Εχοντας ζήσει ήδη πολλά απο τα χειρότερα που φοβόμουν κάποτε, κι έχοντας επιβιώσει και καλυτερέψει τη ζωη μου μετά απο αυτά, πλέον αυτό που φοβάμαι περισσότερο αληθινα, είναι όχι το τι μπορεί να μου συμβεί... αλλά το να μην μπορώ να το δω με καθαρά μάτια

@VASILIKI-l5l

2 жыл бұрын

Καλημερα και ομορφη Κυριακη ❗❗❗❗❗🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗

@sofiageorgiadou1285

2 жыл бұрын

Καλημέρα κυρία Αγνή! Καλή Κυριακή! Είναι πάντα εύστοχα και χρήσιμα αυτά που μας λέτε κ ειναι πραγματικά δώρο να σας ακούω κάθε Κυριακή πρωί. Σας στέλνω την αγάπη μου και την εκτίμηση μου 🌹🌹

@mariagkoutseli7297

2 жыл бұрын

Καλημέρα πολύ ωραίο το βίντεο σας!!καλή Κυριακή.

@margaritasantolis7266

Жыл бұрын

Θα το δείτε γιατί το θέλετε

@margaritasantolis7266

Жыл бұрын

Ο φόβος είναι μια άποψη το θέμα είναι γιατί φοβόμαστε,τον πόνο κ την απώλεια ενώ κ αυτά είναι μέσα στην ζωή

Ευχαριστώ κυρία αγνή. Εάν ο φόβος είχε όνομα θα ήταν το δικό μου. Φόβο σε ολαααα δύσκολη καθημερινότητα. Τώρα στα 56 μου πια δεν άντεχα άλλο. Είχα δίπλωμα και δεν οδηγούσα πνιγομουν. Σας παρακολουθούσα και πριν 2 Χρόνια πήρα την απόφαση ξαναέκανα μαθήματα άρχισα πάλι να οδηγαω ξαναβρήκα την ζωή και επειδή το ένα φέρνει το άλλο άρχισα να κάνω και άλλα πράγματα

@user-xd9di5jk1f

2 жыл бұрын

Και γω τώρα κάνω μαθήματα οδήγησης και φοβάμαι πάρα πολύ και νομίζω ότι δε θα καταφέρω να το ξεπερασω. Μου έδωσε δύναμη αυτό που διάβασα, μακάρι να καταφέρω να δαμασω αυτόν το φόβο μου

@user-cp7nl7cb7b

2 жыл бұрын

@@user-xd9di5jk1f σοφη μου μπράβο σου συνέχισε σταθερά και αποφασιστικά ο κόσμος να χαλάσει εγώ θα το κάνω έτσι θα λες. Εμένα και ο άντρας μου δεν με ενθάρρυνε με μαλωνε στο τιμόνι αλλά το παρεβλεπα και συνέχισα τώρα μου δίνει μόνος του το τιμόνι.

@Freepouli

2 жыл бұрын

@Σοφη Σ Εμένα η οδήγηση με χαλαρώνει απίστευτα (οδηγώ ήδη 12 χρόνια). Αφού πάρεις το δίπλωμα, θα σε παρότρυνα να ξεκινήσεις να οδηγείς έχοντας δίπλα σου κάποιον δικό σου άνθρωπο που είναι έμπειρος οδηγός ο οποίος όμως δε θα σε κατακρίνει όταν κάνεις λάθη ούτε θα εκνευρίζεται. Εγώ έτσι αγάπησα την οδήγηση. Ξεκίνα να οδηγείς σε δρόμους με λίγη κίνηση και θα αποκτήσεις με τον καιρό αυτοπεποίθηση.

Κουράστηκα να φοβάμαι και να χάνω τη ζωή. Ωρα για δράση!

Είσαστε καταπληκτική κυρία Μαρακακη,σας ευχαριστώ για όλα αυτά που μας μαθαίνετε.

Γλυκια μου Αχνη εισαι καταπληκτικη με εχεις βοηθησει παρα πολυ !!

Αγαπητή μου Αγνή σε ευχαριστώ για το βίντεο σήμερα,όπως και για όλα.Αυτο τον φόβο έχουν σήμερα πολύ νέοι άνθρωποι αγόρια και κορίτσια που λόγο καταστάσεων και ψυχολογικών προβλημάτων έχουν άφθονο.θα ήθελα όλοι να σε ακούσουν και να βοηθηθούν δεν είναι πάντα εύκολο....όμως εύχομαι να συμβεί.εισαι ο φάρος μας που φωτίζει τις σκοτεινές σκέψεις μας.Και είσαι πάντα όμορφη και γλυκιά.Εισαι στην ζωή μας και σε ευχαριστούμε γι αυτό.

Σας ευχαριστώ πολύ για αυτό το βίντεο! ❤❤❤ Οι φόβοι και οι φοβίες δεν μπορούν να ελέγχουν τη ζωή μας.

Αγνη μου αγαπημενη! Τι ευλογημενος ανθρωπος που εισαι! Κι αν εχω κανει σκουπιδοπαραγωγη....κι αν εχω φοβηθει αεροπλανα.....κι αν εχω κανει σεναρια...... Χορεψα πολυ παλευοντας τους φοβους μου, ακουσα πολλες μουσικες ταξιδευοντας στους αιθερες, κ αποφασισα να διεκδικησω τα ονειρα μου! Αφησα να μπουν στη ζωη μου ατρομητα ατομα που με παραδειγματιζουν μεχρι κ σημερα... Ακομη, με δυναμωνει πολυ ο λογος σου κ με βοηθα ακομη πιο πολυ να συγκεντρωνομαι στα στοχαλακια μου.. Σ αγαπω πολυ κ σ ευχαριστω απο τα βαθη της καρδιας μου!

Καλημεραααααααα όλη μέρα!Είστε μέσα στο μυαλό μου! Έτσι συμβαίνει! Προχώρα πρέπει να λέμε! Ευχαριστώ για το υπέροχο βίντεο υπενθύμισης της δύναμης του μυαλού μας!

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Καλημέρα... υπενθύμιση, ναι...

Υπέροχο θέμα και ακόμη πιο όμορφη η παρουσίαση του.... έδωσα πολλά σουτ όπως είπατε κα Αγνή 🌹 γιατί κατάλαβα ότι όλα είναι μέσα στη ζωή και τα καλά και τα άσχημα. Δεν υπάρχει θάλασσα χωρίς τρικυμία δεν υπάρχει σπίτι χωρίς καημό..δεν υπάρχει άνθρωπος χωρίς στεναχώρια και φόβους... προσπαθώ να ασχολούμαι δημιουργικά με τον κήπο μου...τις γατούλες μου..τα λουλούδια μου...την μαγειρική...και όλα ως δια μαγείας διαλύονται... και φυσικά όπως είπατε να βρίσκομαι με άνθρωπους που είναι σαν φάρμακο σου μιλάνε και γίνεσαι καλά...γιατί υπάρχουν και ένας από αυτούς είστε εσείς... σας αγαπώ σας στέλνω τις ευχές μου για μια όμορφη και δημιουργική εβδομάδα!!!🌺🌷🐝🌺🌷🐝

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Υπέροχο, ευχαριστώ πολύ

Εισαι πραγματικα το φως...μεσα απο λιγες λεξεις φωτιζεις την ψυχη μας που συχνα πια χανεται

👏👏👏👏👏👏 ❤️ Όπως τα λέτε!! Συνήθως ο Πολυλογας του μυαλού πιάνει δουλειά όταν βρισκόμαστε έστω κ παροδικά σε μια ευάλωτη θέση όση Αυτογνωσία κ αν έχουμε δουλέψει.... Και αναπαράγει περιοριστικές πεποιθήσεις που μας έχουν φορτώσει κυρίως οι πολύ κοντινοί μας. Και δεν υπάρχει πιο άβολο πράγμα να κάνεις την ανατροπή αυτών των "φόβων" κ παράλληλα να χρειάζεται για λόγους ανωτέρας βίας να συνεργαστείς με αυτούς τους κοντινούς που σου τους υπενθυμίζουν γιατί έτσι ξέρουν. Θα επιβιώσουμε όμως. Το τολμηρό κ αποφασιστικό ποτέ δεν κινδύνεψε από τον φόβο. Αυτό που χρειάζεται να διαχειριζόμαστε είναι την ψυχική φθορά που προκύπτει από το φρένο που μας βάζουν, στο γκαζι που θέλουμε να πατήσουμε. Σας ευχαριστώ!!!!! ❤️ΥΓ: Εγώ προσωπικά δεν θεωρώ τυχαίο ότι σήμερα άκουσα αυτή σας την ανάρτηση....

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

εξαιρετικό μοίρασμα

@ioannaioannoy4247

Жыл бұрын

Θερμά συγχαρητήρια.

Αγαπημένη μου Αγνή❤️....όλοι οι φοβει τις παιδικής μου ηλικίας με ακολουθούν ακόμα και τώρα ...φοβάμαι τη απόρριψη ....θέλω να κάνω κίνηση να βρω τους ανθρώπους που με έφεραν στη ζωή μού ...Αλλά ο φόβος για μια δεύτερη απόρριψη με κρατάει πίσω ❤️...αυτό με βασανίζει αγάπημενη μου Αγνή.....Η ζωή μερικές φορες είναι άδικη και αυτό με λείπει και με πονάει πολύ αγαπημένη μου!!!!!!! Σ'αγαπω πολύ....με κάνεις να κλαίω.... να χαίρομαι πού σε βλέπω ..κσι σε ακούω ❤️

Ευχαριστούμε πολύ, να σας έχει καλά ο Θεός για τα οφέλη που μας δίνετε...Ότι και να συμβαίνει εμείς να μην χάνουμε το σκοπό μας που είναι η καλή καρδιά, το χαμόγελο και αν μπορούμε να βοηθάμε εκτός από τη δικιά μας ψυχή και τους συνανθρώπους μας. Το φως να νικήσει τα σκοτάδια του νου !!! Η χαρά να είναι πηγή που ξεδιψάει εμάς και τους άλλους... Ότι καλύτερο για εσάς !!!

Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας που μας δίνουν αυτοπεποίθηση!!

Πω πω αγαπημένη αγνή βρήκες τη λύση δύο πρόβλημα μουΤ αεροπλάνα και δουλεύω 20 χρόνια σ αυτά ευχαριστώ Ευγνωμων

Αγνή μου είσαι καταπληκτική !!! Σε ευχαριστούμε για ότι μας μαθαίνεις !!!! 🙏🏻❤️

Είστε απλά υπέροχη.. Σας λάτρεψα από το πρωτο βιντεακι σας που σας παρακολουθησα.. Απλή λιτή και κατανοητή.. Ευλογία👼🙏❤ να σας ακούμε.. Χίλια ευχαριστώ🙏💕

Είστε τόσο γλυκιά.. κάθε σας ομιλία ηχεί σαν μελωδία στα αυτιά μου.Σας στέλνω μια αγκαλιά..

Καλημέρα καλημέρα , ΦΟΒΟΙ μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή μας, και όπως είπατε η δράση και συνομιλία με τον εαυτό μας τους απομακρύνει, αυτό κάνω και εγώ, ευχαριστώ που μου τα θυμίσατε. Το βιβλίο σας εξαιρετικό !!!!! Καιρός για το δεύτερο !!!!!!

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Θερμά ευχαριστώ

Περιμένουμε το επόμενο βιβλίο σας με αγωνία ήδη διαβάσα το πρώτο και με απορρόφησε! Μπράβο σας!

Από μικρή με χαρακτήριζε η τόλμη και πάλι ο φόβος είναι το πρώτο συναίσθημα για κάθε τι καινουριο, αλλά έμαθα να κοιτώ το φόβο μου κατάματα, πάλι η τόλμη με σώζει, ένα πράγμα δεν κατάφερα να νικήσω, αλλά μάλλον είναι κάτι βαθύτερο, η υψοφοβία και ακροφοβια κυρίως,,,, αυτο είναι η τροχοπέδη της ζωής μου και στερούμαι από ταξίδια ονειρικά και τόπους μοναδικούς όπως πχ η Σαντορίνη που δε θα πάω ποτέ μάλλον, καλημέρα πλατιά Αγνή μας 🌷🥰❤️

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Αγαπημένη μου... ο εαυτός πάντα ξέρει καλύτερα. Το ύψος και τα άκρα είναι βιολογικοί φόβοι σε όλους τους αθρώπους, και σε κάποιους περισσότερο. Ειαι ενστικτώδεις φόβοι, και μερικές φορές υπάρχουν σε υπερθετικό βαθμό. Σου προτείνω να εμπιστευεσαι την εσωτερική σοφία που συντηρεί αυτούς τους φόβους σου... και να λες για κάθε Σαντορίνη που δεν θα δω ποτέ, υπάρχουν χίλια άλλα μέρη να πω...λίμνη Πλαστήρα, Πρέσπες, θεσσαλικός κάμπος... έτσι κι αλλιώς πολλά μέρη του κόσμου μας δεν θα τα δούμε... ας μην πάμε στους καταρακτες του Νιαγάρα, ούτε και στα Μετέωρα... υπάρχουν τόσα άλλα.

@CuzinaGias

2 жыл бұрын

@@AgnesAliceMariakaki αχαχ,, έτσι ακριβώς, χαίρομαι για την εξήγηση που μου έκανες την ιδιαίτερη,, αν και έχω επισκεφθεί το Νιαγάρα δύο φορές και μια με το καράβι από κοντα, έχει Το δέος λέμε,, με πολύ καρδιοχτύπι πάω και όταν δεν ξέρω τι με περιμένει μπορεί να ανεβάσω πίεση στο θεό, όπως στο Συρράκο που πήγαμε για 2 μέρες και φύγαμε στη μία μέρα, τραγικό, δρόμος χάλια με λακούβες κ πέτρες από κατολίσθηση και μετά τη στροφή μόνο χάος 1χιλιομετρου ύψους,,απαπα,,,ακόμη με κατηγορεί ο άντρας μου που του χάλασα την εκδρομη γιατί είναι φανταστικά τα χωριά όλα εκεί στα Τζουμέρκα,, θα του διαβάσω την εξήγηση σου,, σ ευχαριστώ από καρδιάς ❤️

Είστε υπέροχη... Ευχαριστώ πολύ για τις υπέροχες συμβουλές... Τις έχουμε πολύ ανάγκη.... Αχ αυτοί οι φόβοι με ταλαιπωρούν από μικρό παιδί 😔

Καλημέρα και καλή Κυριακή στην αγαπημένη μου ψυχολόγο! Είσαι μια πραγματική δύναμη που μπορείς να μετατρέψεις την κάθε δυσκολία σε μια όμορφη ιδεατή κατάσταση! Η ψυχική ενδυνάμωση που μου δίνεις και την ψυχική ανθεκτικότητα που μου χτίζεις με τα βιντεος σου είναι ανεκτίμητη! Να είσαι πάντα καλά και ευλογημένη! Αμήν

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Θερμά ευχαριστω...με ενθαρρυνεις!

@annavaf4424

2 жыл бұрын

@@AgnesAliceMariakaki Είσαι αξιόλογος άνθρωπος και επιστήμονας και το γνωρίζεις καλά, γιατί έχεις αυτογνωσία και δεν περιμένεις εσύ κανένας να σε ενθαρρύνει! Εσύ, είσαι για εμάς μια ενθαρρυντική μηχανή αναμοχλευσης , αναζήτησης και επίτευξης στόχων της ψυχής μας και γενικότερα της ζωής Μας! Είσαι πολύτιμη! Να προσέχεις τον εαυτό Σου, γιατί ήρθες στον κόσμο τούτο για να φροντίζεις τους ανθρώπους με την γνώση σου , αλλά ,και με την αγάπη σου που διαχέεται μέσα από τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα σε όλους εμάς! Διαβάζω τώρα το βιβλίο σου," σου αξίζει να ευτυχήσεις"( που το προσπαθώ χρόνια, ούσα ορφανή από 13 χρονών) παίρνω δύναμη και σε νιώθω κοντά Μου! Σε θαυμάζω! Καλή Κυριακή!!

Αστέρι μου όλα πολύ σωστά τα λες ..θα ήταν εύλογο αν μας έδινες Συμβουλές για τα παιδιά μας που έχουν την έλλειψη του πατέρα..Και υποφέρουν πως να τα βοηθήσουμε.. μάστιγα Μεγάλη ..thanks.

Είσαι εξαιρετική !!!!!!!Ακριβώς Αγνή μου!!Ευχαριστώ

Σε ευχαριστώ.....

Εισαστε υπαροχη καταπληκτική θέα...και πολλά άλλα θα μπορούσα να πω!!! Φόβος για την οδήγηση στην εθνική ασανσέρ αγνωστους δρόμους Θα εκτιμήσω πολυ αν έχω την αποψη σας

Αγαπημένη Αγνή, "γράφεις" μοναδικά με τη θεματική σου και την προσέγγιση, την παρουσία σου και το χαμόγελο σου. Σημαντικά και τα 5 βήματα-αρχές για να κατατροπώνουμε το φόβο ή τουλάχιστον να τον περιορίζουμε στο στοιχείο του της αυτοπροστασίας, όπως ανέφερες. Έχω περάσει και η ίδια από πολλά επίπεδα φόβου στη ζωή μου κι είχα πάντοτε από έμπνευση την ικανότητα να "του" λέω «βούλωσε το». Όμως μεγαλώνοντας, διαπιστώνω ότι έχω ξαναβρεί τον ατρόμητο παιδικό εαυτό μου. Βέβαια τότε ήταν άγνοια κινδύνου, τώρα όμως είναι μια εσωτερική σιγουριά που κατακτήθηκε μέσα από την παρατήρηση, την αυτογνωσία, την αγάπη και φροντίδα στον άνθρωπο που είμαι, και με οδηγεί πλέον να λέω φωναχτά: "Ε, και λοιπόν; Σιγά τα ωά. Προχώρα, έχεις πιο ενδιαφέροντα πράγματα να ασχοληθείς από το να φοβάσαι". Σε φιλώ, καλή Κυριακή.❤❤❤❤❤

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Εξαιρετικό...όντως κι εγώ μεγαλώνοντας έχω βρει πολύ περισσότερο τον ατρόμητο εαυτό μου

Το βιβλίο σας υπέροχο!!!

Είστε υπέροχη! Από κάθε σας βίντεο παίρνω δύναμη! Σας ευχαριστούμε πολύ

Σας ευχαριστούμε πολύ! ❤

Καλημερα.Καλη Κυριακη!!! σας ευχαριστουμε και σημερααα!!!

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Kι εγώ ευχαριστω

Ευχαριστούμε για όλα!!

συγχαρητηρια για μια ακομα φορα!

Καλημερα Κ Αγνη! Υπεροχη! Σας ευχαριστω! 💙💚💙💚💙

Συγχαρητήρια!!!! Σας ευχαριστώ!!! Σας αγαπωωωωωωωω!!!!

Πολύ καλή προσέγγιση για τον φόβο. Ήλθε την κατάλληλη στιγμή.

Ευχαριστούμε για το υπέροχο βίντεο κυρία Αγνή!

Σας ακουσα πρωτη φορα.. Να ειστε καλα. Καθαρός λογος με ουσιαστικο περιεχομενο..

Την Καλημέρα Κ.Αγνη είσαι υπέροχη καλή Κυριακή Μόναχο

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Καλημέρα στο Μοναχο και σε σένα

Είστε τέλεια....,υπέροχη...πόσο με βοηθήσατε.....να είστε πανρα καλά...

Υπέροχη!

Ευχαριστώ ❤

Σε ευχαριστώ πολύ!!!

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Και εγώ ευχαριστω

Ευχαριστώ πολύ, απλές κ αποτελεσματικές συμβουλές τις βάζω σε δράση αμέσως !!!! Θα ενημερώσω για την προοδο μου.

Ευχαριστουμε πολυ Αγνη μου! Με τον γλυκο σου τροπο με βοηθας πολυ! Καλη Κυριακη.😍

Κουραστηκα κι εγω να φοβαμαι.θελω να σταματησω την πορεια προς τα πισω,γιατι μονο το μπροστα υπαρχει.Μονο νικωντας τους δικους μας φοβους και προχωροντας μπροστα θα δειξουμε και στα παιδακια μας το δρομο.Ειστε υπεροχη μας δινετε δυναμη στην προσπαθεια μας...

Simply perfect

Κ Αγνή θα το ακούω συνέχεια μέχρι που θα το κάνω πράξη τα λόγια σας.

Αχ αυτος ο φοβος! Τα παντα γυρω μας ενας φοβος! Θελει πολλη δουλεια!

Αχ, είχα ταξίδι 11 ωρών για δουλειά, έχω ταλαιπωρηθεί με απίστευτους εφιάλτες και στο τσακ δεν το ακυρώνω, γιατί... δουλειά! Είχα βέβαια όλα τα συμπτώματα του άγχους κι εντέλει, συνειδητοποιω ότι θέλει πολύ προσωπικό αγώνα και δουλειά όπως επίσης χώρο και χρόνο για να φύγουν συμπτώματα όπως κρίσεις πανικού. Εκεί έρχονται και κουμπώνουν κι οι πρακτικές που συμβουλεύετε και επέρχεται η ίαση! Θέλω να τονίσω όμως ότι σε καταστάσεις που δεν είμαστε λειτουργικοί (μας έχουν καταπιεί οι φόβοι μας), το νούμερο ένα είναι η ψυχανάλυση. Σας ευχαριστούμε για τη δουλειά που μοιράζεστε μαζί μας!

Πολύ καλό βίντεο. Στοχευμένο και πολύ απλά επεξηγηματικό. 👍

Άξια είστε μπράβω σας μέ ανεβάσετε μέ τά λόγιας πού μας είπατε Ευχαριστώ!!

Χαίρετε, μ αρέσει η φράση " Αγώνα, όχι Αγωνία" Δυστυχώς δεν την θυμάμαι πάντα. Ευχαριστώ Κα Μαριακακη, που με ενεργοποιησατε κ μου ήρθε στο μυαλό.👍❤️

Καλημέρα Κυρια Αγνή από Αιγείρα Αιγιαλείας!!!Πολύ ωραίο βίντεο!!!Έτσι πρέπει να τα λέμε!!!Να είστε πάντα καλά!!!Χριστός Ανέστη!!!+++☦️🙋🇬🇷🌹✝️🌹👍

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Ευλογημένη να ειστε

Καλησπέρα κα Αγνή!! Πολύ σας χαίρομαι!! Αυτές τις μέρες μου βγήκε όλο το άγχος και οι φόβοι στην επιφάνεια και συνέβαλε και το γεγονός ότι κάνω πολύ σκουπιδοπαραγωγη στον εγκέφαλο. Πιστεύω μάλλον από το άγχος και τον φόβο μου έχω μούδιασμα στο κεφάλι τρεις μέρες τώρα και ημικρανίες. Τόσο που η σκουπιδοπαραγωγη μου ήθελε να με πείσει ότι έχω ανεύρυσμα στον εγκέφαλο 🥴 Ήρθατε με αυτό το βίντεο τώρα που σας χρειαζομουν!! Σας ευχαριστώ!! Νομίζω ότι αντιστέκομαι σε βασικές αλλαγές και στη βελτίωση της ζωής μου όπως αλλαγή εργασίας (γτ το περιβάλλον είναι άκρως τοξικό δεν μπαίνω σε λεπτομέρειες γτ ντρέπομαι που δεν έχω φύγει ακόμα από κει και ανέχομαι τέτοιες συνθήκες), σε αναζήτηση θετικών ανθρώπων και αληθινών φίλων και γενικότερα αντιστέκομαι στις αλλαγές διαρκώς. Εύχομαι ψυχική και σωματική υγεία σε όλους μας και σας ευχαριστούμε για την δύναμη που μας δίνετε!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@voulisif2024

2 жыл бұрын

Καλή μου, η ψυχική μας ηρεμία φέρνει όλα τα όμορφα στη ζωή μας. Εξασφάλισέ την με κάθε κόστος.Κάποτε θα καταλάβεις ότι η απόφασή σου για αλλαγή περιβάλλοντος ήταν σωτήρια.

@giotapantel6736

2 жыл бұрын

@@voulisif2024 Σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια ☺️ η ψυχική ηρεμία είναι όντως το παν και ελπίζω να την ξαναβρώ. Κάθε καλό σου εύχομαι ☺️

Πολύ ωραίο βίντεο κα Μαριακακη!!! Ειλικρινά οι αρνητικές σκέψεις σε σταματούν...Ευχαριστώ που μου υπενθυμιζετε πως να ανταπεξερχομαι..να κάνω αντιπολίτευση χαχα!!

Καλησπέρα Αγνή μου σε ευχαριστώ για τισ όμορφες συμβουλές σου όπως εγώ έχω φόβο από μικρή γιατί ο πατέρας μου ήταν πολύ αυστηρός και έμεινα φοβισμένη

αγνή μου πολύ ωραιο βιντεο 🌸🌺🌼💞🍓🌹🥰🥰

Και μόνο που βλέπω τα βίντεο σας πάω κόντρα στον φόβο, ή έστω το δουλεύω 😃

Καλημέρα σε όλες και όλους!!! "Κατάλαβα πως όταν φοβάσαι ένα πράμα, θες λιοντάρι είναι αυτό, θες άνθρωπος, θες φάντασμα, να πέφτεις επάνω του με τα μούτρα και θα δεις, φεύγει ευτυς από πάνω σου ο φόβος". Νίκος Καζαντζάκης Ακόμα ένα υπέροχο βίντεο ... Φιλιά πολλά πανέμορφη φωτεινή Αγνή!!

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Ναι, υπέροχο αυτό του Καζαντζάκη. Πόσο μάλλον που αποδεικνυεται και απο τις έρευνες πάνω στο φόβο. Οσο αποφεύγεις αυτό που φοβάσαι, τόσο γιγαντώνει

@aggeliki4350

2 жыл бұрын

Πολύ ωραίο αυτό ,Αντιγόνη μου ! Ξέρω ότι είναι το αγαπημένο σου από τον Καζαντζάκη ! Όπως ξέρω και ότι το εφαρμόζεις ! Σα λιοντάρι ορμάς πάνω σε αυτό που σε φοβίζει ! Κι αυτό σε κάνει να παίρνεις θάρρος και να τολμάς στη ζωή σου ! Λίγοι εχουν το θάρρος να το κάνουν αυτό ! Κι είστε εσείς οι λίγοι , που δίνετε το παράδειγμα προς μίμηση και σε μας τους υπόλοιπους !🥇🥇🥇🏆🏆🏆😍😍😍💟💟💟

@antigoni937

2 жыл бұрын

@@aggeliki4350 Αγγελικούλα μου...αν δεν τον πολεμήσεις τον εχθρό πώς θα εξελιχθείς; Ο φόβος ήταν παλιά ένας από τους παράγοντες που με κρατούσαν πίσω ..στάσιμη . Τωρα έχω να παλέψω με το θέμα των ενοχών. Γιατί να φοβάμαι και τι; Ο άνθρωπος έχει μέσα του το ένστικτο της επιβίωσης. Και ο φόβος είναι ανασταλτικός παράγοντας. Σ αγαπώ πολύ για αυτό που είσαι....

@aggeliki4350

2 жыл бұрын

@@antigoni937 επειδή σε γνωρίζω ,ξέρω πολύ καλά ότι οι ενοχές θα ηττηθούν ! Όταν λέει η Αντιγόνη ,θα παλέψω ,σημαίνει πραγματική ΠΑΛΗ !!!

@antigoni937

2 жыл бұрын

@@aggeliki4350 χαχα ξέρεις την Αντιγόνη πολύ καλά. Θα το παλέψω κι αυτό ..

Καλημέρα κ Αγνή αγαπημένη αυτο Ακριβως εχω εγω τον φόβο και σταματάει ολη την ζωή μου που ξερω οτι θα μπορούσε πραγαμτικα να ειναι πολυ καλύτερη.Φοβαμαι να πω αυτο που νοιωθω .

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Φοβαται ο Γιάννης το θεριό και το θεριό το Γιάννη... ξεκίνα σήμερα σταματώντας τις φοβιστικές σκέψεις στο μυαλό σου, και κάνοντας κατι που σου αρεσει

@elenadion3884

2 жыл бұрын

Φοβαμαι οτι θα στενοχωρήσω ανθρώπους και παντα κανω πίσω

Καλημερα σας..υπεροχη οπως παντα..στην δικη μου περιπτωση οι φοβιες ειναι η καθημερινοτητα μου..μου στερουν την ζωη, την χαρα, την απολαυση..νιωθω πως ειναι πανω απο ολα κ απο ολους..η αισθηση αυτη οτι ειναι εκει κ ισως να μην φυγουν ποτε ειναι αυτη που τρομαζει περισσοτερο..μακαρι να βρω κ γω την δυναμη να τους σωπασω..❤️

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Αν δεν ξεκινήσεις απο το πρώτο ελάχιστο μικρό βήμα δεν θα ιαπιστώσεις πόσο μάταιοι είναι οι φόβοι σου... γράψε μου τι μπορείς να κάνεις σήμερα, που να ειναι ελάχιστο, ενάντια στους φόβους σου?

@user-wg3zr3vj6w

2 жыл бұрын

@@AgnesAliceMariakaki προσπαθω να μην τους σκεφτομαι.. να αποσπω την προσοχη μου σε κατι αλλο..

Φοβάμαι πολύ την οδηγηση.. Ενώ οδηγαω πολύ καλά, κάθε φορά που είναι να πάω κάπου το μυαλό μου μου δημιουργεί μεγαλοοο πρόβλημα... Έχει ζωηρή φαντασία κ νομίζει ότι κάτι θα πάθουμε κ ότι οι άλλοι οδηγοί θα μου Κορνάρουν γιατί θα πηγαίνω σιγά.. Με κουρασε όλο αυτό..

Ποσο δίκιο εχετε

Συνεχώς είμαι στα πρόθυρα μιας κρίσης άγχους ή πανικού!Ο μεγαλος μου εφιάλτης είναι να μην πάθουν κάτι τα παιδιά μου!Καταφέρνω και ανταποκρίνονται στις δύσκολες καταστάσεις αλλά μέσα μου περιμένει η έκρηξη για να γίνει!Μακάρι να μπορούσα να χαλαρώσω!Έχει γίνει η ζωή μου τόσο δύσκολη...💚🌺

@user-bq2jn8pl3m

Жыл бұрын

Ξερω πως νιώθεις το περνάω κατά καιρούς χαλάρωσε

Δεν ξέρεις ποσο με εχεις βοηθήσει, με αυτα που λες ευχαριστώ.

Η μητέρα μου,η πιο αδικημένη από τη ζωή,αυτή που πέρασε πάνω από πολλούς και μεγάλους φόβους ,γιατί της συνέβησαν χωρίς να τη σκοτωσουν , είναι το δικό μου φωτεινό παράδειγμα:να αγωνιζεσαι για να μη φοβάσαι*

Γύρισα από την Θάλασσα , και έβαλα γρήγορα για να σ,ε. ακούσω.

Ευχαριστούμε πολύ Αγνή, κοιτάμε μπροστά κατάματα τους φόβους μας

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Ναι, είναι ο καλύτερος τρόπος

Δράση ισον εξάλειψη φόβου ❤️❤️😘😘

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Ακριβώς

Είστε πολύ καλή! Συγχαρητήρια. Ο φόβος μου εμένα είναι με το ότι θα πάθω κάτι ξαφνικά. Πχ καρδιά.. εγκεφαλικό;; Ένα απλό πεταρισμα στη καρδιά αμέσως μου πάει το μυαλό στο κακό και έρχεται ο Πανίκος. Μαζί του και οι ταχυκαρδίες όπου μετά φοβάμαι την ίδια την ταχυκαρδία. Είμαι 37 ετών.. έχω ένα θέμα με πανικους από πιο μικρή όταν τρόμαξα από κάτι που συνέβη σε θέμα υγείας κ τώρα που βλέπω να φεύγουν νέα άτομα ξαφνικά από καρδιά μου έχει γίνει εμμονή. Ένα άνχος με διακατέχει. Έχω κάνει κ μωράκι πρόσφατα. Μπαίνω για εξέταση πχ και είμαι ξαπλωμένη στον οδοντίατρο, πάλι εκεί με διακατέχει άνχος. Δε μπορώ να καταλάβω είναι ο φόβος του θανάτου αυτό που νιώθω;; Είναι αρρωστοφοβια;; Υπάρχουν και κάποια προβλήματα στη σχέση όπου αν δεν υπήρχε το παιδί ίσος κ να είχε πάρει ο καθένας το δρόμο του. Νιώθω παγιδευμένη κ εκεί...

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Δεν πεθαίνουν άνθρωποι απο κρίσεις πανικού. Αυτό λενε οι έρευνες

Εγώ για να ξεπεράσω τους φόβους εστιάζω στα καλά της ζωής που τα λέω Αϊ Βασίλης πού μπορεί να είναι ένας φίλος ένας έρωτας ένας θεραπευτής ο δικός μου είναι από την Κρήτη. Αχ εσείς οι Κρητικοί πόσο σας αγαπάμε

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Το ίδιο κάνω κι εγώ... ευγνωμων για τα δωρα

@user-sp7zg2zh6m

2 жыл бұрын

Αγνή Έλα στη Θεσσαλία κερνάμε τσιπουράκι

Αγνή μας καλημέρα, πολύτιμα κ τα πέντε βήματα που μας προτείνεις είναι όμως δύσκολο να διαχειριστούμε κ τα πέντε μαζί, προσωπικά μου ταιριάζει κ προσπαθώ να εφαρμόσω τα δεύτερο. Απαγορεύω στον εαυτό μου να δημιουργεί απαισιόδοξα κ αρνητικά σενάρια σε κάθε εμπόδιο.

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Φυσικά, εξαιρετικό που βρίσκεις αυτό που σου ταιριάζει και το παλεύεις ξεκινώντας απο αυτό

Τι ωραία βίντεο που κάνεις Αγνή μου. Ο μεγάλος μου φόβος είναι το άγχος είναι αυτό που πολλές φορές με εξαντλεί και με καθιστά μη λειτουργική είναι φορές που πιστεύω δεν αναπνέω δηλαδή στην προσπάθειά μου να τα κάνω όλα και σωστά χάνομαι κάπου στο δρόμο χαχαχαχαχα🤣🤣 κάτι λάθος κάνω ακόμα ❤️❤️❤️❤️❤️

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Η τελειομανία δεν βοηθά... αγχώνει και φοβίζει το να μην ανταποκρίνεται κανείς στις τέλειες προσδοκίες

@AGNES_______RIGA

2 жыл бұрын

@@AgnesAliceMariakaki ❤️❤️❤️

Θα μπορούσατε να κάνετε ένα βίντεο για τις φοβίες τύπου υψοφοβια, ακροφοβια κτλ?

Από μικρή με έμαθαν οι γονείς μου να φοβάμαι. Επειδή ήμουν ατίθαση κ ατρόμητη ότι θα πάθω το ένα και το άλλο. Εγω δεν έδωσα σημασία και ζούσα στο έπακρο. Δυστυχώς τα τελευταία χρόνια αρρώστησα βαριά με χειρουργεία κτλ κ αρρώστησε και η μητέρα μου βαριά με χειρουργεία και περάσαμε πολύ διάστημα στα νοσοκομεία και άρρωστες στο σπίτι με διαφορά κάποιων μηνών. Στην αρχή αυτό μου είχε φέρει κάποια αγοραφοβία και κρίσεις πανικού που ξεπέρασα μόνη μου μέσα σε λίγους μήνες εντελώς και κάνω πάλι τα πάντα όπως πριν αρρωστήσω. Όμως έχει μείνει ένα διαρκές στρες πάνω στο θέμα της υγείας και εχω γίνει υποχονδρία και εξετάζομαι συνέχεια και φοβάμαι καθημερινά ότι θα ξαναρρωστησω βαριά. Επίσης ανησυχώ πολύ για τη μητέρα μου. Ίσως να είναι κάτι σα μετατραυματικό στρες, πάντως σίγουρα κάνω «σκουπιδοπαραγωγη» σε τεράστιο βαθμό. Πως το ξεπερνά κανείς αυτό;

Καλημέρα, όμορφή μου Αγνή, πόσο σου πάει το μπλε !!! Το μπλε είναι και το αγαπημένο μου χρώμα μαζί με το πορτοκαλί. Μέσα στο μπλε κρύβονται οι φόβοι μου και στο πορτοκαλί οι ελπίδες μου. Ενώ μου αρέσει η θάλασσα πάρα πολύ να τη βλέπω, να την αγγίζω, δεν ξέρω όμως να κολυμπώ, κι από που έρχεται αυτή η φοβία δεν μπορώ να εξηγήσω.Προσπάθησα, σε ηλικία 17 χρονών κι αργότερα, αλλά πάντα υπάρχει ένας ανεξήγητος φόβος.Είπες ότι οι φόβοι αυτοί είναι βιολογικοί; Πάντως σήμερα έκανα τη βόλτα μου δίπλα στο ποτάμι, με δροσερό αεράκι, καταπράσινα όλα γύρω, έφαγα κεράσια κάτω από την κερασιά, φωτογράφισα την αμαρυλλίς μου, τη γαριφαλιά και τη ντάλια μου,συζητώντας με φίλη, ......αδειάζοντας έτσι τα σκουπίδια του μυαλού μου κι αντικαθιστώντας τα με τις ομορφιές της φύσης, τις μυρωδιές και τα αγγίγματα. Πάει καιρός ,που ξεπερνώντας τον μεγαλύτερο φόβο μου, αυτόν της απόρριψης, οι άλλοι είναι μηδενικής αξίας...Και στο κάτω κάτω αποδέχομαι τον εαυτό μου όπως είναι , τον αγαπώ με τους φόβους του, τον αποδέχομαι με τις αδυναμίες του και μαθαίνω να μην περιορίζομαι από αυτές....Είμαι εγώ η Βούλα , με τα " μπορώ" μου, αυτά βλέπω, ευγνωμονώ,....τα χαρίσματά μου...Αυτά γράφω στη λίστα μου κάθε μέρα, και τα "δυνατά" σημεία των άλλων αντικρύζω κάθε μέρα, ......γράφω με καλλιτεχνικά γράμματα τα όμορφα του τώρα....ό, τι δεν αντέχω να ξεπεράσω, το αφήνω..."Δεν πειράζει", λέω και προχωρώ σε αυτά που αντέχω.Γεμίζω την καρδιά μου με αγάπη και προχωρώ, δημιουργώ, αποδέχομαι και την αδυναμία μου, προσπαθώ ότι ακουμπώ να το κάνω με ευγένεια, χαρά, αγωνιστικότητα, πάθος....να βάζω τα όριά μου ...ν'αποδιώχνω το άσχημο σε λόγια και πράξεις απομακρυνόμενη και όχι από τον θρόνο του δικαστή! Πόσο επίκαιρα τα λόγια του Καζαντζάκη...όρμα πάνω στον φόβο σου κι αυτός θα φύγει...αποδέξου τον , κι αυτός θα γίνει φίλος σου . Πολλές φορές λέω στον εαυτό μου: φόβος , είναι η έλλειψη αγάπης.Είσαι αγάπη , περιέλουσέ τα όλα με αυτή και θα σβήσει οτιδήποτε άλλο. Γίνομαι μονότονη, αλλά οι προτάσεις αυτές εύχομαι κάθε μέρα να γίνονται η πρωινή μου σκέψη και η ημερήσια δράση μου! Α ρ κ ε τ ά! Πάντα ξεφεύγω ... Πάω να φτιάξω τη γαλατόπιτά μου με φρέσκο γάλα ...Πώς να σου στείλω...να γλείψεις λίγο τα δαχτύλια σου που λένε και στην Κρήτη! Τα φιλιά μου, αγαπημένη, καλή όρεξη !!!!!

@antigoni937

2 жыл бұрын

Καλό μεσημέρι κυριακάτικο Βούλα μου ..εσύ νίκησες το φόβο της απόρριψης; Εγώ το ξεπέρασα, όπως και πολλούς φόβους και φοβίες ...έχω όμως το φόβο των ενοχών. Αυτό το κομμάτι ακόμα το δουλεύω...καλή δημιουργική εβδομάδα καλή μου Βούλα, με υγεία!!! Υ.Γ. ο φόβος, όπως και το άγχος υπάρχουν και είναι φυσιολογικά ανθρώπινα συναισθήματα....όταν όμως δυσκολεύουν τη ζωή μας , ξεπερνούν δηλαδή την έννοια του φυσιολογικού, τότε θέλει πολύ δουλειά με τον εαυτό μας. Ο άνθρωπος είναι πολύ δυνατός, έχει μέσα του το ένστικτο της επιβίωσης. . με ο,τι αυτό σημαίνει. Έχεις την εκτίμηση, την αγάπη μου και μια μεγάλη αγκαλιά....

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Υπέροχο μοίρασμα ... ο φόβος δείχνει ότι το νευρικό σύστημα κάπου στη μνήμη του έχει καταγράψει μια απειλή που θεώρησε ακραία... έτσι ενεργοποιεί το φόβο κάθε φορά που βρίσκεται κοντά στο συγκεκριμένο ερέθισμα... για αυτοπροστασία πάντα. Ευτυχώς μπορείς να ζήσεις και χωρίς να κάνεις μπάνια. Εχεις τέτοια υπέροχη ικανότητα να χαίρεσαι... τέτοια ικανότητα για αυτογνωσία και αυτο-'έκφραση!!!! Την γαλατόπιτα θα έρθω νυχτα να την κλέψω απο το ψυγείο, χα χα...love you

@user-sy1yt9nk5c

2 жыл бұрын

Βούλα Φασιανού 🌞 Γειά σου, Βούλα μου γλυκιά, με όλα τα ωραία κομμάτια του υπέροχου εαυτού σου, που μας τα δείχνεις λίγο-λίγο κάθε φορά που μας ανοίγεσαι σαν τριαντάφυλλο!!🥀 Έχω μια πρόταση να σου κάνω : να έρθουμε όλες μαζί στα μέρη σου, στη γιορτή σου, π.χ., και να σε πάρουμε μια μεγάλη αγκαλιά (που λέει κι η Αντιγόνη μας), αλλά μέσα στη θάλασσα, στηρίζοντάς σε απαλά, για να νιώθεις όλη την ασφάλεια που χρειάζεσαι, κι έτσι θα μάθεις κολύμπι σιγά- σιγά, απαλύνοντας +όλους τους άλλους φόβους σου, από το βαθύ μπλε στο απαλό γαλάζιο της θάλασσας +τ' ουρανού γύρω μας... Στο υπογράφω ότι έτσι θα μάθεις το καλύτερο κολύμπι του κόσμου, μαθαίνοντας πρώτα να χαλαρώνεις πάνω στο νερό + αφήνοντας το ελαφρύ αεράκι να σε ταξιδεύει προς την παραλία... Κι εσύ θα μας κεράσεις την ωραία σου γαλατόπιτα ή ό, τι άλλο θέλεις... ΟΚ? Φιλάκια & καλή όρεξη, κούκλα μου!!! 🏝⚓🏖⛵🦢🐚🏵🏊🤽‍♂️🥰💖💚💛🌿🦋

@voulisif2024

2 жыл бұрын

@@user-sy1yt9nk5c Νιώθω ότι είμαι ήδη μέσα στην αγκάλη σας, όμορφή μου Ντίνα, πραγματικά με ταξίδεψες, πόσο σε αγαπώ, πόσο ευγνώμων είμαι που σας γνώρισα εδώ...Μόλις ξεφούρνισα, ελάτε να φάμε, να πιούμε, να χορέψουμε, ....τα ταξίδια του νου είναι υπέροχα...διώχνουν κάθε φόβο, γεμίζουν πίτες, λουλούδια, ποτάμια, θάλασσες, δάση και το πιο ακριβό....αγάπη! Τι όμορφα ξέρεις να μιλάς !!! Να αγγίζεις!!! Γλυκά φιλιά!

@voulisif2024

2 жыл бұрын

@@AgnesAliceMariakaki Θέλω να κλέψεις την πίτα μου, Αγνή, εδώ έκλεψες την καρδιά μου....Όλα δικά σου μάτια μου! Το αξίζεις, καλή μου, καλή όρεξη στα τραπεζώματά μας!!!! Ας βάλει ο καθείς επάνω ό, τι έχει όμορφο να το μοιραστούμε, να χορτάσουμε, να χαρούμε ετούτο τον κόσμο!!!

Μόλις είδα το βίντεο και μου άρεσε. Θέλω να ρωτήσω κάτι. Αν κάποιος σου έχει καλλιεργήσει το φόβο βαθιά μέσα σου, τότε πως τον ξεπερνάς ? Δηλαδή ο φόβος έχει ριζώσει πολύ βαθιά μέσα σου ? Για παράδειγμα, εγώ φοβάμαι να οδηγήσω. Τι μπορώ να κάνω ? Ευχαριστώ πολύ

Καλημέρα καλή βδομάδα να έχουμε όλοι. Ο φόβος αγιάζει τα μέσα έλεγαν οι παλιοί . Αλλά μη τον αφήσουμε να μας κυριεύσει να των κάνουμε σύμμαχο .

@behuman868

2 жыл бұрын

Ο φόβος φυλάει τα έρημα. Ο σκοπός αγιάζει τα μέσα.

Καλημερα ! η μητέρα μου ελεγε *το πιο δυναμικο μου παιδί εχει την πιο αδικη ζωη . Ο φόβος σε συνεργασία με την άγνοια είναι ο - πολύ κακος σύμβουλος.

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Τι τέλεια το είπατε

Κυρία Αγνή προσπαθούσα όλα μου τα χρόνια να κρύψω τους φόβους μου για να μην τους περάσω στις κόρες μου. Φοβίες απέκτησα μετά την δεύτερη γέννα μου. Πάντα προσπαθούσα να φανώ δυνατή μπροστά στα παιδιά μου. Σίγουρα δεν τα κατάφερα όπως θα ήθελα και νιώθω τύψεις για αυτό. Πώς μπορώ να τις θωρακίσω για να αντιμετωπίσουν κάποιες φοβίες που ενδεχομένως παρουσιαστούν στην πορεία της ζωή τους?

Υπέροχο το βίντεο σας! Είμαι φοβηκη από μικρή και τώρα είμαι 57. Παραδοξος έχω αντιμετωποιησει δύσκολες καταστάσεις παρολους τους φόβους μου. Όπως παρακολουθουσα το βίντεο δεν ήξερα αν πρέπει να κλαψω με τον εαυτό μου ή να γελασω...πάντως τα σενάρια φόβου είναι ιδικοτητα μου😅

@user-bq2jn8pl3m

Жыл бұрын

Τα σενάρια φόβου είναι δική μου ειδικότητα μην κλέβεις χαχαχαχαχα

@user-bq2jn8pl3m

Жыл бұрын

Είμαι 58 !χαχαχα

Φοβάμαι να οδηγήσω μακριά από τη βάση μου τι να κάνω; Με πιάνει τρέμουλο και ταχυπαλμυα

Φοβόμουν και φοβάμαι πολύ .ειμαι υπέρβαρος βοβομουν να βγω έξω με φίλους .προτου αποφασίσουμε να πάμε σε μια καφετερια ,έπρεπε να δω τι καρέκλες έχει ,φοβόμουν να πάω σε μια σχολη ,κομπιούτερ ,αγγλικών ,οτιδήποτε ,για να μην με κοροιδεύουν τυχών παιδιά μικρα η ακομα κ ατομα της ηλικίας μου .εχασα πολλά χρόνια έτσι ,τώρα κάπως το παλεύω αλλά φοβάμαι ακομα πολλά ,απόρριψη ,μη αποδοχή από άλλους ,εγώ φταίω όμως το ξέρω ας άλλαζα την εμφάνιση μου

@mariabanini8936

2 жыл бұрын

Αγαπητέ Lazo, μην κατηγορείς τον εαυτό σου. Αποδέξου τον. Ο καθένας μας έχει τους δικούς του φόβους και αδυναμίες. Σε όποιον αρέσουμε, αρκεί να αγαπάμε εμείς και να φροντίζουμε τους πολύτιμους εαυτούς μας. Με εκτίμηση.

❤❤❤❤

❤️

ΑΓΝΗ ΜΟΥ ΚΑΛΗ ΜΟΥ ΑΓΝΗ ΣΕ ΑΚΟΥΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ Κ ΕΙΣΑΙ ΤΟ ΔΩΡΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΝΑΞΕΡΕΣ ΠΟΣΟ ΣΕ ΕΧΟΥΜΕ ΑΝΑΓΚΗ Κ ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΜΑΣ ΚΑΝΕΙΣ ΔΩΡΑ ΨΥΧΗΣ!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Ένας γκουρού λέει. Τα συναισθήματα είναι δύο. Η αγάπη και ο φόβος. Από αυτά πηγάζουν τα άλλα. Ο φόβος είναι αρνητικό συναίσθημα. Εξαλείφεται με την αγάπη και εμπιστοσύνη στο σύμπαν. Ο Θεός επιλέγει πάντα το καλύτερο σενάριο για μάς. Γιατί είναι αγάπη και Μόνο Αγάπη.

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Bεβαίως, εξαιρετικό σχόλιο... ο φόβος είναι αρνητικό συναίσθημα, αλλά ταυτόχρονα επωφελές και χρήσιμο για να αυτοπροστατεύεται κανείς. Ολα μας τα συναισθηματα είναι χρήσιμα, αρκεί να είμαστε συνειδητοί στο πού μας οδηγούν

ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΒΙΝΤΕΟ!!! ΑΛΛΑ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΤΑΝ ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ ΠΡΟΦΑΝΩΣ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΟ ΤΡΑΥΜΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΓΕΝΝΗΣΕΙ ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΕΣ Κ.Λ.Π. ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΤΑΧΥΠΑΛΜΙΕΣ ΤΑΣΕΙΣ ΦΥΓΗΣ Κ ΤΡΕΜΟΥΛΟ? ΕΥΧΣΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!!!

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Είναι πολύ φυσιολογικές αντιδράσεις αυτές, δείχνουν ότι το συμπαθητικό νευρικό σύστημα έχει "κολλήσει" και πρέπει να επιστρέψει στην ισορροπία του. Το ότι έχει "κολλήσει" δείχνει ότι είναι υγιές, και χρειάζεται την υποστηριξη σου... τα εξής θα βοηθήσουν: 1) Βαθιές ανάσας 2) Σήκω και κάψε την αδρεναλίνη, κάνοντας κάτι ευχάριστο... μη μένεις καθιστός να μετράς τους χτυπους της καρδιάς 3) Αυτοδιάλογος... πες στον εαυτό σου είμαι μια χαρά, θα περάσει, δεν πέθανε κανείς απο ταχυκαρδία..ακου λίγη μουσική ευχάριστη, περπάτησε, και σε λίγο θα έχει φύγει Εξερευνησε το τραύμα με θάρρος

, Καλησπέρα σας , ειλικρινά χτυπησατε φλέβα ! Εδώ και 1,5 μήνα υποφέρω από κρίσεις πανικού με ταχυκαρδίες και ένα αδικαιολόγητο άγχος-φόβο που προκύπτει ξαφνικά. Θα μπορουσετε να κάνετε βιντεάκια με αντίστοιχο περιεχόμενο? Είμαστε αρκετοί νομίζω και ειδικά μετά την περίοδο COVID που υποφέρουμε από αυτό . Επειδή οι κρίσεις πανικού κάνουν την εμφάνισή τους σε μικρό βαθμό αρχικά και αν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως ,μας κάνουν δυσλειτουργικους στην καθημερινότητα. Σας ευχαριστώ πολύ !και θερμά συγχαρητήρια για το έργο σας! ♥️🙏♥️

Καλησπέρα σας κ.Μαριακάκη.Θέλω να κάνω ένα καινούργιο ξεκίνημα στη ζωή μου αλλά με επισκιάζει ο φόβος της αποτυχίας και υποφέρω.

@AgnesAliceMariakaki

2 жыл бұрын

Ξεκινήστε απο μικρά, μικρά βήματα

🙏❤️🥰

Τωρα ειδα το βιντεακι για τους φοβους... Κ εχω μεγαλο θεμα με τις αρρωστιες!! Αν ποναω καπου, κανω τα χειροτερα σεναρια κ αυτο με ακινητοποιει!! Υπαρχει τροπος να το αντιμετωπισω;;;

💚👏👏

Φοβάμαι να μείνω μόνη μου το βράδυ τι συμβαίνει πως να το αντιμετωπίσω υπάρχη ο φόβος ο ίδιος και στο οικογενειακό περιβάλλον πως να τον νικήσω αυτό το φόβο υπάρχουν τροποι

Γεια σου καλή μου είμαι η Ράνια, χρειάζομαι την βοήθειά σου είσαι τέλεια, έχω και εγώ στα καλά καθούμενα κάποιες φοβίες δηλαδή φοβάμαι δεν μπορώ να εξηγήσω γιατί έχω ταχυπαλμίες φοβάμαι χωρίς λόγο πως μπορείς να με βοηθήσεις; Σ’ ευχαριστώ πάρα πολύ θέλω να γίνω μέλος σου, αλλά έχω πρόβλημα όρασης δεν ξέρω πως να σε να είμαι εδώ στην παρέα σ’ ευχαριστώ πολύ

🌹🙏

Τι όμορφα που τα λέτε!!! Κ έχετε απόλυτο δίκιο! Αλλά!!! Όταν είσαι δυνατή! Σαν λιοντάρι 🦁! Και όλα στη ζωή σου έρχονται χάλια....και πρέπει κ πάλι να σταθείς όρθια! Κ στέκεσαι! Κ όταν πρέπει εσύ! Να οδηγήσεις αυτοκίνητο αυτό που φοβοσουν αλλά κ ήθελες να το κάνεις! Κ το κάνεις κ αυτό.....αλλά! Μερικές φορές σε πιάνει φόβος! Πανίκος! Κακές σκέψεις . Τι???? Κάνεις?????