5 PRZYZWYCZAJEŃ DZIĘKI KTÓRYM CZUJE SIĘ LEPIEJ
Te 5 kroki pomogły mi z każdym dniem czuć się lepiej. Są łatwe i bardzo ważne jest dbanie o siebie i swoje zdrowie, więc chciałam wam powiedzieć co zrobiłam!
Te 5 kroki pomogły mi z każdym dniem czuć się lepiej. Są łatwe i bardzo ważne jest dbanie o siebie i swoje zdrowie, więc chciałam wam powiedzieć co zrobiłam!
Пікірлер: 35
Wyglądasz jak księżniczka z Disneya 😍
Julia nagrywaj więcej! Przemiło się Ciebie słucha 😃😘 jesteś cudowną dziewczyną, dajesz kopa do działania! ❤️😊💪🏽
Od kiedy zaczęłam chodzić na siłownię czuje się o wiele bardziej produktywna i aktywna w ciągu dnia 🔥 Postaram się wypróbować Twoje nawyki z jedzeniem 80/20 i tym by wcześniej chodzić spać bo przyznam że ciężko mi idzie wstawanie z rana 🤔😅 Dziękuję Ci za ten filmik i życzę dużo dobrego dla ciebie i rodzinki 🤩❤️
Julia wie co mówi słuchajcie jej :). Super film i dużo pozytywnej energii :)
Dla mnie to co mówisz jest mega motywujące, zgadzam się z tym w 100%. Zaczęłam wstawać wcześniej i naprawdę to dużo dało dla mojego mental, mam więcej czasu w ciągu dnia dla siebie. Może zrobisz filmik co jesz w ciągu dnia w wersji healthy food Andrzej junk food 💕 Love u💕💕
I love your energy sooo much! ❤
Piękna dziewczyna
Super !
Końcówka roku była dla mnie ciężka. Wczoraj byłam pierwszy raz na siłowni od kilku miesięcy i przypomniałam sobie jak dobrze mi to robi:)) I teraz wracam do Twojej aplikacji. Dzięki Julia za motywację 💛
Wcześniej też tak robiłam jak powiedziałaś, jadłam całkowicie zdrowo przez tydzień a potem już nie wytrzymywałam i przez kilka kolejnych dni napychałam się wszystkim niezdrowym co się dało. Teraz próbuję sobie wyrównać i znaleźć balans. Dobrze mi się oglądało, świetny filmik! Fajnie by było jeśli było by takich więcej!!! 😃
@juliamellort
2 жыл бұрын
Jest bardzo trudno jeść zdrowo bez pozwolenia na „cravings”. Właśnie nauczyłam się jeść zdrowo i też pozwalać sobie na takie przysmaki 😛
Tego potrzebowałam! Dzięki!
Musisz posłuchać jeszcze: GrubSon - Na szczycie, TRZECI WYMIAR - Dla Mnie Masz Stajla, Sidney Polak - Otwieram Wino, Video - Wszystko Jedno, Video - Szminki róż, Video - Sroda Czwartek, MeGustar - Po Prostu Kochaj, MeGustar - Malowane Serca, Afromental - Rock&Rollin' Love, Dawid Podsiadlo - Małomiasteczkowy, Dawid Podsiadlo - No, DARIA - PARANOIA, C-BooL - Never Go Away, C-BooL - Wonderland, Pezet - Co mam powiedzieć, Grubson - Właściwy Kurs, Mesajah feat. Kamil Bednarek - Szukając Szczęścia, B.R.O ft. Merghani - Zimna Jak Lód, Malik Montana & Mr.Polska - Jagodzianki, schafter - hot coffee
beautiful i love
Many greetings from Perú 👍🇵🇪
Kocham Twoja motywację ❤️ ja chyba musze zmienić pracę, bo po 12 h stania nie mam siły na basen, siłownie, łyżwy ani inne rzeczy :( a kiedys uwielbiałam
@juliamellort
2 жыл бұрын
Nie trzeba spędzać godzinę na siłowni, nawet 20 min wystarczy! ❤️ musisz pamiętać jak to się podobało i spróbować bo może dać ci więcej energii hehe
@oliwiawi8550
2 жыл бұрын
moge wiedziec gdzie pracujesz po tyle godz? ja pracuje 9h i mam wrazenie ze to przesada 😅 i mysle zeby zrezygnowac bo nie mam sily na nic a jeszcze mam szkole
@magmurka
2 жыл бұрын
@@oliwiawi8550 zapewne w gastro jako kelnerka, tam to standard 💔
Proteins to białko :)
👍👍👍
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
👍👍👍👍
Nagrasz filmik w którym pokazujesz jak wygląda Twój makijaż, bo jest B O S K I
@michellelagerfeld6606
2 жыл бұрын
Ooo tak, jestem za!
@juliamellort
2 жыл бұрын
Dziękuje! Tak, nagram ☺️
@unviaggiatore8655
2 жыл бұрын
To jest jej twarz- naturalna piękność
@michellelagerfeld6606
2 жыл бұрын
@@unviaggiatore8655 No tak, jest naturalnie piękna, ale bardzo ładnie się maluje co wzmacnia ten efekt
@unviaggiatore8655
2 жыл бұрын
@@michellelagerfeld6606 tak, jasne 😁 Ale musiałam dodać, ze na takiej twarzy zrobi byle co i wygląda bosko
👍👍👍👍👍👍
You are very cute princess 😍😍😍
Julia you are absolutely so lovely and beautiful...❤🌻🌹🙏🏽
👍👍👍👍💥💥👍
Jakie piękne białe zęby
powiecie