ไข่ บลอคโคลี เมล็ดฟักทอง อโวคาโด ปลา

ขอบคุณคุณหมอค่ะ ที่ให้ความรู้

รักหมอท๊อปที่สุดใจดีมากเลย

ขอบคุณคะคุณหมอ ที่ให้สาระดีๆคะ💗

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

ขอบคุณมากที่คุณหมอให้ความรู้ค่ะ

ฟังหมอท๊อป คือเข้าใจง่ายดีคะ

ขอบคุณมากคะคุณหมอ

ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีๆที่นำมาบอกให้รับรู้

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ให้ความรู้ดีมากๆเลยคะ ขอบคุณคะ มีความรู้ใหม่มาตลอดไปคะ

ดีจังเลยตามดูฟังตลอดไปค่ะ

คุณหมอผูดดีมีสาละ&น่ารักครับ

ดูแล้วมีความรู้มากๆเลยค่ะ คุณหมอก็หล่อมากๆด้วยค่ะ

ขอบคุณมากมากค่ะ-หมอที่ให้ความรู้เป็นอย่างดีค่ะ-ขอให้เจริญเจริญน่ะค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป

ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ/ขอฟังทุกวันนะ😊

ขอบคุณมากค่ะ❤

Thank you 🙏🥰

Thank you for your helpful information. ❤

มีอะไรบ้างคะ คุณหมอ อยากรู้จังค่ะ หัวข้อน่าสนใจมาก

สาธุค่ะ

Thanks for Dr. Top ❤❤❤❤🇩🇪

บล็อคเคอโคลี่ กินประจำ แช่น้ำส้มสายชูล้างสารเคมีได้90 % จะกินให้ต่อเนื่องเพื่อสมองตัวเองค่ะ ขอบคุณหมอท๊อป ที่แบ่งปันความรู้แก่ผู้สูงวัย

@user-vd5ql2dy5n

4 ай бұрын

ทานผักทั้งหมดทุกชนิดที่ช่วยสมองหายเสื่อมอย่างรวดเร็ว

คุณหมอคะ ถ้าเค้ามีอาการไม่เคี้ยว ไม่กลืนอาหาร ชอบถอดเสื้อผ้า และนอนกลิ้งไปมาหรือนอนหมุนรอบเป็นเข็มนาฬิกา เป็นอาการของสมองเสื่อมำหมคะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอทีใหัความรู้

สวัสดีค่ะหมอขอบคุณค่ะชอบกินอะโวคาโดอร่อยแพงของไทยก็แพงทางเหนือนี้แหละค่ะ

ผมนี้กด​ สับตะไค้เลย🔽🔽🔽

เสื่อมไปแล้วค่ะไม่ทันแล้วค่ะคุณหมอ

อยากให้หมอท๊อป เเนะนำหรือหาสาเหตุของการที่ ง่วงตลอดเวลาหน่อย เเบบว่าขนาดขอนไม่เกิน3ทุ่ม เเต่ตื่น6โมงเช้าก็ยังรุ้สึกง่วงค่ะ (ตื่นกลางดึกก็มีค่ะตอนเที่ยงคืนเเล้วก็นอนต่อ) ระหว่างวันก็ง่วงค่ะ มันจะรุ้สึกแสบๆตา เลยทำให้อยากนอน ไม่รุ้สาเหตุว่าเป็นเพราะอะไรค่ะ รบกวรหมอช่วยเเนำวิธีหรือสาเหตุหน่อยนะคะ

@kwaynoi5558

Жыл бұрын

นอนกรนแน่นวล😁..ถ้าไม่นอนกรน..แนะนำให้ทำsleep test ..ตามรพ.ที่มีคลินิก หู คอ จมูก ..ดูว่าการนอนของเรามีคุณภาพแค่ไหน

@lookkaewnichapa

Жыл бұрын

@@kwaynoi5558 55 ตอนนี้ไม่ได้เป็นเเล้วค่ะ ขอบคุณนะคะ ลืมไปแล้วว่าเคยถามหมอท็อปไว้ 😆

ดีมากค่ะโดยเฉพาะมีสรุปตอนท้ายเพื่อทบทวน

ชาวบ้านต่างจังหวัดคงเสื่อมทั้งจังหวัดสมัยก่อนเอาอโวคาโด้มาจากใหน

อายุ62ทานไข่แดงวันละฟองจะทำใฟ้โคเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นมั้ยค่ะปกติโคเลสฯ240

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทอ็ฟสาระดีมากค่ะ💖💖💖😍😷🇹🇭👏

กินวันนึง 3 -4 จะกินไข่แดงครึงลูกค่ะ

ไข่ บร็อคเคอรรี่ เมล็ดฟักทอง อโวคาโด้ ปลา

สนใจ

@DoctorTop

4 ай бұрын

ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด 🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯% 🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0 🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง) **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1 === 📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇 shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053 === 🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม) 📱Line : @drtopstore lin.ee/oEB5Orq === 📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น) shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270 #หมอท๊อป

ขอบคุณคุณหมอน่ะน่ะที่เปิดมาดูคลิปนี้ เพราะแฟนเริ่ม เป็นสภาวะสมองเสื่อม แต่ก็เริ่มมีหลงลืม บ้าง ถ้าทราบว่า อาหารที่บำรุงสมองแบบนี้ จะมีไว้ติดบ้านเลยค่ะ ขอบคุณ ที่แนะนำ สิ่งดีๆ น่ะค่ะ❤🙏🙏🙏

กินได้ทุกอย่างยกเว้นอโวคาโด้ ไม่แซ่บ รสชาติแปลกๆ

@user-mc5jh2ut9d

7 ай бұрын

มากิน ตอนย้ายมาเยอรมนี รสมันๆ เหมือนมะพร้าว แต่ บรอคคอลลี่ ไข่ ปลา เม็ดฟักทอง นี่ประจำ

บรอคโคลี่ ราคาแพง ผักของคนรวย

@user-xr4yl5ez7y

3 жыл бұрын

ทุกวันนี้ไม่แพงค่ะ ถ้าเราซื้อที่ตลาด แต่ถ้าที่ห้างจะรอลดราคาค่ะ

บล็อคเคอรี่ อยากกินครับแต่กลัวสารเคมีที่ชุบกันเหี่ยว

@geamkongla3662

3 жыл бұрын

หั่นเป็นชิ้นแล้วคุณเอาแช่ น้ำส้มสายซูหรือ เกลือก่อนแค่5นาทีก็โอเครแล้วค่ะ ป้ากินมา 20กว่าปีแล้วค่ะตั้งแต่ป้าแต่งงานกับชาวจีนมาเลเซีย แล้วป้าก็มาอยู่กับสามีจนทุกวันนี้ค่ะ

@user-xr4yl5ez7y

3 жыл бұрын

@@geamkongla3662 ใช้วิธีเดียวกันเลยค่ะ เพราะนักโภชนาการก็แนะนำแบบนั้น กินตลอดเลยค่ะ แช่ไว้30นาที

@supavonkaenel6870

Жыл бұрын

แช่ในน้ำส้ม สัก 5-10 นาที เกลือ ด่างทับทิม หรือผงฟูค่ะ

:)

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะ❤❤

ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ✍️👏👏👏🇹🇭🇹🇭🇹🇭🌷🌹🌹💖💖❤️❤️❤️สุขสันต์วันแห่งความรักค่ะ