Ciao Marco, ti scrivo questo commento per metterti in guardia riguardo ad una cosa molto seria… Questo canale sta diventando migliore del primo… e non sto scherzando😂😂😂😂 Ti voglio bene🫶🏼 Grazie per tutto quello che fai, sei un motivatore nato!🔥🦁

@TheMiki2o

11 ай бұрын

vero ahahah

@forzanapoli8664

11 ай бұрын

Arriva prima al milione su questo plot twist 😮

@forzanapoli434

11 ай бұрын

veramente

@rickyvarisco3535

11 ай бұрын

parole sagge ragazzi

@siralex5200

11 ай бұрын

Perché hanno un obbiettivo diverso

Vorrei farti i complimenti per il linguaggio e la comunicazione. Mi alleno da tanti anni, quindi sto video era inutile per me, ma ho deciso di ascoltarlo tutto e ne sono rimasto sorpreso. Consiglierò questo video a tutti i neofiti che conosco.

@GullyxXD

11 ай бұрын

🗿

La crescita di questo canale è incredibile, non mi perdo un video.

Bellissimo video, son 2 anni che vado in palestra ma a chi mi domanda rispondo sempre 2 anni che ho l’iscrizione aperta ma che mi alleno seriamente son 6/8 mesi forse … questo perché ora che ti adatti ora che “sali le scale” e che impari a capire un attimo come funziona il tempo non si ferma mica!! Ma ragazzi è proprio questo il bello, come dice Marco in un mondo dove abbiamo tutto subito lo sport ci insegna veramente ad amarci/rispettarci/conoscere il nostro corpo … l’esercizio che va bene a te non è detto che va bene a me o sia proficuo come lo è con te!! Ste cose non te le spiega nessuno te le insegna l’esperienza, e quella si fa col tempo (come a lavoro stessa roba).

Il "tempo sotto tensione" quando fai palestra è tanta tanta roba per far crescere il muscolo, almeno per me. Creo una migliore connessione tra mente e muscolo! Grande Marcuss, sempre fantastici i tuoi video! ❤

Che video. Mi hai fatto venire i brividi. Complimenti davvero marco è davvero difficile trovare qualcuno che spieghi le cose così bene come fai tu.

Ho 47 anni e grazie a te ho smesso di fumare, di bere alcolici e di mangiare zuccheri morti. Mi alleno 5 volte la settimana tra cardio e pesi, faccio meditazione, mangio il meglio e sembro ringiovanito di 10 anni. Sei entrato nella mia testa come nessuno mai prima d'ora. Chapeau

@emanuelemoroni7412

8 ай бұрын

Ti stimo

@TheTrancemaster90

7 ай бұрын

Forza e Onore!!!

@giusescr

6 ай бұрын

ci vuole coraggio per andare da un ragazzo piu' giovane di piu' di vent'anni e dire che GRAZIE a lui sei diventato migliore. Meriti un grande applauso per la tua umiltà, cosa rara oggigiorno!

Nella tua semplicità da bravo ragazzo sei stato eccelso... Come sempre un'ispirazione per tanti molti. Grazie🦁

Complimenti Marco. Hai spiegato in pochi minuti quello che realmente bisogna sapere per approcciarsi al bodybuilding! Sei un esempio per i ragazzi più piccoli. Grazie!

Mi dai una carica pazzesca, oltre che a motivarmi come pochi. Sei un grande🦁

Mamma mia che video ragazzi, che contenuto, che modo di spiegare le cose direttamente come stanno, semplicemente...DEVASTANTE! Grande Leone🦁💯

Se hai altre domande sull’argomento fammele qui sotto👇🏼 Leggerò le domande e gli risponderò in altri video del genere, oltre che in una live dedicata a questo tema. Nel frattempo Iscriviti per non perderti atri video Leone🦁 É arrivato il momento di diventare la Versione migliore di te stesso.

@manu_357

11 ай бұрын

Ciao marco scusa se ti disturbo ma volevo chiederti se potevi fare un video per chi a dei kg di troppo è non va in palestra perché si vergogna ma fa comunque attività fisica a corpo libero "sarei io" comunque grazie mille perché sei stato tu a motivarmi buona serata a tutti leoni🦁

@superonski7328

11 ай бұрын

Ciao Marco,come sempre video stupendo,ma volevo dirti il cedimento può causare qualche tipo di infortuneo?

@Andrea-gy3rf

11 ай бұрын

Vale anche per Chi ha appena iniziato ad allenarsi con il calistening ed vuole concentrarsi su Esso ma abbinare la palestra per aumentare la forza? Grazie mille💪🏻🔥🔝

@yoshimario5581

11 ай бұрын

Marco, prima di tutto ottimo video, e avevo una domanda, secondo te è meglio allenare gruppi muscolari diversi ogni giorno o fare tutto il corpo con 1 giorno di riposo? Il tutto è di allenamenti calistenics

Grande marco, sto video mi serve. Ora lo guardo

marco so che per un periodo ti sei allenato da casa potresti fare un video in cui dai dei consigli a tutti quelli che si allenano da casa e come poter dare il massimo con quelle poche attrezzature che si hanno grazie.

Sei davvero una persona dai sani principi.. sei un grande, dici cose molto giuste. Complimenti.. e la prima volta che vedo un video con tutta questa carica che trasmetti. Spero che apra gli occhi a chi vive nel mondo delle favole.

Trovo che questo video mi sia proprio servito da guardare, infatti sto facendo la mia prima fase di massa proprio in questo periodo, sapevo già molte cose ma qualche particolare mi è stato reso più chiaro da questo video. Grazie Marco 🔥🦁🔥

PUNTO EXTRA DA BRIVIDI...Ma non vale solo nella palestra...VALE COME REGOLA NELLA VITA IN GENERALE 🔝🔝🔝

Grazie Marco, in questo video sei stato molto chiaro a spiegare i vari concetti. Complimenti ancora perché stai diventando davvero bravo alzi l asticella di video in video. Sei il numero 1 Leone 🦁 🔥

grazie marco, mi stai facendo cambiare vita, io non ho molti amici ma grazie ai tuoi video sto riuscendo ad avere più amici stretti e un fisico degno di essere chiamato fisico ❤

Bel video informativo. Mentre ci sforziamo di ampliare le nostre conoscenze e cercare opportunità durante questo periodo di recessione e inflazione, è essenziale considerare le potenziali fonti di guadagno. Il trading di criptovalute ha dimostrato di essere una strada praticabile per generare reddito passivo. Anch'io una volta l'ho visto come un ripensamento, ma dopo aver arruolato la guida del signor Harry Martins, la sua eccezionale esperienza e le sue intuizioni nel mercato delle criptovalute si sono rivelate inestimabili.

@victorazofeifa7893

11 ай бұрын

Vorrei sottolineare che la società a cui è affiliata Harry Martins è debitamente registrata e regolamentata, garantendo il rispetto degli standard legali e di settore. Non esitate a contattarlo per ulteriori domande o assistenza.

@victorazofeifa7893

11 ай бұрын

Instagram

@victorazofeifa7893

11 ай бұрын

Harry Martins trade

Bello bello bello è da qualche giorno che ti guardo tra un canale e l'altro e noto veramente la passione e buona volontà nel trasmettere i tuoi contenuti. Immagino tu abbia sofferto molto in passato ma non ti sei arreso e questo è quello che ti rende un uomo! Congratulazioni veramente!!🤝

Grande Marco, soprattutto la parte della pazienza 🔝💪💪

Sono partito quest'anno ad allenarmi,e credo che questo canale sia il piu onesto e hai un bel modo di spiegare le cose

Mai nessuno l'ha spiegato così semplice 👍🏼

Grandissimo! L'ultimo step favoloso,tutte cose che ho scoperto in questi ultimi tempi. Mi alleno da 4 mesi, all'inizio avevo la foga di crescere,ma negli ultimi due mesi mi sono imposto di non averla più,dei piccoli miglioramenti ci sono,ma come dici tu la costanza è la pazienza fanno tutto!

grazie veramente, e da tempo che cerco un video in cui lo spieghino per bene così che io possa iniziare il mio percorso in palestra.

Mai banale e consigli da vero "veterano".. Complimenti Marco, continua così 🔝

Grande Marco ogni video tuo che guardo mi motiva e mi fa imparare molte cose grande Marco sei un mito!🔥

Ciao Marco, ti stimo un sacco! Dici un sacco di verità anche scomode e ben rare da sentire, quindi bravo e complimenti sia per il coraggio sia per gli ottimi contenuti 💪

veramente complimenti questo canale sta spaccando ogni video che guardo mi fa imparare un casino di roba continua cosi. grande Marco

MInch**a dopo centinaia di video visti con mille fronzoli uno finalmente semplice, chiaro, divertente, istruttivo e con le informazioni corrette!!! Bravo Marco!!!! Certo si può anche scendere nei dettagli con esercizi, tipi di ripetizioni, tipi di alimentazione, tipo di integrazione, etc però un video così chiaro e con i principi da seguire è TOP!!!!

i 20 minuti più utili della mia vita. Grazie marco davvero

VIdeo stupendo, esaustivo ma senza perdersi in complicazioni, dritto ai punti fondamentali e spiegati bene

Un condensato di saggezza, dai consigli puramente tecnici al fatto di accettare che i risultati si hanno solo con la fatica. Bravo

Ciao marco, sei un grande, mi motivi tutti i giorni a fare meglio, grazie a te mi alleno per crescere fisicamente e mentalmente sei il mio idolo grazie leone🦁🦁

Bella spiegazione in modo semplice, anche se sapevo già quasi tutto, fa sempre bene un ripasso a chi sa e un chiarimento a chi non sa💪

Non ci credo! Finalmente un video che spiega questo concetto in maniera semplice! Avevo paura ad aprirlo, perchè alla fine mi ritrovo sempre in spiegazioni super complesse che solo se sei un PT puoi capire 😅 Grazie mille Marco

marco, ti ringrazio perchè io grazie a questo video ho iniziato ad allenarmi, sei un grande

complimenti, chiaro, semplice. e bravo. grazie👍

Ciao Marco.Guardo i tuoi video da molto tempo.Ti stimo leone 🦁💪

Sei il migliore Fit che ho scoperto su internet, complimenti e grazie per i tuoi consigli.

Grande Marco contenuti davvero top e soprattutto di enorme valore

grazie! complimenti, quello che hai fatto/comunicato è stupendo

Ciao Marco, ottimo video per i neofiti, spiegato in maniera molto basica, numero 1 continua cosi.

Bel video, molto completo e motivazionale, grazie !

Complimenti Marco...SUDORE, FATICA E IMPEGNO....con una buona dose di PAZIENZA. Dai tuoi video metto "fieno in cascina" e vado avanti..Grazie delle spiegazioni dettagliate..💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Grande, video motivazionale mi ha dato una carica incredibile, grazie.

Questo canale yt è fantastico, sei un ispirazione

Video meraviglioso, complimenti

Il video più vero e motivante che abbia mai visto in vita mia.

Spieghi bene come pochi...grazie!

marco sei grandissimo con sto video hai spaccato veramente

sei un grande video chiaro ben spiegato e ottima scelta di contenuti non me ne perdo uno

Grazie Marco Tomasin seguirò le tue istruzioni sei il migliore , ti auguro una buona serata e buon appetito se stai cenando ciao

Ottimo guardo molto i tuoi video sono troppo utili e veritieri! Sei un grande persona 👌💪

Questo video l'ho apprezato tantissimo.....tutto vero....Pazienza, Sangue e Sudore.

Ciao Marco Bellissimo video, complimenti! Da oggi torno ad allenarmi dopo 2 anni di fermo, causa mia pigrizia perché salvo casi eccezionali, se uno vuole allenarsi di scuse non ce ne sono. Iniziero a seguire molti più tuoi video (perché mi ispiri fiducia) e vorrei iniziare in modo responsabile e serio! A chi come me sta iniziando ad allenarsi di nuovo, forza!💪🏼

@robertobianda5410

5 ай бұрын

OGGI MI TROVERÒ NELLA TUA STESSA SITUAZIONE MA DOPO ANNI DI OBLIO ,14/15 CHILI IN PIÙ (NON MUSCOLI) E SOPRATTUTTO 60 ANNI COMPIUTI...SANGUE, SUDORE, LACRIME E TANTA PAZIENZA PER NON DIRE SOFFERENZA (ANCHE A TAVOLA,SIC!) FATICA E SACRIFICIO NOTTI INSONNI MA NON HO PAURA NE SCELTA. DEBBO CORRERE AI RIPARI SE VOGLIO ARRIVARE (VIVO) ALLA PENSIONE. IN BOCCA AL LUPO ANCHE SE NON TI CONOSCO E CHISSÀ...💪

Ciao Marco grazie a questi consigli sto migliorando davvero molto

Sei un fottutissimo motivatore…continua così 🦁 leoneeee

Video P E R F E T T O . Portane altri di questo tipo please

grande Marco! a settembre ho bisogno di tutte queste info, sono appena uscito dalla mia soglia di sovrappeso per essere quasi definitivamente normopeso e attuerò degli stratagemmi differenti per essere la versione migliore di me stesso, spiegaci tutto per bene per la crescita muscolare e approfondiamo anche i macros👌👌

Bravo Marco, ottimo video !

Video super interessante, in particolare la parte finale sull’avere pazienza. Viviamo in un mondo in cui avere tutto e subito “funziona” per certe cose, ma non per l’allenamento. Grande Marco, alla prossima

Sei un grande marco ti stimo un botto mi hai aiutato molte volte come in questo video 💪🫶

grazie marco😢se negli ultimi anni la mia vita è migliorata è anche grazie a te🦁

meno male che esistono ancora persone oneste come te che hai provato sulla tua pelle le informazioni e poi ce le rendi gratis .. grazie zio guarda sei un grande :3

Non ti conoscevo, non so perché mi sia spuntato questo video. Sei molto preparato ed anche bravo nella comunicazione

Marco sei un grande sicuramente userò i tuoi consigli quando inizierò a fare palestra ❤

Bellissimo video, veramente❤

Grande Marco, grazie per i consigli ❤

Ottime spiegazioni, ti ringrazio tantissimo!

Io amo i tuoi video ❤ sei il migliore e più esaustivo personal trainer del tubo 🎉

Video importantissimo. Le persone intorno a me danno dei consigli a caso. Dicono "Vai in palestra e vedi come diventi più grosso". Sì, certo. Potrei farlo, come tutti. Ma non certo per diventare più grosso perché l'alimentazione è cruciale. E fin qui c'ero anch'io, con questo video ne so ancora di più quindi ti ringrazio molto. In bocca al lupo e viva la disciplina.

Spettacolare, mi piace il fatto che sei super diretto, terra-terra. Step 4 e 2 i più interessanti, molto dirimenti

veramente complimenti💪🏼👏🏼

Leone ho scelto la via della bici ma ti seguo perchè sei un super motivator man

Bel video Leone!

Bravo Marco! Parole giuste 😉👏

Che video spettacolare tanta semplicità e completezza di informazioni adatto anche ai principianti come me. Ti ringrazio di cuore❤

@andreap6098

11 ай бұрын

Proteine piu 40 gr non le assimili per pasto, se te ne cali 60/70 lo scarto lo butti nel cesso quando vai in bagno

Video super preciso .. complimenti

Ottimo,grazie Marco.

meglio di cosi non si può spiegare ,bravo !

che bestia che sei.. ricordo ancora quando giocavamo contro al torneo delle regioni, poi ti vedo in un video adesso così 💪💪💪 power

Vabbè Marco video pazzesco 🚀☺️

Ottimo motivatore Complimenti

Ma sto canale è più interessante del primo hahaha grande Marco continua così

Ciao Leone. Sarai sempre il mio idolo! Non si smette mai di imparare da te! Avrei una piccola richiesta. Potresti fare un video mirato all'allenamento di un ragazzo intorno di 14 anni, perfavore.

Complimenti, hai spiegato molto bene

Bravissimo 👏👏👏👏👏

Bravissimo ❤

grazie mille 💪🏼

TI METTO IL LIKE PER LA PARTE FINALE! GRANDEE

Sei un grande parole sante le tue!!

Ho apprezzato molto questo video per le spiegazioni che ci hai lasciato. Verissimo, ho appena iniziato ad allenarmi, stufo di pesare neanche 50 kg a 30 anni, bene mi auguro che con l'impegno e la pazienza otterrò qualche bel risultato!

@giorgiostifani

10 ай бұрын

Io 59 kg a 30. Forza💪💪💪💪

puntata meravigliosa....e Marco è bellissimo

Ciao, volevo ringraziarti pk mi hai svoltato la vita, mi hai dato quella spinta in più che mi serviva per migliorarmi. Guardo tutti i tuoi video e mi piacerebbe se facessi degli approfondimenti sulle doccie ghiacciate e sulla meditazione. Grazie sei un grande!!!❤

@alessandromacchione9718

11 ай бұрын

Sulle doccie fredde c'è gia

Grazie Marco!

Ciao Marco, è il primo video che vedo riguardo al tuo canale; volevo capire se, parlando delle chilocalorie, posso affidarmi a quelle che ci sono scritte (ad esempio) sulla bustina del cibo che mangio. Potrà sembrare ridicola come domanda, ma mi hai veramente coinvolto su questi argomenti. Grazie per l'eventuale risposta :)

Bellissimo video, mi hai messo una carica allucinante 💪😅

Bravissimo e preparatissimo