5 أخطاء شائعة تفعلها معظم النساء خلال الدورة الشهرية - تجنبوها ‼️

5 أخطاء شائعة تفعلها معظم النساء خلال الدورة الشهرية - انتبهوا لها
شاركو الفيديو لكل شخص يهمك صحته. سيشكرك
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل أسبوع 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• سر الحبة السحرية التي ... سر الحبة السحرية التي اخفتها عنا ياسمين عز وجعلتها بيضاء كالثلج⁉️
• افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
• اوقفوا مكملات الكولاجي... 👈👈اوقفوا مكملات الكولاجين وخذوا هالوصفة لتحفيز الكولاجين طبيعيا خلال أيام
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• نظام 24 ساعة لانقاص 10... نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدة
• سر طول شعر الهنديات - ... 👈 سر طول شعر الهنديات - اشياء تجعل شعرك ينمو بسرعة الصاروخ
• روتين تبييض ونضارة الب... 👈👈روتين تبييض ونضارة البشرة لو عملتيه الكل رح يتفاجأ من جمالك
• كريم الكولاجين الأول ف... 👈👈كريم الكولاجين الأول في العالم🎖 الذي ينصح به أطباء الجلدية - لشد البشرة ونفخ الخدود
العلاج الأحدث🥇 2023 ل شيب الشعر المبكر وارجاع لونه الطبيعي - لتحافظ على لون شعرك مدى الحياة • العلاج الأحدث🥇 2023 ل ...
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
إخلاء المسؤولية: لا يهدف هذا الفيديو إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم على قناة اليوتيوب هذه للأغراض الإعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الموجودة على قناة اليوتيوب هذه بديلاً عن المشورة من أخصائي الرعاية الصحية. التصريحات التي تم الإدلاء بها حول منتجات معينة خلال هذا الفيديو لا تهدف إلى تشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.
Yousef Abo Zarad
اخطاء الدورة الشهرية
اخطاء اثناء الدورة الشهرية
اكلات الدورة الشهرية
اكلات اثناء الدورة الشهرية
اكلات مفيده وقت الدوره الشهريه
طعام الدورة الشهرية
#اشترك_بالقناة #شارك_هذه_الفيديو

Пікірлер: 3 200

  • @toma9652
    @toma96528 ай бұрын

    عامله شير لكل حدن بعرفو ورافعه راسي لانو بعرفن ع قناتك 😂🤩

  • @doctoryousef

    @doctoryousef

    8 ай бұрын

    الحمدلله 😊 الله يبارك فيكم

  • @user-jb5vb7rm2p

    @user-jb5vb7rm2p

    8 ай бұрын

    بارك الله فيك دكتورنا العظيم تحية الك من بنت سوريا ومتابعتك الدائمة ❤

  • @rahmaa4023

    @rahmaa4023

    8 ай бұрын

    ​@@doctoryousefمن فضلك روتين وكريم للتخلص من السيلوليت أنا بثق بكلامك وبفضلك تخلصت من الهالات السوداء وتحسنت منطقة تحت العين واستعدت كثافة شعري بشامبوهات الكافيين

  • @emankaled4987

    @emankaled4987

    8 ай бұрын

    شو بالنسبة للرياضة أثناء الدورة

  • @hanane2206

    @hanane2206

    8 ай бұрын

    Chokran 👍

  • @VOORAD
    @VOORAD8 ай бұрын

    صراحه.. كل شيء مخيف إلا القرب من الله وحده هو الأمان في هذه الدنيا••💖🕊

  • @user-fx2rq3nz7d

    @user-fx2rq3nz7d

    5 ай бұрын

    لا إله إلا الله محمد رسول الله ❤

  • @girl..-_

    @girl..-_

    4 ай бұрын

    الله يجزاك خير نشر صور النساء المتبرجات مايجوز عشان فتنه وصور ذوات الأرواح حرام

  • @VOORAD

    @VOORAD

    4 ай бұрын

    @@girl..-_ طيب ياقلبي فيك تقولي وين صور المتبرجات الناشرهم انا 🙂.؟

  • @girl..-_

    @girl..-_

    4 ай бұрын

    @@VOORAD في الخلفية حقك

  • @user-yr6uw7mf5i
    @user-yr6uw7mf5i3 ай бұрын

    قال رسول الله ﷺ: الْبخِيلُ مَنْ ذُكِرْتُ عِنْدَهُ، فَلَم يُصَلِّ علَيَّ.🌦

  • @BENSAOU-bf2rb

    @BENSAOU-bf2rb

    2 ай бұрын

    عليه افضل الصلاه والسلام❤😢

  • @sabrensoltan

    @sabrensoltan

    2 ай бұрын

    اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @user-vb8rf2tv5q

    @user-vb8rf2tv5q

    Ай бұрын

    صلى الله عليه وسلم

  • @user-ky9hq1sz2l

    @user-ky9hq1sz2l

    Ай бұрын

    اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين

  • @user-zt4nr6dx4o

    @user-zt4nr6dx4o

    14 күн бұрын

    صلى الله عليه وسلم

  • @user-sx5hu1om1u-
    @user-sx5hu1om1u-Ай бұрын

    انا اكره اول يوم دورة شهرية 😢بنات مين مثلي

  • @user-jx2mc4un2o

    @user-jx2mc4un2o

    4 күн бұрын

    انا اكرها كلها كل ايامها ولو حرام هيك نقول 😫🥺

  • @user-ej9nm2it8q

    @user-ej9nm2it8q

    4 күн бұрын

    انااااااا اكرة حاجة اسمها دورة انا بنت عمي بتحبها عشان مش بتصلي

  • @user-jx2mc4un2o

    @user-jx2mc4un2o

    4 күн бұрын

    @@user-ej9nm2it8q حرام هيك😳😳😳

  • @user-ej9nm2it8q

    @user-ej9nm2it8q

    4 күн бұрын

    @@user-jx2mc4un2o هيا كدة بقا انا مبحبش الدورة تجيني عشان اصلي

  • @user-qp8bi1ml4r
    @user-qp8bi1ml4r7 ай бұрын

    مًنِ مًر صّـدٍفُـة فُـلَيِّصّـلَيِّ عٌلَأّأّلَنِبًيّ{ﷺ }🌸💚

  • @iveco4501

    @iveco4501

    Ай бұрын

    عليه افضل الصلاة والسلام

  • @soumiazerbani3336

    @soumiazerbani3336

    Ай бұрын

    عليه افضل الصلاة والسلام عليه افضل الصلاة والسلام عليه

  • @user-up8vp9lx7p

    @user-up8vp9lx7p

    19 күн бұрын

    اللهم صلي على محمد وال محمد

  • @user-up8vp9lx7p

    @user-up8vp9lx7p

    19 күн бұрын

    اللهم صلي على محمد وال محمد

  • @r.r.r_ran

    @r.r.r_ran

    11 күн бұрын

    اللهم صلِّ على سيدنا محمد و آل محمد❤

  • @user-zw6vn5fw8i
    @user-zw6vn5fw8i8 ай бұрын

    مَن مّر صُدفه، فليُصليِ عليّ النَبيّ .. ❤️" #ﷺ❤️

  • @user-yz3nq1pp6s

    @user-yz3nq1pp6s

    7 ай бұрын

    عليه افضل الصلاة واتم التسليم

  • @6MIX6

    @6MIX6

    7 ай бұрын

    صلوا على مشتهي الأطفال محمد

  • @walidsimo6542

    @walidsimo6542

    7 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @user-zd3lp2dk1k

    @user-zd3lp2dk1k

    7 ай бұрын

    ألله هم صلي وسلم علا نبينا محمد❤

  • @user-rf6rb5ev7z

    @user-rf6rb5ev7z

    7 ай бұрын

    ​@@user-zd3lp2dk1kكيف يعني ؟

  • @i_npras7106
    @i_npras71068 ай бұрын

    دقيقة من وقتك ‏- سُبحان الله . ‏- الحمدلله . ‏- لا إله إلا الله . ‏- اللهُ أكبر . ‏- سُبحان الله و بحمدهِ . ‏- سُبحان الله العظيم . ‏- استغفر الله و أتوبُ إليهِ . ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله . ‏- اللهُم صل على نبينا محمد . ‏- لا اله الا انتَ سبحانك ‏ اني كنت من الظالمينَ . ‏-اللهم ارزقني من حيث لااحتسب . ‏-اللهم ثبت قلبي على دينك . ‏- يارب رضاك والجنه . ‏-اللهم احسن خاتمتي . ‏-اللهم اجرني من عذاب النار . ‏- اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك . ‏- اللهم أحينا على رضاك وأمتنا على رضاك . ‏-اللهم صل وسلم على نبينا محمد .

  • @user-ep3kh3sv5e

    @user-ep3kh3sv5e

    8 ай бұрын

    لا اله الا الله

  • @user-rp8vj8ub9u

    @user-rp8vj8ub9u

    8 ай бұрын

    اللهم صل على محمد وال محمد

  • @6MIX6

    @6MIX6

    7 ай бұрын

    ربك المزعوم يحتاج لذكره وتسبيحه كي يدخلك جنة ترين فيها زوجك ينكح حور العين 😂

  • @user-ew1dl7qk7p

    @user-ew1dl7qk7p

    7 ай бұрын

    أجرت ان شاء الله

  • @user-pp5dr2fr3i

    @user-pp5dr2fr3i

    7 ай бұрын

    لاإله إلا الله محمد رسول الله

  • @user-se2zv6mj9v
    @user-se2zv6mj9v2 ай бұрын

    ادعو لي بالذريه الصالحه. الله يرزقنا جميعا

  • @WassBess-pf8vn
    @WassBess-pf8vn4 ай бұрын

    تعشوا أدعلي في يوم الجمعة أن يرزقن الله أزوج أصاح

  • @firassami5604
    @firassami56048 ай бұрын

    من مره من هنا صل على محمد وآل محمد ❤

  • @Amal-md9dv

    @Amal-md9dv

    8 ай бұрын

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @RmanaColi-yk8is

    @RmanaColi-yk8is

    3 ай бұрын

    اللهم صل على سيدنا محمد

  • @user-he8gf2lz3c

    @user-he8gf2lz3c

    Ай бұрын

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبيناو وحبيبنا وشفيعنا محمد عليه افضل الصلوات

  • @user-bu1qs7se7o

    @user-bu1qs7se7o

    10 күн бұрын

    اللهم صلي على محمد وآل محمد

  • @user-qm5sf3ng3d

    @user-qm5sf3ng3d

    4 күн бұрын

    Alahoma sali wasalm a la sayidina mohamd

  • @user-qh4un4ny7w
    @user-qh4un4ny7w8 ай бұрын

    اني شايلة المبيض الايمن ادعولي بالذرية الصالحه والله خايفه مايصير عدي جهال 😭😭😭😭😭😭😭 اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

  • @ZahraAlshrfy

    @ZahraAlshrfy

    4 ай бұрын

    الله يرزق يارب

  • @AmmarHussain-fi7xh

    @AmmarHussain-fi7xh

    4 ай бұрын

    ان شاء الله يرزقج بالذريه الصالحه زوجة اخي شالت المبيض والله رزقها توؤم ربي يرزقج

  • @NadaDana-mq5gy

    @NadaDana-mq5gy

    4 ай бұрын

    ربي يرزقك توأم ذكر وأنثى

  • @user-dg2eb4pw1w

    @user-dg2eb4pw1w

    4 ай бұрын

    حتى بنتي شالت المبيض الايمن اليوم وهي باقة صغيرة عمرها 18 سنة حتى انا خايفة عليها يارب يكون خير انشاء الله

  • @user-fx3ki8hc6b

    @user-fx3ki8hc6b

    3 ай бұрын

    ​@@user-dg2eb4pw1w ان شاءالله يصير عندها اولاد بعرف تنين شالوا المبيض عندهم خلفو كل واحدة ٣ اولاد اما يلي شالت الرحم ماعاد تنجب ولاتجييها الدورة

  • @user-qg5bu5xn7h
    @user-qg5bu5xn7h5 ай бұрын

    منو يفتهم انو لازم نرتاح والله تعب مو طبيعي 😢 والم الله يعين بس

  • @user-oj8sq8ow5j
    @user-oj8sq8ow5j6 ай бұрын

    الـلّٰـہـم صلِّ وسلـم وباࢪڪ ؏ـلى سيدنـا مـحـمـد… الـلّٰـہـم أنزلـه المقـ؏ـد المقـࢪب ؏ـندڪ يـوم القيامـة.🥀

  • @user-jy4yt1jg7m
    @user-jy4yt1jg7m8 ай бұрын

    صل على شفيعنا يوم القيامه ☺️♥️تعديل ادعولي بالشفاء لأني مريضه 🥺💔

  • @user-ir1rd2il1l

    @user-ir1rd2il1l

    8 ай бұрын

    عليـﮯهہ‏‏ آفضـل آلصـلآ‏‏هہ وآلسـلآمـ

  • @Machhol_K2023

    @Machhol_K2023

    8 ай бұрын

    عليه افضل الصلاة والسلام

  • @MimiMimi-wq6zb

    @MimiMimi-wq6zb

    8 ай бұрын

    صلى الله عليه وسلم❤❤

  • @zoulasaid2988

    @zoulasaid2988

    8 ай бұрын

    صل الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @DoDo-DoD

    @DoDo-DoD

    8 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @ahmedrifi1606
    @ahmedrifi16068 ай бұрын

    ايضا تجنب شرب السوائل الباردة قبل الدورة تجنبا لآلام البطن خلال الدورة تجنب المواضيع التي تؤدي للعصبية .

  • @arob5580

    @arob5580

    8 ай бұрын

    هههههههههه انا بالعكس عندما تجيني الدورة الشهرية قبل او بعد بشرب ماء باردة وبأكل اندومي أحيانا وبشرب قهوة😂😂😢😢هيك انا بدون مابعرف بس تجيني الدورة الشهرية بيجيني ألمْ مش معقول 😢😢😢

  • @user-cw8yj2yb8q

    @user-cw8yj2yb8q

    8 ай бұрын

    كلة كذب اللي قلت😂😂😂

  • @user-cw8yj2yb8q

    @user-cw8yj2yb8q

    8 ай бұрын

    مراة عن مراة غير

  • @user-cw8yj2yb8q

    @user-cw8yj2yb8q

    8 ай бұрын

    ​@@arob5580ألم عادي بيجي كل نساء بس في بعض بيجيها قوي متوسط او خفيف او تكون وراثة من احد قرباتها مثل ام جدة خالة عمة

  • @nonabgm48

    @nonabgm48

    8 ай бұрын

    ​@@arob5580اندومي هو اكبر كارثة صحية . المواد المصنعة فيه سيىة لكل اعضاء الجسم

  • @user-gd5ks5jd4p
    @user-gd5ks5jd4p7 ай бұрын

    ما شاء الله عليك دكتور الله يحفظك وتعطى نصائح أكثر للبنات والنساء😊

  • @rgtffgff1589
    @rgtffgff15893 ай бұрын

    الرجاء من الأخ صاحب القناة عدم عرض لقطات لنساء متبرجات و مكشوف عورتهن الرجاء الانتباه جزاك الله خير

  • @doctoryousef
    @doctoryousef8 ай бұрын

    أصحابي اشتركو بالقناة 👌 واكتبولي اي خطأ كنتو بتعملوه ومن مين متعلمينو ؟ 😁

  • @5ev_jm

    @5ev_jm

    8 ай бұрын

    هل هذه فقط ل المرأة ام للبنت ايضا؟

  • @user-lq8in2zj3u

    @user-lq8in2zj3u

    8 ай бұрын

    دكتور اني اعمل عصير من ثلاث مكونات كيلو ليمون راس ثوم وربع كيلو زنجبيل اقطعهن واغليهن عشر دقائق وبعدين اخلطهن بالخلاط واصفيهن هاي الطريقة صحية

  • @mlesamlesa9581

    @mlesamlesa9581

    8 ай бұрын

    دكتور ياريت تسويلنه فيديو كيف نتخلص من تكيس مبيض ارجوك يا دكتوؤ امنه

  • @ssnmehn1283

    @ssnmehn1283

    8 ай бұрын

    تسلم على المعلومات. ❤

  • @5ev_jm

    @5ev_jm

    8 ай бұрын

    يب بس لان في بدايه الفيديو قال كل مراه جسمها يتجهز ل حمل عشان كده فكرت ان المرأة يكون في اشيلء الها يعني تختلف ما ادري كيف يعني بس عقلي قال ممكن في فرق🗿💔

  • @user-gn3du8en9k
    @user-gn3du8en9k8 ай бұрын

    لو سمحت دكتور عندي سوئل ولو انه خارج الموضوع بس نفسي اعرف لوخلطت عرق السوس مع زيت الجراسلين رح يعطي نتائج او لا معا العلم انو بشرتي دهنيه،،،اتمنى تحطو لآيك عشان الدكتور يشوف تعليقي

  • @user-jw1wh5ov4w

    @user-jw1wh5ov4w

    7 ай бұрын

    لا ما بيصير

  • @ivoivo4546

    @ivoivo4546

    4 ай бұрын

    هل تقصدين الغليسرين؟ يفضل تستخدمي مستخلص عصير عرق السوق مع اي مرطب مناسب لوجهك ولو عندك بشرة دهنية فعرق السوس سيجعل بشرتك تتحسن كثيرا لكن لاتكثري من الاستخدام يعني مثلا مرتين بالاسبوع او ثلاثة كأقصى حد من اجل لاتضري بشرتك والاهم استعمال مستخلص عرق السوس مع اي مرطب يناسبك لاتستعمليه لوحده والا بشرتك تجف ويتسرع ظهور التجاعيد انتبهي

  • @alialloosh7106

    @alialloosh7106

    3 ай бұрын

    ​@@ivoivo4546مافائدة مستخلص عرق السوس؟

  • @user-wo2fj2xy8s

    @user-wo2fj2xy8s

    10 күн бұрын

    ما اعرف اذا ينفع ، بس عني ملاحظه على كتابتك ، سوئل .. تُكتب سؤال

  • @user-kk3iw6xx4u
    @user-kk3iw6xx4u7 ай бұрын

    يعطيك العافيه ي دكتور على معلومات المفيدة شكراً جزيلا ي دكتور يوسف❤❤

  • @hadeelaboalhijaa2072
    @hadeelaboalhijaa20726 ай бұрын

    دكتور ممكن تحكيلنا ع طرق صحية للتسمين .. لمريضات تكيس المبايض❤🎉

  • @daw8774
    @daw87748 ай бұрын

    التمر غني بالمغنزيوم و البوتاسيوم و معادن مهمة تساعد على تخفيف اعراض الدورة الشهرية

  • @user-gf6zk1jw1l

    @user-gf6zk1jw1l

    8 ай бұрын

    التمر اكتر من ٣ باليوم بيعمل مرض السكر شوفي الدكاترة عاليوتيوب كلن ما مدحوه الا قليل قليل مافيكي تعتمدي عليه

  • @daw8774

    @daw8774

    8 ай бұрын

    @@user-gf6zk1jw1l الرسول محمد عليه الصلاة والسلام لا ينطق عن الهوى انما هو وحي يوحى إليه والدكاترة للاسف مش كلهم محل ثقة يعني اخلي كلام الرسول الي صالح لكل زمان و مكان و اتبع واحد علمه محدود و يمكن يكون ملحد و محدود في علمه أو فقط يكرر كلام سمعه من شخص أو منظمة الخربة الصحية

  • @user-gf6zk1jw1l

    @user-gf6zk1jw1l

    8 ай бұрын

    @@daw8774 ما بيحكوا عن علم محدود في الذكتور جهاد سعادة عمل تجربة وقاس السكر بعدو وحكى عن موضوع ايام الرسول انو كانوا يعتبروا السبع تمرات وجبة كاملة وما ياكلوا متلنا نشويات ورز وكانوا دائمين الحركة وعالخيل بيحرقوا السكر كلو ما متل حياتنا يعني كان الواحد فين ممكن يعيش اليوم كلو عسبع تمرات وشوية حليب نحنا ما شا الله الحبز والرز هدا عدا اذا بتاكلي جلويات ما بيتحمل الجسم كل هالسكريات الصحة غاليه لازم تنتبهي واكتر بلد فيه نسبه سكر السعودية اانو التمر متوفر وللاسف الناس مفكرة انو ما بأثر بس ما بيتناسب مع نمط حياتنا

  • @with-SELMA

    @with-SELMA

    8 ай бұрын

    ​@@daw8774بارك الله فيكِ

  • @usernumberone123

    @usernumberone123

    8 ай бұрын

    ​@@user-gf6zk1jw1lجدي توفى عمرو فوق ال ١٠٠ كان اكلو شربو بشكل يومي تمر ولبن معلومات خطا السكر يا وراثي يا من القهر بجي

  • @user-rv6fb1xo4x
    @user-rv6fb1xo4x8 ай бұрын

    ادعولي بوزريه الصالحه عاجلا غير اجلا 😢

  • @ameljablaoui9776

    @ameljablaoui9776

    4 ай бұрын

    اللهم أمين يارب و أجمعين

  • @ghizlanebouisskrane1829
    @ghizlanebouisskrane18294 ай бұрын

    الاجهاد والتوتر اهم نقطة تطرقتي ليها سبب لي حب الشباب او سني اكثر من عشرين شكرا شكرا شكرا لك من القلب ❤❤❤

  • @_kramella7772
    @_kramella77722 ай бұрын

    هاد أحدث فيديو عالقناة، وانا تابعت جميع فيديوهات السابقة دكتور، كتير عم استفيد نطالب الدكتور بمزيد من المحتوى 🎉❤

  • @user-ut9on5im2h
    @user-ut9on5im2h8 ай бұрын

    قال رسول الله ﷺ: (ألا أدلك على كنز من كنوز الجنة: لا حول ولا قوة إلا بالله)

  • @meryemmessaoui7230

    @meryemmessaoui7230

    6 ай бұрын

    لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم

  • @user-ct9tp2ci7u
    @user-ct9tp2ci7u8 ай бұрын

    شرب الماء باعتدال و انتظام لأن ذلك يساعد على تقليل آلام الدورة و تنظيف الجسم .

  • @batoolmousa104
    @batoolmousa1042 ай бұрын

    صراحة مره أستفدت شكرا لك دكتور ويعطيك العافية على تعبك ماقصرت الله يجزاك الجنة🤍✨

  • @user-zozo-2007
    @user-zozo-20075 ай бұрын

    والله هل المره كتير تعبت فيها 😪😭... الله يعين كل بنت متلي ❤

  • @user-rb7gs4ch1j

    @user-rb7gs4ch1j

    5 ай бұрын

    امين

  • @user-zozo-2007

    @user-zozo-2007

    5 ай бұрын

    @@user-kf6hv2pz8o شكراً يروحي ❤

  • @amanytarek2752
    @amanytarek27528 ай бұрын

    شكرا دكتور يوسف على معلوماتك المفيده جدا بارك الله فيك وزادك علما ونفعا انا كل الأعراض دى بتحصل معايا والبرد زاد من سنه أن الضغط بيعلى وكل عظامى بيبقى فيها الم شديد وحراره

  • @nunu8136
    @nunu81368 ай бұрын

    الف رحمة لأهلك.. شكرا على كل النصائح .. خاصة في هذي المواضيع الواحد يستحي يتكلم فيها .. شكرا جزيلا ما قصرت

  • @bouchralmouda-bu4vo
    @bouchralmouda-bu4vo5 ай бұрын

    شكراً جزيلاً دكتور على هذه المعلومات القيمه

  • @user-tj8el6if6v
    @user-tj8el6if6vАй бұрын

    الله يعطك العافيه لانك علمتنا شغلات كتيره ماكنا نعرفهاا شكرا جزيلا الك دكتور❤

  • @user-qw8so7ys8u
    @user-qw8so7ys8u8 ай бұрын

    نريد تتكلم عن المرأة بعد الخمسين بكل تفصيل من ناحية الغذاء والرياضة المناسبة وحاول ترفع معنوياتنا بكلامك

  • @samiramo9126

    @samiramo9126

    8 ай бұрын

    وانا عمري خمسين هالفيديو مفيد الاكل اللي حكى عليه لعمرنا مناسب للجميع

  • @user-nw5io8kc1i

    @user-nw5io8kc1i

    7 ай бұрын

    @@samiramo9126 الو

  • @user-nw2zk3dq1w

    @user-nw2zk3dq1w

    5 ай бұрын

    ❤😊

  • @chsarsora5894
    @chsarsora58948 ай бұрын

    جزاك الله ألف خير شرح مفصل وشامل يجب اتباعة خطوة خطوة من أجل حياة صحية سليمة.

  • @omismail4380
    @omismail43805 ай бұрын

    شكراً دكتور على كل النصائح المهمة

  • @user-eu7ci2vf2r
    @user-eu7ci2vf2r7 ай бұрын

    بتستاهل الدعم الله يوفقك ويجزيك كل خير

  • @nissrinenissrine2281
    @nissrinenissrine22818 ай бұрын

    ماشاء الله تبارك الرحمن يا أحسن دكتور ممكن تتحدث على سبب جفاف وحكة بالمنطقة التناسلية جزاك الله جنة الفردوس الأعلى يارب

  • @shoshomiracl8411
    @shoshomiracl84118 ай бұрын

    شكرا دكتور بارك الله فيك ولك وزادك من علمه ومن كل خير في الدنيا والآخرة يا دكتور ❤انا من الناس الي بحذو مسكن من شدة الألم😅 اللهم ارزق جميع المسلمين الصحة والعافية

  • @pabmk
    @pabmk6 ай бұрын

    اللهم صل على محمد على وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم يا الله

  • @hayetbouda4455
    @hayetbouda4455Ай бұрын

    شكرا جزيلا على النصائح المهمة يا دكتور

  • @rosa22purple66
    @rosa22purple668 ай бұрын

    دكتور يعطيك العافية فعلا انا باخد اول ٣ ايام بانادول وبتشغل عادي .وشكرا على النصائح القيمة وشكرا على وقتك

  • @dua.shamoun
    @dua.shamoun8 ай бұрын

    حيْثما كُنتمْ صلّو عليَّ فإنّ صلَاتكم تبْلغني ﷺ🦋♥️.

  • @Zainab-hv8fv
    @Zainab-hv8fv4 ай бұрын

    يعطيك العافية دكتورررررر 🌷معلومات ذهبية

  • @yassinmedhat1653
    @yassinmedhat16532 ай бұрын

    معلومات رائعه معرفش منها أى حاجه مشكور دكتور بجد

  • @girliciousasmr
    @girliciousasmr8 ай бұрын

    قناتك جدا مفيده واسلوبك جدا سلس في الشرح 👏🏻 ممكن تخبرنا عن حليب البروتين اللي ينوصف لسوء التغذيه وبعض الحالات الصحيه مثل fresubin and nepro HP 🤩

  • @user-xg1iz4tw8v
    @user-xg1iz4tw8v8 ай бұрын

    دكتور بدنا فيديو للتنحيف للمرضعات نضام غذائي جزاك الله خير

  • @user-rg2ug2pc5y
    @user-rg2ug2pc5y4 ай бұрын

    جزاك الله خيراً على نشر العلم ، ولكن لا يجوز عرض صور النساء

  • @fattmasalem8707
    @fattmasalem87075 ай бұрын

    ياريت تحكيلنا عن الطريقه الصحيحه لازالة الشعر عند الطفله ب١٠ سنوات بدون الاضرار ببشرتها

  • @user-iy3lz4iv3w

    @user-iy3lz4iv3w

    4 ай бұрын

    ....

  • @aseelak4857
    @aseelak48578 ай бұрын

    لو سمحت دكتور احكيلنا عن طريقة للتخلص من السيلوليت بالافخاذ والورك يلي ناتج عن تغير الوزن المتكرر بين زيادة ونقص😅😢

  • @user-px4yj1sd2e
    @user-px4yj1sd2e8 ай бұрын

    دكتر شاطر ومبدع .نصاايح من ذهبببب 🎉🎉🎉🎉🎉...ياريت تكلم لنا عن روتينات للبشره بانواعها.ولك جزيل الشكر🎉🎉

  • @mais25-7
    @mais25-73 ай бұрын

    رووعه والله ❤ يبارك فيك أستاز فاضل

  • @RuqaiaGurb-tk8xr
    @RuqaiaGurb-tk8xr2 ай бұрын

    بارك الله فيك استفدت كثيرا الله يجزاك خير

  • @Moon_5761
    @Moon_57617 ай бұрын

    صح كلامك من ناحية النوم انه يزيد وقت الدورة الشهرية عندي أشعر بالتعب مما يؤدي إلى النعاس بالنوم

  • @linaamine8315
    @linaamine83158 ай бұрын

    معانات النساء اكثر موضوع يستحق المشاهدة شكراً دكتور أنا قبل الدورة أغضب كثيراً ويكون عندي مزاج سيئ وفي الدورة أشتهي كل هذه الممنوعات التي ذكرتها ههههه خصوصا السكريات والقهوة

  • @hayatelhammouti2457

    @hayatelhammouti2457

    8 ай бұрын

    انا كذلك وقت الدوره الشهرية اشتهي الحلويات و السكريات أكثر من أي يوم ومزاجي يتغير 180 درجه ومباشرة عند الغسل منها ارجع الى طبيعتي 💕

  • @user-gv9dh6wy3j

    @user-gv9dh6wy3j

    8 ай бұрын

    مثلي

  • @roryal7461

    @roryal7461

    8 ай бұрын

    انا عكسك تماما ..مابشتهي ولا أكلة ..بتنسد نفسي عالاخر وقت الدورة واحتمال ضل يومين مااكل شي

  • @user-ei5io1zl9z

    @user-ei5io1zl9z

    8 ай бұрын

  • @adelaou6448

    @adelaou6448

    8 ай бұрын

    وانا بتعصب من الحبوب لتظهر وقت الدورة

  • @qia_313
    @qia_3136 ай бұрын

    جازاك الله خير الجزاء رحم الله والديك شكراً لك 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

  • @A______O
    @A______O5 ай бұрын

    دكتور ماذا عن إنقطاع الدورة لدى مرضى السكري، أتمنى تفيدنا.

  • @2.9ambhg
    @2.9ambhg8 ай бұрын

    شكرآ جزيلآ ألك دكتور يوسف ع كل هاي ألمعلومات والنصائح ألمهمة وع الحصول ع الصحة ألي نريدهاا 😊

  • @norhan..
    @norhan..8 ай бұрын

    شكرا من القلب دكتور على هل معلومات المفيدة جدا بارك الله فيك ❤️🙏

  • @user-qb8ms5xt6n
    @user-qb8ms5xt6n18 күн бұрын

    اشكر الدكتور يوسف علا هي المعلومات والله اني استفت كثير تسلمو

  • @user-lx2ev5mn6v
    @user-lx2ev5mn6v7 ай бұрын

    والله هنياله الماخذتك فهم واخلاق وجمال ❤

  • @seta765esmerian9
    @seta765esmerian98 ай бұрын

    شكرا على تعبك ومجهودك دكتور

  • @hibaelaouam7395
    @hibaelaouam73958 ай бұрын

    بحب فديوهاتك كتير ممكن تنزل طريقة لزيادة الوزن ❤

  • @user-zn4vw6vq2p
    @user-zn4vw6vq2p3 ай бұрын

    يسعد صباحك دكتور ...شكرا على المعلومات القيمة

  • @meriembhiry7878
    @meriembhiry78783 ай бұрын

    جزاك الله خيرا دكتور

  • @user-ek9xm3rq7c
    @user-ek9xm3rq7c8 ай бұрын

    حياكم دكتور شكرا على الفوائد التي تقدمها ،سؤال عن الاستحمام وقت الدورة هل هو مسموح

  • @user-iy3lz4iv3w

    @user-iy3lz4iv3w

    4 ай бұрын

    ...

  • @Ameerr-re2kq
    @Ameerr-re2kq8 ай бұрын

    دكتور بتابعك من 🇯🇴 يا ريت حبقه تحكي فيها ابني عنده مرض الكلى النفروزي بروتين وبعطي كورتيزون صارلي سنتين ومداوم عليه شو بننصح باكلات معينه وابعد عن ايش واتجنب يا ريت حلقه بميزان حسناتك

  • @user-zr2oh8ov8z
    @user-zr2oh8ov8z6 ай бұрын

    شكرا دكتور علي المعلومات المفيدة

  • @kattyzoe1648
    @kattyzoe16485 ай бұрын

    شكرا جزيلا على النصائح دكتور ❤ استفدت كثيرا منك 😊

  • @user-qi1gz8wg9d
    @user-qi1gz8wg9d8 ай бұрын

    افضل مسكن للدورة شاي البابونج او شاي الزعتر رائع جدا

  • @Dora-lola
    @Dora-lola8 ай бұрын

    ربنا يوفقك يا اروع دكتور موضوع جداا مفيد

  • @Mariom_1209
    @Mariom_12097 ай бұрын

    بصراحه احلا قناه واحلا فيديو واول مره بعرف هالمعلومات .. شكرا لك ♥

  • @user-sf7qw9fm1s
    @user-sf7qw9fm1sАй бұрын

    انا اشتركت لانني اعرف انك انسان ممتاز❤😊

  • @user-gv7gr1ti5f
    @user-gv7gr1ti5f8 ай бұрын

    المشكلة في مجتمعنا تبرمجنا على أنه هالمرحلة عيب و عار مو على أنها فترة مرضية حساسة طبيعية تمر بها المراة لذا بدلا من أن نعتني بأنفسنهن و أجسادهن تظل خريصة على ولا قطرة دم على لبسها و لا في الحمام و هذا ما يزيد في التوتر و الامراض الجنسية و النفسية و ربما الانحراف

  • @user-lt2bn9hl8y
    @user-lt2bn9hl8y8 ай бұрын

    شكراً جزيلاً دكتور يوسف على كل ماتقدمه لنا....❤

  • @user-eh3pk5uj9y
    @user-eh3pk5uj9y6 ай бұрын

    عنجد كلامك كتير مفيد ياريت تزيدنا بمعلومات اكتر

  • @user-os9dp9ym4y
    @user-os9dp9ym4y5 ай бұрын

    حبييت المعلومات والنصايح💜

  • @user-dx2lu8dl1i
    @user-dx2lu8dl1i8 ай бұрын

    دكتور عندي الم كلش قوي في ظهري ❤ شكرا لكم على هذه المعلومات القيمه ربي يحفظكم ❤❤

  • @zxhurs1216
    @zxhurs12168 ай бұрын

    افضل دكتور متابعتك من العراق ياربت تنزل عن زيادة الوزن ❤❤❤

  • @AmeerTrrr
    @AmeerTrrr7 ай бұрын

    شكرا دكتور بارك الله فيك😊متابعينك من العراق

  • @user-ic7mr8cs7t
    @user-ic7mr8cs7t2 күн бұрын

    ماشاء الله عليك ربنا يبارك فيك شاطر وامور❤

  • @silviamaria5489
    @silviamaria54898 ай бұрын

    Doutor você é a pessoa mais digna para nos ensinar com todo o seu conhecimento obrigado que Deus te abençoe e te proteja bjs gratidão

  • @hindalneame5799

    @hindalneame5799

    8 ай бұрын

    كيف ممكن اشارك الفديو

  • @user-lo7yi2wm3e
    @user-lo7yi2wm3e8 ай бұрын

    اكره الوقت الي يكون وقت الدوره 😭

  • @imaddbliz1953

    @imaddbliz1953

    5 ай бұрын

    ليش يا اختي كلشي من عند الله خير في ناس بشهوته

  • @user-uh9uc1tg8t

    @user-uh9uc1tg8t

    5 ай бұрын

    أبشري ... وقت الدور كله خير لنا فالألم جعله الله سببا للمغفرة و تكفير الذنوب فلتصبري و تحتسبين الأجر عند الله

  • @mimoumamou5507

    @mimoumamou5507

    5 ай бұрын

    وانا كمن بكره لوقيت الدور ٠٠٠٠٠٠~😢😔😭😭😭😭

  • @mimoumamou5507

    @mimoumamou5507

    5 ай бұрын

    توجعن كيتير😢😭😭

  • @user-js6ns3zl4l

    @user-js6ns3zl4l

    5 ай бұрын

    انتي خلال هذة الفترة في طاعه فأنوي واحتسبي الأجر

  • @user-zq7uw3kx1m
    @user-zq7uw3kx1m6 ай бұрын

    شرحك مره حلو وستفدنا منه كتير

  • @user-wz9yl9wy4i
    @user-wz9yl9wy4i5 ай бұрын

    شكرا دكتر❤

  • @user-fd1pe4gu9z
    @user-fd1pe4gu9z8 ай бұрын

    أللهم اشفي كل مريض وارزق كل محتاج وفرج عن كل مكروب وأهدي كل كافر واغفر لكل عاصي وانصف كل مظلوم وارحم كل من يحتاج إلى رحمتك يا رحمن ويا رحيم ويا أرحم الراحمين أللهم أمين يا رب العالمين

  • @sirinsirina5839
    @sirinsirina58398 ай бұрын

    بارك الله فيك دكتور ممكن نصائح للمرأة الحامل وشو هي المشروبات الساخنة ممكن تشربها فترة الحمل ربي يحفظك تحياتي من الجزائر 🇩🇿🇩🇿

  • @AlmaAlma-sq6bp
    @AlmaAlma-sq6bp5 ай бұрын

    الله يجازيك بالخير ارجوك يا اخي كيف نعالج احتباس المء في الجسم و شكرا حفظك الله

  • @shaimaasalaheldeen5837
    @shaimaasalaheldeen58372 ай бұрын

    عايزين حلقه خاصة بأنواع الواقي الشمسي sun block بوضوح وذكر أفضل الأنواع....... ويارت حلقه عن مشاكل الأظافر كلها

  • @-cl5sq
    @-cl5sq8 ай бұрын

    نصيحه وعن تجربته الابتعاد عن المشروبات الغازيه وتقللون من الوجبات السريعه مثل بركر وهالشغلات شرب المي والتمارين كلش مهمه واهم من كل مهم الرااااحه النفسيه

  • @Asmajijel-rv8cw

    @Asmajijel-rv8cw

    8 ай бұрын

    ممكن تعطيني اي نوع من تمارين ؟

  • @user-eb1ir2gm8n

    @user-eb1ir2gm8n

    4 ай бұрын

    شكرا

  • @bushraali2380
    @bushraali23808 ай бұрын

    يبارك فيك و يرحم والديك دكتورنا و ف ميزان حسناتك يا رب 🤲🏻😊

  • @chaimaechakir9510
    @chaimaechakir95107 ай бұрын

    دكتور من فضلك تحدث لنا عن سيرومات وكريمات للهالات السوداء التي تكون بسبب السهر او التعب … وبالضبط سيروم الكافيين من اورديناري

  • @user-bl3ze1jt1t
    @user-bl3ze1jt1t6 ай бұрын

    شكرا دكتور🙏

  • @user-rh3sq1cx6g
    @user-rh3sq1cx6g8 ай бұрын

    دكتور يوسف نحنا كتير منتشكرك على نصائحك المفيدة. جزاك الله كل خير ❤

  • @Raihana2024
    @Raihana20248 ай бұрын

    شكرا على مشاركتنا هذه المعلومات 😊 عندي سؤال دكتور، هل صحيح الدورة الشهرية بدون ألم مؤشر إلى انخفاض الخصوبة لدى المرأة؟

  • @hayate3543

    @hayate3543

    8 ай бұрын

    لا، عن تجربة .

  • @user-ys6og3ts2y
    @user-ys6og3ts2y3 ай бұрын

    جزاك الله خيرا يا دكتور

  • @user-qv8fd7om8s
    @user-qv8fd7om8s27 күн бұрын

    والله مهضوم بشرحه اراقي وتوصل المعلومه مشكور

  • @khadijareggadi9284
    @khadijareggadi92848 ай бұрын

    حفضك الله يا دكتور والله يرحم من رباك وسهر عليك على دراستك 👈🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻👉🏻🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦💐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-xw5hp6tk9j
    @user-xw5hp6tk9j8 ай бұрын

    والله دكتور إستفدت كتير وأجبت تقريبا على كل تساولاتنا عن الدورة شكرا إلك كتير متتبعة من الجزائر

  • @user-rs9xv8gt1w

    @user-rs9xv8gt1w

    8 ай бұрын

    تعالي بلقحك حتى تذهب عنك دورة شهرية😂

  • @hadeelaboalhijaa2072
    @hadeelaboalhijaa20726 ай бұрын

    دكتور ممكن تحكيلنا ع طرق صحية للتسمين .. لمريضات تكيس المبايض💙💙💙

Келесі