와이프가 현재 임신당뇨입니다~첫째때 아무렇지않아서 둘째때도 괜찮겠거니 하고 둘다 관리를안해서 그런가봅니다ㅠ 현재는 식단관리및 가벼운 운동병행을 해주니 수치가점점내려가고있네요. 식사전에 샐러드를 먹고나서 식사를하면 수치가 괜찮은것같더라구요..여하튼 모든 임산부분들 당이없는 그날까지 화이팅입니다

@doula_loggia

9 ай бұрын

아무래도 나이가 들면 대사가 느려지기도 하고, 당뇨에 걸릴 확률이 높아집니다. 임신성 당뇨는 식후운동, 복합탄수화물과 미량 영양소 섭취, 천천히 먹는 습관까지 잘 관리하시면 됩니다. 좀더 나은 식단관리가 필요하시면 채널톡으로 연락주세요. 4주 관리면 충분합니다 ^^

로지아님. 저가35주차 입니다 무게는 딱 7키로 쪘어요 계속 주수 보다 조금 작게 있다가 갑자기 아기가 주수보다 자랐다 해서 과일이나 먹는걸 조심하고 있는데 방울토마토는 어떤가요?적당량이 어느정도 일까요?모든 과일 음식 조심하고있거든요.. 그릭요거트는 괜찮나요? 아참마다 그릭요거트를 먹거든요..항상 좋은영상 감사합니다 구독좋아요 꾹~~~눌렀어요~~

@doula_loggia

Жыл бұрын

갑자기 주수보다 자란건 아마 클때가 되서 그럴거에요. 막달에는 막 열심히는 안크겠지만 일단 임당이 있으시니 조심하시는게 좋구요. 그릭요거트 무가당으로 드심 되요. 아침에는 꼭 탄수화물 드시구요. 방토나 자몽, 레몬도 괜찮고, 베리류가 다 무난해요. 과일은 사과 1/3 분량을 기준으로 간식으로 드심 되요, 방토는 한 10개 정도는 괜찮을거에요.

@jenie1133

Жыл бұрын

@@doula_loggia 정말 감사합니다~~

혹시 제가 소음인 체질이라서 몸이 차면 안되는데 초기에 열도 많이 나고 입덧 때문에 안먹던 차가운 얼음, 물, 음료를 많이 마셨거든요 수박이랑 참외도 달고 살고요 ㅠ ​ 지금 15주 지나고 있는데 이제는 한계치가 왔는지 소화가 더 안되고 배가 더 불편해요 ​ 그래서 이제 따뜻한 물 먹으려 하긴 하는데 그간 이렇게 찬 거 많이 먹은게 애기한테 안 좋음 영향을 줄 수도 있을까요?! ​ 잘 때 배도 차갑기도 해서 걱정되서요 이제 16주 되어가는 이때부터는 좀 더 관리할 수ㅜ있을 것 같은데 그간의 행동이 걱정되네요 좀만 참을걸 ㅠㅠ

@doula_loggia

Жыл бұрын

그건 아기한텐 영향없어요. 엄마 속만 더부룩 한거에요. 너무 찬거 드시면 위장장애가 있을수 있으니 적당히 찬거 드시면 돼요 ^^

제 와이프가 오늘 임당 확정 받고 너무 우울해하네요 ㅠㅠ

이번주 임당검사인데 왜 유툽알고리즘이 당뇨관련하는거만 뜰까요😢😢😢😢😢진심 무섭당..임당...ㅠㅠ

@doula_loggia

Жыл бұрын

임당 잘 통과하시고 임당 아니어도 당관리 잘하심 아기 적절하게 잘 키우실수 있어요 ^^

아는 내용이니 어떤 음식을 먹으면 되는지 예를 많이 들어주심이..

잠자기 전에 배안고프면 안먹어도 되는거죠?

@doula_loggia

Ай бұрын

배고파도 안드시는 걸로…

짜고 매운것도 안되지않나요? ㅠ. ㅠ

@doula_loggia

22 күн бұрын

맞아요. 매운 음식은 대부분 당이 많기 때문에요. 그런데 짠 음식도 안좋지만 너무 싱겁게 드시는 것도 전해질 균형이 맞지 않아요