【50代60代70代】閉経後の女性の薄毛改善！セルフケア3選（頭皮ケア・生活習慣・食事）
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【更年期以降の女性の薄毛改善】今回は重度の薄毛でお悩みだった61歳女性の薬無しの薄毛改善事例を紹介しながら閉経後に女性ホルモンに頼らずに髪を生やすためのポイント3選をご紹介します。
よく「女性の薄毛は女性ホルモンの減少が原因」と耳にしますよね。しかし閉経後の全ての女性が薄毛になるわけではありません。たしかに閉経後は必ず女性ホルモンは減少するものだしいずればゼロになります。でもだからと言って発毛を諦める必要はありません。
きちんとした対策をすれば今日ご紹介する61女性のようにしっかりと自分の髪を増やすことは出来るんです。今回は閉経後の薄毛のセルフケアのポイントを3つ。頭皮ケア、生活習慣、3つ目は毎日摂りたい食べ物について。この順番で解説します。ぜひ参考になさってください。
【動画の目次】
00:00 今回のテーマ
01:10 61歳女性薄毛改善ビフォーアフター
03:18 頭皮ケアのポイント
07:31 生活習慣改善のポイント
09:48 お勧めの食品①
11:18 お勧めの食品②
12:24 お勧めの食品③
13:36 不足すると禿げる栄養素
14:40 不足を補う食べ物
15:32 まとめ・メッセージ
【動画の中で紹介した動画】
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『薄毛治療薬の効果が低い方や、極力薬を飲みたくない方へ情報配信中』
11年以上毎日発毛の現場で働く自ら発毛の毛髪診断士の阿部が、発毛のリアルと有益な育毛発毛ケア情報をお届けしています。
【スーパースカルプ発毛センター仙台泉店とは？】
仙台市泉区泉中央駅徒歩2分。2012年オープン。HP公開自店のみ発毛症例110件以上の『結果重視の発毛サロン』です。
【おすすめ再生リスト】
当店は「発毛は論より証拠」がモットーです。
実際の薄毛改善例を次々と解説しています。
• 【実践】頭皮マッサージ方法/育毛ストレッチ/...
• 女性の薄毛改善事例の解説
• 内服薬なし男性の発毛症例解説
• AGA治療薬あれこれ（フィナステリド、ミノキ...
• 薄毛を改善・予防に有効な食べ物食べ方
• 【頭皮ケアまとめ】フケ/シャンプー/白髪染め...
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発毛症例はこちら
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※お客様任意のもと、提携医療機関より内服薬の処方を受けながら同時にサロンケアを行います。薄毛治療で満足行く効果が得られずお悩みの男性や頭皮が完全に透けて見えるAGAの男性限定のプランです。
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【プロフィール】
阿部 正樹
スーパースカルプ発毛協会 副理事長
（全国100店舗以上展開）
日本毛髪科学協会認定 毛髪診断士
発毛技能士
25歳ごろから生え際が後退するAGAに悩み、プロペシアを服用するなど治療をするも、おでこがどんどん後退していました。その中でスーパースカルプ発毛に巡り合い、生え際を発毛させる事が出来ました。
その頃、2011年に東日本大震災があり、宮城県沿岸部の実家が津波で流され家族を亡くしました。
たった一度きりの人生を、直接誰かの役に立てる悔いのない働き方で過ごしたいと願い、2012年にスーパースカルプ発毛センター仙台泉店をオープンしました。
オープンから1000名以上に施術を行い、ホームページには自店の発毛症例のみを100名以上掲載させて頂いております。
悩みをお預かりする分野だからこそ、情報発信する際は「証拠」や「根拠」を添えなければなりません。「発毛は論より証拠」を信条にしています。
このKZreadチャンネルでは当店の中で起きた発毛の事実のみを発信しています。少しでもの参考にして頂ければ幸いです。
こちらもご覧ください▼
▷当サロンの公式ホームページ
公開100件以上の発毛症例一覧や初回お試し体験コース詳細はこちらから
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▷阿部センター長の症例ブログ
自ら発毛の発毛技能士がお客様の声や発毛のリアルをブログで綴ります。
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【動画の目次】 00:00 今回のテーマ 01:10 61歳女性薄毛改善ビフォーアフター 03:18 頭皮ケアのポイント 07:31 生活習慣改善のポイント 09:48 お勧めの食品① 11:18 お勧めの食品② 12:24 お勧めの食品③ 13:36 不足すると禿げる栄養素 14:40 不足を補う食べ物 15:32 まとめ・メッセージ ▶︎このチャンネルでは毎週金曜日19時に内服薬無しの女性の薄毛改善のケア情報を動画更新しています ▶︎抜け毛・薄毛の無料LINE相談 下記URLから公式LINEを友達追加頂き、相談内容をメッセージ下さい。正しいシャンプー方法と頭皮マッサージの手順が分かる資料もプレゼントしています。 公式LINE友達追加→ lin.ee/kd86rHR ▶︎当店の内服薬なし女性の薄毛改善事例 scalp-sendai.com/sales/femare-case ▶︎初回お試し体験コース 【仙台で感動の施術体験】 scalp-sendai.com/sales/femare-case#trial ▶インスタグラム（女性の発毛専門で更新しています） instagram.com/superscalp_sendai/?hl=ja
素晴らしく優良な情報ありがとうございます！
@abe-agacare
2 ай бұрын
ありがとうございます♪とても励みになります！
だいぶ為になりました 有難いです
私も先生の動画は表面的なお手入れに留まらず、結局は健康になることに繋がっている内容ばかりなので、上から目線ではないのですが、健康オタクな私が見ても、本当によく勉強されていらっしゃるなぁと思えるので、信じられると感じて毎回見せて頂いています😊 少し気になっることがあるので質問させて下さり🙋♀️ 以前の動画で女性の前髪の為の頭皮マッサージの動画があったので、その日からマッサージの方法をそれに変えてやり始めました。いつも頭皮マッサージの後は必ず髪が抜けていたのに、あまり抜けなくなったので今でもその方法でマッサージを続けているのですが、やはりマッサージの後は神が抜けてしまうんですよね〜😢 でも、やはりマッサージはした方がいいと思うので続けています。 これは、やり方がまずいのか、普通の事なのか､､､教えて頂けるとありがたいです🙇♀️
@abe-agacare
2 ай бұрын
いつも視聴有難うございます😌 髪が抜けてしまうマッサージというのはかなり力を入れるか、こするような乱暴なやり方になるので、頭皮マッサージをしたから抜けていというわけではないと思います…が、憶測では何度も言えないですね。ブラッシングや手櫛でもスルスル抜けるなら頭皮マッサージが原因ではないですし、頭皮マッサージの力加減が強すぎてないか気をつけてみてください
@user-gc1sh2kg5w
2 ай бұрын
@@abe-agacare お忙しい中、返信ありがとうございますm(_ _)m そうなんです！普段は異常な抜け方はないので余計に気になっていました。マッサージの加減を調節してみますね。 これからも動画楽しみにしております♪
先生の動画を見ていると、薄毛改善もキレイになることも、健康アップすることが大前提だと改めて思います。 今回も玉子の食べ方、とても勉強になりました。 白身と黄身、分かれていたほうが栄養価が高いとは😮 教えて下さってありがとうございます！
@abe-agacare
2 ай бұрын
いつも視聴有難う御座います☆一緒にアンチエイジングとQOLを上げるために楽しく頑張りましょう♪
今回も素晴らしい動画をありがとうございました😊実践していきたいです！ 先生、質問です🙋 ヘアカラーで「ノンジアンカラー」というジアミンが入っていないものが美容院にあるのですが、これもあまり良くないでしょうか？それとも、ヘアマニキュアと同等ぐらいと考えて良いでしょうか？ 教えていただけますと助かります。
@abe-agacare
2 ай бұрын
ありがとうございます！ ノンジアミンでもアルカリ剤が頭皮の刺激にはなるので発毛育毛のためを考えるならヘアマニキュアの方がましかと思います。アルカリ除去をしっかりやってくれるサロンを選ぶと良いと思います。私は薄毛改善のためなら白髪染めはヘナにするべきだし、おしゃれ染めをしたいなら弱酸性のヘアマニキュアをするべきだと思います。美容師にも相談されてください。
@KS-db4eh
2 ай бұрын
@@abe-agacare そうなのですね！ノンジアミンでも意味がないのですね😥 ありがとうございます！
@abe-agacare
2 ай бұрын
@@KS-db4eh 意味がないとまでは言いませんが💦育毛の観点から見てノンジアミンだから良いとは言えないという感じです。
50代後半なのですが、閉経後の薄毛と 円形脱毛症は 要因が違いますよね。薄毛は生じていないのですが、急に「円形脱毛症」になってしまい困っています。
@abe-agacare
Ай бұрын
円形脱毛症と閉経後の薄毛は原因は違いますね。脱毛箇所が1つであれば生活習慣やストレスケアで自然治癒することが多いてす。円形は様々な種類があり治りやすさも様々です。深く相談されたい場合はLINEからご相談ください。
ヘナは頭皮を硬くすると東洋医学理論を基にしたサロンで言われて辞めました。どちらが本当に髪に良いのでしょうか。
@abe-agacare
Ай бұрын
@@yogiumi2750 実際にケミカルな白髪染めをされているお客様よりヘナ染めの女性の方が薄毛が改善しやすいのと、私自身もヘナ染めの育毛効果を実感しているのでお勧めしています。私は発毛育毛は「論より証拠」を信条に情報発信しています。
コーヒーが好きで毎日１リットル位飲んでるんですが、 髪に悪いですか？ 亜鉛といったミネラルの吸収を阻害しそうで。 髪に悪いなら、頑張って減らします。
@abe-agacare
Ай бұрын
コーヒーをどれだけ飲んだら育毛に影響があるかは知見がないので無責任な回答をするのは控えさせてください。
@asamihigo8922
Ай бұрын
お忙しい中のお返事、ありがとうございました。 引き続き、動画を楽しく拝見させていただきます✨😌✨
@abe-agacare
Ай бұрын
@@asamihigo8922 睡眠に影響が出ると良くないので私は夕方以降は飲まないようにしていますね。ありがとうございます😊
ヘンププロテインを送ってもらいたいけどどうしたらよいですか❓
@abe-agacare
Ай бұрын
ありがとうございます！恐縮ながら通販サイトなどは準備がないので、公式LINEからご連絡ください。