3 cách loại bỏ cảm xúc tiêu cực: 1. Xả cơn giận trong suy nghĩ, tưởng tượng 2. Xả tiêu cực thông qua hoạt động đổ mồ hôi: chạy bộ, đi bộ, tập gym 3. Tắt nguồn của tiêu cực

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn Minh Hiệp Nguyễn nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

Xem những bài giảng, điều em trân trọng nhất đó chính là tác giả luôn nhìn vấn đề theo hướng tích cực, biết nhìn cái tốt của người làm phiền mình. Và tất cả những điều chia sẻ đều hướng tới giúp tư tưởng, tinh thần mình tốt lên mỗi ngày.

@huecutuanminh9092

2 жыл бұрын

Ok b

@ThuyLinhNguyen-ih4bv

2 жыл бұрын

F

@ThuyLinhNguyen-ih4bv

2 жыл бұрын

Ssi

@ThuyLinhNguyen-ih4bv

2 жыл бұрын

Ssu

Cám ơn Ông Giáo thân mến và Web5Ngay rất rất nhiều 3 cách loại bỏ cảm xúc tiêu cực: 1. Xả cơn giận trong suy nghĩ, tưởng tượng 2. Xả tiêu cực thông qua hoạt động đổ mồ hôi: chạy bộ, đi bộ, tập gym 3. Tắt nguồn của tiêu cực bằng cách tạm thời , xa hẵn hoặc tắt luôn Ngoài ra mọi người có thể trở nên tích cực và hạnh phúc hơn , hãy đọc cuốn: Search inside your self của kỹ sư Chade- Meng Tan,, và cuốn Trí tuệ cảm xúc của Daniel Goleman , tin tui đi,,, đúng không Thầy .❤❤

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn Lý Thiện Chí nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

3 cách loại bỏ tiêu cực . 1: xả cơn giận trong suy nghĩ ,tưởng tượng 2: xả cảm xúc tiêu cực bằng hoạt động đổ mồ hôi : gym ,chạy bộ 3: tắt nguồn tiêu cực. Cảm ơn thầy

@huecutuanminh9092

2 жыл бұрын

Boxing

1. Xả giận trong suy nghĩ, tưởng tượng 2. Xả cơn giận vào việc vận động, thể thao đổ mồ hôi 3. Tắt nguồn tiêu cực, tránh xa việc gây ra sự tiêu cực

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn Vlogs VVT nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

Giọng này tôi đoán bên ngoài khá đẹp trai, vững trải và có sự nghiệp. Đàn ông mà như vậy tôi rất thích sa vào lòng. 🫣🥰

Như một sự tâm giao .mỗi khi cháu cảm thấy băn khoăn j đó là lại có bài của chú hiện lên.

Cảm ơn Thầy rất nhiều ạ. Chúc Thầy và ekip cuối tuần vui vẻ ạ

Thanks Thay bài hoc hay quá!em da áp dųng bài tăť nguôn`..voi nhug ng gap mình lun mang tøí nhug dieu rac roi,fien não..&ket quå thâț hay,that tot..

Em cảm ơn Thầy rất nhiều ạ 💓 Mãi iu 🌸💕

Tuyệt vời 👍. Cám ơn Thầy!!!

bài này rất hay và đúng luôn ạ. Cảm ơn Thầy đã chia sẻ.

Bữa giờ bận ôn thi ĐH, nay mới có thời gian rãnh để xem video của thầy, mừng ghê.

Mỗi tuần là một bài học hay. Cảm ơn thầy và chúc thầy cuối tuần vui vẻ ❤️

Cảm ơn những bài học thú vị và có ích ạ Em cảm ơn thầy.

Cảm ơn Thầy 5 nhiều lắm ạ

Cảm ơn thầy những bài học hay và bổ ích.❤❤❤

Em xin cảm ơn Thầy nhiều!

Cảm ơn thầy luôn có những bài học mang tâm huyết của mình E nghiện luôn rồi thầy 😁

Rất hiệu quả ạ! Em vẫn làm theo cách thứ 2 khi tập xong mồ hôi đầm đìa thì cảm giác tiêu cực cũng trôi đi ạ!

Cảm ơn cảm ơn cảm ơn cảm ơn cảm ơn cảm ơn cảm và trân trọng biết ơn ơn thầy

Cảm ơn kênh của anh. Giống như 1 người bạn những lúc buồn lúc bế tắt. 🍀

Mình thường xả cảm xúc tiêu cực bằng cách nhìn vào gương rồi suy nghĩ trong đầu. Lần sau sẽ thử áp dụng cách của anh nghe có vẻ ổn hơn 😍

Biết ơn Thầy và ê kíp rất nhiều 🥰💘

Cam on ong anh nguoi dan duong cuoc doi.🥰

nay mới đc xem video của thầy một cách thoả mái và trọn vẹn í.

tắt nguồn tạm thời, cách này hay nè, áp dụng liền vào cuộc sống hằng ngày. cám ơn thầy và êkip

Lên kế hoạch để tắt nguồn tạm thời. Em tâm đắc nhất ý này, rất hay ạ, đặc biệt phù hợp với những bạn hay sắp xếp, lên kế hoạch.

Cảm ơn thầy đã chia sẻ kinh nghiệm từ bản thân ạ

bài viết của thầy ra đúng lúc quá 😊😊.nay e đi làm mà cục xúc quá

Biét ơn thầy! Tuyệt vời !

*3 cách loại bỏ cảm xúc tiêu cực. Quá hay, quá chất lượng*

Em cảm ơn anh đã chia sẻ những kinh nghiệm rất bổ ích ạ

Cảm ơn thầy đã chia sẻ, rất hay ạ

E nghiền nghe thầy nói rồi thầy ơi. Chúc thầy buổi tối vui vẻ ạ

Cách tốt nhất để loại bỏ cảm xúc tiêu cực là thiền, yoga, chánh niệm nhưng trong lúc chờ để có thể học ba thứ trên thì có thể dùng ba cách này: 1. Xả những thứ tiêu cực như tức giận ra mà không ảnh hưởng tới ai: Trong suy nghĩ, trong môi trường một mình để đỡ hối hận sau này. Chú ý là sau khi xả sẽ rất mệt nên lấy lại năng lượng. 2. Chuyển hóa cơn giận bằng các hoạt động ra mồ hôi như gym, chạy... 3. Đổi nguồn cảm xúc tiêu cực: có thể cảm xúc này luôn đến từ một nguồn thì mình có thể. a. Cắt luôn nếu có thể nhưng nhiều lúc sẽ khó vì cuộc sống có những ràng buộc. b. Lên kế hoạch cắt từ từ hoặc cắt nguồn tạm thời. Luyện tập! Như việc đi xe đạp, xe máy vậy cần luyện tập.

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn Quan Dao nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

Giọng anh chia sẻ nghe dễ chịu quá ^^ cảm ơn anh đã chia sẽ những kỹ năng bổ ích ^^

Cám ơn a5 nhiều, bài này rất hữu ích với e. Tính e nóng lắm, nên nhiều khi phải kiềm chế nhiều. Mà kiềm chế nhiều nhưng không xả, tới lúc xả ra lại xả sai, sau đó lại hối hận. Hôm nay xem bài của a5 e cám ơn a rất nhiều. E sẽ tìm cách áp dụng cách loại bỏ cảm xúc tiêu cực từ bài a5 dạy. Chúc a5 và team cuối tuần vui vẻ hạnh phúc thành công bền vững.

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Chân thành cám ơn Khai Pham Mến chúc bạn áp dụng phương pháp này cách hiệu quả, chúc bạn cũng nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an nhé. Thân mến ❤️

cảm ơn anh Năm rất nhiều , e đã áp dụng được cách số 1 thành công

Rất chân thành cảm ơn Thầy. Bài học rất là tâm quyết. 😊😊

@Web5Ngay

Жыл бұрын

Cám ơn Huyen Nguyen nhiều lắm. ❤️

Cách 1 và cách 2 của anh chỉ là để kiềm chế cơn nóng giận tức thời, cách 3 mới là cách để loại bỏ cảm xúc tiêu cực nhưng k phải ai cũng làm đc, cách tốt nhất và hiệu quả nhất nên kết hợp tất cả các cách này cộng vs việc tập thiền hàng ngày sẽ đem lại cho bạn cuộc sống tốt hơn

@Web5Ngay

5 ай бұрын

Cảm ơn @hoangnguyenthanh7141 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

Chà. cách xả cơn giận trong suy nghĩ như một cái bản năng trong tiềm thức dù bản thân chưa nghe qua bài này luôn ấy

Hay quá thầy ưi! Em cảm ơn thầy rất nhìu ạ

video rất hay và đầy ý nghĩa thầy ạ ❤️

Mỗi buổi sáng khi thức dậy, mặc kệ những tin tức hay drama, vẫn hay vào kênh và nghe những bài học, chiêm nghiệm thật bổ ích. Cám ơn admin 🍀🍀

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn ₳ll ৳hings Depend ön Ur Wiʆʆ nhiều lắm. ❤️

Cảm ơn thầy đã hướng dẫn giúp em loại bỏ cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống ạaa ❤

@Web5Ngay

10 ай бұрын

Cám ơn @trangthien1599 nhiều. ❤️

Biết ơn Thầy

Rất hay thầy ạ. Đã dùng cách 2 và 3 rất hợp. Giờ sẽ thử cách 1 luôn😁😁. Cảm ơn thầy rất nhiều ạ.

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn My Lê nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

Em cảm ơn thầy.

Bài giảng rất hay và ý nghĩa ạ . Cảm ơn thầy nhiều ạ

@Web5Ngay

7 ай бұрын

Cám ơn @user-cl3th8qf4d nhiều. ❤️

cảm ơn thầy. e đã cảm nhậ đc điề này

Cảm ơn thầy rất nhiều

Hay lắm Thầy.. cố lên Bi

Cảm ơn thầy ạ!

Bài giảng hay quá Cảm ơn những chia sẻ của thầy. Chúc thầy luôn khỏe :')

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Chân thành cám ơn Trọng Nguyễn Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an nhé. Thân mến ❤️

Cảm ơn chia sẻ của thầy, chúc thầy có thật nhiều niềm vui và sức khỏe💖💖

Tình cờ hôm naynghe bài này! Quay ngược về thời gian đã qua.. Lúc đó chưa biết về bài học này . Mình có hành động giống như 3 cách trên ( hành thiền sống Chánh niệm, đi bộ , tập Cốt công tâm pháp , tránh những nơi làm mình có cảm xúc tiêu cực..).kết quả tốt.! Thầy chia sẻ rất chuẩn rất đúng.( kg biết tác giả có trải qua chưa?hihi). Cảm ơn Thầy va Wed5ngay đã có những bài viết rất hay.! Chúc Thầy luôn an vui thành công, và có nhiều bài hay hơn nữa!!!

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Chân thành cám ơn Loan Nguyen Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an nhé. Thân mến ❤️

@LoanNguyen-rm1rj

2 жыл бұрын

Dạ cảm ơn Thầy! Mong ngày nào đó được diện kiến Thầy tại Việt Nam.

E vẫn xài cách xả trong lòng trc h… tưởng là mình nhịn giỏi… nay mới nghe thầy hướng dẫn

con xin chân thành cảm ơn rất nhiều

@Web5Ngay

Жыл бұрын

Cám ơn 32.Lưu Nguyễn Thanh Thảo nhiều. ❤️

Y chang như vậy đó ạ! E thì nhận ra cách này từ việc nhìn thấy ngkhac làm tổn thương mình trong lúc giận dữ, nên e tự rút kinh nghiệm khi e giận e chỉ nghĩ trong đầu thôi k nói ra, để sau này không phải hối hận và xin lỗi người mà mình làm tổn thương. Với cả khi giận e thường tìm công việc nhà để làm như rửa chén, dọn dẹp, mặc dù e hay nặng tay với đồ đạc để bớt giận nhưng khi làm xong e lại bớt đi cơn giận rất nhiều, và cv nhà cũng đã được làm xong xuôi. Cảm ơn video của Thầy!

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn nhu huynh nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

Đúng rồi .. đã xõa nhẹ nhẹ ra rồi nha Thầy

đã xem và sẽ thử áp dụng ,

Cảm ơn thầy☺️

1.Xả mọi sự tiêu cực trog suy nghĩ 2.Xả khi tập TD lấy hoocmon dopamin tiết nhiều để giảm tiêu cực 3.Tắt nguồn tiêu cực hay lên kế hoạch để tắt nguồn(thoát khỏi)

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn Lý Minh Quang nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

Cảm ơn Ad

Trời ơi đơn giản mà hiệu quả!

Cảm ơn thấy rất nhiều

Cảm ơn thầy

Cam on thầy

Quá hay và ý nghĩa

cảm ơn ad

*_Rất Hiệu Quả Tui Rất Ấn Tượng Về Điều Này :)_*

thanks thây năm...

Quá đỉnh quá đỉnh thầy ơi

E học thêm đc cách 3 Để gia đình bớt tiêu cực ạh

3 cách xử lý tiêu cực: 1.Trút giận trong trí tưởng tượng. 2.Vận động đổ mồ hôi. 3.Tắt nguồn. Em sẽ chọn cách 2 để rèn luyện ạ, em rất cám ơn Thầy nhiều ạ.

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn Hieu Pham nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

Cách thu’ 2 👍 good. Agree

Cam on web5ngay rat nhieu ah

Đúng rồi đó Thầy. còn phải học sự bình tỉnh nhiều lắm :(

Mình thì thường giải tỏa những cảm xúc tiêu cực bằng cách viết ra hết nỗi niềm của lòng mình ra giấy,số tay xong lại đọc lai và cảm thấy cũng ổn hơn

Thầy ơi thầy làm thêm bài này lần nữa đi ạ 😊😊😊

Ok e hiểu rồi Thầy

Tắt nguồn điện thoại là đỉnh cao lắm luôn đó Thầy. e phải học đó

Em cám ơn anh ❤❤❤

@Web5Ngay

3 ай бұрын

Cám ơn @vungnguyen3793 nhiều. ❤️

hay quá đi anh mãi mãi đĩnh

Ba cách loại bỏ cảm xúc tiêu cực • Xả giận trong tưởng tượng để không ảnh hưởng tới ai • Vận động ra mồ hôi hoặc tập thể thao • Tắt nguồn gây tiêu cực

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn 12.6- Nguyễn Khánh Thịnh 25 nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

Hay quá thật sự luôn

ước gì con xem được video này của chú sớm hơn thì con đã không phản ứng quá tiêu cực như thế và không dẫn đến sự cô lập bản thân mà không thoát ra được như thế này

@Web5Ngay

Ай бұрын

Bây giờ cũng được bạn, hy vọng sẽ hữu ích với bạn ❤️

Thầy ơi, em tập cách loại bỏ cảm xúc tiêu cực cũng mấy năm rồi. Dạo gần đây em thấy em làm thành công hơn chút nhưng nhiều lúc em có cảm tưởng em hơi máu lạnh, em không có nhiều cảm xúc nữa thầy à. Mọi cảm xúc của em không vui cũng chẳng buồn. Em mong chờ video này của thầy. Chúc thầy một ngày vui vẻ.

@Web5Ngay

2 жыл бұрын

Cám ơn Nhi Tran nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

Hay quá anh

Mỗi lần tức giận hay tiêu cực tôi thường đi đánh boxing , rất hiệu quả.

cảm ơn anh rất nhiều

@Web5Ngay

18 күн бұрын

Cám ơn @DSlim-il2mx nhiều. ❤️

Ngày vui quyết định ngày buồn thầy ơi kaka

đã hiểu rùi Thầy

Qua hay

Wonderful! How great your tips are! Thank you so much!

Không biết bằng cách nào đó mà tui nghe ông này từ 5p lên tới hơn 50p

chạy bộ quá tốt Thầy à

Ok Thầy

Cái đầu tiên là trút giận trong snghi .. e tự làm đc rất nhìu luôn... Đã lắm

@giangvongan3224

Жыл бұрын

E làm đc hết luôn... Mà trc h e nghĩ nv là stress lắm.. ko ngờ đây lại là cách tốt đến vậy. Thks a nhìu