5 častých chýb v tréningu

Спорт

Viac o tejto téme sa dozviete aj v článku na webe MTBIKER: www.mtbiker.sk/clanky/123522/...
Článok o tréningových zónach: www.mtbiker.sk/clanky/9747/ja...
Tréningové zóny v prípade jazdy s wattmetrom: www.mtbiker.sk/clanky/123495/...
Podpor nás odberom
/ mtbikersk
Sleduj nás
/ mtbiker_shop
/ mtbiker_sk
/ mtbiker.sk
Hudba
/ audiolibrary

Пікірлер: 64

  • @Canyonak
    @Canyonak4 жыл бұрын

    Ja veľmi usilovne regenerujem, stále odpočívam a kondička nie a nie prísť ... ;)

  • @simonoravec2177

    @simonoravec2177

    4 жыл бұрын

    Aj mne sa to deje

  • @user-lp4ps1vh2n

    @user-lp4ps1vh2n

    Ай бұрын

    Málo jezdíte

  • @jakubkraus9074
    @jakubkraus90742 жыл бұрын

    Skvělá hudba a zvuk

  • @fatraoutdoorteam
    @fatraoutdoorteam4 жыл бұрын

    Top video, sledujem pravidelne, videá s Visnovskym, Siarnikom, atď atď..môžu fakt veľa ľuďom pomôcť zlepšiť sa ...obsah, videí spracovanie vážne super práca 📈🚀🏆

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Ahoj, dikes, vazime si to

  • @danielhajas3550
    @danielhajas35504 жыл бұрын

    Výborné video 👍

  • @peterbacinsky640
    @peterbacinsky6404 жыл бұрын

    Mato ty zrejes ako víno 😉 Ked som nedavno narazil na jedno z tvojich prvych videí ako si predstavoval Scalpela a teraz, tak to sa neda porovnat. Uz si profesionalny youtuber 👍🏻 Tocis paradne videa a vela ludi bude so mnou suhlasit. Len tak dalej. Bomba! 😉

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Ahoj...diky...inak akurat mame rozrobene jedno videjko, kde ten vyvoj pekne uvidis tak sa nechaj prekvapit ;)

  • @miroslavkrkoska4793
    @miroslavkrkoska47934 жыл бұрын

    Ďakujem 👍

  • @peterstilicha
    @peterstilicha4 жыл бұрын

    Ďakujem :)

  • @lukasdugel7911
    @lukasdugel79114 жыл бұрын

    Varín a okolie 👏

  • @majky358
    @majky3584 жыл бұрын

    Dobre povedane, tiez som zo zaciatku jazdil, pozeral kilometre, vela dni po sebe napriklad len kopce. Teraz striedam pohodove jazdy s kopcami cez hodinove vyjazdy v nejakej intezite a je to ovela lepsie, bavi ma to a nedostavuje sa hlavne taka unava :) Uz len napriklad taky light pojazd po rovine den pred kopcami vie byt prinosny aj pri mojom amaterskom jazdeni.

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Pekne si to zhrnul...veru to rozjazdenie pred pretekmi je super pre vsetky kategorie, nielen profi :)

  • @koudy8069
    @koudy80694 жыл бұрын

    super video

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Ahoj, diky

  • @dovidopo6689
    @dovidopo66894 жыл бұрын

    Ako vyzera natom zvaznica smerom na hoskoru(janosikovo)? Nevie nahodou niekto

  • @jankralik533
    @jankralik5334 жыл бұрын

    Mám návrh sekciu na rôzne terény, mám na mysli technický. Akurát sme to včera riešili ako zdolať krížnu keďže technický je to výzva (samozrejme okrem kondície), riešili sme reach 29' uhol sedlovku a naklon sedla, kadenciu ako zdolať hneď ten prvý stupak od studničky, tie ostatné sa dajú vyjsť na oboch 27,5 i 29 ako i XC a All MT

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Ahoj, no ten od studnicky je fajny, dolezite je okrem toho byt poriadne vpredu aj mat kondicku a drzat aku-taku rychlost...potom to ide :)

  • @andrejbikerider7973
    @andrejbikerider79734 жыл бұрын

    Čiao Maťo, dobré videjko👍 Ale zaujímalo by ma ohladne tohoto Ghostu, určite si na ňom uz dosť pojazdil, takze budeš vedieť posúdiť. Ako sa správa tá "netradične vyzerajúca zadná stavba..? Aj to realne dačo prepruží sem tam..? Ak áno, je to aj trochu cítiť..? 🙂

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Cauko...za mna je to ozaj citit. To ale neznamena, ze sa to hojda ked ides...funguje to hlavne pri vyssich rychlostiach kedy bike tak neklepe a potom pri silnejsich razoch ktore nie su take ostre. A najviac citis, ked presadnes na iny hardtail, ze jazda je o cosi tvrdsia ako si zvyknuty...

  • @andrejbikerider7973

    @andrejbikerider7973

    4 жыл бұрын

    Díks za odpoveď. Takže je to cítiť ako som aj predpokladal 🙂👍

  • @rabit4me
    @rabit4me4 жыл бұрын

    Co sa týka intenzity, tak ja som minule išiel vytrvalostné jazdu, ale chcel som si dokúpiť pitie na pumpe, kde má vyhodili, lebo som nemal rusko... Potom som chytil taky adrenalín, že som išiel posledných 40km zo 140km už len časovku...nech zhebne ta sviňa z pumpy...

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Inak ja som to minule vyriesil tak, ze som si dal rukavicu cez pusu a pohoda :)

  • @martinmiko8735
    @martinmiko87354 жыл бұрын

    Cawko Maťo chcem sa spýtať ake voziš plašte na ghoste? ďakujem .

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    cauko...tato kombinacia: www.mtbiker.sk/clanky/123159/test-continental-mountain-king-a-cross-king-posunte-schopnosti-svojho-xc-stroja.html

  • @jankralik533
    @jankralik5334 жыл бұрын

    Ťa kamera 360 paráda, obsahovo vyborne

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Diky, snazime sa to vyuzivat aby to spestrilo obsah ale nebolo zase prehnane....

  • @simonoravec2177
    @simonoravec21774 жыл бұрын

    Ďakujem teraz už nerobím také chyby diki

  • @tomasmalek6087
    @tomasmalek60874 жыл бұрын

    Co se týče tréninku vytrvalosti na silničce vs horáku, je efektivnější na silnici trénovat na silničce oproti horáku? Nebo je to jen o tom, že na silnici si na horáku akorát víc ničím pláště a celkově je jízda na horáku po silnici méně pohodlná, ale co se týče progresu vytrvalosti je to srovnatelné? Mám pouze horáka a jezdím sním i na silnici a je mi docela líto kupovat silničku , to už bych radši více investoval do toho horáka... :)

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Ahoj, tak celkovo jazda na ceste ma vyhodu v tom, ze si viez pekne drzat intenzitu, co je v terene horsie. Preto sa cesta preferuje na ziletke je to jednoducho pohodlnejsie/zabavnejsie/rychlejsie :) Ale inak samozrejme mozes jazdit po ceste aj na horaku, len to nebude ono...to je asi cele :)

  • @tomasmalek6087

    @tomasmalek6087

    4 жыл бұрын

    @@MTBIKERSK Super, děkuju za odpověď :)

  • @dsdomino4285
    @dsdomino42854 жыл бұрын

    To bolo na holiach ze? Dnes som ta tam videl. 😉

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Cauko...toto bolo ako sa ide na chatu pod Suchym tocene :) Ale dnes som bol na Martinkach ;)

  • @ramossergio6027
    @ramossergio60274 жыл бұрын

    Imro koľko mm máš predstavec? 80?

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Cauko, na tom Ghoste je len 55 mm kedze to ma poriadne dlhy ram.

  • @dreveneuhlie7167
    @dreveneuhlie71674 жыл бұрын

    5:14 kde je to miesto či je to tajne ? :D

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Je to trail Jedlovina...

  • @miskoznp2

    @miskoznp2

    4 жыл бұрын

    @@MTBIKERSK clovece tento trail nepatri do videa, ktore uvidi 10-20k ludi, asi netreba zmienovat preco

  • @QeX9
    @QeX94 жыл бұрын

    viete niekto co je to za trail okolo 5tej minuty? vyzera to luxusne

  • @lukasdugel7911

    @lukasdugel7911

    4 жыл бұрын

    Myslím ze to je cesta z chaty pod suchým nad starohradskou...

  • @olokix
    @olokix4 жыл бұрын

    konečně chápu, proč většinu lidí předjíždím, oni mají regenerační den 🤣

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Aj tak sa to da brat :D

  • @rostislavgramskopf4648
    @rostislavgramskopf46484 жыл бұрын

    Nejtěžší věc pro většinu sportovců -> správná regenerace.

  • @TheArtsvk
    @TheArtsvk4 жыл бұрын

    No urcite si si aj ty Imro vsimol, ze na kopcoch je viac a viac ebikerov, pomaly tvrdim, ze zacina emotorkarov byt viac. Zachvilu tieto videa budu "zbytocne".

  • @jankralik533

    @jankralik533

    4 жыл бұрын

    Včera na krížnej mrte ebajkov

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Jasne, je ich viac ale tych ludi ktorych trening bavi, tak stale budu trenovat a snzazit sa zlepsovat...na tom sa nic nezmeni podla mna...aspon dufam :)

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    @@jankralik533 No tam je hotove kralovstvo pretoze na Kralovej Studni je dobijacia stanica :)

  • @TheArtsvk

    @TheArtsvk

    4 жыл бұрын

    @@MTBIKERSK pevne verim, ze mas pravdu. A pritom pravidelnym bicyklovanim sa clovek vie drzat v super forme... vcera na mincole z 11!!! bicyklistov malo 9 emotorky. A zvacsa tam aj nejake tie kilecka navyse boli (vyrazne kilecka navyse)... och skoda slov. Tak sa drz

  • @amilan22
    @amilan224 жыл бұрын

    dizajneri toho ghosta si museli dat asi po 20 lisohlavok kym dosli k tomu dizajnu

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    To si nemyslim...ale 100 ludi, 100 chuti ;)

  • @adinoadino459
    @adinoadino4594 жыл бұрын

    Pekny bicykel, ta zadna stavba ako tykadla cvrcka. Asi by sa ohli pri 2m skoku z mostika pri 130Kg jazdcovi. Haha, ze jeden den volna na oddych? Potom ani bicykel netreba. Predstavte si ze nemate auto, byvate v Topolcanoch, pracujete na tyzdnovky vo Svidniku, 12ky od tmy do tmy, nejde tam vlak, dvihate tam napriklad vrecia z cementom, cez vikend prsi, alebo ste chori, idete na navstevu, musite varit do prace, mate domace povinnosti, co pribudli za ten tyzden. Pretoze ste sa prestahovali, ale praca na ktoru mate schopnosti je volna len vo Svidniku. Video je vhodne len pre toho, kto pracuje v kancelarii 8 hodin v mieste svojho bydliska.

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    4 жыл бұрын

    Tak zial nedaju sa robit videa pre vsetky kategorie...kazdy si z toho moze vziat co potrebuje a prisposobit si to.

  • @MrBobche

    @MrBobche

    4 жыл бұрын

    DvYhat vrecia cementu sa da iba vo Svdnyku... Je to o tom ako sa clovek nastavi. Odporucam kuknut napr. taky den Jana Halika, ako dokaze fungovat clovek na TOP urovni s pracou, dietatom,.... Nemam rad taketo mudrovacky. Vsak uprimne napis, ze sa ti nechce alebo nepis nic. To, ze sa nieco neda je v 99% o mindsete a nie o tom, se sa to ozaj realne neda.

  • @adinoadino459

    @adinoadino459

    4 жыл бұрын

    @@MrBobche Vsak to s tym cementom bol len priklad. Nejedna sa o cement, ale o hmotnost. Imroman to pochopil. Nemalo to byt ako mudrovacka a nieje to ze by sa nechcelo, ale len info, ze su aj ludia co nemaju inu moznost. len ak by boli ochotni vzdat sa blizkej rodiny, sami si vsetko platit a nechat rodinu v stichu, nech si sami z dochodkov vsetko platia. Takto ked sa vsetci zlozia na teplo v radiatore, internet, televiziu, elektriku do sporaka a lustra a ugriluju na jeden krat kura pre celu rodinu, ci vsetci pouziju 1 spolocny mixer a jednu pracku.... Aj ty ked vezies niekoho v aute do prace a on ti zaplati polovicu nakladov na jazdu, odviezol si sa do prace lacnejsie.

  • @alex_vaculik_blog

    @alex_vaculik_blog

    4 жыл бұрын

    @@adinoadino459 @MrBoche ... Ja mám zdravotné problémy a hmotnosť 135 kg+, za ktorú si môžem sám. Chodievam na bike a behávam. V júni som nabehal 120 km. Ako hovorí @MrBobche, je to o mentálnom nastavení o tom, čo je človek ochotný urobiť pre to, aby sa zlepšoval a dosiahol svoj cieľ. Ja športujem aj keď mám bolesti, aj keď mám nadváhu, lebo šport milujem. A dovolím si tvrdiť, že ho milujem oveľa viac ako ostatní. A ani zdravotné problémy, občas veľké bolesti mi nebudú prekážať v tom, aby som sa čo i len do určitej mieri mohol venovať športu. Čo tým chcem povedať? Nezáleží na okolnostiach a ani na tom, ako to majú ostatní športovci. Dôležité je to, čo si TY ochotný urobiť pre to, aby si sa ty ako človek zlepšoval, nie len po šrotovej stránke ale aj po osobnostnej. Napríklad, ja viem, že u mňa je to len otázka času, kedy sa opäť dostanem znovu do formy (už som raz schudol 51 kg) a vyriešim zdravotné problémy, to znamená, že je to o tom ísť aktívne za svojimi cieľmi, pomaličky a konzistentne makať, deň za dňom a so sebavedomím ísť voči tomu naproti. Čo sa týka videa, Adino je to o tom, že ako hovorí Imro, treba sa použiť z chýb druhých. Čiže v tomto smere nevidím žiadny priestor na polemiku. A vôbec nejde o to, aké sú okolnosti. Deň má 24 hodín a športovať sa dá kedykoľvek a akokoľvek. Aj po robote, aj pri určitých zdravotných problémoch a dokonca pri nadváhe. To by sa mnohí čudovali, ako dokážem na starej 12 ročnej Meride dole kopcom zamakať. :))

  • @adinoadino459

    @adinoadino459

    4 жыл бұрын

    @@alex_vaculik_blog Po robote vecer je spracha, vecera a postel aby sa zas mohlo o 4 rano vstavat. mal si uz 300 hodin za mesiac. Vsak som aj z toho ochorel. Ked sme o tom mali v diskusnom fore debatu, admin na nas vyrukoval, ze "poslem na vas inspekciu".

  • @martinkarlovec
    @martinkarlovec3 жыл бұрын

    nevím, ale dřív při závodě ty nejlepší nic nejedli, to jen ty rekreační závodníci, co měli zásek pul hoďky a víc. Ty vysoce zpracované srajdy, co používáš, tvému zdraví neprospějí, takže to zlepšování výsledku je jaksi krátkozraké.

  • @MTBIKERSK

    @MTBIKERSK

    3 жыл бұрын

    Kto povedal, ze ich pouzivam stale...pouzivam ich len po narocnych pretekoch, treningoch...

  • @martinkarlovec

    @martinkarlovec

    3 жыл бұрын

    @@MTBIKERSK Není potřeba. Jsou zdravější i ekologičtější skutečné potraviny. Pěkný marketing to má, ale i přes něj profící nejezdí TdF na gelech a tyčinkách.

Келесі