50대가 꼭 먹어야 할 간식 4가지! 건강 잡고 입도 즐거운 50대 간식 소개합니다!
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혈당 걱정, 콜레스테롤 걱정, 체중 걱정 때문에 간식 고민하시는 분들을 위해 준비했습니다! 50대가 꼭 먹어야 할, 건강 잡고 입도 즐거운 간식 네 가지!
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.
Пікірлер: 609
저는 콩을 좋아하는데 많이 섭취하면 유방암 위험률이 높아지나요?
@chh
3 жыл бұрын
유방암으로 호르몬 제한 치료를 받으시는 분은 주치의 상담을 통해 섭취 여부를 반드시 확인하셔야 합니다. 콩은 에스트로겐수용체 alpha beta양쪽에 작용합니다. 하지만 식품으로 먹는 일상적인 정도의 양은 괜찮습니다.
@user-gm3gz3wt8p
3 жыл бұрын
@@chh 감사합니다. 많은 도움이 되었습니다.^^
오늘도 알찬정보 감사합니다. 뒷에 보이는 사진 매력적입니다 좋은 하루 보내세요
감사합니다 건강정보여러가지콩을섞어서. 삶아간식으로먹어야겠네요 말씀감사합니다 구독 좋아요 꾹누르고갑니다.
원장님은 딕션이 너무 좋아요..귀에 쏙쏙 박힙니다.
국민 건강을 위해 수고하시는 선생님 감사합니다~항상 귀 기우려 잘 보고 있습니다 ,또 만나여~,
🍇 김소형 박사님 캬쿵 💕 🍇 하루에 무기농 사과 🍎 🍇 삶은 콩ᆢ밥ᆢ간식으로 🍇 삶은 계란 🥚
좋은 정보 감사합니다
박사님 최고 최고의 명강의 요즘 매일아침 하나씩 강의듣고잇어요 바쁘신중에도 문의한 글에 댓글 또한 진심으로감사드려요 사랑합니다
네~^^ 건강한 간식 알려주셔서 고맙습니다^^ 선생님 새해 복 많이 받으세요~♡
감사합니다 선생님도 화이팅 하세요~~^^
감사합니다 오늘도 보람있는 하루 보내세요 ~^^💚❤💙~☕⚘🎶
유익한말씀 감사합니다.
순수하며 이지적이십니다 쏙쏙 들어오네요 강의
진료하실라 바쁘신데도 건강정보 감사합니다 응원합니다
감사합니다🌸🍃
완전 콩순이인데!!! 확인 잘했습니다🤗 감사합니다❤
감사합니다. 행복한.저녁되세요.
원장님 감사 합니다 좋은 건강정보 고맙습니다 ^^
먹거리간삭을..안내잘하셔서.. 참고해서..챙겨먹어야겟어요. 감사합니다..
난 6학년인데 5학년 따라 할래요~ 샘은 얼굴도 이쁘고, 목소리도 이쁘고 마음씨도 이쁘실 듯, 건강 래시피 고맙습니다.^^
선생님 감사합니다!
아직 마음은 50대인데 60이 후딱 넘어버렸네요. 울 60대도 청춘이고 화이팅입니다. 늘 애청하고 감사합니다. 미소가 아름다우신 원장님.
전달력이 너무 좋아요~ 귀에 쏙쏙❤️
보석보다 소중한 강의 감사합니다. 수고 많으셨습니다 💖
아침에 소영샘의 유투브를 보고 들으니 기분좋고 상쾌해지내요
그렇군요. 잘듣고 갑니다!
좋은말씀 감사하구요 도움이 많이 되었습니다 꼭 실천하렵니다~~
5학년 화이팅 할께요 감사합니다 좋은정보♥️
목소리가 적당히 단호하며 듣기 편안하고 설득력있는 말솜씨가 굿굿이에요~~~ 너무 유용한 건강꿀팁들 감사합니다~♥
소중한 정보 느므 느므 감사합니다 ~~^^👩🎓👍👍👏👏💙💙
감사 합니다 수고하세요
우아하시고 화사하신분~ 건강한 정보 너무 감사합니다 💕
좋은 영상 감사드립니다. 구독 꾹 누르고 꾸준히 보면서 건강관리 해보겠습니다.
원장선생님 조은정보 넘넘감사드려용 늘 건행하세요~~💕💕💕
오늘도 너무 감사드려요. 평소에도 잡곡밥을 엄청 좋아하는데 콩이 갱년기에 좋다하시니까 전 너무너무 기뻐요. 좋은 정보 정말 감사합니다.
김소형 원장님 좋은영양소식 감사합니다 원장님 화이팅입니다
원장님 건강좋은정보 주셔서 감사드립니다 ~!!!♡
유익한 정보 노트에 꼼꼼이적어서 실천해 보렵니다...감사합니다...^^
원장님 귀한영상 감사드립니다 건강한간식 잘 챙겨먹어야겠습니다~^^
항상 좋은 건강정보 올려주시니 감사합니다 ^^ 🌹
세상이 좋아져서... 배골아 못먹을때가 엊그제같은데... 살아보니~ 참좋은세상이네요..
설명하나하나 귀에 쏘오옥~ 감사합니다..🙂
도움이 되었습니다 감사합니다👍
고맙습니다~~항상 유익한정보
선생님 중여영상 잘보았습나다 감사합니다
원장님 너무 감사합니다 💓💓 언제나 좋은 정보 감사합니다💓💓건강하세요
감사합니다 !
늘 감사합니다
건강에 좋은 꿀팁 만을 아려주셔서 감사합니다 ^^
맛있게 말씀도 하시네요 감사합니다
어쩜 이렇게 우아하시고 다정하신지, 닮고 싶습니다~~^^
박사님 🙏 🙏 🙏 🙏
건강에 관한 좋은 정보 감사합니다~^❤^
좋은정보 고맙습니다 60대 남자의 간식 추천 부탁드립니다
감사해요 많은 도움이 되었네요
영상잘보고 갑니다 ᆢ감사합니다 😍😍😍👍👍👍🙏🙏🙏
설명이 머리에 쏙쏙 잘 들어와서 구독하고 봅니다 앞으로도 좋은정보 알려주세요^^ 5학년 화이팅요 ~~
선생님 좋은건강정보 언제나 감사합니다♡♡♡
좋은정보.감사합니다👍👍👍
여러정보 알려주셔 감사합니다
유익한정보 감사합니다~^^
잘 듣고 갑니다 감사합니다 👍
삶은 콩 한번 만들어 봐야겠네요~ 항상 유익한 정보 감사합니다~ 간식도 건강하게!!
오늘도 깨알같은 알찬 정보 고맙습니다.♡♡
좋은 정보 항상 감사해요
너무너무 조아요7080건강식도부탁해요사랑합니다
항상좋은정보 감사합니다 항상건강하세요 ㅎㅎ
항상 좋은 정보 감사합니다~
박사님덕분에건강하기위해노력하고있습니다.넘감사합니다🤲🤲🤲🤲🤲
감사합니다^^~♡♡♡
항상좋은글감사합니다 찐팬이예요
나이가 드셔도 이쁘시고 어쩜 이렇게 말씀도 잘하실까요
항상응원합니다
5학년 화이팅 🙌 감사합니다.
ㆍ선생님저희 남편이당뇨 고혈압이에요 좋은말씀감사합니다
감사
명심하고 실천하겠습니다
박사님 감사합니다.
보물창고 김소형 채널H 파이팅! 👍👍👍
너무 감사해요~ 박사님 가족들에게 아이들에게 가르쳐줘야겠어요
역시나좋은정보얻어갑니다
고맙습니다 요구르트는 집에서 만들어 먹구 있습니다^^
좋은정보감사합니다 꼭 적용해서 건강챙겨요 50대들이여♡^^
소형 한의사님 정말 좋은정보 감사해유~~!!!!
고맙습니다~^^
좋은정보 감사합니다
좋은정보 고맙습니다.^^
박사님 저도 5학년이라 공감이 됩니다.생과일.삶은콩.플레인 요거트.삶은 달걀1.잘 챙겨 먹겠습니다💕
너무 좋은정보 감사드립니다
감사합니다 좋은정보주셔서
박사님 너무 이쁘십니다 우리나라의 브래인이고 보배입니다 항상 탄복을 하면서 대장금을 보는듯 움직이는 국보를 대하는듯 구독합니다 감사드립니다
말씀도 맛깔스럽게 하시고 항상 유익한 정보 감사합니다 콩 삶아서 간식으로 먹으야 겠습니다
매우 좋았습니다.
🦄🦄🦄🥰🥰🥰👍👍👍♥️♥️♥️ 좋은정보 감사합니다 박사님 고맙습니다 감사합니다 사랑합니다 축복합니다 행복합니다 성공합시다
김소형선생님~~팬이예요 채널 넘 좋아요♡♡
너무 너무감사합니다
감사합니다
좋은간식 건강한간식 충분한 설명 넘 🙏
박사님 늘 영상 잘보고 있습니다 좋은 영상 아주 많이 부탁 드립니다
선생님 유익한정보 감사합니다