เป็นมา​ 3-4ปี​ ทรมาณพอสมควร​ ตอนแรกก็ไปหาหมอเอายามาทานบางทีก็ซื้อยาทานเองบ้างหลังๆมาพยายามศึกษาวิธีการรักษาจากคลิปต่างๆในยูทูป​ ล่าสุดก็ของโค้ชแบงค์นี่ล่ะค่ะ​ ตอนนี้อาการดีขึ้นมาก​ แต่เราก็ต้องคอยดูแลตัวเองนะโดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน​ สำหรับเรา​ อันดับแรกเลยคือทานอาหารให้ตรงเวลา​ ระหว่างมื้ออาหารแต่ละมื้อให้หั่นขิงสดสัก​ 3-4แว่นทานไปพร้อมอาหารเพื่อช่วยให้อาหารย่อยเร็วขึ้นหรือจะทานน้ำขิงต้มหลังอาหารก็ได้​ 2.ทานอาหารแต่พอดีไม่ให้อิ่มเกินไป​ 3.ทานอาหารเสร็จแล้วให้ลุกเดินเพื่อให้อาหารย่อย​ 4.เราทานข้าวไรท์เบอรี่​ ส่วนกับข้าวจะเป็นพวก​ แกงป่า​ แกงส้ม​ ผักต้ม​ ผักดิบบ้างนิดหน่อย​ ไข่ต้มแต่กินเฉพาะไข่ขาว​ ปลาต้มยำ​ เห็ดหลายๆชนิดเอามาต้มรวมกันหรือแกงกับย่านางก็อร่อยดี กระเจี๊ยบเขียวกินเยอะๆต้มหรือแกงส้มก็อร่อยดี​ เลิกกาแฟ​ น้ำอัดลมโดยเด็ดขาดนะ​ ทุกวันนี้กินแต่น้ำเปล่าอย่างเดียว​ มื้อเย็นก็เพิ่มแอปเปิ้ลไซด์เดอร์เข้าไปแต่เราทานแค่​ 1​ ช้อนชาผสมกับน้ำ​หรือเติมน้ำผึ้งไปหน่อยนึงจะได้ทานง่ายขึ้น 5.ขมิ้นชันเรากินเช้า​ 2​ แคปซูล​ เย็น​ 2​ แคปซูล​ สำคัญที่สุดคือ​ อย่าเครียดนะคะ​ เพราะมันทำให้ระบบย่อยเราทำงานไม่ปกติ​ ก็จะประมาณนี้ล่ะค่ะ​ ขอให้หายกันทุกคนนะคะ​ อ้อ​เวลานอน​ ให้นอนหัวตั้งขึ้นสัก​ 45 องศานะ​ ใช้เวลาประมาณ​ 1​ เดือนถ้าคนที่เป็นถึงขั้นที่​ 3​ อาจใช้เวลาเพิ่มขึ้นอีกหน่อยนะคะ

@user-op2uh3su3h

Жыл бұрын

เก่งนะครับที่ปฏิบัติตัวได้ครับผมก็เป็นมาร่วมๆสิบปีแล้วครับเป็นๆหายๆเพราะพฤติกรรมในการกินพออาการดีหน่อยก็ลืมตัวเผลอกินรสจัดเข้าไปอีกมันก็กลับมามีอาการอีกทุกว้นนี้จุกแสบในคอตลอดเป็นมาสองสามเดือนแล้วจนวิตกไปหมดละ

@user-wp5cc9su4e

7 ай бұрын

คุณหมอสวยมากคะขอบคุณมากคะได้ความรู้มากเลยคะ

@paisarnyokyongsakul1222

5 ай бұрын

@@user-op2uh3su3h ใ

ผมเป็นและหายแล้ว...บอกเพื่อเป็นกุศลให้ตัวเอง 1.ทานข้าวให้ตรงเวลา....เช้า...เที่ยง...เย็น 2.เลยเวลา6โมงเย็นห้ามกินเด็ดขาด 3.พักผ่อนเพียงพอ 4.ห้ามออกกำลังกายหรือยกของหนักเป็นเวลา3เดือน

@Mono-hq7wc

4 жыл бұрын

ออกกำลังกายไม่ได้หรอค่ะ

@user-xl1yg4qf7s

4 жыл бұрын

วิ่งได้ป่ะคับ ผมเป็นมาสองอาทิตล่ะ

@dragoonathedragoons5241

4 жыл бұрын

6202591-19 METEE INTARAPRADIT ข้าวที่ไม่ขัดขาว (ข้าวซ้อมมือ และ ข้าวไรซ์เบอร์รี่) และ ผักผลไม้ถั่วเห็ดเผือกมันสมุนไพรสาหร่าย ธัญพืชไม่ขัดขาว เอาแบบ สดๆ เด็ดจากไร่มายิ่งดี เลยนะ คุณ!!

@nitnoyyota881

4 жыл бұрын

คุณมีอาการแน่นหน้าอกและหลังด้วยมัยค่ะ เพราะอ่านของหลายคนจะแน่นกลางอกจริงแต่ไม่มีใครแน่นหลังเลยค่ะ

@user-gu5pf2ng5o

4 жыл бұрын

พอเป็นแล้วถ่ายใม่ข่อยออกด้วยใช่ป่าว

โค้ชแบงค์ ได้บุญมากๆ เลยค่ะ ตามหลักพุทธศาสนา.ทำให้คนที่ป่วย เจ็บ ทรมาน ได้ หาย ชีวิตคนป่วยดีขึ้น สาธุ อนุโมทนาบุญ นะค่ะ ขอให้โค้ชแบงค์ มีความสุข ความเจริญ ทำอะไรก็ประสบความสำเร็จ ขอให้สมหวัง มีสุขภาพแข็งแรง เดินทางไปไหนก็ปลอดภัย อายุมั่นขวัญยืนค่ะ สาธุคะ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

สาธุครับ🙏

ส่งกำลังใจให้โค้ชแบงค์ ทำคลิปที่มีประโยชน์กับทุกๆคน ค่ะ❤❤❤

โค้ชแบงค์พูดเพราะจังภาษา ร. ล ชัดเจน ใช้ภาษาถูกต้องน่ารักมากคะ. ตั้งแต่ติดตาม ถ้ามีเวลาก็ไล่ดูคลิปโค้ชแบงค์ไปเรื่อยๆคะ มีความรู้มากมายจริงๆคะ ขอบคุณที่ทำรายการดีๆ และขอแสดงความยินดีที่ได้รับรางวัลนะคะ

จริงค่ะ พออากสรกำเริบมันทรมานสุดๆ สิ่งที่ช่วยลดอาการลงได้คือ 1.ปรับการกิน เช่น งดการกินของทอดของมัน เนื้องด ของหมักของดอง ของเผ็ด ของหวาน ขนม ของเปรี้ยว น้ำที่มีแก๊สมาก น้ำอัดลม ชา กาแฟ นม เป็นต้น 2.ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น กินไม่มาก กินอาหารย่อยง่าย ไม่กินแล้วนอน นั่งก่อน 3 ชม. กินแล้วต้องเคี้ยวให้นานๆ 3.ต้องไม่เครียด # ทำ 3 ข้อนี้ อาการของฉันดีขึ้นค่ะ (แต่แค่ทำให้ฉันต้องเลิกกินของที่ชอบไปถ้าอยากหาย) แต่ของที่เราทานได้ก็มีเยอะ แค่ปรับเมนูหน่อยค่ะ

@COACHBANK

3 жыл бұрын

ขอบคุณที่แชร์ครับ สุขภาพแข็งแรงนะครับ

@show-hq2kj

2 жыл бұрын

ส้มมะนาวทานได่หรือคะ

อยากเม้นท์​ อยากเม้าท์​ ไม่เข้าใจอะไร​ ยิงมาได้เลย​นะครับ (ด่าก็ได้แต่อย่าแรง)​ 🤣🤣 "โค้ช​อ่านคอมเมนต์แล้วรู้สึกว่า สมัยนี้เรามีความรู้เรื่องสุขภาพกันขึ้นมากเลยนะครับ มีแต่ความเห็นเฉียบๆและคำถามดีๆ"

@oil2677

5 жыл бұрын

ทานน้ำมันมะพร้าวมะกอกไม่ดีใช่ไหมคะมีผลไม่ดีใช่ไหมคะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

สำหรับคนเป็นกรดไหล​ย้อน​ให้หยุดก่อนครับ​ หายแล้วค่อยกินใหม่​ก็ได้

@user-gh5cw9gz9h

5 жыл бұрын

น้ำหมักลูกยอได้มัยค่ะ

@look-nahmkk3064

5 жыл бұрын

โค้ชแบงค์คะ คุณตาของหนูเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันเคยทำบอลลูนแล้ว และตอนนี้มีเส้นเลือดตีบเพิ่มอีก หนูควรดูแลและมีอาหารอะไรที่ทำให้ลดการตีบและบำรุงรักษาได้บ้างคะ คุณตาเป็นเบาหวานด้วยค่ะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

หมักลูกยอได้ครับ

อีกอย่างคือ ความเครียดค่ะ มีผลมากๆเลยกับกรดไหลย้อน และ แพนิค ส่วนตัวเป็นคนทานผักผลไม้ทั้งที่มีรสขมกลิ่นฉุนได้ ชอบทานและทานเยอะมากๆตั้งแต่เด็ก แต่ก็เป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังและอาการรุนแรงมาก เพราะมีความเครียดสะสมมานาน อีกทั้งมีภาวะซึมเศร้าด้วยค่ะ อารมณ์เลยค่อนข้างอ่อนไหวง่าย ไม่คงที่ #ความเครียดไม่ดีต่อร่างกายเลยค่ะ รู้แต่แก้ยากมาก เลยจะบำบัดด้วยการทานตามโค้ชแบงค์แนะนำค่ะ ❤️

@COACHBANK

2 жыл бұрын

ใช่เลยครับ พยายามอย่าเครียดนะครับ

แสดงความยินดีกับโค๊ช Bank ด้วยค่ะที่ได้รับโล่จากยูทูป👏👍🎉💐

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ขอบคุณทุกคนเช่นกันครับ

@user-bu6nt4wf3k

2 жыл бұрын

พี่กำลังเป็น ขอบคุณมากจะติดตามค่ะ

ลืมไปเลยว่าเคยเป็นกรดไหลย้อนค่ะโค้ช หายตั้งแต่ดูคลิปแรกที่ให้ทานน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ กับขมิ้นชันค่ะ ขอบพระคุณโค้ชแบงค์มากนะคะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ลืมเลยหรอครับ​ 555

@user-gh5cw9gz9h

5 жыл бұрын

ช่วยบอกวิธีทำให้หายหน่อยค่ะ

@Sapavadee

5 жыл бұрын

ทานน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมน้ำทัมทิม ของทิปโก้หน่ะคะ จะเห็นมีขายแค่ที่ Tops ที่เดียว ทานก่อนนอนทุกคืน แล้วทานขมิ้นชันแคบซูลหลังอาหาร ค่ะ

@user-mk9nj8ff6g

Жыл бұрын

น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ กับขมิ้นชัน ต้องทานยังไงถึงหายครับ

โค้ชพูดถูกต้องเลยค่ะ เมื่อวานน้องทานสเต็กตอนเย็นก็เกิดอาการกรดไหลย้อน. ส่วนเย็นวันนี้ทานขาหมูก็เกิดอาการอีกหลังจากโรคหายไปนาน ดีที่มีเจอคลิปของโค้ชก่อน ขอบคุณนะคะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ขอบคุณ​ที่แชร์​ประสบการณ์​ครับ​

Coach Bank น่ารักมากผิวดีสดใส อารมณ์ดี หล่อมาก ขอบคุณมากที่แนะนำ สิ่งดีๆให้

@COACHBANK

5 жыл бұрын

😊🍎👍

โค้ชแบงค์พูดดีขึ้นกว่าช่วงแรกๆ​ เยอะมากค่ะ​ คือเร็วขึ้นไม่น่าเบื่อ​ ควบกล้ำชัดเจนน่าฟัง​ เนื้อหาดีมาก​ ยกตัวอย่างเห็นได้ชัดเจน​ และอีกมากมายค่ะ

@COACHBANK

3 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

อาหารเป็นปัจจัยสำคัญครับ..พี่ชายเป็นอย่างรุ่นแรงแค่มากินกระเจี๊ยบเขียวครับเอามานึ่งกินทุกมื้ออาหารปัจจุบันหายครับ..แต่ก็อย่ากินกาแฟเยอะหรืออาหารที่โค้ทแบงค์บอกครับรับรองหาย

ขอบคุณคับหมอหน้าใสมากเลยคับ

ผัก ผลไม้ ถั่ว เห็ด เผือก มัน สมุนไพร สาหร่าย ธัญพืชไม่ขัดขาว และเมล็ดต่างไป .. เย้ ท่องได้แล้วค่ะ ขอบคุณนะคะ CB.

@COACHBANK

4 жыл бұрын

เก่งมากครับ

อยากโค้ชแบงค์ พูดถึง อาหาร เกี่ยวกับ โรคเก๊าท์ อาหารที่มียูริก ครับ

เป็นมานานแล้วค่ะ แต่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร นอนหายใจไม่ทั่วท้อง หยุดกินหมู วัว ควายมาเกือบ 5-6 ปีแล้ว แต่การกินอาหารไม่เป็นเวลามาเกือบ 20 ปีแล้วค่ะ ไปหาหมอที่คลีนิคแถวบ้าน ถึงรู้ว่าตัว้องเป็นกรดไหลย้อน ได้ยามากินก่ค่อยยีงชั่วหายใจออกมาบ้างค่ะ

@pisanathamsomedee5772

3 жыл бұрын

เหมือนกันเลยค่ะหายใจไม่ติด นึกว่าอ้วนเพราะตอนนั้นอ้วน

เพิ่งจะเข้ามาชม. สาระดีมากเข้าใจง่ายขอบคุณนะคะคุณหมดสุดหล่อ. คือทั้งหล่อทั้งสวย

@COACHBANK

3 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

❤มาชมย้อนชมหาข้อมูลจากกูเกิ้ลแล้วเจออาจารย์ค่ะคือพี่หาหมอ5ครั้งแล้ววิจัยไม่ตรงกันว่าพี่เป็นนิ้วในถุงน้ำดีและนิ้วในไตไขมันเกาะตับพี่เลยกินเจมาตั้งแต่วันที่5ต.ค66จนตอนนี้25ต.ค66โชคดีจังค่ะที่ได้เจอพยามยามหาของที่อาจารย์พูดให้กิน....จะพยามทำตามค่ะสาธุ

@COACHBANK

9 ай бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับ

@paisarnyokyongsakul1222

5 ай бұрын

@@COACHBANK ฝ

ผิวพี่แบงค์แบบว่าใสผ่องสวยมากๆค่ะ สมกับนักวิทยาศาสตร์ชะลอวัยจริงๆ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

😊 🍎 👍

เพิ่งเจอคลิป กดติดตามแล้วนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ขอบคุณ​ครับ

ผมสังเกตุจากอาการที่เป็น เกิดจากมื้อเย็น ผมไม่ทานข้าว ดื่มเบียร์ 3-4 ขวด กับไก่หมุน 1 ตัวเกือบทุกวันเป็นเวลา 10 ปี และทานหลังเสร็จงาน 21.00 นาฬิกา บางครั้งหิวข้าวจัด แต่ต้องทน ทุกวันนี้ก็ยังเป็นแต่น้อยลง เพราทำตามหมอจีนบอกคือ ดื่มน้ำหลังทานข้าวประมาณ 20 นาที่ ห้ามนอน เห็นผลชัดเจนทันทีครับ ถ้าทำได้ตลอดเหมือนการรักษาโรคอื่น คิดว่าน่าจะหายได้ครับ อยากรบกวนโค้ช แบ๊งค์ทำคลิป ลำไส้เคลื่นตัวผิดจังหวะ ผมสงสัยว่าผมเป็นหรือเปล่า อาการคือลมในลำไส้ ( ไส้เป่าแตร 😂) ขอบคุณครับ

ขอบคุณ​มี่ให้ความรู้​ดีๆที่อธิบาย​ได้อย่างชัดเจน/นํ้าเสียงไพเราะน่าฟังให้ความเป็นกันเองให้กำลังใจ​แก่คนป่วยได้ดีมากๆ

@COACHBANK

Жыл бұрын

ยินดีครับ

เป็นอยู่คะ กรดไหลย้อน ตับก็ไม่ดี เป็นไขมันพอกตับ น้ำดีที่ตับไม่ดีระบบย่อยก็จะไม่ดี ทุกวันนี้กินผักต้มคะ ผักที่มีเมือก เช่นกระเจี๊ยบเขียว ผักปัง ผักกูด ระบบขับถ่ายต้องดีด้วยนะคะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

เก่งมากครับ

ขอบคุณโค๊ชแบ๊งค์ที่ผลิตสิ่งดีๆออกมาค่ะ ได้ความรู้หลายอย่างเลยค่ะ ทานอาหารอะไรที่ดีต่อสุขภาพ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ยินดีมากครับ

ตอนนี้เจอแต่คลิปเก่าๆ ดีใจมาก แต่เสียใจที่ไม่ใด้ติดตามเพราะเราไปติดตามช่องอื่นผิดๆ เริ่มต้นใหม่คงไม่สายเกินไปนะ? ขอบคุณมากค่ะDr COACH BANK ความรู้ที่มีค่าสูงมากและไม่หวงและใด้แจกจ่ายความรู้นี้ไห้กับคนทั่วโลก I'M Glad I found the bestest Dr COACH BANK สาธุ สาธุ สาธุค่ะ 🙏🙏🙏

@COACHBANK

2 жыл бұрын

ด้วยความยินดีคร้าบ

เป็นกรดไหลย้อนค่ะ แต่พอเริ่มต้มถั่วเขียวทานตามที่โค้ตแบงค์แนะนำอาการดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ จะติดตามต่อไปค่ะ

@COACHBANK

3 жыл бұрын

ขอบคุณที่แชร์ครับ

เพิ่งรู้ว่าไซเดอร์ทั้งหลายมีประโยชน์มากขนาดนี้ ถ้าทานก๋วยเตี๋ยวหรืออาหารที่ต้องการความเปรี้ยวจะใช้น้ำส้มไซเดอร์หรือไม่ก็มะนาว มากกว่าน้ำส้มสายชูหมักธรรมดา พกติดรถไว้เลยแหละชอบรสชาติของไซเดอร์มากกว่าน้ำส้มสายชูหมัก ธรรมดา ส่วนตัวข้าพเจ้าไม่เคยเป็นกรดไหลย้อน เคยเห็นแต่คนรอบข้างเป็นดูเค้าทรมานจัง ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้ แล้วก็ยินดีด้วยที่ได้ ป้ายจากKZread😄

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ดีเลยครับช่วยลดน้ำตาลด้วย

@user-vb2wx3db3e

2 жыл бұрын

;-_ ~

ดูรายการของ Coach Bank ได้ความรู้มาก ขอบคุณมากค่ะเข้ามาดูครั้งแรกค่ะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ยินดีครับ

พึ่งเข้ามาดูค่ะ เป็นกรดไหลย้อนทรมานมากเลยค่ะ จุกแสบที่หน้าอก แน่นที่คอ หายใจไม่อิ่ม. แล้วก็เหนื่อยด้วยค่ะ ช่วยแนะนำเพิ่มเติ่มหน่อยค่ะ

@COACHBANK

3 жыл бұрын

ลดไข่และน้ำมันพืชรึยังครับ

สุดยอดเลยครับอธิบายดีมากๆ ตรงจุดที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนมากๆครับ

ขอบคุนสำหรับความรุ้ดีๆนัครับโค้ช

เป็นกระเพาะอาหารอักเสบจากการติดเชื้อ h.pylori กินยาฆ่าเชื้อครบแล้ว ตอนนี้กินแต่ยาลดกรด แต่ยังมีท้องอืดไม่หายเลยค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะทำยังไงอาการท้องอืดจึงจะหายไป ทรมานมากค่ะ ขอบคุณนะคะ 🙏🏻

@COACHBANK

5 жыл бұрын

กิน​Probiotics อยู่ไหมครับ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

คุณต้องสร้างระบบนิเวชในลำไส้ใหม่นะครับ

@mumupepo5749

5 жыл бұрын

ไม่ได้ทานค่ะ ทานแต่ยาลดกรด prevacid กับ librax ค่ะ

@user-mk9nj8ff6g

Жыл бұрын

@@COACHBANK มีคนบอกกิน ​Probiotics แล้วท้องผูกจริงมั้ยครับ

ขอบคุณ Coach Bank มากค่ะ อิฉันอีกคนหนึ่งที่เป็นกรดไหลย้อน จะลองปฏิบัติดูได

@COACHBANK

4 жыл бұрын

หายไวๆนะครับ

เป็นๆหาย เพราะไม่ควบคุมอาหาร🙄 รู้ตัวค่ะโคช ครั้งแรกค่ะทีฟังโคช🙏🏼

ตั้งแต่กดติดตาม ก็เข้าไปดูแทบทุกคลิปเลยนะคะ ดีมากๆ เลยค่ะ แนะนำให้เพื่อนๆดูด้วยค่ะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ขอบคุณ​ครับ

ดี.คับ. โค้ช แบ็ง...ผมพึ่งจะมีอาการได้เกือบอาทิตแล้วคับปวดแสบปวดร้อนตรงน่าอก และแสบที่คอหอยมากๆๆๆคับ..ผมได้เจอคลิปนี้และกำลังฟังโค้ช แบ็งอยูคับ มีประโยชน์มากๆๆคับ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ได้ผลไงมาบอกด้วยนะครับ

ได้ความรู้เยอะะขอบคุณ ฟังแต่เสียง ท่าทางตุ้งติ้งกล้องใกล้มากเห็นปากแล้ว..เอียน

@COACHBANK

4 жыл бұрын

😊👍🍎

เป็นอยู่ค่ะ ต้องล้วงคอให้อ้วกออกค่ะ ไม่งั้นไม่หาย สังเหตุตัวเอง ถ้ากินอาหารต่อไปนี้จะเป็น คือ กาแฟเย็น ไข่ เนื้อสัตว์ แตงกวา ถั่วฝักยาวดิบ ถั่วงอก

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ขอบคุณ​ที่ แชร์​ครับ ระวังน้ำมันของมันด้วยนะครับ

Love your presentation particularly facts checking and all references. Interesting visual materials. Thank you.

@COACHBANK

4 жыл бұрын

Thanks for your kind words

ชอบมากอธิบายละเอียดมาก

เหมือนเรากินของแสลง แล้วส่งผลกับร่างกาย ป้าจะคอยกินขมิ้นชันเป็นผงที่เราเอาไว้ใช้ในห้องคร้ว ก็ค่อยยังชั่ว ขอบคุณความรู้ เยี่ยมมากโค๊ชหน้าใส

@COACHBANK

4 жыл бұрын

😊 🍎 👍

@COACHBANK

4 жыл бұрын

สุขภาพ​แข็งแรง​นะ​ครับ​

เมื่อคืนเลยค่ะ ทรมานมาก 01:00น. ยัน 10:00 น. แทบตาย เคยเป็นหลายครั้งค่ะ มันโคตรแย่ที่สุด ความรู้มากมายรวมอยู่ในคลิบของคุณ ขอบคุณมากค่ะ คุณพูดอธิบายได้ดี น่าฟังมาก พึ่งเจอคลิบนี้แต่ก็ติดตามแล้วนะค่ะ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

หายเร็วๆนะ ลดไข่แดงและ​ของมันเลยนะ กินแอ๊ปเปิ้ล​ไซ​เดอร์​ช่วยได้มาก

ขอบคุณสาระที่มีประโยชน์มากๆ พึ่งเจอช่องโค้ชแบงค์ ติดตามนะคะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ขอบคุณ​ครับ​😁​🍎​🥝​

@aunaun3622

4 жыл бұрын

ผมเพิ่งมาฟังรายการของท่านเพียง 2 ครั้ง มีประโยชน์มากครับ ขอบคุณครับ

เห็นว่ากรดไหลย้อนไม่ให้กินมะเขือเทศ ส้ม มะนาวก็เลยสับสนนะคะ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ผมให้ทานได้ครับ​ ผมให้งดน้ำมันพืช​และไข่ทุกชนิด

พึ่งเข้ามาดูค่ะพอดีเป็นกรดไหลย้อน หายใจไม่อิ่ม กินอาหารมากก็ไม่ได้ ขอบคุณมากนะคะ

@ttdd4744

4 жыл бұрын

หายยังคะ

@user-ol5mv1ts6r

4 жыл бұрын

ตอนนี้ก้อพอทุเลาแล้วค่ะแต่ก้อยังได้พึ่งยาช่วยย่อยยุเปนบางครั้งค่ะ

ให้ Liked รัวๆ กับCoach Bank เพราะ ศรัทธาที่หมอพูดอย่างไรทำอย่างนั้นในเรื่องอาหารทำอย่างไรก็พูดอย่างนั้นเช่นกัน❤ สวยงามค่ะ อ้อ! และหมอยังเป็นคนมีธรรมะเหมือนกับพี่เลยงดงามทั้งภายในและภายนอก love u

@COACHBANK

8 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ🥰

@belovegems

8 ай бұрын

@@COACHBANK หมอ สว่างมากค่ะ เป็นคนมีบุญ -:)) Keep on doing a great job 👏

พี่แบงค์ค่ะ หนูเป็นทั้งกระเพาะและกรดไหลย้อน ต้องทานตอนไหนดีค่ะ กลัวจะแสบท้อง ตอนนี้กำลังสั่งผงกล้วยดิบมากินของกระเพาะ แต่ก็อยากย่อยง่ายๆเลยจะถามว่าสมควรกินตอนไหนดี แนะนำทีค่ะ เพิ่งเข้ามาติดตามพี่ค่ะ

มีเพื่อนสนิทคะ เขาเป็นตลอดเลยคะ เห็นซื้อยากินตลอดคะ

เป็นมานานมาก เกือบยี่สิยปีแล้ว เป็นๆหายๆ เพราะไปหลงไข้อยู่ นึกว่าเป็นโรคหัวใจ พอไปหาหมอ ก็ให้มาแต่ยาลดการเกร็งของกล้ามเนื้อหัวใจ และเวลาออกกำลังกายหนักๆหน้ามืดบ้านหมุนเลย

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ลองงดไข่กับน้ำมันพืชดูนะครับ

ขอบคุณมากค่ะ กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ เวลาเป็นทรมานมาก กรดไหลขึ้นไปที่โพรงจมูก และมีเสมหะ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

งดไข่กับน้ำมันพืชรึยังครับ

คิ้วสวยมากค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ

ไม่ค่อยได้กินเนื้อสัตว์เลยโค้ช กินแต่ปลา ต้มยำ บ่อยมาก และปลาซาดีนกะป๋อง และมะนาวทุกวัน ตอนนี้แสบกระเพาะ มากๆ และเจ็บใต้ลิ้นปี่ ทะลุไปถึงหลัง หมอให้ยามาทาน 1 เดือน และจะไปส่องกล้อง ,ช่วงนี้ดิฉันจะกินอาหารแบบไหนดีคะโค้ช ขอบคุณค่ะ

@COACHBANK

2 жыл бұрын

ลองทานแอ๊ปเปิ้ล​ไซ​เดอร์​ยัง​ครับ​

สวัสดีคะโคช์แบงก์​ใด้ความรู้มากคะคณุแบ​งค์น่ารักคะจิดตามคะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ขอบคุณ​ครับ​สุขภาพ​แข็งแรง​นะ​

ได้ประโยชน์มากครับ แต่ผมขอถามสักหนึ่งคำถามนะครับ ไข่แดงดิบดองน้ำปลากินได้ หรือครับ ผมไม่ใช่ไปต่อต้านว่ากล่าวใครนะครับ ผมแค่สงสัยเท่านั้นครับ 😅😊

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ไม่แนะนำไข่ดิบเด็ดขาด​ครับ​ เพราะอาจจะติดเชื้อโรคหลายชนิดมากครับ​

สวัสดีปีใหม่2020ขอให้CAOCH BANKมีสุขภาพแข้งแรงมีความสุขมากๆๆๆตลอดไปเลย👍👍🌹🌹😘😘

@COACHBANK

4 жыл бұрын

สวัสดีปีใหม่ครับ

ีมีอาการลำใส้แปรปวนด้วยค่ะ มีความเครียดลงกระเพราะด้วยค่ะ ไม่ทราบว่ามันเกี่ยวกับกรดใหลย้อนหรือปล่าวค่ะ ทรมานมากเลยค่ะ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ไม่น่าครับ

ดีใจด้วยคะ ที่ได้โล่ห์ของยูทูป คลิปมีประโยชน์ช่วยชีวิตมนุษย์ คนที่ได้ฟังคลิปของโค้ชแบงค์ จะมีสุขภาพแข็งแรง ขอบคุณมากคะ ติดตามดูทุกคลิปจนมึน555

เป็นโรคกรดไหลย้อนมานานเป็น20กว่าปีแล้วคะเป็นๆหายๆตลอดบางครั้งจุกแน่นลำคอก้อแน่นๆหายใจลำบากอยากให้โค้ชแบ้งแนะนำอาหารที่ดีต่อกรดไหลมียาแก้ให้หายขาดคะ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

งดไข่และน้ำมันพืชยังครับ

ขอบคุณโค้ชแบงค์มากคะ​ สำหรับความรู้ดีๆ​ เป็นกรดไหลย้อนเพราะกินของทอดทุกวัน​ ต้องเลี่ยงแล้วคะ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ตอนนี้อาการดีขึ้นไหมครับ

ขอบคุณ​มากนะคะได้ความรู้​ มีประโยชน์มากสามารถนำไปใช้ในชีวิตไประจำวันได้ค่ะ

โคร้ชหล่อหน้าใสค่ะ.ชอบติดตามค่ะได้ความรู้ค่ะ

@COACHBANK

3 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

โค๊ชแบงก์ มีอีกเรื่องค่ะ นอนไม่หลับ แก้ยังไงดีค่ะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

นอนไม่หลับมีหลายปัจจัย​ คุณว่าคุณนอนไม่หลับเพราะอะไรครับ?

โคชแบ้งสวยจัง 555 โฟกัสผิดจุด ขอบคุณมากค่ะ

ชอบโค้ชแบ้งค์มากค่ะ อธิบายชัดเจน น่าเชื่อถือ มีประโยชน์ คลิปไม่ยาวมากเกินไป ฟังเพลิน ฟังง่าย โดยส่วนตัวสังเกตหลายครั้งแล้วถ้าทานผัดกระเพราหมูกรอบทีไร อาการจะมาตลอดเลยค่ะ กระเพราอื่นๆ ไม่ค่อยเป็น

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ขอบคุณ​ที่มาแชร์​ครับ

@user-uu3pe5zr6l

5 жыл бұрын

ตอนนี้ผมเป็นลำใส่แปรปวน ต้องรักษาอย่างไรคับ ท้องเสียสลับผูก

@COACHBANK

5 жыл бұрын

@@user-uu3pe5zr6l แปรปรวนหมายความว่าอะไรครับ​ ท้องเสียหรอครับ?

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ทำไมเกิดมาโชคดีจัง ชอบกินของที่โค้ชพูดมาทั้งหมด ธัญพืชทุกชนิด สมุนไพร ผักนี่ของโปรด ผลไม้สด ของติดมันมากๆทุกชนิดไม่ชอบกิน ของหวานมากๆทุกชนิดไม่ชอบ โชคดีเป็นคนต่างจังหวัดคะ มีผักสด ผลไม้ธรรมชาติ ปลูกเอง ไม่ใช้สารเคมีทุกชนิด ขอบคุณสำหรับสาระดีดีคะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

อิจฉา​เลยครับ

@user-uy4ir9yq3s

5 жыл бұрын

@@COACHBANK ขอบคุณคะ

เป็นกรดไหลย้อนนานบ่อยมากค่ะส่องกล้องหมอบอกหูรูดเปิดถ้าใช้ยาไม่ดีขึ้นต้องผ่าปิดปากรูดนิดนึง ทรมานมากๆโรคนี้

@COACHBANK

3 жыл бұрын

สู้ๆนะครับ ลองทานตามคลิปน้ีได้นะ

@user-rn4jp6hs4w

3 жыл бұрын

อาการเป็นยังไงครับ ผมเป็นอยู่เกือบปีแล้ว แน่นท้อง เรอบ่อย เวียนหัว หายใจไม่อิ่มเวลาแน่นท้อง

@NavaSainam

3 жыл бұрын

@@COACHBANK ขอบคุณจ้า

@NavaSainam

3 жыл бұрын

@@user-rn4jp6hs4w หายใจไม่อิ่ม เรอบ่อย ขมคอ น้ำในกระเพาะขึ้นมาปากเลย ไปหาหมอนะคะน่าจะชัวร์กว่าว่าเป็นอะไร

โค้ชแบงค์คะ เพิ่งอ่านเจอว่า โรคลำไส้รั่ว (มันไม่ได้รั่วแบบเป็นรูนะคะ) ก็เป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวน กระเพาะและลำไส้อักเสบ และมะเร็งลำไส้ ด้วยค่ะ นี่กิน​มังสวิรัติ​ยังเป็นกรดไหลย้อนเลยค่ะ งดไข่มานานแล้วเพราะกลัวเป็นมะเร็ง กำลังเป็นกรดไหลย้อนอยู่และทรมานมากๆ เวลาแก๊สเต็มท้องจะจุกจนหายใจไม่ออก เหมือนเป็นโรคหัวใจเลยค่ะ เรื่องยารักษามีผลข้างเคียง เห็นด้วยเป็นที่สุด​ค่ะ พอหยุดยาอาการหนักกว่าเดิมจริงๆ แถมเริ่มมีอาการข้างเคียงอย่างอื่นด้วยค่ะ

สุดยอดค่ะ 🌹🍏💖 จะส่งให้เพื่อนที่เป็นดูค่ะ ยินดีด้วยกับ100,000 sub นะคะ👍

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณข้อมูลดีดี..เนื้อๆเน้นๆแน่นมากค่ะ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ยินดีครับ

โคชแบงค์คะ ทำคลิปกวาวเคลือด้วยนะคะ สนใจมากๆคะ ขอบพระคุณคะ(คิดว่ามีคนสนใจมากเช่นกันคะ)

กินน้ำอัดลมแล้วแสบคอมาก เป็นเพราะโรคกรดไหลย้อนไหมคะ เมื่อ 4-5 ปี ที่แล้วกินน้ำอัดลมได้ปกติ แต่มีอยู่ช่วงหนึ่งเป็นโรคกระเพาะ รุนแรงมาก ปวดท้องต่อเหนื่องหลายวัน เป็นๆหายๆ อยู่หลายเดือน หลังจากนั้นก็ไม่สามารถดื่มน้ำอัดลมได้เลย

@COACHBANK

5 жыл бұрын

เป็น​โรคกระเพาะ​แนะนำ​ให้​ลดเนื้อ​นม​ไข่​และ​อาหารทะเล​รวมถึง​ปลา​นะครับ​

@user-uy4ir9yq3s

5 жыл бұрын

โอ้โห้แสดงว่าดื่มน้ำอัดลมประจำเลยหรอคะ เราถ้าไม่จำเป็นจริงๆไม่ดื่มน้ำอัดลมเลยคะ

ผิวดีจังค่ะ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

ได้ยินโค้ชบอกแบบนี้ผมก็สบายใจ เพราะผมเคยได้ยินจากปากแพทย์โดยตรงว่า ไม่ควรกินส้มกับมะนาว แต่พอผมลองมาโดยตลอดก็ไม่เป็นไรจริงๆครับ ผมชอบเสี่ยงในทางสวน

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ขอเอาคำไปใช้นะ "เสี่ยงในทางสวน" ชอบอ่ะ

@user-uc3dp5lf2c

5 жыл бұрын

@@COACHBANK ยินดีครับโค้ช 😁

confirm ครับ เย็นวันนั้นผมทาน ผัดพริกแกงใต้กระดูกอ่อน และ ไข่เจียวที่ทอดหลายฟอง คืนนั้นกรดไหลย้อน นอนไม่ได้เลยครับ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ขอบคุณที่แชร์ครับ

ผมเป็นกรดไหลย้อนมานานคับมากกว่า 7 ปีคับผมจะลองนำวิธีที่โค๊ชแบงค์แนะนำไปใช้คับขอบคุณคับ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

สู้​ๆ​ครับ​ แล้วมาบอกหน่อยนะครับ

ทานเนื้อไม่ได้เลยค่ะ พอทานลงไปซักพักท้องจะอืดแน่น อาการกรดไหลย้อนกำเริบหนัก สรุปไม่ได้นอนทั้งคืน #ตอนนี้ปรับโหมดการกินใหม่หมด ทานขมิ้นขัน แอ๊บเปิ้ลไซเดอร์ ยาหอม และน้ำมะนาวผสมเบคกิ้งโซดาเช้าเย็นทุกวัน ทำมาประมาณ 2 อาทิตย์ อาการดีขึ้นมาก อาการเรอ แสบร้อน แน่นท้องลดลงอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ขอบคุณโค้ชแบงค์สำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาแบ่งปันนะคะ (มีใช้หลายสูตร คือศึกษาจากหลายๆคลิปแล้วนำมาทดลองใช้ดู แล้วอาการดีขึ้นก็เลยมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวค่ะ)

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ขอบคุณ​ที่มา​แชร์​ประสบการณ์​ครับ​

@user-gh5cw9gz9h

5 жыл бұрын

มะนาวผสมเบิคกิ้งโซดาก่อหรือหลังอาหารค่ะ

@lingweik.

5 жыл бұрын

@@user-gh5cw9gz9h ก่อนอาหารตอนเช้ากับก่อนนอนค่ะ

@user-gh5cw9gz9h

4 жыл бұрын

เป็นกระเพาะร่วมด้วย กินมะนาวได้หรือค่ะ. งดอาหารอะไรบ้าง เปผ็นมานานหรือยัง

@lingweik.

4 жыл бұрын

1.มะนาวเมื่อผสมรวมกันกับเบคกิ้งโซดามันจะมีค่าเป็น"ด่าง"ค่ะ ทานได้ 2.งดอาหารที่เป็นของทอดของมัน เผ็ด เปรี้ยว เนื้อสัตว์เพราะย่อยยากค่ะ 3.มีอาการมาประมาณ 2-3 เดือน จัดอยู่ในระยะที่ 2 ของอาการกรดไหลย้อน ยังพอรักษาได้ง่ายกว่าอะค่ะ

ทรมานมากค่ะตอนกลางคืนนอนลำบากมากๆปวดแสบทรมานค่ะตอนนีทานขมิ้นมะพร้าวดีขึ้นค่ะแต่ยังไม่หายค่ะ เป็นประโยนชืมากๆค่ะขอบคุณค่ะ

@COACHBANK

3 жыл бұрын

งดไข่และน้ำมันพืช รึยังครับ

@apitsadabunbai1396

3 жыл бұрын

@@COACHBANK ยังค่ะขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณโค้ชแบงค์นะคะ สำหรับข้อมูลดีๆที่มอบให้ ขอแสดงความยินดีที่ได้รับโล่จาก KZread ค่ะคุณคู่ควรมาก ๆ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ขอบคุณที่ติดตามนะครับ

ใครเป็นเกิน 3 ปีแล้วบ้างคับ

@yeeyee1760

4 жыл бұрын

เราค่ะ

@user-jm3iu6lp8k

Жыл бұрын

เป็นมา8ปีแล้วรักษาไม่หายค่ะ

เป็นกลดไหลย้อน ปวดท้อง ปวดท้ายทอย เหมือนจะวุบตลอดเลย และปวดเมื่อหลัง อาเจียนเวียนหัวตลอดเลย ทรมานมาก

@COACHBANK

4 жыл бұрын

สู้ๆนะครับ​ งดไข่ยัง?

เป็นความรู้มากๆเลยค่ะ👍👍👍🙏

ดื่มกาแฟดำช่วงท้องว่าง เป็นปัจจัยให้เกิดอาการกรดไหลย้อนด้วยมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

โค้ชว่าไม่ครับ

เป็นกรดไหลย้อนแต่เวลากินผักและผลไม้ฤทธิ์เย็นอาการจะยิ่งกำเริบช่วงนี้เป็นหนักมากใจสั่นใจเต้นเร็ว​ท้องผูก​ ตึงบ่าไหล่จุกคอ

@bank3556

4 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันครับ​ แสดงว่าร่างกายเป็น​ หยิน​ (เย็น)​ พยามยามทาน​ น้ำขิง​ กระเพรา​ พริกไทยช่วยได้เยอะเลยครับ​ ทานของร้อนๆแล้วรู้สึกดี​ มีแรง​ ต้องปรับร่างกายให้สมดุลย์​ครับ

ขอบคุณคะโค้ชแบ็งค์ เสียงน่ารักมากเลย ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ

Coach น่ารัก และตลกแบบน่ารักๆ ด้วย ทำให้ fan page มีความสุขในการใช้ชีวิต ในวันนี้เพิ่มไป อีก ขอให้มีลูกชื่อ Gred ตามฝันนะค่ะ 😁😄😄

@chariterasmussen4715

2 жыл бұрын

และ ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ 👍🤟😇

@COACHBANK

2 жыл бұрын

ขอบคุณนะครับ 🥰🥰🙏🙏🙏

ผมกินผักปั่นแล้วอึดท้องอะครับ​ ผักสดก็อึดท้องครับถ้าทานเพียวๆก่อนอาหารครับ โค๊ชแบงค์

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ให้เริ่มน้อยๆก่อนครับ​ และทานน้ำไซเดอร์ก็ช่วยได้ครับ

ขอบคุณที่ให้ความรู้ที่ดีทุกคลิปค่ะ👍

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ยินดีครับ

คุณหมอคะหนูถามหน่อยค่ะหนูเป็นกรดไหลย้อน แน่นหน้าอกด้วยมันเหมือนมีอะไรจะตันในรูคอ หนูกินยาอะไรก็ไม่หายขอ ให้คุณหมอแนะนำหนูได้ไหม ทรมานมากเลย

@COACHBANK

3 жыл бұрын

5 สาเหตุกรดไหลย้อน m.kzread.info/dash/bejne/iYmDksWKp9LZYag.html วิธีรักษากรดไหลย้อน m.kzread.info/dash/bejne/pp-ArtuSnr29oco.html

เมื่อคืนก็ปวดค่ะกรดไหลย้อน ดึกเเล้วยาไม่มีมีเเต่ขมิ้นชันอย่างเดียวเลยไปเก็บใบกระเพราเเดงมาต้มดื่ม ฟังเเละจะไปปฏิบัติตามนะค่ะโค้ชเเบงค์ขอบคุณค่ะ หนูต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกินด่วน

@COACHBANK

4 жыл бұрын

สู้​ๆ​ครับ​

อายุเท่าไรครับครั้งแรกที่เข้ามาดูพิทีกร

@COACHBANK

4 жыл бұрын

30 กว่าครับ​ 😊 🥝 🍎

ช่วงนึงควบคุมอาหาร กินผักออกกำลังกายชอบกินอาหารเผ็ดมากๆแต่ไม่เคยแสบท้อง แต่ตอนนี้ตามใจปากสุดๆ กินขนมปังเนย ของมันๆ ทุกวันแสบและปวดท้องมาก,มีลมในท้องกินยาก็ไม่หาย. มีประโยชน์มากค่ะที่รู้ต้นเหตุละ

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ยินดีครับ​

เป็นคลิปที่ได้ความรู้ และ บันเทิงนิดๆ ฟังแล้วสนุก และเข้าใจง่าย พูดชัดเจน รักเลยช่องนี้👍🥰

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

ผมเป็นกลดไหลยอ้นมีอาการเจ็บหน้าอกเป็นเพาะอะไรครับอยารู้

@COACHBANK

5 жыл бұрын

หลอดอาหารมันอยู่ในทรวงอก​ มีกรดขึ้นมาจะแสบในอกคับ

@sommitchumkong5328

4 жыл бұрын

เข้าใจดีมากครับ ขณะนี้เป็นหูรูดหย่อนยาน กินยาบำรุงหูรูดจากรพ.อยู่ ขอบคุณมากรายการดีๆ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

สุขแข็งแรงนะครับ

@user-ik2qo3kp6n

4 жыл бұрын

ยาอะไรค่ะที่บำรุงหูรูดกระเพาะอาหาร

ขอโทษค่ะเผอิญเป็นคนตรงๆแต่เรื่องจริงคนอื่นเขาคงไม่กล้าถามด๊อกเตอ ร์เราถามแทนแล้วกันเนอะเอาเป็น...กินน้ำไบบัวบกพรางๆก่อนแล้วกันเนอะ..แฮๆๆอย่างเพิ่งรำคราญเรานะ..บ้าย/ถ้าร่างกายต้องการเคมีอะไรจะเม้นถามด๊อกเตอร์นะ่ค่ะ/บ้าย

@COACHBANK

5 жыл бұрын

ได้ครับ

พูดให้ข้อมูลรอบด้านชัดเจนดีจัง น่ารักๆ..ขอบคุณมากคะ

@COACHBANK

4 жыл бұрын

ยินดีครับ

ยินดีกับโค๊ชด้วยค่ะ อยากให้โค๊ชพูดถึงระบบน้ำเหลืองเสียบ้างค่ะ