"Quando dominamos na mente o corpo responderá com sucesso!"

Sempre via vc no programa da Cristina Rocha 😊

Maravilhoso! 🎉🎉🎉 Por mais vídeos sobre inteligência emocional...

Serve para trabalho, ambiente familiar… 1:11 Autoconhecimento dos seus próprios gatilhos 2:03 Autoconsciência das suas reações 2:35 Estabeleça metas claras 3:23 Autoregulação emocional (respiração, meditação…) 4:00 Estabeleça hábitos saudáveis 4:29 Pratique tolerância ao desconforto

Doutora seus vídeos são tão necessários ❤❤

Bom dia doutora any que Deus abençoe sempre sua vida em nome de Jesus

A senhora é extraordinária , suas palavras e ensinaçãoes são essências no período de vida que estou vivendo. Obrigada , anahy.

Seu cabelo é lindoooo

Eu tou super feliz de ver esse vídeo, pois ontem eu tive uma discussão com meu marido que culminou em choro e descontrole emocional. Eu fiz alguns apontamentos pertinentes e coerentes, mas a forma como comuniquei essas coisas fez o diálogo virar uma discussão e troca de farpas. Hoje, mais calma, preciso ter autocontrole e refletir sobre tudo o que aconteceu para não repetir. Grata, Dra. Anahí, por toda a sua sabedoria.

Sim Eu preciso conhecer o autocontrole e fico grata a ti Eu preciso me manter em dia com autocontrole Pois junto com paciência e resiliência Sim

Feliz natal e feliz ano novo pra senhora e família bjs

Dra. faz um vídeo sobre como desenvolver o autoconhecimento

Feliz natal e feliz ano novo pra a senhora e sua família bjs

Amo os vídeos da Dr ❤

Doutora, confesso que me falta controle na questão alimentar. Estou fazendo minha reeducação, mas a vontade de tomar um açaí no meio da semana às vezes acaba comigo. OK, eu deixo de jantar. Mas sinto culpa, depois me afogo nos chás detox... inclusive vou levar esse assunto pra minha terapia. Obrigada pelo vídeo!

Eu amo seus conselhos Deus abençoe sempre

Gostei muito da dica final! A gente é melhor ouvido quando fala com mais calma! É isso aí!! Obrigada Doutora!

Sou cristã e amo a psicologia. É necessário no mundo de hoje. ❤

@Vivi_xxxl

3 ай бұрын

simm

Que bom doutora! Amamos suas dicas

Mudança de hábitos creio que ajuda 😊

Muito bom! Gratidão , ótimo vídeo!

👏 Maravilhosa,amo suas reflexões,dicas PERFEITA 👏👏👏

Obrigada doutora nair,aprendendo muito com seus vídeos.

Adoro seus vídeos doutora, obrigada pelo carinho de sempre beijo grande

Te conhecendo hoje!!! Muito bom!!! Amei ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Muito esclarecedor esse vídeo, obrigada Anahy 😉😘😘❤️🌹

Boa noite!😘dra e seguidores e seguidoras 😘🥰 ótima sexta-feira para todos!

Grata pelo seu trabalho.🇵🇹🙏☀️🐬

Ela tem o dom da palavra,dispensa comentários sou fã

Dra, faça uma vídeo explicando melhor o que é essa autoconsciência

No meu caso é ansiedade e o resultado é que começa a comer muito e principalmente doce e eu sou diabética

@helenacandida3936

Жыл бұрын

Também tenho ansiedade,não é fácil de ser controlada,Deus nos livre disso!

@ingridhsilva1521

Жыл бұрын

Idem. Controle de boa os sentimentos, mas a boca.... Não tem jeito, devoro doces tbm.

Amo, amo, amo seu canal❤

Hoje estou tão feliz porque a pessoa que está lendo é abençoada por Deus e vai me abençoar vindo aqui me conhecer 🙏😍

Muito obrigada pela dica

Boa tarde doutora, adoro seus vídeos, admiro seus vídeos e suas explicações. Gostaria tanto de conversar sobre minha vida com profissional como vc.

Dra. Anay, obrigada pelo vídeo. Meus dois Filhos estão com esses. Problemas de falta de paciência. Ja cansei de conversar com eles. Mas vc e top demais. Falou tudo em poucos minutos,eu levo dias tentando explicar. Porq tenho q falar aos poucos. Envie seu vídeo para eles,dizendo a eles pra assistir e prestar muita atenção. Obrigadíssimo, sera extremamente util pra eles e pra todos nós. Saude e pz pea vc doutora. Walkiria. Uberlândia. MG

Gratidão 🌻🌻🌻

Poderia fazer um video sobre como fortalecer a autoestima, autoconfiança, autonomia.

Maravilhoso. Vdd

Obrigada!

A senhora é ótima

Gratidão.

Bora por em prática 😉

Te admiro muito

Dra linda maravilhosa muito obrigada 😘

Perfeita

maravilhosa 💞💞

Namoro há 1 ano e esses dias tive uma briga horrível com meu namorado que partiu pra agressão física e verbal. Queria tanto ter auto controle

👏👏👏👏👏👏👏

Verdade

E verdade

👏👏❤

Eu preciso aprender..

❤❤❤❤❤

😎❤

Infelizmente eu perdi um amigo que eu amava, porque não possuo auto controle, e sou muito impulsiva...

Tenho dificuldade pra me controlar😮

Vou ter uma prova de moto segunda feira (habilitação CNH), eu tenho plana ciência que estou preparada, mas o meu descontrole emocional sempre me atrapalha me deixando totalmente ansiosa e tremendo, por me sentir pressionada 😢💔 espero conseguir me controlar e fazer a prova, coisa que eu sei fazer bem mas eu sou meu maior desafio

Eu vou aprender a autoconhecee em nome de jsus

Não sou descontrolada. Sou muito controlada . Ate demais.

Oi doutora. Será que vc é minha parente? Sou D'Amico tb❤

Dra amo a senhora morei 4 meses com a mulher do meu pai e ela e a filha dela mim espulsarao de casa levantarão tanto falso pra meu pai e eu não tive devesa tinha que sair de casa pra minha casa perdi o aluguel e foi viver minha vida quase que morreu de coração quase irá dá um fato em mim mas graça a Deus estou bem na minha casa

Preciso de auto controle uma verdade

Dra., seus vídeos são ótimos mas existe uma situação que não posso dominar... Eu conheço e sei os gatilhos que me levam a um possível descontrole, mas os outros, 'não'!🤨 E isso é um problema. Não posso falar para todos, o tempo todo, 'não faça isso ou não diga aquilo!

Te provocam ou maltratam ou qualquer outra situação abusiva...você fala 1, 2, 3 vezes na calma. Pede pra pessoa repensar a atitude. Não adianta. É permitido explodir bem explodido 1 ou 2 vezes na vida com essa pessoa?

Como me reconhece

BOM DIAA DRA ANY !!A SENHORA NÃO ESTA NA "TV MAIS

Será que a senhora pode fala mais por aquilas pessoas que fala de mais no celular e isso e abusivo não deixa a outra pessoa fala

Sou psicóloga tb e tenho 1 filho que não consegue se relacionar c a irmã pq ela acha que eu e o pai sempre apoiamos ele como vc poderia me auxiliar nesta situação

Oi Boa noite eu sou uma mãe com quatro filhos e passo por muitas coisas e perdi a minha vaidade e a minha alto estima e não sei como volta a minha alta estima a a minha vaidade sem condições

alguém aí pra me responde agora eu marquei com meu marido pra sai 21:00 hoje mais assim que ele chego banhou é falo que ia ali na casa de um amigo tô chateada acho que não vou mais

Estou numa fase de separação oque fazer

Oi sou val

Melhor controle de uma situação é manda a pessoa se fud@r kkk

n consigo controlar o choro