*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv? *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

@user-lf7vs5qn8v

4 жыл бұрын

Вы молодец!

@katetonic894

4 жыл бұрын

Подскажите, а где увидеть ссылку на группу в Viber?... или как вас там найти?

@_ma346_ma_

4 жыл бұрын

Здравствуйте. Ответьте пожалуйста,я покупаю хлебцы гречневые,они по заявлению вообще без добавок. Ем их вместо хлеба. Можно ли их есть?

@user-bs9qi6xi6h

4 жыл бұрын

Вы молодец,а ваши рецепты супер.

@user-di3fe9tx6w

4 жыл бұрын

Как найти вас в вайбере?

Кушать стала меньше,от хлеба почти отказалась,сладкое ем мало и за год - 20 кг с 52 размера на 46.И вам девчули желаю быть здоровыми и красивыми.

@user-tb2kn2ge8m

4 жыл бұрын

Ого, вот это результат🔥

@user-bs9qi6xi6h

4 жыл бұрын

Сама в шоке,теперь уже серьёзно взялась за собой следить,голодом не морю себе,но и лишнее не позволяю.

@user-km8pv9ox1w

4 жыл бұрын

@@user-bs9qi6xi6h Вот ключевое слово "лишнее". Не надо никаких диет.

@user-bs9qi6xi6h

4 жыл бұрын

Да это точно .

@user-vz4zn4bq4r

4 жыл бұрын

А я считаю калории и ни от чего не отказалась. С 52 до 44 размера за год

Пожалуй вы самый адекватный блогер по похудению из всех, кого я смотрела. А смотрела я очень много! Спасибо, что снимаете для нас!🌹

@user-xd7lo5sn4r

3 жыл бұрын

Умничка👍👍👍

@user-hr5ms7tz4h

3 жыл бұрын

Еще есть Ирина " Запасные крылья", которая похудела на 94кг.

@user-vu2cy1sh9t

3 жыл бұрын

@@user-hr5ms7tz4h ,у неё много бадов с айхерба,это дороговато,но если закрыть на всё глаза можно приобрести.Она меня тоже впечатляет своим позитивом,она УМНИЦА

@user-ql2gm9nc7w

3 жыл бұрын

Чттбы смотреть Запаснын крылья..надо иметь запасные мозги..

Меня очень мотивировал пример Марии. Потому, что она скинула невероятное количество килограммов. Мне нужно скинуть 20 кг ,5 из них я уже скинула за 6 недель. Продолжаю дальше. Всем худеющим желаю удачи и терпения. Марии огромное спасибо за мотивацию, рекомендации и позитив

@floreamutu2665

3 жыл бұрын

чтобы похудеть нужно понять как работает организм, как бы тут на природу надо ориентироваться, как у нас биоциклы происходят, поясняющее видео, kzread.info/dash/bejne/on1km6ugkdezmaw.html

Ну вот, уже 100 000 подписчиков! Поздравления вашей замечательной семье. Вы молодцы!

Вот вижу умную женщину, которая перевернула свои мозги на 180 градусов и полностью изменила себя и свою жизнь! Уважаю! Обычно люди оправдывают свои слабости всякой ерундой....

Машуля привет 🤗. Ты ударила по коммерции фастфудов и товаров для похудения 😄😄😄. Я с тобой согласна на все 100%👍👍👍

@knittingandlife7851

4 жыл бұрын

@@kristinakolesnikova68521) Не забываем что манка из твердых сортов пшеницы. 2) На похудании Маша не сидит,а придерживается питания которое позволяет ей не срываться на фастфуды. 3) 43 кг ушло за 2 года и это факт,и это здорово,потому что чаще всего те кто ,,сидит на похудании,, ограничивают себя во всём,сбрасывают за 1,5 месяца 18 кг,а потом набирают 25 и имеют проблемы со здоровьем. Поэтому манка с мёдом на завтрак это не критично😉😁

@user-km8pv9ox1w

4 жыл бұрын

@@knittingandlife7851 Так она и ограничивает себя во всем! Прилипает на витрину кондитерской слюной.

@Supercross-ck1uy

4 жыл бұрын

@@user-km8pv9ox1w нет! Она радостно констатирует,что эта зависимость в прошлом!) Я раньше тоже приходила в супермаркет и ноги вели к кондитерке, так я ходила вдоль витрины зачарованная, ела глазами,так сказать, и отходила к другим отделам и так постепенно отвыкла плитками шоколад кушать и т.д.Мне так легче было.Может кто попробует так же?))

@user-km8pv9ox1w

4 жыл бұрын

@@Supercross-ck1uy Я не ем сахар вообще. И не потому что нельзя, а потому что просто не нравится , не хочу. Не надо подгребать всех под одну гребенку. Рассказывать,что на дешевых продуктах можно похудеть. Это бред. Мои сожаления её детям, а тем более мужу((((((((.

@user-km8pv9ox1w

4 жыл бұрын

@@Supercross-ck1uy Вы на её таз посмотрите!!!

Спасибо большое Машенька за видео. Очень полезная информация.

Машенька вы большая молодец 😊👍, супер!!!!!!! Я сейчас вешу 105 кг и мне невероятно тяжело,болят ноги и не только. Я рада, что я вас увидела, буду пользоваться вашими советами, спасибо большое за информацию.

Молодец Маячок! Правельно ,надо готовить простую домашнюю еду!

Спасибо ,за советы Мария.Всё понравилось,послушала внимательно,и полностью согласна с Вами.Буду потихоньку убирать вредные продукты.

Мария,спасибо,вовремя,как внимательный тренер даёшь подсказки.Спасибо за поддержку!Длинные волосы шикарно тебя украшают,становишся всё краше!

Умничка, Машенька. Ваши советы очень полезны. Вас очень приятно и интересно слушать. Спасибо большое.

Молодец ,спасибо .Сказала все грамотно .С удовольствием смотрю и учусь новым рецептам .

Мне не надо худеть, просто нравятся ваши рецепты. Они про ты, полезны и вкусны

Какая умничка, мне нравится ваш подход к этому вопросу!

Мария, спасибо:) мы с тобой!

Подписываюсь под каждым вашим словом. Спасибо за информацию (хотя ничего нового практически не узнала) и мотивацию. Вы умница 😍 Так держать 💪

Добрый день, Мария. Спасибо Вам за видио, очень познавательно! Вы позитивный блогер и вас хочется смотреть!

Большое спасибо,Машенька Вы - на верном пути, благодарна вам за откровенность. Очень все полезно🤗

Информация действительно интересная и полезная. Но самое главное, это осознание. Маша, спасибо огромное! Много позитива. Говоря молодежным сленгом: Репост и уважуха!

Верные слова. Прям в точку. Спасибо вам вы супер 👏

Спасибо! Очень позитивная ! Умничка!

Молодец, первый видос смотрел не впечатлил, сейчас куда лучше, так держать

Машенька, Вы такая умница! С того дня, как нашла Ваш канал и начала следовать Вашему примеру, вес начал падать быстрее. Вы мой мотиватор и гарант хорошего настроения. Так держать!

Спасибо за видео.Как всегда все просто и понятно,каждое утро жду с нетерпением новые выпуски.😘👍

@marymironevich

4 жыл бұрын

Ольга , огромное спасибо за поддержку))))))))

@user-yu5kj8rx5p

4 жыл бұрын

@@marymironevich у вас очень доброе лицо!

вы такая приятная, радостная что хочется что нибудь попробовать из ваших рецептов. молодец!

Машенька, спасибо за видео💐. Всё доступно, жизненно и вы очень мотивируете👍смотрю на вас светитесь как солнышко и нас заряжаете🌞.

Мария,Вы молодчинка,позитивчик! Так держать! Приятно общение! ⚘

Как всегда Большущий ЛАЙК!

@marymironevich

4 жыл бұрын

Meryanka,большое спасибо за поддержку .😍😍😍😘😘😘🌺🌺🌺💐💐💐

Спасибо, все понятно, доступно. Молодцы!

Машенька, спасибо тебе , буду брать с тебя пример , ты умнечка,!!!

Умничка! Рада нашему знакомству🥰

Мария, вы большая молодец ,я сама похудела на 45 кг и очень вас уважаю как личность,мне стало очень приятно,что очень многое у нас совпадает.У меня тоже такие же предпочтения и я тоже не могу съесть один кусочек лакомства съедаю всё ,так , что от многого пришлось отказаться .Иногда срываюсь и потому хочу понять как вы выходите из этого положения.

Спасибо, Машенька, все что не готовлю, по вашим рецептам, все супер веусно

Мария ты умничка... Благодарю тебя за интересное видео.. 🌺

Вы молодец,удачи Вам и сил не здаваться,достич своего результата

@user-dh7fq2ux3t

4 жыл бұрын

Автору респект, спасибо, супер! Всё по существу, приятно слушать, очень нужная инфа, воспользуюсь!!!

Огромное спасибо,Машенька!!

Умничка!! Все здорово: форма, темп, содержание и настрой!!!

Спасибо вам огромное!!! Очень понравилось ваше видео с удовольствием смотрю!!❤❤❤

Спасибо вам большое за вашу работу и помощь многим людям )))

Очень доступно, понятно, спасибо за твою искренность и правдивость. Я начала следить за своим весом после менопаузы. Год и 5 кг лишние, хоть и не переедала. Много прослушала, прочитала, чтобы не навредить. Мне импонирует твое общение с подписчиками.

Фитнес продукты не для похудения, а для занимающихся спортом, сама была удивлена когда узнала, какая же вы умница Мария

Спасибо большое. Очень полезная информация.

Маша, молодец, спасибо!

Маша, вы молодец, у вас талант, вы очень легко держитесь перед камерой и вас интересно слушать и смотреть. Я тоже за 2-ва месяца сбросила 10кг, отказавшись от всех продуктов из вашего списка, и это работает, ещё конечно уменьшила порцию. Взвешиваю еду и считаю калории, веду дневник калорий, стараюсь не употреблять больше 1700 каллорий в день. И это работает.

Ну умничка, Мария ! я считаю, что менять формат Ваших видео вообще ни к чему. Все очень позитивно, доходчиво и ,что не мало важно при нашем ритме жизни, коротко. Спасибо Вам за это ! Что касается информации, то это то, что я для себя поняла уже давно. Но Вы эту информацию сложили, хорошо квалифицировали и доносите в краткой и понятной форме, я думаю, для каждого. Еще раз огромное спасибо за Ваш с мужем труд ! :) Я продолжаю худеть. У меня уже минус 7 кг.

Маша, огромное благодарю тебя за то что ты есть на Ютубе, незнаю как я тебя нашла, но это судьба. Начала смотреть ролики от начала, ты меня очень за матевировала, благодарю за улыбку и понимание. Не готова пока рассказать свою историю, так как она ещё продолжается к сожалению, надеюсь, то есть уверена, что я справлюсь.

спасибо, что поделились вашим опытом!

Добрый день! Умница! Супер! Все доступно, правильно, грамотно. Очень приятно и радостно видеть вас и слышать. Храни вас Господи!

Умничка, спасибо большое тебе, девочка!❤️

@marymironevich

2 жыл бұрын

Ольга,спасибо!❤❤❤

Очень доступная подача материала и сразу хочется только правильно действовать.Спасибо,Мария, за Ваш опыт и советы.

Мария, спасибо! Информация очень полезная! Удачи милая!

Результат говорит сам за себя и вдохновляет повторить его а собственном исполнении. Фотография замечательная. Дальнейших успехов!

Формат просто супер, Мария, тебе бы вести программу о похудении, отличная не засоренная речь и проработана вся информация на себе.

Очень Вы позитивная, и говорите так искренне, что хочется Вам верить! Подписываюсь! Лайк!

Спасибо. Мне очень нравится твой настрой и позитив. Реально не могу остановиться на одном кусочке. И приятно осознавать что я не одна такая.😃

Молодец Маша!!Искренняя,позитивная смотрю с удовольствием ваши видео.💝

@marymironevich

4 жыл бұрын

Elena, огромное спасибо за слова поддержки 🤗🤗🤗😍😍😍

@user-jg1vz1tn1w

3 жыл бұрын

@@marymironevichА з чого почати?Яке харчування перший тиждень?В мене велика вага і великий вік,а худнути мусово,бо підкрався діабет.

Спасибо,Маша.Отличное видео.

@sachalucky6746

4 жыл бұрын

Спасибо Вам Машенька за такой рассказ, очень хочется похудеть вес большой 120,не могу найти ваши рецепты, о которых Вы рассказываете,удачи Вам и хорошего настроения,

Спасибо Вам огромное, очень полезная информация!

Спасибо за позитив.Рассказала всё быстро и интересно .Подписалась .

Доброе утро Машенька! Спасибо 🙏спасибо🙏спасибо🙏! 💐✊💞

@marymironevich

4 жыл бұрын

Гуля,доброе утро 😍😍😍🌺🌺🌺💐💐💐

👍🏻👍🏻👍🏻 про товары для похудения !! По поводу сладости яблок и фруктов это чистая правда ! Иногда бывает даже Очень сладко !!!

Спасибо! Мариночка всё правильно говоришь!

Мария, вы-красотка!!! Продолжайте в том же духе!!!

Мария, Вы очень симпатичная! Спасибо за откровенность!

Спасибо Мария,вы нас делаете счастливыми,надо брать с вас пример

Мария,вы супер! Прям репортаж из горячей точки!Беру всё на вооружение,надеюсь не только сбросить лишний вес, но обрести здоровье и соответственно продлить жизнь!Желаю вам 1000000подписчиков!

Спасибо большое за ваши доступные советы удачи солнышко

Красотка!!! Спасибо большое за мотивирующее видео!!!

@marymironevich

4 жыл бұрын

Екатерина, очень рада, что видео мотивирует!👍👍👍🙌🙌🙌🤗🤗🤗

Молодец! Все правильно. Так держать!!!

@user-uu4gj2uj6t

3 жыл бұрын

8

@user-bz4rk7yw8v

3 жыл бұрын

Спасибо , я постараюсь! И обязательно напишу .

Спасибо Мария!!! Очень познавательно.

Вы такие молодцы!!!! Очень рада ,что познакомилась с вами!!!✊🙂

Очень здорово!!!! Всё правильно сказано!!!! Я с Вами!!!👍👏💯🙋

@user-ue4yq3cm6k

3 жыл бұрын

Рецепты нравится вы молодцы буду пробовать

Я полностью с вами согласна Мария . Вы молодец , что сумели отказаться от вредных продуктов и помогаете всем тем, кто желает сбросить лишний вес 👍👏👏👏

@user-zd5ty1qg9u

3 жыл бұрын

Спасибо огромное. Ваш рецепт очень хороший!!!

Какой позитив! Глаз не оторвать🤩

Машенька, вы молодец! Очень позитивное видео. Поздравляю вас с таким отличным результатом в снижении веса! Я сейчас тоже стараюсь регулировать своё пищевое поведение.Так, что ещё на одного подписчика, у вас прибавилось)). А вот от клетчатки зря отказываетесь.Надо ее брать без содержания пшеничной муки. Она благотворно влияет на весь ЖКТ и снижает холестерин. Удачи и новых видеороликов!

Мария, вы мне очень нравитесь, вы - молодец.

Здравствуйте! Мария спасибо! Вы очень хорошо говорите спасибо за ваш канал!

@marymironevich

4 жыл бұрын

Maria,здравствуйте! Большое спасибо за приятные слова! 😍🤗🤗🤗

Доброго времени суток Мария!Вы просто умничка !Благодарю Вас за Ваши интересные и полезные видео.Рада что познакомилась с Вами в нужный момент ,резко много набрала кг ,обязательно воспользуюсь вашими рецептами и рекомендациями.Всего Вам наилучшего.Вы вселяете надежду и веру что нет ничего невозможного.Все в наших руках.

Вы молодец! Благодарю! Понравилось

Добрый день! Тема👍ждём новых занятий😊

Вот знаете, вроде бы все это знаешь, но без такой вот поддержки не получается. Спасибо ещё раз!

@user-bk1xw9pz5s

2 жыл бұрын

Вы супер 👍👍

Машенька, влюбилась ♥️ в вас и ваш канал. Вы как подружка👍👍👍

Спасибо вам, что просвещаете людей!

Спасибо! Смотрела с огромным удовольствием. Отличная мотивирующая информация. Жду новое видео)))

@marymironevich

4 жыл бұрын

Olena,очень рада, что видео оказалось полезным! 🤗🤗🤗😍😍😍

Машенька, вы большая умница! Вас приятно слушать : грамотная и выразительная речь! Рада вашему успеху, ведь нормальный вес -это здоровье. Благодарю вас за то что делитесь с нами своим опытом, своими результатами. У вас сейчас идеальный вес, вы очень женственная и красивая девушка! Счастья и любви, здоровья всей вашей семье!

Отличный формат. Лайк и подписка

Вас слушать одно удовольствие😘😘😘

Я с вами полностью согласна вы правы на все 100% я тоже так считаю ...

Здравствуйте,Мария!!!Вот оно долгожданное видео,молодец,спасибо огромное!!! Вы супер, мне 60 и я стараюсь от чего то отказаться,спасибо за помощь

@marymironevich

4 жыл бұрын

Галина,здравствуйте! Я очень рада, что видео оказалось полезным для Вас!

Спасибо большое Маша за полезное видео

Спасибо ,Мария! Спасибо большое !

Отличный результат! Умница. Желаю: дальнейшего процветания!

Молодец! Позитивная,жизнерадостная,красивая!!!

@marymironevich

4 жыл бұрын

😊😊😊

Вы просто молодец!!! Умница!!! Все доходчиво, правильно, просто!!! 🖐♥️💐

Мария,здравствуйте.Я в полном восторге!!!Спасибо за помощь.Именно Вы впечатлили меня на ПОХУДЕНИЕ!!! БЛАГОДАРЮ за качественные советы.Здоровья Вам и Вашей семье!!!

Молодец,Мария!Очень ценная информация,худеем вместе!Класс...!

@marymironevich

4 жыл бұрын

🤗🤗🤗

Боже какая вы умничка,я счастлива что встретила ваш канал.И тут же подписалась потому что во первых вы герой а во вторых вы очень четко ,красиво, понятно без всяких лишних слов чисто по теме все говорите.....Счастья вам и всего самого лучшего !!!!

@marymironevich

4 жыл бұрын

Alla,огромное спасибо за такие теплые слова и добро пожаловать в наше сообщество 🤗🤗🤗

Супер, вы молодец очень доступно рассказываете