربد فيه وما نجلس معاه دايم يروح بعيد ويدق زقاره زقارتين ويرجع والريحه تصرع وانا انجبر اجلس معاه لان ما معاي احد بالبيت غيره

  • @6qvl
    @6qvl2 ай бұрын

    يا اخوان عليكم بالعلك نوفا نعناع انا تركت الدخان و رحت للفيب بعدها تركت الفيب و رحت للدزرت ما طولت بالدزرت كانت تقريبًا اسبوعين بعدها قللت نيكوتين ل 6 و بدلته بعلك نعناع كل ما اشتهيت نيكوتين اوهم نفسي ان النيكوتين بالعلك النعناع اسأل الله ان يثبتنا و يتوب علينا👍🏻🤍

  • @user-zc9xd7hg5i
    @user-zc9xd7hg5i Жыл бұрын

    دخنت عشر سنوات وتركته عشرين سنة ولي الآن خمس سنوات ادخن نفسي اتركه نفسي اتركه يارب ساعدنا دعواتكم لي دعواتكم لي

  • @hshman
    @hshman Жыл бұрын

    ١٥ يوم بدون تتخدين

  • @muneergh6933
    @muneergh69339 ай бұрын

    التصدق بثمن السجائر يعطيك حافز اقوى

  • @user-rl4ur4bg6m
    @user-rl4ur4bg6m10 ай бұрын

    جزاك الله خيرا حرام نشر او الاستماع الى الموسيقى لا تنشر ما يضرك بل انشر ما يفيدك والله اعلم الله يهديك ويهدينا اجمعين آمين يا رب

  • @user-tb2gv3im1n
    @user-tb2gv3im1n2 ай бұрын

    اليوم الثاني بدون تدخين بس حاليا ما عندي اي سبب للتدخين غير اني عندي رغبه بالتدخين

  • @jolay.7162
    @jolay.7162 Жыл бұрын

    قاعد اتابع الفديو وتوني مخلص زقاره اقتنعت بشوف بعد ساعه؟😂😂😂

  • @nors-hl5ec3dv2u
    @nors-hl5ec3dv2u8 ай бұрын

    كنت ادخن باكيتين سجائر في اليوم مع الايام صرت ادخن نص بكية مع الايام صرت ادخن 6 سجاير بس شفت الفيديو تبعك راح ادخن 3 سجائر فقط

  • @user-xv2iz1ec1g
    @user-xv2iz1ec1g7 ай бұрын

    ‏صار لي اكثر من ست ايام من غير تدخين ‏اسألوني بعد ست شهور إذا كملت ولا رجعت ❤

  • @user-ze6lq2sr1t

    @user-ze6lq2sr1t

    5 ай бұрын

    ها طمني صارلك شهر شلون هل شهر وياك شوضعك

  • @user-gz5tj2ut8d
    @user-gz5tj2ut8d9 ай бұрын

    انا بطلت التدخين لمده ثماني شهور ورجعت تاني وبطلتها لمده خمسه شهور ورجعت تاني وبطلتها لمده ثلاث شهور ورجعت تاني الان مبطلها ليا 40يوم

  • @chaymooa

    @chaymooa

    7 ай бұрын

    هذا الخطرة ما ترجعش ربي معاك 🤲😊

  • @user-zx4hb8xw6g

    @user-zx4hb8xw6g

    6 ай бұрын

    اوعا ترجع كلنا معاك ❤

  • @user-bj2js3ud3s
    @user-bj2js3ud3s6 ай бұрын

    انا بدأت قبل يومين كنت زعلان 😊😊

  • @w9_6x
    @w9_6x11 ай бұрын

    التدخين مجرد عاده وليست أدمان اني ادخن من تسع سنين والحمدلله تركتها صار شهر ابد مادخن

  • @arabgamer9898

    @arabgamer9898

    10 ай бұрын

    بشر لسا مبطل

  • @w9_6x

    @w9_6x

    10 ай бұрын

    @@arabgamer9898 ايي والله لسا وهلا صار الي شهرين وانشاء الله مستمر

  • @arabgamer9898

    @arabgamer9898

    10 ай бұрын

    @@w9_6x كفو الله يقويك

  • @w9_6x

    @w9_6x

    10 ай бұрын

    @@arabgamer9898 كفو منك تسلم وشكرا اخي

  • @user-ui8cp1xj1b
    @user-ui8cp1xj1b5 ай бұрын

    صار 10 ايام قالع الدتدخين و انشاءالله ابقه صامت من غير التدخين 😢

  • @Talaaj
    @Talaaj Жыл бұрын

    الصراحه جدي كبير بسن وعنده سكر وجسمه اصغر من العصا ويدخن واحنا خايفين عليه بس يهتم بصلاته وكل شي

  • @user-gu1wv2sq1m
    @user-gu1wv2sq1m9 ай бұрын

    ادعولي اليوم ثاني عن اقلاع

  • @user-lm5hi9um7x
    @user-lm5hi9um7x Жыл бұрын

    احس اني بموت من جد ليه 30ساعه مبطله تدخين متى يروح هذا الالام حاسه ان هذا مو دخان هذا مخدرات انا بدخن من عمري 14سنه ليه 24سنه مدخنه كنت ادخن بكتين ونص في اليوم

  • @user-lm5hi9um7x

    @user-lm5hi9um7x

    Жыл бұрын

    @@Ibrahim-qh1jd اسالني بعد شهر جبت لصقات وعلكه النيكوتين وانشاءالله يزبط ذي المره

  • @mnirsar2786

    @mnirsar2786

    Жыл бұрын

    @@user-lm5hi9um7x وش صار يا احلام بشري

  • @Oky.32

    @Oky.32

    Жыл бұрын

    انا عمري 17 ودخنت وانا 14 وادخن باكيتين ونص خربت بشرتي وخربت جسمي وضعفت جدا ومع دا اكتئاب حاد مو قادره اتعالج منو نشاء لله تكوني تخطيتيهم واي حد شاف تعليقي يدعيلي بالهدايه واني احقق الي فبالي واطلع من الاكتئاب الي انا فيه تعبت 💔.

  • @Yarakhalidi

    @Yarakhalidi

    Жыл бұрын

    شو صار معكم لساتكم مبطلين ؟ عطونا حافز لانو التدخين جاب اجلي ومو عارف اتركوا

  • @user-lz9op1kx8x

    @user-lz9op1kx8x

    Жыл бұрын

    غلط توقف التدخين مره قلل تدريجي

  • @ayhmtr5787
    @ayhmtr578723 күн бұрын

    هناك طريقة واحدة يااخي وهي الكريقة السهلة للاقلاع عن التدخين pdf طريقة مضمونة 💯٪

  • @Hameda30
    @Hameda309 ай бұрын

    اقرأوا كتاب الطريقة السهلة للاقلاع عن التدخين لالن كار هذا الكتاب سحر

  • @KmKm-fv9xo
    @KmKm-fv9xo8 ай бұрын

    مبتدي ادعولي دعوة 40 شخص مستجابه 😢

  • @user-pc2mi8uf2r
    @user-pc2mi8uf2r9 ай бұрын

    والله الموضوع كبير انا عادني ما دخنت كنت ناوي اقلد الكبار واعبي الجو دخااان بس طريقت تركه مكلفه يالله احسن بطلت اشرب دخان

  • @eslamMeme-cz4xi
    @eslamMeme-cz4xi2 ай бұрын

    العاده السريه ٢٠ بدون عاده

  • @ghfdsh
    @ghfdsh Жыл бұрын

    فعلا بوب

  • @meko8263
    @meko82637 ай бұрын

    تب اعمل ايه انا عيش في مكان كل الناس فيه بدخان

  • @sakt_
    @sakt_ Жыл бұрын

    حمدالله للبد بدون دخان

  • @saidk4172
    @saidk41727 ай бұрын

    راح نبدا اليوم نوقف كل العادات السلبية لي مخلياني مقهور اسألوني بعد اسبوع

  • @user-ze6lq2sr1t

    @user-ze6lq2sr1t

    5 ай бұрын

    طمني

  • @hassankhosa7765
    @hassankhosa776510 ай бұрын

    ابوي يدخان جنبي 😂🤪

  • @user-ez8or5ep7y
    @user-ez8or5ep7y9 ай бұрын

    ادعولي اقطع تدخين

  • @user-pv6li1dh7t
    @user-pv6li1dh7t8 ай бұрын

    مرحبا تم تنزيل فديو عن موضوع ترك التدخين اركيله ندعوكم لزياره قناتنا وشوف فديو وطبق شروط باذن الله سوف تترك تدخين لابد

  • @zagrosofficial5896
    @zagrosofficial58968 ай бұрын

    الحمد لله كملت سنه تركت الدخان

  • @adelbelkacem7761
    @adelbelkacem7761 Жыл бұрын

    اليوم اسبوع بدون سجاير بعد 19 سنة ...والحمد الله بس موضوع العصير بجد ينفع ويساعد على الاقلاع

  • @saeed.119
    @saeed.119 Жыл бұрын

    ماعليك خذ وحده ما تظر 🚬🌚

  • @ahmadhudhud9089
    @ahmadhudhud90895 ай бұрын

    تركتو 5 سنين ورجعت له😔

  • @_u__7x_
    @_u__7x_11 ай бұрын

    ختمت قناتك عنجد تحفة❤

  • @user-zm9tf9xu8v
    @user-zm9tf9xu8v2 ай бұрын

    مينفعش موسيقى

  • @user-Zkaira11
    @user-Zkaira118 ай бұрын

    رح جرب ان شاءالله وارجع بعد ٤ اشهر ردلكن

  • @user-ze6lq2sr1t

    @user-ze6lq2sr1t

    5 ай бұрын

    طمني

  • @user-Zkaira11

    @user-Zkaira11

    5 ай бұрын

    @@user-ze6lq2sr1t صرت دخن زياده ههههههههه

  • @user-ze6lq2sr1t

    @user-ze6lq2sr1t

    5 ай бұрын

    @@user-Zkaira11 🤣عاش

  • @user-Zkaira11

    @user-Zkaira11

    5 ай бұрын

    @@user-ze6lq2sr1t دوم يارب

  • @AhMED-ok4td
    @AhMED-ok4td8 ай бұрын

    انا ما اقدر ابطال عندي اهل سامين

  • @ta12mex
    @ta12mex11 ай бұрын

    ليه رجعت الموسيقى

  • @Pppppylm
    @Pppppylm9 ай бұрын

    شكرا لك

  • @RetainForGains827
    @RetainForGains8279 ай бұрын

    اليوم التاسع أقلعت بطريقة ألن كار إبحتو عن الفيديو في يوتيب

  • @dinahossnyy
    @dinahossnyy2 жыл бұрын

    🚭🚭

  • @___________11A11
    @___________11A11 Жыл бұрын

    المعازف لماذا فالمقطع⁉️حرام ونشر للفساد

  • @Mariam_Ahmed9
    @Mariam_Ahmed9 Жыл бұрын

    يزلمه كسرت الف علبه دخان وبقول خلص بدي ابطل ولكن على الفاضي بعد يوم او ساعة برجع الو

  • @kaorilife1

    @kaorilife1

    Жыл бұрын

    توكل على الله ثم لا تتوقف على المحاولة نهائيا

  • @aabm1916
    @aabm19162 ай бұрын

    عيونك مش مرتاحين

  • @Dr_Dr___231
    @Dr_Dr___2312 ай бұрын

    ههه طريقه شرحك فيطي بابه ترك التدخين اول شي لازم عندك اراده وعزيمه وثاني شي تقطعه فجأه

  • @user-nx4yh1pg9y
    @user-nx4yh1pg9y7 ай бұрын

    مافيني

  • @Baddie.k22

    @Baddie.k22

    7 ай бұрын

    تحدي نفسك لأسبوع وشوف الله يبعدك عنها

  • @user-ze6lq2sr1t

    @user-ze6lq2sr1t

    5 ай бұрын

    صدقني الموضوع اسهل من مانتصور انا كنت مثلك اقول مستحيل وماتوقع يجي يوم واتركه بس الموضوع طلع بسيط حاول تتحمل او ثلاث ايام وباقي الايام كثير سهله صدقني تتغير حياتك نصيحه اتركه انا كنت بمكانك واقول مافيني بس طلع اسهل من ما تصورت بتوفيق ❤️

  • @lotas2528
    @lotas2528 Жыл бұрын

    فيه نقطه كمان لا تاكل كبسه لنك بتشتهي سقارهه هذ هو الي رجعني للتدخين

  • @ahmeddahi600

    @ahmeddahi600

    Жыл бұрын

    خودلك

  • @user-ic8oc7uc4h

    @user-ic8oc7uc4h

    Жыл бұрын

    @@ahmeddahi600 الا صح الوالد تركه فتره بسيطه وكان ياكل اكلات شعبيه زي رز وعريكه وغيرها ورجع له الافضل تاكل اكل صحي لين تتعافى عالاقل ٩٠٪؜

  • @rago3960

    @rago3960

    Жыл бұрын

    ​@@user-ic8oc7uc4h الفكرة هي لا توصل لنقطة الشبع الكامل لانها بتزيد شعور احتياج التدخين

  • @user-ic8oc7uc4h

    @user-ic8oc7uc4h

    Жыл бұрын

    @@rago3960 الاكلات الشعبيه لها دور نفسي يعني قد شفت واحد حاكر بعد ماك ؟ طبيعي يحكر بعد الرز ولا العريكه

  • @user-ho2kd5gg4m

    @user-ho2kd5gg4m

    10 ай бұрын

    قلبي بعدي الكبسه يبغالها برادين شاهي كذا ان شاء الله ماتنتكس

  • @Mmmmmmmmmmm572
    @Mmmmmmmmmmm5722 ай бұрын

    وحش

  • @themastermartin13
    @themastermartin13 Жыл бұрын

    حرام الموسيقى

  • @hassanali-ls6su

    @hassanali-ls6su

    Жыл бұрын

    انتم ايشي تشوفون ايشي تسمعوا تصدگون بي وحرامين نفسكم من كلشي والله يالله😒

  • @themastermartin13

    @themastermartin13

    Жыл бұрын

    @@hassanali-ls6su نحن لا نحرم انفسنا ان الله حرم هذا ونحن نترك الاشياء الذي يغضب الله عز وجل حتي لو نحب هاذا الشئ الذي يلهنا عن ذكر الله نتركه لكي يحبنا الله عز وجل ونتعب ونجتهد في دنيا ونأتي بالحق وننها عن المنكر لي ندخل الجنة الفردوس العليا وأمرنا الله ان ننصح الناس بترك الأشياء السلبيه وبيدي الله الهدايه ان الله امرنا ان ننها عن المنكر وانأمر بالمعروف

  • @hassanali-ls6su

    @hassanali-ls6su

    Жыл бұрын

    @@themastermartin13 اخذ حق انسان ئذيت روح بريئة حيوان او انسان غيبة تقشمرلك بنية شريفة وتروح تزني وياهه تبوگ مال اليتيم شرب الخمر هذني اي حرام بس ياخي اكو هواي شغلات هنة موحرام ذولة سوهه حرام عمي الحرام معروف مالك علاق بذولة اليمسلتون وانت تكول موسيقى شني سالفة العالم كلة يسمع اغاني بس محرم لا مايصير احتراما لهل البيت (عليهم السلام)

  • @themastermartin13

    @themastermartin13

    Жыл бұрын

    @@hassanali-ls6su الموسيقى حرام وابحث عن ابن عثيمين وعن عثمان خميس راح يقولو حرام الموسيقي وذكر أيضا في حديث افلا تعقلون

  • @hassanali-ls6su

    @hassanali-ls6su

    Жыл бұрын

    @@themastermartin13 مالي علاقة بيهم يمسلتون اني مااتبع احد

  • @b.uw8
    @b.uw85 ай бұрын

    طيب انت تقول اشتر اي شي انت تحبه طيب انا احب الدخان 😂😂😂😂ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @omaradel2905
    @omaradel2905 Жыл бұрын

    هتستفادوا ايه لما تبطلوا سجاير هنعيش كام مره احنا كده كده هنموت الي مش بيدخن هيعيش مني اكتر ١٠ سنين يعني هيعيش ينيل ايه

  • @abdulrahmanrezk1731

    @abdulrahmanrezk1731

    Жыл бұрын

    لا هيستفادوا كتير.. على الاقل لما ربنا يسألهم عن صحتهم هيعرفوا يردوا .. ربنا يهدينا جميعا

  • @AbdulAzizAlkendi

    @AbdulAzizAlkendi

    Жыл бұрын

    @@abdulrahmanrezk1731جواب مفحم 👍🏼

  • @omarlaswed5714
    @omarlaswed57143 ай бұрын

    @Bahaa.Henish هذا المقطع به موسيقى ممكن نسيت تحذفه

  • @Abu_Omer98
    @Abu_Omer98 Жыл бұрын

    باقي ذا المقطع فيه موسيقى ... إحذفه لوجه الله ... وإستمر

Келесі