【500万回再生人気レシピ】お弁当おかずをまとめて週末作り置き｜100分で8品
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【週末作り置き】お弁当おかずをまとめて作り置き｜100分で8品
１週間のお弁当作りを乗り切るための、作り置き8レシピを同時調理！
最後にお弁当の詰め方も紹介しています。
作り置きは2〜3日の冷蔵保存、作り置き冷凍は2週間の保存が可能です。
こちら2〜３人前の分量です。
macaroni料理家 (IG ＊@ramie_yummy)考案
ramie_yummy...
【買い物リスト】
ピーマン 2袋(10個)
ちくわ 1袋(3本入り)
玉ねぎ 1個
じゃがいも 2個
ウィンナー 1袋
カニ風味かまぼこ 1pc
小口ねぎ 1pc
鶏ひき肉 250g
鶏胸肉 1枚200g
大葉 6枚
豚ロース肉(とんかつ用2枚
ヨーグルト
甘塩鮭
ツナ缶
サラダパスタ 100g
【詳しいレシピはこちら】
① ピーマンちくわきんぴら
ピーマン 6個
ちくわ 3本
a. 酒 大さじ1杯
a. みりん 大さじ1杯
a. しょうゆ 小さじ2杯
a. 砂糖 小さじ1杯
白いりごま 大さじ1杯
1.ピーマンはヘタと種を取り除き千切りにします
2.ちくわも千切りにします。
3.耐熱容器にピーマン、ちくわ、(a)の調味料を入れて混ぜ合わせます
4.ラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。
5.取り出して白いりごまを加え、混ぜ合わせて完成です。
② 簡単鶏そぼろ
鶏ももひき肉250g
a. 砂糖 小さじ1杯
a. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3杯
a.酒 大さじ1杯
1. フライパンに材料を全て入れます。
2. 弱中火で加熱し菜箸4本で混ぜます
3. 全体の色が変わってきたら、粗熱を取り清潔な保存容器に入れて完成です。
③ カニカマ卵焼き
卵 4個
カニ風味かまぼこ 5本
小口ねぎ 大さじ1杯
a. だしの素 小さじ1杯
a. マヨネーズ 大さじ1杯
1. カニ風味かまぼこは菜箸を転がしてほぐします。
2.耐熱容器に卵を割り、カニ風味かまぼこ、小口ネギ、(a)の調味料を加えて混ぜ合わせます。
3. ふんわりとラップをかけてレンジ500Wで1分30秒加熱します。
4. 一度取り出して、全体をよくかき混ぜます。
5. ラップをかけてレンジ500Wで1分加熱し、再度かき混ぜて500Wで1分加熱します。
6.ひっくり返してさらに500Wで30秒〜1分加熱します。
7.粗熱が取れたら10等分に切って完成です。2日を目安にお召し上がりください。
④【下味冷凍】和風ガパオ
鶏胸肉 1枚 200g
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 3個
大葉 5枚
a. 砂糖 小さじ1杯
a. しょうゆ 大さじ1杯
a. オイスターソース 大さじ1杯
a. 青じそドレッシング 大さじ1杯
a. 輪切り唐辛子 小さじ1杯
a. にんにく(すりおろし) 小さじ1/2杯
1.鶏胸肉を1cm角に切ります
2.ジッパー付き保存袋に鶏むね肉、(a) の調味料、玉ねぎ、ピーマン、手でちぎった大葉を加えます。
3. 手でよく揉み、冷凍庫で保存します。2週間を目安にお召しあがりください。
4. 召し上がる際は冷蔵庫で半解凍し、サラダ油(大さじ1杯)を引いたフライパンに入れ色が変わるまで炒めます。
⑤【下味冷凍】タンドリーポーク
macaro-ni.jp/53797
（こちらのレシピの半量で作っています。）
⑥鮭の旨辛焼き
甘塩鮭 3切れ
焼肉のたれ 大さじ2杯
ごま油 大さじ1杯
1. 甘塩鮭はキッチンペーパーで水気をふきとります。
2.ジッパー付き保存袋に甘塩鮭に焼肉のたれ、ごま油を入れて揉み込みます。
3.冷蔵庫でひと晩漬け込みます。サラダ油を引いたフライパンで焼いて粗熱をとってお弁当箱に詰めて完成です。
⑦【作り置き冷凍】ツナマヨコロッケ
じゃがいも 2個
ツナ缶 1缶
玉ねぎ 1/4個
マヨネーズ 大さじ1杯
味付塩こしょう 少々
パン粉 30g
1.じゃがいもは皮をむきひと口大に切ります。
2. 鍋にじゃがいも、かぶるくらいの水を入れて沸騰させます。
3. フライパンにパン粉、サラダ油を入れてきつね色になるまで炒めて取り出します。
4.じゃがいもに竹串がすっと通るくらいになったら湯を捨て、軽く水分を飛ばします。
5.火を止めてじゃがいもを木べらで潰し、粗熱を取ります。
6.ツナ缶、玉ねぎ、(a)の調味料を加えて混ぜ合わせて手で小判型に成形します。
7.パン粉をつけて天板に乗せて、200℃のオーブンで10分焼いて完成です。
8.密閉できる保存容器に入れて冷凍庫で保管します。※保存期間は冷凍2週間です。
⑧【作り置き冷凍】ひと口ナポリタン
macaro-ni.jp/75659
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#お弁当 #作り置き#家で一緒にやってみよう #ステイホーム #作り置きおかず
Пікірлер: 638
共働きで妻が仕事復帰したのをきっかけに、毎日お弁当を作る事に決めて本日動画を見つつ作りました。明日から喜ぶ妻の顔を思い浮かべながら3時間かけて…本当に助かります。ありがとうございます。
@user-ti8ml3kg2n
4 жыл бұрын
美味しそう&彩がきれいですし、そして何より旦那様が作られたことに奥様も喜ばれることでしょう✨ 素敵なご夫婦で羨ましい限りです❤️
@user-qd1nz6os6x
4 жыл бұрын
なんて幸せな夫婦なんだ、、、
@user-fd7zq9xh8z
4 жыл бұрын
( ；∀；)ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅ-
@chisa3585
4 жыл бұрын
奥様喜んでくれましたか(*^^*)?? 行動で表す事の大切さ＊* あたしだったら号泣しちゃう笑💦
@cata3239
3 жыл бұрын
素敵な旦那様じゃ
段取り要領よくて100分ですね。私がやったら254分でした。
@user-jl4ge6tc8z
4 жыл бұрын
数値がリアルですねw
@user-bp6qj8vi5e
4 жыл бұрын
ごめん笑った
@user-qi1lp5om4b
4 жыл бұрын
かかりすぎｗｗ お疲れ様でした
@user-zw4bh6tg5k
4 жыл бұрын
行動力が素晴らしいです！👏
@_nekosomurie
4 жыл бұрын
負けた257分かかってしまった。。。途中で足疲れて放棄してた()
今年から高校だけど、自分のお弁当自分で作るからこういうのすごくためになります神
@user-gh7it8vi6f
4 жыл бұрын
頑張って🙌
@keroido_0319
4 жыл бұрын
私も真似しようと思います！頑張りましょう！
@alice2430ify
4 жыл бұрын
髪
@user-gc4rm6gd9e
4 жыл бұрын
同い年です〜︎︎︎✌︎ 頑張りましょうね!!
@user-wp5gq9uq9q
4 жыл бұрын
素晴らしい😳
皆様！！作り置きで2〜3日、作り置き冷凍で2週間ほど保存が可能と概要欄に書いてくれていますよ！！！！！！！！ 洗い物も少なめで、すごく美味しそうなものばかりでしたので私もチャレンジしようと思います…！
手際の良さ天才すぎるし今まで沢山料理してきたんだなって思ったしお弁当箱の雰囲気最高だし神だし神だしそして神だし…
こんばんは。 もうすぐ中一です。 料理が好きだったので、お肉の下準備？とかはお母さんに手伝ってもらいましたが、今日ほぼひとりで作ってみました。 6時間くらいかかって疲れたけど、お母さんとお父さんに褒めて貰えてうれしかったです。 明日からお父さんのお弁当に入れます。 macaroniさんありがとうございました。
これを見てまんま真似してつくったら、父に控えめにいって最高といわれるお弁当が出来ました…✨ ありがとうございます😭
まず、こんな広いキッチンの家に住みたいなぁ。
@user-cf3jy7wk2s
3 жыл бұрын
私も(=^ェ^=)
ママが作ってくれたものばっかりだ え…ママ……？(名推理)
解凍後電子レンジで加熱やトースター加熱、凍ったまま弁当箱で自然解凍、とかも記載してもらえると助かります。
すごーい！ ちゃんと 下味つけて冷凍 当日調理って 解説入れてくれているし、お弁当箱に詰めるやり方も 見せてくれて、なんて親切なんでしょう。
お弁当作りのモチベーション上がりますね！ 自分ではこんなに効率的に動けないので見てて惚れ惚れします
ナポリタンの作り方めっちゃ参考になる！！ 茹でずに具材とインは驚いた😳
高校への通学が1時間かかるからお弁当にするか学食にするか迷ってるけど お料理するの好きだからお弁当つくりたいなあ、、 参考にします！
最初何を見間違えたのか8分で100品に見えて驚いた
@klavender1328
4 жыл бұрын
爆笑😆💣️✨です
@user-gh7it8vi6f
4 жыл бұрын
１００品って、8分で食べるのも無理や🤭
@user-fb3hm3lj8q
4 жыл бұрын
業者やん
@user-mo1bx2re7n
4 жыл бұрын
あるよ そういうの。 私は友人宅トイレでウォシュレットのボタン『ワイド洗浄』を『ワイルド洗浄』と見間違えた事がある。
@user-nw1ee1sc5l
4 жыл бұрын
作り置きの必要ゼロ笑
なんて充実したおしゃれな生活… 私も将来こうなりたい！
すごい！ これは本当に役立つ
美味しそうなので、わたしだったら1回で食べてしまいそうです
@user-ti8ml3kg2n
4 жыл бұрын
わかります 調理段階でつまみ食いして半分無くなりそうです
材料費やっす 手際悪くて180分かかったとしても自炊した方が圧倒的にコスパいいな 3000円なんて、外食3回で吹き飛ぶ
@tetsu4920
4 жыл бұрын
下手したら2回で吹き飛ぶ
@user-ez4sl3eu5f
4 жыл бұрын
tetsu ・ 一回((((ボソッ
@YouTuber-ck8jb
4 жыл бұрын
余裕で1回…
@user-ti7ro8pt4t
3 жыл бұрын
5ヶ月前の投稿だけどコメ主さんはランチの外食で3回と言ったのでは🤔？それか1回で3000円のお方は家族連れで1回と言うことだったのかな🤔気になる。。。
@wts-hrhani32
3 жыл бұрын
@@user-ti7ro8pt4t 私は多分一人で3000外食で飛びますね
買い物リストまで書いてあって親切。。。
まな板が素敵です✨
このような手際がよく、静かなお料理の動画は、とっても心が和みます。終わったあとの空腹感は、ちょっと困るけど。
カニカマってそうやってほぐすのか…なるほど…
はぁ~素敵…☺️こんな奥さん欲しい。同性だけど😚
何気なく見出したら、見入ってしまいました。サラスパのナポリタン参考にして 冷凍作り置きします。 毎朝、男子３人のお弁当作りしてます。 大変、参考になりました。
@user-py5xn3zs3p
4 жыл бұрын
娘1人でも大変なのに男子3人は凄いですね！ 尊敬します。
@kemekoist
4 жыл бұрын
それは凄い! 私は母が働いていたので大学時代、妹と自分のお弁当をつくっていたけど、それでも大変でした。成長途中の男の子３人なら作るおかずやお米の量も大量でしょうね。だけど手作りお弁当って親元離れると、あったかい良い想い出になります。 言葉で告げなくても、愛情ってお弁当に表現されるなあといつも思います。
購入した材料一覧にレシートまで！買い物から参考になりますね。 至れり尽くせりの内容に嬉しい驚きです😳素晴らしいです👏
野菜カッターすごく便利ですね！買ってみようかな・・・。 一口ナポリタン可愛い！
清潔感と包丁の切れ味がたまらんです🥺
一番最初の曲めっっっちゃ良いな…落ち着く… 寝る前にずっと聴いていたい…聴きながら眠りに落ちたい…
毎日作るのは結構大変だから、作り置きって重宝しますよね。ぜひ参考にさせていただきます！
何よりキッチンが広くて羨ましい
参考にさせていただきました！ 自分はお弁当箱自体を変える発想が無く、毎回詰めるのに苦戦してたので、再びお弁当作り意欲が増しました🍙
備考欄にすごい細かく説明してくれてます！
曲げわっぱかっこいいし、材質もいいから洗いやすいし、金属のすった嫌な音も無いからめっちゃ好き😍😍
美味しそうですね！今度参考に作ってみます！
凄い素敵‼私もやれるかな‼ありがとうございます‼
ささっと野菜を取り入れたものが作れて参考になります！
編集がとっても見やすく、手際もよく料理も美味しそうですごいです…！
素晴らしいです! 見てるだけで満たされました。
毎日お弁当箱が違うのがすごすぎる… なんて丁寧な暮らし… お世話になりたい…
こんな弁当作ってもらえる側になれるとしたら毎日お弁当箱開くの楽しみ過ぎる😭✨
素敵なお弁当 お母様？のお弁当食べられる皆さん幸せですね 作られてる途中の作業のていねいさ 最後のお弁当のしまい方 素敵すぎて本当にこんな夢のような世界があるの？と思うほどです… お弁当毎日一つだけでも大変だったから本当に、こんなに丁寧なお弁当、素晴らしいことです。
中一の時から父と弟と自分のお弁当を作ってますが冷凍食品に頼りがちだったので、この動画を参考にして喜ばせたいと思います！😸💫
お弁当のレシピ本よりわかりやすいし簡単、早い！作り置きして当日調理もあるから助かります🎵ナポリタンをフライパンで全部作るの目からウロコでした😲
味付けもおいしく。素晴らしいと思った。明日から高校生お弁当が始まるので 今 全部のおかず再現して 作り置きしました。味見したけど 美味しかったです。明日から頑張ります。
簡単な晩酌のツマミにもいいなと思いました。全部美味しそうで参考になりました😉
すごく手際がよて尊敬します！賞味期限気にしなくてよかったらぜひ真似したい
一人暮らしをしているのでとても参考になります！ ほんとに美味しそうです！😆😆
段取り良くて見てて心地良い🤤
初めて動画見ました。お料理とってもお上手で見ていてとても楽しかったです。素敵な動画をありがとうございます。
買い物リストもメモしてくれて、とても助かった。有難う御座います。作って見ます。
素敵なキッチンで羨ましいです⭐️ お料理もお上手でテレビの料理番組よりもオシャレです！
以前勤めていた会社の人も一週間分を作り置きしてました。その時はピンとこなかったのですが、こういう風に動画にしてくださると理解がすすみます。
どれもこれも簡単で美味しいそう！ 作り置きって最高ですね！！！
料理動画のコメ欄って平和でいいな😊✨ 誰かのために作る料理がいちばん美味しいよね😌
Congratulations!!! I am learning with you, thank you so much!!!
いつも手際よく見やすく作りやすく紹介していただいて助かってます。 時間がかからなくても、時間がかかってもほんとにありがたい！ お弁当作りの苦痛が「今度作ってみよう」って楽しみになります。
@macaroni_recipe
3 жыл бұрын
嬉しいコメントありがとうございます！今後も、お役に立てられるよう、配信を頑張ります😊
この和風ガパオ私のお弁当のスタメンになりました！ありがとうございます🙏
和風ガパオライス最高に美味しかった💕 豚挽き肉って概念が変わりました😄👌 ありがとうございます。
2:48 後ろでコロコロされる カニカマがなんか可愛かった笑笑
自分でお弁当作らなきゃだけど毎日作るのめんどくさいからこういうのすごく有難いです！ありがとうございます🙇🏻♀️
こういう動画を探してました！
土日に1週間分のおかず(弁当じゃないけど)作っているので、参考になりました。ピーマンとちくわの副菜はいいですね。野菜も採れるし、柔らかい味付けで美味しそう。
こういう動画待ってました！
どれもこれも、みんな美味しそう過ぎる😋😋参考にしょう！
macaroniの動画の中でこの動画が一番好き！
パスタの茹で方と挙げずにコロッケできるの素敵！！
調理したものを耐熱容器に移して保存はしてましたけど、ジップロックの中で混ぜてそのまま漬けたり、耐熱容器で調理したり勉強になりました。 パスタそのまま投入はビックリしました。
何時も感心♥
ピーマンのきんぴらとかあと一品ってときにいいですね🥰 盛り付けも参考にします！
これは週末料理がしたくなる動画！！！
初めマステです。毎日お弁当作っているのでめちゃくちゃ参考になりました。これからも宜しくお願いします🥺
いいですね、そっくりそのまま作れますね、こんな動画あると助かりますよね、ありがとうございます😃
参考になりました✨お弁当いつもワンパターンになっちゃって 木のお弁当箱、バスケットみたいなのも素敵！！ こんな素敵なお弁当箱だと毎日たのしみだし、見栄えも良いですね✨どこにあるかな？
この卵焼きはいいなって思いました♪真似してみます
すごい！！試したい！
丁寧に生きるのって素敵だよね
手際良くてみてて気持ちいい
真似してやってみたくなりました！ やってみます
なんかほのぼのするなぁ やったーガパオだ！って言ってくれるの嬉しいね
プロですね！ 私も4月から旦那さんのお弁当を作っています。 見習いたいです😄
@kiKi-hc1wl
4 жыл бұрын
頑張ってください🥰
野菜カッターが欲しくなる動画
まな板やお弁当箱が凝っていてこだわりが感じられてステキです。キッチンも広くてステキ。 卵焼きを焼かずにレンジで仕上げるのはなるほど❗と思いました。 お弁当づくり、面倒でサボっていましたが、頑張ってみようと思います。 また拝見させていただきます。
すごいですね、４月からのお弁当に備え作り置きを見ていてとても参考になりました、早速作りますね
7のツナマヨコロッケが少し難しいけれどとっても美味しくて作りがいがありました！
お弁当箱のバリエから違う（笑） わっぱの弁当箱欲しいなぁ
@user-dm7ss1jl1x
3 жыл бұрын
欲しいよね！ そして高いよね泣
かにかまのほぐし方あっぱれ！✨いっつもちまちま割いてた!!そしてこの手のみじん切りチョッパー欲しいとは思ってもホントに出来るのか疑ってたけどちゃんとできるんだ！買おう！✨
丁寧な暮らし😴😴😴 素晴らしい
本当に素敵なお弁当。とても参考になりました。私も頑張って👊😆🎵みます❗
凄いわ～！尊敬しちゃう
料理ができる旦那様って最高。
初めて拝見しました！お料理のお仕事してらっしゃるんですかね🥺レパートリーと手際の良さ、旦那様は、きっといい奥様をもらったって思うだろうなー！私もこうなりたいっ！✨
どれも美味しそう！作り方分かりやすくて参考になります❗️動作が綺麗ですね❗️
毎日のお弁当作り 悪戦苦闘しているので、真似します。ありがとうございます
本当に凄いです… 凄い今真似したいのに火曜日だ〜
お弁当箱のレパートリーすご
青じそドレッシングがなかったので、ポン酢で代用して和風ガパオ作りました。とっても美味しかったです:) タンドリーポークも思いの外美味しくできた！かなり参考にしてます！
共働きなので、大変参考になりました！ チャンネル登録しました☺️ どれも買いやすい食材で、詰め方のコツもあり、真似しやすいと思いました😊
8:36 明細もあってとても助かりますね・・・。うちの塾のお母さんにおすすめされました。
凄い場所も物も整っててうらやまちい