Faz um pra quem trabalha sentado o dia todo, pra fazer durante o expediente

@andreshoyu

11 ай бұрын

Boa

@rosangelacorrea4872

11 ай бұрын

Verdade eu preciso 😊

@carolborba

11 ай бұрын

Hunnn boa ideia ❤️❤️❤️

@MichellePitzer

9 ай бұрын

Preciso!!! ❤

@scarlettduarte6432

9 ай бұрын

Precisamos muito! Trabalho remoto e sinto muito o pescoço o dia todo 😕

Acho tão relaxante, fazer alongamento. Mesmo que doa um pouco, quando termina eu fico super relaxada.

A gente sente até um alivio depois do alongamento 😊

fiz uma caminhada Carolzinha do trabalho ate em casa que dura uma 1:h :20: minutos! fiz um treino de glúteos de bumbum uma uma seção de abdômen e agora me alonguei 😅e tou sorrindo que delícia tou chegando lá 💪🏽 Carolzinha só treino com vc e ta dando resultado tudo em casa nada indo pra cademia so faço caminhada do trabalho ate em casa melhorando a minha saúde 💞

Os alongamentos são muito importante para o bom funcionamento do treino❤👏

@carolborba

11 ай бұрын

Sao siiim amore 😍😍

Bom dia lindas ❤️ que o nosso dia seja abençoado 🙏

@carolborba

11 ай бұрын

Maaa sua linda ❤️❤️

Amei e vou começar .. sou super sedentária e vou começar minha vida saudável agora que te achei ... Obrigada

Eu achava bobagem fazer alongamento, hoje com 55 anos ,descobri,a grande importância. E fazer com você é maravilhoso!

Bom dia carol, bom dia borbetes bora alongar pra começar bem o dia 😊

@carolborba

11 ай бұрын

Boraaaa heni ❤️❤️❤️

Deus coloca uns anjos em nossa vida, tenha certeza que você é um anjo na vida de muitos alunos Gratidão

Mds Carol você é incrível!! Seu alongamento me fez muito bem, vou sempre tentar está fazendo e aplicando na minha rotina ❤🥳

Fiz esse alongamento com vc é maravilhoso obrigada querida

Como seus exercícios me fazem sentir bem, pois não tenho como fazer nada na academia, agradeço muito a você por ter feito parte da minha vida ❤bom dia

Amei carol melhorei muito nas minhas articulações vc é 10 Jesus te abençoe!

Excelente alongamento! Ajudou bastante pois fiquei um tempo sem me exercitar após ter dengue e agora estou voltando! Obrigada por compartilhar seu conhecimento de firma tão leve! Deus te abençoe!❤

Lindaa eu faço exercicios todos os dias com seus videos😊

Maravilha ! Adorooo alongamento pré treino ! Obrigada ! Maravilhosa !🤩👏👏👏👏👏👏👏👏

Coisa boa se movimentar ❤com as aulas da melhor prof online🥰

@carolborba

11 ай бұрын

Graziii arrasou ❤️❤️

@grazivrezenavargas1349

11 ай бұрын

@@carolborba 🥰❤️

Bom dia!!! Bora alongar …. e sempre antes dos treinos tbem !!!

@carolborba

11 ай бұрын

Sempreee amores 💪🏻💪🏻💪🏻

Adoro seus exercícios 👏🏽😍

Maravilhoso!!! Amei ❤

Adorei ótimo obrigada

Amooo

Fiz o alongamento dia 19/08! Muito bom! Hoje eu não estava muito afim de fazer um treino mais puxado! Valeu minha treinadora maravilhosa 😍#carolborba#treinoemcasa

Amei Carol vc é show 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Feito, obrigada 😊

Amo seu trabalho Catol❤

Oi Carol gostei dos alongamento é muito bom 🎉 obrigada ❤

Amei esse alongamento! Salvei para todos os dias!

Maravilhoso

Boa tarde Carol adorei a aula de alongamento,gostaria de mais aula de alongamento,bjs tenha uma ótima semana

Vc é uma lindaaaa!!! Que energia maravilhosa!!!! Muito grata por tudo ❤

Eu fiz amei ❤

Olá Carol parabéns pelo vídeo 😍

So good

Fiz o alongamento, nossa que relaxante, obrigada Carol estava precisando.

Muito bom estava precisando ❤❤❤

Eu vou fazer

Bom dia Vc é Top

Obrrigada :)

Boa noite maravilindaaaa, fiz outros treinos do canal é encerrei com esse alongamento maravilhoso. Confesso que nunca fui fã de alongamento e Pilates, mais estou amando fazer com vc. Amooooo tus ❤️

Carooool, depois de um sábado de curso online precisava desse alongamento. Deliciaaaaaa 😊

Amei cada alongaamento....obs: Parabens a Didi..felicidades a nossa mascotinha

Bom dia Carol pago com sucesso beijos

Faço todos os dias. Melhorou muito as dores nas costas. Carol, obrigada.

Maravilhosaa 24.03.24 ❤❤❤❤

Adorei.❤

Obrigada, Carol 🩷

Já salvei pra fazer todo dia ❤

Eu estava com tanta dor nas costas, fiz esse alongamento e foi como tirar com a mão

Maravilhosa carol, é para destravar geral 😅

Estou fazendo pela manhã e a noite. Sentia muitas dores nas costas ao acordar, não sinto mais. Gratidão Carol🙏

Obrigado bom dia obrigada adoro seus treinamentos ❤

@carolborba

11 ай бұрын

Luuu obrigada ❤️❤️🙏🏻🙏🏻

amo seus vídeos Carol

@carolborba

11 ай бұрын

Miii muito obrigada 😍😍😍

Excelente...amei!

@simonenobre5415

10 ай бұрын

Estou muito travada. Gostaria de alongamento para os ombros, coluna e quadri.

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻amei 😊

@carolborba

11 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️

@carolborba, vc é uma excelente profissional, parabéns ❤

@carolborba

11 ай бұрын

Erikinhaa muito obrigada ❤️

Vc é show Carol!

@carolborba

11 ай бұрын

Mooo vc que é 😍

Prof fiz antes de dormir ❤❤

Simplesmente maravilhoso ❤ .Faz mais alongamentos Carol beijos

@carolborba

11 ай бұрын

Siii muito obrigada 😍😍😍

Perfeito amei Carol 😘👏👏

@carolborba

11 ай бұрын

Elciii obrigada 😍😍

Excelente 👏👏

@carolborba

11 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

Boa noite!! Ótimo 👏👏

@carolborba

11 ай бұрын

Boa tardeee ❤️❤️❤️❤️

Ai que aula delícia!! Depois do treinão power de ontem, estava precisando de um momento assim

@carolborba

11 ай бұрын

Arrasouuu lindona ❤️❤️❤️

Bom dia! Adorei o alongamento 🌹🌹🥰🥰

@carolborba

11 ай бұрын

Uhulll querida ❤️❤️

Bom dia Carol. Amei o alongamento. Deus abençoe. Bjs. 👏❤😍😘

@carolborba

11 ай бұрын

Amemmm lindona ❤️❤️❤️

Muito bom

@carolborba

11 ай бұрын

Ta top ne Ma ❤️❤️❤️

Ameiiiiiiiiii! Gratidão 🌻 ❤

@carolborba

11 ай бұрын

Uhulll, fico feliz Pati ❤️❤️❤️

Bom dia Carol, Bora cuida do Corpinho. Nao esqueçam de Curti o Vídeo 😊👍🏼💕♥️

@carolborba

11 ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho Janaa ❤️❤️❤️❤️

carol adorei esse treino de mobilidade, já quero mais ❤

@carolborba

11 ай бұрын

Arrasouuuu Ju 👏🏻👏🏻👏🏻

Gratidão ❤

@carolborba

11 ай бұрын

Faaa eu que agradeço ❤️❤️❤️❤️

Amei o vídeo! bjosss 😘😘😘

@carolborba

11 ай бұрын

Ebaaa 😍😍❤️❤️❤️

Oiiii Carol lindonaaa gosto demais de alongamento bora lá 🏃‍♀️🏃‍♀️

@carolborba

11 ай бұрын

Boraaa danizinha ❤️❤️

Carol,vc é maravilhosa.❤

@carolborba

11 ай бұрын

Vc que é 😍😍😍😍

Muito bom otimo alongamento ,obrigada carol ❤

@carolborba

11 ай бұрын

👏🏻😍😍😍😍

Show @carol....está a precisa do disso e essa vozinha baixinha kkk neném dormindo me deu uma paz aqui bjus😊

@carolborba

11 ай бұрын

Kkkkkk arrasouuu

Carolzinha sempre top e com essa energia boa logo pela manhã !😊 Fiz junto contigo ótimo alongamento show!! ❤

@carolborba

11 ай бұрын

Arrasouuuu ellen 👏🏻👏🏻

Você é maravilhosa,te amo muito!

Bom dia 🌻🌺 Carol sua lindaaaaaa ❣️

@carolborba

11 ай бұрын

Mii vc que é linda ❤️❤️❤️❤️

Bom dia Carol❤❤❤gratidão ❤❤❤

@carolborba

11 ай бұрын

Eu que agradeço lindona ❤️❤️❤️

Muito bom 😅

@carolborba

11 ай бұрын

Heleee ta top ne ❤️

Amei, acabei de fazer ❤

@carolborba

11 ай бұрын

Obaaa So 😍😍

Muito bom, eu senti ali nas espátulas no último treino, acho q forcei um pouco nos últimos treinos, mas alongamento de hoje foi tudo bem kkkk

Olá Boa tarde Carol a todos aula MT boa obrigada ❤

@carolborba

11 ай бұрын

Ivaaa eu que agradeço ❤️❤️❤️❤️

Obrigado Carol...

@carolborba

11 ай бұрын

Vaniaa eu que agradeço ❤️

Alongamento bom demais!

@carolborba

11 ай бұрын

Concordooo amore ❤️❤️

Muito bom alogamento .obrigada Carol❤

@carolborba

11 ай бұрын

Eu que agradeço Vaniaaa ❤️❤️❤️❤️

Carol como foi to conhecer estou fazendo como e bom estou travada e nao sabia mais fazendo de vagar doi tudo kkkkk obrigada por nos ajudar estou amado fazer esses alogamentos bjsss

Bora começar o dia de alongamento

@carolborba

11 ай бұрын

Boraaa amore 👏🏻👏🏻👏🏻

Adorei Carol...sempre esqueço do alongamento...agora todo dia!...obrigada , um ótimo dia pra vc!

@carolborba

11 ай бұрын

Crisss pra vc tbm ❤️❤️❤️

Obrigada! Carol💖💖💖🤩

@carolborba

11 ай бұрын

Lii eu que agradeço ❤️

Nossa que alongamento gostoso muito bom amei😍❤️

Carolzinha a bonequinha super poderosa 😊❤💜💙😍😍😘💘vc sempre dando um show.

@carolborba

11 ай бұрын

Eliii vcs que arrasam muuuuito 😍😍😍

Oi bom dia vamos alongar para melhorar nos exercícios❤

@carolborba

11 ай бұрын

Isso mesmooo ❤️❤️❤️❤️

Que delícia, amo alongamento! Obrigada Carol❤

@carolborba

11 ай бұрын

Daiii sua linda ❤️❤️

Obg carolzinha vc e top Hoje tinha acordado com muita dor no corpoe já estou mim sentido maravilhosa ❤ Gratidão 😘

@carolborba

11 ай бұрын

Que arrasooo amore!!! Isso ai 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Todos meus treinos santos iniciaam com seus alongaamentos d 10mtos e as x 2 seguidos meu momento❤OBRIGADA🎉

@carolborba

11 ай бұрын

Ta otimooo gi 👏🏻👏🏻

Bom dia Carol! Primeira a chegar 😘😘😘 adoro seus exercícios ❤

@carolborba

11 ай бұрын

Janiii obrigada pelo carinho 😍😍😍

@janicebarbosa566

11 ай бұрын

@@carolborba Me respondeu🥰🥰❤️❤️Obrigada Carol!

Amei ❤❤❤❤❤

@carolborba

11 ай бұрын

Nii fico feliz que tenha gostado ❤️❤️❤️❤️

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼