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O envelhecimento humano, nada mais é que o acúmulo de danos sofridos pelo nosso DNA, pelos nossos telômeros, ao longo da nossa vida.
Um dos fatores que influenciam diretamente nos danos pelos quais passam o nosso corpo é a forma como nos alimentamos.
Existem alimentos que são a favor da vida e provocam benefícios a saúde e a longevidade.
Mas também existem alimentos que não fazem bem para saúde, que agridem nosso corpo e provocam inflamações.
Eu separei nesse vídeo cinco alimentos que fazem mal a saúde, que causam danos ao corpo e comprometem o nosso processo de envelhecimento.
Desde que nascemos começamos a envelhecer, mas podemos escolher fazer e isso de uma forma saudável e longeva ou podemos optar por uma vida mais curta, ou com um envelhecimento sem saúde.
5 alimentos que aceleram o envelhecimento
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Sou Dra Maryna Landim, médica formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Paraíba.
Na Medicina cartesiana, aprendi muito sobre tratamentos de doenças. Porém, meu coração dizia que aquele caminho não me traria a paz de verdadeiramente ajudar, mudar e construir uma vida plena.
Conhecer a Medicina do Estilo de Vida mudou meu rumo profissional. Acredito que esse conhecimento deve estar acessível a todas as pessoas! Cuidar da saúde é mais que livrar-se das doenças.
Significa ter hábitos de vida favoráveis à prevenção de tais condições e que contribuam para nosso bem-estar.
Espero que neste canal você encontre as informações tão preciosas para ter uma vida mais plena e feliz.
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