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5 Sätze, die Hochsensible nicht mehr ertragen (und du?)

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Bin ich hochsensibel? Muss ich einen Test über Hochsensiblität machen (HSP)? In diesem Video beschreibt Karriereberater Martin Wehrle fünf Sätze, die Hochsensible zum Verzweifeln bringen. Diese Sätze fallen in alltäglichen Gesprächen oft. Aber der feine Wahrnehmungsapparat eines hochsensiblen Menschen reagiert auf diese Redewendungen mit einem hohen Ausschlag. Das gilt für hochsensible Männer genauso wie für Frauen und für Kinder. Das hat mit der Psychologie der Hochsensiblität zu tun. Denn die Eigenart eines Menschen, empfindsamer wahrzunehmen, wird durch solche Sätze oft als Schwäche gebrandmarkt oder in Frage gestellt. Deshalb komme bei der hochsensiblen Person (HSP) die Botschaft an: Du bist nicht in Ordnung, du musst dich verändern. Martin Wehrle erklärt die Wirkung dieser Sätze und gibt Tipps für einen besseren Umgang mit Hochsensiblen.
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Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“ (Focus). Seine über 30 Bücher sind rund um den Globus erschienen, wurden große Bestseller und haben entscheidende Debatten über die Arbeitskultur angeregt. Ob in einer Titelgeschichte für den „Stern“, auf dem Sessel bei „Markus Lanz“ oder auf der Couch bei „Maischberger“: Er engagiert sich für eine menschenfreundliche Arbeitswelt. Er wurde ausgezeichnet mit dem renommierten Coaching-Award und bildet seit 2007 Karrierecoachs an seiner eigenen Akademie aus, mit begeisterten Rückmeldungen: bit.ly/TeilnehmerEcho
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Пікірлер: 1 200

  • @Martin_Wehrle
    @Martin_Wehrle2 жыл бұрын

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  • @vickysven4649

    @vickysven4649

    2 жыл бұрын

    Mein ganzes Leben denke ich, ich bin ein psycho... von ziemlich jeden hab ich diese Sätze nicht nur einmal gehört, sei es Eltern, Freunde, Mann, Kinder, Nachbarn, Chef, Kollegen, Ärzte.... Unglaublich!!!!

  • @annar.772

    @annar.772

    2 жыл бұрын

    @@vickysven4649 Bei mir genauso! Niemand hat sich, nicht mal geringste Mühe gemacht mich zu verstehen nicht mal versucht. Wurde immer als Bekloppte oder für alles unfähig abgestempelt. Falls ich etwas besser wusste/konnte wurde ich mit großen Augen gefragt: Woher weißt du das? Wer hat dir geholfen? Und so ähnlich

  • @bettinaritter936

    @bettinaritter936

    2 жыл бұрын

    Endlich verstehe ich mein Verhalten besser...vielen lieben Dank

  • @majaerlich9962

    @majaerlich9962

    2 жыл бұрын

    Wie war, wir war 😭😭😭...........

  • @gabrielebusken5056

    @gabrielebusken5056

    2 жыл бұрын

    Aaaaaaaäaäääaaääääääääää1

  • @bria_666
    @bria_6662 жыл бұрын

    Noch ein ganz schrecklicher Satz: "Stell dich nicht so an!" 😒

  • @ankesteinhoff2304

    @ankesteinhoff2304

    2 жыл бұрын

    Ich hatte es geschrieben, bevor ich deinen Post gelesen habe. So wahr!❤️

  • @golddigga331

    @golddigga331

    2 жыл бұрын

    Kenn ich gut. ☹️

  • @punish_2_dark978

    @punish_2_dark978

    2 жыл бұрын

    Fahr mal runter ist für mich wie Dynamit.

  • @Andrea-tn9gk

    @Andrea-tn9gk

    2 жыл бұрын

    Oder:"Jetzt ist doch endlich mal gut!" 🙄

  • @golddigga331

    @golddigga331

    2 жыл бұрын

    @@punish_2_dark978 Das kenn ich auch sehr gut. Bewirkt genau das Gegenteil.

  • @ricardareddien6493
    @ricardareddien64932 жыл бұрын

    Ich habe auch noch 3 Sätze. "Ich meine es nur gut mit Dir...". " Du solltest mal mehr aus Dir rauskommen...". Und " Du bist so anders...". Doch mittlerweile gebe ich da nichts mehr drauf. Jeder ist, wie er ist.

  • @AHHA92

    @AHHA92

    2 жыл бұрын

    Da geb ich dir recht. Obwohl bei Satz 3 ist meine Antwort immer "Das stimmt und das ist gut so. Wer möchte schon so sein wie alle?" Und diesen Satz meine ich auch so wie ich ihn sage

  • @ricardareddien6493

    @ricardareddien6493

    2 жыл бұрын

    @@AHHA92 Das hatte ich noch gar nicht so gesehen. Doch das find ich total prima. Danke für diesen Anstoß...😊🌹

  • @andreapompea5370

    @andreapompea5370

    2 жыл бұрын

    Ich ergänze : da mußt du dir ein dickeren Fell zulegen

  • @DragoDracis

    @DragoDracis

    2 жыл бұрын

    Das mit "Du bist so anders" verstehe ich nicht. Sowas ist für mich ein Kompliment, unabhängig davon ob es so gemeint war oder nicht.

  • @Lina-kz4ri

    @Lina-kz4ri

    2 жыл бұрын

    Den 2. Satz sagt jeder Lehrer zu mir wenn wir Noten besprechen

  • @rosmarieglenz4152
    @rosmarieglenz41522 жыл бұрын

    Menschen zu begegnen, die mit uns fühlen, ist wohl das schönste Glück.

  • @gabrieleblechschmidt6010

    @gabrieleblechschmidt6010

    2 жыл бұрын

    Leider zu wenige solche“Begegnungen“.Aber viel mehr “Begegnungen“,die solche Sätze drauf haben.

  • @waldtraudblume3890

    @waldtraudblume3890

    2 жыл бұрын

    Liebe Rosmarie, das geht mir genauso. Ich bin seit 8 Jahren in einer Selbsthilfegruppe für Hochsensible. Dort fühle ich mich wie zu Hause angekommen. Ansonsten leide ich sehr unter der Empathielosigkeit vieler Menschen. Liebe Grüße!

  • @annadeconte4857

    @annadeconte4857

    2 жыл бұрын

    Bin immer noch auf die Suche sehr schwer

  • @christaricker94

    @christaricker94

    2 жыл бұрын

    Davon triffst Du nicht mal täglich EINEN :-(

  • @isabelandres5926

    @isabelandres5926

    2 жыл бұрын

    Zum Beispie:l Du machst aus einer Mücke einen Elefanten

  • @lifeschooljesus4423
    @lifeschooljesus44232 жыл бұрын

    Ich möchte ALLEN Hochsensiblen sagen: Ihr seid toll und ohne euch alle, wäre die Welt viel schwieriger! Auch möchte ich euch Mut wünschen, dass ihr euch Menschen zuwendet, trotz eurer Verletzungen. Denn die Menschheit braucht jeden einzelnen von euch und ihr seid WERTVOLL! Liebe Grüße David München

  • @augustinelechthaler7511

    @augustinelechthaler7511

    2 жыл бұрын

    Danke David!

  • @maxmuller5118

    @maxmuller5118

    2 жыл бұрын

    danke bre

  • @dreamer5468

    @dreamer5468

    2 жыл бұрын

    Ja!!! Seid Corona noch mehr zuvor!!! Man muss stark sein , als" Krieger des Lichts"und im Laufe des Lebens bleiben auch nicht viele wahre Freunde!! Dafür darf man das authentische Wesen sein, muss nicht oberflächlich schauspielern!!Traut Euch+ zeigt Euch !!

  • @arianeraketchen8672

    @arianeraketchen8672

    2 жыл бұрын

    danke für deine Worte

  • @MonkeySu14

    @MonkeySu14

    2 жыл бұрын

    Danke das ist sehr lieb von dir^^

  • @christinherfurth2966
    @christinherfurth2966 Жыл бұрын

    Ich habe Jahrzehnte gedacht das ich bekloppt bin ,weil ich so anders bin. Seit einiger Zeit höre ich deine Videos an. Jetz weiß ich bescheid.du bringst es auf den Punkt

  • @35sierra1

    @35sierra1

    7 ай бұрын

    Ging mir ganz genauso!

  • @cloudydemon9646
    @cloudydemon96462 жыл бұрын

    Satz 1: Sei nicht so empfindlich 2:26 Satz 2: Aber ich komm doch auch damit klar! 3:51 Satz 3: Nimm nicht alles so persönlich! 5:17 Satz 4: Mach dir nicht so viel Sorgen. 6:41 Satz 5: Wenn du mich wirklich liebst dann... 8:58

  • @Lexx-Nesara
    @Lexx-Nesara2 жыл бұрын

    Danke. Mit diesen Worten haben Sie meine Seele gestreichelt. Hat gut getan

  • @user-nl1tp2zk9n

    @user-nl1tp2zk9n

    2 жыл бұрын

    Da schließe ich mich nur an......

  • @kiiraweiiss3097

    @kiiraweiiss3097

    2 жыл бұрын

    Ohja und wie..

  • @jaybee.b.L0VE.rEVOLUTION

    @jaybee.b.L0VE.rEVOLUTION

    2 жыл бұрын

    Mir direkt aus der Seele gesprochen. 🧡

  • @majaerlich9962

    @majaerlich9962

    2 жыл бұрын

    Leide grad und diese Worte zeigen mir daß ich nicht allein bin 😭😭😭😭..... Ohhhh 😭😭😭😭

  • @nickis.3284
    @nickis.32842 жыл бұрын

    Ich grüße Euch alle und für alle eine Umarmung! Wir sind gut, wie wir sind ❤️

  • @Tierpostkartenjaeger
    @Tierpostkartenjaeger2 жыл бұрын

    Verletzende Worte können unsere Seele verletzten wie Glas.

  • @querly
    @querly2 жыл бұрын

    Es hat mir mein Vater schon gepredigt: Die Gutmütigen werden ausgenutzt. Erfahren muss man es trotzdem immer erst am eigenen Leib, bis man es vielleicht lernt.. Ich werde mir das Buch bestellen in der Hoffnung noch mehr über mich zu erfahren, danke für das Video!

  • @EHCX___

    @EHCX___

    2 жыл бұрын

    Oft genug reicht das eigene Erleben auch nicht um einen Schutzpanzer zu entwickeln. Viele zerbrechen daran…

  • @supermotolifestyle8748

    @supermotolifestyle8748

    2 жыл бұрын

    bester mann querly ❤

  • @LL-us9lv

    @LL-us9lv

    2 жыл бұрын

    Is ja nich immer so. Man muss seine Gutmütigkeit ja nicht begraben, sondern sollte vielleicht eher nur lernen, wem man sie gibt bzw. ob man sich ausnutzen lässt

  • @kyarah

    @kyarah

    Жыл бұрын

    Gutmütigkeit ist gut, doch frage dich vorher wem du sie schenken solltest und wem NICHT. Schau vorher genau hin.

  • @truelove9066
    @truelove90662 жыл бұрын

    Diese Sätze habe ich als Kind schon sehr früh zu hören bekommen und hat mich noch unglücklicher gemacht.Heute Pflege ich nur sporadisch Kontakte,weil es mir einfach sehr schwer fällt mit der Gesellschaft umzugehen.

  • @lifeschooljesus4423

    @lifeschooljesus4423

    2 жыл бұрын

    Es ist doch total schade, dass so ein Mensch wie du, sich von anderen Mitmenschen entfernst! Ich denke da steckt viel Liebe in dir drin. Aber die Angst, wieder verletzt zu werden ist groß. Ich für meinen Teil habe beschlossen, mich nicht von anderen Worten Abhängig zu machen! Ist mir echt egal mittlerweile, was die Leute über mich reden. Auf der anderen Seite, will ich schon offen dafür sein, dass mein Fehlverhalten und meine Einstellungen korrigiert werden, auch wenn es oft hart ist. So ist das aus meiner Sicht, mit das Wichtigste am Leben, sich verändern zu lassen. Damit die falschen Lebenseinstellungen bzw. -festlegungen auch verschwinden. Natürlich ist auch der Glaube an Jesus eine riesengroße Hilfe. Ohne die wäre ich manchmal schon tief abgestürzt. Ich wünsche dir, dass du die Kraft hast, wieder mehr mit Mitmenschen, dein Leben zu teilen! Viel Erfolg und du bist gut so wie du bist! Grüsse David München

  • @mirjam1973

    @mirjam1973

    2 жыл бұрын

    Vor allem jetzt mit Corona. Ist nicht mehr normal, was abläuft.

  • @kammleitersigrid3629

    @kammleitersigrid3629

    2 жыл бұрын

    Vor allem in dieser narzistisch egoistischen Gesellschaft.

  • @kammleitersigrid3629

    @kammleitersigrid3629

    2 жыл бұрын

    @@lifeschooljesus4423 lieber David. Ich kann sehr gut verstehen, dass sensible Menschen lieber mit sich alleine sind. Es gibt nun mal ziemlich viele Elefanten im Porzellanladen. Sogar unter Freunden gibt's die, muss ich immer wieder bitter feststellen. Ich versuche es auch immer wieder, leider fühle ich mich durch meine Kontakte auch sehr häufig verletzt. Wenn es denn irgendwelche Menschen sind, die ich nicht wirklich kenne, ist es mir auch egal, was jemand sagt. Nur Menschen die mit nahe stehen und mich doch ansich kennen müssten, da erwarte ich schon bisschen mehr Empathie. Da muss ich oft Grenzen setzen und das kostet Kraft. Ich nehme dann auch längere Zeit wieder Abstand oder spreche die Punkte an, die mich verletzt haben. Und ich sage wo meine Bedürfnisse sind. Leider dringt das oft nicht durch. Oder nur kurz . Deshalb lieber wieder mal ne Weile Abstand. Es gibt in der Twischrnzeit Themen, die ich dann doch lieber mit meinem Therapeuten bespreche. 1. Weiss ich da, dass ich da alles vertrauensvoll besprechen kann 2. Erzählt er dann nicht seine Geschichten, sondern hört einfach nur zu und nimmt mich ernst.

  • @truelove9066

    @truelove9066

    2 жыл бұрын

    @@kammleitersigrid3629 Mein bester Therapeut war meine Australian Shepherd Hündin (mein Seelenhund) ,leider mußte ich sie am 10.11. gehen laßen und das zog mir den Boden unter den Füßen weg.Würde sehr gerne wieder einen haben wollen,aber bei den utopischen Preisen (Tier als Ware/Einkommen), mag ich nicht mitmachen.Die Leute sollten doch froh sein,wenn eines ihrer Babies ein Lebenlanges Zuhause bekommen...,aber das ist Zweitrangig.Selbst diejenigen,die mit dieser Art Hund nicht klar kommen und wieder abgeben,sind nicht besser.Das ist eine sehr schlimme Entwicklung!!!Tierheime sind schon voller "Lockdown Hunde" und jetzt war Weihnachten...,das wird eine schlimme Entwicklung.Dabei sind Hunde oder Tiere überhaupt das beste für die Seele und geben den Menschen das,was sie von Mitmenschen nicht mehr bekommen können...daher vom größten Wert... Habe mich damit abgefunden überwiegend alleine zu sein,auch jetzt zu Weihnachten,irgendwann kommt der Punkt wo man lieber die Gesellschaft meidet,wo es nur geht.

  • @margretmeier6232
    @margretmeier62322 жыл бұрын

    Wenn ich früher gehört habe :"Du bist viel zu sensibel" habe ich mich immer gefragt: "Wie kann man denn zu sensibel sein? Sensibel sein ist doch etwas total Schönes und Gutes."

  • @bartekkurz1730

    @bartekkurz1730

    5 ай бұрын

    Sensibel sein ist doch etwas total Schönes und Gutes. : Ja aber nicht in unserer Leistungsgesellschaft. Leide sehr darunter weil ich hoch sensibel bin.

  • @vyninx200
    @vyninx2002 жыл бұрын

    Also mein Freund ist auch Hochsensibel, ich ich merke durch das Video, was ich alles falsch mache. VIELEN DANK MARTIN! Ich muss lerne besser mit dem Thema Hochsensibilität umzugehen! Wirklich einen GROßEN DANK!

  • @karl-heinzbehnle7333
    @karl-heinzbehnle73332 жыл бұрын

    Danke Herr Wehrle, Sie sprechen mir aus dem Herzen. Sie sind nicht nur hochsensibel, sondern auch hochintelligent. Auch vielen Dank für Ihre wunder- baren Meditationen zur Seelen- paetnerschaft. Das hat mir unge- heuer über mein derzeitiges Leid hinweggeholfen. Sie sind so einfühlsam und liebevoll !! Danke

  • @iammaria3628

    @iammaria3628

    2 жыл бұрын

    Danke, ich auch! Dazu noch ADHS also einmal alles 3x gefühlt… kann so gut sein aber auch so so unendlich anstrengend

  • @Fragensteller27
    @Fragensteller272 жыл бұрын

    Diese Sätze treiben mich in den Wahnsinn. Ich glaube ich habe alles schon zu hören bekommen und jedesmal gedacht: "Bin ich denn so falsch? bin ich so kaputt?"

  • @kurapika6876

    @kurapika6876

    2 жыл бұрын

    Oh ja, geht mir genauso. Man hat sich um gestoßen, es tut mehr weh als bei anderen Leuten und wird gleich als Weichei oder sonst was abgestempelt oder wenn man nicht so viel redet ist man gleich introvertiert😂

  • @Fragensteller27

    @Fragensteller27

    2 жыл бұрын

    @@kurapika6876 leider passiert das sehr schnell, wenn man nicht in die Norm passt. Dabei ist ein sensibler Mensch genau das, was diese Gesellschaft braucht. Stattdessen sieht man gerade im Bereich hsp so viele, die teilweise mit schwerster Depression zu kämpfen haben, weil sie mit diesem Gefühl leben müssen, irgendwie nirgendwo hinzugehören. Oder eben mit solch ätzenden Worten zurecht gewiesen werden. Ich selbst kenne auch alles von Weichei, über schwuchtel und was es nicht alles gab. Und egal wie sehr man es versucht, alles dringt durch und bleibt haften....

  • @DragoDracis

    @DragoDracis

    2 жыл бұрын

    Wir reden weiter wenn du mal als verrückt, irre und psycho betietelt wurdest, oh und nicht zu vergessen fälschlicherweise einer wiederwertigen Straftat bezichtigt mit anschließender Morddrohungen. Dann könne wir diskutieren.

  • @vickysven4649

    @vickysven4649

    2 жыл бұрын

    Oh man, genauso geht es mir auch schon seit ewigkeiten. Und ich bin diejenige die ständig zum Psycho rennen soll...

  • @Marie-tr9he

    @Marie-tr9he

    2 жыл бұрын

    Nein die Gesellschaft ist kaputt und versucht Gefühle zu unterdrücken

  • @foreverloveoceanchiller343
    @foreverloveoceanchiller3432 жыл бұрын

    Genau das fehlt in dieser Welt!! Es langt dass sich Menschen nur weil sie intensiv fühlen anhören müssen zu polarisieren, es ist einfach nicht zu ertragen wenn Unrecht herrscht und das bringt uns wirklich fast um wenn man das so tief empfindet. Aber dass wir so fühlen dafür können wir nichts und sollte ja gerade ein Appell an die anderen sein mehr Rücksicht zu nehmen.

  • @platonundhenry836

    @platonundhenry836

    2 жыл бұрын

    fehlende Satzzeichen sind für HSP genauso wenig zu ertragen wie jeder dieser 5 Sätze ;)

  • @daslebenistschonmargaschmi7756

    @daslebenistschonmargaschmi7756

    2 жыл бұрын

    Sehr gut

  • @AM-pl4vr

    @AM-pl4vr

    2 жыл бұрын

    Dein Apell wir ABPRALLEN!!! denn Sie sind NICHT In der Lage Rücksicht zu üben !! Sei DU VORBILD!! Und bleib wie Du bist !! dann werden sie sich vielleicht erinnern das Menschen verschiedenartig sein dürfen und JEDER von JEDEM lernen kann!! SIE stehen in der Masse !! das ist Ihre Stärke !! Triffts Du sie aber allein In Ihr Herz , wirst Du die Angst Und Unsicherheit finden !!!! Wir Sensiblen haben die Aufgabe die Welt besser zu machen .. Auch wenn wir schwach wirken , kenne ich keinen Stärkeren Kern als den der Liebe und es Mitgefühls!! WIR fühlen was andere NICHT Ertragen könnten !! Und bleiben am Leben !! WIR sind Stark!!!

  • @carmenczogalla4670

    @carmenczogalla4670

    2 жыл бұрын

    @@AM-pl4vr Genau auf den Punkt gebracht.

  • @Klabauterbub

    @Klabauterbub

    2 жыл бұрын

    ist in diesen Zeiten wirklich hardcore...

  • @claudiamittelstadt5143
    @claudiamittelstadt51432 жыл бұрын

    Ich hab noch einen Satz, den ich nie geschafft habe umzusetzen! „Hör doch einfach nicht hin! Zum einen Ohr rein zum Anderen raus!“🤷‍♀️🙃 Vielen Dank das Sie Ihre Erfahrungen teilen!😁

  • @ToHaveAndToHold

    @ToHaveAndToHold

    2 жыл бұрын

    Gezielters weghören klappt allerdings manchmal auch. Ist aber nicht leicht und muss trainiert werden....

  • @annadeconte4857

    @annadeconte4857

    2 жыл бұрын

    Das schönste müssten Mann aus 2 👂 rauslassen verdammt schwierig

  • @Junihuepfer
    @Junihuepfer2 жыл бұрын

    Diese Sätze höre ich so oft und es bringt mich so sehr auf die Palme. Ich fühle mich wegen genau solchen Sätzen sehr oft sehr einsam und allein auf dieser Welt, als ob mich niemand verstehen würde und als ob ich einfach immer überreagiere. Es tut sehr gut zu hören, dass es scheinbar auch anderen Menschen so geht. Danke!

  • @samirah.7330
    @samirah.73302 жыл бұрын

    Er spricht mir aus der Seele... ich dachte immer ich sei viel zu empfindlich aber jetz weiß ich, dass das halt mein Charakter ist und dass ich nicht die einzige bin. Danke!

  • @xyxy2199
    @xyxy21992 жыл бұрын

    Mir kamen die Tränen, weil sie es wirklich so wunderbar erklären können und ich fast nur von Menschen umgeben bin, die mich so ansprechen und die Beziehungen damit sehr belasten. Endlich fühl ich mich echt verstanden und wertvoll, beim schauen ihrer Videos. Vielen, vielen Dank!!!!

  • @NifNif609

    @NifNif609

    2 жыл бұрын

    Ich hab auch geheult 🙈🙈🙈. Fühl dich mal umarmt, wir sind nicht alleine ♥️

  • @Enchantedlight_20_13_

    @Enchantedlight_20_13_

    2 жыл бұрын

    Hab ich heute auch ewig! Kann davon schon ein Liedchen singen. Viele "harte Jungs" die nur hacken und harken können... Ich sag nur KlugGuatscherVerein (KGV)... 😂 Ist halt ein Volkssport das verborgene Denunzieren... Mit Humor kann man aber manchmal auch harte Herzen noch erweichen! Wie geht das auch sonst...

  • @carmenschnitzer2739

    @carmenschnitzer2739

    Жыл бұрын

    Und ein Jahr später sitze ich hier und heule. War ganz erleichtert, eure Kommentare zu lesen. ❤️

  • @harmoniefurmenschundpferd3275
    @harmoniefurmenschundpferd32752 жыл бұрын

    ich fühle mich zu 100 Prozent verstanden :-). Vielen Dank dafür!

  • @rolandk.6557
    @rolandk.65572 жыл бұрын

    Ich bin zwar nicht Hochsensibel, aber was hier beschrieben wird, mit anderen mitfühlen kenne ich auch , nennt sich Empathie. Sich freuen wenn anderer schlechtes widerfährt ist nicht unsensibel sondern Asozial, oder Krank

  • @vihanegaming3591

    @vihanegaming3591

    2 жыл бұрын

    (Ich hab zwar keine Ahnung von dem Thema, aber gebe trotzdem einfach mal meinen Senf dazu)

  • @timowilhelm7237

    @timowilhelm7237

    2 жыл бұрын

    Schadenfreude ist die beste Freude

  • @alexandermarci166

    @alexandermarci166

    2 жыл бұрын

    hochsensibel,asozial,krank

  • @avsall

    @avsall

    2 жыл бұрын

    Ja.

  • @jathinkarineJazz

    @jathinkarineJazz

    2 жыл бұрын

    @@vihanegaming3591 klang aber garnicht so ahnungslos. Der Kommentar ergibt schon Sinn.

  • @wanderful9962
    @wanderful99622 жыл бұрын

    Ich möchte die Sätze um den Satz „das ist dein Problem“ ergänzen. Danke für das Video. Lg

  • @danielawohlan7483
    @danielawohlan74832 жыл бұрын

    Hallo Herr Wehrle, die ersten 4 Sätze habe ich sehr oft zu hören bekommen und ich war jedesmal richtig sauer weil ich ich mich irgendwie. minderwertig gefühlt habe. Mein Selbstvertrauen ist deshalb auch eher im unteren Bereich auf einer Skala von 1 (schlecht) bis 10 (gut) angesiedelt. Noch ein Nachtrag: Varianten meiner "lieben" Familie: "Hab' Dich nicht so." oder "Stell' Dich nicht so an." Alles in allem sehr aufbauend 😉😊.

  • @user-nl1tp2zk9n

    @user-nl1tp2zk9n

    2 жыл бұрын

    Kenne ich auch nur zu gut!

  • @jps9079

    @jps9079

    2 жыл бұрын

    dem stimme ich voll und ganz zu!!

  • @sabslette7900

    @sabslette7900

    2 жыл бұрын

    oh ja... oder - nicht nur in der Familie - sondern im Job und das sogar auf einer Abschiedskarte : "Schalt den Kopf aus!" Unfassbar traurig.

  • @olgalimbach7558
    @olgalimbach75582 жыл бұрын

    Danke fürs Video. Früher habe ich mein Verhalten nicht verstanden. Seit ca einem Jahr wurde mir klar, warum ich so bin. Ich leider an schweren Depressionen, war oft in der Psychiatrie. Habe gelernt mit meiner Krankheit um zu gehen. Habe Glück gehabt einen Garten zu kaufen, der mir viel Stabilität gibt. Zur Zeit befreie mich Schritt für Schritt von Menschen, die mich aus nutzten und mir meine Energie beraubt haben. Wenn ich zurück auf mein Leben blicke (ich bin 61), will ich trotzdem es nicht vermissen höchstsensibel zu sein.

  • @rolandneumann1533

    @rolandneumann1533

    2 жыл бұрын

    Sehr schön geschrieben, bin auch 61, mir geht's zudem auch genauso, ganz genau so

  • @Triforce00

    @Triforce00

    2 жыл бұрын

    Ach Ihr Lieben, ich wünsche Euch alles Liebe und Gute, den Tipp mit dem Garten nehme ich mir für mein Leben mal zu Herzen, ich bin ja noch 21 und hab mein ganzes Leben vor mir, obwohl ich schon ber Suizid nachgedacht habe.... Aber so langsam verstehe ich warum ich so bin, wie ihr, und deswegen einen fetten Drücker für euch, ihr seid Helden, ihr schafft das und ich hoffentlich auch ❤ Es ist sehr wichtig sich als hochsensibler Mensch von manipulativen Menschen die einen missbrauchen und ausnutzen zu trennen... ich habe vor nicht allzu langer Zeit meine "Freunde" verloren weil ein narzisstischer Mensch mich zutiefst ausgenutzt und seelisch missbraucht hatte... Jeden Tag mit so einer hart schmerzenden Seele aufzuwachen ist wirklich nicht schön, es tat wirklich so weh... Und naja, daher kamen die Suizidgedanken. Ich bin mir sicher euch Lieben ging es genauso und deswegen möchte ich euch einmal virtuell drücken und sagen, dass ihr nicht allein seid ❤ Nicht die gesamte Welt ist böse und egoistisch, wir sind das Bindeglied welches die Welt erhellt 😊 Ich wünsche euch alles Liebe

  • @tryptophan5313

    @tryptophan5313

    2 жыл бұрын

    @@Triforce00 Das hast du sehr schön geschrieben. Ich wünsche dir alles gute. Die Welt braucht Menschen wie uns/dich, denn ohne uns wäre die Welt arm an Menschlichkeit 🤝

  • @sonnenscheinbeinacht512

    @sonnenscheinbeinacht512

    2 жыл бұрын

    Bin 51 hochsensibel und habe auch psychatrieerfahrung wegen starken Depressionen es ist ein nie ändernder Kampf um ein halbwegs normales Leben

  • @hedwigohli4102

    @hedwigohli4102

    2 жыл бұрын

    Fühle mit dir, war auch in ner Klinik, bin auch in deinem Alter, 60.

  • @NiciiNic92
    @NiciiNic922 жыл бұрын

    Wie erklärt man anderen Menschen das man so empfindet ohne daß sie es ins lächerliche ziehen oder es womöglich nicht einmal glauben ? Das passiert ständig im Alltag leider 🥺

  • @jp-legal

    @jp-legal

    2 жыл бұрын

    Auf solch grobe Klötze gehören grobe Keile, leider - und sie denken, dass alle wie sie seien.

  • @Andrea-tn9gk

    @Andrea-tn9gk

    2 жыл бұрын

    Ich antworte dann:"Vielleicht bist du ja auch ein Holzklotz"!😉

  • @mazi8461

    @mazi8461

    2 жыл бұрын

    @@Mymoon_laaaaaaaaaadiiieeesss Man findet sie hier - die Gleichgesinnten. Aber wo sonst noch? Ich kenne in meinem persönlichen Umkreis niemanden, der dies klar ausspricht oder zu erkennen gibt....

  • @avsall

    @avsall

    2 жыл бұрын

    @@mazi8461 du kannst sie damit konfrontieren, dass du sie fragst. Wenn sie es nicht wissen,frage sie danach,on die (bzw einer) der im Video genannten Sätze sie auf die Palme bringt. Dann zB noch Fragen wie: " hast du eine gute Vorstellungskraft?" "Würdest du etwas unrechtes tun,wenn garantiert wäre, dass man nicht erwischt wird" "Wolltest du frühr Autor werden?" "Wenn jemand bei dir Schulden macht,und sie nicht zurückzahlt, erinnerst du die Person? Oder lässt du es da du wie nicht verletzen willst?"

  • @Yatarr

    @Yatarr

    2 жыл бұрын

    Ich sag immer "Ich bin Hochsensibel, das ist eine Diagnose, kannst ja googlen"

  • @cora8993
    @cora89932 жыл бұрын

    Hab früher schon manchmal gedacht , dass etwas mit mir nicht stimmt ,der intensiven Gefühle wegen. Gut zu wissen ,dass ich normal bin. Dankeschön Herr Wehrle für dieses Video 😘

  • @brittakampfe4201
    @brittakampfe42012 жыл бұрын

    Ich bin so ein hochsensibler Mensch!Es tut mir unheimlich gut mit Menschen zusammen zu sein die mich aufbauen und mich verstehen und mein Wesen so akzeptieren!Ihre Erzählungen haben mich sehr beeindruckend!🤗👍👍👍😊

  • @evaopel1679
    @evaopel16792 жыл бұрын

    Danke...Martin endlich jemanden der sensibel ist und uns versteht ...ich habe Tränen in den Augen..es tut unendlich gut...Danke,danke ,danke.von Herzen.

  • @mariamorlok5268

    @mariamorlok5268

    2 жыл бұрын

    Ich bin 1950 geboren. Meine .Mutter hat meinen Vater nur geheiratet um einen Versorger für sich und. ihr 3Jähriges Kind das sie von einem Anderen Mann hatte zu haben. Ich war ungeliebt , weil sie meinen Vater auch nur als Zahlmeister benutzte. Meine Kindheit war die Hölle. Sie hat die schlimmsten Wörter benutzt um mich zu verletzen . Du bist wie Dein Alter hat sie oft gesagt ,hasserfüllt mit glühenden Augen. Sie war so erschreckend kalt.zu mir. Geliebt hat s ie nur ihr. erstes Kind. Es war erbärmlich in so eine.m Eltern hau s aufzuwachsen!

  • @evaopel1679

    @evaopel1679

    2 жыл бұрын

    @@mariamorlok5268 das glaub ich dir gerne ..aber jetzt lass es los ...du bist erwachsen genug dir was gutes zu tun und dir die Liebe zu schenken..die du nie erhalten hast ..aber in dir trägst wie alle Menschen sie in dir ..also sie nicht sooo streng zu dir denk dran du hast ein kleines Mädchen in dir und die süße Maus braucht jetzt jede hilfe von dir ..nimm sie an die Hand und zusammen könnt ihr alles erreichen wenn ihr nur wollt ich drück euch dafür beide Daumen..das Leben ist schön...macht was daraus.

  • @ankesteinhoff2304
    @ankesteinhoff23042 жыл бұрын

    Ich erkenne mich auch wieder und habe auch oft das Wörtchen „zu“ zu hören bekommen. Dass ich zu viel, zu wenig, zu empfindlich, zu sensibel, zu dies, zu das bin. Oder auch noch so ein Satz, der mich so richtig wütend macht ist: Stell dich nicht so an! Vielen Dank, lieber Herr Wehrle für Ihre bestärkenden Worte.🙏🏻

  • @hollyhope7227

    @hollyhope7227

    2 жыл бұрын

    Ja, das kenne ich auch, aber am traumatischsten war für mich der Satz: "Was sollen denn nur die Nachbarn denken". Dieser Satz hat versucht mir jede Individualität im Sein kaputt zu machen. Und mir war auch als Kind sehr klar, dass es wirklich NIEEEE um mich ging, sondern nur um das Erfüllen von Forderungen anderer, selbst wenn diese Forderungen nur hypothetisch waren, denn wer weiß schon, was der Nachbar will, denkt, hofft, fordert? Man benutzt den Nachbarn, um zu manipulieren, die eigenen Forderungen durchzusetzen, die eigenen Ängste zu kanalisieren. WIDERLICH!

  • @Enchantedlight_20_13_

    @Enchantedlight_20_13_

    2 жыл бұрын

    Auch SOLLTE ist ganz beliebt... Ein absolutes 'Unwort' sollte sollte man komplett streichen aus dem Wortschatz!

  • @lilla_bjoernen
    @lilla_bjoernen2 жыл бұрын

    Danke Martin! Ich bin Hochsensibel und habe gelernt, mit meinen Emotionen umzugehen. Das es so etwas wie Hochsensibilität gibt habe ich erst vor ein paar Jahren erfahren! Danke, dass Du es so schön umschrieben diese Eigenschaft erklärst. Die "paradoxe Wirkung des Appells" hat mir gut gefallen, und diese Sätze sollte man vielleicht für ALLE Menschen vermeiden. Auf in eine Zukunft mit gewaltfreier Kommunikation, Akzeptanz und Liebe!!

  • @AstroPowerandWisdom
    @AstroPowerandWisdom2 жыл бұрын

    Hochsensibilität, tiefes Empfinden und MIT-Gefühl, davon kann ich ein Liedchen singen💪🍀🌺Es ist eine Gabe, und zugleich auch ein Paket☺️

  • @Triforce00
    @Triforce002 жыл бұрын

    Das bin einfach ich... Einfach nur this!!! Ich bin sehr hochsensibel und habe diese Sätze mein GESAMTES Leben lang gehört... Alles was Sie gesagt haben Herr Wehrle, in jedem einzelnen Punkt Ihres Videos kann ich mich wiederfinden und danke dafür, dass sie mich verstehen und mir sagen dass ich so bleiben soll wie ich bin :) Einfach nur danke 😊

  • @AnnaH-nr1gu

    @AnnaH-nr1gu

    2 жыл бұрын

    Ich glaube, dass ich hochsensibel bin und wenn das so ist, dann will ich definitiv nicht so bleiben.

  • @Triforce00

    @Triforce00

    2 жыл бұрын

    @@AnnaH-nr1gu Kannst du mir auch verraten warum 😄

  • @AnnaH-nr1gu

    @AnnaH-nr1gu

    2 жыл бұрын

    Weil es nur Quälerei für mich ist, ständig zu spüren, dass meine nahen Verwandten unglücklich sind.

  • @edithho226

    @edithho226

    2 жыл бұрын

    @@AnnaH-nr1gu kann man sich aber nicht aussuchen. Nur lernen damit umzugehen. Und dazu gehört als erster Schritt, dich liebevoll anzunehmen so wie du bist❤

  • @MaRi-ub5wb
    @MaRi-ub5wb2 жыл бұрын

    Wie recht sie haben Herr Werling, die emozionale Erpressung zerstört die Liebe komplett. Also bitte passt gut auf die Menschen auf die ihr liebt!

  • @nk.überGottUndDieWelt
    @nk.überGottUndDieWelt2 жыл бұрын

    Wie wahr 😆👍ich weiß jetzt endlich WER ich bin. Als Kind konnte ich nie verstehen, warum andere Kinder nicht das selbe fühlen wie ich. Ich bin so nah am Wasser gebaut und kann nicht schwimmen... mein Ehemann ist das absolute Gegenteil von mir 😄...absolut trocken. Deshalb weine ich auch noch für ihn.. "wenn ihm danach ist"

  • @annetteallenspach7029

    @annetteallenspach7029

    Жыл бұрын

    Geht mir auch so! Ich weine oft, er so gut wie nie, bzw innerlich, was er mit Wut/Gebrüll rauslässt. Allerdings ist es jedes Mal wunderschön, wenn er mich tröstet, umarmt..

  • @betula-pendula
    @betula-pendula2 жыл бұрын

    Gibt noch einen Killersatz, wenn ich etwas noch nicht geschafft habe, statt dass mir jemand hilft: "Ist alles eine Sache der Organisation". Da könnte ich platzen vor Zorn über so viel Zynismus.

  • @Cuteemogirl94

    @Cuteemogirl94

    2 жыл бұрын

    Einfach nur der Horror

  • @annah.3758

    @annah.3758

    2 жыл бұрын

    Oh ja!!!

  • @oreas1372

    @oreas1372

    2 жыл бұрын

    Ja, da steckt ja eine unterschwellige Abwertung drin deiner Person als scheinbar schlecht organisiert und gleichzeitig erhebt sich die andere Person künstlich selbst über dich durch diesen Satz. Leider kommunizieren viele Menschen so. Das ist für mich auch unerträglich, die checken das gar nicht aber mich vergrault es gleich extrem.

  • @hollyhope7227

    @hollyhope7227

    2 жыл бұрын

    Bis auf eine Ausnahme, nämlich, wenn es wirklich um Chaos und Organisation geht.

  • @gabrielehuibui4326
    @gabrielehuibui43262 жыл бұрын

    Ich würde Sie so gerne meiner Mama vorstellen. Natürlich ganz ohne eine Bedingung. Ach Herr Werle,ihre Worte sind unbezahlbar vielen Dank dafür.

  • @tinusch1

    @tinusch1

    2 жыл бұрын

    ist Herr Wehrle verheiratet?

  • @gabrielehuibui4326

    @gabrielehuibui4326

    2 жыл бұрын

    @@tinusch1 das weiß ich nicht, das spielt auch keine Rolle. Ich möchte Herrn Werle auch nicht als Schwiegersohn vorstellen sondern meiner Mutter begreiflich machen wie ihre Tochter "tickt"

  • @nalini8760

    @nalini8760

    2 жыл бұрын

    @@tinusch1 Sie haben Recht. Er ist ein toller Mensch.

  • @tinusch1

    @tinusch1

    2 жыл бұрын

    @@gabrielehuibui4326 meine Mutter wollte das auch nicht wissen. Die ist im dritten Reich aufgewachsen, Lieben war was verbotenes und schlecht. Man denke auch an die Kirche.

  • @livia9697

    @livia9697

    2 жыл бұрын

    @@gabrielehuibui4326 zeig deiner Mutter das Video mit dem Hinweis ..... so fühle ich dann

  • @jui79
    @jui792 жыл бұрын

    Sie sprechen mir aus der Seele. Mit Kindern wird das noch viel spannender. Wenn das Handy/Tablet mal weg genommen wird und man als 'schlechtester Papa der Welt' tituliert wird und 'du hast mich gar nicht lieb', ist das für einen hochsensiblen Vater extrem hart. Glücklicherweise kompensieren die emotionalen Highlights diese Sätze auch schnell wieder 👍 Vielen Dank für Ihre Videos! Das ganze Leben ist ein Training...

  • @hollyhope7227

    @hollyhope7227

    2 жыл бұрын

    Ja, das ganze Leben ist zum Wachsen da und das finde ich ausgesprochen spannend. Leider teilen diese Ansicht viele Menschen nicht wirklich.

  • @elenasaid4981
    @elenasaid49812 жыл бұрын

    Als ich Video geschaut habe und Kommentare gelesen haben hat mich total berührt,bin nicht sensibel aber darüber zuwiesen dass so was gibst und wie man damit umgeht ist gut. Ich werde ab jetzt vorsichtig und genauer zu hören und schauen damit ich mit solchen Sprüchen Leute nicht verletze .Danke 😘für alle alles alles Liebe.

  • @BenHecht1
    @BenHecht12 жыл бұрын

    Ich hatte Gänsehaut, fast alles trifft auf mich zu. Danke für Ihre Arbeit !

  • @giuli1541
    @giuli15412 жыл бұрын

    Ich habe mich das erste Mal richtig verstanden gefühlt. Danke für das Video.

  • @Tofukatze
    @Tofukatze2 жыл бұрын

    Mir war zwar vorher schon bewusst, dass ich hochsensibel bin. Aber dennoch war es interessant zu sehen, wie sich bei jedem einzelnen Satz alle meine Muskelfasern angespannt haben. Unfassbar gutes Video!

  • @helgereichert2325

    @helgereichert2325

    2 жыл бұрын

    Ich habe vor knapp 3 Jahren mal einen test dazu gemacht, seit dem weiß ich warum ich bei solchen Sätzen aus der Haut fahre und mich besser auf meine Hände setzte.

  • @ichbins4447
    @ichbins44472 жыл бұрын

    ich bin beeindruckt ,wie sie Dinge rüber bringen.Wie oft suchte ich die richtigen Worte. Mir war auch über mein halbes Leben lang nicht klar,das es dafür ein Wort gibt. Ihre Videos kamen für mich genau richtig.Vielen Dank dafür das sie die Dinge unvesrchnörkelt beim Namen nennen. Egal bei welchem Thema !! Ich bin mehr als begeistert.

  • @pusteblume4424
    @pusteblume44242 жыл бұрын

    Erstaunlich 😯 Sie treffen es Mal wieder auf den Punkt, mir sind jetzt gleich die Tränen gekommen 🙊😢 das ist so wahr was Sie da erzählen, ich bin es so leid immer wieder diese Sätze zu hören. Es hört aber einfach nicht auf. Für mich ist das grausam und schrecklich, manchmal nicht mehr zu ertragen 😒... Danke für dieses aufschlussreiche Video 🙏🏻😔💐 Danke

  • @reneengelbertbidmon3772
    @reneengelbertbidmon37722 жыл бұрын

    Bis auf den letzten Satz hat mich emotional nicht wirklich was geärgert obwohl ich auch zu den Hochsensiblen gehöre. Hab aber schon eine Zeit lang keinen direkten Kontakt zu Menschen (ausg. die Familie) und es geht mir hervorragend. Seit dieser Corona-Geschichte läufts auf einmal und ich kann mich auf die schönen Dinge im Leben fokusieren. Klingt komisch, ist aber so.

  • @lottebuntspecht7309
    @lottebuntspecht73092 жыл бұрын

    Vielen lieben Dank Herr Wehrle..besser kann man Es nicht sagen..

  • @einfachnurbonnie
    @einfachnurbonnie2 жыл бұрын

    sehr interessant ich habe nämlich gestern eine Hochsensible mit Anpassungsstörrung kennengelernt ,und ich leide an einer Angststörung ,der einzige Satz der mich aufgeregt hat war : " Andere/ich bekommt das doch auch hin" den hat meine Mutter oder auch meine Geschwister gern genutzt.... Ich allerdings habe den Spruch: "Bitte nimm nicht alles so Persönlich" sehr oft in meinem Umfeld genutzt ,weil ich mich oft nicht zurück melde(wegen der Angststörung) und ich nicht möchte das sie denken es liegt an ihnen. Aber gut zu wissen ,ich versteh sie jetzt etwas besser und wir haben uns denk ich recht gut verstanden. Ich finde sie faszinierend ,wie sie als Mutter auch immer noch für andere was tun will. Ich hab ihr gesagt das sie sich selbst nicht vergessen soll ,den nur wenn sie genug power für sich hat ,kann sie auch für andere stark sein und das sag ich jedem der das hier liest :)

  • @RespectIsNoOneWayStreet
    @RespectIsNoOneWayStreet2 жыл бұрын

    Fühle mich so verstanden, dicke liebe geht raus zu Ihnen.

  • @nR1c0
    @nR1c02 жыл бұрын

    Danke für dieses Video. Ich könnte grad heulen. Alles trifft zu alles was ich sagen wollte wurde bereits in Kommentaren geschrieben. Ich hatte grad mehrere male das Gefühl ich wäre mit diesen Menschen auf irgend eine Art Verbunden. Unglaublich 🥰 wo versteckt ihr euch da draußen? Ich hab immer das Gefühl ich bin der Freak der einfach anders ist. Danke euch allen ❤

  • @jule123wetter4
    @jule123wetter42 жыл бұрын

    Diese Sätze höre ich schon mein ganzes Leben 🤦 und ich bin über 50. Noch ein schlimmer Satz: Nimm dir das doch nicht so zu Herzen. Wahrscheinlich gut gemeint, aber völlig daneben, in einer sehr schwierigen Situation so etwas zu hören. Ich danke Ihnen Herr Wehrle für dieses, und auch alle anderen Videos 🤗

  • @anjabohlen3504
    @anjabohlen35042 жыл бұрын

    Oh ja....solche Sätze bringen mich auf die Palme ....ich bin froh so sensibel zu sein....grade in diesen Zeiten. Ich sehe so viel Spaltung und es tut weh... aber ich möchte die Menschen zusammen bringen und keine Trennung. Ich glaube es ist ein Schatz , so zu sein wie ich bin. Auch wenn es schon viele Verletzungen gab und die Liebe auch darunter gelitten hat. Hoffnung gibt es aber immer und wir sind sehr stark darin , Einfühlsam auf Andere zu wirken. So wie Sie , Herr Wehrle

  • @werner7621
    @werner76212 жыл бұрын

    Wenn du mich wirklich liebst, dann ... eine ganz miese Form der Erpressung. Danke Martin für deine Beiträge. Du bist echt super. So verstehe ich mich als hochsensiblen Menschen noch besser. Danke ...🙂🙃

  • @beccae.8195
    @beccae.81952 жыл бұрын

    Ich kann gar nicht mehr zählen wie oft ich diese Sätze gehört habe….. mittlerweile lasse ich Leute die einen dieser Sätze sagen einfach stehen, die sind mir nicht sensibel genug

  • @Badass_queen_ad
    @Badass_queen_ad2 жыл бұрын

    Da kann ich noch einen 6. Satz ergänzen, den man auch vermeiden muss. "Ach, ich weiß, du bist so ein Sensibelchen." Das musste ich mir von einer Dame anhören, die aus der Kriegsgeneration stammt. Damit gab sie mir zu verstehen, dass ich ein totaler Schwächling bin. Stets wird von normalen Menschen erwartet, dass diese ihre wahren Emotionen für sich behalten, weil sofort die Professionalität in Frage gestellt wird.

  • @jochenlewitz

    @jochenlewitz

    2 жыл бұрын

    mach Dir etwas weniger daraus und schaue mehr auf Deine Stärken. Je sensitiver Du bist, um so mehr kannst Du am natürlichen Leben teilnehmen. Ich habe mir einen tollen Avatarcoach genommen und bin endlich in meiner Stärke und Mitte angelangt. Einfach ist etwas anderes. Aber ich habe gelernt mich von dem Gefühl emotionaler Erpressung mich nicht mehr in die Enge treiben zu lassen. Du packst das auch. sei nicht normal / normiert, sondern lebe natürlich . Darin liegt die Kraft des wirklichen Menschsein.

  • @maevablain7350
    @maevablain73502 жыл бұрын

    Sie sprechen mir und so vielen anderen hochsensiblen Menschen aus der Seele 🙏🏼vielen Dank ich hab früher immer gedacht das etwas mit mir falsch sei aber das ist es anscheinend doch nicht haha❤️ diese Sätze sind aber wirklich unglaublich 😒 da merkt man das diese menschen sich keinerlei gedanken um einen machen warum man denn jetzt so krass auf diesen einen kleinen Satz reagiert

  • @patty3012
    @patty30122 жыл бұрын

    Ja, genau solche Sätze haben mir früher sehr zu schaffen gemacht und ich dachte, was stimmt mit mir nicht, dass ich so empfindlich bin. Inzwischen bin ich mir bewusst, dass viele Menschen so ticken wie ich und dass es in Ordnung ist, so sensibel zu sein. Danke, Herr Wehrle!

  • @elkespiekermann157
    @elkespiekermann1572 жыл бұрын

    Hallo Ich bekomme immer zuviel, wenn mir gesagt wird dass ich anstrengend oder kompliziert sei. Ich höre die Energie der Worte, wie sie wirklich gemeint sind und ob sie die Wahrheit ausdrücken, die ich in meinem Gegenüber spüre. Wenn ich dann sage was ich wirklich fühle in dem anderen, dann wird es oft unangenehm. Doch ich kann nichts dagegen tun außer meine Gabe zu schätzen. Lieben herzlichen Dank Herr Wehrle

  • @Bibs92
    @Bibs922 жыл бұрын

    Lieber Herr Wehrle, das ist ein wahnsinnig zutreffendes Video. Es ist toll, dass Sie diese Botschaften in die Welt hinaussenden - vielen Dank dafür! 🙏🏼 Ich habe all diese Sätze schon vielfach in meinem Leben so oder in abgewandelter Form gehört und immer habe ich mich sofort oder im Nachgang gefragt: "Hat er/sie Recht? Bin ich zu empfindlich? Bin ich unnormal?" In meiner Arbeit nehme ich die Stressbelastung intensiver wahr als viele meiner Kolleginnen und Kollegen. Oftmals wird dann in Gesprächen sowas gesagt wie: "Mach dir doch nicht so viele Gedanken!" oder "Dafür werden andere bezahlt!" wenn es um fragwürdige Entscheidungen oder Zustände im Unternehmen geht. Ich weiß, dass es besser ginge oder habe zumindest Vorstellungen davon, was man wie verbessern kann. Aber leider werden Anregungen von Kollegen wie mir viel zu wenig beachtet oder man braucht einen langen Atem. Ihr Video bestätigt mich aber darin, nicht wirklich falsch "programmiert" zu sein oder zu denken. Vielen Dank dafür! Vielleicht regt es manchen weniger sensiblen Menschen an, nachzudenken. Es würde dieser Welt guttun!

  • @Neffilein
    @Neffilein2 жыл бұрын

    Sie sind ein wundervoller Mensch und wir, mein Mann und ich, schätzen Sie wirklich sehr, aus tiefstem Herzen 💛💜🤗 Ich kann nur immer wieder bestätigen, was Sie sagen, höre mich so oft, selbst aus ihren Worten An dieser Stelle, einmal ein Herzliches Dankeschön an Sie, ihre wertvolle Arbeit, die Sie uns hier zur Verfügung stellen LG aus Thüringen von einem älteren Ehepaar 🤗👍

  • @susannetandler3616
    @susannetandler36162 жыл бұрын

    Wow ,danke dafür.Fühle mich endlich "normal",ich weiß nich wiiiie oft ich gesagt bekommen habe" du nimmst alles so persönlich, du musst dich abgrenzen. Kollegin ,Chefin. Zum verrückt werden war das. Auch mach dir nich immer sooo viele Sorgen....tausend Dank für diese Zurede/Bestätigung, fühle mich wirklich leichter. DANKE🙏

  • @samwelack5431
    @samwelack54312 жыл бұрын

    Dankeschön, dass die Welt von ihnen das mitgeteilt bekommt. Ich habexes aufgegeben, wie vieles andere und meine Familie, aber die Hoffnung auf eine tolerante Welt werde ich als immer schon hochsensiblexfrau nicht aufgeben. Ich bin auch mehrfach schwerbehindert durch einen Unfall bei dem ich fast sogar gestorben wäre. Ich möchte nur noch Menschen, die mir gut tun und besseres für mich wünschen. Liebe Grüße von meiner kleinen Hündin und mir 🌞🐶👩‍🦰🌈❤

  • @maxmuller5118

    @maxmuller5118

    2 жыл бұрын

    Ich wünsche dir alles Gute.

  • @dagmarwortham7081
    @dagmarwortham70812 жыл бұрын

    Eine Amtsärztin meinte einmal: "Sie müssen sich in der heutigen Zeit ein dickes Fell wachsen lassen, da kann man nicht so viel Rücksicht nehmen auf jeden Einzelnen." Dank für die Aufklärungsvideos, die sind in der heutigen Zeit sehr wichtig, der Kompass von dem Verhalten unter den Menschen wird immer schwieriger.....

  • @aronhighgrove4100

    @aronhighgrove4100

    Жыл бұрын

    Dass man nicht so viel Rücksicht auf Einzelne nehmen kann ist ja die Krankheit der Gesellschaft, nicht von uns.

  • @susikaufmann3734
    @susikaufmann37342 жыл бұрын

    Ich bin Natur sehr sensibel aber mittlerweile bin stolz auf mich und genau 1000mal solche Sätze gehört .

  • @juttahuebschmann675
    @juttahuebschmann6752 жыл бұрын

    Absolut korrekt.. Genau so ist das.. Ich kann das nicht mehr hören. Ich halte mich zurück.. Hab keine Lust mich rechtfertigen. Jeder ist wie er ist.. Ich nehme nichts mehr persönlich. Genau so ist das.. Wie ich etwas aufnehme ist meine Sache, genauso wie es dem anderen seine Sache ist wie er etwas aufnimmt. Ich laß mir auch keine schuldzuweisung mehr geben... Wenn es jemand schlecht geht. Vielen ❤️Lichen Dank

  • @kpetershahn
    @kpetershahn2 жыл бұрын

    Haben Sie vielen lieben Dank Martin, auch für dieses so absolut passende Video. Jeden dieser Sätze habe ich schon mehrfach gehört. Besonders den, ... nimm doch nicht alles so persönlich. Aber, es kam später alles noch viel viel schlimmer. Ich habe Jahre gebraucht, bis ich endlich kapiert habe, was für ein fieses, zersetzendes, sehr schwer verletzendes, zerstörerisches Spiel, mit mir und immer auf meine Kosten betrieben, getrieben worden ist. LEIDER...

  • @junoezra6637

    @junoezra6637

    2 жыл бұрын

    Hallo Kerstin Schön dich wieder zu sehn 🥰Hast du an einer Chatfreunschaft Interesse.Und wünsche dir ein🤩Glückliches neues Jahr 2022.

  • @constanzejuchheim
    @constanzejuchheim2 жыл бұрын

    Vielen lieben Dank für diesen Beitrag- denn ich bin es mittlerweile soooo leid, ständig erklären zu müssen, warum ich so bin wie ich bin.

  • @l.h.8773
    @l.h.87732 жыл бұрын

    Tatsächlich treffen mich manche der Sätze stark und andere weniger stark. Aber sie treffen. Dankeschön!!

  • @talimpalim4611
    @talimpalim46112 жыл бұрын

    Ich empfinde meine Hochsensibilität als Gabe, mit welcher ich umzugehen lernen möchte, aber gleichzeitig ist es für mich auch eine massive, psychische Herausforderung. Ich fühle mich ebenfalls oft falsch verstanden. Da braucht es oft doppelt Verständis von mir selbst, für mich selber. Nicht immer so einfach... In diesem Sinne wünsche ich euch noch einen schönen Tag und achtet auf euch. Ihr seit gut, genug und wundervoll, so wie ihr seid. ❤️

  • @aronhighgrove4100

    @aronhighgrove4100

    Жыл бұрын

    Oh ja, das Verständnis für anderer Leute Unverständnis, Empathie dafür ist sehr anstrengend. Besonders wenn man dann am Ende auch noch abgekanzelt wird, und bewertet wird. Dann war alles umsonst.

  • @lougrewing896
    @lougrewing8962 жыл бұрын

    Danke für das Video 🙏🏼 Ich hab das Gefühl, dass ich genau durch solche oder ähnliche Sätze sehr „kalt“ geworden bin, um mich selbst zu schützen. Inzwischen hat es sich zu einem dicken Fell und einen guten Selbstbewusstsein geführt, was allerdings ein harter Weg war. Und ich würde sagen, dass ich inzwischen zusätzlich mit solchen Sätzen gut umgehen kann und sie in manchen Situation auch an mir „abprallen“, trotz Hochsensibilität.

  • @jana_aus_h
    @jana_aus_h2 жыл бұрын

    Dankeschön für das Video! Ich gehöre dazu- bin hochsensibel, und das weiß ich schon länger. Diese Sätze verletzen mich sehr, hab sie auch schon oft gehört. Vor allem die ersten 4 Sätze.

  • @erikagalenko5454
    @erikagalenko5454 Жыл бұрын

    Ich würde sie sehr gerne persönlich kennenlernen! Ich bin jetzt wirklich fasziniert von ihnen, ihrer Geschichte und ihrer Hochsensibilität! Ich habe fast alle ihrer Videos gesehen und besonders die, die über Hochsensibilität sind. Ich muss wirklich gestehen, dass ich das erste Mal erlebt habe, dass ich mich in allen Punkten erklärt sehen konnte. Als ich ihnen zugehört habe, bemerkte ich, dass ich jedesmal anfangen habe zu lachen und automatisch mit ja bei allen Punkten zustimmte! Ich habe so viel recherchiert über das Thema der Hochsensibilität und welche Formen sich auszeichnen. Ich habe es tatsächlich in allen Punkten der Hochsensibilität. Was vieles sehr sehr schwer und anstrengend ist im Alltag. Daher habe ich mir selbst vorgenommen, diese Resiljenz (ich hoffe es richtig geschrieben zu haben) für mich zu suchen /finden!

  • @Cresue15
    @Cresue152 жыл бұрын

    Ich glaube ich gehöre dazu weil mir ein paar dieser säze auch schon gesagt wurden, ich wurde danach entweder traurig, das ich fast weinen musste. Oder Wütend und mozig. Ich glaube das das ein wenig damit zusammenhängt das wir von anderen nicht verstanden werden und für uns ist das viel schlimmer als für den durchschnitt.

  • @zaazzaaz2976
    @zaazzaaz29762 жыл бұрын

    Mir als "Mann" kamen echt die Tränen. Dank ihnen habe ich zusammen mit meiner Therapeutin erkannt, dass ich hochsensibel bin und nicht depressiv. Vor einigen Wochen konnte ich Sertralin ausschleichen und arbeite mit ihr an weiteren Plänen. Unglaublich ist, daß ich und meine Therapeutin gar nicht an dieses Thema gedacht haben.

  • @T.mobistli25
    @T.mobistli252 жыл бұрын

    Danke!!! Tip von mir, ich durfte gestern ein sensibles Pferd reiten...das hilft mir ungemein. Dieses riesige Tier fühlt noch intensiver als ich. Tut sooooo gut!!!

  • @sabinekerner7190
    @sabinekerner71902 жыл бұрын

    Mich machen diese Worte traurig und es bewegt mich im Herzen spüre mein Herzschlag deutlicher.

  • @MrT2801
    @MrT28012 жыл бұрын

    Vielen herzlichen Dank Herr Wehrle! hab diese jahrelang gehört und sie einfach nur gehasst diese Sätze. Leider wissen das viele Menschen nicht was sie mit diesen Sätzen anrichten. Teilweise fehlt es jedoch nicht nur an Wissen, sondern in der heutigen Zeit den Menschen an Empathie. Sie haben mir in meiner Situation und mit vielen Sachen in der Vergangenheit sehr geholfen! Dafür danke ich Ihnen von ganzem Herzen und hoffe das wir weiterhin so tolle Arbeit in Form Ihrer Videos hier auf Ihrem KZread Chanel sehen dürfen! 🙏🤝👏👏👏

  • @mirikup385
    @mirikup3852 жыл бұрын

    Sowas von auf den Punkt gebracht. Vielen Dank. Wenn ich solche Sätze höre, gehen meine Alarmglocken an (bei Satz 5 wäre ich sofort weg) und versuche einmal etwas zu erklären. Wenn das Gegenüber es nicht verstehen will, hab ich zum Glück immer die Möglichkeit zu gehen.

  • @mr.kraebs

    @mr.kraebs

    2 жыл бұрын

    Problem an der Sache: du hast das Problem und die anderen denken nur, du bist komisch. Klar kannst du gehen, aber wie oft und wie weit willst du weglaufen?

  • @mirikup385

    @mirikup385

    2 жыл бұрын

    @@mr.kraebs Mir ist es vollkommen egal, was andere über mich denken. Vorallem wenn sie denken ich sei komisch. Interessiert mich nicht. Solche Menschen bringen mich nicht weiter, sondern ziehen mich runter. Wenn jmd schon so abstempelt, ist er auch nicht offen für andere Sichtweisen etc...

  • @wicakaro6046

    @wicakaro6046

    2 жыл бұрын

    @@mirikup385 es kommt darauf an, in welchem Verhältnis du zu dem Menschen stehst, von dem du das hörst. Lass dir das mal öfter von dem sagen, dem du zu 100 % vertraust und den du liebst und dann gerate nicht ins Schwanken.. Vielleicht hast du auch noch nicht so viel Erfahrung damit. Oder du bist schon durch die Hölle und hast schon einen hohen Level an Weisheit. Kann ich nicht beurteilen. Aber toll, wenn du so selbstsicher und autark bist.

  • @wicakaro6046

    @wicakaro6046

    2 жыл бұрын

    @@mr.kraebs ja genau. So stellt sich das erstmal dar. Das Dumme: die sensibleren Beteiligten setzen sich damit auseinander, die Unsensiblen nicht. Wenn du Pech hast, leidet auch noch dein Selbstwertgefühl, zu dem, daß du von der Umwelt als gaga angesehen wirst. Das kann ein ganz böser Teufelskreis werden.

  • @mr.kraebs

    @mr.kraebs

    2 жыл бұрын

    @@wicakaro6046 genau! Es gibt, meiner Ansicht nach, nur eine Person, die aus diesem Teufelskreis ausbrechen kann

  • @leventsari4726
    @leventsari47262 жыл бұрын

    Super Mann bist du 👍

  • @monikarosenkranz1563
    @monikarosenkranz15632 жыл бұрын

    Mir ist schon ein Leben lang gesagt worden, "Du bist eine Mimose", von meinem Vater, meiner Schwester, jetzt von meiner Tochter" Du bist anstrengend, wir wollen mit dir so wenig wie möglich zu tun haben, ich darf aber Enkel betreuen, auf Haustiere aufpassen, wenn sie in den Urlaub fliegen, ich werde frech und respektlos behandelt, mit Worten wie:"Wir wollen mit dir nichts unternehmen, geh zum Psychologen und lass dich behandeln", das tut so mega weh, so dass ich mich jetzt von der Familie distanziere und meinen schönen Hobbys einen Trost finde, wenn die Familie dich wie eine "Aussätzige", und wie nicht normal einstuft, bin sehr empfindsam und liebevoll und mir kommt nur Gefühlskälte entgegen, LG Monika ps. höre oft ihre Videos, hilft mir etwas, danke

  • @Pietch65
    @Pietch652 жыл бұрын

    Ich bin hochgradig emphatisch. Diese nicht kontrollierbare Eigenschaft, die Gefühlsstimmung fremder Menschen spüren oder deren Charaktereigenschaften aus ihrem Gesicht, wie aus einem Buch, lesen zu können, kann einem ziemlich zusetzen. Die "Fehlerquote" liegt bei unter 10%. Das funktioniert auch bei Tieren. So habe ich den jeweiligen Moment, in dem drei meiner Katzen überfahren wurden (innerhalb von vier Jahren) gespürt, obwohl ich dutzende Kilometer entfernt war. Je intensiver meine Bindung zu einem Mensch oder einem Tier ist, umso intensiver ist meine Empathie. Eine damalige Freundin hatte irgendwann Angst vor mir, weil ich zum Teil spüren konnte, was gerade bei ihr geschah, obwohl wir etliche Kilometer voneinander entfernt waren... Ich weiß nicht, ob sich jemand vorstellen kann, wie schmerzlich so eine hochgradige Empathie sein kann. Da ich beruflich mit Hunden, Katzen und Pferden zu tun habe, kann ich diese Fähigkeit hier perfekt einsetzen, da ängstliche oder scheue Tiere sofort vertrauen zu mir haben. Das sind die Momente, die mich glücklich machen. Daher habe ich auch lieber Tiere um mich herum. Ich kann also nachempfinden, was hochsensible Menschen durchmachen...

  • @renatedietrich3749
    @renatedietrich37492 жыл бұрын

    Ja ich gehör auch zu den sehr sensiblen. Solche Sätze die verletzten mich sehr. Dann stelle ich auf stur, wenn ich solches höre!

  • @FreeChili
    @FreeChili2 жыл бұрын

    Gut auf den Punkt gebracht. Ich bin hochsensibel und auch der Satz: "wir müssen reden!" ist für mich ein killer. Da hab ich keine Lust mehr mich überhaupt noch unterhalten zu wollen. Umdrehen und gehen, weil es folgen meist nur Vorwürfe

  • @hollyhope7227

    @hollyhope7227

    2 жыл бұрын

    Finde ich sehr pauschal artikuliert. Ich muss nicht reden, wenn ich weiß, es kommen nur Vorwürfe. Richtig, aber brauche ich einen Menschen um mich herum, bei dem nur Vorwürfe kommen? Oder versteckt sich hier die Angst vor einer konstruktiven Auseinandersetzung? Oft werden Situationen oder Gesagtes missinterpretiert. Da kann ein Gespräch wirklich klärend und befreiend sein.

  • @illiblanki3629
    @illiblanki36292 жыл бұрын

    Danke, es tut immer wieder gut, zu hören dass ich nicht alleine so denke. Ich bin richtig.

  • @sternenengel4096
    @sternenengel40962 жыл бұрын

    Lieber Herr Wehrle, DANKE🌻🍀

  • @metube8507
    @metube85072 жыл бұрын

    Als HOCHSENSIBLE(R) bekommt man oft den Eindruck die/der SCHWARZFAHRER(IN) zu sein. Mehr und mehr frage ich mich, ob nicht die "anderen" Abgestumpften in die "falsche Richtung" fahren.

  • @livia9697

    @livia9697

    2 жыл бұрын

    Seid dankbar für diese Gabe, es gibt so viele nicht sensible , das finde ich eher bedenklich

  • @pietkrueger6186

    @pietkrueger6186

    2 жыл бұрын

    Ja, die anderen fahren gegen die Wand... Fuer mich aber auch kein Trost mehr....

  • @Claddagh319

    @Claddagh319

    2 жыл бұрын

    Ich glaube, Du meintest eher die GEISTERFAHRER, oder? Aber ich hab' Dich schon verstanden, und stimme Dir zu! ;) Irgendein schlauer Kopf hat mal gesagt: "Es war noch nie ein Zeichen geistiger Gesundheit, sich einer kranken Gesellschaft anzupassen!". In dem Sinne müssen wir für uns einen Weg finden, wir selbst zu bleiben ...

  • @pietkrueger6186

    @pietkrueger6186

    2 жыл бұрын

    @@Claddagh319 Höre grad Unheilig. Zu mehr fuehl ich mich nicht mehr in der Lage, die Sxhlinge der fatalen Menschheit wird langsam eng.. Macht alles 0,0 Spass mehr. Zumindest in meiner hohlen Birne.. Selbst da will man noch dran, diese Allerortenverbrecher... Keine Ahnung mehr, aber davon viel.

  • @christaschmitz1727
    @christaschmitz17272 жыл бұрын

    Das stimmt, man kann sich das - leider, oder Gott sei Dank?- nicht aussuchen. Man fühlt sich mittlerweile in diesem Lande sowas von alleine, weil genau die Menschen, die differenzierter Denken und Fühlen, von dieser monolithischen Gesellschaft durch die Ausgrenzung Andersdenkender immer erwischt werden und leider, mein Eindruck, immer leiser werden. Traurig 😢

  • @nomade2658

    @nomade2658

    2 жыл бұрын

    Sehe ich auch so.

  • @TheMartinWalter
    @TheMartinWalter2 жыл бұрын

    Herr Wehrle! Sie sind grossartig. Ihre arbeit ist eine echte lebenshilfe. hätte es all das nur schon früher gegeben (bin 60). vieln dank für Ihre videos und bücher. herzlichen gruß aus österreich!

  • @phanie6241
    @phanie62412 жыл бұрын

    Emotionale Erpressung ist für mich der schlimmste der Sätze, hab sie in verschiedener Ausführung immer wieder von meiner Mutter zu hören bekommen von klein auf. Dass sie mich Stück für Stück damit zerbrochen hat, hatte sie leider bis zu ihrem Tod nicht verstanden. Vielen Dank für Ihre tollen Videos👍

  • @helgaweidner9996
    @helgaweidner99962 жыл бұрын

    Danke, hat mich sehr berührt. Alles exakt beschrieben, für mich eine tiefe Bestätigung der eigenen Erfahrung und zugleich "Rechtfertigung" SO SEIN zu "dürfen." Herzliche Grüße aus Bayern 🍺

  • @martinasowe1881
    @martinasowe18812 жыл бұрын

    Hochsensibilität ist in vielen Fällen eine Traumafolge. Solche Sätze sind starke Triggerreize, die Erlebnisse aus der Vergangenheit aktivieren. Pete Walker hat ein tolles Buch: Das Tao der Gefühle.

  • @aronhighgrove4100

    @aronhighgrove4100

    Жыл бұрын

    Das ist ein häufiges Missverständnis. Hochsensible werden häufiger traumatisiert wegen ihrer hohen Sensibilität. Reaktionen aus diese Traumas / CPTSD ist aber nicht Hochsensibilität. Den Unterschied erkennt man daran dass, wie er schon im Video erwähnt hat, selbst hochsensible Babies schon intensiver auf Reize seit Geburt reagieren, und das auch mit viel Freude, nicht nur Leid!

  • @kittycat3732
    @kittycat3732Ай бұрын

    Ich bin sehr dankbar, für meine Hochsensibilität ❤ zu sehe/spüren was andere nicht können, das schützt mich und andere vor gefahren, eines böswilligen Menschen.

  • @bibo2259
    @bibo22592 жыл бұрын

    Diese Sätze erzeugen ein Gefuehl von Frustration und erinnern mich die Erkenntnis, das es da, wo es so toent, nichts gibt fuer mich. Ueber 60 zu sein als HSP bringt auch Erfahrungen mit sich, klarzukommen. Danke fuer die Foerderung der Selbstakzeptanz und des Selbstwertgefuehls, lieber Herr Wehrle. Ich glaube, wir sind die Zukunft. Gerade jetzt. ❤️

  • @felizitasdankwarth847
    @felizitasdankwarth8472 жыл бұрын

    Ganz neue Erkenntnis für mich ! Danke, jetzt weiß ich warum ich so bin wie ich bin !👍

  • @christineostwald5366
    @christineostwald53662 жыл бұрын

    Danke für dieses Video! Ich habe mich wiedererkannt. Es ist genau so, wie Sie es gesagt haben. Und der 5.te Satz wäre für mich DER GRUND eine BEZIEHUNG SOFORT ZU BEENDEN!!! DAS WORT "WENN" IST ERPRESSUNG UND HEISST FÜR MICH0 GANZ KLAR:" DAS IST KEINE LIEBE!!" ALSO, SCHLUSS!!!

  • @monikamelcher7510
    @monikamelcher75102 жыл бұрын

    Bin erst vor kurzem auf sie Aufmerksam geworden. Fand einen guten Beitrag über Corona und nun über Hochsensible. Wie oft ich all diese Sätze gehört habe in meinen 63 Jahren. Begann vor vielen Jahren mit Selbstheilung und lernte so auch meine Hochsensibilität anzunehmen. Manchmal verfalle ich noch in Rechtfertigung, aber sehr, sehr selten. Und darauf bin ich sehr stolz. Vielen Dank für Ihre tollen Beiträge.

  • @elisabethkarl5049
    @elisabethkarl50492 жыл бұрын

    Dankeschön für dieses tolle Video! JA, ich bin auch hoch sensible. Meine Mutter hat mich da nie so ernst genommen. Auch sagen schon mal Menschen zu mir--- sei doch nicht so sensible. Das hört sich dann für mich so NEGATIV an. Ich mag Ihre Videos sehr und bleiben Sie gesund! LG Lissy Karl

  • @soulsiss_ch
    @soulsiss_ch2 жыл бұрын

    Sie schaffen es in wenigen Minuten das zu formulieren, was ich gefühlt seit Tag 7 so gerne meinen Vorgesetzten erklären möchte.

  • @dorisgroe1777
    @dorisgroe17772 жыл бұрын

    Sooo wahr und sooo sensibel❤️ Danke Herr Wehrle für dieses Video🙏

  • @annetteallenspach7029
    @annetteallenspach7029 Жыл бұрын

    Oder sowas: "du übertreibst " "Du siehst das falsch" "Das bildest du dir nur ein" Deswegen war mir 2007 zum sterben zumute, hatte nachts dann eine Notoperation ..(danke den Blutspendern).. und 2013 hörte ich erstmals einen Vortrag über HS . Danach fühlte ich mich sehr glücklich:"es gibt mich, so bin ich!" Das war erlösendes Gefühl, endlich hat man mich erkannt! Anerkannt! Das intensive Fühlen ist natürlich anstrengend, ermüdend, erschöpfend. Wichtig für mich: mich selbst dann so anzunehmen, zu mir zu stehen. Andere tun es dann eventuell auch, falls nicht, bin ja noch ich da, die mich versteht, anerkennt. Gelingt mir manchmal auch nicht, leider, aber ich übe es, es ist sehr hilfreich . 🤗

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