Chị Giang ra video đúng thời điểm quá 😭😭😭 giống như cơn mưa rào xuống mảnh đất khô cằn vậy. Em muốn thoát khỏi tiêu cực nhưng không biết đấu tranh với bản thân mình như thế nào. Cảm ơn chị ạ ❤️❤️❤️

@truongtruong1289

5 жыл бұрын

Chào bạn ạ nếu bạn không phiền thì có thể chia sẻ cùng mình 😔

@vongocthuylinh1984

5 жыл бұрын

Chuẩn luôn rất đúng lúc

@KhaiNguyen-rl6mq

5 жыл бұрын

Công nhận :))

@HaiNguyen-qg8wx

5 жыл бұрын

Me too

@thunguyen635

5 жыл бұрын

Happy Girl me too , t cũng đang tiêu cực ở chỗ làm

5 cách vượt qua cảm xúc tiêu cực: + Đi tắm, ngủ hay dọn dẹp nhà cửa + Tránh xa mối quan hệ độc hại + Tìm việc gì đó làm + Suy nghĩ 1 chút về vấn đề tiêu cực + Chịu trách nhiệm

Ngày hôm nay em quá mệt mõi với đống suy nghĩ tiêu cục và em đã sống với nó gần 3 tháng nay. Em thật sự rất muốn thay đổi những sug nghĩ tiêu cực đấy bằng những việc tích cực. Vậy nên kể từ giây phút này em sẽ thật nghiêm túc và tỉnh táo để nhìn nhận vấn đề theo hướng khách quan và tích cực. Cảm ơn chị Giang. Cảm ơn tất cả cmt của các bạn, đấy là 1 phần lớn động lực của mình. Chúc cho cta sẽ có 1 cuộc sống đầy dịu dàng và ấm áp hơn❤

Em đang bị tiêu cực bởi chính gia đình mình. Em hoàn toàn mệt mỏi và không hôm nào em không khóc. Hôm nào em cũng bị mắng. Cứ đặt chân đi học về nhà lại bị mẹ mắng, từ những thứ nhỏ nhặt nhất cũng bị mắng. Bố em thì là một người khá bảo thủ, em mơ ước làm nhà thiết kế thời trang hay hoạ sĩ bố đều không cho và cho rằng những nghề đó đều kiếm ít tiền, đôi khi bố còn rất hay bảo thủ ý kiến của mình cho dù những lần bố sai mẹ em nhắc nhở nhưng bố lại đổ lỗi lên đầu em. Em cảm giác buồn lắm. Không hôm nào không nghĩ ngợi, nghĩ nhiều quá nhiều lúc còn đau đầu. Em chẳng có ai để tâm sự cho dù là anh em cũng ghét em. Mỗi khi em nói cái gì là anh luôn cáu gắt, làm việc gì anh cũng luôn chửi bới. Bố mẹ chẳng bao giờ mắng anh hay đánh anh cả mà em thì lúc nào cũng bị mắng và bị đánh. Em áp lực vì việc học tập ở trường và ở gia đình. Hai thứ đó làm em có ý nghĩ chẳng muốn sống nữa. Nhưng từ khi nào em lại khám phá gia kênh KZread của chị, em xem hết các vlog của chị. Được nghe chị tư vấn mà em đã có những suy nghĩ tích cực hơn.

@CAUSE-and_EFFECT_MIRROR

4 жыл бұрын

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực và mối lo khiến nhiều người có thể rơi vào trạng thái trầm cảm mà không hay biết. Chẳng ai có thể hiểu được, tại sao cùng hoàn cảnh tương tự nhưng có người bị trầm cảm trong khi người khác lại không. Cũng không ai có thể hiểu được một người bị trầm cảm. Bên cạnh sự thấu hiểu, hỗ trợ về tinh thần từ những người xung quanh, người bị bệnh trầm cảm phải tự đấu tranh với chính mình để vượt qua căn bệnh quái ác này. Một trong những điều đầu tiên bạn cần làm để vượt qua trầm cảm chính là học cách tha thứ. Học cách tha thứ cho bạn điều gì? Có nhiều nghiên cứu y khoa cho thấy mối liên hệ giữa sự tha thứ và sức khỏe. Karen Swartz, một bác sĩ tâm thần của Johns Hopkins Medicine chia sẻ rằng: “Tổn thương và thất vọng có thể gây ra một gánh nặng lớn về thể chất”. Ví dụ như những cơn giận dữ thường xuyên sẽ khiến bạn luôn ở trong trạng thái căng thẳng, dẫn đến nhiều thay đổi về nhịp tim, huyết áp và đáp ứng miễn dịch. Những thay đổi đó, sau này, làm tăng nguy cơ trầm cảm, bệnh tim và tiểu đường, cùng một số căn bệnh khác. Tha thứ, mặt khác, là liều thuốc để có một trái tim khỏe mạnh, một giấc ngủ ngon và những mối quan hệ đẹp. Khi tha thứ cho người khác, cũng là lúc bạn được tự do, giải thoát bản thân khỏi những cảm xúc tiêu cực và lắng nghe thông điệp của tâm hồn mình. Chúng ta biết yêu thương bản thân mình hơn, kết nối với nhiều mối quan hệ sâu sắc hơn và tìm thấy sự từ bi ẩn sâu trong chính mình. Ở sâu bên dưới nỗi khổ đau là niềm vui thành thật. Bạn sẽ giải thoát con tim mình khỏi nhà tù oán hận, mở ra một cuộc sống mới - một cuộc sống mà bạn vẫn luôn luôn mơ ước. Bạn hoàn toàn có thể học cách tha thứ, như những cách dưới đây: 1. Kết nối với cảm xúc Học cách hài lòng với thực tại mà không phán xét. Hãy nhẹ nhàng với bản thân và chào đón mọi điều đang đến. Chấp nhận việc đã xảy ra mà không đổ lỗi cho bất cứ ai. Bạn có thể viết ra những cảm xúc, suy nghĩ của mình để hiểu rõ bản thân mình hơn. Sau đó, hãy tự hỏi bản thân có thể làm gì để thoát ra khỏi những cảm xúc tiêu cực đó? Đi dạo, làm những việc bạn thích, viết một bức thư Tha thứ hay trò chuyện với bạn bè… đều là lựa chọn thông minh. kzread.info/dash/bejne/YnmFrqSAhKa7gLQ.html

@thuuhuyenn6807

3 жыл бұрын

Mk cx bị ức chế đến nỗi đau dạ dày luôn 🤷🏼‍♀️

@_nthzu12_

3 жыл бұрын

Mình cx như bạn, hiện tại thì ba mẹ mình đang rất là khinh thường mình😊

@tranphat666

3 жыл бұрын

Tội nghiệp bạn làm sao

@ngocuyennguyen5906

3 жыл бұрын

😌

"Mình thương các bạn" - yêu chị quá

Thấy tiêu đề đúng thứ mình cần chi như đi guốc trong bụng a

Có ai như tui không. Mỗi khi cảm thấy áp lực, tiêu cực là cứ xem đi xem lại vid chị Giang. Xem xong cảm thấy vui và lạc quan hơn ý😍😍😘

Cám ơn Giang, đây đúng là nội dung mình đang cần. Clip của Giang giúp ích cho cuộc sống của mình rất nhiều. Chúc vợ chồng Giang nhiều sức khỏe.

Vừa bị mẹ đánh, bố nói đủ kiểu... Nằm khóc sụt sịt thì thấy video này cảm giác như giang ơi thật sự rất quan tâm cho em... Iu chị nhiềuuu

@hainguyen8500

5 жыл бұрын

Hằng Nguyễn Hiếu cố lên bạn ơi.! Đừng nghĩ gì nhiều. Ngủ đi nha!!

@hihanofun

5 жыл бұрын

@@hainguyen8500 cảm ơn bạn nhiều... Cũng được gần 2 tiếng rồi đấy... Rách mặt chắc mai khỏi đi học. Cảm ơn nhiều nhé!

@TrangTran-fm4ck

5 жыл бұрын

Đừng nghĩ nh e nha. Rồi mọi chuyện sẽ qua. E chỉ cần nghĩ thoáng thì tất cả sẽ ok em ah. Đừng giận bố mẹ hay gì cả. Chỉ đơn giản là đừng nghĩ nhiều em nha

@nguyencamtu194

5 жыл бұрын

I chang mình luôn !!!

@hihanofun

5 жыл бұрын

@@TrangTran-fm4ck trên đời còn thật nhiều người tốt ❤️

Em bị hội chứng lo âu, làm việc gì cũng lo lắng. Dù việc nhỏ nhất cũng làm em suy nghĩ rất nhiều. Em cảm ơn chị.

@diemhong4377

5 жыл бұрын

mk cũng vậy nìa thật sự nhiều khi ko muốn suy nghĩ nữa mà k dừng đc

@yeubtstwiceblackpinkexid7459

5 жыл бұрын

Tôi cũng vậy huhu

@NguyenThanhne

5 жыл бұрын

Mình cũng vậy;((

@huynhtuanhuynh7558

4 жыл бұрын

Khó chịu vcl luôn. Sợ ghê

@oanhkimlam6443

4 жыл бұрын

mình cũng thế này, các cách chị Giang gợi ý mình đều đã làm ngày trước rồi, nó giúp cho mình khá nhiều vượt qua được cảm xúc tiêu cực và tiến lên phía trước. Nhưng dạo gần đây tình trạng của mình ngày càng tệ hơn, và những cách cũ của mình ko còn tác dụng nữa. Mỗi khi mình lo lắng là gần như tay chân run rẩy, ra mồ hôi rất nhiều và mình ko thể làm được gì luôn, ko tập trung được vào công việc. H mình đang rất stress vì mình vừa bắt đầu công việc mới mình rất thích và muốn có thêm nhiều mối quan hệ mới trong công việc. Mình sợ tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nặng đến tâm lý với tương lai của mình mà ko biết làm như thế nào nữa =(((((((

video của Giang ra đúng đợt cảm xúc của mình tiêu cực, và mình thấy mình cũng làm khá tốt, gần như những gì Giang định hướng. thời gian phía trước còn dài. mình còn cần phải cố gắng nhiều. sẽ có những lúc mất động lực, sẽ tìm xem lại các video của Giang, và tiếp tục bươc tiếp . cảm ơn Giang ơi ^^

1 uống nước và thay chăn gối nghỉ ngơi 2 suy nghĩ ra nguyên nhân 3 làm gì đó mới mẻ 4 bỏ đi mối quan hệ độc hại 5 chịu một chút trách nhiệm cho mình.

5 điều để giảm tiêu cực : 1. Uống nước và đi tắm. Thay ga gối và ngủ một giấc thật dài 2. Suy nghĩ về nguyên nhân của cảm xúc tiêu cực 3. Làm một điều gì mới mẻ 4. Bỏ những mối quan hệ " độc hại " 5. Chịu môt chút trách nhiệm cho chính mình

@SheetMusicPiano

5 жыл бұрын

SPOILER ALERT!!!

@May-hl2so

5 жыл бұрын

SPOILER!!!

@amazing_toto9262

5 жыл бұрын

Cảm ơn bạn

@hellowinwin773

5 жыл бұрын

Không được tính là spoiler. Mà là tóm tắt bài học 😉

@AnhTran-fd8cj

5 жыл бұрын

Cảm ơn bạn rất nhiều

Một trong những cách vượt qua cảm xúc tiêu cực của em là xem video của chị. Cảm ơn Giang đã xuất hiện ạ.

@sunghiep

5 жыл бұрын

Khánh Nghi Nguyễn nâng bi khắp nơi

Cảm ơn chị đã ra video này như một liều thuốc tinh thần dành cho em. Khoảnh thời gian gần đây cảm giác tiêu cực đè nặng lên tâm lí của em. Thật khó để thoát ra cảm giác đó khi cảm giác thất bại, cô đơn, buồn rầu cứ thế lần lượt kéo đến. Chỉ mong rằng bản thân sớm vượt qua và gặp được những điều may mắn sắp tới. Hi vọng một hôm nào đó bất chợt đọc lại cmt của chính bản thân mình và mỉm cười hạnh phúc khi bản thân đã vượt qua và ngày càng tốt đẹp hơn

Cảm ơn chị Giang nhiều nha. Mỗi lần xem video của chị truyền cho e nhiều nguồn cảm hứng lắm. Yêu chị ❤️

Mỗi lần nghe chị Giang nói : 'Nhưng không sao có mình ở đây và mình thương các bạn'. Cảm giác ấm áp nó trấn át đi nỗi buồn cực nhanh hjx ❤ Chị ra toàn video đánh trúng tâm lí người xem :( không xem là không được

Vẫn là câu nói đậm chất của chị: Mình ở đây, mình thương các bạn... Thật sự rất nhớ và thích những vlog về các vấn đề trong cuộc sống của chị: làm đàn ông, đàn bà vui, sau chia tay, zero waste... Luôn ủng hộ chị trên con đường chị chọn và tin chị thành công

' và mình thương các bạn '. Dù là lần đầu hay lần n nghe cụm từ này từ chị Giang đều làm em thích

Những lời khuyên của chị đã thực sự chạm đến trái tim của em , cách chị thể hiện chuyên nghiệp như 1 bác sĩ tâm lí thực thụ vậy 😘😘

Video này rất hữu ích cho tình trạng tâm lí của em bây giờ. Cảm ơn chị Giang ❤❤❤

Ôi...em yêu chị lắm ạ. Thoát khỏi tiêu cực là điều mà em quyết tâm mình phải làm được trong năm nay!

Cảm ơn chị Giang vì một video hữu ích nữa. Em thỉnh thoảng cũng có những lo âu, buồn phiền và may mắn là em không bị lún sâu vào nó quá và vẫn vượt qua được trong đó có những cách mà chị đã chia sẻ em thấy khá đúng với em. Em thì thường những lúc buồn, stress sẽ dành thời gian ở một mình làm những việc mình thích (xem video blog, ăn vặt,...) để đầu óc thư giãn, sau đó suy nghĩ về cái chuyện mà mình đang bị áp lực đấy. Cảm ơn chị em rất mong video lần tới ạ

Nghe vlog của chị em cảm thấy như chị đang nói đúng những điều em đã và đang làm để giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực. Có điều em còn phát hiện ra thêm một cách nữa đó là nghe giọng của chị và xem vlog của chị và những vloger tràn đầy năng lượng khác, cảm giác như được tiếp thêm năng lượng vậy ^^

Chị yêuuuuuuuuu Thấy thông báo là vô luôn Hóng ngày chị tổ chức fanmeet ở SG ạ : >

Chị Giang luôn ra những video thật đúng thời điểmmm :< em đang cảm thấy siêu tiêu cực vì kì thi sắp tới , thanks chị

Càng ngày càng mến chị, e vừa thi xong và nhận được kết quả nhưng vẫn thấy stress, c ra video đúng lúc e cần, cảm ơn chị.

Thực sự cảm ơn chị Giang nhiều lắm, nhiều lúc ngay cả bản thân em cũng thường xuyên rơi vào tình trạng khủng hoảng mà không cách nào thoát ra được..Hôm nay tình cờ được nghe chị mà em nhẹ lòng hẳn

Cảm ơn chj nhìu😭 e là đứa bắt đầu ra xã hội và phải kiếm tiền phụ gđ. Vừa phải tiếp thu môi trường mới vừa phải tự lực gánh sinh nên e áp lực lắm lun ý. Nhưng nhờ có chj e đã bik phải làm thế nào r>

Đây là video có chủ đề em thật sự cần trong lúc này

Hay quá Giang ơi! Rất thích những video chủ đề kiểu như thế này và cũng rất bị thuyết phục bởi cái duyên trong cách nói chuyện của Giang. Cũng từng là du học sinh và cũng thích chia sẻ nhưng thật sự thấy mình cần học hỏi ở Giang rất nhiều!

"có mình ở đây và mình thương các bạn" câu nói ấm lòng nhất trong tất cả các vids của chị...

Đã vượt qua được những cảm xúc điều tiêu cực và phải công nhận những điều chị Giang nói siêu đúng luôn

Thấy có nhiều bạn nói chị ra video đúng thời điểm. Giờ mình mới hiểu cũng có nhiều bạn giống mình, cũng gặp nhiều chuyện trong cs, và thực sự rất cần đc giải thoát khỏi tiêu cực. Hình như hiện tại có rất nhiều người gặp phải tình trạng trầm cảm và hơi tiêu cực. Chắc là do bị áp lực nhiều trong cs. Mình cảm thấy chị Giang cực kì tâm lý luôn í. Love u

Thật sự rất tinh tế trong cách phân tích và diễn đạt! Vlogger này tuyệt vời, không làm mất đi giá trị của vlog.

Cảm ơn những chia sẻ của chị Giang. 😍😍😍 Không liên quan lắm nhưng mỗi lần xem mà thấy lượng sub tăng lên là em thấy vui à. Mong sẽ nhanh được 1T

trời ạ, hôm trên insta chị mở q&a và em đã hỏi câu này. nay chị làm vid khiến em mừng cực kỳ ý ạ. em cảm ơn chị nhiều

Từ lúc mà em biết đến chị Giang, chưa bao giờ em miss 1 cái vlog nào của chị hết. Đặc biệt là em cực kì thích cái câu "Có mình ở đây và mình thương các bạn", rất là ấm lòng và có hiệu quả đó ạ. Cảm ơn chị Giang rất nhiều ạ!!!

Vlog mới của c đúng như cơn mưa rào trên mảnh đất khô cằn, cảm ơn c vì vlog này e đã nhẹ nhõm hơn rất nhiều, dù chưa hẳn là hết những cảm xúc tiêu cực nhưng e sẽ cố gắng tiết chế.

Cám ơn những video của Giang đã giúp mình học hỏi phát triển bản thân rất nhiều. With love and big hugs

ôI Chị Giang xuất hiện đúng lúc ghê, đúng tâm trạng của em hôm nay. Vì hn em thi cx k vui cho lắm và em thấy căng thẳng trong việc ôn thi 3 môn tiếp theo. May quá, chị Giang ở đây rồi... Em yêu chị!

hôm nay là ngày em thấy tiêu cực nhất trong cuộc sống, có lẽ là trong khoảng thời gian này, em tìm cách để thoát ra và thấy được video này của chị, cảm ơn chị rất nhiều vì em sub kênh của chị cũng đã lâu, theo dõi chị từ những năm trước nhưng thật sự video này quá ý nghĩa.. cảm ơn chị nhé !

Thank you so bad, I could finally be pleased after watching this video since I’m suffering from a really bad problem and I just want to talk w sb but no one felt like sharing this with me until you did.

Cảm ơn chị Giang đã ra video với chủ đề này cùng với những chia sẻ rất bổ ích

Ôi đúng là vid em cần nhất lúc nàyyy cảm ơn chị nhiều lắmmm ❤️❤️

Cảm ơn c Giang vì video thực sự hữu ích ạ ❤️ Ngoài ra, có 1 tip mà e mới áp dụng và khá hiệu quả, đó là khiến những người xung quanh mình cảm thấy vui vẻ ạ. Nhìn thấy những người xung quanh vui vẻ sẽ khiến cho cảm xúc tiêu cực của mình qua đi rất nhanh đấy ạ 😊

Đúng điều em đang muốn luôn, cảm ơn chị Giang luôn luôn cho em cũng như mn có nhiều điều để bản thân tốt hơn, hạnh phúc và sống tốt hơn ạ.

Cám ơn c. E đã loại bỏ những mối quan hệ tiêu cực rồi ạ. Học tài thi phận. E cảm thấy tuy điểm e ko đc cao như dự đoán của e nhưng mà đó là nỗ lực và kiến thức của chính e có đc. Nên e vẫn thấy hài lòng. Chúc c luôn hạnh phúc và toả ra năng lực tích cực ❤️

Cảm ơn chị Giang video mới này ạ

Cảm ơn chị đã ra video đúng lúc em đang cần 🥰

@tryon4695

2 жыл бұрын

Ng nổi tiếng

*_😍😍có câu nói em hay tự nhủ là:" sống thật với cảm xúc và nghĩ về những điều tốt đẹp_*

Cảm ơn chị nhiều! Em đã xem video này từ năm 1 đại học, giờ em năm 3 rồi em vẫn nghe lại nhiều lần rồi! Chỉ nghe thôi cũng thấy nhẹ lòng mặc dù nhiều cái không giống trường hợp của em! Nhưng em vẫn thấy đỡ hơn vì em còn thấy được nhiều người cũng giống mình, cũng buồn và bị tiêu cực như mình, mọi người vượt qua đc, làm được thì em cũng sẽ làm được, em luôn tin vậy! Chúc chị và gia đình luôn hạnh phúc!!

Em thật sự đã yêu chị rất nhiều, thích chị ngay từ lần đầu tiên xem vid của chị, coi chị là chị gái sau khi xem vid thứ 2, chị luôn ra những vid rất đúng tâm trạng của em

2p trước 😍 Em luôn muốn giải toả những thứ tiêu cực cho những người xung quanh. Nhưng lại cho phép mình tiêu cực thỉnh thoảng!

Cảm ơn chị đã làm video này, nó thực sự rất cần thiết với em trong lúc này. Chúc chị 1 ngày vui vẻ ❤️

Tuy video này của chị em xem muộn, và em đã vượt qua tiêu cực của mình ở trong quá khứ. Nhưng phải nói video này của chị đúng 100% những gì em đã làm để vượt qua sự tiêu cực, và lúc đó e đã thành công chỉ sau 1 tuần. Hi vọng sẽ có nhiều bạn xem được video này của chị. Tụi em cảm ơn chị rất nhiều!

bố mẹ luôn luôn so sánh mình với những người khác . luôn đặt kì vọng quá nhiều . luôn cố bắt mình làm thế này thế nọ khiến bản thân mình trở nên quá tiêu cực khi mình rất khó để làm được . hôm nay mình đã khóc rất nhiều khi lại nghe những lời nói tiêu cực ấy . video của Giang như an ủi lòng mình vơi đi phần nào . cảm ơn Giang nhiều lắm !!!!

@ngocuyennguyen5906

3 жыл бұрын

😢

Mỗi lần nghe câu mình thương các bạn của ci mà ấm lòng quá. Idea này đánh đúng lúc này luôn. Viết r đi ngủ đây #48days

Em cảm ơn Giang, em cảm ơn chị rất nhiều. Sau ba năm, hôm nay tâm trạng em như chùng xuống tận sâu dưới đáy vực thẳm, em được nhấc lên bởi những điều chị nói. Em thương chị, và em cũng sẽ thương mình và con mình nhiều hơn ❤️

Cám ơn chị vì một vlog rất hữu ích. Hôm nay thực sự quá nhiều chuyện tồi tệ xảy ra khiến em hoàn toàn bị bao vây bởi những cảm xúc tiêu cực. Thế rồi em quyết định xem video của chị vì tiêu đề quá hợp hoàn cảnh. Chị nói đúng, mình không thể thoát khỏi sự tiêu cực đến từ người thân, nhất là bố mẹ, lại không được quyền trách họ vì sự không hoàn hảo của họ. Nhưng chị đã chỉ cho em cách giải quyết là “Ngừng nghe”, thế nhưng em vẫn cảm thấy điều này rất khó chị ạ, nhất là với những đứa trẻ còn phụ thuộc vào cha mẹ như em. Bọn em không thể tách bố mẹ ra 1 khoảng thời gian đủ để tan biến những lo âu từ những việc tồi tệ được, cũng không thể giả lơ mãi với họ. Suy cho cùng em nghĩ rằng mình không thể “ngừng nghe” được, chỉ là mình “bao dung” hơn với sự tiêu cực họ làm tăng thêm trong mình thôi chị ạ. Nếu phải nghe, hãy nghe rồi cho nó đi sang lỗ tai bên kia và rơi mất, đừng để một chữ nào vướng lại trong lòng, hãy nghĩ cho họ, vì sao họ phải như thế, vì sao bố mẹ lại không tin con cái có khả năng vượt qua khó khăn mà ngừng bi quan và tiêu cực đi. Và để làm được điều này, thật sự không chỉ khó, mà còn cần bản lĩnh lớn. Bản lĩnh để đối mặt nhưng không thù ghét, bản lĩnh để người khác tổn thương mình nhưng không để mình bị tổn thương Anyway, cám ơn chị về một nội dung mới rất hay rất ý nghĩa, chúc chị luôn sáng tạo được những sản phẩm mới hay hơn, thành công hơn. Break a leg!

e thực sự cảm ơn chị Giang nhiều lắm , e chịu áp lực từ gia đình , đặc biệt là anh trai của em , anh í lớn rồi mà cứ đâm đầu vào những tệ nạn XH thôi , cha mẹ e cũng ko khuyên được , e thấy họ lo nghĩ nhiều , e cũng buồn lắm , e lại hay nghĩ nhiều và tiêu cực nữa nên chẳng hôm nào e vui vẻ hay cười đùa được . e thực sự rất buồn và e ko biết phải vượt qua khoảng thời gian này như thế nào nữa :((

Cảm ơn vì những lời khuyên của chị ạ

Ôi đây chính là điều e cần đc nghe trong lúc này ạ. Cảm ơn cj đã luôn nhẹ nhàng đến bên em trong những lúc ntn

Chị ra video đúng thời điểm ghê 🥰 ngay lúc e cần lời khuyên để thoát khỏi những việc phiền toái thì chị đã xuất hiện 💪

Ra nhiều video kiểu này đi chị, e rất thích 😍😍😍😍

sau khi đám cưới nhìn chị có hơi khác khác, nhìn có vẻ sắc xảo hơn, còn video của chị lúc nào cũng chất lượng và khiến em hài lòng 😊

chị ra video vào lúc em đang gặp những khó khăn trong công việc. Vừa làm việc vừa nghe video của chị, cảm giác như có người đang ngồi kế bên an ủi mình vậy

Những điều này sẽ vô cùng hữu ích đối với em ngay lúc này. Vì em đang lẫn quẫn trong những suy nghĩ tiêu cực không đáng có ấy và sau khi xem được những chia sẻ này, nó giúp em có hướng ra cho cái vòng lẫn quẫn tối tăm trong những ngày vừa qua. Cảm ơn chị ❤❤❤

Cảm ơn chị Giang, em đang vùi mình trong tiêu cực đây..bây giờ em đang ngồi ngoài vỉa hè uống trà sữa ăn cá viên chiên nghe video của chị 😤

Một người mẹ luôn luôn che bai Một người bố luôn đổ lỗi số phận:(

Thật sự cảm ơn chị vì đã ra video này. Em đang buồn tới phát khóc xem xong thì không còn muốn khóc nữa. " Điều gì đến cũng sẽ đến. Sống tích cực hôm nay." Thật sự cảm ơn vì điều đó!

Cám ơn chị Giang! Chúc anh chị và gia đình mạnh khỏe, bình an!

Em cảm ơn chị rất nhiều... em đang stress đến mức mất ngủ thường xuyên, chán nản và mất hết động lực. Yêu chị Giang nhất ❤️

@CAUSE-and_EFFECT_MIRROR

4 жыл бұрын

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực và mối lo khiến nhiều người có thể rơi vào trạng thái trầm cảm mà không hay biết. Chẳng ai có thể hiểu được, tại sao cùng hoàn cảnh tương tự nhưng có người bị trầm cảm trong khi người khác lại không. Cũng không ai có thể hiểu được một người bị trầm cảm. Bên cạnh sự thấu hiểu, hỗ trợ về tinh thần từ những người xung quanh, người bị bệnh trầm cảm phải tự đấu tranh với chính mình để vượt qua căn bệnh quái ác này. Một trong những điều đầu tiên bạn cần làm để vượt qua trầm cảm chính là học cách tha thứ. Học cách tha thứ cho bạn điều gì? Có nhiều nghiên cứu y khoa cho thấy mối liên hệ giữa sự tha thứ và sức khỏe. Karen Swartz, một bác sĩ tâm thần của Johns Hopkins Medicine chia sẻ rằng: “Tổn thương và thất vọng có thể gây ra một gánh nặng lớn về thể chất”. Ví dụ như những cơn giận dữ thường xuyên sẽ khiến bạn luôn ở trong trạng thái căng thẳng, dẫn đến nhiều thay đổi về nhịp tim, huyết áp và đáp ứng miễn dịch. Những thay đổi đó, sau này, làm tăng nguy cơ trầm cảm, bệnh tim và tiểu đường, cùng một số căn bệnh khác. Tha thứ, mặt khác, là liều thuốc để có một trái tim khỏe mạnh, một giấc ngủ ngon và những mối quan hệ đẹp. Khi tha thứ cho người khác, cũng là lúc bạn được tự do, giải thoát bản thân khỏi những cảm xúc tiêu cực và lắng nghe thông điệp của tâm hồn mình. Chúng ta biết yêu thương bản thân mình hơn, kết nối với nhiều mối quan hệ sâu sắc hơn và tìm thấy sự từ bi ẩn sâu trong chính mình. Ở sâu bên dưới nỗi khổ đau là niềm vui thành thật. Bạn sẽ giải thoát con tim mình khỏi nhà tù oán hận, mở ra một cuộc sống mới - một cuộc sống mà bạn vẫn luôn luôn mơ ước. Bạn hoàn toàn có thể học cách tha thứ, như những cách dưới đây: 1. Kết nối với cảm xúc Học cách hài lòng với thực tại mà không phán xét. Hãy nhẹ nhàng với bản thân và chào đón mọi điều đang đến. Chấp nhận việc đã xảy ra mà không đổ lỗi cho bất cứ ai. Bạn có thể viết ra những cảm xúc, suy nghĩ của mình để hiểu rõ bản thân mình hơn. Sau đó, hãy tự hỏi bản thân có thể làm gì để thoát ra khỏi những cảm xúc tiêu cực đó? Đi dạo, làm những việc bạn thích, viết một bức thư Tha thứ hay trò chuyện với bạn bè… đều là lựa chọn thông minh. kzread.info/dash/bejne/YnmFrqSAhKa7gLQ.html

2004 ơi năm nay thi tốt nghiệp rồi, chắc chắn rằng chúng ta đang rất áp lực và sẽ có suy nghĩ tiêu cực đúng không? Vì vậy khi xem clip xong thì mọi người hãy vui tươi lên, mạnh mẽ lên nhé ❤️ chúc mọi người thi tốt nhé ❤️

@khanhlinhtong8862

Жыл бұрын

hiện tại 2k5 cũng tiêu cực lắm chị owii, chị có cách nào vượt qua tiêu cực không ạ, e luôn lo sợ mình sẽ không đâụ đại học huhu

Em đang buồn và em chọn xem vlog của chị. Và em nghĩ là em nghe được điều em cần nghe rồi. Cảm ơn chị

Cảm ơn Giang đã chia sẻ bí quyết. chúc Giang sẽ tạo ra nhiều video giá trị hơn nữa.

Lần đầu xem sớm 😂 vừa thấy thông báo là vô liền luôn

Chúa ơiiiiiiii, em thật sự đang rất cần cái vid này ngay lúc này luônnnnnm, thật sự rất cảm ơn chị ạ

Điều chị Giang nói về người nhà rất đúng với hoàn cảnh của em, đúng đến từng câu từng chữ luôn ý ạ. Và em đã làm như chị nói, em ngừng nghe và bỏ ngoài tai những điều tiêu cực từ rất lâu rồi và em luôn quan niệm mình sẽ phải sống vui vẻ và tích cực hơn người nhà mình. Và giờ sức khỏe tinh thần của em rất tốt, hay em có thể tự tin nói rằng em mạnh mẽ hơn một vài người ạ.

xem đi xem lại mấy video chia sẻ của chị giang vs anh bạn thân thấy rất thấm vào người. chúc 2 anh chị sức khoẻ và ngày càng có nhiều video ý nghĩa ạ ❤️❤️

Giang ơi và Anh Bạn Thân kể chuyện sự cố khi cầu hôn: kzread.info/dash/bejne/notlzq6ke8rKg8Y.html

Em đang cảm thấy bản thân mình vô dụng thì KZread thông báo chị Giang ra video này

@thamthanhthu1895

5 жыл бұрын

Trên đời này không có ai là vô dụng nha. Ai cũng có điểm mạnh điểm yếu riêng. Mỗi ng sinh ra đều có ý nghĩa cả :D

Gửi mình của 2022 mong cô hãy tự tin lên, bỏ qua những nỗi sợ làm cô ám ảnh đi. Bớt suy nghĩ cho ng khác, cho đi là tốt nhưng hãy biết mk sống tốt thì ms có thể quan tâm ng khác đc nhé cô gái 💪🏻

Cám ơn chị. Đúng lúc em đang rơi vào khoảng thời gian khó khăn trong suy nghĩ của mình, lúc nào cũng buồn không lí do, nhưng sau khi xem video của chị, em đã cảm thấy khá hơn nhiều và ít nhất là bắt đầu muốn thoát ra khỏi những suy nghĩ luẩn quẩn này. Yêu chị nhiều!!

Xem chị là em thấy tích cực ngay 😍

Video của chị đăng đúng lúc đấy ☺ ny của e họ yêu người khác rồi 😔

Một chiếc video mình xem đi xem lại rất nhiều lần. Mình cảm thấy bản thân kém cỏi so với những người đồng trang lứa, với mọi người. Mình cũng không dám viết lên đâu để giải toả tâm trạng của mình. Cảm ơn chị Giang giúp mình có một giấc ngủ dễ dàng hơn.

Thích chị Giang quá, chị thật hiện đại, tích cực và tràn đầy năng lượng

Em yêu chị Giang

Rồi sẽ đến lúc lại giống anh thôi, sống đúng tất cũng chỉ khiến nhìn xung quanh thấy toàn bọn sống lỗi, sống khốn nạn, sống tiêu cực, chán chả muốn chơi muốn giữ quan hệ với ai

@tranton2245

5 жыл бұрын

Thay vì thế hãy nghĩ là nó cho mình cơ hội tìm thấy những người sống tốt như mình bạn ạ ;)

@kimsonpro

5 жыл бұрын

@@tranton2245 ít lắm. Thôi tốt nhất là tập trung chuyên môn

Like vì quá ưng cách nói chuyện của chị Giang. Cũng cái suy nghĩ đó nhưng ko phải ai cũng có thể diễn đạt một cách súc tích và chính xác như chị. Cảm ơn chị đã ra video này đúng lúc em cần ❤️

cám ơn chị. trong lúc em đang ko ổn về tâm lý và cảm xúc em xem đc video này! em cảm thấy ổn hơn rất nhiều!

Thật sự đúng video e đang tìm kiếm

Nhìn thấy chị là thấy tích cực rồi ạ ❤️

Khi em cảm thấy cần 1 lời khuyên, động viên. Là em sẽ tìm đến video của chị, em cảm thấy chị thật sự hiểu em. Cảm ơn chị, yêu chị ♥️

Em vừa phải đối mặt với một kì thi và bây giờ đang đối mặt với những con điểm với những áp lực từ phía gia đình! Video của chị ra rất đúng lúc!!!

Eooo ôi linh thế :0, e đag rất rất chi là chán nản -.-

Huhuhu cj ra đúng quá ạ :(( ngay bh e đang tiêu cực :(( vì vấn đề học tập cũng huhuhuhu

Cảm ơn chị, từ khi biết chị thì mỗi lúc em buồn phiền, mệt mỏi, cách của em là xem video của chị đó ^^ bị thích chị cực lun chị ạ. Chị ra video đều đều nha chị ui 😘😘😘

Yêu chị nhiều. Đúng trong thời gian em hơi mệt mỏi vì cuộc sống. Mạnh mẽ !!!