요가+명상으로 시작하는 건강한 아침 습관☀ 에 도전해보세요 :) bit.ly/3Rw6nL6

@road_in_jeju

2 ай бұрын

제주에 사는데요.^^ 여기 위치가 어딘가요? 너무 멋있어보입니다.^^

1. 7/12 - 1일차 2. 7/13 - 2일차 3. 7/14 - 3일차 완료⭕ 4. 7/16 - 4일차 완료⭕ 5. 7/17 - 5일차 완료⭕ 6. 7/18 - 6일차 완료⭕ 7. 7/19 -7일차 완료⭕ 8. 7/20 - 8일차 완료⭕ 9. 7/21 - 9일차 완료⭕ 10. 7/22 - 10일차 완료⭕ 11. 7/23 - 11일차 완료⭕ 12. 7/26 - 12일차 완료⭕ 13. 7/28 - 13일차 완료⭕ 14. 7/29 - 14일차 완료⭕ 15. 7/30 - 15일차 완료⭕ 16. 8/2 - 16일차 완료⭕ 17. 8/3 - 17일차 완료⭕ 18. 8/4 - 18일차 완료⭕ 19. 8/5 - 19일차 완료⭕ 20. 8/6 - 20일차 완료⭕ 21. 8/9 - 21일차 완료⭕ 22. 8/10 - 22일차 완료⭕ 23. 8/12 - 23일차 완료⭕ 24. 8/13 - 24일차 완료⭕ 25. 8/17 - 25일차 완료⭕ 26. 8/19 - 26일차 완료⭕ 27. 8/23 - 27일차 완료⭕ 28. 8/24 - 28일차 완료⭕ 29. 8/25 - 29일차 완료⭕ 30. 8/30 - 30일차 완료⭕ 31. 8/31 - 31일차 완료⭕ 32. 9/2 - 32일차 완료⭕ 33. 9/6 - 33일차 완료⭕ 34. 9/7 - 34일차 완료⭕ 35. 9/9 - 35일차 완료⭕ 36. 9/10 - 36일차 완료⭕ 37. 9/13 - 37일차 완료⭕ 38. 9/14 - 38일차 완료⭕ 39. 9/15 - 39일차 완료⭕ 40. 9/16 - 40일차 완료⭕ 41. 9/22 - 41일차 완료⭕ 42. 9/23 - 42일차 완료⭕ 43. 9/24 - 43일차 완료⭕ 44. 9/26 - 44일차 완료⭕ 45. 9/27 - 45일차 완료⭕ 46. 9/29 - 46일차 완료⭕ 47. 10/4 - 47일차 완료⭕ 48. 10/5 - 48일차 완료⭕ 49. 10/6 - 49일차 완료⭕ 50. 10/8 - 50일차 완료⭕ 51. 10/9 -51일차 완료⭕ 52. 10/10 -52일차⭕ 53. 10/11 -53일차⭕ 54. 10/12 -54일차⭕ 55. 10/13 -55일차⭕ 56. 10/14 -56일차⭕ 57. 10/15 -57일차⭕ 58. 10/16 -58일차⭕ 59. 10/17 -59일차⭕ 60. 10/21 -60일차⭕ 61. 10/22 -61일차⭕ 62. 10/25 -62일차⭕ 63. 10/27 -63일차⭕ 64. 11/1 - 64일차⭕ 65. 11/3 - 65일차⭕ 66. 11/4 - 66일차⭕ 67. 11/8 - 67일차⭕ 68. 11/9 - 68일차⭕ 69. 11/10 -69일차⭕ 70. 11/11 -70일차⭕ 71. 11/12 - 71일차❤ 72. 11/16 - 72일차⭕ 73. 11/17 - 73일차⭕ 74. 11/22 - 74일차⭕ 75. 11/23 - 75일차⭕ 76. 11/25 - 76일차⭕ 77. 11/26 -77일차⭕ 78. 11/29 -78일차⭕ 79. 11/30 -79일차⭕ 80. 12/1 - 80일차⭕ 81. 12/2 - 81일차⭕ 82. 12/3 - 82일차⭕ 83. 12/7 -83일차❤ 84. 12/11 -84일차💛 85. 12/13 -85일💕 86. 12/20 -86일💟 87. 12/21 -87일💕 88. 12/22 -88일💕 89. 12/23 -89일⭕ 90. 12/24 -90일⭕ 91. 12/27 -91일⭕ 92. 12/29 -92일⭕ 93. 1/3 -93일⭕ 94. 1/4 -94일⭕ 95. 1/5 -95일⭕ 96. 1/6 -96일⭕ 97. 1/10 - 97일⭕ 98. 1/11 - 98일⭕ 99. 1/12 - 99일⭕ 100. 1/17 - 100일⭕ 101. 1/18 - 101일⭕ 102. 1/19 - 102일⭕ 103. 1/20 - 103일⭕ 104. 2/3 - 104일⭕ 105. 2/8 - 105일⭕ 106. 2/9 - 106일⭕ 107. 2/16 - 107일⭕ 108. 2/17 - 108일⭕ 109. 2/25 - 109일⭕ 110. 3/3 - 110일⭕ 111. 3/7 - 111일⭕ 112. 3/8 - 112일⭕ 113. 3/14 - 113일⭕ 114. 3/16 - 114일⭕ 115. 3/17 - 115일⭕ 116. 3/21 - 116일⭕ 117. 3/22 - 117일⭕ 118. 3/25 - 118일⭕ 119. 3/28 - 119일⭕ 120. 3/29 - 120일⭕ 121. 3/30 - 121일⭕ 122. 4/1 - 122일⭕ 123. 4/9 -123일⭕ 124. 4/18 - 124일⭕ 125. 4/19 - 125일⭕ 126. 4/20 - 126일⭕ 127. 4/27 - 127일⭕ 128. 4/28 - 128일⭕ 129. 4/29 - 129일⭕ 130. 5/2 -130일⭕ 131. 5/6 -131일⭕ 132. 5/9 -132일⭕ 133. 5/10 -133일⭕ 134. 5/11 - 134일⭕ 135. 5/12 - 135일⭕ 136. 5/13 -136일⭕ 137. 5/16 -137일⭕ 138. 5/17 -138일⭕ 139. 5/18 -139일⭕ 140. 5/19 -140일⭕ 141. 5/23 -141일⭕ 142. 5/24 -142일⭕ 143. 5/25 - 143일❤ 144. 5/26 - 144일⭕ 145. 5/27 - 145일⭕ 146. 5/30 - 146일⭕ 147. 6/2 -147일❤ 148. 6/3 -148일⭕ 149. 6/8 -149일⭕ 150. 6/9 -150일⭕ 151. 6/10 -151일⭕ 152. 6/13 -152일⭕ 153. 6/14 -153일⭕ 154. 22/6/15 - 154일⭕ 155. 6/16 - 155일⭕ 156. 6/17 - 156일⭕ 157. 6/20 - 157일⭕ 158. 6/21 - 158일⭕ 159. 6/22 - 159일⭕ 160. 6/23 - 160일⭕ 161. 6/24 - 161일⭕ 162. 6/27 - 162일⭕ 163. 6/29 - 163일⭕ 164. 7/5 - 164일❤ 165. 7/11 - 165일⭕ 166. 7/12 - 166일⭕ 167. 7/13 - 167일👍 168. 7/15 - 168일❤ 169. 7/17 - 169일⭕ 170. 7/18 - 170일⭕ 171. 7/19 - 171일⭕ 172. 7/20 - 172일⭕ 173. 7/27 - 173일⭕ 174. 7/28 - 174일⭕ 175. 7/29 - 175일⭕ 176. 8/2 - 176일⭕ 177. 8/3 - 177일⭕ 178. 8/8 - 178일⭕ 179. 8/9 - 179일⭕ 180. 8/10 - 180일⭕ 181. 8/22 - 181일⭕ 182. 8/25 - 182일⭕ 183. 8/29 - 183일⭕ 184. 8/30 - 184일⭕ 185. 9/5 - 185일⭕ 186. 9/6 - 186일⭕ 187. 9/7 - 187일⭕ 188. 9/8 - 188일⭕ 189. 10/5 - 189일⭕ 190. 10/19 -190일⭕️ 191. 10/20 - 191일⭕️ 192. 10/21 - 192일⭕️ 193. 10/31 - 193일⭕️ 194. 11/1 -194일⭕️ 195. 11/7 - 195일⭕️ 196. 11/9 - 196일⭕️ 197. 11/15- 197일⭕️ 198. 11/21 - 198일⭕️ 199. 11/22 - 199일⭕️ 200. 11/28 - 200일⭕️ 201. 11/30- 201일⭕️ 202. 12/1 - 202일⭕️ 203. 12/12 - 203일⭕️ 204. 12/13 - 204일⭕️ 205. 12/19 - 205일⭕️ 206. 12/20 - 206일⭕️ 207. 12/21 - 207일⭕️ 208. 12/28 - 208일⭕️ 209. 23/ 1/4 - 209일⭕️ 210. 23/1/9 - 210일⭕️ 211. 23/1/11 - 211일⭕️ 212. 23/1/25 - 212일⭕️ 213. 23/2/1 - 213일⭕️ 214. 23/2/3 - 214일⭕️ 215. 23/2/6 - 215일⭕️ 216. 23/2/8 - 216일⭕️ 217. 23/2/22 - 217일⭕️ 218. 23/2/27 - 218일⭕️ 219. 23/3/27 - 219일⭕️ 220.23/4/17 -220일❤ 221.23/4/23 - 221일❤️ 222. 23/5/9 - 222일⭕️ 223. 23/6/12 - 223일⭕️ 224. 23/7/6 - 224일⭕️ 225. 23/7/25 - 225일⭕️ 226. 23/8/24 - 226일⭕️ 227. 23/8/25 - 227일⭕️ 228. 23/8/28 - 228일⭕️ 229. 23/8/29 - 229일⭕️ 230. 24/2/1 - 230일⭕️ 231. 24/2/19 - 231일 ⭕️ 232. 24/3/18 - 232일⭕️ 233. 24/4/18 - 233일⭕️

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄

@user-nm7ql1xj7k

3 жыл бұрын

@@에일린mindyoga 네네 감사합니다. 오늘부터 꾸준히 하려구요♥♥ 좋은 영상 감사합니다^^

@liv-it3711

Жыл бұрын

와…진짜 대단하시다는 말밖에 안나오네요,,, 보고 꾸준함의 힘 얻어갑니다

@user-nm7ql1xj7k

Жыл бұрын

@@liv-it3711 응원해 주셔서 감사합니다😊

@LogicalLogician

Жыл бұрын

대박.. 뭘 해도 잘 하실 것 같아요!

요즘 불안감과 우울감에 시달리면서 하루하루를 무기력하게 낭비하고 있었어요. 그러다 이 영상을 발견하고 함께 아침을 시작해봤더니 미뤄 왔던 공부도 하고 계획들도 세우고 운동도 하면서 생산적인 하루를 보낼 수 있었어요. 짧게 명상 하는 것만으로 새로운 에너지를 얻게 되다니 너무 신기해요. 내일도 이렇게 보내고 싶어요. 감사해요!

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

반갑습니다~ 명상에 정말 잘 찾아오셨어요~ 몸에 휴식시간을 주는 것 처럼 우리 마음도 휴식이 꼭 필요합니다! 오늘도 내일도 모두 편안하실거예요~ 나마스떼 🙏🏻

@crystal7079

Жыл бұрын

ㅔㅐ

@user-cl1ni1ef5n

Жыл бұрын

축하드려요

@user-jb1dh2fn2m

Жыл бұрын

@@에일린mindyoga 너무 많이 감사합니다. 새로운삶이 시작되는듯합니다.

@user-bk2wy9gg7x

26 күн бұрын

축하드려요. 오늘도 좋은 하루되세요

감사합니다 덕분에 행복한 하루를 선택했습니다

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

편안하고 행복한 하루 되세요! 🙏🏻

@user-zk4gr7oc3n

3 жыл бұрын

저두요

@morris6605

3 жыл бұрын

저두요^^

@jsk7791

3 жыл бұрын

선택이라는 단어는 이럴때 선택하는 것 이네요.ㅎㅎㅎ

@user-se7ze4ph3n

3 жыл бұрын

이 명상으로 오늘이 정말 의미있고 특별해졌습니다~~♥♥

이 영상 보시는 모든 분들 행복한 하루 되세요😊

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

어깡꾸님도 행복한 하루 되셔요 🙏🏻

잠들기전 명상의 좋은점 : 잠들때 가졌던 감정이 아침까지 이어져 좋은 기분으로 아침을 맞이할 수 있다. 아침 눈뜨자마자 명상의 좋은점 : 아침에 느낀 행복감이 하루종일 이어진다 결국 명상으로 하루 종일 행복하다❤

@에일린mindyoga

3 ай бұрын

맞습니다~ 명상으로 하루종일 행복하죠 😄

매일 아침하고 있는데 신기하게도 매일 좋은 일이 생겨요 ! 어쩌면 원래 늘 있던 일인데 감사하게 느껴지는 건지도 모르겠네요 그래서 매일매일 듣게 됩니다 항상 감사합니다

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

정말 정말 좋은 경험 하고 계시네요!!! 제 마음도 뿌듯하고 기쁩니다! 오늘 하루도 행복하시고 편안하세요~ 🙏🏻

임용을 준비하는 임고생입니다! 예전엔 새벽에 일어나 무거운 몸을 이끌고 독서실에 가는게 힘들었는데 지금은 에일린쌤의 명상을 하고 나가면 삶의 동기부여가 생겨 할 수 있다는 자신감이 생기네요 앞으로 합격하는 그날까지 하루도 빠짐없이 들을거에요:) 항상 감사합니다!

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

다 잘 될거예요 🙏🏻

감사합니다.기복이 심하고, 우울한 감정에 많이 휩싸여 저에게 오는 행운,행복을 많이 놓쳤습니다 그리고 잠시 힘든 시기에 에일린님 명상을 오게 되었고,아침과 잠들기 전 에일린님에 명상을 보며 시작과 마무리합니다. 지금은 행복이란 것을 많이 느끼고 이겨나가고 있습니다. 감사드리며 저 또한 누군가에게 도움이 되는 사람이 되겠습니다. 다시 한 번 감사합니다.

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

반갑습니다~ 태형님이 편안해질 준비가 되셨기에 명상 영상에 찾아오신거라 생각합니다. 명상이 조금이나마 도움되신 것 같아 기쁩니다 😄 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻

아침에 눈뜨자마자 거실에서 창문 활짝 열고 하늘보면서 영상 보면 하루가 너무 좋네요 좋은 영상 감사합니다!

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

행복한 하루 보내시길 바랍니다! 🙏🏻

@samgyupsalj8786

3 жыл бұрын

@@에일린mindyoga ㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅎㅎ

9/29 선선한 가을이 되었네요 아침마다 명상들으며 걷는데 항상 행복하고 설레는 하루가 되었어요. 행복과 불행은 같은 곳에 온다는 말씀 깨달았네요🍀 감사합니다. 오늘도 설렘가득한 하루입니다. 나마스떼🙏

@에일린mindyoga

9 ай бұрын

요가와 명상 수련하기에 정말 좋은 계절이죠~ 좋은 말씀 감사드리고 편안한 하루 되시길 바랍니다 🥲

2주 전 시험에 떨어질까 불안했던 저 자신을 돌보기 위해서 선생님 영상을 찾아왔습니다! 선생님 덕분에 나 자신을 사랑하는 법도 칭찬하는 법도 조금씩 배워갑니다! 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다 :) 남은 122일, 하루하루 특별한 날 만들기에 도전합니다! 화이팅! 7/26 - 1일차🌟 7/27 - 2일차🌟 7/28 - 3일차🌟 7/30 - 4일차🌟

@에일린mindyoga

11 ай бұрын

정말 잘 오셨습니다. 오늘도 특별한 날 될거예요 😁

세상에 ㅜㅜ 가만히 누워서 호흡하며 내가 감사하고 행복한 이유를 생각하니 가슴이 저릿했어요 아침마다 해야겠습니다

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

감사합니다! 점점 더 편안해지실거예요! 오늘도 행복한 하루 되세요~ 🙏🏻

오늘도 특별하고 행복한 하루로 선택하겠습니다. 감사합니다❤

아침마다 선생님 도움 받아 매일 아침에 짬내서 명상을 하고 있습니다. 정신이 개운해지고 마음이 차분해집니다. 행복한 아침을 맞이할 수 있어 기쁩니다. 항상 감사합니다.

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

감사합니다!! 오늘도 편안한 하루 되세요!! 태풍 조심하시구요~

특별한 하루~ 행복하게 ~ 오늘도 함께 응원합니다. 감사합니다. 사랑합니다. 나마스떼🙏

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

오늘도 감사합니다~ 😄 편안하고 특별한 하루 되세요!! 🙏🏻

소중한 하루를 살게 해주셔서 지구에게 감사드립니다.

@에일린mindyoga

24 күн бұрын

🙏🏻🙏🏻

내용도 좋지만 영상이 너무 예뻐요. 좋은 영상 감사합니다.

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

감사합니다! 😆 아름다운 자연에 감사할 따름 입니다!! 🙏🏻

이렇게 긍정적인 영상 만들어 주셔서 감사합니다 🙏🏻😊 행복한 하루 되세요!

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

소중한 시간 함께 해 주셔서 감사드립니다~🙏🏻

감사드립니다.에일린님

매일 아침 듣습니다. 매일 아침을 차분하고 행복하게 만들어주는 영상 감사해요! 🧡

@에일린mindyoga

2 жыл бұрын

매일 함께 해 주셔서 감사드립니다! 오늘도 편안한 하루 되세요~

임용 준비하느라 마음이 복잡하고 너어무 힘들어서 듣게 됐는데... 너무 좋아서 일주일에 몇 번씩 듣고 있습니다! 이제 임용이 3주도 안 남았는데 준비 잘 해서 꼭 합격하겠습니다!!! 감사합니다!!

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

그동안 정말 수고 많으셨습니다 🙏🏻 다 잘 될거예요! 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 😁

@user-vb4yy4zu1y

Жыл бұрын

에일린님 저 임용 1차 붙었어요 정말 감사해요 지금 2차 준비 중이고 시험까지 16일 남았는데 열심히 해서 꼭 합격할게요! 오늘도 명상 잘 하고 가요 정말 감사합니다🥺🙏

명상하다가 울컥했네요.. 저 요즘 괜찮다고 생각했는데, 무의식중에 나자신을 덜 사랑하고 있었나봐요. 너무 감사합니다🙏 나마스떼-🙏🙏

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

나와 이야기 많이 해 보시고 위로도 해 주세요~ 조금씩 편안해지실거예요 😄

네팔 가장 높은 어퍼 무스탕에서 이 명상을 듣고 있습니다😊 모두들 행복한 하루 되세요 나마스떼 🙏

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

와 어퍼무스탕이시군요! 너무 해보고 싶은 트레킹코스중 하나입니다~ 좋은 기운 많이 받으시고 오늘도 편안한 하루 되세요 😁

덕분에 기분 좋게 하루를 시작합니다! 긍정적인 에너지를 주셔서 감사합니다 ❤️ 좋은 영상 만들어주셔서 너무너무 감사합니다

세상에 진짜 너무 좋은데요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아침 명상 검색해서 제일 처음 뜬 영상인데 목소리도 너무 차분하시고 기분 너무 좋아졌어요 오늘 하루 행복한 하루로 선택하겠습니다❤❤❤

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

도움되셨다니 기쁩니다! 오늘 하루 행복하셨길 바라고 편안한 밤 되세요! 🙏🏻

아름다운 영상 명상멘트 완벽한 조화네요 감사히 잘 듣겠습니다 덕분에 행복합니다

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

제 마음이 더 행복해지는 댓글입니다! 😆 편안한 시간 되셨길 바래요! 🙏🏻

고통스러운 세상 선을 지키기.

설날 아침입니다. 활짝 열어둔 창으로 들어오는 청량산의 정기를 온몸으로 맞이하며 새해의 기운을 가득 받아드립니다. 나의 한가지 소원을 머리에 담고 호흡에 집중해 봅니다. 좋은 기운을 마시고 나쁜 생각을 내뱉습니다. 설날을 맞아 이 글을 보고있는 모든 이에게 올해 20억이 뚝 떨어지는 행운을 함께 하겠습니다. 감사합니다😊

@에일린mindyoga

4 ай бұрын

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻 새해 복 많이 받으세요~

요즘 스트레스도 너무 심하고 화도 많아져서 명상시작했는데 효과가 너무 좋네요😍 진짜 꾹참고 일주일 했는데 마음도 많이 편해지고 하루를 행복하게 시작할 수 있게됐어요😆 너무 감사합니다💜💜 아침 저녁 명상 진짜 너무 좋은거같아요🥰🥰🥰🥰

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

명상에 정말 잘 오셨어요! 🙏🏻 조금이나마 편안한 하루가 되셨다니 제 마음도 기쁩니다~ 점점 더 편안해지실거예요! 😄

@user-wh9tt9kd9k

Жыл бұрын

오늘도 감사합니다. 매일아침 특벽한 하루로 만들어주는 명상 감사합니다🙏🏻

요즘 여러 고민에 힘들어하고 있었는데, 퇴근 후 이 영상보며 명상하니 눈물이 주륵주륵 흘러요. 그러면서 호흡도 차츰 안정되고 고민도 사그라드네요. 좋은 영상 감사합니다!

@에일린mindyoga

9 ай бұрын

쏟아내고 조금이나마 편안해지셨길 바랍니다. 🙏🏻

에일린의 명상 덕분에 오늘 하루가 특별해 질것 같습니다. 감사합니다❤

12/12 1일차 감사합니다. 행복한 하루 보내세요!!😊 12/15 2일차 감사합니다. 따듯한 하루 보내세요! 12/18 3일차 오늘도 감사합니다. 날이 추운데 모두 따듯한 하루보내셨으면 좋겠습니다. 12/19 4일차 이 특별한 하루를 행복한 하루로 선택하세요. 감사합니다! 12/20 5일차, 내 무능력함이 드러났고 미움받고 싶지 않다는 마음이 강하게 절 흔든 아침이네요. 부디 오늘 하루가 무탈하게 지나가기를! 12/21 6일차 저도 내면의 평화를 경험해보고 싶어요! 명상중에도 생각들이 맴도네요😂

@에일린mindyoga

6 ай бұрын

희진님도 행복하세요 🙏🏻

행복한 하루 열어 주셔서 감사합니다👏👏👏

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

감사합니다~ 행복해질 준비가 되셨기에 그렇게 느끼신거예요~ 😄 오늘도 편안하세요~ 🙏🏻

행복하루 시작하게해주셔서 감사합니다 ~♡

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

긍정적인 댓글 주셔서 저야말로 너무 감사드립니다! 🙏🏻

나마스떼🙏

친구관계 때문에 마음이 항상 심란하고 불안하고 우울감에 시달렸는데 아침명상으로 하루를 시작하니 제 마음이 맑게 비워지는 느낌이네요 감사합니다 꾸준히 해볼게요

@에일린mindyoga

4 ай бұрын

꾸준히 함께해요 🙏🏻

제가 매일 아침 일어나서 가장 먼저 플레이하는 영상이에요. 재생해두는 것만 해도 이완이 되는 영상입니다. 항상 감사해요 :)

@에일린mindyoga

2 жыл бұрын

함께 해 주셔서 감사드려요~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

샘 음성이 아침명상에 너무 잘어울려요 나마스떼 💕

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

감사합니다! 나마스떼 🙏🏻

취업준비를 하면서 우울증과 불안감에 정말 말 그대로 미쳐버릴 것 같아서 명상을 해보았어요. 첫날이라 아직도 감정조절이 힘들고 우울하지만 명상이 도움이 되네요. 좋은 기분이에요. 앞으로도 힘들때 명상하면서 행복한 하루하루로 살아볼게요. 감사합니다

감사합니다. 덕분에 특별한 7분을 보냈습니다. "특별한" 이라는 단어를 일상 앞에 붙이니 literally 정말 특별한 순간으로 바뀌는 마법이 일어나네요. 특별한 아침, 특별한 수면시간.. 이 순간이 다시는 없을 특별한 커피타임, 그 날 나에게 다가온 특별한 슬픔, 어릴 적 그 수치스러운 기억.. 특별히 나에게만 찾아와주었구나.. 의식을 성장시킬 특별한 선물이었구나. 모든 "안 좋은(안 좋다고 판단한)" 것을 귀하고 소중한 것으로 탈바꿈하게 되는 마법의 단어입니다. 모두 특별한 하루 되시길 ❤

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

오늘 하루 특별하게 보낼 준비가 된건 바로 스윗샌드님입니다 😄 오늘도 특별한 하루 보내실거예요 🙏🏻

학교 때문에 2주동안 명상도 못하고 바쁘게 살다 오늘 일찍 일어나 하는데 브금 때문인지 에일린님 목소리 때문인지 아님 그동안 너무 힘들었는지 눈물이 나왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 조금 마음이 개운해졌네요 감사합니다

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

마음이 힘드셨나보네요~ 괜찮아요. 얼마든지 우셔도 됩니다. 개운해지셨다니 제 마음도 좋네요! 가끔 오셔서 명상하고 가세요~ 🙏🏻

행복한하루가 되겠습니다. 좋은영상 감사합니다🙏

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

미리님의 하루가 행복하고 또 편안했으면 좋겠습니다 🙏🏻

모든 존재 가 행복 하기를

소중한 하루를 선물해 주셔서 감사합니다

그러거나말거나 모닝명상

9/18 오늘도 저는 내 하루를 행복한 날로 선택합니다. 나마스떼🙏

@에일린mindyoga

9 ай бұрын

오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

암이 재발되고 나서 명상을 시작했어요 다시 시작해야 하는 두려움 절망적인 미래 이런것들을 떨쳐내기 위해 시작한 명상 나는 다시 할 수 있고 나의 미래는 다시 건강해질것이다 라는 확신 오늘도 감사합니다 나마스떼🙏

@에일린mindyoga

22 күн бұрын

다시 할 수 있고 다시 건강해질 수 있습니다. 명상 영상에 정말 잘 오셨어요. 오늘도 나를 위한 시간 충분히 가져주시고 편안한 하루 되시길 바랍니다🙏🏻

오늘하루도 명상으로 시작..나마스떼~

무기력한 나에게 죄송했습니다.

이 영상 보면 마음이 편안해지고 좋아요. 감사합니다!

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

편안해지셨다니 제 마음도 좋습니다~😄 오늘도 편안한 밤 되세요!

9/19일 오늘은 어제보다 더 설레는 하루가 됩니다. 감사합니다~🍀 나마스떼🙏

@에일린mindyoga

9 ай бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

행복한 하루 하세요🎉

아침마다 긍정적인 에너지를 느끼게 해주셔서 감사합니다. 에일린님의 음성을 통해 이 말을 들으면 가슴이 몽글 몽글 해지며 따뜻해 짐을 느낍니다. “이 특별한 하루를 행복한 날로 선택하세요.“ 진심으로 감사합니다.❤

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께 수련해 주셔서 감사드립니다. 오늘도 편안하고 행복한 하루 되세요 🙏🏻

바다에 앉아서 명상하는 느낌 ⛱ 너무 좋았어요~~😊이어폰을 끼고 들으니 더더욱 바다가 가깝게 느껴졌습니다. 에일린선생님 목소리가 차분하고 편안해서 마음을 진정시켜주네요.♡ 오늘도 저의 특별한 하루를 함께 해주셔서 감사합니다 🙏🥰

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다! 편안하고 특별한 하루 되세요 🙏🏻

나의선택으로 행복해질수도 불행해질수도있다 행복과불행은 다른곳에서 오는게 아니예요 내선택에 의해 만들어진다 힘들고 괴로운 상황이 오더라도 내자신을 믿고 이또한경험이다 생각하면 불행한일은 일어나지않는다❤ 호흡으로 긍정의 에너지를 가득채우자😊

@에일린mindyoga

2 ай бұрын

오늘도 긍정의 기운 가득한 하루 되시길 바랍니다 😄

오늘도 감사합니다 😊

영상이 아름다운 이곳에서 평화로운 시간을 갖게되어 감사합니다

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바래요! 🙏🏻

오늘 제 생일이에요! 특별한 날 에일린쌤의 특별한 하루 명상을 하게 되었네요♥️ 함께해주셔서 감사해요 선생님의 목소리는 위로가 되는 힘을 가지셨어요:) 행복한 하루 보내세요💜

@에일린mindyoga

2 жыл бұрын

한나님 생일 너무너무 축하드려요!! 😆 즐거운 생일 되시길 바랍니다 🙏🏻

오늘도 감사합니다!

아침 마다 에일린 선생님 명상 보며 하루를 시작합니다 .많은 명상 영상잎 많지만 에일린 선생님 명상이 최고에용 ㅎㅎ 항상 따뜻한 말씀 늘 감사드립니다 .

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께 수련해 주셔서 감사드립니다! 오늘도 편안한 하루 되세요~ 메리크리스마스 🎄

행복한 하루 미소짓는 하루 시작 하게 해 주셔서 감사합니다 ~🙏🤗

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

감사합니다! 편안한 시간 되셨길바래요! 😄

너무아름다운 영상이에요. 감사합니다. 나마스떼❤

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다! 나마스떼 🙏🏻

오늘도 감사합니다.

하루를 감사한 마음으로 여길 수 있게 해주셔서, 행복을 선택할 수 있다는 걸 다시금 깨달을 수 있게 해주셔서 정말 감사합니다❣️ 어떠한 힘들고 두려운 순간이 생기더라도 좋은 마음가짐으로 잘 이겨내 보겠습니다! 행복한 하루 될게요!!😊

@에일린mindyoga

22 күн бұрын

잘 될 거예요🙏🏻 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다😄

감사합니다~ 오늘 아침도 좋은 명상으로 힘 얻고 갑니다. 명상영상이 더 있었으면..ㅎㅎ 감사해요~

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

감사합니다! 😄 명상영상 자주 업로드 하도록 노력할게요! 오늘도 편안하세요~🙏🏻

하루 시작을 명상으로 하니 기분이 좋습니다! 영상도 너무 멋있고 명상 가이드가 좋아서 초보자도 끝까지 잘 따라할 수 있습니다. 좋은 콘텐츠 감사합니다 :D

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

감사합니다! 😄 몸과 마음이 점점 더 편안해지실거예요! 오늘 하루도 편안하세요! 🙏🏻

오늘도 감사합니다

@에일린mindyoga

2 жыл бұрын

감사합니다 🙏🏻

감사합니다!

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

기분좋은 영상,부드러운 목소리~ 도움주셔서 감사합니다~^^

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

편안한시간 되셨길 바래요! 😆🙏🏻

1. 2023/9/16 - 1일차⭕️ 2. 2023/9/17 - 2일차⭕️ 3. 2023/9/18 - 3일차⭕️ 4. 2023/9/19 - 4일차⭕️ 5. 2023/9/20 - 5일차⭕️ 6. 2023/9/22 - 6일차⭕️ 7. 2023/9/23 - 7일차⭕️ 8. 2023/9/24 - 8일차⭕️ 9. 2023/9/25 - 9일차⭕️(행복이 넘치는 하루 되세요 다들☘️) 10. 2023/9/26 - 10일차⭕️(비오는 하루, 마음도 몸도 상쾌한 하루 되세요!☔️🌿) 11. 2023/9/27 - 11일차⭕️ 12. 2023/9/28 - 12일차⭕️ 13. 2023/9/29 - 13일차⭕️ 14. 2023/9/30 - 14일차⭕️ 15. 2023/10/1 - 15일차⭕️ 16. 2023/10/2 - 16일차⭕️ 17. 2023/10/3 - 17일차⭕️ 18. 2023/10/4- 18일차⭕️ 19. 2023/10/5 - 19일차⭕️ 20. 2023/10/6 - 20일차⭕️ 21. 2023/10/7 - 21일차⭕️ 22. 2023/10/10 - 22일차⭕️ 23. 2023/10/11 - 23일차⭕️ 24. 2023/10/12 - 24일차⭕️ 25. 2023/10/13 - 25일차⭕️ 26. 2023/10/14 - 26일차⭕️ 27. 2023/10/15 - 27일차⭕️ 28. 2023/10/16 - 28일차⭕️ 29. 2023/10/17 - 29일차⭕️ 30. 2023/10/18 - 30일차⭕️ 31. 2023/10/19 - 31일차⭕️ 32. 2023/10/20 - 32일차⭕️ 33. 2023/10/21 - 33일차⭕️ 34. 2023/10/23- 34일차⭕️

소중합니다.하루 저 김경섭 인간도 소중합니다. 외로움 극복이 어려워요 무기력 허무함 재밌게 지내봅시다.

감사합니다..고맙습니다.

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

9/30일 매일 아침마다 명상하니 하루하루가 어떻게 행복하게 채워질지 기대돼요🍀 나마스떼🙏

오늘도 감사합니다:)

행복한 하루되세요❤

아침 명상 영상을 통해서 정신이 맑아지고 저녁 명상을 통해서 잡념을 없애는 것 같아요ㅎㅎ 너무 감사합니다~

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

마음이 편안해질 준비가 되신 것 같아요! 더욱더 좋아질거예요! 😆 오늘도 편안하세요~

1. 2/19 - 1일차 ⭕️ 2. 2/20- 2일차 ⭕️ 3. 2/21- 3일차 ⭕️ 4. 2/25- ⭕️ 5. 2/26-⭕️

@min2341

3 ай бұрын

다시오세요

3/11 아침 6:54분 갑자기 명상을 해야겠다고 마음먹었어요. 그냥 아침에 눈을감고 영상을틀고 감사일기처럼 어제하루 감사했던거를 읊는데 눈물이 왈칵나더라고요 그냥 저에게 큰대가를 바라지않고 호의를 베풀어주신 부모님, 주변지인들이 생각나 잘살고싶다는 생각이들었어요 명상의 힘인거같습니다 매일해볼게요 감사해요 3/14 아침 6:50분 이 특별한 하루를 행복한 날로 ‘선택’하라는 말이 너무 좋아요 나마스떼 모든건 자기가 하기 나름인거같아요 ㅎㅎ 오늘도 행복한 하루되세요

@에일린mindyoga

3 ай бұрын

정말 잘 오셨습니다~ 매일매일 함께해요 🙏🏻

매일 아침 일어나자마자 아침 명상하는 루틴이 생겼어요! 잠도 쉽게 깨고 하루도 더 긍정적으로 시작할 수 있어 너무 좋아요! 귀한 명상 안내 감사합니다 🙏🏻

@에일린mindyoga

3 ай бұрын

소중한 아침 함께해 주셔서 감사드려요! 오늘도 즐거운 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

수험생인데 늦게일어나서 자책하다가 이 영상을 발견했어요 덕분에 최선을 다하는 하루를 보내려구요! 감사합니다!! 근데 혹시 일찍 일어나는 비법이 뭔가요..?😭

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

반갑습니다! 명상영상에 정말 잘 오셨어요! 🙏🏻일찍일어나는 방법은....🤣저도 찾고 있습니다...ㅋㅋㅋ 하지만 일찍 일어나는 것에 마음을 쓰기 보다는 일어나 있는 이시간을 내가 원하는대로 사는게 더 중요하다고 생각해요! 😄

마인드요가로 아침루틴 (습관의 기록) 10.12 🛏 10.13 🛏 10.14 🛏10.15 🛏 10.16 🛏 10.17 🛏 10.18 🛏 10.19 🛏 10.20 🛏 10.21 🛏 10.22 🧘🏻‍♂️ 10.23 🛏 10.26 🛏 10.27 🧍🏻 10.28 🧘🏻‍♂️ 10.29 🛌 10.30 🧘🏻‍♂️11.02 🛏11.04 🧘🏻‍♂️11.05🧎‍♂️11.06🧘🏻‍♂️ 11.09🛏🧘🏻‍♂️ 11.10 🧘🏻‍♂️

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

오늘도 어김없이 오셨네요!! 긍정적인 하루, 화이팅입니다!! 👍🏻

동영상 보며 명상시작한지도 언 5개월째 되어 가네요^^ 진심으로 감사합니다. 생애 처음으로 명상을 하는데요. 잘 인도해주셔서요❤

@에일린mindyoga

2 ай бұрын

꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다. 앞으로도 꾸준히 함께 수련해요🙏🏻

최고예요!!!

[1]. 23/12/1 😊 [2]. 23/12/2 😊 [3]. 23/12/3 😊 [4]. 23/12/4 😊 [5]. 23/12/5 😊 [6]. 23/12/6 😊 [7]. 23/12/7 😊 [8]. 23/12/8 😊 [9]. 23/12/9 😊 [10]. 23/12/10 😊 [11]. 23/12/11 😊 [12]. 24/1/1 😊 [13]. 24/1/2 😊 [14]. 24/1/3 😊 [15]. 24/1/4 😊 [16]. 24/1/5 😊 [17]. 24/1/6 😊 [18]. 24/1/7 😊 [19]. 24/1/8 😊 [20]. 24/1/9 😊 [21]. 24/1/10 😊 [22]. 24/1/11 😊 [23]. 24/1/12 😊 [24]. 24/1/13 😊 [25]. 24/1/14 😊 [26]. 24/1/18 😊 [27]. 24/1/19 😊 [28]. 24/1/20 😊 [29]. 24/1/21 😊 [30]. 24/1/22 😊 [31]. 24/1/23 😊 [32]. 24/1/24 😊 [33]. 24/1/25 😊 [34]. 24/1/26 😊 [35]. 24/1/27 😊 [36]. 24/2/1 😊 [37]. 24/2/2 😊 [38]. 24/2/3 😊 [39]. 24/2/7 😊 [40]. 24/2/8 😊 [41]. 24/2/10 😊 [42]. 24/2/11 😊 [43]. 24/2/12 😊 [44]. 24/2/13 😊 [45]. 24/2/14 😊 [46]. 24/2/19 😊 [47]. 24/2/20 😊 [48]. 24/2/21 😊 [49]. 24/2/22 😊 [50]. 24/2/23 😊 [51]. 24/2/27 😊 [52]. 24/2/28 😊 [53]. 24/3/1 😊 [54]. 24/3/2 😊 [55]. 24/3/4 😊 [56]. 24/3/5 😊 [57]. 24/3/6 😊 [58]. 24/3/11 😊 [59]. 24/3/12 😊 [60]. 24/3/13 😊 [61]. 24/3/14 😊 [62]. 24/3/21 😊 [63]. 24/3/22 😊 [64]. 24/3/27 😊 [65]. 24/3/28 😊 [66]. 24/3/29 😊 [67]. 24/4/3 😊 [68]. 24/4/11 😊 [69]. 24/4/17 😊 [70]. 24/4/18 😊 [71]. 24/4/19 😊 [72]. 24/4/20 😊 [73]. 24/4/21 😊 [74]. 24/4/22 😊 [75]. 24/4/23 😊 [76]. 24/4/24 😊 [77]. 24/4/25 😊 [78]. 24/4/26 😊 [79]. 24/4/30 😊 [80]. 24/5/1 😊 [81]. 24/5/2 😊 [82]. 24/5/3 😊 [83]. 24/5/20 😊 [84]. 24/5/23 😊 [85]. 24/5/24 😊 [86]. 24/5/25 😊 [87]. 24/5/26 😊 [88]. 24/5/29 😊 [89]. 24/6/5 😊 [90]. 24/6/12 😊 [91]. 24/6/18 😊 [92]. 24/6/20 😊 [93]. 24/6/27 😊

@MUSIC_FLUID

2 ай бұрын

화이팅!!

@에일린mindyoga

Ай бұрын

꾸준히 함께해 주셔서 감사드려요 🙏🏻

감사합니다 행복한 하루의 시작입니다!

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

감사합니다❤

소중한 영상 감사합니다👍

오늘도 감사합니다 🙏🤍

감사합니다. 짧아서 부담없이 따라 하면서도 충분히 명상할 수 있어요. 감사에 대해 미소에 대해 생각하는 날 보내겠습니다.~

@에일린mindyoga

2 жыл бұрын

감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻

감사합니다

감사합니다^^

지구야 아프지마라. 인간이 있을때까지만 부탁이야 기후위기 무섭습니다. 우리나라도 안전하지 않네요 ㅠㅠ

선생님의 명상을 함께한지 50일이 되었습니다. 중간중간 못할뻔 했지만 의지를 가지고 해냈습니다. 이제 100일을 향해 달려갈 것입니다. 고맙습니다. 좋은 명상을 올려주셔서요...그리고 50일 동안 아침명상에 성공한 나에게도 잘했다, 수고했다라고 칭찬해 줍니다.

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다! 오늘도 정말 잘 오셨어요! 😁

감사합니다🙏 아침명상 덕분에 오늘도 행복한 하루를 보낼 수 있을거같아요😍

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

소중한 아침을 함께 해 주셔서 감사드립니다~🙏🏻 오늘도 편안하세요!

아침마다 선생님 명상을 꾸준히 듣고 있는데 덕분에 불안하던 하루의 시작이 편안하고 행복합니다 감사합니다🙏🏻💗

@에일린mindyoga

3 жыл бұрын

함께 해 주셔서 감사드립니다 😄

오늘 하루를 행복한 하루로 선택하자는 말이 너무 좋아요. 에일린 선생님 항상 감사합니다!

@에일린mindyoga

6 ай бұрын

오늘도 편안하고 행복하게 마무리 하시길 바랍니다~ 새해 복 많이 받으세요! 🙏🏻

정말 너무 좋네요~~^^ 감사합니다~~

행복한 하루 되세요😊

나마스떼❤