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@killer-sn3ld

Жыл бұрын

Buenas tardes disculpe yo estudió la carrera de Seguridad Industrial y Prevención De Riesgos y se hace difícil recordar toda la información de la clase

@yuranycuello3716

Жыл бұрын

Super! Quisiera que saber técnicas se pueden aplicar para niños

@jhgaming2296

Жыл бұрын

Sos el mejor 🎉🎉🎉🎉❤❤❤

@luisgabrielortizrivera551

10 ай бұрын

😮

1. Intregrar hábitos que te den energía. 2. Hacer una cosa a la vez. 3. Cronometrar tu concentración. 4. Respeta tu tiempo. 5. Elimina distracciones. 6. Añadir una recompensa al final de tus secciones de concentración.

@destinoazul22

4 жыл бұрын

Excelente pero es sesiones no secciones

@ANGELDEDIO

4 жыл бұрын

Cuando me pajeo al finar me vengo y es agradable y es una acción en espera de una recompensa

@DMC653

3 жыл бұрын

@@ANGELDEDIO jajajajaj eso sería un mal ejemplo bro.

@DMC653

3 жыл бұрын

@@tomasramirez.3117 uff No sabes en todo lo que te hace mal. A largo plazo te desarma por completo, hasta podrías llegar al suicidio.

@Kratos153

3 жыл бұрын

@@DMC653 yo llegue a esta en un punto casi en la depresión, lo dejé y estoy menos desanimado, soy más productivo, no podría explicarlo de una forma normal ya que se relaciona directamente con la biología

1. Integrar habitos que te den energía como: • Hacer Ejercicio: es suficiente con 15 - 30 minutos de actividad física en las mañanas. • Meditación: 1 vez al día un espacio para meditar 5 - 10 Minutos . • Alimentación : La Alimentación saludable es clave para que el cerebro funcione de la mejor manera • Dormir: Cuida tu sueño, es lo primero que ayuda a la productividad del ser humano 2. Hacer una cosa a la vez : enofocar tu energía al 100% en un sola cosa, el comienzo del día debes invertir tu energía en las tareas más demandante de energía ( las más productivas ) y al final del día las mas fáciles, puedes intentar hacer una demandante y una fácil 3. Cronometrar tu concentración: agrégale un tiempo de concentración a las tareas de tu agenda si no le pones un tiempo, tu cerebro es susceptible a distraerte. ( Técnica Pomodoro ). 4. Respeta tu tiempo: ~ Si tú no aprendes a respetar tu agenda, alguien más lo hará ( tomara el control de tu agenda ). Respeta el tiempo que tú le asignas a tu actividades, Respeta más aún el tiempo de las actividades que más contribución te dan este tiempo es sagrado. Aprende a decir que no a lo que no te aporta valor. ( Agenda Diaria: Horario, Cronómetro, Descanso . 5. Eliminar las distracciónes: Aprende a controlarlas Tipos de distracciónes - Tecnologícas : Bloquear o usar apps para controlarlas. - Sociales : Restringir tu espacio de concentración. - Exterior : Usar audífonos o cambiar de espacio. 6. Añade una recompensa de tu sesiones de concentración: ejemplo: si termino sin distraerme está sesión voy a comer un helado, voy a ver un video que me gusta, etc. Si lo haces al final de día debes añadír un recompensa más grande. Tu cerebro estará motivado.

PABLO la pasión con la que transmites tus conocimientos haces que se empatice fácilmente contigo..ojalá lo que nos comunicas sea práctico y sirva de verdad, hace mucho tiempo que sigo a entrenadores de memoria y de momento tú me resultas muy creíble y me dan ganas de empezar ya ....te nombro mi "entrenador mental"

@PabloLomeli

5 жыл бұрын

Hola Maythe, me da gusto que te haya aportado valor el contenido y te agradezco tus palabras. Tenemos mucho contenido práctico en el canal y conforme lo que toda la comunidad necesita, programamos lecciones prácticas y divertidas para seguir entrenando la memoria y aprender rápido. Que sigas aprendiendo cada vez mejor! Se vienen nuevos videos muy interesantes para que estés al pendiente. ¡Muchos Saludos!

@veronicavalenzuela6748

4 жыл бұрын

Maythe Perez Alia s

@samuelmejiaserna1967

4 жыл бұрын

O

@martamaltese9065

4 жыл бұрын

Me encantó gracias

@yenedidcantillo6650

3 жыл бұрын

@@samuelmejiaserna1967 8 Ni. N z

5:19 empiezan las técnicas

@cristhiantupaznt6108

4 жыл бұрын

Pito de oro

@adrianazharikcabarcasacuna7207

3 жыл бұрын

Gracias

@calmaomaxucao

3 жыл бұрын

Gracias

Tienes tal energía que me dieron ganas de practicar tus recomendaciones!!! Super!!!

Amigo, al comienzo del video comencé con mucha distracción, incluso algo de sueño… pero llego un segundo donde me identifique por completo y toda mi atención se enfocó en lo que decías. Gracias por tomarte el tiempo y aportar este gran conocimiento a nosotros los distraídos. 🙏🏽 Comenzaré aplicarlo.

Excelente Pablo! Justo el canal que buscaba!

Transmite mucha energía y buena vibra. Muchas gracias Pablo por todo lo que haces.

Que buen video, tenía problemas para concentrarme pero pondré en practica todas tus recomendaciones por 30 dias de manera consciente hasta adoptarlos como hábitos y hacerlos diariamente. Muchos éxitos Pablo.

Pablo Lomeli, me gusta mucho lo que hace. Gracias por aportar a las personas que quieren crecer a nivel personal. Un abrazo mi hermano! Todo lo que hace vale la pena....

Tus tecnicas me encantan tus conferencias y el contenido es fundamental

Practicare cada uno de tus consejos! Increible contenido valioso que compartes 🙂

Gracias. Estoy súper contenta. Hoy a poner en práctica todas estas herramientas. Feliz día

Exeletes puntos hermano! Muchas gracias por compartir estos consejos que tanto ayudan la verdad🙌😇🤓

Me encanta como habla este tipo, se nota su pasión y sus ganas de compartir su conocimiento. Muchas gracias por este aporte, voy a empezar hoy mismo.

¡Exelente canal, con contenido de buena calidad, reflexión y aprendizaje! ¡Afortunada me siento por tener la dicha de que esté video llegará a acercarse a mi vida y haber tomado la decisión de verlo, prestarle atención y permitirme contemplar su mensaje! ¡Bendiciones en abundancia para todxs!

Gracias de verdad Pablo Lomeli por ayudar a las personas y hacer este video ,el mejorrr y que a todos los que lean esto o estén aquí en el chat les deseo lo mejor en sus estudios y carreras ❤️

excelente Video transmites de Verdad una información Muy Importante para Empezar a Realizarlas en Nuestra vida cotidiana..

Tu dinamismo contagia e invita a seguirte. Muchas gracias

Es interesante su exposición sobre la concentración, que tanto jóvenes y personas mayores requieren saber como lograr una buena concentración, felicitaciones me gusto la explicación y las formas de como mejorar la concentración.

Amo tus videos, gracias por el aporte tan grande que das. Nunca pares = D

Agradecida,muy nutrido y dinámico.

Buen día muchas gracias que Dios te acompañe y bendiga siempre saludos!!

Gracias Pablo. Ayer descubrí tu canal y simplemente me fascina. Dios te bendiga.

Me encantó la forma en que te conduces, captaste mi atención a pesar de que me distraigo con mucha facilidad!😃

Excelente,pondre en practica.

vaya el mejor video que me orientoen tecnicas para la concentracion, bravo pablo muy bien explicado, saludos

Pablo, felicitaciones por tan importante labor.

Gran video, te felicito agradecido 👍

Muy bueno, gracias por compartir

para mi persona....... muy util tu video.......gracias

Extraordinario video, muchas gracias por ayudarme es lo que me faltaba mucha concentracion.

Excelente gracias!!!

Gracias. Muchas gracias. No sabia como estudiar sin distraerme y respetar mi tiempo de estudio. Lo pondré en practica

Gracias. Mil gracias.

Muchas Gracias PABLO me ha sevido de mucha Ayuda

excelenteee!!! vamos a poner en marcha ]

Muchas gracias! buenísimo video me encantó y me abró mucho los ojos, ademas de que ya se como acomodar mi agenda, y me ayudaste a ser realista que el cerebro no lo puede dar todo al mismo tiempo, gracias!

Gracias. Genial por la recomendación 😄

Me encanta como compartes tus conocimientos,gracias Pablito

Que buenas técnicas de concentración, gracias por compartir tus conocimientos.

Woooaauuu!!! Excelente!!! ME ENCANTOOOO todo el video!!! Nueva suscriptora…. Por fin encontré algo edificante y claro respecto al tema en KZread!!! Graciiiiiiasssss 🎉🎉

Me encantó tu video lo pondré en práctica mil gracias 💙

gracias ahora necesito tu vídeo me distraigo mucho y podré en práctica tu video

Muchas gracias , me ayudo mucho

Magnífico contenido gracias Pablo Lomeli

Woow gracias. Me encanta

Muy bueno y práctico!

Me gustó mucho tu vídeo , la explicación y con la manera de mostrar de como se puede lograr una buena concentración , te felicito y muchas gracias por compartirlo

Eres un ser humano muy especial!!!

Muchas gracias.

Me encantó gracias 👍😊

Excelente me gusto el video seguire escuchadolos

Excelente vídeo muy instructivo

Este video era lo q estaba esperando muchas gracias Pablito

Pablo Gracias por los Consejos

Gracias por tus consejos

Que exelentrs tecnicas pablo gras por las recomendaciones

Quiero aprender de tiii 🙌

Gracias Joven Pablo, me ayuda mucho,recién me inscribo a tu cana.

Excelente una vez más.

Excelente explicación

Excelente explicación amigo me sirvio bastante para analizar y actuar

Me encanto... Gracias!!!!

Realmente gracias por todo el contenido de valor

Excelente video hermano,lo felicito de verdad verdad.

Que buenas recomendaciones para obtener mejores hábitos y ser más exitosos. Mil gracias

Super buenos tus vídeos . Bro .👊👌 Tu fiel seguidor .

Muchas gracias, de verdad ❤️

Un gusto escuchar la explicación con tanta facilidad 👍

Muchas gracias

Hola Pablo. Excelente presentación eres muy joven y ojalá funcione lo que dices ya que soy un adulto mayor y ávido de tener un cerebro activo saludos

Muchas gracias amigo

Hola Pablo solo quiero felicitarte por el contenido de rud videos y que ademas me ayudan bastante, quiero que sepas que te admiro mucho por eso creo que te seguiré... Prometo aprender tanto como tu lo haces. Exitos Pablo

Gracias por el consejo eres el mejooor!

a mira, a parte de guapo, inteligente, muy buen aporte gracias.

Super interesante Me encantoooó

Me encantó tus vídeos así que me suscribiré a tu canal.

estupendo, contenido de calidad

Gracias Pablo; desde España

Gracias!

Muchas Gracias! c:

te felicito hermano buen canal

Gracias sensei!🙏

Hola Paulo gracias de Argentina

Gracias,gracias,gracias

¡Gracias Pablo!

Chamo eres brutal. Muchas gracias

Excelente video.

Muy buena. Me gustan los videos

Eres increíble, me encantan tu videos hacen que me sienta bastante identificada con ellos. Me han ayudado bastante. Mil gracias

Hola Pablo, me encanta tu canal, saludos!

el contenido me gusta, me voy a inscribir para ver tus videos.

Me encantó los tips!

Lo mejor que vi en KZread genio 👍

Amé tus contenidos desde el primer momento en que te escuché y te vi🥰🥰🥰🇵🇪 Dios te bendiga mucho😇

Gracias pablo por tu enseñanza d concentracion soy rolando desde ARGENTINA

Que estupenda esplicacion

Gracias por tu video