【#47】ダイエット系&脂肪燃焼系サプリメントって効果はあるのかい?〇〇〇系販売には気をつけよう&撮影中に〇〇を食べた件がヤバかった!?

Ойын-сауық

○ザ・きんにくTV
/ @themuscletv29
○The Muscle English TV
/ @tv-qt2sp
大好評『なかやまきんに君のLINE筋肉スタンプ』
line.me/S/sticker/6211035
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
theprotein.jp
Instagramもフォローしてね
nakayama_ki...
Twitterもフォローしてね
/ kinnikun0917
#脂肪燃焼 #サプリメント #ダイエット

Пікірлер: 182

  • @user-mk3mn1bi6s
    @user-mk3mn1bi6s4 жыл бұрын

    最近インスタのダイエット系アカの 「足痩せしたかったら運動はNG、筋肉で太くなる」みたいなやつ きんにくんの動画見ると筋肉で足太くするの本当に難しいしある程度運動はいるなって思った

  • @user-uj3jv5ex1y
    @user-uj3jv5ex1y4 жыл бұрын

    1:26〜はきっと、音声が聞こえにくくなると視聴者に配慮して、話を止めてくれているのだろうけど、電車の音ほとんど聞こえないのでただIQが下がっただけ。優しくて好きです!!!

  • @japan2010year
    @japan2010year4 жыл бұрын

    多重人格かと思うぐらい 急に子供のような喋り方と 表情になる笑 純粋な目で笑

  • @xyz1103

    @xyz1103

    4 жыл бұрын

    japan2010year それな。 サイコパスじゃね(笑)

  • @user-ql6yp9iz5e
    @user-ql6yp9iz5e4 жыл бұрын

    話に戻ろうとして素に戻る瞬間が大好きです。

  • @kent460
    @kent4604 жыл бұрын

    船のくだり、気が狂う程すこ

  • @user-se4go5jn9t
    @user-se4go5jn9t4 жыл бұрын

    きんにくんの筋肉目指してこれからも筋トレ頑張ります!ヤー!

  • @mainelu
    @mainelu4 жыл бұрын

    1番わかりやすくて見やすいと思う! これからも更新楽しみにしてます😆

  • @ttt-dn6ws
    @ttt-dn6ws4 жыл бұрын

    きんにくんの知識ってすごいな。講演会したらめっちゃ人集まりそう。

  • @user-nl2yr8pp5m

    @user-nl2yr8pp5m

    2 жыл бұрын

    少なくとも、私は行きますね

  • @user-se9cm5yh7x
    @user-se9cm5yh7x4 жыл бұрын

    キモい漫画状のcmの代わりにきんにくんの「そんな魔法のサプリありません😔」を5秒流してくれ

  • @naganoyamatake4376
    @naganoyamatake43764 жыл бұрын

    汗をかいて痩せるというのは、身体の浮腫が取れてスッキリ見えるということですよね。脂肪自体は減っていないという・・・

  • @geniejohn4682
    @geniejohn46824 жыл бұрын

    一生観ます

  • @user-wi8wx9kf4d
    @user-wi8wx9kf4d3 жыл бұрын

    凄く勉強してるなぁ~って いつも思ってます。

  • @saladass188
    @saladass1884 жыл бұрын

    アコギな商売をする業者にエイ

  • @gwdapwd16766
    @gwdapwd167662 жыл бұрын

    真面目にサプリメントの効能を読んでいるとつい電車のボケを忘れてしまうきんにくんさんすこ

  • @user-rk9lc3fm8j
    @user-rk9lc3fm8j4 жыл бұрын

    いつも自然の風景が気持ちよくて好き

  • @user-gp2qg9nt6r
    @user-gp2qg9nt6r4 жыл бұрын

    実際、専門家の指導の元に下剤で体質改善って言うのもあるんです否定はできませんが、体重が減ったからダイエット成功って考え方を説明するこう言う考え方を否定するこう言う動画は多くの人に見て欲しい。 筋肉量を増やして代謝を上げればむしろ体重は増える事を理解して欲しい。 女性でも筋肉質な方はいるので、体重ではなくサイズやプロポーションを重視したダイエットに切り替えて欲しいですよね。 特に10代の女の子に体重を公開させて、一定期間内に何キロ体重を減らせなかったら罰則みたいな危険な考え方をする地下アイドルの運営をしてる大人には、しっかりと勉強してから発言して欲しいと思います。 もちろん、安易なダイエットに自爆されてる人たちにも。 特にビルダーやダンサーでフィジカルを意識する人達は勉強してますよね。

  • @user-ss6vp3sz9k

    @user-ss6vp3sz9k

    4 жыл бұрын

    覇王軍軍師とんぱち 筋肉量が増えると体重は重くなるってことを理解して欲しいってところすごい分かります。ダイエットの目的って体重を落とすじゃなくて綺麗な体になることだと思うんですよね。

  • @DH-gc8xd
    @DH-gc8xd4 жыл бұрын

    川を見せた瞬間白飛びしてた空がめっちゃ綺麗でびびった

  • @sarsarsarsar-c5l
    @sarsarsarsar-c5l4 жыл бұрын

    多彩なスタジオがたまらんです。

  • @Umabancho
    @Umabancho4 жыл бұрын

    結局のところ、適度な運動と適切な食事が大事ってことですね

  • @----cut----

    @----cut----

    4 жыл бұрын

    間違いねぇ

  • @aue6409
    @aue64094 жыл бұрын

    いつも最後の声めっちゃデカくて好きw

  • @SK-he6sn
    @SK-he6sn3 жыл бұрын

    最近きんにくんのKZread聞きながら就寝

  • @relayxlt0204
    @relayxlt02044 жыл бұрын

    なんもしないで痩せるなんて代物が本当にあるのなら個人個人が「効くのかな?」なんて疑問を少しも持つ事もなく世の中に浸透してるはず。 太り過ぎた為に病気したりしてる人を医者が運動しましょう適度な食事を取りましょうって言ってる時点で要はそういうことなんだろうと個人的に思う。

  • @user-ss2sg6pj7e

    @user-ss2sg6pj7e

    3 жыл бұрын

    ダイエットサプリメント=何もせずに痩せれるサプリメントではないよ? そんなものは普通にない。

  • @user-ep8tz8sc2q
    @user-ep8tz8sc2q4 жыл бұрын

    何より顔が若いのが最高の説得力。

  • @user-oe1ev1mo1o

    @user-oe1ev1mo1o

    4 жыл бұрын

    きんに君は食べてるものもちゃんとしてるからな

  • @user-jn8lo6mc6z

    @user-jn8lo6mc6z

    2 жыл бұрын

    これだけ働いて筋肉つけて顔が若いのすごいよな

  • @user-qi7xs1lr5m
    @user-qi7xs1lr5m4 жыл бұрын

    筋肉番付時代からのファンです。

  • @user-di3nz2wn9b
    @user-di3nz2wn9b4 жыл бұрын

    今回の教訓···船は飲み物

  • @hanatodoriki
    @hanatodoriki3 жыл бұрын

    お相撲の技のひとつ〜〜〜〜〜〜〜 がツボすぎてめっちゃ腹筋に効いた

  • @user-rg8lc2nz1u
    @user-rg8lc2nz1u4 жыл бұрын

    船半分しか食べれてなくて草

  • @user-ml2kf1vi7r
    @user-ml2kf1vi7r3 жыл бұрын

    9:34 part39で電車7本くらい食べてたのに船1隻だけで喉やられるのは草 電車×7 < 船×1

  • @user-dj2be4tk8j
    @user-dj2be4tk8j4 жыл бұрын

    アルコールのお話でおっしゃっていた。体温を下げない健康法についての動画お待ちしてます。

  • @user-re4kt3rv6r
    @user-re4kt3rv6r4 жыл бұрын

    いーぬ!!! 好き

  • @user-lw5pr6ep9o
    @user-lw5pr6ep9o4 жыл бұрын

    やっぱりきんに君でも船はきついのか、、、お体に気をつけて

  • @omom2007
    @omom20074 жыл бұрын

    シルベスター・スタローンの正しい発音聴きたかった

  • @user-fg1vr6fd7y
    @user-fg1vr6fd7y3 жыл бұрын

    最初ボケがウザかったのに、なぜか癖になってくる。 どうなってるんだい!?

  • @user-ge6er7zl2i
    @user-ge6er7zl2i4 жыл бұрын

    スタローンのとこはツボったww

  • @ayumi-cu2jm
    @ayumi-cu2jm4 жыл бұрын

    こんな愛しい人知らん😂笑 船みれてよかったね💓

  • @a.k.a.4458
    @a.k.a.44584 жыл бұрын

    1:26くらいからかわいい

  • @kissyan0
    @kissyan03 жыл бұрын

    4:05 新ダイエットサプリ「舟」を摂取

  • @hole_de_armas
    @hole_de_armas9 ай бұрын

    「セカンドでも結構食べてましたからね」←パワーワードすぎる

  • @user-kx8dp4lr5n
    @user-kx8dp4lr5n4 жыл бұрын

    サプリ摂っただけで簡単に脂肪落ちるとかもうそれは毒やろ…って思いますね 脂肪だって大事よ?

  • @aantibcsc2915
    @aantibcsc2915 Жыл бұрын

    そーいえば筋肉くんアメリカまで行って 大学で勉強してたから有識者なんだよね。 タメになりました!!

  • @user-hx8ev1rt3z
    @user-hx8ev1rt3z4 жыл бұрын

    楽するために知識を得ようとしとる人が 多い現状の日本

  • @TF-qd6rq

    @TF-qd6rq

    3 жыл бұрын

    知識を得ようとしてないように見えるが

  • @user-bk4ib5tz1u

    @user-bk4ib5tz1u

    3 жыл бұрын

    楽をするために知識は最重要で必要だろ。その過程が一番大変なんだから。 それを言うなら楽だけして、結果出したいとかやな。

  • @hfsargcfrjk

    @hfsargcfrjk

    2 жыл бұрын

    脳筋で草

  • @fumiep808
    @fumiep8084 жыл бұрын

    栄養と運動ですね。

  • @user-wb6cg6jx4y
    @user-wb6cg6jx4y4 жыл бұрын

    船のくだり笑う

  • @user-vq5nm5ri4b
    @user-vq5nm5ri4b4 ай бұрын

    さっき飲んだ船のせいなのか、咳に苦しめられた瞬間空模様が目まぐるしく変わったのを見て、時の流れが変わったのかと思った🤣

  • @kuzhengzhi9699
    @kuzhengzhi96994 жыл бұрын

    改めて肝に銘じてます!!改めて肝に銘じてます!!今回のダイエットは炭水化物(玄米)をできる限り限界まで摂取して脂質は卵とミックスナッツで体重×0.8g、たんぱく質は取り過ぎずに徐脂肪体重×3g、トレーニングは強度を保って体重の落ちに一喜一憂しないで4か月頑張ります。

  • @MY-ie2oo
    @MY-ie2oo4 жыл бұрын

    体重が表示されない体脂肪計があるといいですね!(既にあるかもですが)

  • @user-qt3gw5dq9e
    @user-qt3gw5dq9e4 жыл бұрын

    夕陽が沈む綺麗な空って、26:00になるまで分からんかった

  • @user-gh3gk1yv5h
    @user-gh3gk1yv5h3 жыл бұрын

    電車、車、船の栄養成分とダイエット効果の違いについても、機会を改めて是非!www😂

  • @user-xd8po4mx7b
    @user-xd8po4mx7b4 жыл бұрын

    俺もサプリメントまるわかり大辞典かったからもう少し勉強してみようかな…

  • @sinsin0222sinsin
    @sinsin0222sinsin4 жыл бұрын

    完全栄養食についてお願いします🙌

  • @user-jf7jk3vw3u
    @user-jf7jk3vw3u2 жыл бұрын

    💪これまでのスタジオまとめ ・第47回 隅田川スタジオ ←NEW! ・第46回 初収録の場所ですね、ねぇ、ここ、ま木があるんですけれども、かったい、かったいとこの、上、にすわら、らないといけないスタジオ ・第45回 こちらのスタジオはですね、初なんですよ、まあ初と言いましてもですね、この近くに…で収録したことあります、あの卵のね、話とか、ザ・きんにくライブについての…アァーカァー!………アンケートに答えた、時に、行ってたスタジオの隣スタジオ ・第44回 ちょっと知り合いの方がですねアパート、部屋を持ってらっしゃいまして、今人が入っていないから、良かったら使ってもいいよ、て、言われたスタジオ ・第43回 うわぁーねぇもう夕日が、今すごい眩しいですけれども、そして、時々ね、あのカラスが来てましたね、スタジオ ・第42回 沖縄 ・第41回 明言無し#カラスコプター ・第40回 活性酸素カラスがカーカー鳴いていました、覚えてますかスタジオ ・第39回 逆浜松町逆光ヤースタジオ ・第38回 浜松町逆光ヤースタジオ ・第37回 太陽が…ビームみたいですね、昔…ここによく遊びに来てた、丘の上公園スタジオ ・第36回 第8回と同じ焼肉店  ・第35回 明言無し#鈴木さん ・第34回 そんなスタジオ ・第33回 今日はヘリはありませんスタジオ ・第32回 明言無し#青いライト ・第31回 フィットネスジム ライト24 ・第30回 時々阪急電車が通ってガタゴトしたらすいませんスタジオ ・第29回 明言無し#アセトアルデヒドカラス ・第28回 ヘリコプターの音がうるさかったらすみませんスタジオ ・第27回 とんでもない青空 夕日の……スタジオ ・第26回 青空がありまして首都高が走っておりますスタジオ ・第25回 卵スタジオ ・第24回 素晴らしい自然の中の公園 ・第23回 大井町の近くにある公園スタジオ ・第22回 明言無し#八木 ・第21回 ベニスビーチ ・第20回 アメリカのスターバックス ・第19回 サンタモニカビーチ ・第18回 アメリカのチックフィレの外の傘がある食べれる場所 ・第17回 ベニス メインアンドヒル スターバックススタジオ ・第16回 サンタモニカカレッジの大きな木の下スタジオ ・第15回 ラスベガスの最新のマクドナルド ・第14回 ラスベガススタジオ ・第13回 ロサンゼルス近郊パサデナのホテルのプールサイド ・第12回 森の中スタジオ ・第11回 室内 ・第10回 良い公園 ・第9回 大阪の蛸之徹 ・第8回 とある焼肉店 ・第7回 穏やかな光の綺麗な公園 ・第6回 浜松町スタジオ ・第5回 日がほぼ沈んだ薄暗い公園 ・第4回 筋肉散歩でたどり着いた素晴らしい公園 ・第3回 広島空港 ・第2回 ゴールドジムサウス東京の近くの良い公園 ・第1回 浜松町のオフィス街の中庭

  • @skyeye2468
    @skyeye24684 жыл бұрын

    購買意欲を刺激するというより不安や焦燥感を煽るような近年のマーケティングは酷いものばかりです。 老けて見られた私が~、彼女のできなかった僕が~、結果的に〇〇になっちゃいました!!とか とある大学の~、とある実験の~、とある有名な専門家が~、なんと従来の〇〇倍の効果が実証!!という不明瞭な情報。 買うも自由ですけど買う前に少し落ち着いてみるといいですよ。私は入力フォームくらいまで行くと目が覚めて興味すら無くなります 笑

  • @gwdapwd16766

    @gwdapwd16766

    2 жыл бұрын

    論文読むといいですよね。 わたしはワクチンも医学論文を読んで打つことにしたし、他にも痩せたいと思った時にダルビッシュさんを参考にして生理学や脳科学、生物学の本を読みました。

  • @user-lp7fr8sk6p
    @user-lp7fr8sk6p4 жыл бұрын

    急にIQ低くなるの地味にウケてきて最近ハマってきたw

  • @user-sy5tl8ex2m
    @user-sy5tl8ex2m4 жыл бұрын

    1:23 電車

  • @user-ub9xz4qk9y
    @user-ub9xz4qk9y3 жыл бұрын

    1:26 電車 3:52  船

  • @Gana_JPN
    @Gana_JPN4 жыл бұрын

    昔ダイエット系サプリ飲んでるからって食いまくってたら太ったの思い出しました笑

  • @2000_D
    @2000_D4 жыл бұрын

    そろそろきんに君のお母さんもスタジオに登場すべき^^

  • @user-km5bm2is7x
    @user-km5bm2is7x4 жыл бұрын

    3:55 船は食べてはいけません(`・ω・´)

  • @melubre
    @melubre4 жыл бұрын

    「痩せる」と「やつれる」を一緒にしてる人がいるのがよくないですよね。 悪いサプリでおなか下して、栄養不足で体重落としても不健康では意味がない。 そういうタイプの人って肌あれたり血色悪かったりするけど、そこは見えなくなってるのかなぁ。 怖いね。

  • @LAVA-cy8ms
    @LAVA-cy8ms2 жыл бұрын

    ザ・サプリメント みたいなの作って欲しいなぁ

  • @user-vz4wu7hj3d
    @user-vz4wu7hj3d4 жыл бұрын

    ゴールドジムのファットバーンというサプリ飲んでいて、それにはカプサイシンが入っているのですが、やはりやめた方がいいですかね。

  • @xyz1103

    @xyz1103

    4 жыл бұрын

    ゆう ゴールドジムなら筋トレしまくらないと効果出ないんじゃね

  • @user-ss2sg6pj7e

    @user-ss2sg6pj7e

    3 жыл бұрын

    @@xyz1103 的外れなコメントで草

  • @user-do5bm9bx3d
    @user-do5bm9bx3d4 жыл бұрын

    きんに君が疑問を感じてることでも、ホント誰も傷つけないよう話し方に気をつけてるところに人間性が現れてる。 好きです(^-^)

  • @t4ma117Kun

    @t4ma117Kun

    11 ай бұрын

    誰も傷つけないから誰にも効果がないことを話している

  • @TT-wz8dx
    @TT-wz8dx4 жыл бұрын

    きんにくんが「船は1g……5キロカロリー」って言った瞬間、俺の携帯に通知が入って「ブー❌」って音が鳴った(;ω;)

  • @hosan201x
    @hosan201x4 жыл бұрын

    下手にサプリメント飲むより、 からだすこやか茶W とか飲んでるほうが効果有りそう。

  • @user-sk6zr3xo4n
    @user-sk6zr3xo4n4 жыл бұрын

    ケトジェニック問題になってましたねサプリは信用できない😝

  • @user-ep8tz8sc2q

    @user-ep8tz8sc2q

    4 жыл бұрын

    けとじぇんぬ、、、、ね

  • @yukigames
    @yukigames4 жыл бұрын

    部外者が現れると急にアホになりますね(笑)

  • @user-uc1ff8pz6l
    @user-uc1ff8pz6l4 жыл бұрын

    口をつけないでお水を飲むテクニック、伝授して下さい。かっこいい!

  • @nyanko0122

    @nyanko0122

    4 жыл бұрын

    狙いを定めてボーーーん!!です(顔面にコーラを浴びた男)

  • @nyandaba13
    @nyandaba134 жыл бұрын

    「隅田川スタジィオ」

  • @user-gt8zr9bo4b
    @user-gt8zr9bo4b4 жыл бұрын

    DNSの4wayメガバーンとかどうなのかね。

  • @user-jc5sv3dd3g
    @user-jc5sv3dd3g4 жыл бұрын

    船合わないかーw

  • @user-kf5hb6bc7i
    @user-kf5hb6bc7i4 жыл бұрын

    1:26 IQ2になる瞬間

  • @narikaibaske

    @narikaibaske

    3 жыл бұрын

    3:52 失礼しますこちらも合わせてご覧下さい

  • @user-kf5hb6bc7i

    @user-kf5hb6bc7i

    3 жыл бұрын

    漢は黙って竹槍直管二本出し!! ガチワロタwww

  • @user-eo5zt1nx8i
    @user-eo5zt1nx8i3 жыл бұрын

    船でいきましょのくだりで 絶対パワーじゃんって 思ってたらまさかの変化球くらったww

  • @add9gg
    @add9gg4 жыл бұрын

    船のカロリー、チョット高いな。

  • @awaawa3996
    @awaawa39964 жыл бұрын

    毎日野菜食いまくってるきんにくんには必要ないけど野菜不足の人間には食物繊維系のサプリはダイエットに有効だと思うんだけどそこんとこどうっすか?

  • @_pokopoko1361
    @_pokopoko13614 жыл бұрын

    1:23 3:50 14:00 15:10

  • @user-dh5ve3tb1c
    @user-dh5ve3tb1c4 жыл бұрын

    食事と運動で地道に体重落とそう

  • @lu__9712
    @lu__97123 жыл бұрын

    それでも痩せたいくらい女子にはプレッシャーがあるのも事実

  • @user-vv3yw4ct4g
    @user-vv3yw4ct4g4 жыл бұрын

    サイヤマンが魔裟斗とコラボしてHMBの宣伝に利用されてたで。筋肉んも気をつけてや。しょーもないサプリの片棒担いだらあかんで。

  • @user-cw5tx4nt9y

    @user-cw5tx4nt9y

    4 жыл бұрын

    philz 胡散臭いもの売るせいでベストボディもサマースタイルも胡散臭くみえる……

  • @----cut----

    @----cut----

    4 жыл бұрын

    しゃーない メイウェザーすら広告塔にされるご時世や

  • @user-wq1ly3xl2g

    @user-wq1ly3xl2g

    3 жыл бұрын

    @@----cut---- わ

  • @user-my7xd6xo8d
    @user-my7xd6xo8d4 жыл бұрын

    カプサイシン入りの入浴剤使ってます

  • @user-ou9em6pi9o
    @user-ou9em6pi9o4 жыл бұрын

    ヤバいww 腹痛いww 時々笑わせにくるの止めてくれww

  • @hatumei
    @hatumei4 жыл бұрын

    きんに君、船アレルギーのようですね… 電車も食べすぎに注意してください。 なんでも摂りすぎは良くないです。

  • @user-lw4sg2pg2e
    @user-lw4sg2pg2e4 жыл бұрын

    不意打ちで笑かしにくるのきつい笑

  • @user-up2lv5tm2i
    @user-up2lv5tm2i3 жыл бұрын

    世界のトップビルダーに見せてやりたいはダイエットサプリ

  • @user-bt5jq9lq7m
    @user-bt5jq9lq7m4 жыл бұрын

    ダイエットサプリの広告を見るたびに『抗生物質でも同じ事できるじゃん。腸内環境が悪くなってるだけでは?』と思ってた。やっぱりそういうものもあるんだね。 美容目的でサプリを飲むなら、汗をかいたほうが効率的だと思うんだけど。どうせ岩盤浴とかエステとかも行くんでしょ? 基本無料でデトックスしながらダイエットもできる。そう、筋トレならね。

  • @user-uq9ru1mw3n
    @user-uq9ru1mw3n4 жыл бұрын

    前に答え出てましたよね! 魔法なんてない近道なんてない!これに限ります!

  • @user-xu9dc9np9z
    @user-xu9dc9np9z4 жыл бұрын

    たまに入るネタがシュールww

  • @datemaking
    @datemaking4 жыл бұрын

    これ電車の音だ!

  • @user-ip3hy9rr6v
    @user-ip3hy9rr6v2 жыл бұрын

    やっぱりプロの芸人さんですよね。トーク面白く聞けます。素晴らしいです。これスーツ着て中田さん的な動画も有な気もします👍

  • @keita8938
    @keita89384 жыл бұрын

    喉は大切にヤー‼️

  • @bluetech2809
    @bluetech2809 Жыл бұрын

    船、電車の話をしたら時間の無駄、私は怒るはずですが、なんとなく最後まで見ました。なんかキンニクさん魔法ですねw

  • @dai0201
    @dai02013 жыл бұрын

    ちょいちょい3歳児が降りてきてるね

  • @masaki0149
    @masaki01494 жыл бұрын

    筋トレしつつダイエットしてるのですがなかなか体重が落ちないです。 増えることもあまりないので食べすぎとかはないと思うけど、実際筋トレで体重って減るんですか? やっぱ体重より体脂肪率を機にした方がいいのかな?

  • @user-st9hz1od8s

    @user-st9hz1od8s

    4 жыл бұрын

    本人じゃなくて申し訳ないですが… 筋肉が増えると体重が増えるのはごく当たり前のことなので、体重あるいは体脂肪率にとらわれずに(もちろん指標の1つとしてはどちらも全然アリですが)数字よりも見た目を重視でいくと良いのではないかなと思います。 長文失礼しました。

  • @masaki0149

    @masaki0149

    4 жыл бұрын

    @@user-st9hz1od8s  アドバイスありがとうございます。数字より見た目がよければオッケーかな?とは薄々思っていましたが、結果として見えずらいので悩んでいました。 まだ筋トレ始めて半年くらいなので、これから根気よく続けていこうと思います。

  • @user-se2mx4kd2i

    @user-se2mx4kd2i

    4 жыл бұрын

    @@masaki0149 参考になれば・・・ 筋肉と脂肪、同じ体積でも、筋肉のほうが、およそ3倍重いです。 脂肪が減りながら、筋肉が増えた場合、緩やかに体重が増えていきます。明らかに以前より引き締まった体なのに体重が変わってなかったら筋肉が増えた証です。むしろ、見た目は引き締まり、体重が増えるのが理想です。 ただし、自身にとってこのくらいをキープしたいなという状態(体型)になったのなら、維持できるトレーニング量にしましょう。 過度なトレーニングは体を肥大化(簡単に言えばムキムキに近づいていく)させるので、注意が必要です。 部分的なトレーニングで、極端に筋肉を増やしたくないのなら、水泳で全身運動、ジョギング(私は嫌いです)がおすすめです。

  • @masaki0149

    @masaki0149

    4 жыл бұрын

    @@user-se2mx4kd2i アドバイスありがとうございます。 毎日体重をチェックしています。いくらか体が引き締まった感があり体重はほぼ一定なので筋肉は増えたんだと思います。 お腹周りの脂肪をもっと減らしたいのですが、脂肪を減らすにはやっぱり有酸素系がいいんですかね? 自分もあまり有酸素系は好きじゃないので、筋トレの強度を上げてもっと筋肉を増やしていこうかな?と思ったりしています。(今は自重トレーニングしかしていません。)

  • @user-st9hz1od8s

    @user-st9hz1od8s

    4 жыл бұрын

    @@masaki0149 いえいえ!少しでもお力になれたのなら良かったです! お互い理想を目指して頑張っていきましょう💪

  • @user-rg8lc2nz1u
    @user-rg8lc2nz1u4 жыл бұрын

    最近HMBの広告多すぎてイライラする笑

  • @olibab750

    @olibab750

    4 жыл бұрын

    漫画のやつね笑

  • @user-rg8lc2nz1u

    @user-rg8lc2nz1u

    4 жыл бұрын

    oliba b そうそう飲むだけでバキバキ!ってんなわけあるか!って思います笑 まぁ買う人は買うんでしょうけど…

  • @ssax4036

    @ssax4036

    4 жыл бұрын

    唯唯 心中覚悟(笑)で広告費出してんじゃね? そんなもんTikTokでやっとけって話ですよ。

  • @mlhomlho1857
    @mlhomlho18573 жыл бұрын

    ネタよりアホになる時の方がおもしろい‼️

  • @gwdapwd16766
    @gwdapwd167662 жыл бұрын

    山本義徳さんのサプリメントどうですかね

  • @user-xl3id3jh5d
    @user-xl3id3jh5d4 жыл бұрын

    いけるのかオイどうなんだい?

  • @xxxxmoemoe
    @xxxxmoemoe4 жыл бұрын

    テレビに出るよりKZreadrやってる方がいい! テレビで「5時は5時なのかい」とか「いーぬ」で笑える芸人ってそうそういないと思います

  • @home-brown
    @home-brown4 жыл бұрын

    最近それこそKZreadの広告でよくでてくるね。船は水分を吸うんだよね

  • @home-brown

    @home-brown

    Жыл бұрын

    2年前の自分のコメントが何言ってるか全くわからない

  • @ssax4036
    @ssax40364 жыл бұрын

    船すする時に途中できる食べ方は許容できん!!!

  • @555matomo5
    @555matomo54 жыл бұрын

    地球がスタジオ

Келесі