58. Podcast Emocje: Terapia poznawczo-behawioralna, ćwiczenia: negatywne myśli, schematy
Terapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematy Dzisiaj pogadamy o pracy poznawczej (CBT), która również jest bardzo przydatna w zmianie swojego życia.
Będą konkrety i ćwiczenia do domu 😉 ehhh, jak zwykle miało być krótko i treściwie, a jest owszem treściwie ale mega długo.
Przeczytaj więcej: Terapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematy emocje.pro/?p=209811
Пікірлер: 1
Bardzo dziekuje za ten material . Jest bardzo prosto i przejrzyscie przedstawiony .