6 غذای فوق العاده که کراتینین را به سرعت کاهش می دهد و سلامت کلیه را بهبود می بخشد!

6 غذای فوق العاده که کراتینین را به سرعت کاهش می دهد و سلامت کلیه را بهبود می بخشد
______________
🔻سابسکرایب🔻
/ @dr-hana
_____________
ما به شما در مورد این شش ماده غذایی خواهیم گفت که به سلامت کلیه های شما کمک می کند.
کراتینین یک محصول زائد ناشی از هضم پروتئین در غذا و تجزیه طبیعی عضلات است.
توسط کلیه های ما از خون خارج می شود.
همه افراد مقداری کراتینین دارند، اما مقدار بیش از حد آن ممکن است به این معنی باشد که مشکلی در کلیه شما وجود دارد.
آزمایش کراتینین سرم یک آزمایش خون است که بررسی می‌کند که کلیه‌های شما چقدر کار معمول خود را برای تمیز کردن خون انجام می‌دهند.
برای سلامت کلیه ها چی بخوریم
برای کاهش کراتین چی بخوریم
Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
_____________________
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید
#دکتر_هانا
#کلیه

Пікірлер: 89

  • @mahmoodahmadi7043
    @mahmoodahmadi70435 күн бұрын

    ممنون بسیار جالب، دست شما درد نکند.💕.

  • @user-et2bx3hg6m
    @user-et2bx3hg6mАй бұрын

    درود بر شما خانم دکتر سپاسگزاریم ❤❤❤

  • @mozhgankarimi-iu7th
    @mozhgankarimi-iu7th16 күн бұрын

    درود بر شما خانم دکتر عزیز برای پایین آوردن اوره هم اگر امکان داره راهکار بفرمایید

  • @SaiedMojgan
    @SaiedMojgan12 күн бұрын

    ممنون ازاطلاعات به روزتو❤ن

  • @yunusmohseni9312
    @yunusmohseni931218 күн бұрын

    ازمعلومات شما سپاسگزاریم

  • @baratjahanbin8176
    @baratjahanbin817610 күн бұрын

    درود برشما.تشکر

  • @user-io3bz1fc8w
    @user-io3bz1fc8w10 күн бұрын

    سلام خواهر گل خیلی ممنون ❤

  • @user-lm7ko1zp9m
    @user-lm7ko1zp9m2 ай бұрын

    سپاس از مطالب خوبتان ❤❤

  • @manizhemanizhe-mg7hq
    @manizhemanizhe-mg7hqАй бұрын

    بسیار خوب و مفید بود ممنون ❤❤

  • @minella4720
    @minella472028 күн бұрын

    ممنون از توضیحات کامل و جامع و آموزنده

  • @mehrdadsaadati3564
    @mehrdadsaadati3564Ай бұрын

    عالی بود

  • @adinehza
    @adinehzaАй бұрын

    Thanks Doctor,

  • @mostafamalekian1993
    @mostafamalekian1993Ай бұрын

    ممنون خانم دکتر

  • @user-ib3jw4oy6m
    @user-ib3jw4oy6mАй бұрын

    مرسی خانم دکتر عزیز ❤❤❤

  • @sohrabkermani5671
    @sohrabkermani56712 ай бұрын

    ممنونم از شما از اطلاعات مفیدتان🙏🏽🌹

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    2 ай бұрын

    زنده باشید❤

  • @latifkarimi-yk2bu
    @latifkarimi-yk2bu22 күн бұрын

    Thank you so much for your usefull video

  • @rasoolafsari1452
    @rasoolafsari1452Ай бұрын

    مرسی دکتر خستگی ناپذیر

  • @user-gv1rh6ip4l
    @user-gv1rh6ip4lАй бұрын

    درود دکترتان خواهر عزیزم

  • @user-zh4jg1jm9q
    @user-zh4jg1jm9qАй бұрын

    درود به سر کار خانوم دکتر ارجمند : باز هم سپاس از نظرات پزشکی خوبتان

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    درود برشما،سپاس از تماشای شما

  • @latifkarimi-yk2bu
    @latifkarimi-yk2bu22 күн бұрын

    Very atractive

  • @rezaPirmoshtari
    @rezaPirmoshtari2 ай бұрын

    سلام ادب واحترام ممنون مچکرم خانوم دکتر

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    2 ай бұрын

    سلام،زنده باشید🙏

  • @user-et2bx3hg6m
    @user-et2bx3hg6mАй бұрын

    واقعا دم شما گرم بااین راهکارهای شما و راهنمایی های شما لطف میکنید سپاسگزاریم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-nj4qk4wi2t
    @user-nj4qk4wi2tАй бұрын

    تشکر❤❤❤❤❤

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    🙏🙏

  • @user-cq8ip9dr6o
    @user-cq8ip9dr6oАй бұрын

    دورد ❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-hp2om2pl9y
    @user-hp2om2pl9y2 ай бұрын

    درود بر شما

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    درود بر شما دوست عزیز🙏

  • @hoc5005
    @hoc5005Ай бұрын

    سپاس بی‌پایان از تلاش هر روزه شما محبت دارید

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    سپاس از شما دوست عزیز🙏

  • @nasrinfarangi
    @nasrinfarangi2 ай бұрын

    سلام عزیزم ممنونم که هستی

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    درودبر شما عزیزم،زنده باشید🌹🙏

  • @user-zm2wd7wb7w
    @user-zm2wd7wb7w2 ай бұрын

    مرسی خانم دکتر جان واقعا ویدیوی شما عالی بود ممنونم مهربون ❤❤❤

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    2 ай бұрын

    مچکرم🙏

  • @user-xh7xp7sc4g

    @user-xh7xp7sc4g

    Ай бұрын

    ​@@Dr-hana❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @siminyahyapour1858
    @siminyahyapour185826 күн бұрын

    Very informative information and helpful advice 💯 Thank you so very much DOCTOR ♥️🌹🍃👍

  • @user-sz4qd1vg1b
    @user-sz4qd1vg1b2 ай бұрын

    ❤بهترین. دنیا استین داکتر صاحبه ❤

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    2 ай бұрын

    زنده باشید🙏

  • @user-ib3jw4oy6m
    @user-ib3jw4oy6mАй бұрын

    من تک کلیه هستم استفاده کردم ❤❤❤

  • @user-yn1dp3bj4o
    @user-yn1dp3bj4o2 ай бұрын

    سلام ممنون از اطلاعات مفیدی کہ بہ اشتراک میگڈارید 🌺 میشہ راجب واریس و درمانش اطلاعات بدید🙏🌺

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    سلام،چشم،سعی میکنم ی ویدیو با موضوع واریس بسازم تا بتونم دقیق توضیح بدم🙏

  • @user-et2bx3hg6m
    @user-et2bx3hg6mАй бұрын

    لطفا خانم دکتر برای ما بیماران پیوند کلیه هم راهکار بدین ❤❤❤❤

  • @latifkarimi-yk2bu
    @latifkarimi-yk2bu22 күн бұрын

    Oky oky

  • @crmofar2816
    @crmofar281625 күн бұрын

    برای کسب اطلاعات بيشتر به قرآن مراجعه و سوره مکرمه الپياز و نيز سوره مبارکه البادمجان تلاوت شوند

  • @AzitaTawakli
    @AzitaTawakli19 күн бұрын

    سلام

  • @mojtabamarashi4266
    @mojtabamarashi426626 күн бұрын

    بسیار خوپ

  • @rezaaskari7535
    @rezaaskari753525 күн бұрын

    👍👍👍

  • @user-iw3sw8wp1d
    @user-iw3sw8wp1d11 күн бұрын

    سلام خانوم دکتر چند ساله کلیه مه سنگ داره وقتی کم اب میخورم کلیه مه درد میکنه وقتی اب می خورم دردش تسکین پیدا میکنه تا چند ساعت بعدا دوباره درد میکنه راح کارش چیست راهنمای کنید متشکرم ❤

  • @henryhatami5619
    @henryhatami56192 ай бұрын

    thank you, Dr, for your information about the human health. please say in English or show vegetables. people are living in forging countries, can understand.

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    You're welcome 🌹

  • @mahboobehmahzooni6069
    @mahboobehmahzooni606928 күн бұрын

    سلام خانم دکتر کلم باعث دفع هورمون تیروئید از بدن می‌شود وباعث مشکل در تیروئید میشود

  • @user-jt3qo3cm5q
    @user-jt3qo3cm5qАй бұрын

    سلام خسته نباشید خانم دکتر من یه سوال داشتم من تیروئید کم کار دارم میتونم از خانواده کلمها استفاده کنم و امروز رفته بودم دکتر غدد ازشون این سوال را پرسیدم گفتن میتونی استفاده کنم ولی از جاهای دیگه شنیده بودم که نباید هیچ نوع کلم استفاده کنم اگه ممکنه جواب منو بدین لطفا ❤❤

  • @haja-sb6ur
    @haja-sb6ur2 ай бұрын

    okay

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    2 ай бұрын

    🙏🙏

  • @eisamozaffari413
    @eisamozaffari41326 күн бұрын

    🌺🙏🌺🙏

  • @bakri-dk7dl
    @bakri-dk7dlАй бұрын

    سلام مرسی از زحمتی که بی منت می‌کشید و اطلاعاتتون را اختیارمون می‌گذارید. من کراتینم ۲۲۰ بوده داروی شیمیایی اعلام ندارم چه چیزی مفیده برا اینکه کنترلش کنم البته قندنوع دو دارم

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    درود برشما ،مواردی که در این ویدئیو بیان کردم برای پایین آوردن کراتینین خوبه

  • @sophieamirian6726
    @sophieamirian67262 ай бұрын

    THANKS A MILLION DOCTOR JUN ❤ PLEASE GIVE THE ENGLISH NAME FOR ( ZOGHAL AKHTE )

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    🙏🙏🌹

  • @ayazsh6452
    @ayazsh64522 ай бұрын

    عزیزم ، ممکنه تحقیق کنید در مورد کسانیکه در اثر سکته مغزی دچار بی اختیاری ادار میشن ، راهی هست ، چه باید کرد . دوم اینکه کسانیکه از ترس افتادن ، ترس عجیبی درونشون غلبه کرده ، چطور ترس رو از خود دور کنن ؟ ممنون ، منتظر جوابهام هستم.❤❤❤❤

  • @sireza881

    @sireza881

    Ай бұрын

    @ayazsh: Erfan Kaihani Halgheh ( Mohamad Ali Taheri) has all the solutions , do your own research! 🙏🙏🙏

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    🙏🙏

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    درود برشما،ورزش کگل روزی سه بار ،کاهش وزن ،اجتناب از نوشیدن قهوه چای،نوشابه،نوشیدنی های گازدار و مرکبات و غذاهای تند رژیم غذایی سرشار از سبزی و میوه داشته باشه بین مصرف فیبر و مایعات هم تعادل برقرار کنه،یعنی وقتی فیبر زیاد مصرف می‌کنه مایعات هم به نسبت اون زیاد کنه بهتره مراجعه های منظم و زمانبندی شده به دستشویی داشته باشه و رفتن به دستشویی رو زمانبندی کنه مثلاً هر دو ساعت تا مثانش عادت کنه سردیجات کمتر مصرف کنه تا مثانش سرد نشه

  • @rezarezaii6177
    @rezarezaii61772 ай бұрын

    Thanks a lot 👌

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    2 ай бұрын

    🙏🙏

  • @user-qu8ee1iu4y
    @user-qu8ee1iu4yАй бұрын

    بذرکتان را چطوری بخوریم

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    درود برشما می‌تونید تخم کتان رپ آسیاب کنید و قبل از خوردن غذا 2-1 قاشق از آن بخورید؛ یا اینکه اونو بر روی سالاد و ماست خود بریزید. یکی دیگه از روش‌های مصرف تخم کتان اینه که بذر را دم کنید و به صورت دم‌نوش درآورده و میل کنید

  • @fkh5672
    @fkh5672Ай бұрын

    آیا بادمجان برای افرادی که سنگ کلیه دارند مفید است،؟ شنیدم اگزالات بالایی دارد و مضر است!

  • @user-go5zp7ls7n
    @user-go5zp7ls7nАй бұрын

    خانم دکتر شوهر من دیابت داره وسطح کراتین خونش بالاست که دارو میخوره ولی خیلی استرس داره آیا با رعایت این رژیم غذایی کراتنینش پایین میاد ؟ .تشکر وسپاسگزار م❤❤❤❤

  • @hedshatzrf796
    @hedshatzrf796Ай бұрын

    سلام وقتتون بخیر دفع پروتئین کلیه ها م ۱۴۰۰ هست من باید چکار کنم

  • @mohammadakbarfatahi2982

    @mohammadakbarfatahi2982

    Ай бұрын

    سلام بر شما برای من در تماس شو برایت میکویم منم ۳ مسبت دفع پروتین داشتم هلا خوب شدم

  • @natashasmith3678
    @natashasmith36782 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ درود بر شما و درود بر شاهزاده رضا پهلوی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    2 ай бұрын

    🙏🙏

  • @Amir76fresno
    @Amir76fresno2 ай бұрын

    Hello Doc. Great informative video as always. Thx a lot for sharing this.wishing you&yours a wonderful evening and upcoming week. Cheers 🙌🏼🤍

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    2 ай бұрын

    You're welcome 🌹

  • @jahangirjafarniafard2462
    @jahangirjafarniafard24622 ай бұрын

    درود . برایتان تندرستس و شادابی . آرزومندم . ممنونم .❤

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    2 ай бұрын

    زنده باشید🙏

  • @user-hp2om2pl9y
    @user-hp2om2pl9y2 ай бұрын

    من کراتینم بالا ست دکتر رفتم با داروها درمان نشد هنوزم مشکل دارم هر کاری میکنم پایین نمیاد لطفاً راهنماییم کنید

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    سلام رژیم غذایی رو که ذکر کردم رعایت کنید در کنار مصرف داروهاتون

  • @user-ib3jw4oy6m
    @user-ib3jw4oy6mАй бұрын

    پیاز ...گل کلم ...توتها ....زغال اخته .... کلم ها ...خیار ...لیموترش ... پیاز قرمز ... تخم کدو تخم افتابگردان تخم چیا بذر کتان ....تخم کدو تنبل اما دانه ها بخاطر پتاس محدودتر شود.... بادمجان بخاطر کم تر داشتن پتاس سدیم

  • @aghdasdehestani4482
    @aghdasdehestani4482Ай бұрын

    گل کلم براب تیرویید خوب نیست

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    Ай бұрын

    درود برشما، اگه بیش از حد مصرف شه برای افرادی که کم کاری تیروئید دارند در جذب لووتیروکسین اختلال ایجاد میکنه،مصرف کمش مشکلی نداره

  • @urftutfuutftfutfufguutf222
    @urftutfuutftfutfufguutf2222 ай бұрын

    سلام بر شما دورود بر شاهزاده پهلوی 😊

  • @Dr-hana

    @Dr-hana

    2 ай бұрын

    🙏

  • @user-cq8ip9dr6o

    @user-cq8ip9dr6o

    Ай бұрын

    دورد فراوان بر خاندان ایران ساز پهلوی ❤🙏🙏🙏🙏

  • @noorullahnoori5672

    @noorullahnoori5672

    18 күн бұрын

    مرگ بر شاهزاده پهلوی سهیونیست بیناموس اینها ایرانی نیست صهیونیست هست زنده باد سید علی خامنه‌ای و مردم قهرمان ایران.

Келесі